00:05
おはようございます。私らしく働く準備室の葉月です。本日、48本目のテーマとなります。 今日のテーマはですね、家事をしていたら今日も仕事ができなかった、というお話をさせていただきます。
これ皆さんどうですか?昨日の1日通して、これフリーランスの方の話になっちゃうと思うんですけれども、
家事をしててですね、1日本当はスタンドFM上げないといけないとか、あと例えばノートですね、ブログ書かなきゃいけなかったとか、インスタ投稿しないといけなかった、みたいなことってないですか?
で、気づくと意外と1週間経った時に、やらなければいけなかったタスクっていうものができてなかった。で、また自己嫌悪に陥る、みたいな。何やってたんだよ1週間、みたいなことってないですか?
私は結構ありました。 実際たまに今でもですね、これやってなかった、みたいなことあるんですけれども、最近は仕事モードっていうのにきちんと切り替えられているので、そういうことはほとんどないかなと思うん
ですけれども、
やらなければいけないことっていうのはクリアしていってるのかなと思っています。 事務的なものも含めてですね。
で、やっぱり家事をしていたらとか、子供のこととかですね、仕事以外のことをしていると、自分が仕事をする時間っていうのを確保できなかったりとか、やる気が起きなかったりとかですね、結構あると思うんですよ。
特に家事しながらとか子育てしながらって、何て言うんですかね、自分の、自分だけが関係するようなことじゃないことじゃないですか。
例えば、自分は別にご飯いらないんだけど、ご飯作んなきゃいけないとか、子供の行事だったり、ご主人のことも含めてなんでしょうけれどもね、いろんなことをやるじゃないですか。
その時に人のことばっかりしていて、結果的に自分のことっていうのができてなくて、なんか寝る前に今日も一日忙しかったなぁみたいな、結局何もできなかったなぁみたいなのって結構あると思うんですよ。
うん、自己嫌悪ってありますよね。私ももちろんあります。今でもあるんですよ、本当に。
だけど、最低1個はですね、やりきっているのかなぁと思っているので、そこまで寝る時の自己嫌悪っていうのはないんです。
正直ですね。自己嫌悪はないんですけれども、もちろん振り返ってここはやらないといけなかったなぁみたいなことはあるので、そこはまた分析というかですね、
なんですけれども、仕事において寝る時に反省するようなことはあまりないかなという感じですね。
課題はいっぱいあるよっていうだけのことだと思います。でもここに行き着くまでに結構いろいろもやらかしてますし、
なんて言ったらいいんですかね、主婦感覚がちょっと抜けてなかった部分もあったなぁというふうに今思うと感じています。
で、やっぱり主婦モードとか仕事モードに切り替えるっていうのは、結構やっぱり明確に自分がやらないといけないことが分かってたりとか、環境を整えていかないと、よっぽど強い人しかそこってできないと思うんです
03:15
よ。
よっぽど強い意志を持っている人のみですね。その気力だけでできる人っていうのはですね、私はあんまりそういうタイプじゃないので、
どちらかというと楽な方に走ってしまったりとか、現実からちょっと目を背けてしまうようなタイプなので、ダラッとしてるなぁと思うんですけれども、
でもそれでもですね、なんとかやらないといけない。それでも私ができるようになったのは、きっとやるべきことが本当に明確になったっていうか、やるべきことというより私がなりたい自分ですね。
今46歳なので、本当に自分がこうなりたいっていうところが腹落ちしてきたっていうことと、もう同じ失敗したくないなっていう、同じ道をたどりたくないなっていうところが結構ですね、自分と向き合うことによって
分かってきたんですよね。
なので、こうありたい。じゃあこうあるためには自分が毎日何を一個一個潰してクリアしていけば、そこに近づいていくのかなっていうのが見えてきたんだと思うんですね。
そこは数字の部分もあると思います。売り上げの部分もありますし、あとは売り上げというより収入ですよね。自分の収入をここぐらいまで持っていきたいってなった時に、やっぱり自己向き合いをしていく必要がある
