ポッドキャストの紹介とマラソン
こんにちは、ダイスです。
坂場です。
本日も今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、イルランランナーの坂場とダイスが飲みながら、ランディングに集わる情報冷静報と雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、2025年の11月9日です。
はい。
はい。
ということで、まあなんか福岡マラソンとか、東京100とか。
東京グラウンドトレイル?
グラウンドかな?とか。
TGT100だよね、たぶん。
TGTって書いてあったかな?
東京着って書いてあったけど。
うん。
とか、あとなんて、マサカドハーフマラソンとかなんかあったんですね。
あと日光も今日。
あー、日光あったみたいですね、そうです。
皆さんお疲れ様でした。
我々は。
皆さんナイスランです。
どれも出ておりません。
トレイルの現状と整備
まあちょっと開けましょうか。
そうですね。
ちょっと私もう既にやっちゃってるんで。
頃より。
あー、僕も本手はいたけど。
今日はセッションIPA。
セッションIPAなんか見たことない訳ですね。
どこのやつ?どこのやつ?日本の?
うん。
富士プレミアムブルーイングって書いてあるね。
ブルワリは富士のあたり5.5の大麦塩とか書いてあって。
何がってGABA30ミリグラム配合。
ストレス緩和の物質ですね。
ビールを飲んで、ビールを飲んでストレス緩和しましょう。
あー、いいんじゃない?
はいはい。
じゃあ開けましょう。
明日人間ドックなんですけどね。
あ、大丈夫なんですか?同じ感じで飲んで食ってして。
イカメラは明日ないんです。イカメラ以外が明日。
あー、なるほど。
はい、お疲れ様です。乾杯!
ほろ酔いってあるけどデイ酔いってないよね。
それはあれじゃないですか。
Qパー飲めばいいのかな?ダバって。
そうそうそうそう。
なるほどね。
辛くなった時にこれを飲むが良いっていうやつですね。
全てを忘れてどこかに飛ばしてくれるやつだったら。
いろんなことをどうでも良いと思わせてくれるやつ。
あれ魔法の薬ですよね。
もうね、あんま飲まないけど。
悪酔いするんだよね、あのQパーシリーズ。
そう、次の日がしんどいんだよね、あれ飲むと。
だからね、宝冠中輩の7パーシリーズあたりがちょうどいいですね。
私シーカーサーしてる。
どうですか、元気ですか?お元気ですか?1週間経ちましたけど。
はい。
ちょこちょこ走られてるんじゃないですか?
今週は時間が比較的作れたからね。
たまたま作業の切れ目で。
良かったです。
久しぶりに鳴沢トレイルに行ったんですよ。
そうだよね、行ってたね。
今、木が虫にやられてて、枝が落ちたりとか、
途中で倒木する可能性があるからって言って、
通行止めみたいになってるよっていうのはずっと前から言ってたと思うんだけど、
もうそれを始めてどれくらい経つんだろうね、
半年とか1年近く経ったりすると思うんだけど、
トレイルが荒れちゃってて走れる感じとかでは全然なくて。
そうなんですか。
人が入らないとこれだけ荒れてしまうのかっていう。
うん。
倒木もいっぱいあったし、
シノって言ったらいいのかな、細い竹みたいなさ、
ああいうのがすごいいっぱい生えてたりしてて、
全然もうコースが原型を留めてないような。
整備の計画はないんですかね?
ないんじゃないかな。
電話してやろうって言ったら動いてくれんのかな?
一つの声にはなるんじゃないですか?
やっぱりあそこを活用したい市民の方がいらっしゃるっていうのは、
一つの声にはなるんじゃないですかね、やっぱりね。
うん。
もったいないよね、せっかくいいトレイルがあるので。
うん。
トレイル案だけじゃなくてもね。
普通にお散歩するにもいいコースだったと思うんだけどね。
映画と漫画のアイデア
いいですよね、あそこ。
1周3キロでしたっけ?
うん。
ちょうどいいですよね。
1周3キロで累積150ぐらいかな、確か。
2周すると。
バックヤードですよ。
バックヤードの1周のイメージが出てくる感じで。
そう、日の通りのバックヤードになれるんじゃない?
ちょっと上に広いとこあったじゃん。
あそこに車を置いていつも走りに行くけど、
それで2周して戻ってくると、ちょうど6.ちょいちょいぐらいになるんじゃないかな。
まだ引きずってますけど。
累積100とか6.7とか、敏感ですよ今。
うん。
全然ランニング関係ないですけど、
チェーンソーマンレゼ編を見に行ったんですよね。
映画館?今やってんの?
今やってんすよ。
チェーンソーマン知ってます?
なんとなくちょろって見たことあるぐらいで。
うち子供が漫画を買ってたんで、
僕も持って、流し耳してて。
で、子供が映画行くっていうんで、僕も一緒に行ってきてますけど。
なかなか良くて、綺麗にまとまってて。
中に出てくるレゼっていう女の子が可愛いですよね。
非常に可愛らしい女の子が出てきてね。
見たばっかりなんで、だいぶ影響を受けてますけど。
うん。
全然ランニング関係ないですけどね。
岡本さんみたいにランニングと紐付けて、
ここがこうなったみたいな熱い解説はないんですか?
そーねー。
そーねー。
ないね。
ないね。
ないっすね。
映画つながりでさ、見てないから全然感想とか何だとか言えないんだけど、
100Mっていう映画があるよね、今ね。
知らない。
知らない?
100メートル層をする学生さんなのかな?
100メートル層を取材とした映画なんですよ。
アニメで、アニメ。
100Mっていうのがあって。
ちょっと興味あるんですよね、それも。
ひらがなでに100Mって言うんですよ。
おー。
そっちの方はもうランニングドストライク映画だと思いますけどね。
見てないんで何も言えませんが。
おー。
そのうちできないですかね?100マイルとか。
それなんかドキュメンタリーになっちゃうしさ、
100メートルってさ、
せぜえ10秒とか、中学生とかでも12,3秒とかそうだもんだからさ。
そうそうそうそう。
話にしやすいけどさ、
100マイルって20時間とか30時間とかでしょ?
そうですね。
映画1本にまとまんねえじゃん。
いやいや、そりゃあ全部やってらんないからさ。
端折りながら?
もちろんそうよ、もちろんそうよ。
わかんない、どういう映画にするんだろうね。
でもやっぱりファンランジャー映画にならないから、
やっぱりそれなりの順位を目指しながらライバルもいたりとか、
TJR走ってきましたみたいなクロートのおじさんがいたりとか、
外国人のいろんなレースやってきましたみたいな人がいたりとかして、
やるんすかね、きっと。
やるとしたらそうなるんじゃないの?
ギアどうするとかさ、補給どうするとかつって、
前半最初はお店にね、ショップに行ったりして、
ショップの店員さんといろいろ話をしたりとかしてさ、
それで最初30分くらい使って、
後半1時間くらいかな、後半1時間ちょっとくらいはレーススタートして、
最初やっぱり僕の頭の中、クロートだとあれだからあんまり話にならないから、
やっぱり若さがあったりして、最初飛び出しちゃう。
最初飛び出しちゃってさ、
50キロ。
3、40キロかわかんないけど50キロくらいで、
あれ?つって。
力が入らねえみたいな。
ダメかな、そういうのね。
もうちょっとひねりが必要じゃない?
