結婚相談所の仲人であり心理カウンセラーによる、自分らしい幸せが見つかる夫婦チャンネル。相談件数1,700件突破！
更新日：毎週日曜17時
結婚相談所「ヒロイン婚活塾」を運営しています🕊️
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——— プロフィール 💫———
◎だいき
1992年生まれ。京都大学卒業→みずほ銀行→ベトナムの日系ベンチャー企業に転職→車中泊での日本一周旅→夫婦で独立し法人設立→PCA心理学コミュニティ協会卒業→IBJ加盟「ヒロイン婚活塾」設立。宅地建物取引士。心理カウンセラー。
◎ゆみ
1992年生まれ。関西地銀→リクルート営業→ベトナム移住→車中泊での日本一周旅→夫婦で独立し法人設立→PCA心理学コミュニティ協会卒業→IBJ加盟「ヒロイン婚活塾」設立。宅地建物取引士。心理カウンセラー。
◎保護猫シェリ
2019年に自宅前で保護。たそと呼ばれることが多い。
#592 最近「ふたりごと」じゃない件について
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【stand.fmメンバーシップ】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69 ★限定配信やライブ配信。レターの優先回答など。 ———ブログ•予約サイト等📝——— 【カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabedaiki ※だいきの個別カウンセリングをご検討中の方は、下記よりお問い合わせください。 https://mosh.jp/watanabedaiki/inquiry 【公式ブログ】 https://tasotaso.net 【インスタ】 https://www.instagram.com/watanabe_fufu ———今回の放送について🍀——— 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 04:54 わたなべ夫婦のふたりごとの歴史 10:11 対談収録が少ない件について 17:16 レター①：以前、全身麻酔が不安というレターを送った者です 21:42 レター②：使っているシャンプーなど教えてください 31:33 エンディング 【本日のレター①】 ラジオネーム：ゆな わたなべ夫婦さん、たそちゃん、こんにちは。 以前、全身麻酔が不安で怖いという内容のレターを送らせていただいたゆなです。 レターでまとめてのお返事をお許しください。 9/13に手術をし、現在自宅療養中です。 月末に外来で診察していただき、先生の了承を得たら仕事復帰することができるそうです。 現在は手術以前と比べてだいぶ体調も良くなり、日々散歩したり買い物をしたりして身体の回復に努めています。 手術前日は不安で眠りも浅く、ずっと心臓がドキドキしていました。 当日はもう逃げられないから覚悟しなければ、と手術開始前までは思っていたのですが、いざ手術台に乗ると一気に不安が込み上げて、年甲斐も無く泣いてしまいました🥲 看護師さんと先生が両手を握ってくださり、気付けば「終わりましたよ〜」と声をかられて目が覚めました。 安堵したことを覚えています。 術前は麻酔科の先生としっかり話し合って、術後の吐き気が少なくなる麻酔の組み合わせや、喉の痛みが少なくなる人工呼吸器の入れ方等を説明していただきました。 そのおかげで術後は吐き気が一切なく、術後翌日の9時にはしっかり歩けるまで回復しました。 ラジオにコメントをくださったなべともの皆さん、だいきさん、本当にありがとうございます。 すっかり元気になったので、来月には仕事復帰できそうです。 これからはちゃんと自分の体調を気にかけてバランスの良い生活をしなければなと痛感しました。 少しずつ秋の訪れを感じていますが、わたなべ夫婦、なべともの皆さん、風邪など引かれないようご自愛ください。この度は本当にありがとうございました！ 【本日のレター②】 ラジオネーム：匿名さん だいきさん、ゆみさん、こんにちは。 おふたりのファッションや美しさにとても憧れています。 そこで質問があります🙋 おふたりが最近使っているシャンプーやトリートメントを知りたいです。 以前ラジオでカウブランドの無添加シャンプーを使っているとおっしゃられていましたが、あれから変化はありますか？？ 最近シャンプー迷子なので参考にさせていただけると嬉しいです！ #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#591 心理学とは、わたしはどう生きるかということ
