ポッドキャストの紹介と乾杯
こんにちは、坂場です。 ダイスです。
本日も、今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂場とダイスが飲みながら、ランニングにまつわる情報レースでフォーと雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走り終わった後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、2025年の12月27日です。
年の瀬。
まだ収録してる。
来年に残さないようにね。
いや、残したくないですね。
こんなに、仕事より一生懸命やってる感じがしますよね。
坂場さん、ちょっと舌が回ってない感じがしますけど。
今日、すでにビールを何杯か飲んできてます。
ああ、そうですか。いいですね。
今年行ってた水曜日の船箱の練習会の忘年会が今日あって、そこに顔を出させていただいて、練習会には全然行けてないのに、飲みたいだけは参加っていう方達で参加させてもらって、っていうのがあったんで。
二次会イメージですね、この収録が。
ああ、そうですか。
飲むんですか?
飲みますよ。
飲むんですか?いや、強いこと。
スーパードライです。
僕は山崎タイボールのウイスキーのやつをたまたま見つけて、収録の時に飲もうって思ってたので、それをゆっくりチビチビと飲んでいければなと。
9%って書いてるらしい。なかなかですね。
大丈夫、こういうの用意。氷。
あとチェイサーも用意してるから、ゆっくりやります。
分かりました。じゃあ開けましょうか。
よし、お疲れ様です。
お疲れ様です。
カンパイ。
カンパイ。
おいしい。
ベストギアとしては5日目ですかね、おそらく。
そうですね、おそらく5日目ですね。
5日目ですね。5日目に入りました。
ありがたい話だよねって思うけどね。
そうですよ、本当に。
この何のこともないポッドキャストで、皆さんこんだけベストギア送ってくれてね。
そうですよ。
別に早いわけでもないしね。有名なわけでもないしね。
イケメンなわけでもないしね。
ほんとその通りだと思うな。
おじさんたちにこんなにメッセージをいただきまして、嬉しい限りですよ。
もう何日だってベストギアやってやりますよっていう感じで。
とりあえず乾燥しないとね、ちゃんと。
そうそう、乾燥しない。ここで終わってしまったらDNFだからね。
せめてベストギアぐらい乾燥したいって言ってね。
そうね。
ランニングギアへのトーク
ちょっとね、そういう意味ではあれだよね。
2025年僕たち過去を残すDNFがね、散見されちゃったんで。
お互いにね、あったんでね。
ちゃんと取り戻しに行く2026年に向けてもね。
していきましょうよ。
そのためにもちゃんと2025年しっかり収めないと。
そうっすね。
収めないとと言いながらあれでしたね。
昨日ですね、昨日はベストギア2025のパート1というタイトルをつけて出しましたけど。
ありがとうございます。
2時間50分弱ですかね、のリリースのタイムだったんですけど。
収録はですね、7本分ですので7時280分ということで。
5時間まで行かないといけない。
4時間40分ぐらい。
半とかそんな。
それをちょっと言えない部分をカットするとかなんとかしてるうちにそんな感じになっちゃうとしてですね。
いやでもすごいですよ、皆さんに聞いていただいてるですね。
もう初日からもうカウンターがぐるぐるぐるぐるぐるぐるって回ってるんですよ。
あ、そんなに回ってるんですか。
回ってますよ。
反響もいただきましたし、ありがとうございます。
ありがたい限りですね。
2時間40分もあったのにもう皆さんに聞いていただいたのかどうかわかりませんが。
なかなか2時間40分一気聞きは難しいんじゃないかなと思いますし。
各種ランニングポッドキャストさんたちはやっぱりなんですかね、
別に示し合わせてるわけじゃないですけど、年末バージョンになると長いのが多いっすね。
寄生とかね、何かと移動が伴うタイミングですから、耳が空いちゃう時間もあるでしょうから、
そういう時に使っていただいてもね。
あとは走る時間も必然的に長くなるかも。
そういう時は活かして聞いていただければなというふうに思ってます。
さあさあさあさあさあ、じゃあ何かベストギア以外で言っておくことあります?
特には大丈夫ですかね、近況とか。
あ、いいですか?
いいですよ。
振ってもいいし、こっちから話してもいいけど、
あの、今日、先日リリースされたあれを聞いてたんですよ。
走ったら食べてチャージ。
12月の20何日にリリースされた、22、23日かな。
あの、ポッドキャスト忘年会の後にリリースされて、ちょっと聞きながら走ってて。
おお、まだ聞いてます、はい。
あの、ぐでんぐでんになってた我々の飲み会のことも、
ちゃんと触れてくれてて。
あ、本当ですか?
うん。
本当ですか?
冒頭でちょっと触れてて。
あ、本当ですか?
うん。
大丈夫ですか?あの、二度と会いたくないって言ってなかったですか?大丈夫ですか?
あ、大丈夫です。
あ、大丈夫ですか?大丈夫ですか?よかったよかった。
それは、あの、でも後ろはカットされてるかもしれないけどね。
そうね、言えなくなっちゃうからね。
そうそうそうそう。
そのポッドキャストを聞いてたら、あの、
サコーさんが、
えっと、心拍計はやっぱ使ってますっていう話をしてて。
カラスの心拍計。
そうですよ。
っていう話もあったし、ダイスさんも今年いいよって言ってたし、
これから出てくるベストギアでも心拍計がおすすめですって言ってくれてる人もいたりしたし。
おお、なるほど。これですね。
それです、それです。
っていうのがあったんで、ポチってみました。
ヘニゾウさんもね、使ってると。
あれですね、はいはい。
ポチったんですね、ポチったん。
ポチったん。いつ届くかはわかんないけど。
あの、
まぁ後で出てくるんですかね。
そこでやりますか、じゃあ。
あ、そうしましょうか。
あ、ポチったんですね。でも、
あれですね、なんかこう、
盛り上がって参りましたみたいな感じじゃない?
そうですね。
盛り上がって参りました。
いや、あれ1、そうね、
中で言ってもいいんだけど、1個だけ言うと、
あの、ランニングに行くときに持ち物が1個増えるんだよね。
わずらわしさみたいな意味で、
なんだろう、あの、
出る前に身につけなきゃならない物が1個増えるっていう。
1個増えるんだよね。
そう、そしてね、忘れたときにね、
ちょっとダメージを負うんだよね。
ここ、心にね。
あぁ、あぁ、あぁ。
あぁ、そうそう、そうそう。
そうそうそう、そう。
っていうのはね、あるっちゃある。
あるっちゃある。
うーん。
まぁまぁまぁ。
でも、いいもんですよ。
あの、商品としてはすごくいいものです。
と思いますね。
うん。
それは、届いてから、
多分年明け以降になると思うけど、
ちょっと使ってみて。
うんうんうん。
うん。
様子を見ていければなと。
うん。
あの、僕の方も一言だけ。
あの、前、Podcastで話していた、
会社の人とトレイルランニングに行くというやつですね。
無事、
あぁ、あぁ、あぁ。
イベントは完了いたしまして、
まぁ、成功と言っていいんじゃないですかね。
成功しました。
あれ、引きちげて置いてきたりしなかったんだ。
しません。
しません。
そういうことはしません。
はい。
でも、これ話したら多分1本入っちゃうんで、
リスナーからのベストギア
ズーム1本消化してしまうので、
今日はそれはやめます。
はい。
また、時が来年にでも。
ふふふ。
そうですね。
時間があったら、
しましょうか。
はい。
そんな感じですか?
近況的には。
そうっすね。
あぁ、
3人で行った感じだったの?
その、
会社の人と、
DAISUさんと、
ジュリア君?
会社の人は2人行ったんですね。
なんで、4人ですね。
あぁ、
じゃあ、トータル4人で行ったんだ。
そうですね。
はいはい。
じゃあ、まぁ、その辺の話は、
次の次の次の次ぐらいの収録で。
そうですね。
はい。
失礼しましょう。
じゃあ、
BEST GEAR続いていきましょうか?
はい。
盛り上がっていきましょうか?
