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足さない、急がない、よそがない。ようこそ、しょうこのわーままラジオへ。
このチャンネルでは、ちゃんとしているのになぜか苦しいママが、私、本当はそう思っていたんだ、なんて、そんな気持ちに出会う番組です。
私は、まだ言葉になっていない、そういった気持ちを一緒に見つける対話もしています。
みなさんも今日も少しだけ、私自身の話を、私自身に意識を向けて、この声で私の話を聞いていただけたらな、なんて思います。
今日のテーマなんですけど、早速、「どうしたい?」ってみなさん、あなたはどうしたい?って聞かれると、急に正解を探してしまいませんか?
そんな話をしていきたいと思います。これ、私結構やるんですよね。
こう、なんか迷うことがあったとするじゃないですか。ちょっと漠然としすぎてますね。
例えば、子育てのこととか、仕事のこととか、こういったスタイフの発信のことでも、日常的にね、ふと何か迷うことっていうのはあると思うんですよ。
どうしようかなって。朝起きてからね、朝ごはん何にしようかなとか。
今日の朝起きて、朝ごはん終わってないのに、今日夕飯どうしようかなとか、私の場合考えちゃったりするんですけれども。
そうなった時に、私ね、これでいいかって、今日は朝ごはん、ふりかけと味噌汁でとかね、思ってもいるんだけれども、一度調べたりもしてしまうんですよね。
調べるって、レシピを調べるだけではなくて、人の顔を見て、人の雰囲気を調べるっていうのかな。
今日子供の子の様子だと、ご飯よりホットケーキでも焼いた方がいいかな、だとか。
多分ママだとそういうふうにね、子供の様子だとか伺いながら、いろいろ変えたりとはするんだろうけれども。
これはね、子育てのことかもしれない。一つのレシピ、ご飯のね、かもしれないけれども。
例えば、子供のこととかでも、今ちょっと息子が咳ひどくて、この土日ひどくて、だけれども熱がない。
そういった時に、ちょっとすぐ調べてしまうんですよね。ネットで検索して、子供、咳、熱なし。
子供スペース、咳、スペース、熱なし。調べたりしませんか。
場合によってはね、AIに聞いちゃったりもする。
こういう場合は、答えはできるのかとか、一般的にはとか、エビデンスはとかね。
もちろん、調べること自体ってのは悪くないと思うんですよね。
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っていうのも、ちゃんと情報を知った上で決めたいという気持ちもあるし、
でも今日は、気づいたことというのは、どうしたいかなって考える前に、
一つの物事に対して、どうするのが正しいかな、をすぐ探している癖が出てきちゃったかな、できちゃったかな、なんて思ったんですよ。
でも、なんかこう、面白いなって思ったところが、どうするのが正しいんだろうって、いっぱい調べるじゃないですか。
アンサーAの答え、アンサーBの答え、とか。
専門家はこう言ってる。
じゃあ、ちょっと違う人のブログとかに飛んでみて、これは、とか。
なるほど、なるほど、とか。
で、じゃあ、証拠は、私はどうする?ってなるんですよね。
確かに情報は増えた。けれども、なぜか決められない。
むしろ、調べる前より迷っていることすらあるんですよね。
あれ、私、何について知りたくて調べたんだろう?っていう迷子にもなってしまう。
こっちも正しいし、あっちも正しいし、じゃあ、どっち?って。
じゃあ、こっちも正しいから、こっちもちょっと調べてみよう、なんて。
で、あっちも正しいみたいだから、じゃあ、あっち側サイドでも検索してみよう。
結局、この調べたかった子供、スペース、咳、スペース、熱なしっていう調べたかったものから、だいぶだいぶ終わっていかなくなってきちゃうんですよね。
どんどん広がっていってしまって。
最初はそれで、そういった症状に対して適切な行動。
病院に行くのが適切だと思うんだけれども、
例えば、そういう時にはどういった食べ物がいいかだとか、
病院もね、小児科にかかるけれども、呼吸器がいいのかだとか、
病気も隠れているのかとか、そういったものを調べればいいのに、
調べた私が結果を見て、一つの症状として、こういったマイコプラズマとか、コロナとか、そういう症状から回答が出てくるじゃないですか。
そしたら、そこでまた、じゃあ、その病気だったらどういう過ごし方にするかとか、
まだ決定もしていないのに、息子がその症状だ、その病気だって決定もしていないのに、
どんどんどんどん検索が深まってしまって、あれ、結局私何が知りたかったんだろうなんて、終わらなかったりする。
こういう時、私は自分に対して優柔不断なのかなだとか、優先順位が考えられないのかなとか、