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【stand.fmメンバーシップ】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69 ※限定配信やライブ配信。レターの優先回答など。 ———ブログ•予約サイト等📝——— 【カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabedaiki ※だいきの個別カウンセリングをご検討中の方は、下記よりお問い合わせください。 https://mosh.jp/watanabedaiki/inquiry 【公式ブログ】 https://tasotaso.net 【インスタ】 https://www.instagram.com/watanabe_fufu ———今回の放送について🍀——— 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 04:39 レター：PCA心理学コミュニティ協会について 09:45 あなたはなぜ心理学を学びたいと思った？ 11:32 カウンセラー養成スクールで得られるもの 23:31 結局、自分にとって良いものはいい 31:16 自分にとって心理学とは何か？ 36:24 エンディング 【本日のレター】 ラジオネーム：匿名さん だいきさん、ゆみさんこんにちは。いつもラジオ、ブログ、Instagramの投稿、楽しみにしています☺️ 今回初めてレターを送らせていただきます！ お二人が今学ばれているPCA心理学コミュニティ協会についてです。 お二人の発信やようこさんのラジオを聴いてとても興味があり、学んでみたいと思っています。 なのですが、同時に怪しいと思う人がいるのも私個人としてはわかる気がしていて。 以前PCAは怪しいというレターを紹介された時に、悲しいとおっしゃっていたので、嫌な気持ちにさせてしまったらごめんなさい😭 私は自分がカウンセリングを受けるなら、だいきさん、ゆみさん、ようこさんなど、PCAで学ばれた方から受けたいと思っており、信頼しています。 ただ自分も学びたいと思うと、少し不安もあります。 どういう不安かというと、実際に怪しいと思っているというよりも、周りから怪しいと思われるかもしれない世界に足を踏み入れることが怖いです。 ほんとはそんなこと気にせず自分が興味がある、いいと思うならやってみればいいのでしょうが、不安な気持ちがブレーキをかけています。 あと、PCAが素晴らしいということは発信している御三方の内容から感じているのですが(なのでもっと知りたいと思っています)、実際どういった協会で何を学べるのかよくわからないというのも本音としてあり、学ぶことは心理学という学問で大学などで学ぶことと基本は同じでしょうか？それともオリジナルの理論？があるのでしょうか。どういったところが大学などで学ぶ心理学と同じで、どういったところが違うのか、そもそも全くオリジナルの別物なのか気になっています。 失礼なレターになっていないといいのですが・・・😣 もしよろしければ、PCAについてもう少し詳しく教えていただけると嬉しいです。 これからも配信楽しみにしています！ 何だか言葉足らずだったような気がして追記です。 私が知りたいと思ったことは、例えばだいきさんやゆみさんがおっしゃる、で、本当は今何がしたいん？ という考え方(とても好きでハッとしました)はPCAのスタイル？なのでしょうか？それとも心理学では定番？の考え方、アプローチなのでしょうか。ようこさんがおっしゃる波動の話なども。 心理学は学ぶ場所で内容やスタンスが異なるのでしょうか？それともプログラムの良し悪し、自分との相性の違いなのか？などを知りたいです。 公認心理士の資格などは怪しく思われないのに民間のスクールだと怪しく感じるのもどうして？という気持ちともどかしい気持ちがあります。 結局うまくまとめられなかったのですが、お答えいただける範囲で教えていただけると嬉しいです😣 長々と失礼いたしました。🙇♀️ #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #心理学 #カウンセリング 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#590 職場恋愛と遠距離恋愛…どうする？
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#589 3人目が欲しいけど、急ぎたくない気持ちもある
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#588 宗教にハマったらしい姉とどう接する？
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabedaiki ※だいきの個別カウンセリングをご検討中の方は、下記よりお問い合わせください。 https://mosh.jp/watanabedaiki/inquiry 【公式ブログ】 https://tasotaso.net 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:33 レター①：姉の宗教的な押し付けが嫌だけど 10:36 あなたはどうしたいか？ 15:15 レター②：彼氏が男女混合の旅行に行くと言い出して… 22:34 本音で話したうえで、じゃあどうする？ 【本日のレター①】 ラジオネーム：のすけさん 的確なアドバイスを毎回されているので私も相談したいことがあり送らせてもらいました 私の悩みは家族（特に長女）の関わり方です。 情報として私の家族はステップファミリーで歳の離れた姉2人（父親が違う）がいます。 相談の詳しい内容は変に宗教的な考え方になってしまった長女との関わり方です。 事の発端は10年ほど前に遡るのですが私が長引く怪我をした時に私に気功の治療を勧めたことが違和感のきっかけでした。 