📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
2025.7.6（土）たわいもない畑での会話。
家庭菜園からこんにちは。 パートナーと休憩時間の会話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/第十一週「マインドフルネス」の振り返り
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写文セラピー/ボーッとすると脳は活性化する。
第十一週 ７日目 マインドフルネスを促す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.7.4（金）定時退社で神田やぶそばから。
ただ食べてるだけの放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/呼吸が整うと、心は整う。
第十一週 ６日目 マインドフルネスを促す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.7.3（木）体調不良から立ち止まる時間をもらって感じたこと
蚊取り線香片手に録音してるのに、蚊がくるのはなんでー🌀😫🌀💨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/事実と感情を切り離す。
第十一週 いつかめマインドフルネスを促す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.7.2（水）人は１日に約35,000回の選択してるって言うけどね。
何も食べられなくて助けてもらったスムージー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/「気づき」を３つ書こう！
第十一週 ４日目 マインドフルネスを促す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.7.1（火）たぶん食あたり。
📷株主優待で送られてきたグッズたち 2025.7.1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/他人のことより、自分の内面に目を向けよう。
第十一週 ３日目 マインドフルネスを促す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.6.30（月）かるーく上半期の振り返りと抱負を述べてみた
📷台北市内を上空から 2025.6.30 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/今、コントロールできることに全集中
第十一週 ２日目 マインドフルネスを促す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.6.29（日）台北路線バスから旅行でのAI活用について語る回
一番後ろの席に座ってたのでエンジン音が雑音で入ってます💦小さな音で聞いていただけたら… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/今、すべきことに全集中。
第十一週 １日目 マインドフルネスを促す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.6.28（土）台北夜市のわちゃわちゃ感を残したくて💫
📷雙城美食街にて@台北 2025.6.28 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
第十週「レジリエンス」の振り返り
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写文セラピー/悩みは、一人で抱えない。
第十週 ７日目 レジリエンスを高める言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.6.27（金）誠実に生きることの意味、人は信頼の積み重ね
📷伯爵邸のパラダイス沖縄2025.6.27 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/臨機応変に対応する。柔軟に対応する。
第十週 ６日目 レジリエンスを高める言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
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