女優歴20年｜声・表現・心を磨き、
“人生の主役”として輝くための番組🎤✨
🍎感想やリクエストは公式LINEより👍
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《profile》
宮崎生まれ東京育ち。
身長171ｃｍ
りんご🍎と舞台が生きがい。
チワワ君と暮らしてます💖
🍎こんなあなたへ
☑︎自分全開で人生を全うしたい
☑︎スタエフ村で 圧倒的な何者かになりたい
☑︎声を磨いてバイブレーションを変えたい
☑︎人生の主役として輝きたい
…そんな over40女性に、
“ワクワクする気持ち”と“主役の許可” を届けます❣
🍎放送時間
朝6時6分 ／ 週3回
いいね・コメント・レター大歓迎です🫶
🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』
https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda
🍎目指す世界
“人類みな表現者”🔦✨
🍎モットー
人生の主役はいつだって自分！
🎬Works
TBS『オールドルーキー』
JA石川「おまとめ主婦」篇
Volkswagen WEB／亀田製菓「柿の種」
企業MC・講演会・ウェディング司会
自主制作映画『りんごのおと』
舞台『ズルい奴ほどよく吠える』@赤坂RED/theater …etc.
🍎SNS
▪️Instagram
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▪️YouTube
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👇リクエストや感想はLINEよりお気軽に💖
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番組の魅力・推薦
4/1はエープリルドリームの日🍎🌸
🍎あと12名で200名達成😆 公式LINEのお友達追加してね🌈 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 番組の感想やリクエスト、 Spotlight Academyに関しても 公式LINEよりお気軽にどうぞ👍 🍎「Spotlight Academy」開講🔦 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として 輝くための6つの講座をご用意しました💖 こちらから説明会を予約してね☺ ↓↓↓ https://ex-pa.jp/item/57803 🍎note記事はこちら https://note.com/tomomi__apples/n/n9782016e90f8 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
スキを全力で体現してたらブランディングになった🍎
🍎4/1までに公式LINE200名目指してます✨ あと14名😍🙌 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 🍎「Spotlight Academy」開講🔦 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として 輝くための6つの講座をご用意しました💖 こちらから説明会を予約してね☺ ↓↓↓ https://ex-pa.jp/item/57803 🍎noteの記事はこちら ↓↓↓ https://note.com/tomomi__apples/n/nbc9f047d2cc9 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
きゃぴこかりんちゃんコラボ🍎
🎀前半はこちらから https://stand.fm/episodes/69c72fdb51b6f444b6d01165 ご一緒したかりんちゃんのご紹介🫶 ⇓⇓ ★きゃぴこ.かりん（一条果凜） https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98 ★2026年も無料勉強会を じゃんじゃんバリバリ開催中👇️ https://qr.paps.jp/bBcv （承認コード 2525 ） 👗一条果凜プロフィール 株式会社一条果凜 代表取締役社長 ホームページ https://karinichijo.com/ 👗コンセプト【人生の着せ替えハウス】 👗ミッション 「一人ひとりが、自分だけの"似合う人生"を見つけ、夢中で楽しめる世界をつくる」 失敗も遠回りも、すべてが愛おしい経験。 どんな瞬間も楽しみながら、 自分だけの人生をリデザインできるサポートを致します！ ─ ─ ─ ─ 🍎「Spotlight Academy」開講🔦 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として 輝くための6つの講座をご用意しました💖 こちらから説明会を予約してね☺ ↓↓↓ https://ex-pa.jp/item/57803 🍎番組の感想やリクエスト、 Spotlight Academyに関しては 公式LINEよりお気軽にどうぞ👍 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
SNSにAIをどこまで使う？音声だからこそ伝わるリアルな話🍎
🍎3/28（土） 10:00〜 きゃぴこかりんちゃんとコラボします🫶 https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98 🍎「Spotlight Academy」開講🔦 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として 輝くための6つの講座をご用意しました💖 こちらから説明会を予約してね☺ ↓↓↓ https://ex-pa.jp/item/57803 🍎番組の感想やリクエスト、 Spotlight Academyに関しては 公式LINEよりお気軽にどうぞ👍 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
神アプリ！Typeless🍎
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選ばれる人になる方法③「表現」の磨き方🍎
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選ばれる人になる方法②「声」の磨き方🍎
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選ばれる人になる方法①「心」の磨き方🍎
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自分の声と仲良くなる🍎
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4タイプ別 ともみん声診断🍎
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あなたの声のタイプはどれ？声診断 開始🍎
🍎ファシリテーターします😍 『先読み戦略シェア会』 3/10 20:00〜 オンライン（無料） ⇓⇓ https://ex-pa.jp/item/61129 🍎「Spotlight Academy」開講🔦 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として 輝くための6つの講座をご用意しました💖 こちらから説明会を予約してね☺ ↓↓↓ https://ex-pa.jp/item/57803 🍎番組の感想やリクエスト、 Spotlight Academyに関しては 公式LINEよりお気軽にどうぞ👍 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
リーダータイプではないのにリーダーを押し付けられる。どうしたらいい？🍎
🐾本日、愛犬のO次郎くんのバースデーです🎂 アイコンも今日だけ変えてみました😍🫶 🍎「Spotlight Academy」開講🔦 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として 輝くための6つの講座をご用意しました💖 こちらから説明会を予約してね☺ ↓↓↓ https://ex-pa.jp/item/57803 🍎番組の感想やリクエスト、 Spotlight Academyに関しては 公式LINEよりお気軽にどうぞ👍 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
コミュニティでのポジショニング🍎
🌾ともみんの 「SNSまるごと収穫祭🍎」 3/4（水）20時〜無料（オンライン） ▶ https://ex-pa.jp/item/61055 🎙️ まさるラジオ アーカイブ✨ ▶ https://stand.fm/episodes/69a670a7f4e044bf5a59e0e6 🍎番組の感想やリクエスト、 私の講座Spotlight Academy に関しては公式LINEより👍 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝く ヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
わくわくするコミュニティ作りの極意🍎
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出禁になっても選ばれる🍎
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選ばれるために必死すぎた私の「やらかしBEST10」😂🍎
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選ばれる人になる方法🍎
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表現としてのSNS🍎
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あなたに合うSNSはどれ？得意から始めるSNS継続率🍎
2/18 11:00〜ライブにゲスト出演 美しい人や美容に詳しい人を呼んで、 その秘訣や大切なことを聞いていく チャンネルに呼んでいただきました✨ 💎A_vision++（エービジョンプラス） アーカイブよろしければお聞きください🎵 https://stand.fm/episodes/699523f60c9fcbda0fcf3141 🍎「Spotlight Academy」開講🔦 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として 輝くための6つの講座をご用意しました💖 こちらから説明会を予約してね☺ ↓↓↓ https://ex-pa.jp/item/57803 🍎番組の感想やリクエスト、Spotlight Academyに関しては 公式LINEよりお気軽にどうぞ👍 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 声・表現・心を磨き、“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 舞台女優20年の経験から、 ・表現のコツ ・心の整え方 ・巻き込み力 をお届けしています🎵 🍎放送時間 (月)(水)(金) 朝6時～放送 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力、ライブローンチ ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 👓私をプロデュースしてくださっている hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」 https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676e098991a9935db5c76124
10ヶ月🙌音声配信をはじめての3つの変化🍎
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