そして昨年姉2人の育ての親である祖母が死んだことにより宗教的な考えを周りに言うようになりました。 例→気功が使えるようになった。不老不死になった。何も食べずに生きていける。見えないものと話せるなど 姉は結婚10年程経っていた旦那とも別居し、1人で暮らし始めた状態です。 家族皆心配しています。私は宗教は否定しませんが長女の関わってきかたが私の考えは正しいといった押し付け型なので今後あまり関わりたくないと思っています。 でも母は長女と仲良くしていって欲しいらしいです。 次女は長女の好きにさしてあげたらいいと言っています。 私の立場的にどう振る舞うのが正解だと思いますか？ 【本日のレター②】 ラジオネーム：匿名さん 初めまして。突然ですが、わたなべ夫婦のお二人に質問です。お互い、男女混合の少人数で旅行に行くと言われたらどう思いますか？ 私は付き合って9ヶ月の彼氏との価値観について悩んでいます。彼氏には昔から仲のいい、男1名、女1名、計3名のグループがあります。よく飲みにいく中みたいで、それはいいのですが、この度なんと3人でバリに旅行に行ってくる！と言われました。その時の私の心はと言うと「え？女の子もいる海外旅行って嫌なんやけど！男女3人やしもしもの事があるかも…不安」が正直な気持ちです笑 ですが初めは「いいね！」と彼の価値観を理解して気を使ってました。でもやはりモヤモヤと不安と悲しさ？みたいな感情がとまらず。数日経ってから傷つけないように言葉を選び、彼や彼の友達との関係を尊重した上で私が不安に思っていることを伝えました。彼は(男女関係は)心配はしなくていい。そしてそんなに私を不安にさせてたなんてごめんねと言いました。でもそこからその旅行はどうなったのかわかりません。いくかもしれないし、行かないかもしれない…本人も悩んでるんだと思います。私が行っておいでと快く言えばいいのですが…どう思われますか。 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #宗教 #恋愛 #カップル #旅行 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#587 死産・流産を乗り越えて
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabedaiki ※だいきの個別カウンセリングをご検討中の方は、下記よりお問い合わせください。 https://mosh.jp/watanabedaiki/inquiry 【stand.fm限定配信】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 02:52 レター①：死産に対しての自分の悲しみのやりどころ 13:08 レター②：流産の経験に意味はあったのか？ 25:38 個別カウンセリングのご案内 33:18 こころのシェア会もアップグレードします 【本日のレター①（一部抜粋）】 だいきさんからのお返事を受けてから、このレターを送るまで、 なんで満たされないのか、 もう一度自分の気持ちとずっと考えていました。 やっぱり一番に思い浮かんだのは、死産に対しての自分の悲しみのやりどころでした。 きっとこの部分が解消されないので、何をしても空っぽのような感じがするのだと思いました。日常に感じていた幸せは、うわべだけのものなのかもしれません。 つい先日、死産の経験を信頼できる友人に勇気を出して話したところ、「辛かったね、なんで辛い状況なのに、そんなに私に優しくできるの。何も言える言葉なんてないのが申し訳ない。」と泣いて伝えてくれました。 この時に、これだ、私が欲しかったのは、と思いました。 辛さを肯定してくれ、気持ちに寄り添ってくれ、少し満たされた気分になりました。 この悲しみを1人で抱えていたことが、満たされない要因なのかも…と。 この友人からの言葉は、私と亡くなった子を思っての初めての言葉でした。 というのも、当事者である夫からは、お腹で心拍が止まってると伝えた日に 「残念だったね、悲しいね」と。次の日に「喪失感があるね」と。その言葉以外、子に対しての言葉がありませんでした。 その後は、 ・自分の子が亡くなったという感じがしない 自分は別につわりもないし特に変化もないし。 ・(死産後、子に)別に会いたくない ・(火葬の)骨は別にいらんやろ、どこに置くの など、私の気持ちとはギャップがあること、 また、私の身体面や精神面でもギャップがあり、気遣う言葉が無かったことに悲しくなっている自分に気付きました。 夫は、友人と同じように他人ではありますが、一番身近な人だと思ってます。 そんな身近な人とは分かり合えず、友人からは分かってもらえるなんて…夫との関係はそんなものなのかな、とすら思ってしまいました。 以上のように、原因を自分なりに考えました。 夫からするときっと終わっている話。しかし話し合わなければ、私の感じている空っぽがどんどん広がり、満たされないどころか、今後の関係に関わってきてしまうのでは、とも思っています。 【本日のレター②（一部抜粋）】 今日タイムリーに流産の診断を受けました。 10周目で心拍確認は2回しており、 もう流産することはほぼないだろうと油断していた今回の検診での出来事でした。 エコーの時に心拍が動いてないのが確認でき、 なんとも言えない悲しい気持ちで帰りの電車では人目も気にせず大泣きしました。 