【心理】「テレワークでウツになりそう」えっなぜ！？

ボブです。
コロナで外出できずストレスが溜まる。
テレワークでウツになる。
それって、ほんとにコロナやテレワークが原因！？

①Aさん
ポジティブで趣味も多彩。交友広い。人生満足！
コロナで楽しみが全部なくなりテレワーク…
「発散できなくてウツになりそう…」

②Bさん
ネガティブ傾向。趣味はナシ。人見知り。人生不満…
趣味が欲しい、何かしたいけどできない
「テレワークは良いね！いつもと大して変わらない」

AさんもBさんも、
「何か満たされてない」気持ちがあるんじゃない？
今の自分をありのまま受け入れきれてないのでは？
①何かやらないと満たされない
②何かやらないとダメな気がする

今の現状に満足する。
今の自分に満足する。
言葉にすると軽いけど、すごく大事なことじゃないかな？
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2