番組の魅力・推薦
101回目の声日記で宣言しよう
スプレッドシートの関数と格闘した夜。仕事の仕組みづくりを考えながら、100回目の声日記で感じたことを振り返りました。101回目の宣言は、「自分を大事にする」ということです。#声日記
フリーランス どんな条件なら引き受ける
夫から受けたデザインの仕事をきっかけに、自分が何に傷ついて、何が苦しかったのかを振り返りました。愚痴ではなく、これから仕事を引き受ける時の自分なりの基準が見えた声日記です。#声日記
スマホの病院予約した 週末の焼きそば計画進行中
iPhoneのバッテリー交換を予約しました。長く使いたいものにはメンテナンスが必要。そんな話から、夫からの急な仕事依頼や、最近感じている働き方のことまで話しています。#声日記
職場より家庭のストレスを減らす仕組みを考えたい
最近見かけた「音ハラ」という言葉から、家の中の小さなストレスについて考えたお話。相手を変えたいわけじゃなくて、お互いが少し楽になる仕組みを作りたい。洗濯物の仕分けでうまくいった小さな改善例も話しています。#声日記
つい選んでしまうもの 誰かの好きから見えること
無印良品ってなんでつい選んじゃうんだろう？コメントをきっかけに、自分の「すみっコぐらし愛」と比べながら考えてみました。タスクに追われそうになりながらも、今日もコツコツ進めています。#声日記
黄色信号⁉日曜日のメンテナンスデー
土日連続の寝坊で感じた体調の変化。iPhoneのバッテリー交換問題や、ホットクックで作った晩ご飯。身の回りのいろんなものを見ながら、メンテナンスの大切さを感じた一日#声日記
以前の自分を信じすぎていたのかもしれないね
作業の制作日数を見直した話と、歯科通院のお話。万全でいたい気持ちはあるけれど、生活も体調も少しずつ変化していくもの。「自分のペースとの付き合い方」って大事だね。#声日記
使ってみないと 分からなかったこと
AIに相談しながらスプレッドシートを作った話と、最近使っている補助杖の話。どちらも実際に使ってみたからこそ分かったことがありました。#声日記
慌てて起きた朝と、 機能よりも大事なもの
寝坊しかけて慌てた朝。仕事で新しいことを覚えながら、楽しみにしていたすみっコぐらしのスマートウォッチも到着しました。#声日記
私の定番ドリンクの話
コーヒーばかり飲んでいた頃から、紅茶や炭酸水を飲むようになった今。毎日当たり前に飲んでいるものを振り返ってみると、自分の暮らしや体調の変化も見えてきました。そんな飲み物の話をしています。#声日記
ドアがある暮らしの変化 予定共有すること
6月最初の週の声日記をなんとか完走。寝室を分けてから感じている録音環境の変化や、夫との予定共有の話。大きな出来事ではないけれど、暮らしが少しずつ整ってきたなと感じた一日です。#声日記
メンテナンス不足は人も同じ
久しぶりにロボット掃除機を動かしたら、何度も助けを求められる一日に。洗濯機にも呼ばれ、最後は自分がシャットダウン。便利な相棒との付き合い方と、体調管理について思ったことを話しています。#声日記
貧血って侮っちゃいかん だるさの正体
昨日しっかり休んだから大丈夫だと思っていたのに、思った以上に貧血の影響を受けていました。 作業が進まない理由はやっぱりこれだったかも #声日記
睡眠不足は後からやってくる
通院へ向かう予定だった午後。玄関を出る前に貧血のような症状が出て、予定を変更することに。休むことの大切さと、睡眠について改めて考えた声日記です。#声日記
好きなものを好きと言うことに遠慮しなくなった
嵐のラストライブ配信を見ながら考えたこと。好きなものに夢中になることへの抵抗感や、後から気づく後悔。そして今、私がすみっコぐらしを全力で楽しんでいます。#声日記
在宅ワークと 小さな困りごと地味に解決
台風の雨の日。宅配便の配達を見ながら、在宅ワーク中の小さな困りごとについて話しています。意外な場所につけたSwitchBotが、我が家の開錠問題を解決してくれました。#声日記
今すぐじゃなくても、繋がっていくもの
仙台から日帰りで東京へ来た友人との夜ごはん。最近変わってきたお店選びの基準や、人との時間を過ごす空間について考えたこと。#声日記
続けることは、始めることより難しい
毎週続けている音声ライブ配信も気づけば1年2ヶ月。最初は17分で原稿が終わったり、緊張で汗だくだったり。続ける中で見えてきたことと、最近少し滞りがちな声日記について話しています。#声日記
脳が疲れてる時ほど、何かを作りたくなる話
健康診断で言われたこと、耳鳴りと視力の話、なかなか改善しない貧血。毎日パソコンに向かって働く中で感じる“脳疲労”と、アクリル抽象画やソーラーランタン制作が、自分にとってどんな時間なのかを話しています。#声日記
寝室を分けてみたら、生活ストレスが減った話
4月末から始めた、夫婦それぞれの寝室生活。睡眠の質、生活リズム、ひとり時間、エアコン問題まで。少し距離を作ったことで見えてきた、暮らしの余白と、最後に気づいた“最大のメリット”とは！？
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群読のある夜
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