はい。
はい。
行きましょう。
はい。
続いて、
えーは、
KAITIさんです。
ありがとうございます。
はい。
ありがとうございます。
ちなみにですね、
えー、
メモしてたので読むと、
21番目ですね。
KAITIさん21番目。
で、
えー、
21番目、
えー、
KAITIさんから、
2025年のBEST GEAR頂きました。
えー、
3つ頂きました。
ありがとうございます。
はい。
ありがとうございます。
1番ラムジュン汗かきで気がつかないうちに塩分ナトリウム足りてない状態になりがちだ したが今年のジョッシュフォトアッカーでラムジュン取り入れて最後まで走り切れました
どちらかが偏って出てくるかと心配していましたが意外と均等に出てくるのがいいですね そうなんですよねそして2番いっちゃいましょうか2番
adidas evo sl 気に入りすぎて2足買いしました普段履きしてもいいデザインと走っているところ
いいデザインと走ってると勝手にテンポアップしたくなるところが気に入っています まだカーボンは取り入れるのが早いと思うとこのシューズはちょうどよくて値段もそんなに
高くないので絶妙なところをついたシューズだと思います 3番マウスオントレイルのザック仙台のトレランショップオリジナルのザックです
人とかぶらないところと飲み物の揺れが少ないのが気に入っています これもジョーシュホタカで導入して調子が良かったアイテムです
ナイスビール今年もお世話になりましたということでいただきました ありがとうございますはいありがとうございます
ありがとうございますじゃあまず一番からいきましょうかねはい ラムジュンはもうこれもなかなか出していただく方は非常に多いし
これそうなんですよこの書いていただいた通りはの均等に出てくる何なんだろうね 何なんですかね
よく詳しいことはわかりませんけどなんか重いものが下に行くのかなみたいな感じもある けど混ざるよね
混ざるいい具合で出て言われますよねねうん 塩塩塩塩ラムネラムネ塩塩みたいな感じでね
ラムネ塩ラムネ塩みたいな感じでねそういう点で出てきますよねそういうなんかの ある種のランダム化みたいなものも僕はちょっと楽しみというかね
何が出るかなっていう感じはありますやっぱりあの 梅干し純度ねパッケージがちょっと取り出しづらいじゃないですか
あれ走りながらちょっと辛いですでもラムネに入れると走りながらでも行けるっていう ところが改善されますね
まあ確かにねあの音が気になるって言うね方はいらっしゃるしまぁまぁわからない ではないんだけど結構カチャカチャ言うからね
あいういううっちゃ言う あれををそうね3分の2ぐらい3分の1ぐらいかな
ラムネを食べて残りを目順で詰めるとまあまあ結構 フルマラソン1回分ぐらいにしてはいい感じになってくるじゃないですかね
まあ行き続けおすすめですねうんはい 2番2番いきますあのいいですかラムジューいいですか
あいまはい大丈夫ですあーちょっと音声がと声が遅れてネットが調子が悪そうだね いやいや今の音かな
アディダスのシューズ紹介
一旦続けてみますかそうしましょうかはいあ 大丈夫かなはい2番 adidas evo sl これさあ3回目
今回のに2回目じゃないか3回目3回目じゃん えっとみゆきさんでしょあみゆきさんはカーボ入ってるやつだっけ
そうそうみゆきさんは違うアディラスああ 洋一さんだ洋一さんへボイスへそう
うんまあだけどさそのエボシリーズじゃないこのありうん これ他のシューズってメレルのシューズが1個出てきたぐらいであったっけ
そうだよねなんかなんかシューズ的には僕的にはシューズが3足出てきたな 3回連続出てきたようなイメージはアディオスプロフォーカー
結城さんはアディオスプロフォーのまあ エゴ sl とした2足目だね2個目だね
うん2回目の登場ですはい すごいじゃんこれこれいいんだねこれねなんかでもアディダス3足目だからね
参考メロアリアスいいんだね結構これ酒場さんとか 西野さんとかがミートで入ってたって言ってたやつですか
このエヴァ sl 同じああ で僕がひっくり布団と一緒だーって言ってやるやつそうそうそうそう
今とかそこに対してクレーム入ってきてないんで
まだまだいい人しかたまえそうでまだ円丸1日経ってないからねまだね20 時間ぐらいだ
うんうんよ気になってきちゃってさ うんちょっと今度ほら勝った3カツターと東京があるでしょ
労働としたあと声でも走るじゃん90型 そうだった声でも走るそういう時に行くこのフカフカシューズも悪くないんじゃない
悪くないと思う悪くないと思う クリフトンとどっちがいいか
ちょっとでもこれ気になるこんだけ出てくるとやっぱ気になるよね うん結構さあこのさベストギアさあ僕ら募集して自分たち喋っておきながらさ結構さ
気になるそれぞれのアイテムが気になる あのフェニゾーさんのあの生姜のタブレット
うんあれ年だわねえって売り切れてのアマゾンアマゾン売り切れなんですよ あのマーケットプレスっていうのなんかそのアマゾンじゃない人が売ってる奴はあるんだけどちょっと
あの送料とかがちょいちょいんじゃったりとかするんですよあの楽天とかもそうでで 綺麗に買えないかなぁとか思ってるんだよね
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あーこれ良かったうーん そう気になっちゃうんですよね結構このアディダスエゴ sl 僕ちょっとだいぶ気になってます
エールドレストのノースリーブ
うん そして3番がマウスオントレイルのザック
これ知ってますいや知らなくてあえてちょっと可愛いデザインだなっていうの はいはいぐらいでしか確かの手作りされてるんですよね
オリジナルザックか何か 結構なんかあのカスタムしますんで言ってくださいみたいな
ホームページに書いてあったりしてね あーもちろん僕もまだ持ってないんですけど気にはなる
あとねこのかいちさんがおっしゃってる奴はよくわかるよね 他の人と被らないところがいいです
うん 結構に通ってきちゃうからね
そうなんだよねウェアザックシューズはね うんに買うてきちゃうんであそこがバラけるというか人と違うものを持ってる
いい感じなんか飲み物揺れないってどういう感じなんだ飲み物でもこれあれでしょ右の 胸ポケットっていうかな右の右に来る右と左に胸の部分に来るやつね多分
うん左右の前に入れてるんだろうけどそれが揺れないんだ うーん
どういうことなんだろうねうん かいちさんは上州帆高あとはこの前の乾燥率低かった itj と
感想してますよね確かにうん 強いです私はおそらく
年明けのガーミンランかなで終わりに気がするので早速楽しみにしています なんかありましたうんいやあのホームページ見てると
インナーファクトさんのソフトフラスコ白鳥 あの装着したらこういう感じだよとかそういうのも写真付きで載せてくれてるから
写真でて説明書きがをスマホのサイトだと入って その後装着感こんな感じですよとか
ウェブドット見れないねあとこのこれ多分そうだね似てるね これアンサー4これは多分アンサー4のボトルだと思うのね
アンサー4のボトルだとこうでその後インナーファクトのこれ 伸びるタイプの方
はいつけるとこうだよとかって言って出してくれてるから やっぱそのフラスクが2台フラスクだから
そうねうんそうなんだねちょっとウェブパソコンのウェブ版だと今見れてない なんだよ
うーん 気になるおいくらぐらいするんですかね
そうそこですよね まあまあいいんだんですねデイト15 tw 鉄で3万4000円ですね
はい言っちゃうんだねダメだあーダメじゃないけど日本のそうかなって俺は ちょっと思ったそう
いいんじゃないですか別に悪いまあそうそう 悪いこと言うだからサロモンが2万ぐらいでしたっけ
サロモン2万しただで2万切るぐらい1万8000とか うん
データ分あのラッシュがにパンチャーストぐらいじゃなかったかな 11あるでそんなイメージです
で比べるとちょっと上かなっていう まあでも手作りだとか特別なパーツを使ってたりとかっていうところでやっぱり
うんいいもん使ってんじゃうん 確か youtube でガチョーさんとかもここの雑魚を使ってる
回があったような気がするん いいですねこういう情報いいですねありがたいですうん
はいアイツありがとうございましたはいありがとうございます じゃあ続いていきましょうか
ブーブーいいですか ちょっと待ってくださいねはいでは続いて
いたるさんから頂きました遅くなりましたがベストギア2025投稿です 今年は私のベストギアは何といってもエールドレストの背中がパッと開くノースリーブです
今年の猛暑もこれを切れば背中がスースー ザックを背負うと涼しさが市と半減しますが来年も購入しますおすすめですということで
いただきましたありがとうございます ありがとうございますこれいいよねこれいいよねって持ってないんですけど
うんみんなそうなのかな僕も背中厚い勢なんだよ ああ
でさらに背中汗すごい出る勢うん 後ろの腰後ろの腰のところからが一番濡れてくる最初に
背中の多分汗が滴って腰に溜まるみたいな うんこれそれがないとどうなるんだろうね乱般びしょびしょになるのかな
かなーって思ってる
かなーって思ってますまあでも背中について汗をこのシャツの生地がぬぐって飛ばして くれるんだったら全然
