すみのひとりごと
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すみっコ 157 Episodes
すみっコ

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今日を終える前に、少しだけ自分の気持ちに触れる声日記。
日常の中で見過ごしてきた違和感とか、そのまま置いていきます。

ハッシュタグ #声日記
リスナーネーム すみっこ

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また実家へ戻って思うこと 娘の言葉は軽く扱われがち

また実家へ戻って思うこと 娘の言葉は軽く扱われがち

Feb 19, 2026 04:50 すみっコ

1か月半ぶりに実家へ戻り、なんだか落ち着かない日々。母の「大丈夫」に、かつての自分を重ねて感じたこと。東京に残してきた夫のことや、木造の寒い実家で考えていることを話しました。#声日記

前歯が取れた!ドタバタの神戸移動前日

前歯が取れた!ドタバタの神戸移動前日

Feb 16, 2026 05:21 すみっコ

神戸へ移動する前日、歯科の予約と面談が重なったうえにピンチ!#声日記

20年ぶりにショートカットにしました

20年ぶりにショートカットにしました

Feb 13, 2026 03:26 すみっコ

人生3回目のショートカット。高校の弓道部、26歳の円形脱毛症以来、20年ぶりにバッサリ切りました。#声日記

飲みかけのコップと、呼吸筋ストレッチの話

飲みかけのコップと、呼吸筋ストレッチの話

Feb 12, 2026 05:30 すみっコ

飲みかけのコップが並ぶとき、私はだいたい余白がなくなっていますね神戸への移動準備で疲れ気味の中、久しぶりに呼吸筋ストレッチをして感じたこと。天気頭痛が減った話や、呼吸を整える時間が私にとってのリフレッシュになっている話#声日記

数字を決めると、余白が生まれる

数字を決めると、余白が生まれる

Feb 11, 2026 04:10 すみっコ

日にちや時間という「数字」を決めることで、不思議と気持ちに余白が生まれるな、と感じた話。忙しさの正体や、慌てずにいられるための小さな工夫#声日記

私の月曜オフ日が、3週連続で夫がいる

私の月曜オフ日が、3週連続で夫がいる

Feb 10, 2026 04:30 すみっコ

月曜日は、私にとってオフの日…のはずが、3週連続で夫が在宅でした仕事の愚痴を聞きながら感じた、「忙しい」の捉え方や、スケジュール感覚の違い#声日記

つかの間のおひとり様と、ため息ひとつ

つかの間のおひとり様と、ため息ひとつ

Feb 9, 2026 03:58 すみっコ

雪が降りはじめた昼、夫が出かけてくれてできた、つかの間のおひとり様小さな不満と、やりすぎてきた自分のことを静かに振り返ってみる#声日記

続けられなかったから、わかったこと

続けられなかったから、わかったこと

Feb 8, 2026 03:23 すみっコ

少し声日記をおやすみしてみて、約一か月続けていた時間が、自分の中で大切になっていたことに気づきました。録音することと、眠る時間を整えること。今の生活の中で感じていることを残した声日記です。#声日記

苦手な予定変更と、 小さな成長

苦手な予定変更と、 小さな成長

Feb 7, 2026 03:01 すみっコ

慌ててしまっていた頃の自分と比べて、少し落ち着いて対応できたこと#声日記

近くの他人。LISTEN再開。

近くの他人。LISTEN再開。

Feb 6, 2026 02:58 すみっコ

体調が悪いときや緊急時の助け合い、期待と現実のあいだで感じたこと#声日記

旅の終わりが近づく、移動の日

旅の終わりが近づく、移動の日

Feb 1, 2026 04:53 すみっコ

仙台から伊勢崎へ。新幹線とローカル線の乗り心地の違いや、体に残る疲れを感じた移動の日。#声日記

お風呂待ちの間にひとりごと

お風呂待ちの間にひとりごと

Jan 31, 2026 05:15 すみっコ

仙台最後の夜。お風呂を待ちながら、今日の出来事をぽつぽつ振り返る#声日記

旅の途中で、次の行き先が決まっていく

旅の途中で、次の行き先が決まっていく

Jan 30, 2026 03:38 すみっコ

仙台二日目、松島を通り過ぎて立ち寄った笹かまぼこの体験。ちゃんと味わう時間と、「また来たい場所」が増えた。#声日記

身軽に行きたいのに、荷物が増える

身軽に行きたいのに、荷物が増える

Jan 29, 2026 04:47 すみっコ

当日チケットを買って、仙台へ。寒さや移動の緊張、そしてなぜか増えてしまう荷物の話。仕事でもプライベートでも、旅が心のリフレッシュになっている。#声日記

人生をゲーム感覚で歩いてみる?