ハンガーノックがつって。
熱中症がつって。
いや結構、結構ネタはあると思うんだけどね、やれるネタは。
そこは納めていくところだと思う。
そこはプロの腕の見せぞうがある。
別に2時間で納めなくて、
なんかほらシリーズもののアニメでもいいと思うんだけどね。
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
でも、
だって、ユルキャンとかさ、
山のすすめとかがアニメになってるじゃないですか。
あっそうね。
あんなんだって、
あんなんなってたら、トレイルランのアニメがあっても良さそうじゃない?
でトレイルランをやっていく中で、
普通のレースもあるし、
バックヤードも出てきたりとか、
正統派として100マイルレースが出てきたりとか、
海外レースが出てきたりとか、
あとバンビみたいなね ああいうどちらかというとビギナー向けのやつが出てきたりとか
その中であとはリレーとかねリレーだとかなんだとかさ まあいろいろ出てきたりしてさ
いややりよういっぱいあると思うけどなぁ あれよねあの女子高生とか女子大生がスタートしないとダメだよね
あれあの最近のそういやそうじゃないほら全部そうじゃん あの山の進めもそうだしゆるキャンもそうだし
うんおじさんの趣味を女子高生女子大生がやるやって火をつけていく じゃないだいたい
おじさんが出てきて 追いつけてきておじさんがトレイルランやってもさ
あのね話題にならないんじゃないやっぱり まあみたいなところがあるかあるのかどうか知りません
はいあのトレイルラン漫画をあるのかなぁトレイルラン漫画って知ら聞いたことないけど ないよね多分ね
界隈で話題にもなってないし 聞いたことないねトレイルランの漫画とか小説みたいなとか
あの業界関係者の方まだまだここに未開の地がございます 話せる話せるじゃない話題ね漫画になるネタは山ほどありますのでぜひぜひここを
掘っていただいてもいいんじゃないでしょうか キラキラレースとかねそうじゃないのとかねそうですね
面白いと思いますけど 漫画がいいんじゃないかね漫画スタートで
漫画か小説かでね物語を書いてもらうとこから始めてね そうねそうね
監修カブラギツヨシとかね そうじゃないそうなるじゃない
どっちだろうね石川さんかカブラギツヨシさんかじゃないの監修は そうねそんな感じで二大巨頭のどっちか二大巨頭の方でね
やっていただいうん 高村隆子さんとかもいいかもしれない監修高村隆子さんところは女性が
ほら主人公だったりすると うんそれ第3がさ
なそうよそうよだポジティブな趣味の推しだから 大阪村さん推しだから
ねそんな話もありますけどはいうん なっていうことで今日は何を話していこうかというところですけども
えっと3品記念 後でいいかな先でね名前に一つどうでもいいネタ挟ん
どうぞはいラウンドカール100が今年ももう2026の募集が始まりました そうなんですね始まったんですね始まってますね始まった
三浜駅伝の新競技種目
あのカテゴリーがちょっとあのないとの分とかもできてるね 去年はなかったあの20キロのないとの分とかって言って
18時スタートとか中8時スタートで20キロ走るところ うーん
あまあライトですねうん去年はさあの20キロとか40キロって昼間しかなかったじゃん ああそうかもしれない
そうそれがよる夜の分夜パート本当だ せっかくなんで今僕ページ上げたんで言っちゃいますと競技種目としては123456個あります
ね 160キロ100キロ40キロのデイタイム
40キロのないとあと20キロのデイタイムと20キロのないとということで 夜あんまりねやっぱり女性の方だと夜走るの大変ですよっていうのがある
でしょうから こういう大会を生かして4夜走るっていうのはいいかもしれないですね
確かにうん 天気いいといいですね
そうね都合がつきそうだったら去年のリベンジ行きませんか いよいよいいですよいいですよあのできれば22時スタートとかのさまだ人が
いる頃に ああそうねそうそうそうねはい全然
いやだって去年我々現地まで行きましたからねちゃんと 現地まで行ったからね
あのその場で三太郎さんとかその他大勢の方と 会話したけど何もせず帰ってきてるからね本当にね
選手の方が一番大変だったでしょうけどね うーん
我々もそれなりに意気消沈してましたねうん 生どいさんを見たとかが割と
そうねホットポイントとなってでしたけどね 全然ガールズラウンドが関係が関係ないですけど
うん あとあれかちょうど100件の人が100件の1位がゴールするとかその辺だった
のそういうのかな えっとそうそうそうそんなんでしたっけの1位2位あたりの方が
ちょうどゴールできてるあたりとかだったけどそうですねうん ああそういうのはあるんですね始まったんですねラウンドガールズもね
丹沢ループス2025への申し込み
はいラウンドガールも2026に向けてがもう始まってますね そうですねうんすごいね5月ですか5月の222324
はいなんかのグラス ラウンドガールズのグラスをさあちょくちょくイースあの sns で見るん
ですよね ビーバー
あれ欲しい あれいいよねあれいいなと思っててみて欲しいなと思ってるんだけど
うーんビールはねあの 強強ランダーの
大池中町さんにいただいたからそう お池中町さんにいただけたんで
ガチョウさんっていうのがねなんかガチョウさんに聞こえるって言われそうね うん僕の発音が悪いみたいですガチョウさんですね
ちなみに強化長さんは日光走って年代別で入賞してましたね 入賞してなる年代別4位って書いてあった気がする
あーそうなんですかまあ一方いいでも凄いですね またあれだから入賞が3位までなのかあの5位までの
そろそろいわざるのかというのはあるけどあるけどね あそう年代別で一桁順位とってましたね
だから大池のガチョウさんまた知らないですけどラウンドガールズとかも狙ってん じゃないですか
きっとうん いや本当に知らねえしゃべってるからねわかりませんけどね
すごいですねもう会心劇もいいとこですよね すごいですね
すごいですよね っていうのがあったんで運動しても応援ラン行けたら行きたいなと
いろいろ始まりましたよねあのウェスタンステイツも始まって申し込みましたよ 私
ほうほうほううんえーと今年はチケット2枚になりましたね去年1枚だったんでね 2枚になったんで去年のよりも確率が倍になったわけですけど
まだまだまだまだ当たらないんですけど こうやって毎年枚数重なっていくしかないんでうん
あと富士富士申し込みました富士はい さあさあいかがでしたか一応申し込んだどっちですか
海の方赤いのにはいうん 富士でも良かったけどあのちゃんと走れるとこで走っておきたいかなと思って
うんうんうんもしかしたらあったりするのかな すれ違ったりとか
うーんあるんじゃないあのゆりラジかなんか聞いた時70系の人と合流してどうのこうの って言ってた気がするから
2人当選したら会うのがあるだろうし いやでもなんか倍率が一応一応抽選になったっていうのが発表されたんだっけか
確か寝室は抽選乗ってたよね確か富士と遊びはあそうなはいは会話よくわかんない けどちょっと今公式を見てみますか
発表が youtube だからあそうなのなんか web じゃないんだ ウェブじゃないんですね
うーん youtube か
見に行くのが大変だなちょっと面倒くさいんだよね 文字に文字にしてほしいよね youtube の発表と合わせてさ
文字起こしはしといてほしいよねまあねあれかなぁ youtube 見に行ったら文字起こしされたり するのか
