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グッドモーニング!ともみんです。ようこそ、自由と妄想劇場へ! このチャンネルでは、女優歴20年の私、ともみんが、声、表現、心の使い方を通して、人生の主役として輝くためのヒントをお届けしています。
ぜひ、チャンネルをフォローしてお楽しみくださいね。 今日のテーマは、「欲望を解き放て!スキに正直でいい!」です。
皆さんは、自分の好きなものにときめいていますか? もっともっと自分らしく楽しく、好きなもので人生を満たしたいなぁという、そんなあなた、最後までお楽しみいただければと思います。
本題に入る前にお知らせです。 こちらのメインチャンネル、自由と妄想劇場のサブチャンネルとして、
楽屋浦トークというチャンネルをオープンしております。 そちらも週に2回、火曜日と金曜日の夕方5時半から、今の私とはちょっと違う自然ですの私をお届けしておりますので、気になった方はぜひそちらのチャンネルもチェックしてくださいね。
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今は1ヶ月の振り返りをするためのフレームワークをお届けしておりますので、お友達追加していただいた後にフレームワーク頂戴とか、くれーとか言ってもらえたらお届けいたしますので、よかったらぜひご活用ください。
ということで、本題に入ります。 今日の内容はノートに書いた記事をベースにしておりますので、文字です。読むのがお好きな方、ノート使っているよって方は、ぜひそちらもチェックしてフォローや好きいただけると嬉しいです。
突然ですが、好きだー! とにかくリンゴが好きだー!
はい。 先日ね、美味しいリンゴが送られてきて、めっちゃテンション上がったんですよね。
私、リンゴがすごく好きなんですよ。 11月5日のいいリンゴの日も放送でもお伝えさせていただいたんですけど、10分間ラジオでリンゴ愛を語れるくらい、リンゴがめちゃめちゃ好きなんですよね。
海を前にした時のように思わず叫び出したくなるような好きなものとか、会えると思ったらその日まで指より数えちゃうような好きな人とか、なんかソワソワして嬉しくてスキップしちゃうような、好きっていうのを皆さんはいくつ思いつきますか?
実はね、好きってことが言えなくなっている大人が多いんですって。 私が冒頭叫ばせていただいたんですけど、好きだー!みたいに最近言った経験ありますか?思い出せますかね?
日常にときめきが欲しいって思ってる女性は7割以上って言われてるんですよ。 ただ実際にときめいてる人っていうのは40代、私と同じ40代だとわずか40%なんですって。
さらに約3割は全くときめいてないって答えてるんですって。 年齢を重ねれば重ねるほど好きなものへのワクワクが減っていくって、ちょっと悲しいですよね。
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これはね、ちこちゃんに叱られるでも取り上げられてたんですけど、大人になると1年があっという間に過ぎるっていうのは皆さん体感ありますよね。
それは何でかっていうと、ときめきがなくなったからなんだそうなんですよ。 確かにね、子供の頃って今日のご飯何かなーとか、人参欲しがただ!みたいなちっちゃいことに感動してワクワクしましたよね。
でも大人って食事みたいな作業って感じになっちゃうじゃないですか。 なんならスマホを片手にコンビニ弁当を機械的に食べてるみたいな大人もいますよね。
ちょっと私も胸が痛いですが、これってちょっともったいないですよね。 もちろんね、わかりますよ。毎日を一生懸命生きてると、ときめきっていうよりも目の前のタスクタスクタスクってなっちゃうじゃないですか。
だけどね、私が今日から隙間時間にサクッとできる妄想全開もしもワークっていうのを紹介しますので、一緒にやりたいと思います。
要するに子供みたいに自由に空想するワークです。 ではこれから3つの質問をするので、もしもワークに皆さんで取り組んでみてください。
準備はいいですか?妄想全開ですからね。 じゃあまず一つ目の質問。お金も時間も無限にあったら何をしますか?
皆さんはお金からも時間からも自由です。 何をしますか?
これ普段考えてないと意外と考えられなかったりするので、思いついたものをさらに膨らませて、もっともっと、もっともっとってするといいですよ。
じゃあ質問の2つ目。誰にも何も言われないとしたら、本当は何がしたいですか?
