【日火木17時頃配信】心がやすらぐ人生相談チャンネル『わたなべ夫婦のふたりごと』へようこそ。
この番組では、リスナーの皆さんから寄せられた様々なご相談に対して、私たち夫婦が本音で向き合い、お答えしていきます。
配信を通じて、皆さん一人一人の「自分らしい幸せ」が見つかるヒントをお届けできれば幸いです。
◎リスナー名称：なべとも
（わたなべ夫婦のお友だちという意味です）
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——— プロフィール ———
◎わたなべ夫婦
奈良県在住、31歳の結婚7年目夫婦です。stand.fmやYouTubeなどのSNS発信をしつつ、不動産投資にも取り組んでいます。
【結婚後の歩み】
・2017年3月 交際1年を経て入籍。
・2017年9月 結婚後ベトナムに移住し離婚危機。
・2018年7月 帰国し夫婦で日本一周の旅へ。
・2019年6月 奈良県内に定住。
現在は保護猫と3人暮らし。妊活お休み中。
◎夫・だいき
1992年生まれ。京都大学卒業→みずほ銀行→ベトナムの日系ベンチャー企業→夫婦で独立。宅地建物取引士。
◎妻・ゆみ
1992年生まれ。関西地銀→リクルート営業→夫婦で独立。宅地建物取引士。
◎保護猫・シェリ
2019年に自宅前で保護。たそと呼ばれることが多い
#491［対談］頑張ってない自分でも認めてあげたいと思いました
ゆみハーンの最近の気づきをシェアします。「ありのままの自分OK」と認めてあげたい。 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【新Vlogチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#490［対談］自分に「価値がある」から愛される？
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:03 今日のテーマについて 01:54 レター：無価値なのに、価値を感じるといけない？ 06:17 一貫性はなくてもOK 16:06 人の役に立つともちろん嬉しいよ 18:32 「無価値って言うと悲しいよ」と思う人へ 22:20 YouTubeのコメントについて #482Y［対談］無価値を受け入れて生きていくことにしました。 https://stand.fm/episodes/656ec372a75e73cf3bd831bf 「私は無価値」を受け入れて生きることにします https://tasotaso.net/mukachi/ 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【新Vlogチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#489 妊活中、生理が来るたび落ち込みます
【放送のもくじ】 00:00 オープニングと年末年始 03:13 レター①：妊活中、生理が来るたび落ち込みます 08:32 レター②：夫が時間通りに準備できなくてモヤモヤ 20:14 レター③：ビーフストロガノフまた作りましたか？ 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #妊活 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#488 わが家の「筋トレ」ルーティン
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:49 レター：筋トレのモチベーションを保つ秘訣 02:06 また筋トレの話をする理由 04:58 わが家の「筋トレ」ルーティン 16:58 成果が感じられることが最高のモチベ 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #筋トレ #健康 #ダイエット ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#487［対談］夫の実家に泊まるのが嫌！
この音源は音声配信サービスのみで公開しています！YouTube（動画）での視聴はできません。 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:42 レター：夫の実家に泊まるのが嫌 13:48 まずこれをしてみてほしい！ 15:38 夫はどういうスタンス？ 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#486 付き合って1ヶ月で一方的に破局…どういうこと！？
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:43 レター①：付き合って1ヶ月で一方的に破局 06:37 レター②：夫からかなりキツイことを言われました 12:50 レター③：親友が妊娠報告をしてくれない 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#485Y［対談］周りと比べて「自分可愛くない」って落ち込むことあるよな。
【放送のもくじ】 00:00 YouTubeでレター回答始めます！ 02:52 レター内容 04:24 行動してくれてありがとう！ 06:52 ハーンの小話（笑） 09:10 レターへの回答 13:19 すぐ出来る対処法 YouTube版はコチラです！ https://youtu.be/3gWoLfaJsgE?si=YAcEnrH1CcD6u0F0 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#484 将来が見えず、交際2年半の彼氏と別れました
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:54 レター①：将来が見えず、交際2年半の彼氏と別れました 11:53 結婚相手に求める条件とは？ #370［対談］これって脈なし？/この人と結婚してもいいか不安 https://stand.fm/episodes/6360beaf5e2ffc4e33583a73 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #結婚 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#483 人に優しくできない時って、自分にも優しくないのかも
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:51 レター①：夫が不眠症らしいです 10:16 レター②：日中一人で過ごして元気がないです 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#482Y［対談］無価値を受け入れて生きていくことにしました。
この放送はYouTubeでも視聴いただけます。 https://youtu.be/-PjJUncqwpM ＼ブログでも書きました！／ https://tasotaso.net/mukachi/ みんながどれだけ価値あるよって 言ってくれても、 「私は無価値」って思っちゃうのサ。 でももう仕方ないから、 逆に「無価値」を受け入れて みることにしたのね（笑） そしたらいろんなことが 変わってきたの。 「それでもいい」って 魔法みたいな言葉だね。 【動画のもくじ】 00:00 オープニング 01:04 コーチング受け始めました 03:07 自分に対する「無価値感」 06:02 無価値を意識した 08:23 そして変わったこと 16:50 エンディング 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #コーチング ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#481 ギャン泣きする息子に対して救われた考え方