されてねーけどだろうけどまぁ一応怒られちゃうかもしれないからちゃんと調べておき ましょうか
えっと1日前にはい ああ文字起こし表示っていうのが youtube の
youtube のあの基本技能の文字起こしがありますけど うんあの
えっ本当にあのお二人も明日走るということでとか あはいえそうしましたらああとかって書いてるから
本当に文字起こししてるから全部読まないと全部読まないとわかん これはの生成 i ai かなんかにかけて意味のあるスクリプトで箇条書きにしてとかって
やんないとそうね なかなか大変ですねうんはい
じゃあこれもちゃんと見とかなきゃいけない29分動画ですね うん
はいはいっていう感じなんて まあ日程とか時間移動時間とかのツッコムつけば前半は第3のお手伝いをし
つって言う そんな無理でしょ多分どうだろうね
全然わかんねーからそう なんだって自分のことで精一杯なっちゃうんじゃない
うんだからあのエイドに応援に行くとかさ まあまあそういうのがあったりとかもう後はじゃあやっぱ走ってる最中にすれ違ったりする可能性
がある うーんとかがやっぱ面白いんじゃないですか
まあもしね2人とも当選すればですけどそうですねどんな感じになるかわからん 感じなのかうん
イベント参加の楽しさ
はーいはい またあのあれですね申し込んだ系で言うとですね
あの 名古屋ウイベンズのタキシード隊に申し込みましたね
ああ あれ年齢制限ないんだって言って制限ないです
いやあの うちうちにはあるのかもしれないけど
ああ思って向きはとこで向きは年齢制限もあの性別もないみたいですね あーじゃあ女性の方でもジェントリできるんだ去年は女性の方で
アーシーをタインになってられている方もいらっしゃったみたいですねうん 発言気をつけないとダメだねはい
まあ大丈夫ですよなんとでもありますけどはい うん
えっとと何ですか何が言いたかったんですか あの女性の方もタキシード隊になられているっていうのってさ
あーそれをその言葉自体がってことそうそうそう女性っていうカテゴリーわけとかさ そう泣きしろたいが男であるべきみたいなのとかさあまあね
ねえめんどくさい時代になりましたね めんどくさい時代になりましたねまあだって10年前のその一般常識に照らし合わせると
ねあの女性の女性が走るマラソン大会においてのその ボランティアとして
まあこれぐらい書こうか はいということですねで申し込みましたよでまだ結果発表ないですけども
今週ですね結果が出るかもしれないということなのではい あれなんですよ
夏か当選者って言うんですかあの受かった人 買った人にだけ連絡が来るって言うねあのパターンなんですよ
うーん落ちた人には連絡を来ないとなるほどね 残酷なシステムになってるみたいですねうん
写真が難しくてさを足をテストしなきゃいけないんですよ えっと正面の胸から上胸から上
を写真とうんあと全身画像 うーん
そうそうでそれをね結構大変だったよね どれをにしようかみたいなねうん
で変な写真にしたくないじゃないですか うん
その辺が苦労しましたまあでもあのちゃんとちゃんと 心を込めてエントリーしました
うまくいくといいなと思っていますなるほどはいはいそれがですね時期 時期がですねうん
あーこれ余裕のどうしようかな時期がですね東京マラソンの次の集なんですよ うん
うん東京マラソン次の週これがですね茨城100と同じ日なんですよね
ああだからねー ちょっとねー
長いメンズ行くからねーちょっと茨城100は難しくなっちゃうかもしれないねー どっちもエントリーしといたらいいんじゃない
いやいやいやいやいやいやいやねー ちょっとねあのよしよしさんとかにね大変申し訳ないんだけどちょっとね
名古屋メンズの方がねちょっと来ちゃってるからねみたいなね 茨城100系ってまだエントリーできんの
わかんない 締め切ったという噂は聞いてないですけどね
まだ聞いてないよねまだ聞いてないですね 12月15までまだエントリーできそうっすね
ああそうなんですね 茨城100系ははい
佐藤さんは越えてないですか 東京マラソン出ないでしょ
出ない 100キロも走りますよ
そうっすね ああえー
会の会の練習にもってこいですよ そうね
もってこいっすよ アップダウン少ないでしょうからでも距離踏めるんだよ
距離踏めるんだよ もってこいですよ練習にもってこいです
あのね茨城100系ね3箇所TシャツSサイズと 3箇所TシャツのMサイズの枠はまだあるんですけど
3箇所TシャツLサイズはもう締め切ってます えーそうなん体の大きい人がいっぱいエントリーしてるってことですか
うん 坂本さんMじゃないの
Mかな 出るとしたらM
地元特産品 あーTシャツじゃないのも選べる
選べるみたいだね 選べるんですねじゃあそっちでいいじゃないですか
Tシャツもね溜まっちゃうからね うん使い切んないんだよね
使い切んないね
いやいやいや もう最初のオープニングトークで1本がなくなろうとしますけど
まだ本題のほの字にも入っておりませんが そうっすね
いやーすごいですね久しぶりじゃないですかこんなオープニングトークもなかなか なかなかないんじゃないですかね
まぁあとあれだね6分だっていうところで言うと京都マラソンだね話題に出さざるを得ない
まだなんか燃えてるんだね なんかすごいよねあれね
すごいね 追い切れないぐらいネタを提供してくれるよね
結局どうなったの最初は最初は本当に昔々は募集して募集枠が締め切られたんだけど
二次募集をしたんだよね そうまず期間で決めたんだよねいつまでにエントリーしてくださいって
もうそこは普通だよね その期間でいっぱいにならなかったから追加募集をしたんだよね
二次募集目ね 二次募集目
そこまでわからんでもないね
二次募集で定員予定してた定員何人かわからんけど定員超えたから抽選になります って言って抽選したんだよね
まぁまぁわかるわかるそこまでわかる その一番最初の期間に申し込んでた人もひっくるめて抽選にしたからそこがまず
そうなんだよね 一次募集で申し込んでた人は無条件で当選にすりゃ良かったのに
そうそうそう 一次も二次も全部まとめて抽選しちゃったから一次で申し込んでる人がバタバタ落ちちゃったんだよね
落ちちゃったんだよね
そんなんじゃねえだろっていうのが sns に上がりましたね
そんなんじゃねえだろうと言ってそしたら何だって 振り込みが少なかったのかなのか三次募集
そうそうそう やってるよね多いんだよ2000人なんだよね
でしかもその抽選で落ちた人抽選で落ちた人の先着順 抽選で落ちた人の先着順2000人を募集しますって始まったんだよね
それが11月の5日ですね うーんこんなを探しちゃってんだろうね
いやー 燃えますねこれは燃えるねー
燃えるよねー うん
日種の提供はそう ちょっと出たことないからねあんまり軽率に発言できないとはいえでもさあやっぱ
京都マラソンって絶対土地柄はいいじゃない ってなんかスーパーマリオの40周年と今回かけてんだよね
あーそうなんだそうそうなんかバフアバフじゃねえやあの えっと絶賢がマリオのマリオが乗ってたりするみたいな
うーんちょっとその特別な感じなんだよね ほらあの任天堂が本社が京都だからさ
それになぞらえてんだろうけどプラチナンパートナーに任天堂が入ってて マリオとルイージがあのビブスに乗ってんですね
うんかわいいらしい感じなんですけど そうそうまあなんかそういうのもあってぜっぜっ普通にやれば普通にいい大会だとになる
と思うんだけど 京都の街なんか走って走るだけで楽しいじゃんね
東京都にいてさ東京と一緒で観光だよねそうそうそう いつかは京都も走ってみたいなんて思ってたけどちょっと
