夏休みのビールとランニング
こんにちは、酒バーです。 ダイスです。 本日も、今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、いろいろランランナーの酒バーとダイスが飲みながら、ランニングにまつわる情報、レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、2024年の8月12日です。
お盆休みですかね。 お盆休み真っ最中ですね。
飲みますか。 とりあえず飲みましょうか。 飲みますか。 今日は?
甘された気分、この上なし。 何ですか、それは。
One for all, smash! スマッシュって言って、家族旅行で調子の方に行ったのよ。千葉県のあの、
茨城県との県がかり、太平洋の方の。 あっちの方に家族で行ってて、そこでスマッシュビールが売ってるって言って買ってみたんだけど、
製造は石川県でしたっていう。 まあまあ、いいんじゃないですか。
販売は調子になってるけど、で、多分スマッシュIPAだと思うんだ。 スマッシュIPAってジャンルがあったんじゃないかな。
あ、そうなんだ。 ちょっとおしゃれな。そうだね。 おしゃれなラベルだね。
灯台とか見えるかな。あるから、多分その海を意識したような。 オホシビアーって書いてあるよ。
書いてある。 調子! あ、調子ね。 調子、調子、調子ビアー。
はい。 私の方は、クマさんのラベルの。
アメリカのやつですね。 スタドワークブリューイングですね。 カリフォルニアデイビスって書いてあるんですね。
うん。 はい。
よいしょ。
お、ちょちょちょ。 パソコンが。 うそ、なんで?いやいや、パソコン大丈夫だった。
パソコン大丈夫だったけど、なんでこんなに泡出てきちゃった? あんま冷えてなかった? いや、冷えてた。冷えてた。
あの子供が嫌がらせで振ってたんじゃねえの? いや、そうかな。びっくりした。
おー、出てきた。 収録やってると5回に1回ぐらいあるよね。
溺れちゃったみたいな。
さっきウチらより先にパソコンに飲ませちゃうみたいなのがね。 うん、今日パソコン大丈夫だった。
うん、よかったよかった。 瞬間的にパソコンを回す。
よし、じゃあいただきますか。 はーい、いただきましょう。
はい、お疲れ様です。カンパイーン。 はい、お疲れ様です。カンパイーン。
うまい。 うん、うまい。ほっとするね。
もう今日朝から… ちょっと中高な感じかな、こっちのビールは。
あ、そうなんですね。 うん。
僕の方もいつものアメリカの感じですけど。 うん。
今日朝からずっと飲んでたよ。 なんか嫌なことでもあったんですか?
飲まなきゃやってらんねえよみたいな。 海行ったんですよね、子供連れて。
で、ビール持ってったんで、朝からビール開けましたね。
おー、そうか、車じゃないと飲めるからいいよね。 そう、そうそう。
そこはいいよね。車だとどうしてもさ、あの、だいぶハンドルキーパーが必要じゃん。 うんうんうん。
うん、それはもう一切、僕その呪縛から解き放たれてる。 うんうんうん。
そりゃあいいっすね。 うん、うん、そうそう。
なんか変わったアクティビティーやったの、海行ったって言ったら、あの、サップとかさ、そういうのをグッズ借りてできたりもするじゃん。
ビーチによっては。 まあ、できたりするんでしょうね。
そういうことは何もしてないですね。 ああ、なるほど。
なんかあれ台風来てるでしょ?来てたでしょ?来てるでしょ?今。 うんうんうん。
あの、今東北がちょっと、あの、やられちゃってる台風が。 うん、そうそうそう。
それで、波がさ、少し高くてさ。 うんうんうん。
あの、子供は喜んでましたよ。 うんうんうん。
なんかイメージ的に、あの、千葉とかのあたりを回り込んだ先なイメージだけど、それでも波の影響とか結構あったんだ。
風かな? 風が少しあった感じかな。 うん。
いやーなんかあれですね、ツイッター、インスタグラム見てると、もう皆さん思い思いのお盆休みっていう感じで、いいっすね。
そうね。 良くないですか?あの。 いや、いいっすね。あの、だから山登ってきましたとかさ。
山登りまして、山ね、山登ってきました。
トレランやってドボンしました。 なんか、一人フルマラソンやっちゃいました。
とか、ハセツネ思想で夜通し歩ってました。 夜通し歩ってましたとか、いろいろ賑わってるよね。
賑わってるよね。 その中の一部としてね、ナイトトレイルやりました、みたいな、我々のやつもあったかもわからないですけど。
すごくこう、賑やかっすよね。 賑やかっすね。やっぱ夏休みなんでしょうね。
夏休みって感じがするよね。 うんうんうん。
いつもの淡々とした感じじゃなくてね。 うん。
ちょっと華やいでる感じがするかなっていう。 うん。
気がするよね。 うん。 この夏休みなんか変わった、変わった走りっていうのはあれだけど。
まあもちろんあのナイトトレイルレーン。 走らないビル、今日は走らないビルのナイトトレイル練習はもちろん変わった話だと思うんですけど、
ナイトトレイル練習の振り返り
まあちょっとこの後するとして、練習じゃないけど山行こうと思ってたんですよ。 はいはいはい。
言ってたじゃないですか、山に行こうかなって思ってるって。 で、昨日、一昨日くらいかな、行こうかなと思ってたんですけど、
行けなくなっちゃって。 地震とかあったから。 そうそうそう。神奈川で、僕らがあれですよ、
ナイトトレイルレーンを走ってるときに。 やってるときにまさにね。 地震が起きたんですよね、神奈川県で。
西の方だよね。 うん、えーとね、そうね、どちらかといえば西の方で、
震源地が、大倉バス停っていう有名なバス停があって、
遠野岳っていう、神奈川を代表する大きな山があって、そこの玄関口である大倉バス停っていうのがあるんですけど、
その付近が震源だっていうんで、僕らもそこをスタートにしようとしてたんですよ。
うん、そう。そしたら、
ツイッター見てたら、直接そこじゃないんだけども、西短沢ビジターセンターっていうビジターセンターの方から、
震源が近かったと。 結構大きい地震だったし、
落石だとか土砂崩れだとかっていう危険だとか、あとは南海ドラフのやつもそうだけど、今後1週間は、
そういうのあるかもしれないから気をつけてねっていう、 メッセージが出てて。
で、さらに、大倉から登れる鍋割り山っていうのがあるんですけど、鍋焼きうどんを頂上に出している、
そこの山荘の人のツイッターからも、落石が結構あったと。
木か何かが倒れちゃってたのもあったけど、まあそれらはもう除去は終わりましたよっていうツイートがあったんですよね、同じ日に。
まあでも一応気をつけてくださいねみたいな。あって、なんかちょっと無理して登らなくてもいいのかなって思ってしまったんで。
安全を考えるとね。 いや、なんか気持ち悪かったんだよね。なんか素人考えだけどさ、あれって、
その大倉とか、その炭沢のところが震度5でかなり大きかったと。で、その付近の電車は止まっちゃったんだよね。
だけど一方で、横浜とか湘南エリアの人とかは、震度5なんて嘘じゃないかぐらいに揺れなかったとかって言ってるんだよね、皆さんね。
で、なんでそんな、そんなあんなの震度5もなかったでしょみたいなツイートがいっぱいあってさ。
加賀spa trailの挑戦
なんか変だなぁと思って。気持ち悪いなぁと思ってさ。 そうね、なんか気持ち悪いね。
なんかいつもとちょっと違うし、南海トラフの関係あるかもしれないっていう、
ヒューガナダでしたっけ。ヒューガナダ地震の直後もあるし、なんか気持ち悪いなぁと思って、ちょっと安排を取りましたね。
なるほどね。で、山荘の方にもその旨をお話しして、ちょっと残念なんですけどっていうことをお話ししたら、あの心よくキャンセルはいただいちゃったんですけど、
またお待ちしてますというふうに言っていただいたので、ちょっとまた日を見ていきたいなと思っています。
はーちゃん何? 何も変更がなければ、山小屋で一泊して山頂から日の出を見るとかそんな感じで。そうそうそうそう。
夕焼けと日の入りと、あと夜空と晴れてるまでの日空と、あとは朝の朝日。
翌朝の朝日を。 うん、拝んで帰ろうと思ったんですよね。
だから山の日だ、ちょうど、狙ってなかったんだけど、ちょうど山の日に降りてくる感じだったんですよね。
山の日前日から登って山の日に降りてくるみたいな感じだったんだと思ってね、元々のスケジュールが。
1日ずれてない? あ、1日ずれてるか。山の日に登るのか。山の日に登って山の日の次の日に降りてくるっていうことか。そうだね。そうそう。
そしたらさ、そのニシタンザビジターセンターのツイッターでね、気をつけてくださいねと。落石とか土砂崩れとかの可能性もあるから気をつけてくださいねってツイッター見て、じゃあやめようと思ってやめたんですよ。
そしたら次の日にさ、ニシタンザビジターセンターのツイッターでさ、今日は山の日です。今日お越しいただいた方には記念品をお送りしますって書いてあってさ。
あれ?って思ってさ。 ちょっと悔しいね、なんか。昨日言ってたのは何だったんだろうって思ってさ。
そうそう。 あの、そちらのビジターセンターさんのメッセージを見てやめたんですけど、なんか配ってるねみたいな。
なんかぼやっとしちゃうね。ぼやっとしちゃったね。 そういうのありましたね。なるほど。
坂場さんは?なんかありました? 特にこれっていうのはなくて、まあ今日は実家からあの家まで、お盆なんで実家に顔を出して実家から家まで走って帰って行ってしたけど。
調子は走んなかったんですか? 調子は、そう、あの持ってかなかったんですよね。30キロ走った後だし、まあ持ってかなくてもいいかなと思って。
一泊しかしない予定だったから。そうそうそう、オフでもいいかなって思いながら行って、まあただ持ってけばよかったなと思って向こう行ってからすげえ後悔したけど。
30キロ走っていうのはその日の朝まで、朝じゃない、夜までやってた筑波さんのナイトトレイルですか?
うん、ナイトトレイル、そう。10日の日に家族で調子の方に泊まりに行って。 調子ってなんか魚とかうまいの?
そう、だけどあの調子からちょっと内陸入ったところでグランピングができる施設があって、そこに家族で行こうって言って。
なんかあの本当に何、テントの提供されたドーム型のテントのとこに一泊してくる感じ。 うん、もう中ベッドとか置いたんですか?
そうそうベッド置いて、エアコンが効いたドーム型のテントの中にベッドが置いてあってっていうところ。 最高じゃないですか。
そうっすね。 バーベキュー用のグリルも肉も用意してもらえているような。
地震と今後の計画
最高じゃないですか。 そうっすね。
美味しいところだけいただいてくる感じだね。 本当だったら自分でテント設営したりさ、あのグリル用意したりとかしなきゃならないけど、その辺全部すっ飛ばしてお泊まりだけしてくる感じ。
そういうとこ行ってて、ただオフでもいいかなとか思って走る用意を持っていかなかったけど、ほら持って行っててもよかったかなって思いながら。
でしたという感じですね。
ナイトトレイル連の話していきましょうか。 そうっすね。振り返っていきますか。
そうですね。 まあね、手前でイベントやっといて振り返るっていうのもあれだけど。
そうね。 まあだけどとても印象に残った話でしたよね。
8月、去る8月9日、金曜日。 金曜日ですね。
夜の7時、ちょっと過ぎちゃったけど。 19時ぐらいにみんなで集まりましょうって言って。
そうですね。 場所はどちらでしたでしょうか。
場所は茨城県にある筑波山の麓の交番の前の駐車場のところにみんなで集合って言って。
そこから筑波山をぐるっと回るんですか。
ぐるっと、そう、筑波山の周りを回る感じですよね。
これはUTMFか。
どういう意味?