んですよ。
これを実際にやるってなったらどのぐらいの時間を作らなきゃいけないかなっていうふうに結構現実的な部分に落とし込めるようになったんですね。
なのでそれまでは本当になんかダラダラ仕事してたなって思います。本当にですね、なんかかといって会社員に戻って毎日8時5時で働くっていうのが私の中でどうしてもイメージができなくて、
週2回は非常勤として授業をしに行ってるんですけれども、それ以外の日は自分の仕事をですね、とにかく育てていくということをしているんですね。
なので皆さんと本当に感覚は一緒なんですけれども、ただそこの自分が取り組んできたことをですね、どうやってそこをやってきたかっていうと、
まず最初にやったのは、明確に自分が使える時間を見返してみるっていうことですね。見返す。
例えば週末全く子どもさんのスポーツとかのいろんな行事とかでもう動けないってなるんであれば、やっぱり平日にどこに時間を作っていくかっていうのを自分で見極めていかないといけないと思うんですね。
例えば私だったら過水勤っていうのは比較的フリーに動けますし、土日も最近は結構仕事をするようにしてるんですけれども、時間をたくさん使うことができるようになったんですね。
06:00
なのでさらに自分がやるタスクっていうのを何をしなければいけないっていうのをきちんと出していたイメージですね。
これをサービスをするにあたって、例えば何人集客しなきゃいけないとかですね、そういうところも数字として出していくといいのかなと。
ただどうしても見たくない、現実を見たくない人っていると思うんですよ。
数字に落とし込むと嫌だっていう人いると思うんですけれども、実際多分そこをしっかりしないとただ闇雲に行動してるだけで続かなくなってくるんですよね。
目的がないので、なんとなく今日時間があったらやろうっていうのをやっちゃうと目的がぶれてくるのでやる意味もわからなくなってきますし、
あとやった時に目的がないのでこの後どうしようっていう風に続かなくなってくるんですよ。
私がこのスタンドFMを始めたのは発信をやっぱりしたいんですね。
発信して自分のサービスを知っていただきたいのもありますし、昔自分がですね色々悩んで模索してやってきたことを今できているところっていうのはどうやって私がやってきたかっていうのが皆さんに共有できれば皆さん
ももう少し楽にですねお仕事をしたりとか、
私の46歳ぐらいですね40代ぐらいになった時に自分のキャリアとか自分の残りの人生っていうのをどういう風に生きようかっていうその参考にしてもらえるかなと思ったので始めたんですね。
もちろんインスタではずっと発信してるんですけれども、私の場合こうやってこう話とか伝える仕事なので、
どちらかというとそのインスタで例えば画像を貼ってリール作ってっていうのは私にはちょっと向かないなというふうに思ったんですね。
リールみたいに切り取った話をしたいわけではないのでですね。なのでこの音声配信というのは私にはめちゃくちゃ合ってたっていうことです。
そして合ってた理由の一つは顔を作らなくていいんですよね。
実際今私ちゃんと朝軽食をするので別に外にこのまま行けるんですけど買い物が行けるんですけれども、
でも撮っている体勢っていうのはなんかすごい体勢で撮っている。ソファーに座りながらとかパソコンを開けてるんですけれども、
なんかすごい体勢で撮ってるんですけれども、それもいいなっていうふうに思うんですよ。スタンドFMの良さ。
硬くなりすぎないのでですね。あまり硬くなりすぎる話ってしたくないなと思うので、皆さんが流れ聞きできるような感じの緩さがいいかなと思ってるんですけれども。
ちょっと脱線しちゃったんですけれどもね。でも実際そうかなというふうに思っています。
なのでこのスタンドFMを撮るというのもある程度の時間を確保できれば、本当に10分ですよね。最長でも15分確保できればすぐ撮れますよね。
09:03
車の駐車場とかでも私撮りますし、今日は日中自宅にいて誰もいないので普通にたくさん撮ることができてるんですけれども、
そうやって何かしらできてるんですよ。だから今日も何もできなかったなっていう感覚を今は持ってないんです。
