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写文セラピー練習長 第16週6日目 ウェルビーングを実現する言葉
わからなければ聞いてみる。私の長所は何。 生きる意味について考えよう。
あなたが今ここに存在し、生きているのには意味があります。 その意味を考えてみよう。感じてみよう。他人や社会に役立っている。
貢献しているのなら、それは大きな意味になる。 辛い、苦しいという逆境にも意味がある。
それは乗り越えると飛躍的に成長できる試練。 もっと大きな自分に向き合おう。
自分の価値観、感じ方、楽しさをと向き合えば、自ずと意味は見えてくる。 解説。自分にとって何が大切なのか、何を成し遂げたいのか。
人生の目標や価値観、 生き甲斐や使命感、
貢献感など、人生を生きる上での目標意識、意味を考えましょう。 意味という大きなものを意識すると、目の前の苦しみは軽くなります。
万全と流されながら生きていると、生きる意味を見失い、辛くなります。 自分は社会の役に立っている。
自己猶予感と社会貢献性を意識すれば、自分の存在価値が見えてくる。 あなたにはかけがえのない価値があるのです。
