vol17. 土曜日は午後まで寝る
・土曜日は、平日の仕事の疲れが溜まりやすい。しっかりと休んでおきたいところ。 ・1/25(土) の朝の出来事を振り返る。☆音声配信、収録のトラブルあり→1エピソード40分くらい収録することに。→これは解決済み→タイムスケジュールが上手くいかず ☆ピアノを弾いた→頭が起きていなくて、体も動かず。→朝はうまく弾けなかった。 ☆他のことをしようとするも、頭が働かず、11時〜13時に昼寝を入れる 行動するには、疲れを一旦リセットすることが必要と感じました。
vol.16 転職先で2週間はたらいてみて
・「会社に行く」が習慣になっている・職場の人と飲みに行った・職場の人間関係で思うこと・電車の遅延がほぼないのが快適・早く帰れるのが、うれしい。
vol.15 「メンタルマネジメント大全」を読んでいます
書籍についてhttps://x.com/nonshimoweb/status/1878915348986253699?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg
vol.14 仕事用の手帳がほしいかも。
効率よく仕事をするために、→スケジュール管理→タスクの進捗確認が大切だと実感中。 そのために、手帳と社内ツールをうまく活用していきたいところです。
vol.12 なぜ転職をしたのか？
わたしが転職したプロセス、その考え方をお話しています。 参考https://x.com/nonshimoweb/status/1880566970174890479?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg
vol.11 わたしのセンター試験の、苦い思い出
冒頭の告知はこちらhttps://x.com/eleven_s_s/status/1881087074180505986?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg 《今日のアジェンダ》・センター試験、お疲れ様でした。・わたしのセンター試験、人生で最初の失敗・挫折を味わいました。
vol.10 休日はゆっくりと寝たい
・仕事の疲れは溜まります。休日はゆっくりと過ごしたいところです。・転職したばかりの心境をゆるく話す。・前の会社との比較。
vol.9 音声配信、続けるための工夫。
・音声配信は手軽で便利・ストックは5本くらいあったら都合がいい・本業とバランスを保ち、定期更新したい
vol.7 「本を書きたい」と思った
・1月12日日曜日に、青山ブックセンターで行われた、青山作家EXPOというイベントに参加しました。 イベント詳細https://x.com/tsutsumifuji/status/1878648162614984747?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg https://aoyamabc.jp/collections/event/products/2025-1-12expo コチラのイベントで1113冊を書いている有名作家である中谷彰宏さんのお話を聞けました！！
vol.6 自分の20代を振り返ってみて
参考リンクhttps://x.com/nonshimoweb/status/1878548758637560107?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg ・今よりアクティブではない・とてもビビリだった・人の目を気にしていた・自分のことが分からなくなった↓「それでもなんとかなるのが20代」↓・お金の知識・スキルの向上
voi.5 朝活のメリット
朝活のメリットを話します。 画像リンクhttps://x.com/nonshimoweb/status/1877828365211807839?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg 朝活のメリット集中しやすく、量をこなせる規則正しい生活リズムをつくれる太陽の光を浴びて、セロトニンを増やせる「わたし、健康的だわ」と思える自分の時間を確保できる勉強、運動、美容など、好きなことに集中できる時間に追われる前に、ゆっくりできるセルフコントロールが向上する達成感が生まれたり、満足感を得られるイレギュラーが起こっても冷静に対応できるもしあなたが「なにか行動したい」と思うなら、朝活がオススメ。なにげない日常に、ちょっとした変化をつけることができますよ。ポイントは（時間に追われていない時間を過ごす）こと。思考の余白が生まれ、何に対してもこころの準備がしやすくなります。平日も休日も朝活して、習慣化をめざしましょう。
vol.4 スキルって重要になるっぽい
コチラの配信は1/10(金)の夕方に収録しています。 ・しものんの転職先の説明・1/6(月)〜のしものんは、研修をしていた。・スキルを学ぶ・行動するチカラが大切
vol.3 LISTENで音声配信を再開してみて。
・音声配信を再開した理由予約投稿を継続したい声のメディアを増やしたい新しいことをしてみたかった ・音質とか、使い勝手
vol.2 規則正しい生活をするメリット
規則正しい生活を心がけています。前の職場の失敗を踏まえつつ…。次の職場で行動したいので、セルフコントロールしています。
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