ゆみさんも流産をご経験されており、 ブログも拝見したのですがどこか人事で 大変だなぁとしか思っていなかったのですが 自分のことになるとこんな悲しい気持ちをされていたんだといかに自分が人に寄り添えてなかったのかを痛感しました。 泣いても悲しんでも赤ちゃんは戻ってこないし、 できれば早く切り替えて次の妊活に取り組みたいと思ってます。 流産した意味ってどう捉えたらいいんでしょうか？ 流産した方の気持ちがわかるようになる以外何かありますかね？ もしくは意味はないと振り切った方が良いんでしょうか。 周りが出産してる中、なんで私だけという気持ちです。 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #死産 #流産 #妊活 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#586 あなたは実はすごく愛されている
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【オフ会・カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabedaiki 【放送のもくじ】 00:00 カウンセリング準備中の件 07:27 コンプレックスについて補足 18:01 レター：結婚式の準備で夫が… 【本日のレター（一部抜粋）】 私は結婚一年目の共働き夫婦、夫は激務です。来月に結婚式を控え、準備真っ只中です。そんな中、夫から「仕事が極限に忙しい中で私の友人が発案した、私へのサプライズのメッセージ動画（式で流すもの）の編集に追われて限界が来ている」と告げられました。（私の友人が発案し、夫に提案→当時夫は仕事が落ち着いていたので、編集は夫がやると友人に言ったそうです。） すでに動画の提出締切は間近で、夜遅くまで仕事をしており、夫としては限界まで頑張った結果パンクしてしまったのだとは思います。しかし友達が考えてくれたサプライズを私にバラしてしまう夫にがっかりする思い、友達への申し訳なさで涙が止まりませんでした。 なんとか気持ちを切り替えて式は楽しみたいと思っています。（結局夫は私に伝えてスッキリしたそうで、編集はなんとか気合いでやると言っています。） つたない文章で申し訳ありませんが、こんな私になにかエールをいただけますと嬉しいです。 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #結婚式 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#585 「幸せなはずなのになんだか満たされない」それ重要なサインかも
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【オフ会・カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【stand.fmメンバーシップ】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/subscription 限定配信やレター優先回答など。 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:48 レター①：彼といると落ち込んでしまう 06:58 本当の悩みは別にある？ 13:54 レター②：幸せなはずなのになんだか満たされない 18:14 ショックな出来事から守るために 20:59 心のメンテナンスをしませんか？ 【本日のレター①（一部抜粋）】 私は大学生で9歳上の恋人がいます。彼は遠方に住んでいるのですか、定期的に一緒にいる時間を作り、お互いを尊重しあえる良い関係性だと思います。 ただ、1つ悩みがあります。彼と一緒にいたいし好きなのに、一緒に居すぎると落ちんでしまうことです。 彼は日々、自分の目標に向かって忙しい生活を送っており、私は彼をとても尊敬しています。 そんな、きらきらしている彼に対し、私は全然彼に釣り合わないな…といつも自信をなくします。好きな物が分からなくなった私、好きな物を追い続ける彼。前に進めない私、私の何歩も先を行く彼… 彼は、私が何かを成し遂げたから私を好きなのではないと思いますが、興味のある分野も近いので、話す度に自分との差を感じて落ち込みます。私なんかが頑張っても意味ないか…と考えてしまいます。彼が凄すぎるのです… そこで一緒にいて、落ち込まないためにはどうしたら良いでしょうか。少し距離を置いたほうがいいのでしょうか。 【本日のレター②（一部抜粋）】 最近、何となく満たされない。何をしても、しっくりこない。だいきさん、ゆみさんはこんな経験されたことはありますか？また、こんな時、どのようにして自分を満たしていますか？ ご飯は美味しいし、よく眠れて、日常に何の不満もなく、普通の生活が幸せ、と日々感じているものの、何だか満たされない気持ちで毎日を過ごしています。 先月、死産を経験し、現在産後休業で仕事に行っておらず、ひとりでゆっくりする時間がたっぷりあり、暇を持て余しているから満たされないのか？と考えたり…。新しい何かを始めてみたら解決になるのかな、とか…。 どうすれば、自分の気持ちを処理できるのか、解決できずにいます。 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#584 不安でたまらない時にやってみてほしいこと