ドタバカドタバカがね心配だよね なんかこういうのがあるとさあやっぱりさあいろんなところにさあ
を波及して例えばエイドの数の飲み物が十分かとかね食べ物十分かとかさ うーん
あとは なんだっけゴールした後荷物受け取るのにめっちゃ並ばなきゃいけないとかさなんかそういう
細い細い話が出てきそうで怖いよねちょっとね うーん
うまくいくといいなと思いますけどうん いやこんなの海外の人とかめっちゃ楽しいと思うけどなぁ
うーんいろんな寺をまあまあ寺の中に入らないんだろうけどね寺の前まで行って回っ てさ
ねえカーン公明書めぐって言っていけるだろうから 関東の我々だっていいよねこれね楽しい
なかなかねこの時期ここら辺でもレースが多いから 申し込みつらかったりしてるけど
三浜駅伝の概要
うまくいってくれるといいですね はいということで本題の方入っていきましょう産品経営ですね産品経営産品駅
店は12月の7日に行われる 茨城県の大洗中港味が裏でいいのかな
あの3つの浜を 駅伝しましょうというもので
行われるわけですけれども あれですねエントリーが明日までなんですよね
明日の2030-59分までとなってますね そうですねなんでちょっと今日ですねこの場でエントリーを決めてしまいたいと
まあまあエントリーするのは明日でもいいんですけどもその 駅でなんで出走順とかなんだとかいろいろ決めなきゃいけないっていうんで
はい聞いてくださる方にはねあのほとんど関係ないのかわかりませんがチビでも 興味がない話だよねもしかしたらまあまあでもあのどうやって駅での
走る人を決めるのかみたいな あとはですねえっと今日は車いびるチームで出ようと思ってますけども
一緒に出てくださる方は自分はどこを走るんだということは未だに決まっていないと いうので
そうねうん こうした第3さあエントリーするのにチーム所在地を入れなきゃいけなんないんですけど
住所日立中市などって書いてあるんだけどじゃあ日立中市などでいいんじゃないですか もしくは美都市などでいいんじゃないですか
ポッドキャストって書いておいたらいい ああそういうことはチーム名は今日は走らないでビールにしようと思ってぜひお願いします
まああんまり運営さん困らせてもしょうがない
じゃないですかねじゃあみどしでいいか普通 はいなんかそのデジタル空間に存在してるみたいなそういうことですね
言いたかったのはそうそうそうそう ネットのネットの海に生きてますみたいな話ですよね
そうそうそう
まあ3都市とかでいいかなと思いますけどはい であれですねえっと
我々はあの一般男子の部ということで出てるって言おうと思ってるわけですけども せっかく聞いてくださる方いらっしゃるので少し丁寧に話しようかなと思いますと
a とですねまあその中港大洗い味が裏と 嫌いそうというあたりを茨城県の海ですね
の 掠めながら
走る駅伝大会ですね 12月7日にやりますということででそれがですね6区間に分かれてですね6区間
6区間 第1区間がですねスタートから大笑いに向けていきますというところ
はいこちらですねあの橋を 渡らなきゃいけないんでなかなか橋橋盛り上がってますから
登り坂もあるとうんところで結構な登り坂を登って もともと中港っていうのが県の真ん中ぐらいにある
そうね愛平洋沿いのとこだよねうん 茨城県のうんそこをスタートしてまずは大洗いっていう方ちょっと南の方に
下がりますとうん 海沿いをうんでその区間が3.6キロです
これ去年はまあコース全く一緒じゃないかもしれないけど坂場さんが行くを走った 1個はしたはい
やっぱりあのまあ赤い橋開門橋ですけれどもあそこは結構登るイメージですかね うーん
がっつり登りましたねガツに登れますね で終われ中継所までですとで今次世第2区第2区は大笑い中継所から中港中継所ということで
スタートしてに戻ってきてさらに少し通り過ぎるイメージですかね うんですというのが第2区は3.0キロメートルですと
はいうん 第3区が中港中継所から味川裏中継所までの6.2キロですね
ここ6.2キロっていうことで長いは長いんだけどまあ コースのはい大半はフラッ割とフラッと
まあ最後の方がちょっとのぼっ登って降りるみたいながありますけどね でえっと
ずっとこう右手にですね海を掠めながら走るコースだったりするので 周りかし気持ちよく走れるのかどうか
ね駅伝駅伝で気持ちよく走るが存在しなそうな気もしますが あとこれ天気が良かったら行けた雨風強かったりしたんだよなぁそうな
いよねー それもあるよね
12月だから暑いはもうないと思うんだけどまあないだろうけど 寒い寒いがあるけどねそうそう雨降ってて風強くてだと
海沿いだからね 風
吹く可能性高いしね向かい風きついよねー というところ第3区で6.2キロですと
第4区が味が裏中継所で助けを渡されて 若干内陸ですね若干内陸に入っていって
折り返してまた味がある中継所まで帰ってくる6.2キロですね はい去年私ここを走りまして非常に辛かったですね
6.2キロですけどクソ辛かったですね 血の味がする感じの
ランニングでした 第5区は味が裏中継所から平井沙中継所までの3.2キロというところですと
ここはですね味が裏からその平井沙に抜けるときに山 山って言っていいのかな
1回峠層やる感じで30メートルが40メートル上がるんですよね一旦ね 結構な急登ですよねあそこは急登だねグッドまあ短い距離だけどグッド上がって
いくところがあって うん
でそこ上がっていく3.2キロ 第6区は平井沙中継所からフィニッシュまでの4キロ
まあその雨風の話はあるけど 第6区が一番やっぱ気持ちよく走るんじゃないかな
距離的にも 肉はどうなんだろう肉もいいよね肉も悪いけどね下ってでも最後登り返す
まあちょっとねあの海洋海洋高校だっけ うーんあのあたりはまあ少し登るんだろうけどまあの終わるっつってもねー
みたいな感じだと思うけど まあただあれですよ駅でなんでもう
それこそゾーンゾーンにとかで走んないからね そうねゾーン5でしょ
みんなうん すごいよねスピードの出しっぷりがね
事前に体ちゃんとあっためておいてそうそうそう ね全速助け受け取ったら全速力いけるように
だしスピード練習もしておかないとだし やっぱり競技が違うよねやっぱマラソントレラン
ロングのトレラン系とはね っていうところがあってはい
チーム編成と選手の役割
まあビビっておりますというところですねはいチーム編成としては 一般男子の部は監督が1名選手6名補欠2名ということで我々選手6名は
もう確定していますのでマーソンそこで やっていきますというところですねはいはいはいはい
ちなみに一般男子の部は 出場料は1万円とチーム1チームで1万円ということなのでまあ6で
割るイメージですよかはいそんなところです ということですね
じゃあ組み分けのチーム分けの網たくじを やっていくイメージでいいでしょうか
そうですねはいはいこれですね 1番ダイス2番酒場3番西野さん4番
ムーサン5番洋一さん6番片幅さん ということでね
網たくじを引いておりますはいはいここ僕がスタートを押すともうこれ 何回も網たくじできちゃうんですけど
もう一発で1回ではいやりましょうかいいですか いいですかここ僕あのリセットボタン押すんでリセットボタン押すと網たくじが作り
返され変えられるんでランダムにはい もう誰の手も入って俺はおらないという状況です
わかりましたはいじゃあ行きますはいはい アーマーコースこういうこういう状態でここ僕は高校の再生ボタンを押すと
網たくじが作成されて流れますいきます はいいきますよ
はいっ デデン決まりましたね決まりましたね