ありだよね選択肢としてそう 例まあ着てみないことにはねちょっとあんまりいいも悪いも言えないんだけど
レースよりももしかしたら普段の練習着としては ザックを背負わない練習着としてはね
なかなか頃は上裏とか難しかったりするとさ 勇気るじゃん上裏とかそんな続きの浴槽で上裏とかなかなかいないんで
うん 背中が出せるといいですね
これあの 背中のあの真ん中の右と左が合わさっている部分はこれ破けないですよね大丈夫
ですよ ああさすがに大丈夫なんじゃないですかねこれ破けるとビンボちゃんはみたいな
ちゃうんですよ
マント逆に羽織ってるみたいなだけの状態になっちゃうからねそうだね
まあでも確かにこの形のシャツはあんまり他でも見ないんじゃうん いいですねあのいたるーさんはあの僕が今年はれですねあの箱根5区
をうん リスナーの方たちはしゃべ走るというのをやった時に来ていただいて
ブーブー言っ 走った後にですね僕の携帯がパスワードが上がらなくなって
お時間とうとうご迷惑をかけるところまでしてしまったんですけどはいうん まあでも今年はあのお会いできて大変嬉しかったです
いいですねこういう他の人がにはない ベストギアを上げていただくありがたいですね
そうですねありがたいですねでもこれちょっとチェックしたいなこれいくらぐらい するんだろう
一応見ちゃおうかな今のエルドレッドのサイトは売ってないああそうなんだ 今見てたけど普通のタンクトップしか今は置いてないね
ああそうなんですね いくらしたかなぁ見てたけど忘れちゃったな値段は
ちなみにノーマルのタンクトップで6,930円かな 7,000円ぐらいですね7,000円ぐらいですねまあまあまあまあまあって感じかな
他のタンクトップも全部6,930円ですね なので同じになるのかわからんけど
ちょっと高かったんじゃねーかなっていう気はするけど売り覚えだから またあのきっと来年夏には売り出されると思うんで
暑いからねーちょっとでも 選びたいですね
エルドレッドって日本のメーカーですか 日本のメーカーです
日本のメーカーですか デザイナーさん日本の方
あそっかうん タンザルプスお会いした
あったあれ あっ違う違うあれはジンガー
あーそうそうそうジンガーの人は2人タンザルプスで走ってたけど エルドレッドは走ってないと思うのか
あの長髪のロン毛のおじさん この人あれなのデザイナー兼モデルなのかな
あのトップで出てくるそうそうそう多分この人がデザイナーさん あっそうなんですか
そうなんですかっこいいけど高いんだよねー カッコいいよねうん
エルドレッドは特にあれなんですね そのトレイルランニングとかランニングとかあんまりこう
バランスがいいというかどちらもなんですかね うーん山もロードもやってて
少しこう派手なのかな派手って言って言う割と目立つ柄が多いですよね うーん
持ってる何かなんか持ってキャップを持ってるキャップとタンクトップとパンツとって もうずつ持ってるがそうなんだ
a それは合わせた方がいい感じなんですそれでもが柄はそれぞれ違う
柄はそれぞれ違うから なるほどねじゃあ今日はエルドロッソル行こうとか
今日はアンサー4はあまりないんですけどアンサー4で行こうとか あれを今年の東京マラソンをした時上境美 t シャツでした l ドレスの
ランパン立ってああああああああああ なんとかごっていうかあの派手な派手な奴
うん結構作戦はいう派手の好きだよね1ポイントで入れる感じの派手 そうあのガレージブランドをいれたくなるじゃん
うんそうなんですそうなんですね そうなんですねいいと思いますおしゃれだなぁと思うんですけど
はいうん 結構こうあれだその大会の時
まあ普段もそうかもしれないけどこうちょっと ファッショナブルな視点を考えたりするんですか
多少は考えるからああ 昨日そのトレイルランニング行ったんですよねその
でその時にたまたまなんですけどうちの息子のファッションというか ランニングをトレーナーした時の服装が全部黒だったんです
シャツっていうかTシャツも短パンも あとザックマーのインスティンクトのタンザループスの
買ったって言ってたやつにして 靴は黒じゃなかったか靴は黒じゃなかったけど靴下も黒で
でバフも黒だったんですよねそしたらなんか全身黒で ちょっとかっこいいねみたいな感じの別に多分本人は意識してなかった
うーんそういうのあります僕はマイクあんまり意識してないですから
機能重視ですか うーんそれ第3機能10機能性重視だよね
機能性重視ですねどちらかというあんまり派手めなもの色もそんなに持ってないん じゃあと思います
うんはいじゃあいたるさんありがとうございましたよろしくお願いします はいよろしくお願いします
はいじゃあ続きまして新屋さんからいただきましたありがとうございます 2025年のベストギアズバリ
ランニングTシャツの変化
競技 t シャツです今日は知らないで飲むぞって時に来たくなります愛用しております というふうに出てきましたありがとうございます
あさこさんちょっと音声入らなかったですお願いしますはいありがとうございます これさあ見てて思ったんですよ
あの僕ら作って t シャツ皆さんに買っていただいたのって 一応高給水がーとか走っている時に着る t シャツってみたいな感じで
用意した用意させてもらったじゃないですか うんでもが九州がーとかいろいろ
そうそうそうそうでもさうちら今日は走らないでビールでやってるんだからさ 全く走るのに向いていない
着心地のいいビールを飲む時に着る t シャツでもいいわけよね ああそれでも良かったかもしれないね
あの秀木さんが作ったようなそうなのあのエニメイドロンティーだよね どうぞあとほら酒場さんが好きなさあインフルエンサーの人のやつあるじゃん
なだけビールのさジョッキー血液って書いてある t シャツのやつ うーんえっとトラックメイメイだっけ
あまたいつの高はがよくわかんない話出発的だね あれある人からビールよく飲むで t シャツ
作ってたでしょ確かに作って作ってた まあみたいにさあれはビールに血液って書いてあるやつだったような気がするけど
うーんそう僕ら的にはさあ今日は知らないビールってうん 開いたメンのコットンの t シャツでも良かったのかはっていうよかったね
ポリエステルじゃなくてねうんっていうのもまあ 2026年考えるかどうか
うんいいな面白そう むしろそっちのほうが
数字通ってるそうねこのポッドキャストの名前的にはでそうそうそうそう うん
なんかちょっとこう周りに流されと言うかねうん ランニングランニングしてしまってたんだけど今日は知らないでビールですか
うん コットン100の速感とかそういうの全く考えないシャツを作ってもね全然ランニングに向か
ないやつで気持ちよくビールが飲める t シャツを 考えてもいいんじゃないかなと思いましたねうん
ちょっと秀木さんにパクらせてくださいつっていく種類
はいまあみたいなことをあの子の新屋さんのやつ見ながら思っちゃいました うんありがとうございますあの新屋さんもあの今年は1年その sns 情報でたくさん絡ん
ていただいてそうですね また来年もよろしくお願いします
はいどこかの大会でお会いできる機会があればぜひっていう そうですねですかねはいうん
ありがとうございますでは次行きましょうかはい次はあ 岸本さんです
私は奥氏などですね2年連続お世話になっちゃいました 読ませていただきます今年のベスト場合はカロスのペースプロです
5万円以内で画面にアモレット大が扱われてて視認性が高いなどいろいろと良いこと ところはありますが一番良いのは3秒で gps を不足するところですね
走り始めるときにストレスなくて快適ですといただきました ありがとうございます
はいありがとうございますはいカロスのペースプロいやーほら最近でまぁ毎回言ってるの か気がするけどガーミンが高いからさ
うーん ガーミンとカロスと価格で比較しちゃうとね
そうそうが悪すぎるよねカービィはが悪すぎるよねあれなんか 市場調査してんのかっていうぐらいの価格のつけ方だよねうん
ランニング メーカーランニング時計メーカーうち自分しかいないと思ってなんか
根付けしてないですかぐらいのあれですけどね カロスペースプロは
公式ページだと思うんですけど4万9940円ということで5万円 切る価格で出してますということでしかもあれですよ長時間稼働で全システム
モードで最大38時間ですね うん
優秀なんだよねからその方ねーそのスペック的なデータを見ちゃうと そうなんただなんかほら僕らやっぱりガーミンでずっと来ちゃっててさ
データの移行はできるができるはできるらしいんだけどもいろんなデータが失われ ちゃうらしいですね
うーんそうなんだやっぱりうん 欠落しちゃうんだってなんだけどなんかブログ書いてくださってる方にして見たことある
けど 時間とスピードと心拍数入ったんだっけかなぐらいは距離とね
ぐらいは引き継ぐんだけど例えばメモしたりするじゃないですか 今日はどうだったとかさ
あともしかした累積とかも反映されないとかねなんかねこの細かなところがやっぱり データ引き継げないみたいなのがあるみたい
1年発起して時計を入れ替えるか 苦渋の
どっちが苦渋かわかりませんけどね ガーミンで引き続きいくかというところかなと思います多分皆さんも悩んでるじゃないですか