ウルトラトレイルマウント筑波。
あ、違うか。 UTM…
UTMTじゃないの?
UTMTか、そうそう。
みたいな感じでぐるっと筑波山の周りを回りましょうっていう。
そうですね。
回ったねー。
回ったねー。
それを何周したんですかね。
ナイトトレイルイベントの振り返り
今回は2周しました、結局。
回りましたねー。
回りましたねー。楽しかったね。
いや楽しかったねー。
そしてあんなに人に来ていただけると。
そこがびっくりだよね。あんなに来ていただけるとはっていう。
何人いらっしゃったかというと、
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12人ですね、僕ら入れて。
総勢12名ですよね。
総勢12名で1周目は走りましたね。
すごかったね。
すごかったね。
当日参加してくださった方もいらっしゃって。
総勢12名で。
いやいやいやいや。
本当にやってた甲斐がありましたねっていう。
そうそう。筑波山とね、2人で話ししてたのは、
まさか約1年半、2年ぐらい前にフォトキャストやり始めてね。
その1年半年後ぐらいにこんなランニングができるとは夢にも思わずね。
夢にも思わずね。全然ね。
すごい方もいる中で楽しくね、皆さんで、
緩い繋がりの皆さんと一緒に話しながら走ることができるっていうのは本当に幸せでしたね。
幸せ、いい経験ですね。
本当にありがとうございましたね。
真面目に走ったらすごい速いんだろうなっていう人が大勢参加してくれて。
そうだったね。サイラーの方がいたりとか、サブスリーの方がいたりとか。
サブスリーの方がいたりとか。
あと、イショーカートレイルのスーパーロング優勝の人がいたりとか。
ね。
ちょっと次元が違う走力を持っている方々が。
も、いらっしゃる中でね。
いらっしゃる中。
でも全然ね、そういった中でも割とゆったりめとも言うし、
2周する上では割と適切なスピード。
きつ楽しいぐらい。
そうそう、きつ楽しいぐらいのね、あれだったんですよね。
うん、感じでしたね。
1周目が何時間ぐらいかかってましたっけ?
1周目が、1周目も2周目も多分だいたい1周ぐらいで、1周目2時間7分ぐらいとかかな、多分。
そうだね、坂本さんあれじゃん、ちょっと早かったんじゃない?1周目。
そうですね、僕2時間9分でしたね、1周目。
2時間3分とかかな、多分1周目が。
ああ、そんぐらいだね。
2周目は、僕は2時間12分って書いてある。
逆に2周目、僕遅くて2時間17分ぐらいかかってるのかな。
ぐらいでしたね。
でしたよ、という感じで。
結構走りやすいコースだったね。
良かったよね、コースとしては全然しっかりそれなりのアップダウンもあるしさ。
600ぐらいだっけ、1周。
700弱、680とかだから。
累積方向が。
結構足に来たよね。
そうね、来たね。
しっかり。
階段がいやらしい感じだったよね、1段1段が結構大きかったじゃん。
そうだね。
平坦歩結構少ないし、トレイルはトレイルでテクニカルだったと思います。
ちょっと西の国思い出したりしましたもん。
短いながらもね。
途中2キロぐらいだけかな、多分。
ほんと科学的なトレイルって1、2キロだよね。
でももうとてもさ、刺激的な人たちとの出会い。
ランニングだったからさ、走ってる間いっぱいだったよね。
暇しなかったね。
全く暇しなかったし、これ2週で4時間だけどさ。
全然長いと感じなかったよね。
感じなかったね。
1人でランニングしてたりトレントミル乗ってるとバカほど長いけどさ。
早かったね。
走行中のエピソード
全く早かったよね。
あっという間。
すごい良かったな。
夜景も見れましたね、一部ね。
三原市大っていうのかな、ちょうど見えるところ。
津久場の町の夜景が見えるところ。
津久場の市街地の夜景。
スカイツリーとかも遠くに見えたりしてね。
そうだそうだ、言ってた言ってた。
そうだそうだ。
だし、あと僕、ガマのでっかいやつ見たじゃないですか。
ガマガエルのでかいやつ。
幼稚園以来じゃないですかね。
茨城県民なら行ってるよね、幼稚園くらいの時に。
津久場さんにバスで行ったんじゃないかなと思うんだけど、
あれ以来だったんじゃないですかね。
30何年ぶりとかじゃないですかね。
本当その世界だよね。
幼稚園とか小学校低学年くらいでさ、みんなで行って。
思想した時気づかなかったな、あのガマは。
嘘、そうなった?
あんま長居しないでさ、さーって通り過ぎちゃったからさ、
トイレと自販機だけある程度見ながらだったから。
もうあそこね、ヤマランさんに休憩地点にしていただいたんで、
もうガンガン補給しましたよ、あそこで。
ちょうど自販機あったからね。
よかった。
よかったよかった。
佐川さん、いろんな人とお話ししました?
いろんな人とお話しさせてもらいましたね、はい。
その中でさ、そういう佐川さんってこういう感じなんですねって言われた?
あのね、最近よく喋るようになったねって言われた。
このポッドキャストで、1年前の回とかを聞き直すと、
すごい冷酷な合図打ちを打つだけ。
冷酷な合図打ちを打ってたけど、最近は変わってきたと。
よく喋るようになったねって言ってて。
あ、そうなんだ。
冷たいスパッてきるような合図打ちって言ってたのが、
最近結構喋るようになりましたねみたいに言っていただき。
トークも変化してるんだ、佐川さん。
みたいっすね。
えー、全然気がつかなかった。
あ、そうなんだ。
そういう話があったかな、僕だと。
それは面白いね。
あと何か言われた?
僕は、ちょっと印象と違いますねって、
多分2人の方に別々のタイミングで言われた気がしていて。
印象も何もその人の中で思われてる印象なんで。
もっとやさぐれてる感じだと思いました。
およそ1名の方が。
やさぐれてる感じだと思いましたってどういう感じなんだろうね。
どういうことなんだろうね。
思ったよりしっかりしてるねってと捉えていいのかな。
そうじゃないですかね。
否定的に見ていかないっていう感じっていうことなのかな。
なんですかね。
やさぐれてるって何だろうね。
やさぐれてるって何ですか。
世間を羨みつつけって思いながら。
反抗的に見てるとかそんな感じですかね。
かなって思うけど。
そうじゃなかったというふうに言ってもらったのと。
あともっとビジネスマンっぽいと思いましたって言われた。
言われてたね。
ビジネスマンっぽくないってことですかね。
印象が違うっていうのは言われましたけど、
何がどう違うかやっぱり言われてもよくわかんない。
僕は僕でずっと来てたんでっていうのがあって。
でもそういうのあるよね。
あるね。
あんまり僕らって顔を出してるわけじゃないから、
どういう顔の人が喋ってるかって勝手にイメージするじゃん、人間って。
そうすると勝手に作り上げたダイスと酒場の像があって、イメージがあって。
それに対して実際に会ってみるとあれちょっと思ったのと違うなみたいなね。
あとなんかあの話面白かったとか言われたやつありました?
最初に一緒に走ってた時、面白かったっていうわけじゃないけど、
走り方のテクニックみたいのも教えてながら走ってくれてて。
あの階段ゾーンのところとかさ、
一歩ずつの何歩幅と合わないようなところとか結構あったじゃない。
そうだね。
そういう時にその階段外して横の山道トレイルコースじゃないけど、
階段横普通に一歩挟んじゃった方が簡単に下っていけますよっていう話とか。
そうだね、言ってたね。
っていうところとかは印象に残っているかな、あとは何話してたかな。
最近だけど、
最近だけど、家族の理解を得て走るっていう回で、
徳を積む話がすごい刺さったって言ってくださった方いたね。
そうだね。
参加してくれてた方みんな結構聞いてくれてるんだなっていう。
そうそうそうそう。
実際が見えないからね。
毎度ね、感じるけどね。
僕らからするとさ、初対面なのにさ、
いやーなんかよく知ってるなーとか思うよね。
自分たちで散々喋って公開しておいてなんなんだけど。
僕らが忘れてることとかも話題に挙げてくれたりするじゃないですか。
あーなんかそういう話したかもしれないなーと思いながら、
ですよねーとか言ってさ。
そうだそういう話もあった。
聞いてくれてる方は、今年の夏ものが大体聞き終わったら、
1年前の夏ぐらいにやってたやつを聞き返してくれてる人とかもいて。
季節ごとにってこと?
そうそうそう。だから去年の夏こういう話してて、
それが今年の夏こう変わったみたいな。
僕らの練習とかそういうことが?
そうそうそう。
汗の話とかを去年の夏としてたじゃん。
その辺の話を聞いて、復習じゃないけど、
聞いてくれてる方とかもいて。
あーいらっしゃったねー。
聞いたそれ?聞いたって?
変な話だけど。
汗はすごいの話で、
ちゃんと塩分濃度を、体の中の塩分濃度を一定に保たないと、
水分を取っても体の中の水分量は補填されないというので、
最低限塩分と水は同時に補給するように、ほぼ同時に補給するようにしていかないと、
体の中の水分量は増えていかないよねって話のことだよね。
あ、そうだわ。
その話されてる方いた。
すごいよね。皆さんよく聞いてくださってるよね。
本当そう思うよね。
1.5倍とかでも、ちゃんとそれなりに聞いてくれてるんだなとか。
すごいありがたい話ですよ。
あと嬉しかったのはガッツギアの所持率の多さね。
なんだかんだ言ってみんなガッツギア持ってきてますよって。
今日日のイベントにはガッツギアでしょって言ってたもんね。
言ってたね。
僕一応ずっと坂川さんと対立しようと思ってた。
絶対使わないで。
僕はアンチガッツギアで、ガッツギア使わないでどこまでいけるかをやろうと思ってるんだけど。
でも聞いてくださってる皆さんはやっぱガッツギアのイメージが強いみたいだね。
そうっすね。
あの日坂川さんも持ってきてたの?
持ってた持ってた。結局ザックの中に3つ入れてて。
で2周で?
1個も使ってないよ。
1個も使ってないの?
使ってない使ってない。
あれ前後したけど坂川さん補給とかはどうしてたの?
あと水はどれくらい持ってってたんでしたっけ?
水は4リットル3.8ぐらい持ってて水分が。
で終わった時点でどんぐらいだったんですか?
30キロ走って1.3とかぐらいかな残ってたの。
じゃあ2.7ぐらい飲んだってこと?
2.7ぐらい飲んでたね。
で結構みすぎだね。
で補給は?
補給はなんかいろいろ走りながら言ってたけどさもうどこに
我々が到着遅くなっちゃってさ19時に集合しましょうって言って
着いたのが18時50分ぐらい?55分とかだったんだよ。
ほんと19時ギリギリに着いててみんな待ってくれてる状況だったから
そうだね。
ちょっと急ぎ気味でガサゴソ準備してて
どこに何が入ってるかよくわかんない状態になっちゃってたから
まあきっちり計画通りには取れなかったけど
カロリーメイトだけ食べながら走ってて
食べながらっていうかあの休憩ポイントが何箇所かあったじゃん
あの夜景の綺麗なとことか
羊羽岡のカエルの前とか
そういうとこでカロリーメイト1本食べて水分とってしてて
だから補給はほぼカロリーメイトだけ
カロリーメイトだと梅干しだけ何個か食べた
ナイトトレイルの経験
梅順は?持って行ってたじゃん
梅順は持って行ってたけど行方不明になってて
ああそうなんだね
カロリーメイトはダメだねあれ
口の中超パッサパサになるじゃん
だから水で流し込むんですよ
そうそうそう
だからそれで水分取りすぎちゃってたかなっていう印象もあったから
その水分の摂取を抑えなきゃならないじゃん
破雪で走るときって
まあそうか
それはそうなんじゃない?
