ポッドキャストの紹介
山とビールとエトセトラは、神戸のクラフトビールショップ、バジェサグラードのおすすめのビールを片手に、アウトドアアクティビティやビールについて語り合うポッドキャストです。
ジョギング中に聞いたり、ビールを飲みながら聞いていただけたら嬉しいです。
そしてこのポッドキャストは、バジェサグラードの前田と、ロックステッパーズの山根でお送りいたします。
はい、山根さん、お久しぶりです。
お久しぶりです。
今日は12月の14日です。
14日!
今、キョトンとした顔をしたけど。
今日はですね。
14日!
14日なんです。
これ、時空取りました。
そうなんです。
トレイルキャストアドベント2025というイベントというか、ポッドキャストのイベントみたいなもんですね。
ちょっと参加しておりまして、今日は12月14日になっております。
そうなんですか!
今日は12月14日だったんですね。
ということを今から説明したいと思うんですけども、まずはビールで乾杯をしましょう。
我々のポッドキャストは。
そう、我々のポッドキャストはまずビールで乾杯というか。
ビールで乾杯ですね。
乾杯してスタートしますんでね。
そうですね。
ビール、今日は何でしょうか?
今日はですね、タルナマでつながっていますベルギーのデュポンという醸造書のセゾンビールというのを今グラスに注いでます。
セゾンビール。
特別イベントの解説
セゾンビール。
ベルギーコーブライの華やかなアロマが特徴で、甘みもあったりホップもちょっと効いてたり、スパイシーな味がするんですけど。
もともと農家さんの休憩中とか仕事終わりとかにゴクッと麦茶代わりに飲むビールとして誕生したビールなんですけど。
度数自体これちょっと6.5あって高めなんですけど、後々説明がある山根さん最近めっちゃ走ってるじゃないですか。
毎月すごい走ってるじゃないですか。
確かに。
麦茶代わりに。
麦茶代わりにね、麦茶のつもりで。
そんな気持ちでね。
今日はこれで乾杯しますか。
乾杯しましょう。
お疲れ様です。
乾杯。
これは香りがフワッと。
そうなんですフローラルな。
フローラル。
これはもうコーブ由来のアロマですね。
コーブ由来のアロマ。
コーブのアロマです。
すごいなんかフワッとこれ麦茶感覚で飲むんですね。
そうなんです。ベルギーでは麦茶代わりに。
非常に美味しい。
美味しいですね。
そんな麦茶僕も飲みたい。普段から。
普段からね。こんな感じで。
最初に乾杯をしてビールを飲みながらお話ししていくという感じなんですかね。
でですね、冒頭で述べたトレイルキャストアドベント2025っていうものなんですけども。
イブキご存知ですかね。
トレイルランニングをやられてる方はイブキっていうGPSで自分の居場所がわかるという。
イブキのやってる近藤さんという方がいらっしゃるんですけど。
その近藤さんの会社がですね。
はい。
ポッドキャストのプラットフォームっていうんですかね。
リッスンっていう作ってらっしゃって。
その中のトレイルキャストアドベント2025っていう企画で。
12月1日から12月25日まで1日1つのポッドキャストが呪術なぎでリレー方式で。
もう毎日日替わりでどんどん登場するってことですか。
そうなんですよ。
はいはい。
でですね、僕らはその14日目です。
12月の14日に我々の番組が登場するんですか。
なんで今日は12月14日なんですか。
なるほどですね。それで12月14日。
そういうことなんです。
そういうのなんです。
びっくりしました。
はい。で昨日はですね、なんと週刊マイルストーンさん。
お。なんと。
ポッドキャスト。
毎週更新。
かの有名な。
あのお三方がお話を13日されたと。
はい。
ということで僕らはそれを引き継いで。
なんとそれはちょっとすごいですね。
そうなんですよ。
あの週刊マイルストーンの翌日ですか。
そうなんです。
マジですか。
僕らより遅く始めたのにもう今や飛ぶ鳥を落とす勢いの。
そういう落とす勢いのそうですよね。
めちゃくちゃでも面白い番組ですよね。
面白いというね噂の。
なんとなんと。
で僕らがありまして明日はエスカレーターに乗るトレイルランナーということで。
松井さん。
松井さんとリュウジーさんとね。
これもあの。
挟まれちゃったんですかじゃあ。
そう挟まれたというかそこが空いてたんで飛び込みました。
なるほど。
これはちょっとあれですね。
なんとこう。
我々で止めれないですよね。
トレイルランニングの魅力
我々は多分みんなねこのリッスンを通してこのトレイルキャストアドベントを見て聞かれた方は誰やねんこいつらと。
ヤマトビールとエトザトラみたいな。
このふざけたタイトルでね。
何者やねんというところがあるので。
そんな有名なポッドキャストの人たちばっか出てるんですか。
結構有名な。
そうですか。
初日が宮崎君野さんのゾーン1っていうところから始まって。
バーっとこう有名ところもありながら。
あ、塩屋ヒーハーFMも。
あれ?
12月5日にシェルをね。
シェル100っていう神戸のトレイルランニングイベントを語ってましたよ。
そうですか。
ハルカちゃん。
それあの同一人物が2回出るのありなんですか。
でも違う番組なんでね。
それありなんですね。
番組が違うんで。
なるほどですね。
OKですよ。
そうですか。ヒーハーFMも出てるんですか。
ヒーハーFMも出てたり。
皆さん知ってるというところで言うと。
ガチオの走りながら地球ラジオ。
ガチオさんのね。
1000回くらいもう更新してるって言ってましたよ。
そうですか。
2021年から。
ポッドキャストですか。
ポッドキャストラジオをね。
我々って今日何回目の収録ですか。
9回目か10回目。
2年前くらいから始まった番組ですよね。
間が空いたりね。
そうなんですよね。
1回何か10ヶ月くらい空きましたもんね。
10ヶ月。
忙しいとか言いながらね。
忙しい無理ですよみたいな。
そうなんです。
そうですか。
そうなんですよ。
そんな新たる皆さんの中に。
そうなんです。
我々の番組はもう。
我々の番組はいろいろあるんですよ。
セブントレールズさんとかね。
そうですか。
やってて25日はこの。
最後。
最後はやっぱりイブキステーション。
なるほど。
やっぱり主催のお三方が締められるという。
大事ですね。
ちょうど番組の中で。
そうそうそう。
そうなんです。
僕らはね何者なのかっていうのをちょっとね。
自己紹介したいと思うんですけど。
まずこれ今ね収録は。
バチェ・サクラードっていう神戸のクラフトビールショップですね。
私の2018年に開業したクラフトビールの専門店ですね。
まえじゅんが開業した。
2018年。
2018年からやってます。
そこで今収録。
そこで収録をしておりますね。
僕は私はヤマネって言うんですけど。
ヤマネは。
ねんこさんですね。
ヤマネンコって言うね。
言われてます。
マイルストーンで。
巷ではそうですね。
そうで私はロックステッパーズっていう東大阪でアウトドアのショップをやってまして。
やってるんですけど住まいはこの神戸のバチェ・サクラードの近く。
そうですね。
ということでね。
そういうことですね。ご近所さんですね。
ご近所さんなんですよね。
そういう二人でやってるんですけども。
なぜバチェ・サクラードでトレイルランニングなのかっていう。
そうですね。
そこをちょっと紹介していただけたらね。
そうですね。
僕自身山を走り始めてのが2021年ぐらいですか。
5年前ぐらいなんですけど。
もともと高校まで野球やってたので。
はいはいはい。
スポーツは全然好きだし体動かすこと好きだったんですけど。
お店を18年からやってて。
まあ夜も遅いし。
もう食っちゃね食っちゃねでググググ太っていって。
そうなりますよね。
これあかんなーっていう時に。
昔東京で僕働いたんですよ。
はいはいはい。
ビールバーで。
ビールバーで。
その時に一番最初に東京を上京した友達になったのがHDK秀樹。
HDK秀樹。
というドレッドヘアーの走る有名なファンキーなお兄さん。
彼が2012年ぐらいから友達で。
それはもうランニングとか全く関係ないですね。
関係ないです。彼もまだ走ってなかったですね。
ただの友達ね。
その師匠が上京した時に初めて紹介してくれた。
お前ら多分一気投合するよみたいな感じで。
フィーリングが合いそうという感じね。
紹介してくれたのがその秀樹さんで。
なるほどなるほど。
そっからただの飲み友達というか。
僕は年下なんで東京のお兄ちゃんみたいな感じで可愛がってくれてたんですけど。
あとチョリパンのシン君。
彼も漫画アフロみたいな頭してるんですけど。
彼らがお兄ちゃんだったんですけど。
秀樹さん当時からすごいリーダーキスというか。
そういう感じですよね。性格的に。
昔からそんな感じでしたね。
ことあることにみんなが集めてイベントするから。
順喜屋みたいな感じで誘ってくれたり。
飲みに行くから今から来れんの。
なるほどなるほど。
とある時から彼走り始めて。
あれ秀樹さんも突然何かの機会があったんですか。
ただ飲んでほんまに腹出たお兄ちゃんやったんですけど。
そうなんですね。
多分ダイエット目的ですね。最初は。
走り始めたら見てたんですけど。
僕は東京離れていろいろ行って地元戻ってきてお店やり始めたんですけど。
SNSだけがつながってて。
なんか走り始めたけど今度山走り出したぞと思って。
山走ったら足引きずって降りてきて風呂入って酒飲んでみたら。
楽しそうだったらクレイジーだなと思って。
最初は走ってなかったら山走るってね。
想像つかないじゃないですか。足引きずって。
確かに確かに確かに。
コロナになってから時間もできてやることがないので。
神戸山いっぱいあるじゃないですか。
秀樹さん山走ってるから俺も走ってみようかなみたいな感じで。
LINEしてみたら俺も山走りますわって言ったら道具を送ってきてくれて。
シュンこれ使いやーみたいな感じで。
そうなの?