うん 岸本さん今年僕はあそこで会いましたね
をあの石岡大さんも出たはいはいはい 春の石岡トレーラーの時に大した多分すれ違わなかったんだよ俺走ってたらあの
後半パート入ってからの 砂利の林道を下っているところで岸本さんすれ違ってっていうのがあってあの応援に
きてくださってたんですよねそうそうそうそうそうですよねはいあの多分僕 お互い気がつかなかった可能性があります
そうそうそういうのもありましたん いつも岸本さんには応援していただいて力をもらうことが多いです
そう本当ありがとうございますっていう感じですねございます 引き続きよろしくね2026年以降も
はい宜しくお願いしますあの岸本さんが走られるレースの話なんかもしろくし ければ今度お聞かせください
ヨガの効果と体験
うんあとあれちょっと時に戻るけど3秒で gps 補足って ガーミンあんまりしないあんまり gps の補足てぃ
がみあんまり意識してないような気がするんだけど自分は あーでもと比較的時間かかる
かなっていうのはちょっとするけどそんなスイッチ入れてすぐじゃなくて なんならスイッチ入れてその後
靴紐結んでよし行くかって言ったら補足できてましたぐらいな あーそうなんだやらかその補足をさするかしない顔あんまり意識しないで自分は
スタートしちゃってるんだよああそうなんだ ああなんか出るよ衛星のマークみたいなやつは出るん
なくなんかピッてスタートしたらす自分はスタートしちゃってるん 別にそれで何か例えば3キロ走るまで補足で実はできてませんでしたみたいことには
なったことないけどね うーん
ですねまあ時計はねちょっと a の悩みですね ちょっとでくんでも顔面少し高いですよね
うん調子に乗ってるからあるんだよなぁ カラスとかに比べるとねだいぶ高いよねなんか
ね初心者の人とか うんあまり考えれてないというかうん
こう ガーミンで縛ら縛られたランナーが仕方なくカーミンを買う
うん 裾野を広げることは意識してないよああしてないよ
新規の刈り取りは終わって今回収フェーズに移ったみたいな感じだったよねあの アイフォンと一緒だよねああそうかもしれないね
果実を実った果実をもぎ取る時期に来てる 感じがあってやすねとはいえなかなか離れらんないんだよなぁ
次何年後かわかんないけど買えるとしたらカロスでもいいかなって思うけどね うん
はいありがとうございますはいありがとうございます ではではじゃあ次行きましょうじゃあ酒場さんお願いしてるんですかはい
エイスケイランさんじゃないですかエイスケイランっていいですかね エイスケイランさんから頂きました
ナイスビー初めましてと初コメですいつも楽しんで聞かせていただいています ということでベストギア投稿させてください
いろいろと悩みましたが思い返すとヨガかなぁということで一票を入れさせてください 街の銭湯ともかなり迷いましたと
私はロードがメインたまに黒館ですが今年からヨガをちょいちょい入れて 可動域が広がったのかスピードを維持するのはとても楽になりました
去年は湘南国際でサブ3でしたが今年の筑波でサブエガとここ1年で総力がぐっと上がりました ヨガの効果は例えるとドラゴンボールの海洋深海での修行
ご飯ちゃんが水晶の前に座って強くなるこんなイメージをヨガにはあるんじゃないかと思っ てしまいました
ちょっと変わり種のベストギアってことでお知らせしますということでいただきましてありがとうございます ありがとうございます初コメありがとうございます
はい本当ありがとうございますありがとうございます市長に嬉しいです しかも最近聞き始めましたって書いてはいありがとうございます
いやー お耳を貸しすいませんっていう
ねあのなんとかお役に立てるお話 いやとうとう頑張っていきたいなと思いますねジョグのお供にしていただければ
うーん何か作業の音もにしていただければとします ヨガですよがそうなんですね
ヨガやったことありますいやないです いや僕もないですね
ヨガをやってる人はね周りにいるんですけど でもランニングをしてないですねその人ね
なんかちょっとを考えてみたんですけどあのこれあの 後ろにあるじゃないですかドラゴンボールの海洋深海ですしの修行
うんそこはこれ覚えてます覚えてない あのご飯の時のやつだよねえっとねえっと
ソンご飯が海洋深の世界に行って 修行するって言って
で県を抜くんですよ県がああ で県を今でなんか誰も抜いたことないみたいな県なんだけど
それを抜くとその なんか年老いた海洋芯が出てるんですおじいちゃんそのおじいちゃんの海洋芯が
ご飯の力を引き出すって言って そのご飯を座らせてあぐらん
あぐらんかいて座らせておじいちゃんがそのご飯に手を当てて手をかざしてでこう 最初はご飯もいぶかしんで怪しい怪しんで言うんだけどしばらく経つとめちゃくちゃ
パワーが引き出されているでスーパーサイヤ人にならなくても スーパーサイヤ人以上の力が出ている
まあいわゆるアルティメットソンご飯っていう状態になるんですよねっていうやつなんですよ はい
だいわゆる今あるじゃないですかあの ドラゴンボールの映画を見るとご飯はスーパーサイヤ人になってないんですよね
うーんそうなんとそうなんですよあの今いい1年に1回か2年に1回かぐらいにこう ドラゴンボールの映画やってですよなんかのフリーザが復活したりとかさあったじゃないですか
うーんああいうのでドラゴンボールの映画やってるんですけどあの時 ソンご飯はスーパーサイヤ人にならないんですよ
それは何でかというとその時に力を引き出してもらったから うーんでこのエース計算はうんそれとこのようがが似てるのではないかって言ってた
うーん めっちゃ推測だけど
うんめっちゃ推測だけど稲妻れやるじゃないですか うんでつらいから音楽聞くんです音楽聴きながらやるんですけど自分の好きな曲とか
特にね特に好きな曲とかまあ乗れる曲とかそっちに脳みそを打つの意識を持っていける 曲
うんで一瞬辛さを忘れるような曲の時ってうんこれ僕の体感ですけど個人的な体感です けどちょっと心拍数落ちる気がする
ああ 楽になるというかでそれと同じ効能がもしかしてヨガにあるのではないかってこれを見た
時に思ったああ なんかそのあのよくシリコンバレーの
人たちの中でもさマインドフルネス流行ってますみたいなやつって聞いたことないですか うーんあれで瞑想しましょうってやつ
うんなんでねこう 俺もちゃんとできるわけじゃないけど目をつぶって何も考えないことをするみたいな
やつうん そうすることで心落ち着けたりあの自分の気持ちを整理をしたりとかするらしいんですよね
うんマインドフルネスをよくやられている人と反対はした時にランナーのジョギング ジョグジョグっていうのは一部マインドフルネス
心が入ってるんじゃないかみたいなこと言われたことありますけど うんまあそういうのと似た話でこう
ヨガにもその楽少し心が楽に何か心拍が下がるような何かそういうエッセンスがあったり するんじゃないですかね東洋的な感覚
まあみたいなことをちょっとこれ読んだ時思いましたけどね うんそうでその結果いつもよりも心拍が落ちてる状態になれたから
スピードが出た出すことができたもしくは心配心配が楽になった みたいな
結果なしで湘南国際集計湘南国際つくばかな 湘南国際サブスリーでしたがつくばでサブエラーっていうことでうん
めちゃくちゃ早いですけどちょっとその めちゃくちゃ早い人たちめちゃくちゃ早い人の成果をサブ4ランナーが語るっていうですね
ランニングとマインドフルネス
あの異常な構図 なりつつあるでもうやめましょうか
そうすねもうやめましょうかねうん 俺さあちょっと思ったのはよくあって呼吸でさあ
はいあのなん うまく言い合わせるかどうか難しいけど体の安定みたいなのを図っていくのが
4話なのかなって思ったけどこの人書いてくれるのが 稼働域が広がったとか言って
書いてくれてるじゃんだから単純にあのない深い呼吸 みたいなのをやってるだけじゃなくてストレッチ的なやつを呼吸しながらやってて
いい成果が出ましたみたいなことだよねっていうふうにこの人がおっしゃってるのは ソースなんか何とかのポーズってありますよね
うーんなんだっけ 像のポーズとか虎のポーズとかなかそういうのがあったような気がしてのポーズとか
うんなんかこういうのとかいろいろある気がするけどありますねうん ちょっとぜひあの稼働域が広がるポーズを教えていただき
そうすねうん どうしてヨガを取り入れようとされたんですかね
ああそうね別に最初はランニングとかと関係なく取り入れてみたんですかね取り入れ みたというかやってみたんですかね
したら意外にランニングに影響があったん 個人的には街の戦闘も気になるけどね
ああまあ街の戦闘はいいよね いいよねハズレはないよね多分
でもあれなんじゃないですかエース計算はあの サブ映画したのは街の戦闘ではなくてヨガの方かなって思ったんじゃない
うーんっていうことだねそういうことですねうん 何だろうねでも書いてくださってねやっぱりドヨガの効果を例えるとっていうんでドラゴンボールの
修行だ火曜進化ねーって言って何かこう 潜在能力を引き出してくれるようなものがヨガにはあるね
みたいな話です何していけ室伏工事とかさ一郎とかがさ 人間が使える筋肉はその人のうちの5%だみたいな話なかったしていけ