それはそうなのかなとも思うんですけど
僕カロリーメイト派なんで
前半破雪で走るっていう意味で言うと
ガッツギア雑魚に無駄に3つぐらい入れたまま
飲酒してたのよ結局
だから重さと摂取カロリー数で言ったら
多分トントン摂取カロリーはトントンぐらいだと思うね
で重さで言うと明らかにガッツギアの方が重いじゃん
だから走ってるとき前半破雪に出たら
前半ちゃんとカロリーメイトじゃなくてガッツギアで水分とカロリー取ってみたいな
やり方ができれば
だから荷物も軽くなるし
カロリーはそこそこ取れるし
持ってきたその他の水分は減らないしみたいな
難しいよね
ガッツギアとかのジェル系って摂取しやすいじゃん
だからさ割と中盤後半ぐらいのさ
あんまり苔食べたくないなときにも摂取できるかなっていう気もする
一方今佐川さんが言ってくれたように
重いんだから早く食べちゃうよっていう話もあってさ
そこは好みなのかもわかんないね
多分同じように破雪で本番を走るときって
フラスクとかハイドレーションパックでトータル3.5から4弱ぐらいの水分持っていくから
エイドまでに2リットル消費ぐらい
今回より500から1000近く少ない消費でいければ
余裕を持ってゴールに向かえるかなと思ってて
じゃあそうするためにどうするかって言ったら
前半はなるべく水分
そのハイドレーションとかから水を取らないで済む形にできればいいのかなと
温存するってことですかね
そうそうそう温存する
だからそのためにどうするかって言ったら
水で流し込むカロリーメイトじゃなくて
違うものでっていう形に栄養補給なり
じゃああれですか温存するって感じだったんですかね
そうそう水分をしていくっていう形のレースプランを考える
いいきっかけになったかなみたいには
あれだよね三農線でいうところの
序盤は三井久志みたいなやつだよね
そうね
伝わる伝わる
今日今回の夏休みに合わせて
妻もX-MenのDVD見直したいって言ってたから
スタヤに行ってDVDを大量に借りてて
その中にスラムダンク一緒に俺借りてて
はいはいはいはい
まさに見てたのよスラムダンクを
はいはいはいはい
去年の夏ぐらいだっけにやってた
あの映画のね
映画を見てたから
安西先生が言うでしょ
序盤は三井久志って言うじゃんね
だから坂川さんの破節音の序盤はガッツギア
みたいなことでしょ
そう序盤はガッツギア
中盤後半でもしかしたら
カロリーメイト出てくるかもわからないけど
多分だけど破節音で
ちゃんとしっかり乾燥していこうみたいなね
タイムとかじゃなくてっていうことなんだろうから
そうするとやっぱり今回の
筑波さんの練習のスピードよりは
ちょっと遅くなるんじゃないかなきっと
全然遅くなると思ってる
そこで温存を狙っていくんじゃないかねきっとね
そうねだからペースも落として
汗も書く量とかも減るだろうからさペースを落とせば
そういうの含めながらにはなるけど
後半に向けて温存温存温存っていう走り方だよね
いやそうだよ
多分そうずっと温存
さらに体力も余裕を持つし水分も余裕を持つしっていう
僕らみたいなさ
ボンランナー経験も浅いランナーとしてはさ
どこで何のミスが出てくるかわからないからさ
どんなトラブルが出るかわからないよね
冒険できないよね本当に
僕も極真なのは本当に温存温存最後まで最後まで
ラストエイドまで温存だったからね
それでいいと思う
乾燥目的なんだし
でも乾燥タイムより
あと何か今回夜練やってみて気づいたこととか
こうすればいいかなみたいなの何かありました
レッドレンターのヘッデンを今回2つ付けてて
ヘッデン2つっていうか頭にと腰に1個ずつ付けてました
腰の方は新たに今回夜に調達した
レッドレンザーのネオQRを付けてて
頭はもともと持ってたブラックダイヤモンドのやつ
頭のライトの明るさをもうちょっと強くしてもいいか
これは何て言ったらいいかよく分からないけど
使ってたやつってボタンを長押ししてると
明るさの調整ができるタイプのやつだから
今回普段の家の近く走るときと同じ明るさのまま
だから結構弱い明るいのやつで行ってたけど
多分ハセツネってもっとトレイル率が高いところを走るだろうから
トレイルばっかしかないよね
明るさがあるように
途中で変えなかった?
途中で変えなかった今回は
そうなんだ
つーか変えようとしたけど何かよく分からなくなっちゃってたから
下手にいじるのやめちゃったから
ハセツネを走る前の段階で
ちょっと明るさ強めに設定変えて
パリ五輪に向けて
スイッチだけ入れればいいですよっていう状態にして持ってこうかな
なるほどね
それはあれかもしれない僕からおすすめだけど
ハセツネのウルパートが何時間あるかを見越して
その間家でいいから付けっぱなしにしといてみるといいかもしれない
自分がこの明るさで走ろうと思った時に
それがライト的に何時間持つかっていうのを
分かるために
サイノクニーで一晩走った時に事前にやりましたよ
自分のライトで何時間明るくなるか
何時間明るさが持つかっていうのを
一応やっといた
ダイスさんが使ってるさネオ4Rってさ
これって8時間ぐらいじゃなかったっけ公式のサイトに載ってるのだと
僕が持ってんのはレッドレンザーのネオ5Rなんですけど
なんか明るさが1段階と
ハイミドルローみたいな3段階ぐらいじゃなかったっけ
2段階と3段階あって
1段階目で大体走ってたんだけど
やっぱりところどころ暗いところは2段階目で走ってたかなって感じだったかな
それで実際は
なんとなくだけどライトの歌ってる
箱に書いてある歌ってる時間とさ
ちょっとブレる気がすんだよね
それどっちに?
短くだよね
それがどれぐらい短いのかっていうところをさ
知っときたいじゃん
でも一晩中走るっていうのはなかなか経験できないから
寝る前にライトをつけっぱなしにして
満タンのまま満タンからライトつけっぱなしにして寝て
で次の日は朝起きてもまだライトがついてたらオッケーとかね
最悪オッケーとするみたいなことを2回ぐらいやったかな
一応レッドレンザーのNeo5Rダイスさんが持ってるやつだと
公式のホームページに書いてあるやつは
光の強さがパワーとミドルとローになるのか
ブースト、パワー、ミドル、ロー
厳密に言うと4段階
実際さっき言ってた3段階ってパワーとミドルとローになるのかな
点灯時間がパワーだと4時間、ミドル8時間、ロー35時間
だから僕ミドルだったと思いますね
基本ミドル
じゃあミドルで使ってて
ちょっと明かりが欲しいなっていう時だけパワーに切り替えてみたいな
そうそう
エイドは消してたかな
なるほどね
エイドは短いけど
っていうのを見て迷ったのが今回選んだ
俺が選んだNeo9Rの方は
同じパワー、ミドル、ローで
ミドルが12時間持つよっていう
ちょっとバッテリーが大きいやつを選んでるから
たぶん第3ギリギリ
ギリギリだった
に対して余裕を持ってずっとミドルとかで使い
エイドないからいいのか
つけっぱなしにしてても12時間だからさ
夕方の5時から朝の5時までつけっぱなし
でも一回やっといてもいいと思いますよ
ミドルで本当に12時間持つかみたいなところは
安心感ある
なんか難しそうだけど
日中でもいいんじゃないの別に
朝起きて、4時に起きてつけっぱつけて
夜7時までになってもまだついてたら
自分のライトは12時間持つなと思えるじゃないですか
そうですね
12時間持てばね、暗いとこから明るいとこまでいけるからね
普通に考えてっていうか
たぶん5時か6時くらいにつけて
同じ5時か6時くらいに明るくなってみたいな感じだろうから
10月の半ばとかでも
それ一回やっとくといいと思います
多分個体差もあるんだろうし
と思いました
一緒に来てくれると
第3ギリギリみたいに壊れちゃう可能性もあるしね
そうだよ
あとは何かありました?
今回走ってみて気づいた
走ってみてのそのレッドレンザーの腰のところが
はいはいはい
擦れちゃって
言ってたね
完全に皮がむけちゃってる状態
お風呂は染みちゃった
お風呂は染みたから眼底張ってる
そうだよね、そうなるよね
あれはなんで擦れちゃったんだろうなって
ちょっと自分でも思うけど
一応あの編み編み着て
その上にTシャツ着て
その状態であの腰のあたり
腰骨のちょっと上ぐらいに付けてたじゃん
してたけど多分走ってるうちに
上のシャツとか編み編みが上がっちゃったんだろうね
擦れてて血が出ちゃってる状態だったから
そこは
テーピングで補強するか
それが一番いい気がするな
テーピングで補強するのがいいと思います
テーピングで補強か
あとはだからちょっとペースが落ちるだろうから
あのシャツ豆に直しながら走るとか
テーピングになるのかな
いやテーピングはいいと思うな
広めに
テーピングもっていう感じか
そのシャツを意識的に下に引っ張るのプラス
それだけじゃそんなことやってる余裕ないかもしれない
ないと思うし忘れるし
やることできるだけ減らした方がいいと思う
ワセリンっていう手もあるんだろうけど
ボディグライドなのかテングガームなのか
ワセリンなのかわかんないけど
手もあるかもわかんないけど
でもテーピングが手っ取り早いとすれちゃうところは
テーピング貼ってかな
がいいと思うよ
そういうのやっぱ気づけるのはいいですよね
やってみて使わないと気づかないからねこんなの
僕も今回一個気づいたのは
実験的だったんですけど
どこのメーカーだか忘れちゃったけど
僕は編み編み着て上にTシャツ着てたんですよ
あれってユニクロのやつじゃないのドライメッシュ
パッと見た時なんとなくそれかなって思ったけど
ユニクロだったかな
機能は編み編みの機能なんですけどね
忘れちゃったな
アマゾンで買ったような気がしたんだけど
聞いてくださってる方がいるんだから
ちゃんと調べた方がいいね
脱いだ後のタンクトップ姿を見て
ユニクロのドライメッシュかなって思ったけど
ユニクロかGUかその辺の
そう言われたらそうなのかもしれないなと思いますよね
違います僕ファイントラックですね
ファイントラックの
ちゃんとしたブランドもののやつ着てたんだ
そうですね
ものを着てました
はいはいはい
ナイトトレイルの経験
ファイントラックのですね
ドライレイヤーベーシックノースリーブ男性用
やっぱり上の上に着てる
Tシャツの方に汗がいってて
で不快な感じっていうのはない感じだったんで
それはそれで良かったんだけど
上のTシャツだけ脱いでさ
ぎゅーって絞るとさ
水が汗がポタポタポタって垂れたんですね
汚いですけど
でもあれやるとまた真っさらとは言わないまでも
ある程度心地いい感じでTシャツ着れたので
シャツを回復させることができる
そうそうそうそう
だからあえてザックからまた新しいもの出して
着なくてもいいかなっていう気がして
荷物一個減らせるかなっていう
かもしれないと思ったね
それは大きいね
って思いましたよ
で走ってる間不快にならないし
夜とかだと冷えも心配になるから
お腹とかにペタってくっつくとさ
不快だし冷えるしね
冷えるとお腹痛くなっちゃったりするからさ
それは冷えはなかったんで良かったなと思いながらも
汗もうまくコントロールできたかなと思ってて
そこは良かったですね
他にありました?そんなもんすか
気づきとかギアコーした方がっていうのはそんなとこかな
イノシシとの遭遇
マイルストーンのヘッデンはやっぱり優秀だから欲しいなと思ったかな
あそうなんだ
ヤマさんがマイルストーンのヘッデンつけてて
で一緒に走ってくれてる時は
明るさ強めのやつにしてるんですって言いながら走ってくれてたけど
すげー使いやすそうだし
次は今のブラックダイヤンのモンドがダメになったら
マイルストーンでもいいかなとか
個人的にレッドレンザーのネオゴーアルで
特に不自由感じてないんだけどなんかもっと変わるのかなライト変えたら
レッドレンザーのあれも優秀だから大丈夫全然問題ないと思うよ
全然方向性が変わってくるけど
レッドレンザーの選択ってどうしてんの?選択ってどうしてんのって
ヒモの部分とかっていうことですね
片方取れないじゃん
それってどうしてんの?