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【オフ会・カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【stand.fmメンバーシップ】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/subscription 限定配信やレター優先回答など。 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 03:12 レター①：全身麻酔の手術が不安 09:05 不安でたまらないときの対処法 20:33 レター②：夫婦喧嘩が上手くなりました 【体験談】静脈麻酔での日帰り流産手術を受けてきました！ https://tasotaso.net/surgery2/ 【本日のレター①（一部抜粋）】 早速ですが、今の不安を聞いていただけると幸いです。 近々、尿路結石を取るために、全身麻酔で手術をします。 手術自体は2回経験しておりますが、どうしても怖くて不安でたまりません(全身麻酔1回、腰椎麻酔1回)。 私の性格上、ネガティブな方に考えてしまって、「麻酔がかからなかったらどうしよう」「術後が痛すぎたらどうしよう」等、不安が尽きません。 どうか、同じ経験をされた方や、わたなべ夫婦から励ましのお言葉をいただけないでしょうか？😢 【本日のレター②（一部抜粋）】 実は先程洋子さんのセッションを終えました。 ちょうど昨年夏から洋子さんのカウンセリングを受け、1.2ヶ月おきに継続して受けていましたが、今回はバタバタしていたり日程が合わず4ヶ月ぶりだったのですが、実は順調な日々過ごしていました。元々は夫との仲を良くしたいという想いからのカウンセリングだったのですが、今では以前より夫婦仲も良くなり、仕事も順調です。夫婦喧嘩もすごく上手くなりました笑。この空いてしまった4ヶ月の間、なぜ上手く進んでいたのかかと言うと、洋子さんにもお伝えしましたが、洋子さんのおかげとおふたりのラジオのおかげです。日常生活の中でふっとした時に、洋子さん、だいきさん、ユミハーンさんがラジオで話している「ほんとはどうしたいん？」「怒るぐらいどうなん？」「泣きたくなるぐらいどうなん？」と声が聞こえてき、自分に問いかける事ができていたからだと思います。 前までだと夫にもすぐ怒るから、湯沸かしポット（ティファール）と言われていました笑 それが無意識のうちに問いかけたり、一旦冷静になって少し咀嚼してから夫に想いを伝えたりする事ができているからだと思いました。ほんとにおふたりのラジオが私自身の生きやすさに繋がっていて、ラジオがトレーニングになってます。（ほんとにおふたりのラジオは有料級です）とにかく感謝の気持ちをお伝えしたくレターを送らせて頂きました。 YouTubeの頃からずっと見ていておふたりが大好きで、大阪住みなので、奈良のイオンとか行く時は会わないかな〜てキョロキョロするぐらい笑、いつかお会いしたいなと思っていました。今年に入ってからおふたりに会う事が夢だったのですが、目標になっていました。 その後心のシェア会などを開催されていて、もしかしたら夢が叶うかもって思っています。 人前で話すのが苦手なので、心のシェア会も少し勇気がいりますが、日程が合えばいつか参加したいと思っています^ ^その時はよろしくお願いします。長々とすみません。これからも無理のない範囲でラジオ続けて頂けると嬉しいです。どんなおふたりも応援しています。 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #不安 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#583 自分の気づきを話すことで、誰かの気づきにつながっていく
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【オフ会・カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:50 レター①：自分の中で色んなことが繋がりました 13:07 レター②：本音を伝え合い認め合いながら人と関わっていきたいという思いに気づき、行動しました 【本日のレター①（一部抜粋）】 ご無沙汰しております☺️575回、悩み事を自分で選んでいるとしたら、を聞き、自分の中で色んなことが繋がったのでレターさせていただきます。 この夏突然、ハリポタにハマったのですが、2作目秘密の部屋の中で、ハリーが「自分はグリフィンドール寮でいいのか、スリザリンなのでは？」とダンブルドア校長に問いかけた際、ダンブルドアが「自分が何者であるかは能力では決まらん、何を選択するかじゃ」「ヴォルデモートとおぬしとの違いは、グリフィンドールがいいとおぬしが自分で選んだことにある」と言っていたことを思い出しました。 実はこれ、似たようなことがステファン・コビーの「7つの習慣」にも書かれていて、「感情すらも、ある刺激に対して自分がその反応を選択した結果なのだ」つまり、誰かに怒鳴られて泣くのも、言い返すのも、全て自分がその感情を’選んでいる’と。 ハリーと7つの習慣が繋がった、、、！