あーなんかその引きとか持ってる95%の筋肉は眠ったままだとか 筋肉じゃなかったら感覚だったかななんかそんな話があった気がするんですけど
ヨガをすることによって使える筋肉や使える意識が増えたりするんですかね うーん
そうすると明日ね僕らの生活でまずはお酒を止めて朝早起きして 瞑想するとか朝日を浴びながらね朝日浴びながらのヨガマットの上でさ
なんとかのそうするとかさうん あの毎日2日酔いで起きてくるようじゃダメです
そうするであー昨日もやっちゃったなって思いながら起きてちゃダメだよね そうダメだよね
で昼過ぎた頃には忘れてね で夕方過ぎには今日早く飲みてーなみたいな感じで毎日やってるから瞑想繰り返したから
うーん そんな感じですかねありがとうございます
ビールの選び方
はいありがとうございます ヨガ
昔ねヨガっていうとダルシム一興だったんですけど最近はだいぶ そのアクティビティとしての市民権を得てきましたよねヨガという言葉
片岡鶴太郎じゃないんだ あーもうそれも今あるよね 昔はほらヨガファイヤー
ダルシム一興だったでしょ そうねあのあの頃は あの頃30年前とかそういう世界だよね
そうそうそう30年 何なら40年前に近いから35年くらい前か35年くらい前じゃないですか
そうね35年くらい前とかねスト2の本当に出始めスト2の頃でね 出始めはねあのダルシムの話しかなかったんですけどね
すごいですねヨガもね ちょっとこういうせっかくの機会なんでなんか機会があったりやってみたいですよね
ヨガもね でもその茨城だとあんまりないけどさ緑道の界隈とかだとさ
公園の中で朝日を浴びながらヨガやりましょうみたいなのっていっぱいあるん じゃないの
あるかもしれない あるかもしれない 僕も知らないだけであるかもしれないしあの別に茨城界隈だってあると思いますよ
1回すれつきって言ったら実際あって 朝6時くらいにあの船舶のほとりのあの芝生の公園のところに集まってヨガやりましょう
みたいな そうっすよねあります絶対ありますよねそんなのね
朝6時は無理ですね いろんな意味で それ12月もやってるんですか
あーわかんない全然あの追いかけるのやめちゃったからそういうのあるんだねーで終わっちゃったから そりゃそうだよね
まあ暖かい時期がいいですよね気温が気にならない時期でね あのゴールデンウィーク前後ぐらいのスッキリしてる時
そうだね いい朝だねっていう
新緑が綺麗で多少 朝露がシワとかについててさみたいな
いい時期だったらね もう今だってねあのこのメッセージから
ランニングかけるヨガっていうのにも一定の効果があるかもしれないという この話なかったらそんなの関係ないよって思っちゃってたけど関係あるかもしれないね
そういうのも新しい年考えてみましょうか はいありがとうございました
じゃあ次いきます はい行きましょうはいじゃあ次私ですかね
平凡さんから頂きましたベストギア2つ目ですかね はい2つ目ですねベストギア2025選出したいけど今年はあんまり走ってないのでベスト
ビアーですベタだけど朝日ザビタリスト キリングッドエールをよく飲みました番外編でレモンドーレモンレモンドーレモン濃い目も
押しておきますというふうにいただきましたありがとうございます はいありがとうございます平凡さんのベストギアはすでに選出されております
はいちゃんと抑えてましたねちゃんと抑えてますんではい ご心配いただきましてありがとうございますよなんですけどまぁちょっとほ
ビアーとベストビアーの方だっていうことでベストビアーの方はいこれなんですか そんとくそんたくいただいたんですかねこれなんかまさに
我々が毎週飲んでたやつだよねですよねがビタリストので第3グッドエル飲んで いやほんとですよもうなんか言うことないですよ
ああどっちも美味しいもんね美味しい 美味しいです
あのあれなんですかえっと 今回のこの収録が172回目になるんですよね
基本的にねはいで3年ちょっとぐらいな感じ そうですねそんななるんだなるんですよはいそれで今年の始めが
114回なんではい 少なくとも172-110
59回やってんすかねああいうかまああの2日日課で あの話してる時もあるんで実質はもうちょっと多いんでしょうけど
おそらく59回まあ60回以上やってるっていう中で 毎回1巻開けてるとしても最低1巻開けてるとしても60巻は言ってる
うんまあそう考えそんなに多くないか だからまあ被ってる時が多いんでしょ僕特に僕なんかねスーパードライトグッドエル
が多かったんですけど坂場さんとかなり毎週毎週 変革されたビールを飲まれてたんで一応全部記録してますからねあの
概要欄ああそうね飲んでた本人は覚えてないけど ログは残ってるからね
115回は坂場さんですねえっとバックバクの初夢 覚えてますバクの初夢とかねああ年明け早々のやつそうそうそうそう
うんあと121回日の鳥レンさんの会話 ホップショップヘイジ ipa
ミッケラーって書いてるかな覚えてねーなー うーんとかね
125回は例えばさがちゃい チメイチャイメイビア8%
ってやつのうんうんとかね ええええええええええええ
など144回とこはずは日愛知県見乗って書いてるんだけどなんか覚えある 多比愛知県みのーって言われた見直しのみのね何か俺そんなビール持っちゃう
多分僕じゃないんで酒場さんなんじゃんとかさー 156回がパーク
平治 ipa 日立太田 うん覚えてるうん
まあ168回はビタリストに飲んでみたいですねみたいに まあまあ多種なビールを酒場さんはお飲みになられて
いろんなところで見つけてきて珍しいっていう奴をね本当にあの ありがとうございましたし
いやいやとんでもないこの番組なかったらあんなに たくさん新規のビール飲まないああ飲まないで飲まない
そうでしょ うんなかなか
面白いん まあでも平坊主さん同様に我々もペストピアは
ビタリストとグッドエルですかね今年は うん一番安定しておいしいのはビタリストがいいなぁ
うん僕でビタリスト よりはスーパードライの方がまだいいですねうん
だしまあ今年やっぱりスーパードライよりグッドエルの方がちょっとやっぱり インパクトあったらうん
グッドエルも美味しいよね美味しいあるよくできてる うんあのスプリングパレー出した時にさあ
キリンのすごい小学期的だったのよね いやこれうまいって思ったけどそれより上行ってる感じが個人的にはするから
グッドエルの方があれうまいと思う あれ残るんじゃないしばらくはだいぶ
だから本家のキリンよりうまいまである気がする ということで平坊主さんよく飲まれたと
リスナーからの推薦
はいありがとうございます ちょっとあれですねあの本当にもう稲妻っていうとレンガついちゃうけど
こう 皆さんがお飲みになっているビールでこれは飲んでほしいみたいなやつだとぜひ教えて
ほしいですね うん我々あの買って飲みますのであのベストビアの方も教えていただければ
はい何やに限らずあそうそうベストアルコールだったら何でも ベストアルコールだったらはいはいそうそう
ちなみにですけどちょっとまだ上げたいんですけど今日コンビニでこういう見つけて きたんです見える
ほうなんだそれミントのお酒 ふんわりミントって言って書いてあって
朝開純米酒塩って書いてあるんですね 朝開純米酒塩
米なんです米の日本酒入りスパークリングって言う しかもふんわりミントって言うねちょっと僕ミント推しなんで
ちょっとこういうのも見つけたりしたんですけど そういうねビールに限らず美味しいもの美味しいお酒ありましたらぜひぜひ教えてください
そういう意味じゃ俺689美味しかったよ 何それ689って あのワインカリフォルニアのワインの話をツイートしてさ
船山さんもツイートしてたしあとインナーファクトの 首都さんもツイートしてたりしてて
これトレラン界隈で今年一番よく見たワイン ちょっと風が吹いたじゃん風が美味しかったあのワイン美味しかったなあそうなんだ
うんよかったら飲んでみてください あーこれどこに売ってるんですかいろんな
多分船山さんが清浄石井かなんかで見たってツイートしてた気はするけど 頑張って探すと3000円切ってたんじゃないかな
はいはいはい確か俺が見たとこはその茨城で一生懸命探して扱ってたと 酒屋はちょっと高かったけど
今アマゾン見たら3本で9600円で売ってますね 1本当たり3200円みたいな大体そんな感じですか
大体そんな感じ これ美味しいんだそれ美味しかった 船山さん別に普段ワイン飲まないじゃないですか
あんま飲まないかな それでも美味しいですね
うんうん美味しかった そこまで言われたら試してみた
今年のベストビアベストアルコールは689かな結構印象的だったかな
ビール以外で美味しかった ビール以外の部で ビール以外で考える
これは何かなぁ ビール以外だったら
当然これも美味しいし まあね山崎
これ飲んでみ? 缶のハイボールだけど それさ600円ぐらいするやつでしょ これ800円
高いよなぁ そう あのなんなら宇宙と同じぐらいするから値段が
そうだよなぁ
坂本さんあれですよね 先ほどの1年復帰してカロスの心拍計買ったって言ってたんですけど
お酒の購入のハードル低いですよねきっと
低いって言うかネタネタだよね ネタだすいませんそうですよね
何も考えないんだったら常に金麦飲んでるよ多分 あーそっかそっか
689はどうして飲んだんですか だってワインだし
あの首都さんとか船山さんのツイートを見てて 気になるから飲んでみようと思って