毎回じゃないんだけど
ヒモのところだけ水で濡らして
ギュッて手で絞ってぶら下げてる
外れる?外れないよ外れない外れない
ずっとケーブルは中通ったままだよね
だからヒモの部分だけに水をつける感じ
つけて
ヒモがない方の
ゴムのベルトの部分に
洗面所で水をかけてギュッて
ギュッてやる
反対側はどうしようもないよね
反対側は無理よね
これどうしたらいいのかと思いながら
アルコールのウェットティッシュでこうやって2,30やったりしたことあったかもしれないけど
そんなしょっちゅうやってないから
ファブっとけばなんとかなるのかなとか思いながら
ファブっとけばファブリーズかけとけばね
そんなに匂わないと思うんだけどな
匂わないと思うんだけどな
確かにね気になるよね
頭じゃなくてさ、今回俺腰のとこにつけてたじゃん
上半身でかいた汗が全部流れてってるのが
そこに溜まるよね 受け止めてたじゃん
受け止めてるよね
っていうのもあってさ
第3のネオ5Rもそうだと思うけど腰つける用の延長ケーブルみたいの
交換できたと思うのね
頭装着じゃなくて腰装着用の延長ケーブルみたいのがあって
その延長ケーブルを外して洗ったのよ
実際のその他の内側を通してるようなさ
ここはどうしようもねえよなって思いながら
ネットレンザーに聞いてみるしかないんじゃないですか
これ洗濯したいんですけどって言ってね
これってメンテナンス特に掃除の観点においてはどうしたらいいんですかねみたいな
取り外したらできるのかなあんまり考えたことなかったけど
ちょっと探してみてメンテナンスを調べないと
なるほどね
そうっていうのがちょっと気になりましたかね
っていうところですかね
ナイトランデーの教訓とか得たところとか
そうですね
あとはさっきも言ったけどやっぱり
今回はさキョウハジャニビール聞いてくださってる方たちが集まったからさ
とても話しやすかったんだけど
大会に出たらもちろんそういう人ばっかりじゃないっていうのもありながらも
でもやっぱ他の人と話ししながら行くっていうのは
とてもいいことなんじゃないですかね
そうねみんなで励まし合いながらじゃないけど
一人でやっぱり夜通し走ってると
頭おかしくなりそうだな
うんうんうん
確かハセツネはイヤホン禁止だったから
なんかポッドキャストそれこそポッドキャスト聞きながら走るとかさ
そういうのもダメだろうからね
周りの人となんかたわいもない話をしながら走れればよいかなっていうのはあるよね
そうだよね
そういう時にあれだよね
ザックにさ今回も僕のぼりつけましたけど
うんうんうん
つけといてリスナーさんと会えたらいいよね
そうね
で
積極的に声かけてもらっちゃっていいかなと思うよねコッチ的には
そう言っといた方がいいよポッドキャストで
見つけたらおいでもなんでも呼びかけてくれればね
で一緒に話しながら
うん
ささやいながらいきましょうと
うんうんうん
うんいうことだよね
僕もそうですしんえつはそういうつもりでいきたいですよね
うん
今回さその感じたことの一つだけどさ
さっきも言ったけどほら
うん
こうなんていうの百戦錬磨の人たちがいっぱいいたじゃないですか
うん
そういう人たちにさ聞いてますって言ってもらえるのすごい光栄な一方でさ
うん
若干恥ずかしいところがあるよね
このボンランダーの酔っ払いの話がね
いや本当だよね
本当だよね
っていうところは感じましたよね
うん感じた
あとはねあれですねクマはいなかったですけどイノシシいましたね
イノシシは結構いたね
結構いた
売り方があの
最初だけじゃなかったっけ
売り方がいてちょっと行ってから大人のイノシシがいたんだよ
あそうなの
そうあの俺とヤマさんでさっき走っててさ
さっき行ってたね
みんな後ろだったじゃん
うん
で俺とヤマさんで走ってた時にあの70センチぐらいの大人のイノシシ
あそうなんだ
大人まぁ中ぐらいのサイズだろうけど
うんうん
のイノシシとかもガサゴソゴソゴソっていたりとか
あそうなんだ
あれよりは小さかったヒタチアルプスのあれよりは
あれよりは小さかった
あれは小人のイノシシみたいなでかいやつだったからさ
あれだってとんでもなかったもんねあれはね
うん
あれ本当
2メーターぐらいとかあったんじゃない
あったよね
うん
あれはヤバかったけどね
それに比べたら全然大したことなかったよ
大したことなかった
まだまだ
うん
かわいいなレベルの世界だったってことね
そうねあの動物園にいるレベルが
ああ
恐怖は感じなかったってことだよね
うんうんうん
ですね
うん
ラーメンの食事
あとまた別観点ですけど
うん
ラーメン食いに行ったんですよね
ラーメン食いに行ったんです端木終わってから
終わった後に
うん
あの皆さんのご提案もあり
なって
ラーメン行きましょうつってね
20
うんうん
山岡屋
山岡屋
うん
20多分24時間じゃないかな
って言ってた
茨城県内とかだと結構あるラーメン屋さん
山岡屋めちゃくちゃあったね
グーグルマップで調べたら
そう山岡屋で検索するといっぱい出てくるじゃん
ねえどこの山岡屋
どこの山岡屋行ったらいいのか
もう分かんなくなるぐらいにいっぱいあったもんね
うーん
でお店も混んでたよね
あんなに深夜だったのに深夜1時に行ったのにさ
1時ちょっと過ぎぐらいだけ
ねえ全然混んでたよね
ガンガン人入ってきてたし
入ってきてたね
うん
うん
あれ坂本さん何食べたんですか
あの時
えっと
なんだっけ豚骨のやつの中盛りにしたかな
あそうなんだ僕は味噌ネギ味噌かな
ネギ味噌にしたんじゃないかなと思うんですけど
あれ豚骨おいしいんですか山岡屋って
豚骨系おいしかったよ
あでも俺もそんな行ったことなくて
あーそうなんだ
うん
あ結構あるよね山岡屋ってね
あるね
いろんなとこに
うん
あ僕あんま入ったことなかったんだけど
うん
確か山さんはスペシャル豚骨みたいなのにしてたんじゃなかったかな
ぐっさんがつけ麺だって言ってた
ぐっさんつけ麺頼んでたね
うん
なんかこだわりがある感じだったやつ
ここはつけ麺でしょみたいな
ここはっていうのはその
お店もそうだし
今日みたいな練習をした日にはっていうニュアンスもありつつ
つけ麺でしょって言ってた
うんうんうん
けど
うん
僕初回だったんで
あそうなんですかって
若干の話を合わせながらネギ味噌食ってたけど
なんか山さんにしるぐっさんにしよう
こだわりがある感じだったね
うんうんうん
そうあの辺だと多分結構
あの見たとこにもお店はいっぱいあるからさ
ああ
うん使ったことタイミングなくて使ったことなかったけど
うんうんうん
うん
でも美味しかったね
美味しかったね普通に
うん
うんうんうん
やっぱあれだよねだからイベントみたいなさ今回みたいにやったらさ
うん
ちゃんとああいう締めの形も
アウターも考えとかないと
うんうん
いいなと思ったよね
うん
うん
ほら僕らの事前の会話では走ったらはいさよならみたいな感じだったからさ
うんうんうん
あれはちょっと寂しいよねある意味ね
そうね
うん
と思いました
うん
そうっすね
うん
昼間だとねあの風呂入って帰るかとかさ
まあそうだよね
そういう選択肢もあったかもしれないけど
深夜だったからなんか店を調べるっていうことすらも考えなかったんだよやっぱりね
そう全然考えなかったからね
うん
あれはラーメン誘ってもらえて良かったっすね
そうっすね
8人8人も行ったもんね
8人そうねラーメンに8人来ていただいて
でね
うん
でまたランニングの話してね
うん
そう俺が座ったテーブルの方
うんうん
4人で座ってて3人は破説寝出ますって言って
あそうなの
俺を含めてそう
へー
でもう1人の人は破説寝経験者
あーはいはいはいはい
経験談を聞いて
うんそうそうそう
あーなるほど
うん
破説寝テーブルだったんですねそっちは
そうっすね破説寝テーブルだった
ここは何話したかなー
なんか山尾さんからあのなんて言ったらいいんですかねオリジナル100マイルの話を聞いたりとか
あー
中前事故の
そうそうそうそう中前事故100って言ってたかな
うん
話を聞いたりとか
なんか子供の話とかしてたね
あー家族の話みたいな
そうそう子供の話とかしてた
うんうんうん
ナイトトレイルと加賀SPAトレイルの振り返り
こっちのテーブルだとプロテインの話してたよ
プロテイン最低250グラムから始め…150か
1日の摂取量150から始めましょうって言って
プロテインというかタンパク質だ
タンパク質だよね
タンパク質の摂取を150から始めましょう
はいはいはい
なんかあのザバスのさコンビニとかでも売ってるドリンクって
プロテイン15グラムとか書いてあるじゃん
あるね
あれ10個分ってこと
そうそうそうそう
1日
1日
えすごくないそれ
そうでもそれぐらい取って体鍛えてってすると
体鍛えたりすると
あの当然それだけプロテイン取ってるから肌の艶とか
あー
そういうのも良くなったりするし
あそうなの
筋肉もつくしって言って
えー
そういう話をただあのランニングしてるとさ
筋肉って重りにしかならなくてさ
っていうのもあるじゃん
うん
だからあの冒頭に話した東京マラソンとかじゃないけどさ
うん
あれ話してねえか
話してないっす
全く話してないっす大丈夫?
