📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
2025.8.13（水）夏休みの思い出はトクベツじゃなくても充実してたよ
母と見にいった瀬戸内海の夕焼け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/うまくいっている。すべてがうまくいっている。
第十七週 ４日目 自己肯定感を高める言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.12（火）行き詰まりを感じたら「ズラす」と見える世界がある
道の駅「内子からり」で 梨とかぼちゃ🎃ジェラート 秋の味覚が始まってるね🍁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/ 私は、今の自分を受け入れる。
第十七週 ３日目 自己肯定感を高める言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.11（月）どう生きるか、どう生きたいか。向き合う時期が来たな
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写文セラピー/私は、自分を愛する。
第十七週 ２日目 自己肯定感を高める言葉 飛行場からで申し訳ありません💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.10（日）置かれた環境でいかに自分軸で動くか、を学んだ１日
頑張ったご褒美に 牛タン定食を奢ってもらったー！ 来月は本場の仙台でオフ会もあるから、 そこでも食べたい🖐️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/今の自分が好き！今の自分で最高！
とうとう３周目まで来ました！ これでラスト。 全ての言葉に心を傾けて、 学びを実践していきます。 第十七週 １日目 自己肯定感、高める言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.9（土）継続の秘訣は「楽しい、仲間、環境」がポイント
バジルとれすぎて困ってるんだけど どうやって調理しよう… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/「ウェルビーイング」の振り返り
これで2回転目が終了。 写文セラピーと出会って4ヶ月。 どう変わったか言葉で表現するのは難しい。 でも内面はよりポジティブに。 自分のネガティブ感情が行動するエネルギーに 変換された気がする。 私の発信に価値はあるの？ と自問自答する時間があったら、 動いた方がいい。 そう思えるのも、毎日支えてくれるみんながいるから。 ありがとう！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/やればできる！私にもできた！
第十六週 ７日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.8（金）自分の成長は気づきにくい。でも着実に進化してる。
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写文セラピー/わからなければ聞いてみる。私の長所は何？
第十六週 ６日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.7（木）優先順位をつける大切さを身に沁みた話
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写文セラピー/人は一人では生きていけない。
第十六週 ５日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2028.8.6（水）ランチを変えるだけ！ポジティブ感情を生み出すコツ
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写文セラピー/好奇心は、幸せを発見するアンテナ。
第十六週 ４日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.5（火）埼玉オフ会1ヶ月前のプチ挑戦に失敗⇨学んだ⇨宣言のハナシ
コッシーさんの メロンパン思考🍈 を聞いたら カロリー高いから朝から菓子パンはやめた！ と聞いたのに、つい朝から食べちゃった😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/自分を勇気づけるのは、自分。
第十六週 ３日目 ウェルビーイングを表現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.4（月）電車で繰り広げられるオトナの椅子取りゲームから人生を語る
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