ようこそ真希子のpodcastへ！
乳がん治療がほぼ終わりかけた５１歳と１日
何か新しいことに挑戦したいと思いました
その時思い浮かんだ中で一番「怖いなー」と感じたものポッドキャストでした
だったらそれをやろ！
声という音でも伝えたい！
内容は、今の私のありのまんま、何も隠さない私の中です
一見あかるいイメージの私のようですが
愛着障害だったり、トラウマ、中は色々
パートナーとのことや人生のこと
癌との付き合い方やリンパ浮腫
ガンが2024年末に再発してからの
生活習慣の大改革やその中で見えてきてることなど
そんな毎日の生活や経験の中で学んだこと、気づいたことなど
SNSでは伝えてない事を呟いています
EP1-81からは録音した声を聞きながら
即興でピアノをレコーディングして
それをBGMにしてみました
その後、弾きながら話す形式に変えてみました
弾きながら話すってむず！いけど
声とピアノが一体になって表現してるようで
自分が癒されている感じがして心地いいです
「今日もいい日になるね」
今日もふらっときてくれてありがとうございます
ゆるりとどうぞ
HP : www.makikoyoneda.com
文字付き : https://listen.style/p/tbqdcyy8?aOHUogqy
EP2-7 【乳がん】副作用対策。私、こんな事やり始めたよー。
痛い痛い副作用。 私が辛いのは末梢神経障害。手の指の痛みや関節の痛み。 ほんと、舐めんなって位痛い。特に朝。 でも少しでも軽減したいもんね。 色々試し始めています。 大丈夫。一人じゃないよ〜〜。 ＊今日見たYoutubeはこれ → https://www.youtube.com/live/gOOiLPH-n2I?si=aeUy-1l0mrW-_GG3
EP1-28 ピアノレッスン再開できちゃった
まだ指が全然本調子じゃないし、生徒さん受けて大丈夫だろうか、、、。 そんな不安の中開始したレッスン。 自分で言うのもなんだが、、、 生徒さんの顔の輝きがレッスン開始時と最後の「バ〜イ」の時とは全く違ってた。 生徒さん、楽しそうに笑ってた！来週のレッスン日も決めてた。 良かった〜〜。 まだゆっくりやっていくつもりなので、時間を確保したい方は早めにね。 makikoyoneda.com
EP1-27 衝撃が重なった「音楽とラーメン」
そうなの。。 「わからん」っていう感想。 活動を始めた頃は「もっとわかりやすい曲をやってくれませんか」って言われたこともあったんだって。 そんなライブを聴きにいった後のラーメンがまた衝撃で。 ＜ウーゴ・ファトルーソpf,acc,vo, ヤヒロトモヒロperc＞スケジュール http://tomohiro.yahiro-blog.main.jp/?eid=1432675#gsc.tab=0 https://open.spotify.com/intl-ja/album/0sCaQ981bp0nnFPM2JDimw?si=ZCiLC4geQ8uh78VpveRKDw
EP1-26 ただの呟きですが、何か？
「米田のポッドキャストってただの呟きだよね」って昨日幼馴染に言われてね（友人に悪気はないよ）。 だよね〜〜〜（笑）って感じだったんだけど、後で「そう、それがしたいんだ！」ってはたと思ったの。 「〇〇術」「生きるヒント」「ハウツー」とか、、、そういう世界じゃなくて、呟き。 つまりは好きなことを勝手に言ってるってことだよね。へへ。
EP1-25 シャア畑に行こうとしてた時にね
「正しい道」が私の生活の中にこんなに普通にあるんだってことにびっくりしたのかなぁ〜。 いやいや、どんな道があっても良いんだよね、、、ってハッとしたのかなー。
EP1-24 大切なものにさようなら
私の人生で多分最も長い間一緒に時間を過ごしたピアノ君。 ３歳か４歳の私がこのピアノを弾いてたんだよね。 思い出、たっくさんある。 でも決めました。
EP1-23 弾いてみた
朝ふら〜っとピアノ(電子ピアノね)に向かい弾くのが堪らなく好き。勿論パジャマで。今日も弾いてたら、あ，これ伝えたいって思って録音してみた。「私とピアノが音楽を弾いている」。お見合いで感じたんだ。
EP1-22 これから私の人生を一緒に生きていくパートナーとのお見合い
へへ。それは〇〇なんだけどね。 私にとって、私の人生にとって〇〇は必須。 車もブランド品も素敵な服も別にいらない。 でも、これは側に欲しい。 と、気付くまで時間もかかったし、今でも良いのかな〜って悩む。 「いつかは」って思ってたけど。。