収録前だね
収録前に話した東京マラソンじゃない
あのパリオリンピックの
そうだよね
収録前にはパリオリンピックの話しましたけど
はい
東京マラソンの話はしてないっす
いいねえ
いい感じになってきたね
はいはいはい
全部カットで
いやカットしないよ
どうやったらカットされるかな
映像じゃなくて中指立てもカットされないもんね
カットされませんねはい
もうここははい
いい感じで
そうそう
なんだい違うよ
マラソンとかでは
はい
筋肉が多すぎるとよくない
速さ出ないって言うじゃん
そうだねそうだね
うん
うん
だからそういう話もしつつ
でも難しいなと思うんだけどさ
よくわかんないけど
うん
タンパク質を取らなかったら
うん
取らなかったで
うん
筋融解しちゃうんでしょ
うーん
筋肉が溶けちゃうんでしょ
そうだから
走るためのエネルギーにするのに筋肉を
筋肉を
使っちゃうんだよね
溶かして使っちゃうから
そう
でさ上半身だったらさ
うん
最悪走るっていう観点においてはいいのかもわかんないけどさ
うーん
それが足の筋肉にもなってたらさ
うん
それはあれだよね
うん
思ってたのと違うよね
うん
なんか速くなりたくて走ってるのに
そうそう筋肉溶かして走ってますみたいなことになっちゃう
うん
パリオリンピックの影響とランニング
そこの境目難しいね
そうね
うん
なんとなくだけどさ
うん
なんとなくだけど僕稲妻連1時間やったら
うん
あのザバスのバナナ味
うん
1本飲んでるよ
あ
笑
何の根拠もないし
うん
何の数字的な話も言えないけど
おー
雰囲気で
笑
笑
雰囲気で
笑
あの1時間やった後はコンビニでザバスの
うん
タンパク質のバナナ味を1本飲んでるよ
うん
それってどっちなんだろうね
失われたものを補ってるのかなやっぱり
そのつもりで飲んでます
おー
で大抵ね1時間も走った後っていうのは
ほら体が水分を欲してるじゃないですか
うんうんうん
水分だけじゃなくて栄養を欲してる状態かなと思っていて
うん
でそこにタンパク質を流し込んだら
そのタンパク質をきれいに吸収してくれるんじゃないかと
うん
いう期待を込めて
うん
で筋肉をいじめた後なんで
うん
でそこの修復なり筋肉の増強に使っていただければと
うんうん
いう思いを込めて
うん
体におセーブを送ってるような感じですかね
あーなるほどね
うん
っていうのはやってるね
でもそれぐらいかなー
うん
プロテインしっかり取ってタンパク質とかそういうやつ
うん
を取るようにしないとね取るようにした方がいいですよっていう話
話もあったということですね
うん
あー
意識してる普段の食事からタンパク質って
いやー全然意識してないよ
例えばこうあのボディビルダーの方が飲んでるようなこうタンパク質のこういうねシェイカー持ってとかっていうのもやってない?
やって多少やるけどそこまでじゃない
やってんの?
うん
飲みすぎた日アミノ酸取ってますけどね
どっかのポットフェアで
あー
いまだにやってるけど
うん
またあれかそうだからロングスをした時とか
うん
今日はやったねみたいな時にはアミノ酸を取るようにしてるかな
あー
でもそれも雰囲気だね別になんか
うん
こんだけやったらこんだけ取るみたいなのあるわけじゃない
うん
ないなそういう意味じゃだから俺もなくて走り終わった後1時間ぐらい走った後に
ちっちゃいシェイカーに牛乳とそのスプーン一杯のやつ入れて飲んだりを
あ、してるんだ
たまに毎日じゃない毎日じゃない
あー
うん
めんどくさくて忘れたりさ最近さもう汗だくで帰ってくるからそのまま風呂直行してさ
うん
シャワー浴びて出てきたらあの水がばごま飲んでとかしちゃうから
はいはいはい僕も無理じゃ飲んじゃう
比較的忘れがちだけど
うん
気づいた時にはそういうことやってるかなっていう感じ
うんはい
うん
あの最近ほらジム行ってるって言ったじゃないですか
で
うんうん
メインタイム行ってるんですけど
うん
もうムキムキのお兄さんたちはあのシェイカーのプロテインを片手に筋トレしてるような感じだよね
うんうんうん
だからうちらのアクエリの代わりにそのシェイカーのプロテイン飲んでる感じじゃん
あまあそうそうそうそう
でもみんなねもうパンを押したかのように
うん
ザバスかなザバスのシェイカーに
うん
なんか紫色の液体だったりクリーム色の液体だったりするんだけど
を入れて持ってきてて
でこうあるじゃないですかこう筋トレして
うん
で何セットか終わると一口飲む二口飲むみたいな感じでやってるような気がするね
うんうん
そうそう
ちょっとそういうあれだよね栄養系からの攻め方って全然わかんないね
ははは
うん
そこはまだなんか改善の余地ありかある意味で
まあある意味そうかもしれないね
でもプロテインって高いじゃん
高い高い高い高い
うん
真面目に毎日摂ろうとか考えるとさ
そうだよね
すげえ高いよね
高い
うん
また嫁さんに大金頂かなきゃならなくなっちゃうじゃん
まあね
あとあれ摂りすぎも良くないんだよね腎臓とかに負荷を与えちゃうと
うん難しいよね
そういう諸説ある中でねちょっと難しいよね
うん
あとあれだね次のイベントどうしましょうみたいな話も何人かの方々言っていただけたね
うん
僕言ってもらったのはまた皇居の皇居走って飲みましょうみたいな
うんうん
やったらいいんじゃないかみたいな話とか
うん
あとは横浜のまちらんっていう風に言っていただいたのは多分緑堂のことかなと勝手に解釈してるけど
うんうんうん
僕がお膝元の続き区横浜市続き区の緑堂
うん
あそこはもう僕完全にガイドできるんで
うん
終わった後のブリワリー含めて
うん
イエローモンキーブリワリーだったかな
うん
のご案内も含めてね
うん
できるかなと思ってはい
坂本さん来るのちょっと大変なんであれです
そうね横浜って言うとちょっと遠いかなってなっちゃうけど
なんかそういうのも考えていきたいですね
走ってる途中で
はい
グッズ作りましょうっていう話はいただきましたね
マジっすか
はい
僕聞いてないっすそれ
グッズ作ろうって言って
うん
今ステッカーしかないじゃん
ステッカーしかないっすね
なんかあのTシャツとか
はいはいはい
バンダナとか
バンダナ
バフみたいなことって
はい
そうそうそうなんか色々選択肢はあるじゃん
うん
グッズ興味のグッズ作りませんかって
あー
作りたいっすよね
っていう話は
はい
ちょうどもうあと何回
イベント提案とグッズ作成の話
これ94回の収録
とかでしょだからあと何回かで
なんで
そうあと
100回記念とかになるからさ
なっちゃうよね
何かを作っても面白いとかだと
何がいいんだろうね
作りやすそうなのだとそのバンダナとか手ぬむい
手ぬむいね
手ぬむいだったら作りやすいかなと思って
手ぬむいの
あのデザインを
こう2つ入れるとかしてさ
横長の90センチぐらい横
2つ入れるって何と何を入れるの
あのマークを2個並べる感じ
あー2個並べるってこと
うん
だから1個にするとこうなんか間延びした
なんかよく分かんないのになっちゃいそうじゃん
はいはいはいはい
片方だけ入ってればいいっていうわけでもなくて
あーそう
まあ片方と
そこを細かくは考えてないけど
まあまあね
うん
はいはいはい
みたいな感じで手ぬむいだったら
そんなにお金もかからないで作れるかなっていう
安直な考えだけどさ
うーん
うん
あのエスカレーターに乗るトレイルランナー
ポッドキャストは手ぬむいやられてますよね
うーん
あとあのATGトレイル
うん
まああれは
レースというかね
ランニングイベントですけどね
うん
そちらでも手ぬむい配ってましたね
うんうん
僕も持ってますけど
あれですもう
うん
大事すぎて使えないですよ
あははは
記念になっちゃってるんだ
記念品なんで
記念品すぎて使えないですね
おー
ナンキャスはさ
あのTシャツにプリントしてもらえる
みたいなやつやってるじゃん
やってるね
うん
ただ我々そのTシャツにプリントする技術を持ってないっていうか
技術ないね
うん
習得する気がないって言っちゃえばそれまでかもしれないけど
そうね
機材からわからないね
うん
今のところその状況だから何か作って
どういうのがいいんだろうねー
うん
ぐっさんとかからはさ
ナイトトレイルの振り返り
ワッペンがいいんじゃないかって言ってくれてたじゃない
うんうんうん
まあザックとかね
Tシャツ背負った時にワッペンつけてたりすると
いいよねみたいなのもあるかなと思うしね
うん
うん
あの木札ほんとにアプローチしてみる?
そうですね
坂場さんおすすめのあの木の札ですよね
うん
おすすめ
まあおすすめ通報じゃないけど
一案
一案
一案として
うん
うん
あれもいいと思うけどね
うんうん
普通にそのザックにちょこっとぶら下げたりしても
使えるっちゃ使えそうな気がするからね
うん
でも走ってるときのパターンパターンパターン
とかって当たったりすると
うん
なんないようにしたいね
例えばね
どっちがいいんだろう熊涼代わりのイメージで
気楽に聞いといてもらえれば
あーはいはいはい
カチャンカチャンカチャンってこうなんかに当たって
音が出るだろうから
あまり意識しないことになる方がいいような気がするけど
うーん
うん
まあTシャツ気楽に作ってみるってのがいいかもしれないけどね
まずは
うん
Tシャツって多分ボリュームディスカウントなんだよね
ちょっとあの大学の頃
今から20年ぐらい前だから
うん
時代が変わってるから何とも言えないけど
その20年ぐらい前とかだと
枚数が多い方が安いとかになったりする
まあそうだよね
うん
僕も作ろうと思ったことはあって
調べたことあるけど
確かにそうですよね
うーん
あの
あとはだから
はいはいあとは
あの在庫抱えるのもちょっとあんましたくないじゃん
例えば
うんうん
10枚しか買うっていう人がいなくて
20枚頼んだ方が安くなるから
20にするかって言ったらさ
うん
うちらで10枚の在庫を抱えることになっちゃったりするじゃん
なんか
まあTシャツ10枚ぐらいだったら
僕と坂本さんでゴーゴーで着ればいいんじゃないですか
ははははは
すでにこんだけ大会のTシャツあって
タンスパンパンなのに
だからいい素材にしたいとかいいですよね
あーなるほどね
着たくなるいい素材にして
ちゃんと素材選んで
そうそうそうそう
うん
まあ
大会のTシャツが多いのはまあそりゃそうですけど
うーん
それはそうです
うん
難しいね
なんかねなかなかあんまりそっちの方までね
考えるの難しいんだけど
ほら100回記念の話とさ
うん
別のそれとは別にこう
定常的に持つグッズとして捉えてもいいのかもしれない
うーん
うん
もしこれをお聞きのリスナーさん
こういうグッズがいいんじゃないかがあれば
うん
ぜひ
ぜひ
ここまで何らかの仕立てご連絡いただければ
そうですね
そうですね
そうですね
ありがたい話でございます
うん
我々知識ないんで
なるほど
このサイトでこれぐらい値段で作れますよって
教えていただけたらもう
フルフルで教えていただけるとね
それいいねって話
うん
なる可能性が多いにあって
うん
あの着札もいいと思いますし
まあTシャツもいいような気がするし
うーん
手ぬぐいもね
うん
こんないくらあってもいいですからねの世界であれば
うん
あれさ
あの濡らしてさ風が当たると
冷たく感じるタオルみたいのもあるじゃん
あるあるある
冷感タオル
そういう素材で
冷感タオルそういう素材で作れると
何あの手ぬぐいもさ昔ながらのあの
さらしみたいな布地じゃなくてさ
はいはいはい
冷感タオルの素材で作れれば
使い勝手も増える
僕は週1でサウナ行ってるんで
あのサウナに持っていける手ぬぐいがあったら
個人的に嬉しいですけどね
どんな生地感は?