これでわかんないはい少し少しをとって送ってはい ああ送りましょうはいはいいきます
第1奏者西野さんですよろしくお願いします 第2奏者が陽一さんです
第3奏者がムーサンです2年連続です よろしくお願いします
第4奏者ロングの片幅さんですねはい よろしくお願いします第5奏者が坂さんと
そしてアンカー第6奏者がはい 私大数がやらせていただくということでまぁ
網たくじでした
なんか面白みにかけるいやそんなことない じゃないですかいや割と綺麗になったん
じゃないですか 最後うちら2人で固まっちゃっていいのかなって思うところはまあまあ
まあけど今日は知らねビールチームとして ラストは私と酒場さんで何人抜けるかっていう
5人抜かれるんで5人抜き返してくださいいやいや わかんない酒場さんがもしかしたら5人だとして私も5人
抜かれちゃって10個そこでねー 前の頑張った人たちの結果を落とさないようにしないと
いけないあれこれ途中の順位で出ない出たっけ 出たような気がするなぁ
去年のリーザルトちょっと見てみますけど気がします まあまだ後あるじゃないですか
えっと日立中海外で 切磋琢磨されている西野さんと陽一さんが前半を抑えていくっていう2人で
助けを渡し合うっていうのも美しいですし そこかね2年連続
3区のムーンさんがね最近はお忙しいという噂のムーンさんですけれども 2年連続ということで去年の血糊があるムーンさんが3区をやられるということで
4区片浜さんは私は向いてると思いますね 片浜さんね長い長いところね
個人的にはやりたくなかったっていうところありますけど 第5区坂川さんもまあほら距離的にはそんなに長くない部分3点
0だったかな 第5区3.2かな 3.2位ですか
まあちょっとかなりの上りがあるっていうところはありますけど まあまあ頑張れるところで
私前々から言ってたらやれたらいいなと言ってたアンカーにやらせていただくという ところではい綺麗な収まり方したんじゃないでしょうか
知らんけど
去年は去年のリザルトを細かく出てんですね 出てますかうん
明日一人一人の区間タイムと区間順位 私3番か4番か落としちゃったんですよねきっと確か
第3屋キープしてますよ秋武者ですか通過タイムうんあの41 だし区間タイムも41だし
三浜駅伝の出場準備
あーそうなんですかうんあじゃあ 相当ってことですねそうですね私45でしたね今日ね
うーん全部で何チーム出てたの去年56チーム出走さあでトータルないだったんですか トータルはえっと
38あそうですかうんじゃあ今年は38より上を目指しましょう そうですねあれじゃないですか競技でいつを言ってる出場者の真ん中を狙う真ん中で
には行きたいねって言うやつじゃないですか 真ん中ハードルた系をえっと50
56チームだからが2828でしょ えっと去年のタイムに比べるとはい6分縮めなきゃなりません
ロップ6分だから一応 1区間あたり1人1分縮めればまあでも短い長いがあるけどね
うん6分も縮めんのだってうちらは我々 競技チームは41時間46分25秒でしたと
28位のチームは1時間40分56秒だから 味か6分
レベルた系な6分か一人10秒負けばいいとかの世界じゃないね うん一人ほんと一人1分
マジか 頑張ろう頑張るしかない
まあでも順番は割と本当にいいんじゃないやっぱり一番にシノンさんっていうのも いいいいチョイスだと思うけどなぁ
これはですねここの順位この出走順の発表をさせてねいただきますけど これ以降あれですねあの競技チームのストラバーが割とスピレンが多くなったりするん
でしょうかね
なんかロングロング ばっかりじゃなくてねスピレイ行ったりするしたりしてねちょっとねうーん
ちょっと足が痛いとか お寿司保証したとかねやめてくださいで本当にね
肉用一さんはい肉用一さんですね サンクムーさん4区片浜さんね結構いい収まり方だと思いますよ
西野さん用一さんはね日頃一緒に走られてるみたいなんで その2人が前半の金目を担っていただくっていうところもいいですし
うん 年齢は去年のエントリーした時の年齢にプラス1しちゃうんであの実は誕生日過ぎて
ねーよっていう人いたら まあいいんじゃないですか1足しとけばいいんじゃないですか
まあニーターしたりサンタしたりする人いないでしょうかね 1引いたりねそういう人はいないかそうね誕生日のタイミング的に俺と
とってねーけどっていう人がいるかもしれないけど 明日へウェブで申し込めるんですよねきっと
うん今入力してる間入力してるいやー 西野さんとがあれですよあの開門橋
もう何往復も練習していてください
西野さん家近いから そうね
あの橋登って降りて登って降りてね うんはい
ところですねあの補欠に 中学2年生のうちの長男入れておいてください
多分その子が一番優秀なんじゃないのどこ走らせても そうそうそう
ブーバー 駅でん距離だと一番早い可能性がありますね
3キロぐらいところがすごい早いでしょ早いで なんかあのうまいも食わせてやるからガスで走れって言ったらさ
そうそう10人抜いてこいつたらね うん
まあばっ 距離とかあれにもよるかもしれないですけどね
1キロ2キロはかなり早いですね うんそうですねあそうそうでちょっとこの時間に調べてみようかなと思ったんですよね
うまくいくかわかりませんけどチャット gpt に聞いてみます今からマラソンやウルトラ やトレイルランをメインに走っている人が5キロ前後の駅伝に12月に出るのですが何を
練習したらいいですかよく遂行して教えてくださいどん 考え中や今出してくれてますね
見えますかはいいい質問ですねマラソンやウルトラ トレイルランをメインにしているランナーが5キロ前後の
駅伝に出場する場合普段のスタミナ型トレーニングから スピードと切り替えの効く足を作る方向に調整することが重要です
以下に目的練習内容構成注意点を整理して説明しますと バレてますねスタミナ型やってんだろうどうして思えらっつってスピードやってねーんだ
ろっていうのがバレてますね 練習の目的長距離走車が短い駅伝区間を構想するにはスピード実給力の強化
スピード耐性 金でいいのかな筋金の男性反応力の回復
この3つがポイントとなります3番の金の男性反応力の回復には トレイルやウルトラで鈍りがちな足のキレって書いてありますね
そのアンダーズ版ですね練習メニュー柱一番 vo 2 max のインターバル スピード時給力ですね
例としては1000メートルかける5つなぎ200メートル上部 いわゆるインターバル練習ですね
5キロのレースペースよりも少しはしゃい早めで走ってくださいと目的は心配能力の 上限の引き上げ
駅伝ペースの余裕度を作るというところです 頻度とした週1回で十分ということです次2番 lt 層
テンポ層で20分から30分間10キロメートルのレースペース程度で一定層すると 20分から30分10キロレースペースのペース程度で一定層すると目的早いペースでも
呼吸を安定させる マラソン型のスタミナをスピード対応型に再構成するイメージです
3番短い坂のダッシュはストライド層で100坂100メートルかける6から8本 または平地150メートルの6本フォームを崩さず早く目的は脚筋っていうんですかね
足足の筋力でしょうね足の筋力の瞬発性反発力のアップ ピッチとストライドの感覚作り
ウルトラトレイルの粘りではなくて弾む足を取り戻す練習です 4番が週末のロング層令和90分程度のいいペース層ですね目的は既存の持久力を維持
長すぎる距離をは控えましょうと 駅前1週2週は徐々に距離を減らしていきましょうということです
