vol.7 「本を書きたい」と思った
・1月12日日曜日に、青山ブックセンターで行われた、青山作家EXPOというイベントに参加しました。 イベント詳細https://x.com/tsutsumifuji/status/1878648162614984747?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg https://aoyamabc.jp/collections/event/products/2025-1-12expo コチラのイベントで1113冊を書いている有名作家である中谷彰宏さんのお話を聞けました！！
vol.6 自分の20代を振り返ってみて
参考リンクhttps://x.com/nonshimoweb/status/1878548758637560107?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg ・今よりアクティブではない・とてもビビリだった・人の目を気にしていた・自分のことが分からなくなった↓「それでもなんとかなるのが20代」↓・お金の知識・スキルの向上
voi.5 朝活のメリット
朝活のメリットを話します。 画像リンクhttps://x.com/nonshimoweb/status/1877828365211807839?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg 朝活のメリット集中しやすく、量をこなせる規則正しい生活リズムをつくれる太陽の光を浴びて、セロトニンを増やせる「わたし、健康的だわ」と思える自分の時間を確保できる勉強、運動、美容など、好きなことに集中できる時間に追われる前に、ゆっくりできるセルフコントロールが向上する達成感が生まれたり、満足感を得られるイレギュラーが起こっても冷静に対応できるもしあなたが「なにか行動したい」と思うなら、朝活がオススメ。なにげない日常に、ちょっとした変化をつけることができますよ。ポイントは（時間に追われていない時間を過ごす）こと。思考の余白が生まれ、何に対してもこころの準備がしやすくなります。平日も休日も朝活して、習慣化をめざしましょう。
vol.4 スキルって重要になるっぽい
コチラの配信は1/10(金)の夕方に収録しています。 ・しものんの転職先の説明・1/6(月)〜のしものんは、研修をしていた。・スキルを学ぶ・行動するチカラが大切
vol.3 LISTENで音声配信を再開してみて。
・音声配信を再開した理由予約投稿を継続したい声のメディアを増やしたい新しいことをしてみたかった ・音質とか、使い勝手
vol.2 規則正しい生活をするメリット
規則正しい生活を心がけています。前の職場の失敗を踏まえつつ…。次の職場で行動したいので、セルフコントロールしています。
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