そうなんですよ。道具を送ってきてくれて優しいんでね。
じゃあそれ使おうかなと思ってザックとか使って山行ったのがきっかけで。
それは2021年ぐらいで。
でもやっぱ平日休みの仕事だし周りでもそもそもメーカーとかもわからないですよ。
福岡とアディダスとか来ながら山行ってたんですけど。
1年ぐらいはずっと一人で山行ってました。
なるほど。
ちょっとずつ距離伸ばしてみたいな。
でとあるタイミングでヒーハーFMとかマイルストーンのはるかちゃんがこっちに移住してきて。
今はマイルストーンだけど当時はちょっと違いましたからね。
当時は東京に住んでたんですよね。
彼女OLしてて。
こっちに住んだのがきっかけで広道お兄さんっていうお兄さんとも出会って3人で
水曜神戸連の活動
水曜神戸連っていう名前で
水曜日にこのバジェスタグラードを拠点に練習会やろうぜってのを
3年ぐらい前からやり始めたっていう感じですかね。
なるほどなるほど。
というわけで私もそんな強くも速くもないんですけど
4年ぐらい走ってるトレーニングライナーということで。
なるほど。
じゃあもうそういうビールとランニングがとかっていう
なんかそれは後からついてきたみたいな感じ。
後からランニングがついてきたって感じですかね。
なんかね今走ってビール飲むっていうのは結構こう
みんなの中で定番化してるというか
そうですね。
そういう感じあるけども
まあまあランニングが後からついてきて
今はランニングをすごいにはまっちゃってるっていう。
もう人生の大切なピースというか。
クラフトビールとやっぱランニングトレーナーは一生楽しみたいなって感じですね。
その仲間たちもね水曜神戸連っていうところでたくさんの人が参加してるし。
テレイルランニングの経験
たくさんの人が今も来てくれますね。
そっからのつながりで。
そうですね。
なるほど。そういうことですね。
そういう場所的にもね六甲っていう六甲のふもとですから。
そうですね。すぐ本当に山入れますね。
本当本当。なんでそこいう。
立地的にもすごい良かったですよね。
たまたまそうですね。
トレーナービルするっていう。
っていうのが。
っていうのが僕の。
マジサブラザーのご紹介ですね。
ご紹介ですね。
伊藤山根さんの方は。
僕なんですけど、僕自身はロックステッパーズっていう東大阪でトレイルランニングのショップではないんですよ。
アウトドアショップっていうちょっとこのトレイルランニングの商品も扱ってるんですけど
登山の商品があってキャンプの商品も一部あったりとか
ちょっとトータルで山を楽しめるような。
確かにトータルですね。
そういうコンセプトのショップをやってます。
僕の方は家が近所なんで、六甲さんもすごい登っているし、走ってるし練習もするし。
初めてトレイルランニングをしたのも六甲さん。
やっぱずっと住んでるんで長いことね。
それは2000何年くらいなんですか。
2010年より前かな。
19、18とかその辺かな。
そんなに僕も6年とかそのぐらいしか走ってないんですけど
走り始めた理由は山登りを歩いてしてて
出る中で子供が小さかったんですよ。まだ小さいんだけど。
さらに今より小さくて。
子供と会う時間も大事だけど遊ぶ時間も欲しいと。
山登ったりね。目の前の山だけど。
午前中しかないみたいな時。空いてる時しかないけどあそこまで行きたいみたいな。
あるじゃないですか。そうなると走るしかないなみたいな。
なるほど。
単純にね。これ結構みんな子供が小さい男性あるあるじゃないかなと。
朝早く起きてちょっと行けるとこまで行って帰ってくるみたいなとか
休みの日でもそういう風にして時間を効率よく使おうと思ったら
やっぱり走るっていうのが効率がいいなと。
しかも健康的だし。
僕自体は20代の頃マラソン何回か走ってるし
走るのに抵抗なかったんで
山梨さんは部活とかやってたんですか?
部活はバスケを。
山梨さんも運動部だったんですよね。
運動部。長距離の方がどちらかといえば得意だったんで。
短距離よりも長距離って感じだったんで
長距離へのネガティブなイメージはあんまり無かったから
どうせなら走ってみようかなと。
走り始めて怪我とかもしたりしながら
徐々に徐々に走れるようになって
気が付くと100マイルも結構走ってるみたいな。
いやもう今やすごいですよね。山梨さん。
そんな感じ。
なるほどですね。
そんな感じです。
そんな2人が2年ぐらい前からですよね。
そうそうそうそう。
近所に住んでるっていうのもあって。
そうなんですよね。
なんかちょっときっかけは忘れたけど。
そうですね。確かに。
なんかわからず忘れたけど
ビールも僕も好きだし
クラフトビールはあんまり飲んでなかった。
でなんかここに来て
こういうもんだんだなっていうのは結構知った感じはあります。
そうですか。
なんですごいそういう世界も広がって
ここで神戸のローカルなコミュニティにも参加させてもらえて
いろんな知り合いができてね、友達もできて
そういう繋がり輪が広がっていったなっていう
なんか走ってるっていうのと
お酒ビールっていうのがすごいシンクロしてる感じが
そうですね。
めちゃくちゃあって。
確かに。
なんか遊びじゃないですか。ランニングもね。
競技でレースにも出るけど
部活とかいわゆるその実業なんとか全く違う
人生の中の遊びの一部なんで
真剣に取り組むけどお酒も楽しむっていう
これすごくいいもんだなっていう。
確かに神戸連っていつも水曜日にやってて
13キロの600アップぐらいを
峠走したり山行ったりトレイル下山しますけど
帰ってきたらみんなビールバーってここで飲んで
その後街中下行ってたら
クラフトビールの楽しみ
そうね。
人によってはその後半の方がもうメインみたいな
そのために神戸連来てるみたいな
本当そうそう。
私もいるじゃないですか。
いっぱいいますよね。
水曜、餃子連とかいわゆるね。
餃子たくさん食べてね。
いいですよ。大人になってもなんかいいですよね。
学生時代の感じで。
確かに。
無邪気に遊んでる感じでね。
走った以上にカロリー多分入れてるけども。
入れてますね。
いいですよ。それもね。
それも人生の楽しみの一つだと思うんで
そういうきっかけ近所プラス一緒に練習するというきっかけがあって
いろんなレース、バンビっていうイベントを走ったり
いろんな関係性がありながら
ポッドキャストでもやってみましょうかという感じで
僕ら今2人でポッドキャストを
2年ぐらい経過して今回9話目ぐらいな感じではあるんですが
やってるということなんですけども
そんな2人で今日はお送りしていきましょう。
話していけたらなという感じですが
今年はテーマをトレーグランニングのつながりがあるんで
ちょっと今年を振り返ってみようかなと
12月ですし
振り返ったらいろいろあるんで
その中でも1つ心に残る話をね
何か走りを
させていただこうかなと
教えていただいてもいいですか?
もちろんです。いいですか?
いいですよ
僕はですね
ちょっといいですか?山本さん
ちょっといいですか?
なんすか?
これ毎回恒例なんですけど
メインのテーマにいく前に僕が割り込んで
しょうもないことを言うという
くだりがあるんですけど
ちょっといいですか?
3分だけお時間いただいていいですか?
僕は過去8回
何々しかけた話を
毎回こうやって披露させてもらってるんですよね
何々しかけた
実は先日ですね
破裂しかけたんですよ
破裂しかけた
危なかったですね
ちょっと破裂しかけた話をね
どうしても喋りたくて
破裂して危なそう
危なかったんですよ
破裂しかけたんですよ
あんまりいい話じゃない?
綺麗な話じゃない?
大丈夫ですか?その話
大丈夫ですね。間に合ったんで
間に合った
破裂しなかったんで大丈夫ですか?