と感動していたら、だいきさんのお話とも繋がって、興奮のあまりレターしてしまいました。とりとめのない内容になりましたが、情報共有(?)でした笑。これからも配信楽しみにしております！！ 【本日のレター②（一部抜粋）】 先日の心のシェア会に参加したkiriです。その後の出来事についてお話しさせてください！ 私はシェア会で、これまで人と関わる時に相手の言葉を全肯定して自分の本音は伝えず、上辺だけの言葉で付き合いをしていたことに気づきました。と同時に、本音を伝え合い認め合いながら人と関わっていきたいという思いが心の奥底にあるんだということも見つけることができました。 あれから一週間経った昨日、友人とランチに出掛けることになりました。その友人は中学校の同級生なのですが、数年前から精神的に不調になり、会うと生活のしんどさや仕事の愚痴などを話し、私もしんどいながら全肯定で話を聞いてあげていました。そのうち段々と友人と会う＝しんどい時間と感じるようになっていきました。今回、私は友人と会う際、密かに「一つでも自分の本音を伝えること」を目標にしていました。ランチの途中、これまであなたの話を聞いていて正直しんどい時もあったこと、しんどくて受け止めきれない自分に嫌気がさしていたことなどを打ち明けました。 すると友人は、そうだったよね、ごめんねと返してくれ、二人で店の中で号泣しました。そこからはお互いの気持ちをシェアし合い、これまでは2時間会うだけでもつらかったのに、4時間話しても話し足りないくらいでした。友人とは本当に愛に溢れた時間を過ごすことができました。 自分の本音に気づけたことで自分の行動一つ一つに自信を持てるようになり、人と関わることが尊く、嬉しいことだと心から感じることができるようになりました。わたなべ夫婦とシェア会に参加した皆さんにお礼を伝えたく、レターを送らせていただきました。本当にありがとうございました！！✨ #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#582 コンプレックスを決めたのは自分。じゃあその意図は？
【レター（おたより）送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【オフ会・カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:38 コンプレックスについて 09:15 コンプレックスを選んだ意図 14:11 レター：夫の風俗通いが発覚しました 21:24 本当の気持ちに気づくには段階がある 30:34 相手のスマホには幸せはない 【本日のレター（一部抜粋）】 私には結婚して6年目になる同い年の夫がいますが、1年間ほどに渡る夫の風俗利用が半年前に発覚しました。 理由を聞くと、夫は元々ED気味で、私含めこれまでお付き合いしていた方とも最後までできたことが一度も無く、それが男性として大変辛い、20～30代でEDだという事実が辛いと話してくれました。快楽目的ではなく、ED改善のために行ってしまったと。 当時夫は、日付が変わる頃に帰宅するような職場で働いていました。環境を変えようと合間を縫って転職活動をしましたがなかなかうまくいかず、そんなストレスの中、EDという事実や子供がほしくても自分のせいでできないのではという思いもその時（なぜか）頭に浮かんできてしまったそうです。 少しずつ追い詰められていたのかもしれません。会話の途中、夫が初めて私の前で涙を流すなど感情的になりました。 私にとっては風俗は浮気や不倫と同じです。どんな理由であれ風俗に行ったという事実に苦しみ、もっと早く相談してほしかったやるせなさ、女性としての自信喪失、信頼関係の崩壊から精神的にズタボロになりました。 最近やっと立ち直ってきましたが、未だ離れている時は不安で、定期的に位置情報を確認して、長く滞在している場所ではそこに何があるのか調べたり、夫が寝ている間にスマホを見てしまったり、夫のメールアドレスを使って風俗サイトに登録していないか確認したり…。異常だなと自分でも思います。 結局何も出てこないのですが、それはそれで隠すのがうまいのだとか勝手に疑い、何をしても安心できないのです。 日々の夫の行動から、大事にされているとは思えますし、二人でいる時は楽しく、心穏やかです。 ただ、一人になると、色々と思い出して怒りが湧いてきたり、不安で頭の中で暴走してしまいます。 自分がどうしたら安心できるのか、どうしたら再び夫を信頼できるようになるのか。 内容的に親や姉弟、友人にも気軽に相談できる内容でもなく、夫に全部ぶつけるわけにもいかず、辛いです。 私たちは仲が悪かったわけでもなく、むしろ周りから言われる位に仲は良い方でした。喧嘩も滅多になく、財布も別々で夫を縛り付けるなどしたこともありません。 ただ、新婚当初からレスでした。スキンシップはありましたが、夫婦生活が全くなかったのです。特に私が拒否していたわけでもなく、でも夫からの誘いもなく。私も私で、先日のレターの通り、忙しい夫に気を使いすぎて誘えず…。夫婦生活について触れてこなかった受け身な姿勢も良くなかったと思い、今は私から積極的に話をしてみたり、誘ってみたりして少しずつ解消されてきています。 普段からスキンシップは多く、冗談を言い合ったり一緒にいる時は楽しく過ごしています。家事も積極的で生活の中で見るその他の行動から大事にされていると感じるのですが、また傷つくことが怖くて夫を信じきることができません…。 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#581 声に自信がなく、コンプレックスです