で実際飲んでみたらすげー美味しかったっていう感じ
カチューさんとかからも序盤言われてましたよね ランニングのこと話さないビールお酒だけの回をやってほしいって言ってたんですよね
あったね あったしね
ちゃんとメモしながら飲めばやれるかもしれないね今みたいな感じでね 1年に1回くらいね
あのーほら映画の話をしてるポッドキャットもあるから そうねどっかの酒の話の発が映画の話をっていうやつね
僕らもねアルコールだけの話をするやつをね いつかいつかやってみてもいいかもしれませんね
そうですね 話全然違うんですけど今日走った時のストラバの僕のログのところに
あの余裕のよっちゃんさんからコメント頂きました 千葉のユーチューバーでお馴染みの
ユーチューバーか ユーチューバーですよあの人 2000人以上のフォロワーさんいますね
すごいすげー大先輩 走った時にあの聞いてたポッドキャストを俺聞きましたみたいな感じで簡単に書いてたん
ですよ であの走って食べてチャージって
走ったら ラジオもしました 走ったら
はい 走って食べてチャージだよ あれ走ったら食べてチャージじゃねえか
走った そこをちゃんとやろうか
そうちゃんとやろう走ったら食べてチャージですね そうですよ僕があってます
走ったら食べてチャージなんてあれそうなんですよ あれ
まあいいかはい走ったら食べてチャージ はいもうあの聞きながら情報知ってたんですよ今日1時間ちょっとぐらい
おいおいでそのストラバのところにこれ聞きながら 走りましたみたいな感じでコメント残してたら
なるほどそういうことですかうん余裕のよっちゃんさんがありがとうございますって言って コメントをつけてくれてうん
で私も今日今日日今日ベストギア聞きながら乱しましたって 本当ですかコメントくださりましたありがとうございます
ランニングの距離とポッドキャスト
本当ありがとうございますよっちゃんさんは ランニングの時間が長いでしょうからそうですね
きっときっときっと長いでしょうか 一度ギキで終わったんじゃないかなというふうに思いますけど
すごい距離ですからね月間走行距離ですね 月間400とか言ってるからね
すごいですよねうんすごい距離ですね それぐらい走ってたらあれだろうねランニングポッドキャストはかなり消化できる
そうねうん キロ仮にキロ6で走ってたとして6かける4で2400分
2400分は4040時間 だから月40時間分のポッドキャスト
うん聞けるわけだなかなかあります うんそうですね400キロそうですねうん
ちょっととてとてもじゃないけど達成そこまで行ける気がしないです 足怪我しそうだよね途中でまあね
そう知り方が悪いんだろうけどさいや徐々に伸ばしていかないといきなり400なのにあったら うん
うんがれちゃいあの膝とか股関節痛めたとかすごい言い出しそうな気がするよねそうそうそう 絶対なる絶対なる
徐々に伸ばさないとやっぱりうんはいはい じゃあベストギア戻りますかはい戻りましょう
おりましょうかはいじゃあ続いてジャッキーさんから頂きましたは僕でいいですか はいはいじゃあジャッキー坂いただきましたランニングベストギア
2025です3位トップバリュードライメッシュ スリーブレス1980円
値段も書いていただいてありがとうございます霊感軽減 あっちゃちゃんかん霊化寒霊軽減&コスパ最強
娘から嵐の松潤ちゃんと笑われる まあまあまあ2番ラムジュンかけるメダリスト塩ジェル
音だけで大活躍塩分取りすぎるくらいで ok 1番 ティゴーラーのマルチポケットパンツ1980円
安すぎるって書いていただきましたありがとうございますはいありがとうございます 松潤だよね
これあれではずっと言ってるあの網網のはいはいはいはいうんがああ そういう衣装があったんですよね昔
多分そうミレーのやつとかファイントラックのやつとかって言って 今回のベストギアも話題にしてたじゃん
はいのトップバレーだからイオンのやつ 俺が来てるよって言ったやつあの
松潤網網でググると出てきますね 映画松潤網網でメッシュインナー
うんの写真が実際出てきますねあの胸の部分が透けちゃってますね あのお好みの方はググっていただければという
まあでもこれそうなんでしょ松潤が着てる奴も メッシュインナーでしょきっとね涼しくするこのいう本のこれじゃねえんじゃねえの
とは思うけどああいやいや違う違うじゃなんかねー あの真ん中にチャックがついてる
だからメッシュインナーベストみたいな特別なのかな なんかでも涼しい栄養目的に作られたんじゃないのかなーって想像しますけど
ちゃいますかねうん これでその有名なの松潤のメッシュやまあ見え目を見て作戦を知ってたみたい
じゃないだって子供に言われるもあ 同じことを言ったじゃん同じようなことをしこれきれいベイレーンの足元
関係っていう話はちょっとしたはいはいしたねー それができるのは下田関係がこの松潤と会えたよみたいな感じのことは
ああそうなんだ子供とか嫁から言われるから ん
アジアジャニーズ界隈では有名なつねこれはそう多分 お子様の世代ではよく知れた話なんだと思うよ
なるほどねうん3位がラムジュンとメダリスト塩ジェルと これはなぜダブルでとってたってことですかね
別に中ラムジュンにメダリスト入れたわけじゃないですよねきっとね ダブルで死をとってたってことではい音丈で大活躍塩分取りすぎるくらいで
ok とまあでもそうよね うんかなり汗出てるから音丈なんてしかも暑い時期でしょ
あっつい時期だからねあの時だって僕らも大会でたらさ 7リットルダム9リットルだとか言ってたよねなんかねうん
かける3グラムしたらね7かける321グラムでしょ 21ぐらいも一緒なんて目の前にあったら多分引いちゃうぐらい
量多いよねうん 本当そうですよ夏のレースはね通り過ぎるぐらいで ok ですね
ありがとうございますそして1位がマルチポケット t ゴーラーですね あロングもあるんですね
ロングもあるん あのか見た目はします僕ちょっと
存じ上げなかったですけど見た目はあれですね水のマルチポケットにかなり似てますね 腰の部分がメッシュ状になっててものを入れるようになってですね
うーんですねまぁ 写真があってスマホもジェルも鍵も全部入りますって言ってるね
うーん でこれが1980年で安いということでした
まあ確かに1980年安いかもね安いって騒いでた水ので5000円前後で インナーファクトさんも同じぐらいとかだそうねそうね
まあインナーファクトがタイツだよねうん センキュアアンサー方とかだと値段倍するからね
うーん1万円とかってこと1万ちょっとしてだと思ったのああそうなんね うん
1984水じゃないですか まあいいっすねうんあとはあれですねあ大合わせ書いた時に擦れたり
貼り付いたりしないかみたいなところですかね あと個人的に気になるのインナー付きかどうかがああ
でもついてないんじゃないのこれわかんないうん そこは書いてないからさ何とも言えないかなと思ってうん
赤字ないいらない不要かだと個人的に思ってるかなあの好き好きじゃないって言う だけ
あのパンパンのインナーはさうん 男からすると履いてる気がしないよね
うんまあ実際履いてないんだけどさパンツね パンツを履いてないんだけど入ってる気がしないねなんかそのインナーありとか言われても全然落ち着か
ないよねなんかあの普段履いてるインナーの上に インナー付きパンツ入ったらそれはそれで鬱陶しいし
そう鬱陶しい 履かなかったら履かなかったら落ち着かないしってなるからそうそうそうそうそう
そうなりますね あの良い落としどころがないんだよねインナー付きパンツだと そうなんだよ
個人的に思うあの好みでそれがしっくりくる人もいると思うからなんとも言えないけど らしいよね
そうっ なんかあのなんだっけパタゴニアのバギー
大さん買ってたじゃん一緒にナムチ行った時に買いましたはい あれ買うのやめたのはそのインナーがついてたから
そうやめとくかっていうとこだったから俺はそうなぜあれ カットするらしいんですよね自分で
うんまだそこの勇気は出なくてカットできないままにいるんですけど そうなんだよそうなんですよ
あれ水着だからね 水着扱いだからうんそうなんですよね
うんなるほどねジャッキーさんありがとうございますジャッキーさんはあれ私今年はですねあの 酒場さんもそうだよね東京マラソンのエキスポで会わせていただきましたよね
うーんそうですねはいあのお会いしてよかったですはいはいまた来年もよろしくお願いします もし東京マラソンのエキスポいらっしゃったらはいまた話させていただければと思います
はいよろしくお願いしますします 続いてニョリーさんかなはいニョリーさんからいただきまーさんお願いします
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南キャスインナーファクトさんの人気すごいですね感謝です 最近ですと淡路島のレース
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富士のレギュレーションが出た時に話題になりましたよねうん でしたね
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山ランの活動