結果的には
何があったんですか?
先月山根さんも携わっていらっしゃる
シェール100という
六甲界隈の草レースというか
100マイルですね
開催されたじゃないですか
今年は
私は選手として
走ったわけじゃないんですけど
ペーサーをちょっとお願いされまして
そうですね
似てこの虎の
似てこの虎って
知らない人は何を言ってんだ
全国の皆さん聞いてるかもしれないですけど
似てこの虎
何ですか?
西宮の方なんですかね
兵庫県の西宮市ですね
似てこ池っていう池があって
そこの周りをぐるぐる走ってる
ランナーさんたちが
たくさんいて
みんなモサなんですよね
似てこ池ランナー
その中で一人
虎がいるんですよね
虎がいますね
めちゃくちゃ強くて早い人が
長野さんっていう
今年新越とかも
100マイル13位とか
そうですね
とにかく早い強い人
そのシェール132キロのコースを
5周するところなんですけど
5周目のペーサーしませんか
って言ってくれたんですよ
私ですかと思って
なぜレベルが違うんですけど
と思って
実際ねとんでもなく早いから
声かけられたらプレッシャーしかない
プレッシャーしかないじゃないですか
でもまあすごい光栄なことなので
声かけりやりたいなと思って
よろしくお願いしますと
引き受けたんですが
新神戸駅がスタートじゃないですか
そっから一気に
マヤさん
結構な登りじゃないですか
700メートルぐらい
一気にガーンって上がるじゃないですか
そうですね
結構きついじゃないですか
長野さんから65分で行ってくれて
言われたんですよ
65分ですかみたいな
65分はめちゃくちゃ早いですよね
めちゃくちゃ早いです
ちょっと言い訳になっちゃうんですけど
僕10月練習やりすぎちゃって
11月になって怪我しちゃって
ほぼ肉離れというか
あのあれですね
別れそうになった話だっけ
ちぎれかけた話
でもうシェール走る直前に
2回やっちゃってて
肉がね
痛めて休んで痛めて
休んでシェールを迎えたんですけど
早々にちょっと
痛くなっちゃって
離れそうになった
離れそうになって痛くなっちゃって
これはもうダメだと思って
登りが続いたんで何とか
歩けたんで
マヤさん山頂まで行かしてくださいということで
頑張って行ってたんですけど
65分で行ってくれって言われたんで
全力で行くじゃないですか
後ろで長野さんが
でもやっぱ長野さんも
きつそうなんですよね
きつそうなんですけど
きついわこれ100マイルの
ペースじゃないわみたいな
心拍もう160超えてるわって
言い出したんですよ
こっちからもう180超えてますけど
みたいな
インターバルしてますけどみたいな
一瞬目なのに
後々ガーミンに帰したら
最大心拍
198まで行ってて
破裂しかけたんですよね
それを破裂して
危なーと思って
それはすごいっすね
危ないし
それ体に悪いですよ
心臓破裂しかけたし
ふくらはぎはもう
ちぎれかけてるし
殺されかけたんそれも
虎に
食われかけましたね
それは
その時の帰ってくる時に
歩いて帰ってきたんでしょ
結局マヤさん山頂で
65分かけて行って
帰り何分かかったんですか
2時間かけて帰ってきました
下りなのに
レースでの体験
足痛いってなって
65分で行けた
登りをね
まさか2時間
本当にとぼとぼと
とぼとぼとぼとぼ
よちよち
それはきつかったっすね
それで着替えて
長野さん待ってたら
そこで長野さん帰ってきたんですよ
早っと思って
4時間何分で帰ってきたからそうか
そうか
いやーちょっと異次元でしたね
異次元でしたね
長野さんはほんで
途中夜勤挟んでるっていう
全然見申すわね
5周するレースで
1,000円時間40時間で
仕事は休めなかったから
間に夜勤いれるっていう
1周目2周目走って夜勤しに行ったんですよね
そのまま夜勤終わって戻ってきて
朝スタートしてみたいな
これは誰もやったことない
バケモンかと思って
誰もやったことない
40時間
結局間奏しなかったですけど
時間がなくて間奏じゃないもんね
そうですね結局
足がもうちょっと終わったっていう
時間はまだまだ
間奏は絶対できたんですね
歩いてもできた感じなんで
いやーもう異次元
異次元すぎて
そもそも1周目が4時間切ってたんですよね
そうそうそうそう
4時間を切ってて
そうなんですよ
それがどれくらい早いかっていうのが
ちょっとね
走った人しかわからないと思うんだけど
いやーちょっとね
考えられない
マジでちょっと
まやさん登ってるときに
何回もやめたかったです
もうきついきつい
そうやわー
まやさんってこんなきついっけって思って
いやそもそもきついじゃないですか
そもそもきついですもんね
そもそもきついのにそんな65分とかね
いやー破裂しかけましたね
いやいやいや破裂
バケモンでした
トップアスリートの
強さ速さを
肌で感じました
トップアスリートですもんね
貴重な経験で不甲斐ない形で
終わっちゃったんですけど
あのーちょっと
長野さんには誰もまだ言ってないけど
来年も走ってもらおうと思ってるんですよ
あれ?長野さん
抽選だったんですよ
抽選なんですけど
抽選にしてる理由は
安全管理なんですよね
たくさんの人が走ってほしいけど
人の人数決めないと
いろいろ危ないじゃないですか
50人と60人走ってきたら
管理僕らできない
危険があるから
それはやっぱり
安全管理できる人数を
絞ろうというので
抽選にしたんですけど
でも待ってよと
僕らこれ草レースだし
基本的には遊びだし
強いランナーにも走ってもらいたいなと
いうのがあって
なんとですね
ちょっとこれまだ100%
確定してますね
エリートワークというのを作ろうと
エリートワークの人たちは
何があっても
周回レースだし
骨折しても帰ってくるだろうと
実際そういう人もいるし
万が一大きくしても
自力で帰ってくれるし
エリートの人たちは
多少増えても問題になかろうと
なるほど
ということでそれだったら
今年の長野さんの
あの走りを見て
来年どんなスピードで走るか見てみたい
確かに
長野さんに聞いてないんで
多分誰も聞いてないんで
もし長野さんに聞いてたら
また連絡
そういうつもりでもいてほしいんですけど
長野さんには走ってほしいと
トレイルランニングの挑戦
なるほどですね
エリートワーク
あと何名かいるんですけど
エリートワーク
つまりは
来年の5周目まだ空いてますよ
長野さんからまた5周目
もし見ていただければ
ちょっとどうしても
僕も空回りして
怪我もしちゃって
途中離脱しちゃったので
そうですね
もし見ていただければ全力で
そういうことなんで
もしかすると
あるかもしれないですよね
まだ見ぬ景色をね
見に行きたいですよね
見れますよ
1年越しの
2年越しの
3年越しかわかんないですけどね
楽しみです
そんなこんな
私の心臓が
破裂しかけたしょうもない話を
間に入れちゃいましたが
トレイルランニングの話なんで
それてないですよ
今回のトレイル
アドベントの
趣旨から
大丈夫ですか
ハズレてないんで
トレイルキャスターアドベントですよ
そんなこんなで
今年の振り返りを
していくんですけど
僕ね
僕らの共通の
一応1個だけレースが
実はあったんですよ
一緒に出たやつですか
一緒に出ようとしたやつがあったんです
3月ですか
3月の笹山マラソンがあって
笹山マラソンを結果的に
僕は
共編はできましたね
共編はできましたね
共編はできましたね
2人で走ろうと
それを
昨年末から
練習してね
朝6時から
集合して
1キロ4で
5キロ走るみたいな練習を
やってましたね
サブスリーするぞっていう
言うてて
僕だっては直前に
1週間前くらいかな
結構ひどい風邪ひいて
全く治らなくて
こんなんで走られへんってなって
でも応援だけ言ったんですよね
山梨さんはDNS
片山サブスリー目指してた
あなた
どうだったのか
笹山マラソン
サブスリーしますよと
キロ4で5キロもできましたよと
できた
4時間4分です
サブ4もできずに
まさかの
いやもう
4時間4分でしたね
地獄でしたね
サブ4はするだろうと
それくらいの走力は確実にあるし
できなかったですね
笑っちゃうくらい
できなかったですね
怪我したんでしたっけ
直前に
怪我はしてないんか
痛めちゃった
キロ4で走ることをやってたら
結局痛くなっちゃったんですよね
痛めちゃって
年明けてから練習できなかったんですよ
ずっとそれを
今回のように
繰り返して
痛めたら休んで
っていうことですよね
そこで
今年唯一の共演の場だったはず
なんですけど
それも叶わず
今年は
僕も結構出ましたけど
ざっくり言うと
1月に
竹村直太くん
主催の
NOT
12
NT100か
シュワサンザン100か
直太くんが
主催している