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:47 レター①：ギャン泣きする息子に対して救われた考え方 13:54 レター②：通訳の仕事は将来なくなる？ フランスの子どもは夜泣きをしない https://amzn.to/3Romhss 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #子育て ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
【LIVE】みんなは年末年始何して過ごす？
なべとものみんなに年末年始の過ごし方を聞いてみました！ 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#480 カウンセリングって費用高すぎ…
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:41 レター①：カウンセリングって何回くらい受けないとダメ？ 12:27 レター②：うつ病の時にレターしたものです 16:12 レター③：夫婦の「ルール」を決めました 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #心療内科 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#479 夫が結婚式を猛反対！あきらめるしかない？
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:34 続報きました 02:49 当時のレターと夫婦対談 20:39 続報のレターを呼んで 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #結婚 #結婚式 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#478 職場の「変な習慣」に合わせるのがイヤ
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 02:17 レター①：続・職場の謎習慣についていけない 21:02 レター②：無事円満退職できました #410 母の日とかどうしてる？/理想的な円満退社とは https://stand.fm/episodes/6430d9f181b857892d065507 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #職場 #ビジネス ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#477 絶対怒ってるけど「別に」と流す夫
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:49 レター①：絶対怒ってるけど「別に」と流す夫 15:54 レター②：疲れたときのリフレッシュ方法 23:49 温泉とサウナについて熱く語っています（笑） 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#476 歳とったなあ…ってどんな時に感じる？
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:23 レター①：歳とったなあ…ってどんな時に感じる？ 13:42 レター②：夫の転職に合わせて東京へ行くべきか 19:50 レター③：猫のトイレ周りのご相談 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #ペット #猫 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#475 夫の両親と弟がくせ者で、モヤモヤします
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:45 レター①：夫の両親と弟がくせ者で、モヤモヤします 12:37 レター②：素の自分を出せない 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #子育て ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#474 怖い情報に触れすぎて妊活に対してネガティブに
【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:34 レター①：怖い情報に触れすぎて妊活に対してネガティブに 10:05 口コミをどう活用するか 14:57 情報をシャットアウトするのもひとつ 19:30 レター②：叔母をカウンセリングにつれていきたい 24:29 レター③進撃の巨人の感想 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 #妊活 #不妊治療 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#473 夫に過去にされたことが許せない
Twitchで麻雀配信します！フォローよろしくお願いします https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:50 麻雀の実況配信を始めます！ 08:25 麻雀の面白さ 14:17 レター①：過去のことが許せない 20:00 パートナーの裏切り行為…立ち直るには？ 21:50 レター：夫が他の女性とホテルに… 23:54 どういう状況だったのか？ 26:06 わたなべ夫婦の体験談 30:14 失った信頼を取り戻すのは時間がかかる 35:04 男性側の心理とは？ 37:34 何がショックなのか？ 42:16 まとめると 43:20 夫の行動制限はあり？ 47:35 エンディングトーク #328［対談］パートナーの裏切り行為…立ち直るには？ https://stand.fm/episodes/62a57a42f6bd34000659b173 【レター送信はこちらから】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter ——— SNS・お問い合わせ——— 【公式ブログ】 https://tasotaso.net/ 【YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@watanabe_fufu 【Twitch麻雀配信】 https://www.twitch.tv/watanabe_fufu 【お問い合わせ先】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 ——— 放送タグ——— #夫婦 #恋愛相談 #レター返信 #人間関係 #悩み #人生相談 #お悩み相談 ———お知らせ——— メイン配信先のstand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。また、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりフォローください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
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