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決定力がないかなとか思うことがあるんですよね。流れちゃうとか。
ちょっと待ってみて、本当に決断力がないだけなのかなとか、
例えばね、この検索している時に、どっちを選んでも絶対に失敗しませんなんて保証してくれたら、
もし私はその保証があったらどっちを選ぶのかなとか、逆に誰にも批判されません。
逆というかね、誰にも批判されませんとかだったら、後から後悔しても大丈夫ですとか、そんな断定系があったら。
って思っても、やっぱり決められないのかなって思うんですよね。
じゃあなんで決められないかっていうのは、正解そのものが欲しいわけじゃないのかなって思ったんですよ。
だから、どっちを選んでも絶対に失敗しませんよなんて言っても、すぐじゃあこっちなんて選べないのかなーなんて。
それが欲しかったんじゃないんだろうな、正解が欲しいんじゃないんだろうなーなんて思って。
私の場合なんですけどね、その正解を探している時って、気持ちとしても失敗したくない。
後からこっちにすればよかったって思いたくない。
だから言ったじゃんとか思われたくない。
そして選んだ自分を後から自分で責めたくないっていうものもあるんですよね。
洋服一つもそうなんですよね。
一つのお店に入っていいなって思ったものがあったとしても、ショッピングモールとかでも、
じゃあちょっと2階にある洋服屋さんに行ったら同じようなものでちょっともっといいものがあるかもしれないとか。
ぐるぐるぐるぐる、行ったり来たり行ったり来たりしてね。
そういう時って失敗したくないとか、あっちにすればよかったって後悔したくなかったとかね。
だから私が欲しかったのは正しい答えとかではなくて、
これを選んでも私は大丈夫っていう安心だったのかなーなんて思ったんですよね。
だから決められない人ではなくて、
これを選んでも、これを選んだ私は大丈夫だっていう安心が欲しかったのかなーって思ったんですよ。
だから最近この正解探しが始まったなって思った時に、
1回だけ自分の中でもまずこの正しいかどうかっていうのを一旦置いて、
私はどっちがいいかな。
もちろんそれで即答決断すぐできるかっていうとは限らないけれども、
むしろわかんないって気持ちも出てきてしまう。
でもそれでもいいのかなって。
大事なのは、先に自分に聞こうなんて、
AIなんて使わないようにしましょうとかってことじゃないんですよ、私が言いたいのは。
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情報は使えばいいし、人にも聞けばいいし、AIも使ってもいいと思うんだけれども、
ただその外からの答えを集めているうちに、
本当にある自分のやりたいこととか、自分が決めたいこと、自分がいいなって思った、
そういった声まで、そのAIの回答だとか、人からもらった回答とか情報とか、
それを全部自分の声まで人並べにしなくてもいいのかなって思ったんですよ。
私の声をまず聞きましょうっていうよりかはね、
自分の声まで外の答えと一緒にしてほしくないなぁなんて思いました。
どっちがいいかわからないって思った時に、
メリットデメリットとかね、そういった整理する前に、
どっちを選ぶのが怖いだなんて、そんな風に自分で解いてみたりしてみました。
怖い方は答えられたりするんですよね。
じゃあそれを怖いと思う理由は失敗だったりだとか、人の目とかね、
あとはお金で損したとか、後悔したとか、
あとはこれもあるかな、自分で決めたことに責任を持つことが怖いとかね。
だからこのどっちがいいっていうだけを考えていると見えなかったものが、
何が怖いに変えた瞬間、自分の中でも見えてくることがあるんですよね。
だから今日この私決められない人だな、決断力ないなではなくて、
正解がこのわからないんじゃなくて、間違えた自分っていうのを作ってしまう。
正解か間違いかっていう振り切れてしまうし、
その間違えたっていうのを選択した自分を責めるのが怖かったのかなぁなんて思いました。
ただこれはあくまでも私の場合であって、
皆さんの中でも決められないっていうのは別の理由があるかもしれません。
もし、なので今皆さんも何か迷っていることがあった場合、
どっちが正しいっていうよりかは、私はどっちを選ぶのが怖い?って聞いてみてください。
そこに、こう、なんだろうな、AかBかCか、それより、
この選択肢より先に見てあげたい自分自身の気持ちが隠れているんじゃないかなぁなんて思って、
そんな気づきで今日は話をしてみました。
今日もね、最後まで聞いてくださってありがとうございます。
それではまた良い一日をお過ごしください、今日も。
それでは。