100マイルとか100キロとかの
レースがあるんですけど
その100キロに
まずは1月に出てました
そうですね1月
この時来てましたね
お店で出展させてもらってましたね
ホットビールなんかを提供させてもらってましたね
そうですよね
この時僕100キロ走ってたんですけど
それよりも衝撃的だったのは
ゴールして
ボケットを
はるかちゃんとかも走ってたから
帰ってくるのを待ってたら
なんかはるかちゃんが
骨折したみたいな
ちょっと衝撃でしたね
木の枝を
腕に巻きつけて
固定して
腕が反対に曲がってるとか
そんな噂もあったし
大丈夫かなみたいな
感じで
1年の年明け
はるかちゃんが怪我するなんて
あんまり見ないシーンだったんで
下りがするまでに
自信を持って速くなってたけど
もともとあんまり得意じゃないと
言ってたけど
何かのレースで
下りを覚えたとか言って
バンバン飛ばせますって
言ってたんですけど
そこからまたコラボになって
そういう1月に
100キロ
走ったのが今年の
始まりでしたね
今年が
一番の挑戦は僕の中で
大市街地っていう
やつだったんですよね
4月に大市街地を挑戦してますね
4月だったんですね
大市街地は
440キロかな
大挑戦の予定だったんですけど
一発で行く予定だったんですけど
ちょっと
おばあちゃんが亡くなって
土地で帰っちゃって
結局分割になったんですけど
でもね
最終
240キロ
一発で行って
あれが人生で一番
長くて恐ろしい
4日間
4日ちょっとか
全部で4日間で寝たのが
8時間
8時間くらいかな
4日間でトータル寝たのが
8時間
今年の振り返り
あれめっちゃヤバかったです
ほとんど雨に打たれたし
半分以上
一人だったんですか
ノーサポート
なんせ僕ね
その前後で
それの後も
だいぶ体やられて
だいぶね
で
相当
きつかったいろいろ
そのダメージが
で
収録もしてなかったのも
そのダメージによる
なんかこう
ヤマトビールと
エトセトラを収録その期間やってないんですよ
たぶん
年の末くらいから
ずっとしてないんですよね
そうそうそうしてなくて
1,2,3とか4とか
1,2,3をねやろうやろうって言ってた
時なんですけど
4月から
4,5,6ぐらいが
僕の中では結構
大ダメージをくらってる
時で
僕は4月が終年とかで
忙しかったですもんね
6月から海外行ってたんで
そうそうそうそう
5月海外行く前でまた忙しくて
みたいな
すれ違いがあった
6月海外行って
7月帰ってきたらめっちゃお店忙しくて
そうですね
そうなんですよ
だから
そう
そんな4日間
たった4日間の270キロ
8時間
本当はもっとゆっくり行く予定だったけど
休みの
それをやるしかなくてやりきったら
もうね
ずっと雨だから
足の裏とかが
ボコボコで
しかも寒そうっすよね
4月だったらまだ
寒くはなかったですか?
暑かったですね
でも夜は寒かった
動物はすごかったし
クマの
痕跡とかもすごかったし
鹿はずっと群れで
周りをずっと走ってるし夜中もね
あの
何でしたっけ
アナグマっていう
狸みたいなやつが
食料を狙って近寄ってくるし
寝てたらね
1時間とか寝てる間に
結構近くまで寄って来られたりとか
なんか色々ね
怖いっすね
危なかった
今考えたらめっちゃ怖いことしてるなっていう
場所も場所だし
一人だしね
サポートなしで
っていうのが
ほんとダメージ食らって
5月6月とかほとんど走ってないんじゃないかな
あそうですか
はい
でなんか
でも御滝100っていう
100マイルのレース
入れてたんで
あれ7月でしたっけ
行かないとなーって思ってて
なんか走ったりしてたんですけど
体もなんか
アメリカでの経験
いまいち戻ってなくて
で走ってみたら
全然走れなくて
余裕だろうと思ってたんですけど
間奏はタイムは出ないけど
間奏なんて余裕だろうと思ってたら
山井さん去年間奏してますよね
去年割といいタイムだったんで
そこと同じくらい
走れたらまあ
十分だなと思ってたんですけど
もう一周50キロで
50キロもほとんど歩いたしね
うーん
っていうのでまあ
なんかすごいショックを受けたっていうのが
割と前半の
なるほど
前半でしたね
でなんかその間ねじゅんさんは
アメリカに
アメリカというか世界をね
6月丸1ヶ月かけて
丸1ヶ月ね
ドイツとアメリカをちょっと行ってきましたね
そのポッドキャストもね
まえじゅんスペシャルでありますからね
そうかまれかけた話を
かまれかけた話をね
あれは結構みんな好評でしたよ
いやあれは前代未聞ですよね
かまれかけた話
かまれかけた話が
せっかくなんでこのリスナーの皆さんもね
かまれかけた
第何話ですかね聞いてほしいですね
まえじゅんスペシャルっていう名前でね
ありますんで
ぜひちょっとかまれかけた話を
アメリカでみたいな
アメリカのサンディエゴのトレランレースで
そうそうアメリカのサンディエゴの
トレランレースに出てるっていう
これもレアなんですけど
誰もアジア人すらいないという
日本人初なんじゃないですか
いたかもしれませんね
そういうレースに出て
しかもかまれかけたという
ぜひ皆さんもしよかったら
聞いてもらえたらと思いますよね
食生活の改善
そう6月にね
かまれかけた話があって
4月に帰ってきたんでしたっけ
4月に帰ってきましたね
帰ってきたら帰ってきたで
久しぶりにまえじゅんが
バジサクラウドに帰ってきた
帰ってきたったらもう
誰だお前っていうくらい
もうなんか
何か売ってきた
ステロイド売ってきたんかっていうくらい
パンプアップして
5キロ6キロ太って帰ってきましたね
何でしたっけアメリカの
チャーシューでしたっけ
アメリカのチャーシュー
みたいなやつ言われてましたね
アメリカのチャーシューですね
完全にすごい太って帰ってきましたね
しょうがないですよね
しょうがないですよね
あんだけビール飲んで
あんだけカロリーバクダン
接種してたら
そりゃああなるよなと思って
向こうでトレーニングレース
1つ出たくらいじゃ
ならないです落ちないです
落ちるはずないですね
7月も忙しくて
7月くらいから走ってたんですか
7月はほんと忙しくて
全然走れなかったですね
8月くらいからこれやばいぞ
ってなって
あの
チョコザップをですね
僕とヤマネさんは実は
チョコザップ仲間なんですよね
チョコザップ仲間僕らはね
中野さんもですからね
さっきのにてこのたらのさんもそうですけど
実はみんなチョコザップ
チョコザップは
ちなみに今日も行ってきました
僕最近行けてないんですけど
チョコザップ行きたいなと
実は行ってるんですよ
ちゃんと継続して
素晴らしい
チョコザップ行ってるって言うと失笑されるんですけど
そうですね
チョコザップめちゃくちゃいいですからね
シンプルに走るだけ
どこにでもあるし
そうですね
特に夏場とか
そうなんですよ
8月とか
夜型の生活なんで
昼前に起きるじゃないですか
仕事行く前の
真昼まで走るんですよ
もう8月は走れないですよね
走れないし
効率が悪い
体に逆に悪いですよね
練習にならない
初熱循環はするかもしれないけど
足が出来上がっていかない
そうですね
あとやりすぎたら
熱が蓄積されてたら
ダメージ受けますね
そっちのダメージを変える
そうですね
チョコザップで
8月からずっと走ってましたね
僕も実は8月なんですよ
チョコザップ始めたのがね
一緒ですね
同じタイミングで
僕と山田さん家が近所なんで
最寄りのチョコザップも一緒なんですけど
合わないですね
タイミングがね
チョコザップって
みんなガチランナーいないじゃないですか
いないですね
みんな15分くらいで出ていくんですよね
だから
変な目で見られることもなく
向こうは多分15分で帰ってるから
こいつ何時間走ってるの?みたいなこともなく
気持ちよく走れる
間違いないです
我々が行ってるところって
観光地の場所の雑居を見るの
2階とかじゃないですか
だいたい人がいないっていう
いないいないいない
亡くなってもらったら困る
穴場過ぎていいですよね
そうなんですよね
8月は僕もね
気合いを入れて走り始めましたよ
今年は
クロンドロンドは
出てないです
去年なんですね
僕9月の新月に向けて
新月が
あまりにもショックだったんで
7月のオンタケが
気合いを入れ直そうと
いうことで
ビールをやめましたからね
山根さんがですか?
僕が9月の
新月に向けて
1ヶ月ビールをまず
ちょっとどうしても
付き合いがあるから
それは飲むとしても
基本やめてましたからね
そうですか
1ヶ月ぐらいね
一滴も飲んでない
マジですか
僕はもう
職業柄
ビールが仕事じゃないですか
僕も大会の前とか
やめたいんですよ
前日とか
前日はやめれるんじゃない?