本日のテーマは、声がコンプレックスということについて。声に自信がないから負のループに陥っているというご相談者さん。うまく話せるようになるにはどうすればいいでしょうか？ 後半は好きなおやつについてトークしました。 【レター送信はこちら】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【オフ会・カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:41 レター①：声にコンプレックスがあります 04:31 メンタル的な要因 09:22 うまくできた時はどんな時？ 15:44 レター②：好きなおやつは？ #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#580 抑え込んでいた自分の気持ちに触れる尊い体験でした
このチャンネルでは、「自分を満たして、自分らしく生きる」をテーマに、あなたがあなたらしくいられるような、心がやすらぐメッセージをお届けしています。 【レター送信はこちら】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:02 こころのシェア会について 08:07 グループの不思議な力 12:08 レター：母と決別するつもりです ———SNS・予約サイト等——— 【オフ会・カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【インスタ】 https://instagram.com/watanabe_fufu 【公式ブログ】 https://ameblo.jp/tasoya/ 【お仕事等のお問い合わせ】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#579 どんな感情も、あなたの宝物。インサイド・ヘッド2に学ぶ自分らしさ
※ネタバレなしのトークです。 ＜監督メッセージ＞ 「この映画は、自分自身を受け入れることをテーマにしています。 ダメなところも含めて、自分を愛すること。 誰しも愛されるために、完璧である必要はないのです。」 ――『インサイド・ヘッド２』監督 ケルシー・マン 【レター送信はこちら】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【放送のもくじ】 00:00 今日のテーマ 03:31 インサイド・ヘッド2について 08:27 どんな映画なのか 12:33 大人の感情がやってきた 16:51 どんな感情も宝物 18:22 映画館の話 24:02 まとめとエンディング ———SNS・予約サイト等——— 【カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【インスタ】 https://instagram.com/watanabe_fufu 【公式ブログ】 https://ameblo.jp/tasoya/ 【お仕事等のお問い合わせ】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #映画 #インサイドヘッド #インサイドヘッド2 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#578 2人目が欲しいが、1人目の妊娠中に精神的に辛かったため踏み切れない
このチャンネルでは、「自分を満たして、自分らしく生きる」をテーマに、あなたがあなたらしくいられるような、心がやすらぐメッセージをお届けしています。 【レター送信はこちら】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:49 レター①：ほっとする飲み物は？ 09:50 レター②：2人目が欲しいが、1人目の妊娠中に精神的に辛かったため踏み切れない 16:41 封印したものはいつまでも残る ———SNS・予約サイト等——— 【カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【インスタ】 https://instagram.com/watanabe_fufu 【公式ブログ】 https://ameblo.jp/tasoya/ 【お仕事等のお問い合わせ】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #妊活 #夫婦喧嘩 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#577 大切な人に嫌味な態度を取ってしまう
