📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
写文セラピー/「ウェルビーイング」の振り返り
これで2回転目が終了。 写文セラピーと出会って4ヶ月。 どう変わったか言葉で表現するのは難しい。 でも内面はよりポジティブに。 自分のネガティブ感情が行動するエネルギーに 変換された気がする。 私の発信に価値はあるの？ と自問自答する時間があったら、 動いた方がいい。 そう思えるのも、毎日支えてくれるみんながいるから。 ありがとう！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/やればできる！私にもできた！
第十六週 ７日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.8（金）自分の成長は気づきにくい。でも着実に進化してる。
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写文セラピー/わからなければ聞いてみる。私の長所は何？
第十六週 ６日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.7（木）優先順位をつける大切さを身に沁みた話
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写文セラピー/人は一人では生きていけない。
第十六週 ５日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2028.8.6（水）ランチを変えるだけ！ポジティブ感情を生み出すコツ
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写文セラピー/好奇心は、幸せを発見するアンテナ。
第十六週 ４日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.5（火）埼玉オフ会1ヶ月前のプチ挑戦に失敗⇨学んだ⇨宣言のハナシ
コッシーさんの メロンパン思考🍈 を聞いたら カロリー高いから朝から菓子パンはやめた！ と聞いたのに、つい朝から食べちゃった😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/自分を勇気づけるのは、自分。
第十六週 ３日目 ウェルビーイングを表現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.4（月）電車で繰り広げられるオトナの椅子取りゲームから人生を語る
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2025.8.4（月）うれしい！楽しい！ありがとう。言えば言うほど、幸福になる。
第十八週 ２日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.3（日）千葉オフ会振り返り、説明不足でわかりにくいかも…
振り返りをしたつもりなんだけど。 説明が足りてない（主語が抜けてる）から 撮り直しもして。 この放送と撮り直ししたもの どっちがいいか家族に聞いたら この放送の方がわかりにくいけど 楽しかったのが伝わるから こっち！とアドバイスをもらい。 ただだべってるだけだし長尺になったけど 使わせていただきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/健康で満足するな。絶好調を目指せ！
第十六週 １日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.2（土）言葉の使い方１つで人を動かせる力がある
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写文セラピー/「ストレスフリー」の振り返り
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写文セラピー/ピンチを楽しもう！
第十五週 ７日目 ストレスフリー、自分を癒す言葉。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.8.1（金）８月の目標と課題感を宣言してみた
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写文セラピー/（ ）さん、いつも（ ）してくれてありがとう。
第十五週 ６日目 ストレスフリー、自分を癒す言葉。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.7.31（木）若手向けの研修なのに中年の私が内省しちゃった話
仕事終わりにカオマンガイ食べながら、 おっしょうさんのVoicy生ライブを聴く幸せ。 今日の録音は会社の休み時間にやってみた。 周囲が静かで聞き取りやすいねぇ… 録音環境の大切さ🖐️感じるよねぇ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
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