笹山ワラソンの前日
死ぬほど飲まされたんですよ
なんで?
お店でドイツイベントやってたんですよ
そうかイベントか
15歳になってるインポーターさんが
東京からわざわざ来てくれて
ここでドイツビール好きの
人たちが集まって
どんちゃん騒ぎしてたんですよね
インポーターさんが
チェックインしてから
来るって言ったのに
スーツケース転がしてきて
チェックインしてあげるのに
何してるのかなと思ったら
いい感じのタイミングの時に
スーツケース開けたら
3リットルのジョッキ出してきて
3リットルのグラスです
そんなのあるんですね
これに入れてくれってなって
回し飲みする感じなんですよね
一口一人1000円ですみたいな感じで
入れていって
みんなで回し飲みをするっていう
大人の遊びを
すごいですね
僕もめちゃくちゃ飲まされて
なるほど
それは断れないですね
しかもみんな帰らないんですよ
12時過ぎても
明日回らそうなんですけど
がんばって
って感じで
そうなんですよ
俺だったら
421メートルでリテイラー
って言いながら
プロストート
なるほどね
それは4時間
切れないですね
ショックでしたね
それでも4時間は
切れるかなと思ったんですけど
そんな感じで
僕は
ビールが仕事なんで
なかなかやめないかも
それ特別な日ですね
普段だったらまだ
前日にイベントがあった
あの山根さんも
ビールをやめたんですか
やめましたよ
ビールというかお酒を
たって
ジュースとかも
一切飲まなくなって
お菓子も飲んでない
ほぼ飲まなくなった
お菓子もほぼやめて
食べ物めちゃめちゃ気をつけて
PFCバランスですね
とにかくそういう
色々調べて
今まで
やってきたこと
無駄なことは全部やめようと
プラスになることだけして
っていう感じで
体重を6キロ7キロ
落としましたね
山根さん
9月の新月の
記録もすごかったですよね
結構ね頑張った
自分の中では
30時間
切れたらいいぐらいかな
自分と同じぐらいの
総力の
友達とか見ててもそんなんだし
それぐらいだろうなと思ってたんだけど
27時間何分みたいな
割と
走れるなって
最後ちょっと不甲斐ない
歩いたところもあるけど
もうちょっとあそここうしとけば
26時間とか
26時間切れるかもなみたいな
ところが見えたのは結構それは
手応えがあって
やれば俺もうできるんだな
いやめちゃくちゃ早いし
強いですよね山根さん
でもその時思ったのは
方法論があるんだな
っていう
元から
強いわけじゃないからやっぱ僕もね
一般ランナーじゃないですか
みんな
みんながみんな
じゃないけど
すごい元から早い人も
いるでしょ
どうしようもなく早い人も
いるんでさらに努力して
すごいとんでもないっていう人もいるけど
僕はまあ
練習しなくて早い部類ではなくて
割とちゃんと練習して
スピードつけたりとか
ついてきたって感じなんで
こうやってこうしたら
こういう走り方したら
ある潰れず
走れるなとか
ウルトラの距離走れるなとか補給とかもね
なんかこう
感覚じゃなくて理論的に
できるところがあるなっていうのは
分かりましたね
それをこう
理論的にやっていけば
大きく
潰れるとか大きく外すことはないな
っていう感覚はなんか今は
すごいある感じ
レースに向けた準備
いや素晴らしいですね
そうそう
立て続けにですよね
9月から
その後に
翌週かな
翌週にもう恩滝が
悔しすぎて
そう
新月の翌週に
悔しすぎて
恩滝50っていう
50キロのレースに
恩滝50キロ出たんですよね
そこでもう
回想
しましたよ
1週間後ですもんね
約1週間後
結構しっかり走れて
すごいですよね
なんかあれは
いい走りができたと思いますね
ヤマメさんほんとに
さーっていくんですよ
何が?
走りがです
シェールの
10日前に
一緒にシェールのコース
走りに行ったじゃないですか
ヤマメさんとのトレーニング
ヤマメさん体がほんと
軽いさーっていくんで
ついていくの必死で
結局僕あれで
潰されて
だってあの時でも
65分では登ってないからね
真矢さんまで
17分とかでしたあれ
うそ?
ほんとです
あーじゃあ
めちゃめちゃいい練習になってるじゃないですか
いやそうなんですけど
ほんとに
もともと痛めてた足を
休んでちょっと
回復させて
ヤマメさんと一緒に走って
後半も
足痛いまくって膝も痛くなるぐらい
潰されて
で結果シェールの当日
走れなくなっちゃった
ヤマメさんのせいかもしれませんね
俺のせいか
いやいや5時間で走りたいというか
5時間ペースで
回したつもりでしたけど
結果的に5時間より早いペースでしたね
4時間半
ちょいぐらいのペースでしたね
まあでも刺激が
入ったということでね
そうですね
レースの準備と補給法
いやーそういうなんか
なんかねやっぱ体が軽くなったら
5キロ6キロ
痩せたら全然違った
なんかその
無駄な
そもそも太ってないけど
お腹だけ筋肉がついてるみたいな
ちょっとだらしない感じだったんで
あのー
それがなくなるだけでも
いやー羨ましいです
皆さんご存知じゃない方も多いと思うんですけど
ヤマメさん180
4センチ
体重が
今はね65キロ
じゃないですか
これ166センチなんですよ
約20センチちびじゃないですか
体重僕の方が重たいですからね
そうなんすよ
これ66なんで
そうか
そうなんすよ
ちなみに
アメリカから帰ってきた時は何キロだったんですか
68とかですね
あんまり減ってない
だいぶ痩せましたよ
多分なんですけど
ちゃんとずっと落ちていって
筋肉の変わっていってるんでしょうけど
自分の一番痩せた時は
この4年間走ってる中で
61とかなんですよ
全然違いますね
全然違いますね
まだまだ5キロ
重たい状態ですね
5キロあれ伸びしろがあるってことですね
そうなんですよ
よく言うとそうかもしれないですけど
全然違うんですよ
奥さんでも詳しいでしょ
落とすの
言われますね
体のことについて結構詳しい
そうか
お菓子食べてます?
食べてますね
やめれば落ちる
やめれば落ちます
そこからでもね
全然違うんでね
そんなに食べてないですけどね
ゼロ
お菓子は別にゼロにしても大丈夫
大丈夫ですね確かに
お菓子は大丈夫
お菓子に変わるものは
お菓子は食べてないですけどね
何食べてるんですか
間食は何食べてるんですか
間食してるってことでしょ
お菓子食べてる
最近だったらプロテイン
激しいですかね僕
激しい
毎日体に食事とったりしながら
めっちゃ
ラーメンハンバーガー食べたりとか
毎日は僕激しいですね
なるほどね
気持ち減らしていくっていう感じ
そうですね
そうっすか
61キロ
65キロ
山根さん結果を出してらっしゃるから
出ましたね自分の中ではね
本当に9月
回想の走りでしたよね
真逆の10月になったら
今度
レイクビアでしたっけ
レイクビアも申し込んでたんですよね
受かっちゃったんですよ
抽選ね
レイクビアはガーンと登るやつだから
新越はね
どっちかって言うとすごい走れる
って言われるやつで
ポテガスは皆さん聞いてる人たちは
トレイルランナーが多いと思うんで
どちらもご存知かもしれないんですけど
真逆ですよね
1ヶ月後だしね
すごいですよね
新越出てレイクビア出て走って
レイクビアね
レイクビアの時はそこまでビール
お酒は控えなくて
前日は飲まなかったけど
割と普通に飲んでましたね
お深酒はしてなかったけど
どっちかって言うとね
疲労を抜くことだけ考えて
新越の
それで疲労を抜いて
走って
とにかく潰れないように
みたいな
気持ちで走って
抑えて抑えてスピード出さないように走って
ギリギリで走るみたいな
感じで行って
なんとか
感想
30時間台で
すごかったですね
30時間台
35時間
1分
2、3分
35時間
でしたよ
僕のバンビの時の時間と一緒じゃないですか
そうかな
35時間
すごいですね
なんか
レイクビアは
新越の時に
やってた補給の
ちょっとさらに進化させて
自分であそこ失敗したな
っていうところを補修しながらね
やったのと
全ては補給かな
準備さえしておいたら
足の準備ができてたら
補給を
うまいことやれば
走れるかなっていう気がしますね
もう一段階上に行こうと思ったら
また
練習をもっとハード
ハードというか
考えたりとかね
しないといけないけど
ちなみに僕も10月は頑張ったんですよ
なんかすごい走ってましたよね
400キロを超えてたし
累積も1万あったんですよ
月間400キロはすごいですよ
なのに全然痩せてなかったんですよね
その分食べてたってことですね
そういうことなんですよね
そうなっちゃうんですかね
体重管理とトレーニングの見直し
だってそれ以外で
ビックリしました
あんだけ走って登ったのに
痩せないんだと思って
やっぱね
食べ物が大事ですよ
でもね
でも怪我したのか
それでも怪我したんでした
その後11月入ってから
笹山の時もそうなんですけど
ロード
トラック走りに行っちゃったんですよ
ちょっとでもちょっとスピードを
出す練習しといて
体がスピード出すように
ならすようにしとこうと思って
行っちゃったんですよ
僕トラック行くと
足が痛くなるっていうのは
今まで何度もあって
何度も何度も
そうなっちゃうんですよ
それを最近原因が
分かったんですよ
トラック行くとなぜ
僕は足痛くなるのか
わかりました
トラック行って気持ちよく
どんどん体が温まって
キロ5とか4分台で
走るようになると
動画を撮ってもらったんですよね
奥さんに
キロ4分
5分40とかで走ってた時と
キロ5起きる時で
明らかに体が起きちゃうんですよ
起きる
早くなればなるほど
体が起きちゃうみたいで
本来は前傾姿勢で
体重移動していかないといけないのにも
関わらず
起きちゃって
早くなればなるほど
ふくらはぎに負担かかりますよ
なるほど
ふくらはぎで走っちゃう
なるほど
それで僕はふくらはぎいつも痛くなる
それ難しいですね
癖になってるから
最近は足がまだ完全じゃないのもあるんですけど
10月とかは
僕は走る
登ることに特化してたんですけど
チョコザップとかもあるじゃないですか
走る
例えば400キロ行くほど
1日15、6キロ走るわけじゃないですか
月に15回
30分走るのやめて
トレーニングしてます
体幹とか
筋トレを
するように変えました
ちょっとずつ今掴んできました
掴んできた
なるほど
足痛めたら行く足屋の
生骨陣の先生からも
腹筋と背筋もっと鍛えると言われてたんですよ
体幹等みたいな
やってなかったんですよね
走ることばっかりしたんですけど
最近は腹筋、背筋とか
体幹をするようになってから
これが
前傾で走るってことかみたいな
自分でも感じるんですか
ちょっとずつ
ちょっとずつですけど
掴んできたので
それは動画撮って自分でも
違うって分かるぐらいの感じ?