今更こんなこと言えないよーとか、バカにされるかもなって思ってるようなこともぜひ思い浮かべてくださいね。
本当は何がしたいのーって問いかけてみてください。 はいじゃあ3つ目最後ね。いい歳してって言われなかったら始めたいことはありますか?
年齢を気にしてできないことないでしょうか? いい歳なんて関係ない。何でもできるよってなったら今からでもやりたいことないですか?
はい思い浮かべましたか?じゃあ一つずつ深掘りしていきますね。
まず一つ目。お金も時間も自由にあったら、無限にあったら何をする?です。
これはやる時に浮かんでくる二大挙と言いますよね。いやーお金ないんだよねーとか時間なくてさーっていうありますよねー。
なのでその制限を取っ払います。
目覚めた瞬間自由で豊か。どこに行っても何を食べても何を着るかも全て好きに決められるとしたら、さあ何を選びますか?
じゃあ2つ目。誰にも何も言われないとしたら本当は何がしたいですか?
チャレンジをしようとかワクワクっと思って動こうかなっていう瞬間にこんな風に言われたことありませんか?
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それ意味あるの?いやー難しそう。そんな時はそのありがたい忠告をしてくれた人にぜひ聞いてください。
あなたは同じ経験をしたことあるの?です。
チャレンジを全力でした人たちで人のチャレンジ、あなたのチャレンジを応援しない人はまずいません。
だからそんなちっちゃな声に耳を貸さないで大丈夫。
さああなたが本当にしたいことは何ですか?大事な命の時間を何に使いますか?
では3つ目ね。いい歳してって言われなかったら始めたいことは何でしょう?
そもそもさ、何歳だからしちゃダメって誰が決めたのかなって思うんですよ。年齢って本当に便宜上のカウントじゃないですか。
大人になったらミニスカート履いちゃダメなの?いい歳してキャッキャとはしゃいだらいけない?
確かにね、若い時は若い時の魅力あります。もちろんありますよ。
だけど同じように年を重ねたら年を重ねた人の良さがあるじゃないですか。
もちろん肉体の衰えはやってくるけど、だからって心まで合わせて衰える必要はない。
はい、でね、1個面白いエピソードがあって、私がフランスにステイしていた時があるんですけど、マルシェでね、何度も見かけたマダムがいたんですよ。
彼女ね、ショッキングピンクのワンピース着て足を出してたんですよね。
いくつくらいかな?70は超えてるんじゃないかなって感じでしたけど、ファッションもめっちゃ楽しんでた。もう心から楽しんでたんですよ。
で、この話をしたりすると、大体日本人の人は、えー素敵、いやーいいなーっていう反応が返ってくるんです。
だったらあなたもそうなろうよって、好き全開で行こうよ、ショッキングピンク行っちゃおうよって私は思いました。
はい、ということで今日は、好きっていうのを封印するのって大人になる過程で、そんなのは子供っぽいとか、もういい歳してって自分にも他人にも言われてきた結果だと思うんですよね。
でも一度きりしかない自分の人生を好きなもので埋め尽くして彩りたくないですか?
好きに囲まれてハッピーに生きるのはすごく簡単。勝手に作ってた制限の檻があるだけなんですよ。
で、その檻、棒持ってるだけで上も下も空いてたっていうオチです。実は存在してないんですよ。それに気づくだけなんですよね。
ということで今日は、欲望を解き放て、好きに正直でいい、という内容についてお話しさせていただきました。
今日のお話はいかがだったでしょうか?もし文字で読みたいよ、気になったよって方はノートも見ていただけるととっても嬉しいです。
皆さんからの感想やコメント、あなたからの表現が私の活力になりますので、ぜひ簡単なことでも書いていってくださいね。
LINE公式やサブチャンネルのご登録もお忘れなく。ということで最後までお聞きいただきありがとうございました。
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ということで、今日も圧倒的に自由に自分らしく、人生の主役はいつもあなた、お相手はトウミンでした。じゃねー。