ただ昔はですね、なんかね1個1個が腰が重かったんですよ本当に。だけど何をするにも腰が重かったです。
一つは結果が例えばフォロワーさんが増えないとか、そういう目の前の数字にとられていたのかもしれないんですけれども、
そこをやっててあんまりやってもなんか皆さんの反応がないから心が折れちゃうっていうのもありましたけれども、
でも見方を変えるとみんなどうやっても1からスタートしてるんですよ。何ならゼロからスタートして1のフォロワーさんを作って、
1が今私が結構インスタしてますけれどもそれでも2000人ぐらいなんですけれども、
でもやっぱり私の配信聞いていただいたりとか、あとそこからそのスイスキャアルームのご予約が入ったりとかありがたいなというふうに思っています。
なので今日もできなかったっていうことはなくて、ただただそのやる目的がしっかりしてなかったりとか、
あと結局自分がどうなりたいかっていうのがわかってないと何となくやる意味がわからなくなるんじゃないかなというふうに思うんですね。
なのでご自分がやりたい何かサービスがあった時にそれを育てていくところに注力するのであれば、
やっぱり目の前の細かい作業をやっていかなければいけないというふうにたどり着くんだと思います。
この前の配信で視覚の話をしたんですけれども、そういう時にだいたい視覚に走りがちになっちゃうんですね。
なんて言ったらいいですかね、自信がなくなってくるので。
でも視覚とってもあまり変わらないなと思うので、この自信の無さはですね。
だからやっぱりコツコツ一個の目の前の作業をしていかなければいけない。
私がちょっと知ってる、スローガンなのかわからないんですけど、言葉で上を向いて、
上を向いて、何でしたっけね。
ちょっと忘れました。
上を向いて行動指導、下を向いて暮らせだったかね。
もうちょっとかっこいい言い方だったんですけれども、とにかく目標はしっかり高く持ちましょうと。
ただ生活、毎日生活する日々の生活はしっかりと足元を見て自分のコツコツした作業をしなさいという意味だと私は受け取っているんですね。
やっぱりこれが毎日の一日一日の過ごし方だと思うので、家事をしていることが全く悪いことじゃないですし、
子どものことをしていることも全く悪いことじゃないんですけれども、
でももしですね、今日も仕事ができなかったっていうふうに寝る前に考えてしまったりとか、
12:01
もうこの1週間結局私何もできてないっていうふうに落ち込んだりとか自己嫌悪になったりもやもやするのであれば、
1個でもですね、自分で時間を見つけて30分でもいいので最初はですね、自分で時間を見つけてその時間を確保するっていうことです。
確保するためにはまずはその前なんかの準備としてタスクを書き出しておくって大事なんですね。
よく言うのが前の日に明日するタスクを書き出すって言うんですけれども、それでもいいと思いますし、
朝起きて必ずこれとこれはやるみたいな感じで2つだけとか1つだけとかですね、
タスクを必ずやってこれだけはちゃんとやるっていうふうにやっていくと、
一つ一つクリアできてゲーム感覚のようにそのタスクが消えていくので、
なんとなくやった感もありますし、一歩ずつ前に進んだ感じがあると思うので、
ぜひですね、週末なかなか子どもさんの時間を取れないと思うのであれば毎日1個でもいいのでですね、
何か仕事につながるようなタスクをしていければいいのかなというふうに思っております。
今日もですね、今日朝配信してますけれども、夕方になった時、夜になった時に結局今日も何もできなかってならないようにですね、
1つだけでもいいので何か仕事につながるようなタスク、インスタ配信でもいいですし、
ストーリーズを上げるとかですね、あと私みたいに音声配信始めてみるとか、
何でしょうね、記事書くとか、ツイートしてみると、ツイートじゃないかもですね、今スレッズですかね、
みたいな文章を1個書くとかですね、そういうのでもいいと思いますので、
ぜひ実行してですね、少しずつ行動に移していければ習慣できるんじゃないかなというふうに思っております。
今日のテーマはですね、家事をしていたら今日も仕事ができなかったというお話を配信させていただきました。
また配信いたします。ありがとうございました。