動画はまだ撮ってないんですけど
走ってる感覚が
確かに自分で
反ってるなって分かってたんですよ
体重が
乗ってる感じが
掴めてきたってことですね
そこっすもんね
前傾というか
引っ掛けない
引っ掛けないというか
ぐいっとやらない走りっていうのは
なるほど
それでもすごいいいですね
自分で気づけて
自分で修正できるっていうのは
ちょっとずつ分かってきたなって体が
本当大事だなって思いました
走るだけじゃなくて
30分でいいから
そういうトレーニングして
やっぱ大事だなと思って
感じながら
背筋コームを感じながらってことね
そうですね
走る時間は今減っちゃってますけど
その分
いいですね
チョコジャップでも
筋トレもするようになりました
レッグプレス
そうなんですけど
この機械なんだったかな
背筋背中を鍛えるやつ
あと姿勢
体の姿勢矯正らしいんですけど
これを重たくない
あんまり筋肉もつけたくない
逆に
軽いのでやると
引き締めになるよって奥さんに言われたんで
なるほど
やり方によって
聞かせ方が違いますもんね
ちょっとやり方が間違ってる
肩にこれで筋肉痛きちゃうんで
そうなんですね
奥さんの兄貴がゴリゴリなんですけど
本来だったら
ちゃんと肩甲骨に
来るはずなんだけど
やり方分かってないと
ここに来るよって言われちゃって
分かってないし
難しいかもね
でもそれ
掴めてきたっていうのは大きいですね
それは怪我を
慢性的な怪我を
しない体作り
しがちだったから
大事ですね
ちょっと
これで来年の2月は
姫路城マラソン
姫路城マラソンが
あるんですね
それは楽しみですね
念願のサブ4
簡単だと思うけどな
みんな言いますね
歩いててもできるよ
400キロ走ってる人間からしたら
サブ4はね
簡単じゃないんですけど
シェール100マイルへの準備
月間400キロ走ってるし
5キロまで20分切れるでしょ
頑張ったら切れますね
そういう
それぐらいのスピードで走ってる人は
非常に簡単なはずなんですよ
いや難しいっすよね
いや
なかなかレアパターンで
頑張っていきたいですね
頑張っていきたい
その先にシェールで
長野さんを引きずります
年末の目標で
それに向けても
1から体作りを
1年後の自分に向けて
毎日頑張ってますね
大事ですね
あれですよね
山根さんはシェールも走ってましたもんね
僕ね実は3ヶ月連続100マイル
9、10、11と
11月も走りました
シェール100マイル
自分の家の前を通るレース
ほぼ家の前を通るレース
僕もそうですね
家の前を通る
ローカルレースですね
それを走って
今回は
僕の中ではシェールっていうのは
一大お祭り
お祭りなんで
しかも東京からね
イッチーさんっていうオリジナル
レースディレクターRD
シェール100を始めた人がね
来るということで
前日から
神戸に来て
一緒に飲まないといけない
これは前夜祭ですよ
欠かせない行事
前夜祭をしっかりとして
めちゃめちゃ飲みましたよ
僕ねビール
1軒目で
ビール何本飲んだのかな
ビンビールみんなで
3人で
6本くらい飲んだかな
3人で大瓶ですね
1人2本計算ですよね
多分そんくらい
いってるかもしれない
1.3リッターですよね
5本かな
なんせ1人1本じゃ
頼ってない
それ終わって2軒目松村
現レースディレクター
松村さんが
やってる
松村っていう居酒屋さんがあるんですけど
神戸のトレガンディング
大衆酒場というか
昔ながらの
お母さんと一緒にやってる
お母さん80歳
かな
めちゃくちゃ若いですよ
松村さんが
そうなっちゃう
お母さんに
山ちゃん山ちゃんっていつも言ってくれて
ありがたいことに
そこでも
前夜祭を
繰り広げて
4人か3人じゃなくて4人で
5.6本
そこ行って
みんな焼酎飲み始めて
僕でも焼酎飲む
いろんなの飲んだら酔う
っていうのがあるでしょ
ビールにして大瓶を
1人で3本飲んで
翌日走ってるんですよね
熊野古道トレイルランニングレース
朝から
なんかね
まこちゃんがいたんですよ
ちゃんまこが
盛り上げ隊長の
ちゃんまこも
エンドレスで飲むやつなんですよ
誰かと来てるかと思ったら
そこで知り合った人と
喋ってるだけだったんで
こっちに参加してきたんですよね
ちゃんまこが
ラストオーダーというか
10時半ぐらい
10時半になった時に
もうぼちぼち
行きましょうか
なった時に
もう一軒行こうと
ちらっと言ったから
これもう一軒行ったら
帰られへんし
さすがに翌日に
ダメージが大きいから
もう一軒行かないために
もう一杯頼んだんですよ
もう一軒行きたくないから
もう一軒行きたいと思って
そういう思考になって
もう一本頼んで
一人で3本か
みんなと飲んだのと別で
3本か4本か飲んだ
それで朝
山梨さん途中で
なんかこぼしてなかったですか
たぶんこぼれてたらしい
よだれは出てないけど
朝6時起きですよ
じゃあ6時起きちゃうわ
8時スタートですもんね
もっと早く起きてないとやばくないですか
家近所なんですけど
7時に起きても間に合うんですけど
僕設営しないといけなくてテントとかね
シェール100の
運営兼ねてるから
5時に起きて
車で
現地行って
テント建てたりとかテント下ろしてね
走ったんですよね
いやーきつかったですね
いやーすごいですね3ヶ月連続
今月は
今月はね
けじめは
けじめだから別に走ってるから
けじめついてるから
ついてますか
そうなんですよ
で今月は
つい
昨日
昨日?
昨日僕トレイルランニングレース
最後のトレイルランニングレース
昨日ってことは
今日は14日
1週間前ですね
1週間前に
12月の7日ですか
ちょっと勘違いしてました
混乱してましたね
12月の7日に
走ってきたんですよ
熊野古道トレイルランニングレース
っていうやつを
去年も出てました
去年は
伊勢の森
それ伊勢でしたっけ
あれ?