普通の普通の手ぬぐいだよ
さらし生地みたいな
さらし生地って言うんですかね
ちょっと言い方わかんないですけど
あの何?
昔からある
うーん
どこかのお店が
普通にあのこう小寄りにして頭にこう
縛ることもできそうな
っていうことだよね
あーいやいやいや違う違う違う
ハンドタオルって言えばいいの
あー
綿の
うんうんうん
でそのタオルの先っぽを
10分の1か20分の1ぐらいのところに
なんとか逆転とか書いてあるじゃないですか
大体
あー
ああいうやつああいうやつ
あーそういうやつね
うん
僕イメージしてた手ぬぐいってそれなんですけど
あ違うんだ
あーえっと
もっとあの水を吸い込まないパターンの手ぬぐいのやつね
あれって水吸わないのかな
いや吸うけど吸うけどあの
ハンドタオル生地の方が水吸うじゃないですか
うーん
そうあの手ぬぐいって本当の手ぬぐい
本当の手ぬぐいの方ね
はいはいはい
あのお祭りする人が
頭に巻いちゃうやつね
そう頭に巻いちゃうタイプの手ぬぐい
はいはいはいはいはいはい
あーなるほどね
かなとか
ではねだからタオル手ぬぐい選ぶにしてもさ
そうだから
この2人でまず別のものをイメージしてたっていうところでさ
うふふふふ
難しいね
話の途中で言ったさあの冷管タオルの手ぬぐいみたいのもあるじゃん
冷管タオルははい僕も使ってるんでイメージつけますけど
うん
あれ印刷とかできるのかどうかよくわかんないね
そういうのがあるのかどうかね
でもあのフェス夏フェスに行った時に冷管タオル会社のロゴ入れて配ってる会社あったから
あーそうなんだじゃあ
本当にあのハンカチでのサイズだけど
あーあーあー
うん
あれはあれでいいよねでもあれなんじゃない夏の間しか使ってもらえないんじゃない
うんうん
まあでもあのそれこそさザックにつけれるサイズ感
はいはいはいはい
なんか横40とかもうちょい長い方がいいのかな
あーわかった
そういうのあればさこうザックにおしゃれにたらしてる人がいるじゃん
はいはいはい
あの昨今のインスタグラム特に夏のインスタグラムでねザックのところにこうおしゃれなタオルがぶら下がってるよね
そうそうそうそう
あれねあれを狙うわけ
それが興味だったらさよくない
なるほどね
うん
いいかも
ねいいでしょ
それを狙っていくと
そうそうそうそう
いいじゃない
あれなんか急に話が
いいと思うけどデザインとか難しいねまためんどくさい話
そうね
めんどくさいって言っちゃいけない
それでその1枚にすると長いからさ
興味のステッカーを2枚並べるイメージにしちゃうとか雑だけどね
はいはいはいはい
みたいな話があったりしましたよ
そのナイトランの最中に
なるほど
戻ってきたね
いやでも本当にそんな考えていただけてるなんてありがたい話ですね
本当ありがたい話だよね
本当にありがたい話ですよね
うん
でも考えたらいいねでもね
うん
もうあと6回ですよ
100
100をイメージするとするとあと6回ですよ
待って6週間って
うん
9月の末ぐらいには迎えちゃうんだよね
そういうことだよ
何事もなければ
やばいやばいやばい
うん
本当考えないと
そうね
うんすぐ来ちゃうよ
やばいね
うん
6回なんてあってますよ
うん
この前70回やってたかなと思ったし
その前この50回やってたかなと思ってたけど
うーん
すぐ100回だもん
そうっすよ
本当にね
本当に聞いてくれてる人がいるのが驚きだよね
うん
ありがたい話ですねまただからイベントやりたいですね
やりましょう
そうですね
坂場さん来れなくてもしょうがないから緑道ラインやろうかな
100回記念で今から6週間っていつ?
16が92だよねリリース日で
16は94
94か
95 96
97 98 99 100だから
9月27かな
9月27が100回リリースだとすると
9月その前の21 22あたりの収録が
うん
100に乗る収録だよね
そうだね
そこがしたら休み取れそうだったら公共ランでどっか飲み屋予約して
おお
その
100回イベント
100回イベント
やりますか
みたいのの方が日程の都合が付けやすそうっていうか俺もいけそうかなそれだったら
でも考えとかないとね
うん
じゃあまた例によって聞いてくださってる皆さん
坂場さんが公共ランして飲み会するかもしれないって言ってたんでちょっと
全くこの場で初めて出てきた話題ですけど
そうっすね
何も考えずに
少し考えていただいてもいいのかどうかっていうところですかね
はい
はい
そんな感じですか
そんな感じですね
ナイトトレイルレヌは
でもすごい楽しかったしすごく練習になったし
うんうん
ね皆さんすごい良い方があったし
うん
あとあれだよねあの終わった後にさ皆さんこうストラバーとかのさ交換しててさ
うん
僕らとは全然関係ないところでこうネットワークが広がってる感じとかもすごい嬉しかったっすね
うんうん
なんかきっかけの一つにしてもらった感じが嬉しいなと思いましたね
そうっすね
うん
うん
そうですね今回来れなかった方もあの次回来てみたいなと思う方も
まあそんな感じで
そうっすね
広がればいいっすねきっかけに
なんかフラって来てもらえればね
そうっすねはい
うん
加賀spa trailの計画
まああの早い方も一部いらっしゃいましたけども
基本はあのゆるランナーで僕らも含めてやってますんで
はいあんまり気遅れせずにですね参加していただければ楽しくなるかなという風には思います
うんうん
はいじゃあこの話はこんな感じかな
はいそのとこっすね
じゃあ次の話ですけど
はい
えっと僕的に2つ新ネタあって
はい
まず1つはあれですね新越走る話はどっかで言ってたと思いますけど
新越宿が決まりまして
おーはいはいはい
お前の宿はここですという連絡が来まして
パリ五輪への展望
大会的なオフィシャルとこからじゃなくて
あそうオフィシャルから
新越の110系は宿を公式で取ってくれるんですよ
あーそうなんだ
そうそうそう
前伯後伯それぞれ
前伯後伯同じ場所ですね
うんうん
だから前伯した時に荷物置いていけるんですよね
宿に
うんうん
っていうところも含めて
うん
で110系は前伯後伯をしないといけないっていうルールになってるというところは
まあいろんな意見あるかもわかんないですけどそういうルール
で100マイルの方は前伯だけが必須かな
うん
僕は110系なんで両方ですというところで
近隣のスタート地点近隣のペンションでしたね
うんうん
でしたというところ
それ一人部屋なの?
一人部屋を希望しました
あー
うん一人部屋を希望しましたね
はい
うん
でまあそれは一つ話ですね
うん
まあいよいよ近づいてきたというところで
うん
頑張ろう
ごめん些細な話だけど
はいはいはい
前伯の時って前日夜とか当日の朝と
うん
走り終わった後の夜と次の日の朝とって4食ついてる感じ?
えっとですね
9月
何かな
止まる日走る前は1泊2食月ですね
うんうん
で走った後は1泊朝食月なんで止まった後の朝食がついてますね
あーじゃあ大会ゴールした後の
夕飯はない
夕飯はない
食事だけは自分で何とか
うん
まあお前食えるコンディションかって問われてるのかもわかんないですけど
そうね
うん
でもそこで1泊した後の朝食はついているというか
次の日の朝はついてる
これはね多分だけど大会側が用意した
うん
どこかの体育館とかで用意されている
うん
まとめた食事かもしれない
あーうん
うん
じゃあみんなで大きい行動みたいなところに入って
そうそう表彰式やるんだよね
うん
終わった後次の日に
だから表彰式の前にこうちょっとつまめるものがあるよっていう意味の食事なのかもしれないし
うん
だと思うし
だと思うし
えっと走る前のやつは前夜祭的なところでの食事と
うん
あと走る日の朝は
あー確かおにぎりかな何かが去年は出てたな
そういうことを言ってるような気がするね
うん
ビール出てきちゃったらどうするんですか
前日
前日そう
あー飲まないんじゃないかな
さすがに
いっぱいだけいっちゃう
今日は走らないビールだから
うん
前日走らないもんね
前日はそうきっと走らないよね
走らないよね
うん
で今日走らないビールってポッドキャスやってますよねとか言われて
うん
走らない日は飲むんじゃない
走ってないけどって
走ってない日は飲むんじゃないんで酒?とか言われて
うん
うん
まあ飲まないと今のとか言っときますけどね
でもそうやって煽られたら飲んじゃうねきっとね
いっぱいだけいきましょうって言われたらね
そうそうそう
でも煽ってきた人もちゃんと一緒に飲んでくれないとダメですよ
うん
とは思いますね
うん
まあそんな感じかなと思います
でも新列でそうやって連絡きたりして
まあいよいよかなというところですね
9月の14
ちょうどあと1ヶ月くらいか
15、16というところなんで15日スタートだよな確かに
うん
はいというところでそうちょうど1ヶ月ですね
うん
やばいもうあと1ヶ月
ね
早いな
早いね
この前石川さんの話聞いたときは3ヶ月ですかって言ってた
1ヶ月になってる
2ヶ月経ってるんだそっから
ITJの抽選結果
この2ヶ月何してたんだろう
何してたんだろうよく覚えてない
仕事とトレミじゃないの
富士登山と筑波さんの夜連やったら2ヶ月経ってたような気がする
そうね
早いな
はいという感じですね
でもう一つ
はいはい
ITJの抽選がありまして
おありましたね結果が発表になりましたねちょっと前に
なりました今週なりまして
今週じゃないか先週だなりまして
はい
なんと結果がなんと
ほう
なんと
はい
なんと
なんでしょう
はい
合格ということで
おめでとうございますゼロ時間も無事突破
そうですねということで抽選当たらせていただきましたって
うんうん
しっかりお金の方も入金いたしまして
うん
出場と
おめでとうございます
権利を入れましたというところで
もう一つの方のレースはちょっと出れないというとになっちゃいましたね
日立トレイル
日立トレイルの方はちょっと出れないですけども
あのITJの方
うん
人気レースでね
ツイッターとか見てたらね
あのユーチューバーの谷さん
全然名刺がないですけども
うん
谷は走るの谷さんですよね僕ちょっと好きでよく見てますけど
あの方3回連続外れたって言ってましたね
うーん
うんっていう方もいらっしゃる中
あじゃあ当たんない人も結構いるんだね
今回2倍超えてたよね
3倍まではもちろん言ってないけど2倍は超えてて2点数倍だったと思うんですけど
うんうん
当たる方も当たらない方もいたという形で
うん
したね