このチャンネルでは、「自分を満たして、自分らしく生きる」をテーマに、あなたがあなたらしくいられるような、心がやすらぐメッセージをお届けしています。 #565［対談］子2人フルタイム共働きですが、旦那が家事を一切やってくれません https://stand.fm/episodes/669f548471c4d71a968fac74 【レター送信はこちら】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:27 レター①：自分責めをやめるコツ 05:12 レター②：大切な人に嫌味な態度を取ってしまう 14:16 レター③：自信を持ってコミュニケーションが取りたい ———SNS・予約サイト等——— 【カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【インスタ】 https://instagram.com/watanabe_fufu 【公式ブログ】 https://ameblo.jp/tasoya/ 【お仕事等のお問い合わせ】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #恋愛相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#576 バカにしていた推し活にハマって気づいたこと
このチャンネルでは、「自分を満たして、自分らしく生きる」をテーマに、あなたがあなたらしくいられるような、心がやすらぐメッセージをお届けしています。 【レター送信はこちら】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:50 レター①：バカにしていた推し活にハマって気づいたこと 06:01 人を批判するときに起きていること 12:58 レター②：教員採用試験の勉強に身が入らない 18:18 勉強方法は人それぞれ ———SNS・予約サイト等——— 【カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【インスタ】 https://instagram.com/watanabe_fufu 【公式ブログ】 https://ameblo.jp/tasoya/ 【お仕事等のお問い合わせ】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #推し活 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#575 悩みごとを自分で選んでいるとしたら…？
このチャンネルでは、「自分を満たして、自分らしく生きる」をテーマに、あなたがあなたらしくいられるような、心がやすらぐメッセージをお届けしています。 【レター送信はこちら】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter #555［対談］受け取ってもらえるか分からないけど、正直に話します https://stand.fm/episodes/668253ac22e9e4440bac7279 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 00:33 レター①：どんな出来事も今の自分に必要だから起こっている 02:57 すべては自分が選んだ世界である 13:52 受け入れるにも段階がある 16:13 レター②：だいき君を応援しています 18:48 レター③：資格勉強で後悔したことはありません ———SNS・予約サイト等——— 【カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【インスタ】 https://instagram.com/watanabe_fufu 【公式ブログ】 https://ameblo.jp/tasoya/ 【お仕事等のお問い合わせ】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
#574 ありのままの自分が受け入れられるって嬉しいよなあ
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#573 みんなはどう？何気ないけどどうしてもやってしまう行動
このチャンネルでは、「自分を満たして、自分らしく生きる」をテーマに、あなたがあなたらしくいられるような、心がやすらぐメッセージをお届けしています。 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 01:03 レター：何気ないけどどうしてもやってしまう行動 07:48 だいきの場合 17:32 みんなはどう？ ———SNS・予約サイト等——— 【オフ会・カウンセリング等のご予約はこちら】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【インスタ】 https://instagram.com/watanabe_fufu 【公式ブログ】 https://ameblo.jp/tasoya/ 【お仕事等のお問い合わせ】 https://forms.gle/2cmakVH299uFQY9k6 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 音声配信アプリstand.fmでは、限定配信やライブ配信もお楽しみいただけます。ぜひ、下記URLよりお聴きください！ https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69
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