伊勢の森
去年は伊勢の森
ラストのやつ
ラストランを走ってきて
今年は熊野古道
そう熊野古道
でそれがね
去年おととしからね
忘年会みたいな感じで
みんなで
おととしは
酒田の森っていう
関東の山梨か
それすごい楽しくて
忘年会を兼ねて
忘年会前日して
翌日走るっていうのはすごい楽しくて
去年も
武道のメンバーと
あとはアメシャ組っていう
大阪の
グループとね
合同で行って
観光をしてね
武道とアメシャっていうのは
仲間との思い出
走る団体なんですね
団体です団体です
武道坂連
武道坂連
アメシャ組
これなんか
集まってる団体ですね
集まってる団体
何か一緒に
やることが年に
みんなで何かやるっていうのは
年に1回か2回くらいだと思うんですけど
水曜日に走ってる
柏武道坂っていう
ところで走ってる
人たちが
武道連のメンバーですかね
アメシャ組はちょっと
詳しくは分かんないです
みんなアメシャ乗ってるとかじゃないですか
ダダ漏れっていうキーワードですね
ダダ漏れ
汗とか多分ね
ダダダダ漏れてるっていう
多分そういうことでしょうね
一緒に定期的に練習とか
してないと思うんですけど
断るごとにイベントは
アメシャ組仲良し
いいですね
それで行ったんですけど
なんせね観光をしっかりとして
神社に巡ってね
熊野山山
巡って
富士君っていう人がいるんですけどね
僕同い年かな
富士君の実家が布団屋さんなんですけど
今誰も住んでないんで
3階建てのそこをベースにして
そこにみんなで寝泊まりして
最高ですね
宴会して
それ分刻みで決まってるんですよ
分刻みで
スケジュールが決まってるんですか
分刻みですか
そうなんですよ何時何分
17時
15時に
Aコープっていうスーパーに行きます
何分に
買い物を終了します
何分に乾杯しますみたいな
決まってて
19時半に乾杯だったんですよ
19時半に乾杯なんですけど
乾杯したのが
19時45分で
押してる押してるとか
富士君が作ってくれてるんですか
富士君じゃなくて
今回シェイル走ってたのりおさんっていうね
のりおさんですね
中江のりおさんが中江観光で
きっちりと
分刻みで
どこどこに行く
この次はどこに行く
作ってくれてるんですよ
LINEのノートでね
それを見ながらチェックしながら
みんな行動するんですけども
なんとですね乾杯を19時半にして
21時に
カラオケって入ってるんですよ
カラオケ屋さんに行くことが決まってるんですよ
カラオケ屋に行くんですか
行くことが決まってるんですよすでに
近くにすごい
なんていうんでしょう
あの
民家を改造したカラオケ屋さんがあって
なんでこんなところにあるのみたいなね
えらい安いところなんですけどね
とにかく21時に行って
0時にカラオケ終了みたいな
で就寝
朝何時起床みたいな
その通りにやらないといけないんですけど
どんどん押していくじゃないですか
でカラオケなんてね
普通朝5時とかに
4時に起きないといけないから
みんな行きたくないんですよ
人によってはね
行きたい人もいますよもちろん
もちろん盛り上がって行きたい人もいるけど
行きたくない人もいるんですけど
半ば強制的にみんな連れて行こうとして
途中でね
でもなんか私はみたいな感じで
さっと逃げたりねしながら
ただその乾杯15時45分にして
1時間15分で
もう出るわけですもんね
いやさすがにねやっぱ無理で
絶対無理で
もう少し乾杯してここで
この場の空気楽しもうって
なりますよね
結局ね多分ね10時前ぐらいに行ったんですよ
10時前じゃん
10時過ぎぐらいに行ったんですけど
1キロぐらい離れてるんで
寒いのがね歩いて行ったらね
30分ぐらいコンビニ行ったりしたらね
30分かかんないけど20分ぐらいかかって
入ったら10時半とかかな
10時半とかだったんですよ
でカラオケ一押し切り
うわーっとなって1時間で
入ると思ったら延長されて
うわこれ何時になるんだろうって
みんな思ってたんですけど楽しいから
やってたんですけど
12時になった瞬間に終了ってやって
曲も12時に
終わるようにピタッと
上手いことやってくれてて
そこのケツをね
しっかりピシッと
ここまでですみたいな
びっくりするじゃん
時計見たら終了ってなった時に
時計見たら12時ぴったりで
しおり通りになってる
めちゃくちゃ面白かった
いいですね
大人の遠足ですね
うらやましいですね
でも次の日レースですからね
やばいですね
で帰って
朝5時起きと
なんですけどもう一杯だけ飲もうかみたいなね
何人かが
集まって
結局飲んでたらいつものメンツで
3人なんですけど
じゅんこさんとたてゆしさんって僕とね
あ意外の3人っすね
いやその3人毎回長いんです
あそうなんですか
飲み会の思い出とその影響
寝ないんですよこの3人が
あそうですか
なかなか寝ないんですよ
ただただ飲んでて
ただただ喋ってる
でもその時喋ってた内容は
未だに1ミリも思い出せない
誰も覚えてない
無駄な時間
何の意味もない
10キロランニングイベントの振り返り
ただただ楽しい
楽しかったなって記憶はあるんですけど
あの会話の内容は
何でもいい
外から見ときたいっすね
山根さんもなんかこぼれてるんでしょうね
いやもうね最初ねみんな見て笑ってるんですけど
みんな倒れていく
倒れていって
もう寝ますって言って
最初5人5、6人
6人7人いたんですけどね
どんどんどんどん倒れたり
離脱していってね
そう
深夜2時まで
5時に起きて
走ったんですけど
僕こうなるの分かってたんで
ショートコースの10キロ
短っ
カテゴリーで何個あったんですか
50キロ30キロ
10キロってあって
短っ
そう
去年もこうなったし
一昨年も近いものがあったんで
これはもう絶対に
去年もみんなにね
抜かれていくんですよ
ケツパン叩かれて頑張るよみたいな感じで
ケツ叩かれるんで
悔しくて悔しいというか
屈辱的でしんどいし
こんなのもうやりたくないと思って
で10キロ
があったんで今年は
10キロに申し込んで
10キロなんかいます?
僕と
西岡さんと吉田
吉田さん
マイルストーンのふうに
何をやってるんですか
マイルストーンとロックステッパーズ
何をしてるんですか
10キロ
他のメンバーは
みんな30キロとか50キロとかだし
いつも練習してる
メンバーとかね
お店でね
お客さんとか知り合いとか
みんな30キロに走ってるんですよ
誰も10キロで走ってないんですよ
集合時間も違うから
誰にも会わず
みんなで
クマの
トレーランニングレースでやりましょうねって
みんなに言ったメンツにも
誰にも会わず
僕ら3人
しんどい顔してね
で順吾さんに至っては
DNS
骨折してるから
それとは別件で骨折してるんで
僕らと行動を共にして
で
走ったんですけど
2日酔いだし
3時間しか寝てないし
走れるわけないんですよそんなの
10キロの楽しいハイキングですね
そうそう
でもこれやっぱ
始まっちゃうと
気持ちがグッと入るから
走っちゃうんですよね
結果的には
10キロで
500名
550アップかな
結果的には
6位でした
おおすごい
そう
目の前に
なんと
お客さん
来てくれてるお客さんがいて
ちゃんと
喋ったことがないというか
お名前もちょっと
存じ上げない
間柄ぐらいの
関係性なんですけど
ちょっと話してて
そのお客さんについて行ったって感じですね
めっちゃ早かったんで
そうそうそうそう
じゃああれですね
結果的に
大満足で楽しんで
大満足で楽しみましたよ
忘年会含めてしてきたってことですね
もうそれは
やっぱでも10キロ
10キロで良かった
みんな30キロで死んでた
楽しそうですね
楽しみを
今後の目標と計画
締まりましたね
12月
12月はね
ランニングに関して言うと
なんと
今走ってますね僕はね
13人14人で
13人14人ですね
イベントがあるんですよ
ロックステッパーズのイベントがあって
ウルトラ大トレっていう
大トレのその先
110キロ
走ろうというチャレンジイベントがあって
なるほど
その企画で
あの
ウルトラ大トレ110キロを
今まさに僕は今
まさに今走ってます
14日
14日今
リモートで収録を
そういうことですね
そうなんです110キロ
どうなってるのか雨が降るっていうね
噂
ですけどね
そうですか
それで本当に締まるかなという
ランニングに関しては
そんな感じの時点でしたね
なるほどですね
トータル何キロ走ったのかも
分からないですし
いつも途中撮らなかったりしてるんで
いやかなり走ってますよね
いやどうでしょうね
100マイルは走ったけど
練習してない月も
ありますからね
うーん
まあ
走った方かなと思いますね
でなんか
年の初めぐらいは
時計をしないっていうのに凝ってて
なんかログより思い出とかね
勝手に言うてね
そうログを撮ってなかったんですよね
あそうですか
そうそうそういうのもあって
全く分かんないです何キロ走ってるか
うん
いや僕もあんま年間ではあんま気にしてないですよね
でもなんか振り返り出てくるんじゃないですか
あー多分
ガーミンとか
ストラバで出てくるんですかね
でもそうかあれは年末のほんまの年末に出てくるんですね
多分ね
何キロ走りましたみたいな
みんななんか出てますよね
ねえねえねえねえ
確かに
すごい人だったら
何千キロとかになるのか
3千キロ4千キロとか
なったりしますもんね
なるかもですね
確かに
3千4千とか
4千とかね
そうそうそれもまた盛り上がるんでしょうね
いやそうですね
いや僕は今年全然行ってないでしょうね
うーん
いやでも10月だけですね
走った
全然走ってないですね
うーん
レースもアメリカのレース
そうですね
笹山マラソンと
アメリカサンディエゴの
だけですね
来年はとりあえず決まってるのは
姫路城マラソンだけですね
あーなるほど
トレイルのレース自体が
サンディエゴに出た6月ですね
うーん
2年前のバンビー以来なんで
バンビーもレースというかね
大会
全然トレイルの
大会とかは全然出てないですね
なるほど
なんか1個出ましょう
長いのじゃなくてもいいから
近場のね
神戸トレイルどうですか
終年と被っちゃうんですよ
あーちょうど被るのか
そうだそうだ
見に行くこともできないですよ
そういうことですね
あ
昼回すもんね
神戸トレイル朝じゃないもんね
午前中だったらお話も
昼からやってるもんね
あそうか
そうなんですね
なんかいいのあったらいいんですけどね
なんかそうですねいいのあれば
うーん
でもやっぱその
さすがに近場でなんかいいのあれば
いいですね
うん
来年はなんか
大会とかはあれですけど
あの
シェール100のコース
分かったんで
定期的に
一人で練習して
いいかもしれないですね
ちょっと
ちょっとずつ自分の中で
4時間半切れたとか
あーいやまた
やったらだいぶすごいですけどね
だいぶいいと思う
いやなんか
来年の目標ねレースもいいけど
なんか来年の目標作りたいですね
あーそうですね
なんかね僕はね
やりたいことは
妄想してること結構あって
あの
長い距離のねイベントは
みんないろいろあるし
あれだけどなんかちょっと
面白みのあるイベントをやってみたいな
っていう感じがあって
特に総力とかあんま関係ない
けどみんなが楽しめるような
あの
ビールとね
ランニングが絡んだような
あーいいですね
イベントとか爽やかなやつね
あのダーティーのやつじゃなくて
足が壊れるとか
もうねじゃなくて
なんかそういう爽やかなやつできないかなと
常々思ってるんですけどね
なんかね
そういうのやりたいですけどね
今年の夏にちょっと
話に上がってきたんですけど
水曜神戸の合宿しないの?
