ともみんの「自由と妄想劇場」🍎
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ともみん🍎 284 Episodes
Tomomi Hayashi
おたよりを送る

女優歴20年|声・表現・心を磨き、
“人生の主役”として輝くための番組🎤✨

🍎感想やリクエストは公式LINEより👍
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《profile》
宮崎生まれ東京育ち。
身長171cm
りんご🍎と舞台が生きがい。
チワワ君と暮らしてます💖

🍎こんなあなたへ
☑︎自分全開で人生を全うしたい
☑︎スタエフ村で 圧倒的な何者かになりたい
☑︎声を磨いてバイブレーションを変えたい
☑︎人生の主役として輝きたい
…そんな over40女性に、
“ワクワクする気持ち”と“主役の許可” を届けます❣

🍎放送時間
朝6時6分 / 週3回
いいね・コメント・レター大歓迎です🫶

🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』
https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda

🍎目指す世界
“人類みな表現者”🔦✨

🍎モットー
人生の主役はいつだって自分!

🎬Works
TBS『オールドルーキー』
JA石川「おまとめ主婦」篇
Volkswagen WEB/亀田製菓「柿の種」
企業MC・講演会・ウェディング司会
自主制作映画『りんごのおと』
舞台『ズルい奴ほどよく吠える』@赤坂RED/theater …etc.

🍎SNS
▪️Instagram
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▪️YouTube
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▪️note
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番組の魅力・推薦

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声で伝えるための黄金律🍎

声で伝えるための黄金律🍎

Dec 26, 2025 11:08 Tomomi Hayashi

\プレゼントはこちらから🎁/ https://lin.ee/Fafi409 人生の舞台を軽やかに生きたいあなたへ。 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda \いいね・フォロー・コメント励みになります😍🍎/ 声と表現のチカラで、 “人生の主役”を取り戻す番組✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送の世界観 ゆるっと楽しく、時々熱く。 あなたがもっと“自分らしく輝く”ための ヒントを毎回お届けします。 🍎放送時間 朝6時/週2〜3回更新 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 🍎お仕事・お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124

感情を声に込める技術🍎

感情を声に込める技術🍎

Dec 24, 2025 10:35 Tomomi Hayashi

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【衝撃】マイクを通すと声は8割消える🍎

【衝撃】マイクを通すと声は8割消える🍎

Dec 22, 2025 11:37 Tomomi Hayashi

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圧倒的自分軸の作り方②

圧倒的自分軸の作り方②

Dec 19, 2025 11:49 Tomomi Hayashi

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圧倒的自分軸の作り方①🍎

圧倒的自分軸の作り方①🍎

Dec 17, 2025 10:55 Tomomi Hayashi

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他人軸から「圧倒的自分軸」へ🍎

他人軸から「圧倒的自分軸」へ🍎

Dec 15, 2025 09:30 Tomomi Hayashi

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「私」という物語の主人公🍎

「私」という物語の主人公🍎

Dec 12, 2025 10:43 Tomomi Hayashi

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人生を変える台本思考🍎

人生を変える台本思考🍎

Dec 10, 2025 09:00 Tomomi Hayashi

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㊗️2000フォロワー✨SNSクロスメディア化🍎

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Dec 8, 2025 09:32 Tomomi Hayashi

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自己肯定感は上げない 上がるもの🍎

自己肯定感は上げない 上がるもの🍎

Dec 5, 2025 10:43 Tomomi Hayashi

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欲望を解き放て!スキに正直でいい🍎

欲望を解き放て!スキに正直でいい🍎

Dec 3, 2025 09:16 Tomomi Hayashi

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不完全でいい、ダメな自分も可愛いね🍎

不完全でいい、ダメな自分も可愛いね🍎

Dec 1, 2025 08:54 Tomomi Hayashi

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イベント企画は自己表現🍎

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Nov 28, 2025 10:49 Tomomi Hayashi

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主催って怖い、でもやる価値あるよね🍎

主催って怖い、でもやる価値あるよね🍎

Nov 26, 2025 09:23 Tomomi Hayashi

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応援される人になるということ🍎

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Nov 24, 2025 10:40 Tomomi Hayashi

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乾燥の季節の喉対策🍎

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Nov 21, 2025 10:55 Tomomi Hayashi

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話が"伝わる"人になる演技メソッド🍎

話が"伝わる"人になる演技メソッド🍎

Nov 19, 2025 09:57 Tomomi Hayashi

\プレゼントはこちらから🎁/ https://lin.ee/Fafi409 人生の舞台を軽やかに生きたいあなたへ。 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda \いいね・フォロー・コメント励みになります😍🍎/ 声と表現のチカラで、 “人生の主役”を取り戻す番組✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送の世界観 ゆるっと楽しく、時々熱く。 あなたがもっと“自分らしく輝く”ための ヒントを毎回お届けします。 🍎放送時間 朝6時/週2〜3回更新 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 🍎お仕事・お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124

人前で堂々と話せる人の3つの秘密🍎

人前で堂々と話せる人の3つの秘密🍎

Nov 17, 2025 09:51 Tomomi Hayashi

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【コラボLIVE】色彩鑑定で見つける 自分らしい表現方法🍎

【コラボLIVE】色彩鑑定で見つける 自分らしい表現方法🍎

Nov 12, 2025 30:33 Tomomi Hayashi

\プレゼントはこちらから🎁/ https://lin.ee/Fafi409 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』  https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda 📣11/12 Wed.12時 コラボLive開催❣️ スタエフ歴5年 放送回数2,000回超の大ベテラン👏 「愛の専門家・幸粋さん」と コラボライブをしました🎵✨ Liveのタイトルに入れた「色彩鑑定」は色の持つエネルギーを読み解くもので、企業の商品開発などにも活かされるもの💡 幸粋さんは、生年月日から主観の色を導く占い師さんなんです❤️ 当日は、私のカラーをお手本に、 皆さんの持つ色やその特徴もお聞きしていきます☺️ 私からは、それぞれの色に合った表現方法などもお伝えしています👍 後半は幸粋さんチャンネルで お楽しみくださいね☕️💖 🔻 https://stand.fm/channels/5f89de1237dc4cc7e14888ed ーーーーーーーーーー 色彩鑑定で見つける 私らしい表現方法 ーーーーーーーーーー 🍎日時:  11月12日(水)  12:00〜1時間程度予定 🍎チャンネル:  前半30分ともみんch  後半30分 幸粋さんch リアルタイムで参加される方は、 ぜひお誕生日を教えてくださいね🌈 最後まで読んでいただきありがとう! 素敵な月末にしましょー😍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124

この世は全て思いどおり!人生の主役はいつもあなた🍎

この世は全て思いどおり!人生の主役はいつもあなた🍎

Nov 10, 2025 12:56 Tomomi Hayashi

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桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna (インスタもある) 🚗🚥番組公式コミュニティ  https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com

LISTEN NEWS

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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/