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レースですときて走っているイメージ山田さんもないね ないよねもうちょっとあの要領が入るやつだよね
そうしっかりしたザック背負ってるかないかのどっちかがなっていうイメージがある からうーんそうだよね俺もそう思う
ネットで調べてあのちょっとしっくりこないなって思いながら見てみても 固まってたから
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なるほどです時は2025の参考にしてくださいということでいただきましたけども参考 どころかはいしっかり見させていただきました
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うーんガッツリ登るみたいですけどねうんそれでもよくしていただきましたし あとは何だろう
歳の国か歳の国ね
山が山乱さんはあれですね残業足になっちゃったですね うーんでリタイア
惜しくもリタイアということになってしまったのがというふうに思ってます 野党はあれ富士は走ってないのかな
フジアーチェンソー富士乾燥してだっけ あれでも富士乾燥してたらそこに来てるんじゃない
あのあそこに収録今年じゃなかったのか乾燥ベストを持ってたよ うんいつのか3品で来てたよねうん
少し前だったような気がしたのはちょっと売る声だねうん 酔っ払ってるしねいや本当にもうだんだんですね眠くなっていきもきましたですね
夜ももう更けまして深夜ので12時34分ということですね 12月28日になってるからってなぁ本当ですよもう
多分今日の夜もやるんだろうけどそうですよ そうですよ来年に来年に残さないためですね
ねえ口ばっかり異性のいいこと言ってますからねあの本当にアレやにしなきゃいけ ないですね
だと山朗さんは新越ですよね乾燥されてね素晴らしいですよね うーん
であとは3品駅でああいうやつぞあとアレですよポッドキャストのね
バックヤード茨城の会に事前で収録で出ていただいて アルディの代わりにバケド魅力を話したりとかね
ラストサムライになるということではいお話いただきましたけどうん いやいや確かにレースベストのところはちょっと話をしてほしい
あんま見たことないねうちらがアレなのかなあんまりロングに出てないのかな ねちょっとわかんないでもちょっと詳しく教えていただきたいですね
いやそうですねはいできればのメーカーとかこういうのが良かったまあ具体なやつも教えて いただいてもいい
いうふうに思いましたはい山朗さんはあと3品きれいじゃないですか佐川さん3品 期限で引っ張っていただいてねー
うーん まあついこの間なんであれでしたけどはい私も先週一緒に飲んで
エネルギー補助食品の紹介
すごくいい方でうん早い方でかっこいいですね うーんなんで髪の毛伸ばしたんですかねわかんないですけどね
うん トレードマークですかねうん
はい山田さんありがとうございましたはいあもう1個はないよ 終わんないだ続くんだよ
山田さんのやつが山田さんから続いていただきましたあすいません おまけですがマグマもエントリーさせてください
深夜で大活躍で今後も使う予定です一応トラブルに最適ということでいただきました マグマこれマグマで深夜でねいろんなエイドにおいてあんだよ
あエナジージェルみたいな感じ 個人的にはちょっと薬
医薬みたいなイメージなんだけどな粉状なんですよね確かあこのなんだ 粉でしたと思いましたね
多分黒胡椒とかも入ってますと 僕も深夜じゃないとなかなかお目にかかれなくて
うんまあその深夜でもあんまり味わって食べるみたいなことは少なかったんですけど でもあのエイドには必ずマグマのあの
粒が置いてあって好きに飲んでいいって感じでしたね 体のバランスを取るための補助食品みたいなイメージのまあそう
スタートしちゃそうだと思うんですけど うんまあ今あれですね
だんだん今自分が何喋ってるかだんだんわかんなくなってきましたね もう
ねえ さすがにねこんだけ飲みながら撮ってるとしょうがないですよねいやそうですよ
日暮れてるじゃない日またいてますからねそう 眠いんすよ眠いんすよそうするとは言ってらんないから入らないですよ本当に
ブーブー言っ 日ごとの日ごとの回数で言ったらうん
だって一生かも春の衣装かもあーそうだよそうだ春の衣装変わってるわ 2人あってるし入賞目指して走っての話聞いたりとかしたし
うんああああああああああああ 少し開くかなあとは際のか際の国際の国あって
奥氏なのは配置知られてないと思ったから 次新越かそう新越
うんでその後はバックヤード うんバックヤード3品と
うんいうことでまぁ結構多かったですよね スライドすることが多くてはい非常に嬉しかったです
引き続きよろしくお願いしますですねまた来年もよろしくします こんなポッドギャスですよろしくお願いします
ということで佐賀さんもう 気付きかと思いますけど限界ですはい
いや申し訳ないいやいやどうもない いや6日目いきましょうか6日目ねいやーもう彼これ
農園1週間近いところ
とって言う 本当に好きだねって言われるよねいや本当だよね
聞いてる皆さんもみんな好きだねって感じですね そうねうん
いやでもすごいんですよパート1 今回ってるんですか結構回ってますよ
もう2万再生ぐらい 数字は申し訳ませんがすごい回ってるわけですよ
ねえ本当に皆さんあのベストギアが気になる というところで
ちょっと食べした聞いてみて試したみたいなやつもしあったら後で何か教えて ください
とりあえず私は生姜のタブレットは買えませんと言うとあるとあり出すのエゴ sl ああ
何者に行きさんのカーボン入ってるやつ うんはちょっと気になってますねあのかつたに向けて
ちょっと用意しちゃってみようかなぁとか思ってますね うん
そろそろなんかこうシューズの力を頼りたい感じがしてきた うん言い方良くないのかな
あの鬼に金棒を持たしてみちゃうそれもちょっと良くないな なんつったんだろうなうん
少しバフを載せてみたい気もしてきたうん バイキルとというのかスカラというのか
バー作であないといいんですけど
今日飲みましょうかっていうところなんですけど酒場さんが何か変わったのを持っ てきてるんですはい
なんすか今日あのあれですよ水戸の本山町の方 ブルーアリーさんあったじゃないですか第3とも1回行ったことある
はいはいはいあの大工町の裏てみたいなとこですよね そうそうそうそう大工町の近くのうんそこのブルーアリーに今日
年末の最後の営業っていうことだからちょっとと言っていいねー a ビール買ってきましょ
なんてやつボイスっていうビールです大一番のやつですか 一番スマッシュ ipa じゃないスマッシュ l
うーん
なんか一緒に甘いものもついてるんですかこれ あーこれあの買った時にどう年末のご挨拶って言ってもらうよ
サービスでくれてあらららいや僕もですね先日ですね いい言っちゃって大丈夫いいよあの昨日
一昨日箱根を走った帰りですねあの僕が大好きな炭酸日和に寄ってきまして またかよって感じですけどねでかかおりさんと飲んできたんですけど
車カーリーさんがあの 今年一応そうなったんでって言ってね
まあ皆さんに配ってたんですよ皆さんに配ってたんですけどその中の一ついただいて あの肌ののお茶ですね肌ののお茶と肌のの和菓子をいただきましたね
ありがとうございましたこの場を借りてはい でもなんかこういうのあるんですねこういう年末の海みたいなやつねまた来年も
みたいな いいじゃないですかじゃあ飲みましょうかはい思いましたのでこの一番のボイスとお店の
名前は何て言うとき元山町ブルーや元山町ブルーありでしたね 名前もかっこいい本当や町を振る割ここぐらい普通に地名なだけであの
大工町ブルーよりもあったっけ大工町ブルーよりもあったっけないねああ えっと大工町醸造所から大工町醸造所かっていうのがあります
あれは塗り屋っていううなぎ屋さんの跡取り跡取りというか兄弟がやってる ああそうなんですか
うん すごい暮らしあれではあのうちらの同級生でいたじゃん塗り屋の
地難坊ん いやはい乗りましょうはい
あスパドライバーロング館だはいスパサはであさーすがばいい いいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
6日目 牛なま
今日一発目ですか今日一発目じゃないですハイバージョンですかはい いや12月28日ですねはいもう
なんかあれですね、KGRってやってんすね。 京都グランドトレイルね。
あー、みたいだね。 うん。すごいね、この年末にね。 うん。
家族にプチ殺されるな、その動画言ってたら。 この年の瀬野っつって。
うん。忙しい時にお前はって言って、 たぶん家に入れてもらえなくなると思う。
これでね、怪我でもして帰ってきたらね、 本当に目も当たらない。
逆にこの時期じゃないと休めない みたいな人もいるかもしれないけどね。 うん。
そんなのもありますかね。 美味いですか?どうですか? 美味しいっすね。
あー、どんな味なんですか? さっぱりしてる? さっぱり。ごくごく飲める感じ。味わい的には。
で、あのー、フルーティーな香りがあるかな。 パッションフルーツとか柑橘系を思わせるような。
うん。IPAになるんですかね? スマッシュエールだからIPAにはならないんじゃない?