みたいな
合宿
淡路島の
浄土所の人と仲がいいので
いっぱい山もあるし
でその
広さもいっぱいあるから自由に使っていいよ
みたいな言ってくれてたので
結局やらなかったんですけど
あー
確かになんか来年はちょっと
合宿とかもしたいな
合宿はいいですね
夏はでも暑いでしょうね
暑いですね
面白いことやっぱりしたいですね
なんかね爽やかなやつね
爽やかなせっかく
みんなねハードになっていくから
どんどんどんどん
爽やかなやつがやりたい
ですね
水曜神戸イベント
なんか年に1個面白いのがあったらいいですよね
あーなんかやりたいですね
なんかね
例えばどういうのが
パッと浮かびます
うーん
まあパッと浮かぶ
リレーとか
リレー
リレーとか
リレー
リレーリレー
チーム組んでね
あの
再び公演を
ベースにして再び公演で
どっか撮れるスタイルで
あの
リレーみたいな
いいですね
例えばですね
そういうのいいかもですね
はい
大会とかレースってわけじゃなくて
そうそうそうそう
地元の自分たちの普段練習してる場所で
そうそうそうそう
でなんかここからビールをガサッと
持ってきて
いいですね確かに
参加費出して
飲むみたいなね
いっぱいビールも飲んで
いっぱいビールも飲んでね
そうそうそう
体を壊さない程度にね
そうですね
今年は後半にかけてというか
90、11、12のこの
最後の4ヶ月ぐらいで
ちゃんと収録できてるんで
そうですね
このペースを落とさずに
これも大事っすね
ペースを落とさずに
収録できていきたいですね
結構ね
聞いてくれてるっぽいんで
本当ですか
なんかね
Spotify
のあれがあるんですよ
山根さんがね
全部編集とか
ポッドキャストの人気とリスナー
アップやってくれるんで
全くなんも知らないですけど
なんかね今年の
やってくれてて
みんな出てるんですけど
山とビールとエトセトラ
あなたの番組が
トップ10に入ったファンは
トップ10?
要はその人のトップ10に入ったかどうかですね
個人個人
なるほど
なんとトップ10に入った
リスナーさんは138人
138人の人が
自分の中の
トップ10に
入ってくれてる
何をどういう基準で
なのか
138人が多いのか少ないのか
分かんないですけど138人もいるんだな
いるんですよね
あの
トップ5に入ったファンは
66人
半分
こういうの出してくれてるんですよ
さらに
トップ3
1番
この番組が1番ですって
1番の人が
6人
誰なんだと
6人もいるんですか
6人は多いと思うんですよ
この番組が1番って
6人いるんですか
数ある
ランニングカテゴリーだけじゃなくて
その人の中でだから
その人の中かそうか
いろんな全てのボットキャスト
番組の中で
スポーティファイが言ってるだけなんで
本当かどうかはちょっと
そういう感じの人が6人も
いるとスポーティファイが言ってくれてるんですよ
これはちょっとじゃあ
6人集めて新年会に
集まってほしいですね
我こそが1位だと
DMの
私ですと
名乗ってほしいですね
ビールをおごりたいですよ
かといってね
聞いてる人に
ビールをおごりたいんでね
ビール飲みたいから僕1番
私ですよ
それはちょっとダメですよね
本当あったらね
おごりたいですよね
そういう人たちと
アクティビティ出かけて
山とビールと
ファンミーティング
ファンミーティングいいじゃないですか
ファンミーティング
6人のファンと
めちゃめちゃいいじゃないですか
なんかねいろいろ出てきてて
そうなるんですね
多分この僕らの
あのポッドキャスト聞いてる
風の
傾向の人たちの
中で
トップ番組は何なんだみたいなのも出てて
あー同系統の
同系統の中での
なんと1位がですね
僕のスポーティファイに出てきたやつなんで
他の人は違うと思うんですけど
なんと1位が週刊マイルストーン
2位が息吹ステーション
3位がエスカレーターに乗るトレイルランナー
4位が
今日は走らないでビール
ちょっと被ってる
名前がね
とかっていう
なんかマイルストーンすごいですね
マイルストーンのやっぱ
僕もヘビーリスナーなんで
あー週刊マイルストーンのね
楽しいですね
昨日も楽しかったです
昨日も?
え?どういうこと?
13日がマイルストーンなんですよ
前日ね
マイルストーンから僕ら引き継いでやってるんです
楽しかったですね
リスナーとの交流
多分じゃないや
あの人とゲストを呼んでるはず
はずというかゲスト呼んでます
なるほど
あの人ですね
あの人でしたね
あの人でしたね
そうです
やっぱ強いですね
すごい
いいっすもん
面白いっすよね
3人が
で
走行
そのマイルストーンの
受け継いだ
このポッドキャスト
13日
マイルストーン14日
14日が僕らですよね
14日僕らですよね
14日僕らで
なんと明日は
エスカレーターに乗るトレイルランナー
ということで
これはもう皆さんご存知ですよね
トレイルランニングをやってて
ポッドキャスト聞いてる方なら
もう一度は聞いたことがあるであろう
松井さんとね
ユジーさんによるね
聞いたことありますか?
ありますあります
なんか僕
車で流してたら嫁が
この番組はなんなん
これトレイルランニングの話聞いてたけど
トレイルランニングの話
一個も出てこーへんけど
これなんなん
この人たち誰みたいな
みたいな雑談がね
あの
エスカレーターに乗るトレイルランナー
っていうタイトルから
想像もつかないような話ばかり
ですけどそれが魅力ですよね
そうですね
明日はどんな話になるのか
楽しみですね
というような
今回は
トレイルキャストアドベント
2025というリッスンの
イベントに参加させていただいて
毎日
違うトレイラン番組が
登場ということでまだまだ
25日まで続きますので
また僕たちも
これから楽しみに
聞いていきたいと思います
またなんかこれでね
いろんな
キャストの方々と
何か近しく
なれたらね
嬉しいなと思うんで
ちょっと気軽に
声をかけてもらったら嬉しいしね
ちょっと声もかけれるときがあったら
かけていきたいなという風に
いい機会聞くだけなんでね
思いますんで皆さんどうぞねよろしくお願いします
よろしくお願いします
ということでじゃあ今年も締めましょうか
そうですね
来年に向けて
今年はね
今年もありがとうございました
来年もよろしくお願いします
来年もよろしくお願いします
お疲れ様でした
