📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
これから『オペラ座の怪人』開演です🌙
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写文セラピー/笑いは最良の薬（ウィリアム•シェークスピア）
第二十二週 ６日目 コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
✈️羽田空港ビジネスラウンジエントランスで爆速LIVE
いつもご参加ありがとうございます😊 こうやって、皆さんから暖かい励まし。 前も向いて歩く勇気。 そしてアドバイス。 全てが私にとって宝物です✨ みんながいるから こうやって続けられる。 そして『変わったね✨』と言ってもらえる そんな自分に出会えました。 ひろしさん （普段は名前で呼ばない🤭笑呼んだのは片手で数える程度） 疲れてるのに、いつも一緒にありがとう✨ ママと一年に一回の恩返し旅行✈️ いってきまーす✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/スマホは道具である。あなた自身ではない。
第二十二週 ５日目 コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.16（水）巻き込み力は努力した分だけ『正比例』で結果がでる
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写文セラピー/朝散歩して気持ちがいい。メンタルが良い証拠。
第二十二週 ４日目 コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.16（火）今後の朝活について相談したい！
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写文セラピー/毎日でなくていい。少しずつやっていく。
第二十二週 ３日目 コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.15（月）ハッピー面談後の振り返りとともに徒然と。
今日のらんち 母といつものお店で🍜✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/緩めるのがうまいと、大きな力を発揮できる。
第二十二週 ２日目 コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.14（日）完璧を目指さない‼️つい動きたくなる自分へ✉️🕊️
そーいや、コメダも行ったんだった💦 パソコンしようとしたら充電切れて。 充電あると思ったからコードを持ってきてなくて。 そんなこともあった１日😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/整えば、脳は研ぎ澄まされる。
第二十二週 １日目 コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.13（土）温もりをホクホク感じる、とうホクtogether会
東北トゥギャザー会、ありがとう💖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/第二十一週『コミュニケーション』の振り返り
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写文セラピー/応援しないと、応援されない。あなたも誰かの応援者。
第二十一週 ７日目 コミュニケーション力を伸ばす言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.12（金）まずは『ありがとう』で受け入れる準備をする、行動する。
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写文セラピー/相手の立場で考える。この人は何を望んでいるのだろう？
第二十一週 ５日目 コミュニケーション力を伸ばす言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.11（木）次の飛躍に向けて準備期間に突入‼️
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写文セラピー/相談されると人はうれしい。頼られるのは信頼の証。
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2025.9.10（水）前代未聞の経験、そして怒涛のクライマックスへ。
こんなに色んなことが起こる1週間。 そうそうないよ‼️ そんな時間を過ごせたことに、 まずは感謝✨ そして最後にまさかの展開が⁉️👀 来年の今頃は どんな時間と私がいるかなぁー 来年の今日。 この放送を聴いて あぁ、こんな日だったよね一年前。 めちゃくちゃ飛躍したぁー って笑顔で話したい😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com