うん
なるほど
はいでえっと
そういうわけなんですけどITJはさっきの新越とは違って
朝めっちゃ早いんですよスタート地点がスタート
うんうん
で結構伊豆の南の方まで行かなきゃいけないっていうところがあって
まあ何ですか全泊は必須ですよね
うーん
っていう中で全泊どうしようっていう全泊どうしよう問題があるんですよ
うーん出てくるよね
大きく2つあって
うん
前日に三島っていう駅近くで受付やるんですよね
でそれはスタート地点とは全然違う場所なんですよ
東海道新宿幹線も走ってる三島駅なんですけど三島なんですけども
うん
があってまあそれは伊豆半島でいうところだいぶ北の方なんだよね
で一方スタート地点は伊豆半島のだいぶ南の方ですというところで
で大きく2つあってスタート地点近くで前泊するか
うん
受付がある三島で前泊するかと
で三島で前泊した時には一緒にバスか何かを申し込んでおいて
うん
当日の朝2時
うん
だから3時だからにバスに乗ってスタート会場まで行くと
うーん
いうプランですよ
うん
かスタート地点で全泊するかと
うん
で可能だったらやっぱりスタート地点近くで全泊がいいじゃないですか
まあそうね
でITJの公式のホームページ見ると
宿泊プランがいろいろ書いてあるんだけど
うん
一人部屋みたいのってすごい少ないんですよ
うーん
すごい少なくて確かかつ高かったんですよね
うーん
で相部屋っていうのもなくて
うん
グループ作って申し込んできてくださいよみたいな感じに受け取れたんですよね
あーじゃあ誰かお友達を
そうそうそう
どっかで誘って申し込むか
そうそうそう
っていう感じなんだ
そうそうでお友達いないじゃないですか
で坂場さんも
急にって難しいよね
そう坂場さんも
今回パスしてたからね
パスしてるじゃないですか
うん
いう中でなんとですね今回
うん
つくばナイトトレイル連で仲良くなった
まあその前からあの
面識はあった
面識はありますけども
方もITJ今回受かったということで
うん
一緒に全白しませんかみたいな話も
生きてもらったんで
はいはい
あのその方と一緒に取られたら
まあそんな感じのねこう広がりも感じた
うん
ですけども
はいそういう感じで
うん
まだまだ取れてないんだけど
まだ取れてないんだけど
うん
そのできれば全白スタート支援近くにできないかなという風に
うーん
感じで
それでITJを楽しんでいけたらなと思ってますね
なるほど
うん
いいね
今回ナイトトレイル参加してくれた人でもITJ受かったって言ってる人他にも
いた印象だけど
はいはいはい
うん
ちょっと具体的に何人ぐらいとか
ちょっとそこまで分かんなかったけどね
うん
うん
まあ話合わせられたらね
あの
同じ部屋とかできれば
いろいろ上見いいんですよね
うーんそうね
なんていうことも思ってます
なるほど
でも人気レースなんで
うん
せっかく受かったんで走りたいなと思ってますね
うんうんうん
Paris五輪への準備
うん
しっかり練習して
はい
はい
しっかり家族との調整も図りながら
うんうんうん
若干ね子供の定期テストが近くにあるんで
そのITJの人に
うん
うん
しっかり事前に勉強仕込んでから
うん
レースに臨まないといけないかななんてことを
今から
うんうん
考えてますけどね
うん
なんですか
なんですか言ってください
いや仕事よりご家族の方が
仕事の調整も大変じゃない
そうだけど土日は今のところ基本的にはない
お仕事なので
うーん
うん
まあ金曜日までは死んでる可能性がありますけど
うーん
一応土日はねって言うと
分かんないよね
仕事の予定とか結構
まあそんな3ヶ月も4ヶ月も先なんかね
あそっか4ヶ月か
うん
4ヶ月先分かんないよね
ちょっとカットするかも分かんないですけど
今思い出しちゃったんですけど
うん
えーっと坂道の最新回か何かで言ってたんですけど
うん
byUTMBの大会が今度日本で来年できるじゃないですか
あー分かんない聞いてない
あーできるんですよ
そうなんだ
うんできるんですよ
で
そのbyUTMBのポイントを
あれあの神戸のやつ今年やったやつとはまた別で何かできるの
全然違うあれあれはなんか世界大会でしょ
あれ神戸はただの世界大会だっけbyUTMBじゃなくて
ちゃったと思いますよ
であのbyUTMBってほらストーン貯めないといけないんですけど
そのストーンを貯められる大会が日本で初めてできるんですよね
うーん
加賀スパトレイルの概要
うんでそれの大会が来年あるんだけど
来年の夏か何かにあったけど
うん
それの受付が
うん
えー今年の秋ぐらいから始まると
ほう
いう話がありましたね来年の6月だったかな
あのOSJの山中温泉の大会がbyUTMB化したっていうやつで
うん
だからあの来年の来年6月ぐらいのレースの受付というか申し込みを
今年始まる感じになるらしいです
かがスパトレイルエンデュランス100として来年6月19から22日に実施される予定と
レースのエントリーと条件
うん
で100と100系と50系と20系かなの3コースが用意されるというところらしいですよね
うんうんうん
みたいなやつもあってでやるっていうのはなんか知ってたんですけど
うん
それの申し込みがそろそろあるみたいなのがびっくりしたんです
おー早いね
早いよね
うん
そうそうだからそのあたりなんかね考えないと来年のレースを少し考え始めないといけないとかっていうのが大変だなと思ったところですかね
ね今なんて12月のレースの話を今してるぐらいなんだけど
来年の6月だわね
うん
これこの3つのカテゴリー全部なのかな
あ多分全部だと思いますねでえっともらえるストーンの数が変わってくるんだよね
うーん
コースで
100だと4万円だねエントリーフィー
いやそうそうそう高いんだよでこれほらやっぱさUTMBにさ
うん
助納金が必要なのよね
うーん
うんでこれとは別にクラウドファンディングをやるらしいんだよね
うん
だからそのどうしてもそのUTMB走りたいっていう方はさ
うん
そのまあ高いけどそういうところも埋めてストーン
うん
集めてことになるんじゃないですかね
これ実際の公式ホームページを今ちょろっと見てるんだけど
うん
面白いこと書いてるねエントリーに含まれる内容
うん
エントリーフィー当然だよねTシャツメダル完走証
エイドのサービスえっとドロップバックサービス給付もサポート保険
ゴール後の軽食
うん
壮大なトレイルと楽しい時間
はい
とか息を飲むような絶景とか
それが値段に入っていると
そうエントリーに含まれますよと公式ページが書いてるね
なるほど
友達たくさんの新しい友達とか
ああ
人生を変える体験
なるほど
すごいな
だから高くないっていうことですかね
そうそうそう払う価値はあるよと
うん
いやー難しいよね
難しいね
やっぱりさ僕はウェスタンステイツメインでね考えてますけど
それはUTMBもシラホラー頭の中に
うん
かすめるっちゃかすめますよ
うん
いやすごく商業主義でね
うん
かつてはねかつては強そうな昔じゃないけどねすごくお金お金の匂いをさせてね
うん
古き良きトレイルラン文化を一部破壊してるみたいなね話も聞いてるUTMBだったりするんで
どうなのっていう思いもありながら
うん
でもあのヨーロッパのあのね時々よりSNSに上がってくるモンブランのねシャモニーの美しい景色の中を走ってみたいっていう気持ちがないわけではないね
うんうん
とは思ってさでそれの予備レースとなるものが今までなかった日本で今まではなかったんだけどこれが日本でできるっていうのはさ
うん
まぁちょっと興味がないとは言えないかなポジティブにはね
うん
だからそこは迷っちゃうね
これ走ったオクシナのって累積標高っていくつぐらいだったの?
オクシナのオクシナの4000
おー
うんこれ6000でしょ
これ6000で出てるね100キロで6000Tプラスって
今公式見てますけどあれですねレースの日程は2025年の6月21日から22日ですね
でエントリーの費用は100が100Kが4万50Kが2万700020Kが1万4000ですと
で受付エントリー開始がUTMBインデックス保有者優先エントリーが9月の27日
でそれ以外
それ以外の日本国内在住者向けの一般エントリーは9月29日ですね
だから9月29日に来年の6月のレースのエントリーが開始するんですよね
うん
早いね半年先か
あーいや半年とかじゃなくない?
9か月先じゃない?
うん
うんなんですよ
そんな先の予定なんか知らんわって言いたくなるよね
あーわかんないねー
うん
で僕個人のね話で考えていくとさ
来年の話なんか全然わかんないんだけど来年は来年でさ
ほらウェスタンステイツのチケット抽選券を得るためのレース
クオリファインレースは出ていかないといけないと思っててさ
うん
それを何にするかっていうのは考えておかないとなと思うんですよね
うん
またオクシナの出るか
6月末ぐらいだっけオクシナの
オクシナの6月の7、8でした今年は
あー
だからオクシナの出てこのカガスパトレイル出るっていうのはなかなか厳しい気がするんだよね
例えばね
うん
被らせらんないかなーって気がするんだよね
うん
じゃあ何で出るんだとかっていうあたりはちょっと計画的に考えていかないと
うん
ウェスタンステイツのほらチケット途切れさせるわけにはいかないんで
うん
選択肢多いのは嬉しい反面
うん
大変ですわ
まあ20Kとかね舐めるわけじゃないけど50Kとかだったらもしかしたら出れるかもしれないけどね
うん
50Kは累積どれくらいでしたっけ
あ、分かんないまだ見てない
カガスパトレイルの
の方でね今探し中というか
えーっとっとっと
累積2700ですね
うんうんうん
距離58キロで累積2700ですね
えーっと石岡トレイルぐらい?
そうね
よりちょっとあるからぐらいか
10キロ長いかな石岡トレイル48で2000ちょっとじゃなかったっけ
あーだからまあその延長線的な感じですかね
うん
これってあっちはもらえないんだね
あのイトラポイントは
あーイトラはないかも分かんないですね
で50Kのレースだと
カガスパ50の完走者にはランニングストーン2個が付与されますということで
はいストーンは2個もらえるということですね
うん
うん
っていうわけなんです
これ
はい
なるほどね
はい
個人的にイトラもらえるなら確実にエントリーするな
イトラ別にだってもうサボっていらなくない?だって
あの100キロの4ポイントが必要なのよ
富士を申し込むのに
あー
あーそういうこと?
そういうこと?