第3章が機能事実発覚何所が参加資格 一般男子一般女子一般男女婚後の夫は高校生を除く18歳以上のものの出場を過渡する
それあれじゃないですかあの親の許可があればあのだ出せ出れるというのは去年も あったんですよそれあの書いてあった方車の
あーあるねあるねー 監督の関係において保護者の同意を受けた場合に限り出場を認める
はいそうかじゃあ大丈夫なんです ok ですはい去年も去年だと調整とピーキングですね
駅伝10日前は最終の室の練習令和1000メーターかける4本 あと駅で1週間前は刺激層にキロかけるにレースペース
駅伝3日前以降は軽い流し流し3本程度で足のキレを残す 心構え補足長距離型の体質では最初から飛ばす感覚になれていないことが
多いです 短距離型の練習で序盤から早く走るリズムを体に覚え込ませましょう
トレイルウルトラの強み心配とか足耐性ですねを生かしつつ早い動きへ の怖さを取る練習を意識的に取り入れるのが鍵です
ということですねはいはいまあなんか今から頑張ってもどうだっていうところ 抑えぞみたいな話はありますけどまぁちょっとどこまでやれるか抗っていきたい
いやーだってさあスピレンみたいなことなんか全然やってねーかねー なんだなぁ
駅伝のトレーニング計画
何ならランニングを始めてからやってないからねほとんどね うーんあれだよねだから去年とかはさあ多少インターバルみたいなとこもやったりとかしてた
けどさあそうですかうん 今年は全然走れてないからずっと言ってるじゃん
ジョーグしかしてねーもんさあ約1年でもこれあれじゃないですか ちょっとなめたこと言っちゃっていいですかこれこのスピレンていわゆる我々やよくやる
ロング層よりも早く終わるんじゃないですか ああそうね時間的にはうんだからそれこそ家の前の100メートル走ダッシュ
10本やるとか20本やるとかでもいいかもわかんないですようん あとだから稲妻連はある意味それの代用はになってるんだろうけどまぁ心配はね
心配の追い込み具合で言ったらさあやばいよ 今日も30キロ第3稲妻連やってきたでしょあれ
しなすぱでできないよ あれやればレーサー時間半もできないよ
あれあれは稲妻連じゃないです 稲妻連で普通の普通の数の多少シャドーつけた
そうですえっと3パーです なるほど3パー
いやーあれ15パーでやったらすげーなーと思うけど死ぬ 死にますね
まあなんでこの一番 vo 2 max のインターバルっていう あたりですかね
1000メートルかける5本というあたりでこう 自分の持ちスピードを上げるみたいなところ
うんいや結構ねマラソン 僕らねチームの人だいたいロングが多いんですけど
なんていうのが全速力するする機械玉ないからね 全速力する余力は皆さん残していると思うんですよね
ある程度ねそれは後は続けられるようにするというのと最高速度伸ばすということ と
あんまり頑張りすぎちゃうと怪我しちゃったりしてもあれなんで まあちょうどいいほど良いところを狙っていってほしいなというところですけど
うん t シャツみんなこれ
今日日のそうですね今日日の t シャツあれ 皆さんお持ちですかね
皆さんお腹が興味の t シャツ じゃあ持ってない人はあの手書きで今日日って書いてもね
そうねあのガムてで今日日って書いてそうですね それでやっていただいたらというふうに思いますけど
うんうんですかねまあまあ楽しんでいきたいなと思いますね あの怪我なく終わるのがまず大事ねそうそう怪我しちゃったらちょっと
もったいないし申し訳なしで肉離れして助き繋げませんでしたとかさ 助けや繋ぎたいねさすがで最低限ゴールはしたよねゴールはしたい
助けは繋ぎたいうん dnf はしたくないですね そうですね
しないようにしましょう dnf うんはい あとアフターもねそうですねそこでそれはもうやりましょうよそれあの
かつたのね水も甘いも知ってる西野さんが どっかいいお店を何とかしてくれるって言ってたんで
うん 楽しみにしてます
まあ何ならアフターの方がメイン可能性もありますからね そうですね走る走ることにカコつけて飲むっていうね
はいそういう感じですかねー 楽しんでいきましょうねはいはいあれですよねあの今ねインフルエンザみたいな流行ってる
みたいですけど そして体調管理を整えていきましょうと気をつけてみましょう
タンザーループス2025の詳細
はいじゃあ3 pn 経年はこんな感じですかねはいはい では続いてハイレータンザーループスの話をさせていただきたいなというふうに思っ
ていますはいはいもう続々と毎日毎日 新情報がたくさんできてワクワクドキドキなんですけれども
はい a アザーループスっていうこれは何ですイベントでいいんですかねイベントすね
道太郎さんが主催している主催なのかな そうですね水の道太郎さんバッグマンですね
バッグアドバッグマンしたろうさんが 水道さんが主催いいと思いますけどもされているタンザーループスとこういう
ランニングイベントをについての 話ということで我々台数がカバーともに参加させていただきますという
でおりますはいはいじゃあですね今日ですよねこれ 2025ターンザーループス旅のしおりというところが
てぱいってますね えっで今こちらにまあ基本的な状況を先に話していくと
11月の21日22日23日 3連休3連休のところで8開催されるレース舞台は炭沢
表炭沢ですね大山サーキットという あれ石川ひろきさんが名付けたらいいでしたっけ
確かそう石川さんががつけてあの新越の練習にいいよみたいな 話の話をされていったかとはいいう一周が30
何キロでちょっとくださいちょっとちゃんと去年の去年の予測でいいよかっ 去年もで出まして
一周がですねちょっと今カーミーを読みますけども 一周が35キロですね私のガーミンの測定で35キロ
累積が一周で2283メートルということでした まあこれを最大5周することができるという
自己チャレンジイベントというふうに なっているかというふうに思います
三浜駅伝の概要
チャレンジされる方は自己申告で1週2週3週4週5週まで チャレンジすることができるというイベントになっております
はいはいで私ダイスは ペーサーということで8
うちの長男がですね選手ということで去年も一周だったんですけど今年も一周 チャレンジをするということになっています
で私はペーサーということでまあ子供と一緒に走りますということですね はい酒場さんは一応インバウンドところ3周のような印集するということで
100キロですか100キロですね100キロ100キロ累積がロックすぎだろうなぁ 6000
7000弱というところですかね7000弱というところで あのストラバのセグメントとして大山サーキット切ってある奴だと
えっと距離が32.7 で累積が1124ってなっている
累積する編それ あと距離はそうかもしれない32とか言ってた気がする
雷石線はないよポッドあるよあるよね あるあるあるあるある
あれ坂本さんも去年に2周されたんですよね 去年にシューしてるうんだから累積
4500600あるんじゃないですかきっと 11月4600あるから2300ぐらいはあると思うんだよね
あるよ2200とかは1000じゃ効かないよ ふふっ
うん っていう割と
ガツンと来るレースですねはい ということではいありますすごいねセグメントの記録見ると早い人が
いる一の人4時間7分ですよはいやっ 4時間4時間
これは無理だなぁ クルーの人がチキンの正しさんだけど
あーはい4時間9分 エバーさあさんも4時間9分なの4時間9分まさしさんがああいや
チキンチューズデーズまさしさんですねうん いや
すげーなぁみんなうんえっと まあ32キロだと仮にしても