EP1-21 パートナーって必要？
完璧親戚のおばさんモードなんだけどね。 私の周り、素敵な人たち、独身さんが多いの。 ザクっと彼ら彼女らの意見を纏めると「こんな自分に付いてきてくれる人いないよ」です。 貴方はどう思う？
EP1-20 ピアノ好きさんへ
同志のあなたへ。最近聞いて心にズキューンときた言葉があったのでシェアするね。 あなたはどっちの気持ちが先にきてる？
EP1-19 幸せってさ、一体何？
天麩羅食べながら、ふっと感じた「幸せ」のこと。 前より少し腑に落ちた感じがしたんだ。 今の私が考える幸せってこんな感じ。 幸せになりたい！人には特に聞いてほしいな。
EP1-18 「自分を大切」VS「自己中」
先日の「自分を大切に」を聞いた親友が教えてくれたこと。 自分を大切にするとエゴイスト？ 自分を大切にすると他人は大切にしない？ 特に女性は自分を犠牲にすることが「美徳」みたいになりがちだよね。。でもね、ヨガの世界ではこんなこと言うらしいよ。
EP1-17 「お早うキャンペーン」生中継
勝手に初めて一人で盛り上がってる事があるの。 なんの目的もなくただ私がやりたいと思ったから始めた事だけど、嬉しいことも起こったの。 生中継なので自然音が入ってるからそこを気にしない人だけ聞いてね。 周りの音も聞いて欲しかったのでBGMは無しにしたよ。
EP1-16 母への「もう頑張らない」宣言（祝人生初）
人生で初めてできた、私にとっての大きな一歩。 家では小さい頃からずっとピエロで来た私。本音や本心を見せた事が一度もなかった私。 でも、もうそこから卒業しても良いよねってずっと思ってた。 だから母に勇気を出して言ってみたよ。 私にとってはこれは「自分を大切にする」事の一つだったのかも。 ポッドキャスト、ありがとう。
EP1-15 ぽっかり空いていた私のルーツ
いつも、もっと上に、もっと遠くに！って生きていたのかも知れない。。 初めて行った中学校の同窓会で、実はものすご〜く憧れていた『地元の友達』が居るって事を知ったの！ この同窓会は人生が私に用意してくれたプレゼントだったのかな。 人生、どちらか一つじゃないんだよね。 すっごく大事なことに気づいた気がする。
EP2-6 [乳がん] 月1の検診行ってくるね
今日の診察は骨密度、腫瘍の状態のチェック、今の薬の見直し、新しい薬も始める為の診察。先生とのコミュニケーションっていつも順調だと良いよね〜。でも、今日は行くのが不安なんだ。ちょっと愚痴らせて〜。でもさ、こう良い時こそ「非暴力コミュニケーション」のテクニックだね。怒ったり関係悪くしちゃうのは寂しいと思うしさ。とはいえ、落ち込み気味〜。
EP2-5 [乳がん] これ使って温泉入ってみたよ
傷があることは恥ずかしい事ではないし、この傷は私の所為じゃない、逆にすごく頑張った勲章！って頭では分かってても、まだ公共のお風呂に入るのは気になるなぁ〜というのが今の私の感じ。入りたいな〜どうしようかな〜って悩んでたら、病院でこれ発見！早速買って温泉で付けてみたらこんな感じだったよ。 https://www.amazon.co.jp/dp/B0031Z2S6A?ref_=cm_sw_r_apin_dp_9CQGM1XMVQANDPEJ74BT
EP1-14 「自分が１番」「私を大切に」って何のこっちゃ？？？
私ね、乳がんになるまで「自分を大切に」って言われてもどういう事だか分からなかった。 でも乳がんになって「私を大切にしなきゃダメ」という状況に追い込まれて、やっとわかってきた気がするの。 その私が毎日の生活の中で自分を大切にするために実験してた事。 特にいつも他人を大切にし「過ぎ」ている人の参考になると良いな。
EP1-13 信じきる
私の体はすごいの。私の心もすごいの。だからどんどん生きれちゃうの。凄腕医師だろうと、他人は決められない私の人生なの。 大丈夫なの、私。 私も周りも信じてる。信じきってるの。
EP2-4 [乳がん] 副作用外来行ってきたよ
副作用外来で教えてもらってホッとしたこと。薬との付き合い方や、抗がん剤の影響。本当に聞けて良かった。 私のホルモン剤は「アナストロゾール」です。
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