はいはいはいはい
破節値でも3しか付かないのよ
だから100キロ以上のレースが必要で
そうだね
兼ねれるんだったらさ
そっちの方がありがたいじゃん
あの一石二鳥ってことですね
そうそうそう1回のレースで
あっちのエントリー券もこっちのエントリー券もそっちのエントリー券ももらえるよっていうのがさ
うんうん
大いに越したことはないじゃん
そう大いに越したことないね
うん
っていう意味で
イトラがもらえるんなら確実だったけど
イトラがないとなるとどうしようかなみたいな
うん
感じではあるけど興味はあるね
うん
うん
いやーこれはーねー出たい
UTMBには出たいなー
また死ぬまでに一度くらいはと思うよねー
うん思うねー
思うよねー
なんか最近よくポッドキャスト言ってるけど
まあ20年ないっすよ
僕らあと走り元気で走れるって
そうね
せいぜい12,3年とか15年とかがいいとこだよね
15年で言いたいですよね
うん
60近くまでみたいなところでいくとね
うん
その中いつUTMBに出るか
いつウエスタンスーツに出れるかみたいなのは
だってほら
よっしゃ来年出ようって言って出れないからね
うん
これでもUTMBも一緒でさ
仮にこのレース100キロのやつ走って
3個ストーンもらっても多分確実ではないんだよね
全然確実じゃないと思いますよ
倍率は多少上がるだろうけどさ
うん
ちょっと待ってね今ストーンの話を調べてるんだけど
うんうんうん
UTMBの中でもレースがいっぱいあるんで
どれに出るかっていうところで
CCCとかさ
うんうんうん
UTMBとかさOCCとかさ
いろいろあるから
その中でどれにするかみたいなの考えなきゃいけない
ランニングストーンは
抽選箱に入る抽選札を指す言葉で
1個のランニングストーンは1枚の抽選札に相当します
ドックスオアキャラバンのホームページに書いてくれてますね
ウェスタンステイツのあのチケットと同じようなイメージなんだ
これストーン1個が
ですねはい
ランニングストーンはUTMBワールドシリーズイベント
またメジャーで行われる
20K、50K、100K、100マイルの各カテゴリーレースを
完走することのみで獲得して収集することができます
メジャーで行われるレースでは
全ての完走者に対して2倍のランニングストーンが付与されます
ランニングストーンには有効期限がなく
上限なしに累積することができます
抽選で落選した場合には消費されず戻ってくるので
ヨクトス以降に抽選に持ち越すことができます
なおある年の抽選に参加するためには
過去2年間に少なくとも1つのランニングストーンを獲得している必要がありますということなんで
いつUTMB出たいかっていうのはあるにせよ
ランニングストーンっていうのは蓄積できるから
貯めといて損はないみたいなことなんだね
今回例えばカガスパトレイルで50K出て2ポイント2ストーン貯めて
一応UTMB申し込むけどまあ外れるとして
でも外れても翌年またカガスパトレイルの50K出て2ストーンもらえれば
その年のUTMBは4ストーンで臨めるってことだね
あと他ねよくドインターとかなんだとかってUTMBのレース出れば
それ以外でも貯めることができるということですかね
これあれですかね受かったら一旦そのストーンはなくなるのかなもしかして
トレイルランニングの未来
ちょっと書いてないから多分そうだよねみたいですね
だからストーン2号10年間やっても20ストーンでしょみたいなことなのかもしれないね
10年後自分がどうありたいかどういうことがやりたいかみたいな
見越しての今年をどうするかいやー難しい話だね
仕事だってね10年後なんかさっぱりわかんないのに
今の会社に在籍してるかどうかとかね
まあそうだそうだそれはそうです
そもそも10年後走れるかどうかだってわかんないじゃん
ねえ
走れるのかそして走っているのか
生きてるのかどうかもよくわかんないけど
ぶっちゃけてしまうとそうだよね死んでるかもしれないよねもしかしたら
それ言ったらなんぼできないけどね
別にUTMBを出すまでもなくわかんないけど
でもポジティブに考えて今ランニング楽しんでていろんなレース出たいねと思っているんだとすると
まあお金はかかるねかかるけどお金と引き換えなんだろうね
そうかそうですか
確かにね坂本さん言う通りだよねこれ
イトラとも連携してくれたらすごいよね
イトラも貯めつつ
それは100Kのことをイメージしてるってことですかね坂本さん的には
そう100Kイメージしてる
イトラの100Kの走った証にもなりつつ
かつストーンも貯められて
効率いいよね
それじゃなきゃ御嶽走ろうかなって思ってたんだけど来年
ウェスターン施設もチケットになり
そうだよそっちはあんまり意識してなくて
単純にあの4ポイントもらえるレースでさ
まだダイサーが走ったことないレース
いろいろボットキャストの話とか聞いてると御嶽も面白そうだなと
走る座禅ですね
ってちょっと思ったりしたけどこれがあると気持ちが傾けが変わってくるね
なんてね
でも御嶽はカガスパトレイルはイトラはねもらえないとすると
そうじゃあどうするのって
だからそこはまたあの嫁さんに得を積まなきゃならないとかさ
そっちの話とかになってくるじゃん
坂本さん家のストーン貯めるの一番最初
まず最初そうエントリーするためのストーンを貯めなきゃならないから
しかもそのストーンは永久に続かないストーンだよね
消えるの早いからさ
消費期限早いんだよね
貯めるの大変なわりに消えるのあれもう消えたみたいな
もう消えたみたいなね
まず家庭内ストーンを貯めてそれを次はね
イトラポイントなりUTMBストーンに変換して
からの抽選だからね
いやー先は長いよね
そうだよね
本当だよね本当に日頃の普段の努力が大事だよね
僕最初このカガスパトレイルの話聞いた時は
ないかなと思ってたんだけど
さっきのストーンは永久に保持できるっていうあたりとかは
考えるとなんかちょっとツバつけとこうかなみたいな感じは気持ちするね
20か50か
これずっと保持できるんだったら20でちょっと1ポイントだけ申し込んどくっていうのもありっちゃありだよね
ありっちゃありだよ
オクシータンでもう1回やってもいいかなと思ってて来年
今年は乾燥一筋だったんだけど
もちろん来年も乾燥したいんだけど
少し冒険もするような乾燥したいなという気持ちちょっとしてて
なんかあるじゃないですかよく聞く話でさ
もうちょっと上手く走れたんじゃないかみたいな
もうちょっと練習して去年の自分を超えたいみたいな
ちょっとそういう欲もあったりするんで
とても大会としても良かったりしたので
もう1回出るっていうのもちょっと考えてたんですよね
そんな中で同じ多分6月になるから
いやーだけど本当にそうだよね
坂場さん家だけじゃなくて大須家の方でも
6月に2本こんなでかいレースをバズンバズンって入れるのはかなりきついっすよ
来年の6月を9月に言えってほぼ誰も言えないよね
いやいやいや大変ですね
大変だね
大変ですねっていうところで次の話ですかね
パリ五輪のハッサン選手
本当はねオリンピックの話したかったんですけど
酔っ払って僕がぷっこんちゃったやつね
え?そうだっけ?オリンピックですよ
さっきの東京オリンピックとか言っちゃってる
そうそうそうそう
パリ五輪ですねパリ五輪の話でね
ハッサン選手ですね僕注目ですよねって言ってた
ハッサン選手がめっちゃすごいことになってて
女子マラソン1位っていうのは皆さん記憶に新しいんだと思いますけども
女子1万メートルが同
女子5000メートルも同ですね
すごくない?
中2日とか中3日とかで
いや前日じゃない?
戦ってなかったっけ前日
中2日かな
日本時間の10日が1万メートル
で女子は今日だっけ?
マラソン?
昨日か
11日?
11日か
だから10日が1万メーターだよ
で11日がフルマラソンだよ
中0日じゃん
中1日か中0日か
前日1万メーター出て銅メダルもらって
次の日フルマラソン走って金メダル
すごいね
すごくない?
考えられる域を超越してるね
5000メートルはいつだったんだろう?
それが2日中2日とかじゃなかったかな
本当?ちょっと一応調べてみよう
5000メートル女子は
8月6日だ
8月6日
これは少し空いてる
ちょっと空いてた
それでもね
とはいえね
他の人とかって基本的に
得意不得意はあるにせよ
1本で行くんじゃないの?
1大会1レースじゃない?
特に陸上とかに限っては
と思っているけどね
日本の選手はいないよね
こんなことやってる人はいないね
いないよね
5000と10000とフルっていないよね
すごいよね
このハッサン選手ね
やばいでしょ
特に
10000メートルの次の日フルマラソン走って
やばいでしょ
信じられない
ある意味ハンデじゃん
だってこれ
前日10000走るって
違うのかな
このレベルの人たちにすると
10000とか余裕なのかな
いやでも違うよね
練習で10キロ走りますよ
っていうのと違うもんね
本気で世界の猛者が
これでもあれだ
5000でさ
1位になったのがケニアのチェベト選手
その選手は10000でも1位だ
チェベト選手は
まさかチェベト選手フルマラソン出たりするのか
フルは出てないっぽいな
5000と10000に出て両方金だね
この方はフルは出てないんだね
ハッサン選手は5000、10000、フルって出て
どうどう金だった
すごいね
オリンピックの他の見どころ
より関係ないのかねもうね
どうなんだろうね
もちろん100メートル走ったらさすがに違うのかもしれないけど
100メートル走ったら違うのかもしれないけど
5000も10000もフルも似たなもんなのかな
それともこの人たちが超越してるのか
そっちなのかな
この人たちが
適応できてるんじゃないかな
それ一本でやってきてる人たちが立ち打ちできないってのはすごいな
っていう話ですかね
男子の方はあれでしたね
赤崎さん
赤崎あきらさんが
6位入賞という党で見てましたよ
見てました
素晴らしい走りでした
かっこよかったね
そしてあれだね
事前に坂すごいって言ってたけど
本当にすごかったね
あの坂ひどいね
テレビで見ても分かるくらいの坂だったからね
相当だよね
あれだってうちらが筑波沢の周りで登った坂より
シャトキツイんじゃないのっていう坂があった
キツイんじゃない
なかなかな坂を登ってるなと思いながらテレビ見てたね
すごいね
入賞おめでとうございます
おめでとうございます
みたいなところですかね
オリンピック他に何か見てました?
あんま見てなかったですけど
柔道は結構見てたかな
そうなんだ
前のでも話した気がするけど
岐踏さんと宇多さん
深海判定がとか色々
あと夜の金メダルとかね
そんな話もありました
そうね
知ってる?知ってる?
本当によかったよかった
すいませんね
本編じゃない方に言うばっかり
気を取られてですね
本当にね
ダメですね
っていうあたりですかね
ですかね
オリンピックは
浅く
浅く
浅く触ってきましたけど
柏さん選手は今後も注目というか
すごいね
あれ話題だったね
キプチョゲのヒートシンクみたいなやつ
分かんない
キプチョゲだけじゃなかったけど
数人がヘッドバンドを巻いて
バンダナみたいな
ヘッドバンドに棒が出てて
ナッパ
ピッコロさんみたいな
あれだよ
CPUの熱を冷ますために
ヒートシンクってあるじゃないですか
あれみたいに
特殊な割と特殊な金属のやつが出てて
多分熱を冷ますやつなんだよね
それをいつまでつけてたかちょっと分かんないけど
スタート地点の時にはつけてて
頭を冷やす役割のやつ
そのヘッドバンドが1本4万円ぐらいしてて
高いねっていう話でしたけどね
キプチョゲヘッドバンドかなんかで
調べると出てたじゃないですか
キプチョゲダメでしたね
30キロシーンでしたっけ
そうですね
DNFになっちゃったんだね
うまくいかないんですねやっぱり
いやーそうだね
キプチョゲで調べた時の最初の予測変化のヘッドバンド
今度女子ハッサン選手注目なんじゃないですかね
そうですね
すごいね
そんな感じですかね今日は
そうですね
いっぱい喋りましたね
はい
また皆さんのランニングライブの一場に
でもなってくれれば
へーとかふーとか言ってくれればいいですね
次回の収録が
つくてん前の最後の収録
になる
になるね
25がつくてんだから
何喋ろう来週はじゃあ
やべーよもうつくてん来ちゃうよ
来ちゃうよ
直前ってことでやっぱりあれですか
改めてトロップバックだとか
走るレース展開だとかっていうの
ちょっとは触りますか
そうですね
あと例によってアルコールはいつからやめるかとか
うん
この辺ですかね
その辺ですね
はい
じゃあ閉めても良いでしょうか
はい
本日も聞いてくださりありがとうございました
ステッカーご希望の方はDMお待ちしております
また100回記念に向けて
何らかグッズ等のお考えある方は
どしどしお待ちしております
ご感想フィードバックは
Twitterインスタグラムで
ハッシュタグきょうはしなくビール
またはハッシュタグのトランチでお付けて
ご投稿いたします
それではまた次回のポッドキャストで
お会いしましょう
さよなら
バイバイ
さよなら
お疲れ様でございました
お疲れ様でした
坂川さんのトークがレベル上がってるって話が
一番面白かったね
本当にあの聞いてくださる方に恵まれた
ポッドキャストですね
本当そうですね
大した話ですよね
これからもこのスタンスで
やっていきたいと思いますけども