まあどっちから回るかはあるんですけど川沿いが7キロあるんですよね 川沿いの平坦な道は7キロあるので
アップダウンがある ところは25キロというところでにおよそ25キロで
累積は2200ぐらいというふうに思ったらいいんじゃないかなと思いますけど うん
それなりにあるよねー あるねー
4時間はすごいねー トップ10全部4時間50分切ってるよ4時間台なんだ
いやす4時間台だねみんなあのそれは20の矢野犬さんとかを ペヤングさんとか
ああ有名どこじゃないですか有名どこばっかりだねうん すごいね
茨城県の星のトヨタさんも入ってるね ああそう
4時間20分 早いなやっぱ
それってどっち回りなんですか順回りって言ったらいいと思うよ時計回り あっじゃあ最初に川沿い行く感じ
多分最後彼は逆が逆がだから大山からスタートか 大山行って
あいそそや別に降りてさんのと言ってさんの通りねー で大倉に降りてきて大倉から川沿いをグーッと来る
カート用とロード走ってきてあれ4時間で行っちゃう 4時間で行ってるね早い人たちで
いやそれはすごいなということですねはいで a ターンズアルプスした日のしおりの方を ちょっと開けていきたいなというふうに思ってますけれども
まず最初のページに交通アクセスということで拠点ですね拠点は 肌の息直結しておりますタンザ日和ネイチャークティ bt ベース
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おりますけどね あの熱々のシャワーと水圧の素晴らしいシャワーとが売りの上
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俺ここヘリの保険入ってんだよなきっとと確認書かはい スケジュールですね11月21日
夜10時に短座は a 日和ネーチャーアクティビティベースがオープンしますよる11時
0時スタート組の集合観音ですと 11時半からブリーフィング11時50分に記念撮影とスタート1移動ということです
0時11月22日の0時になったら4週目と5週目の方がスタート 0時ですね8時朝の8時が1週2週3週の方がスタートということなので僕と
酒場さんは同時スタートということですねそうですねになります はいで11月23日の朝8時が最終周回のスタート
お昼の12時がやびつ峠の観音16時 夕方16時はゴールの観音時間ということでその後アフター
パーティー in タンザ日和ということでじゃんけん大会開催予定というようなことも 記載があります
はい走り終わったらタンザ日和がゴールです あとゴールテープを切って記念撮影をしましょう
その後息の端末の返却をしてくださいタンザ日和でシャワーを浴びれます お時間ある方はアフターパーティーにぜひご参加ください
丹沢ループス2025の準備
クラフトビル購入できますぜひということでガラッパ号レイシングっていう名前なん ですかね
ガラッパ号レイシングっていう名前のビルがあるんですかねはい 走行上の注意です大山山頂周辺の歩行区間について
ああそうね紅葉登山の方々で日中の大山付近は混雑予想です 大山本坂16丁目から山頂は日の出から日没は
歩行区間ですということなんでまぁ大山のところはあのあるってくださいということ ですねで大山から矢別峠までも追い抜きすれ違い等で注意お願いしますと
また日中山頂付近で登山者の方の渋滞が発生している場合はショートカットして 矢別峠に向かってくださいと
ハイカーさんに対しては基本こちらが一応譲ると笑顔で気持ちを改札しましょう 熊涼島も活用しびっくりさせないようこちらの存在を知らせるといった対応をお願いします
こんにちはと通りますとかねいろいろ声かけごらんかと思います そこ上の注意2番
夜間走行時のお願い大山サーキットを走った経験があるメンバーは初めて大山サーキットを 走るメンバーと夜間帯は一緒に行動してもらえると助かります
でも迷わない自信があれば単独行動はカーですがせっかくなので皆さん共に走る 時間を取っていただけたら嬉しいですちなみに道案内の際は道を知っている人が先頭を
走るより道を知らない人に先頭を走ってもらい適宜道を知っている人が後ろから フォローしてあげたほうが道を覚えるのにつながるのでおすすめです
そうなんだねうん なるほどコース上のトイレ情報としては
ゴンゲン山ああこう大山赤に3箇所がありますあと大山山頂にありますやびつ 峠にもありますさんの頭にあります
大倉バス停にありますということでまぁ結構フトウェルも豊富ですね 走行上の注意奇数周が大山サーキットの順回り
半時計回りですね偶数周が逆回り時計回りとなります 一周の方の一周のみの方は皆さん順回りでお願いします
リタイアの可能時位置はやびつとやびつ峠と大倉バス停です 息吹関連は端末は受付に電源入った状態で渡されます
コースと注意事項
ザックのショルダーベルトに巻き付けてください ザックの中に入れると水やアルミと干渉してうまくトラッキング等が記録が取れない
可能性があります端末に不具合があった場合は選手後本人に再起動をお願いします はいフィニッシュ後は返却をお願いしますということですね
そうそうだとさこの下に書いてあったやつがちょっと面白いなと思ったんですけど シューズレンタルがあるんですよね
今年もあるんだ メレルのシューズレンタルとあとアルトラのシューズレンタルがあるんですよね
これ 興味ありますね
メレルのスケさんも来るのでメレルはあるでしょうし アルトラも置いてあるということなのでちょっと
僕はせっかくなんで履いてみようかなと思ってますけど楽しみですね アルトラがモンブランスピードなんですね
メレルの方は mtl アダプトマトリックスかな あと mtl スカイファイヤー2マトリックス
mtl ロングスカイツーマトリックスとアジリティピークファイルということで 4種類もあるんですねメレルは
うん ちょっとメレル私履いたことないんでいい機会だから履いてみたいなと思ったりします
はい いやあのシューズレンタルして3周履いたら100キロ走っちゃうんじゃん
あだから一周ごとに変えていいって書いてあったよ 変えていって書いてあるけど変えなくてもいいんでしょ
まあ変えなくてもいいんじゃね 100キロ走ったらだいぶ靴痛んじゃうけどいいのかねっていうのはそれはもう
至急品だからいいんじゃないですかって俺が言うのは変だけど あのそれは覚悟の上なんじゃないですか
三浜駅伝に向けた準備
それでさあなんですね酒場さんがメレル履いたりアルトラ履いたりして ポッドキャスターいやーこれよかったわーって言って今度を買うわって言ったりしたら
うんいいみたいな話なんじゃないだってまぁやっぱシューズさ
シューズさあ店で入ったってわかんねーじゃんこれ うん
で入ってサーバーきつきついかきつくないかぐらいわかるけどさ その場でさあちょっと足踏みしたりさあ5メートルぐらい走ったってさ何もわかんないよね
正直わかんないわからないわかんないねー うんそれこそやっぱりさー
大山サーキットぐらいさ一周してさ 上りと下りとさあと平地と走ってみてさあこれはいいなぁとかさこれは自分に合ってるな
とかってそういうのやそれでやっとわかるじゃん そういう意味ではありがたいなぁと思うけどね
まあ靴屋さんは大変だけどそれで自分に合う靴というかね 買ってくれたらいいんじゃないですかね
はいあと面白いですよねその下に書いてありますチャリティフリマーがあるんです よね
神奈川の先輩100マイルイベント h 3のチャリティフリマーにインスパイアされ 秀木さんにも許可をいただいてやっていますと出品商品はご寄付いただき全ての売り上げを