人生をゲーム感覚で歩いてみる?

Jan 28, 2026 04:22 すみっコ

不安で止まってしまいがちだった頃の自分と、少し柔らかくなった今の考え方について#声日記

月曜日はオフのはずだったのに

月曜日はオフのはずだったのに

Jan 27, 2026 03:37 すみっコ

私にとってはオフの日の月曜日。でも、その日は夫が有給でお休みでした。予定がずれた一日を通して、「自分のオフを守るむずかしさ」について考える#声日記

ファミレスで、思った以上に疲れた話

ファミレスで、思った以上に疲れた話

Jan 26, 2026 05:03 すみっコ

映画の上映時間まで、久しぶりに入ったファミレス。思っていた以上のにぎやかさに、体のほうが先に疲れてしまいました。そのあと観た映画と、「今の自分に合う場所」について気づいた日の声日記です。#声日記

ズートピア2、キャラクターの動きが!

ズートピア2、キャラクターの動きが!

Jan 25, 2026 04:21 すみっコ

映画館で、ズートピア2 を観てきました。細かい記憶は曖昧でも、映像やキャラクターの動きが心に残った映画体験についての声日記です。#声日記

AIに聞いてみた

AIに聞いてみた

Jan 24, 2026 05:21 すみっコ

AIに、「これまで私がどんなふうに扱ってきたか」を聞いてみた日のひとりごと。返ってきた言葉と画像から、“道具”ではなく“相棒”として並走してきた感覚について考えました。#声日記

失敗が怖かった頃の自分を思い出す

失敗が怖かった頃の自分を思い出す

Jan 23, 2026 07:34 すみっコ

新月の夜に、目標や振り返りの時間を持ちながら、かつて失敗が怖くて計画を避けていた頃の自分を思い出しました。続けること、習慣になることについて、今感じていることをそっと残した声日記です。#声日記

randomize.fm

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randomize.fm はおたよりと飛び入り参加によって回っています。 しょうもない内容のおたより、いつでも待ってます。 Discord サーバのボイスチャットから、収録への飛び入り参加も歓迎です。 各種リンクは https://randomize.fm をご覧ください。

MEISO RADIO

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この番組は、定まった道を進みたくない、 早川洋平と佐藤新一が、 アジェンダなしで気ままに話していくトーク番組でした。 2020年10月〜2021年3月のコロナ禍に配信していました。 文字起こし https://listen.style/p/meisoradio?PAqHHtzb

限界社不過ぎラジオ。

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しゃふごめ。の2人が「赤城から下ろされる乾いた風」にかき消されながらお届けする四方山与太話の数々。 ”ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら” https://listen.style/p/z3sgzdvv?ClzTJh2T

ミッド20sトーク

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国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク! 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay:オーストラリア滞在中 ◆Ace:日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら! https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk⁠ 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください!

おふとんの中から声月記を呟く

おふとんの中から声月記を呟く

お布団の中から寝ぼけながらボソボソと声月記のようなことをつぶやいている人がいます。

群読のある夜

群読のある夜

夜の帳がおりる頃、 しじまにまたたく星のささやき。 光年の孤独の叫びを、夜風が柔らかく溶かす。 今宵 ひっそりと夜ふかし。 各プラットフォームで配信しております。 ◆YouTube https://www.youtube.com/channel/UCLrturRn3TFjrPSsB1NJX3Q ◆LISTEN https://listen.style/p/gunyoru?BWXjj4Zu ◆Amazon https://music.amazon.co.jp/podcasts/64ee6bb1-5cc9-4272-8fae-2502d78f8e73/%E7%BE%A4%E8%AA%AD%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E5%A4%9C ◆Spotify https://open.spotify.com/show/0ufW2bJTv6J40CgtvMcqGl