短座の産学整備活動に当てたいと考えております 対象日は取れラン系のアイテムもしくはアウトドアパレルということで詳細は当日持ち込み
もしくは前日までに短座日よりにお持ちください 根付けは実行委員本部でさせていただきます
はいということではい なんかいいのあるかねなかなかないんだけどなぁ
エイドでのシェアリング活動
そうないんだよねあの参加賞 t シャツ見てる奴はやめてくれって確か秀木さんも 言ってたじゃん
チキンの方でねやっぱりここにも書いてあるよねえっといらないものじゃなくて一定の 金額で欲しい人がいるだろうと思えるものでお願いしますっていうことなんで
ね
これかああそういうのがみんすか 前のガーミン
もったいなさすぎる電源入るんですよね 充電すれば入ると245ちょっとへ立ってるけどみたいなところ
そうねあとこけたりした時の傷とかめっちゃついてるけどああそれはしょうがない よね
多分普通に使いはするんじゃ割れたりしてるわけじゃないでしょ うんまあいいっちゃいいよね
もったいないな でも使わないと使わないからに置いてあってもねそうねー
をカットするかわかんないけど新品の そのスポーツ系の t シャツに今日走らないビールのアイロン圧着シール
貼って持ってたら案内本が売れるかもよ
これ貼ってあったらダメっすねみたいなどっか 貼ると値段が落ちちゃったりしてそうそうそう
だ別々でこう一つの袋には入ってるけどさ でつけたキャッツければみたいな
そうそう
あでもそれはちょっと生きてやってみようか t シャツ1枚さあ安いのでも普通にスポーツ用品で買う
店で買うと3000とかしちゃうでまぁネットで 例えばユニクロユニクロとかのねあの汗抜けのいい
ランニングの上が何とかみたいなやつとか だいたいに3税って感じですねうん
まあそんなたくさん用意できないですけど こういうのか
まあなんか このエマージェンシープランケット
はい使ってないず未開封のやつが何かあった 自分の分あるんですよね自分の分別であるよエマージェンシー
キットの中にファーストエイドケットのかに 入れてる奴は当然あってなんでこれ
あんだろうと東京マラソンの時のそう エマージェンシープランケットくれるじゃん
東京マラソンでもそうだっけ 全然覚えてないけどもらってたはずで
それは 遊んで入っているのに分の奴の中はこの金の
いいのやっぱり入ってるからなんだろうこれ どっかでもらったやつ
まあいいかもしれないですねまあそんな そんなナンボあってもいいですからねーの
話だもんね うーん
あとテーピングがいっぱいあるな
それ以上の試行品のじゃなくてああじゃ なくてパジャンと待ってねはい
うーんのそんなんそんそんないっぱい あるんですかテーピングこれこれが全部で今7
ロールある 使ってないの3種を全部ビニールテープくっついてる
ブーブーそんなにパンスこれあの子供が 上の子の習い事
そうなんすかの関係で昔 必要だったから大量に買って
使い切る前にその習いもとやめちゃった からああそういうこと
うん もういいんじゃないですかそういうの
これ喜ばれそうねうんなんだっけあの 記念使用テープでよあってたっけはい
のやつ みたいなのを持って行ったりしたら
いいかもねうんうんいいですねはい a ディラストですね夢の欠片
レースで使う予定だった食べ物ジェル 飲み物のもし余りがあれば夢の欠片として
持参してもらえると嬉しいです 使って
使われなかった使えなかった理由はきっと それぞれ嬉しい気持ちや達成感は
お裾分けとして悲しい気持ちや悔しい 気持ちは断捨離のためにそんなジェルや
食べ物飲み物をエイドでシェアさせて くださいチョコレート月のメッセージ
カードと交換させていただきます当日ぜひ 受付までお持ちくださいということですね
丹沢ループス2025への参加
はいあの 私はいっぱいありますよ僕もいっぱい
あるんですよねみなさんあるじゃんある じゃないですかいっぱいこれねねうん
あんじゃないですかねなんであのアレ ですかね僕ちょ最近だと
バックヤードの茨城大会でジェル結構 勝てたんですけどねあのスナック広見さん
に散々お世話だと思うのだが素晴らしすぎ てねそう素晴らしすぎてねあの
すげー心地よかったね自分のジェル全く 消費しないっていうね
しないうちに終わるっていうね形だったん で結構あるんでそういうのを持っていけ
たらと思っていますはい まあ皆さんあるでしょうか
確かあれですね去年はね道太郎さんが 何かの大会で用意された甘酒とかね置いて
あったですねうーん あとはちょっと覚えてないけど
まあそういう感じのところでいや非常に 楽しみなイベントですねはい
佐川さんも100キロを走る準備で行くと 怪しいんだよねあの仕事が入りそうで
仕事と大事ですよ一戦を仕事じゃないですか ちょっとまあねあの適当なこと言えない
けど適当に言うといいじゃないですか そうそこそこが難しい難しいつが微妙
で 次の日日曜日が仕事ってなっちゃうと3週は
さすがに無理か2週で後は頑張って帰るか みたいな
感じになりそうだからそこをどうにか ブロックしたいなと思うけどブロックして
なんですまあ最悪さんの党とかや別でやる しかないじゃないですか電話で
もう何ならパソコンを持って走るみたいな 反でですけどね
ちょっと今ちょっと今レースだからっつっ て
ねはいそういうのがありますよねはい 私と長男は去年が9時間50何分ということで
まあ夜だったからねかなり 水馬にもやられて足がフラフラしてねあのまともに
歩けないみたいな時間帯もあったんですけど まあ今回は朝スタートだというところで
うん まあ水馬はなさそうですけれども
まあそういう意味では9時間50分台だったん ですけども9時間ギリグはしていきたいな
いうふうに思ったりしてますうん だんだんで長男も総力つけてきたんで私が
ちぎられないかどうかがで子供へのアド ゴートとか
ボートもそうだよねえちぎられたからね 親父どもを生っておいてくれたからね
前半あんなに飛ばして大丈夫かなぁと思っ たとか言われちゃうからね
言っちゃいますね本当にねそんな感じです けど楽しんでいきたいなというふうに思って
ますはいはいじゃあ今日はそんなところで 締めていきたいなと思いますけどもいいですか
沢さんはい大丈夫ですはいじゃあ 締めお願いしますはいちょっと持ってくださいね
はいでは本日も聞いてくださりありがとうございました ステッカーを希望の方は dm を待ちしております
国版そうフィードバックはツイッター インスタグラムでハッシュタグ今日は
は知らないでビールまたはハッシュタグの トランスでをつけて投稿お願いしますそれでは
また次回のフットキャストでお会いしましょう さようならさよならばいばいえっと
ベストギア2025ずっとずっとはい お待ちしております徐々に徐々に数も集まって
まいりましたがまだまだまだまだ送ってない 人がいっぱいいる
ない人がいっぱいいますので考えてすごい 遂行してくださってんだろうなっていうふう
に感じますけども徐々に徐々に送っていただけ ればというふうに思いますまああの締め
切り的には多分12月ですなのになると思います のではいあのまだ大丈夫じゃ大丈夫です
けど考えていただいてですね スマホのメモ帳とかにですね思いついたものを
メモしていただいて ある程度たまったところでドバッと
解放していただければ そうですねはいはいお願いしますはい
まだですかはいそんな感じですねはい じゃあ行きますかいいですかはいはいじゃあ
おかれさまでーあーお疲れ様でした