IPAだとたぶん名前にIPAって入るからさ。 この横に書いてあるのがビールの種類か。
そうそうそうそう。このスマッシュエールっていうやつ。 なるほどね。
いや、いいよね。ビール、ブリュワリーで飲むの。 ブリュワリーのビール飲むのいいよね。
やっぱりさ、そんなにさ、ビール通ってわけでもないけどさ、 このブリュワリーの一番上に書いてあるやつは美味いよね。
うん。 その、ブリュワリーとしても推しだし、番に受けするし、
あんまり癖があるわけじゃない癖っていうところ。 結局なんだかんだやっぱり一番左上が美味しい気がする。どこの。
マグマの効果
さあ、今日もやっていきましょうか。 はい、駆け抜けましょう。駆け抜けましょう。駆け抜けましょう。
さあ、昨日ヤマランさんのマグマのやつを、少なくともDAISUは半分寝ながらやっていたので、何を喋ったのか忘れているというか、覚えてないところですけど。
ちょっとヤマランさんに最後、一言、来年お聞きしたいのは、マグマ。 心術でしか僕お目にかかってないですけど、確かにちょこちょこ飲んではいたんですけど、
なんかヤマランさんすごい効く、効いて、効いたって。胃腸トラブルに最適だっておっしゃってるんですよね。 その辺り、もうちょっと詳しく聞いてみたいな。
これはなんか文字を読むに、これ飲んだときは胃腸トラブルになりませんぐらいの感覚に。 うん。
楽天で箱買いしましたってヤマランさん言ってるんで、聞いてるんですね。 飲んだ飲んだし、聞かないとも聞くとも思いませんけど、なんか猛烈に効いたみたいな感触は、私個人としてはあまりなかったんですけど、実は聞いてたのかもしれないですね。
うーん。 ごめん、ダイスさん使ったことあったの? このマグマ。 あったんですよ、ありますあります。マグマが、これが新越の受付のときにももらったし、去年の新越は結構なたくさんの数のエイドに置いてあったんですよ。
で、これいいですよーとかね、エネルギーになりますよみたいな感じで、映像の人とかにも言われてたから、じゃあちょっと撮ってみようかなみたいな感じで、割と気軽に撮ってて。
あと、ウォーターエイドに行ったときに水とマグマしかなかったんですよ。 で、僕がちょっと補給が足りてなくて苦しかったときに、もうしょうがない、もうマグマしかねーからマグマ取ろうと思って、マグマ飲んだりしたんですよ。
なんか少しでもカロリー入ってんだろうと思ってね。 そんなこともあったりはしましたね。
定期的に飲むのがいいですということを山田さんおっしゃってますね。 ちょっとまたどこかの機会で教えていただければというふうに思います。
はい山田さんありがとうございました。 そして前に走るカニさんです。
じゃあ私から。 矢文にすいませんカニです。先日はメッセージ読んでいただきありがとうございました。 さて私のベストギアアルトラのシューズです。
親指がやや上向きなので靴の先に当たり、長時間マラソンやウォーキングをすると爪が圧迫されて根元が痛む。
しばらくすると爪が取れるということがありました。 東京マラソンの後数ヶ月後両足の親指の爪が取れてしまいました。
アルトラの靴にであってそれが全くありません。 100キロウォークもそれで完保しました。親指の痛みはゼロ。
もうアルトラ以外履けません。ということで私のベストギアです。 ということをいただきました。
はいアルトラ一票入りましたよ。 ありがとうございます。これめっちゃ気になる。
俺も親指の爪死んじゃう族だから、 できればこの具体的なこのシューズですっていうシューズを教えてほしいかなと思う。
アルトラの何だよって。
何ですかっていうところですかね。 ちょっと今前に走るカニさんのプロフィールのところに
推しポッドキャストは今日走らないビールって書いてありますよ。 ほんとですか?
見える?ほら。 あらららら。ありがたい話で。
ありがとうございます。推しポッドキャストの今日走らないビールです。
前に走るカニさんは今年あれですね、東京は走れていないんですよね。あれは去年ですよね走ったのね。
だと思うんですけど、今年100キロウォークとかをやられて。
あ、写真が載ってましたよSNSに。
アルトラのシューズ?
アルトラのトーリンエイトって書いてあるかな?
知ってる? 知らない。調べてみよう。
あー載ってる。アルトラトーリンエイトっていうのがありますね。
2足目って乱用の相棒って言ってますね。
ストライドラボの紙と一緒に写真がSNSに載ってて、そこに何か手書きなのかな?
メモが書いてあるんですね。
①まっすぐ立って②重心のマシンで受けるということですかね。
③が180のケイデンスで④がコンパクトアームフィング
だから肘振りですかね。コンパクトな肘振りでということで。見えます?見つけました?
今カニさんのSNSを遡ってるところです。
11月16日のツイートですね。
うんうん。見つけました。行ってこよう。ストライドラボに。
①まっすぐ立って②重心のマシンで受け③180のケイデンスで④コンパクトアームフィングでと。
そうなんですか。親指、爪取れちゃう族なんですか?
うん。
そうなんだ。それって何なんだろう?それってあれなのかな?
傾斜がかかってると爪先の方に重心が寄っちゃうじゃない?
そうすると走ってるとここに当たってさ、
そうすると常に走りながらダメージ受けるから爪が取れたり爪先が痛くなったりするみたいな。
割とわかりやすい話なのかな?
カニさんも言ってたみたいに爪が浮いてるっていうか、こういう感じで生えてるのよ。まっすぐじゃなくて。
少し上向いてるってことね。
そうそう。感覚的にはね。
足の指の爪がちょっと上向きみたいな生え方してて、靴に必要以上に当たっちゃってっていう状況になってるのかなと俺は勝手に分析してて。
それはアルトラ以外の時ってことかな?
今履いてるシューズだと俺はそうなってるから、それが防げるんだったら試す価値は全然あるかなと思ってて。
それはやっぱりゼロドロップじゃないですか、アルトラって。
ゼロドロップってことはさ、傾斜が入ってる他のシューズと違って平らになるわけでしょ?
そうすると爪先方向へのダメージは少なくなるのかなっていう気がするけどね。
どうだろうね。
でもカニさんがね、100キロウォークに出られて乾燥されても足は全然痛くないっていうことなんで。
あ、写真撮ってる?
今ダイスさんに送ってあげる。
あ、そうなんですか。
俺の足こんなことになってんのよ。
あ、そうなんですか。
え、親指死んでんじゃん。
親指大変なことになってるでしょ?
なんでそうなってんだろう?
これ、あの、ミトの時だよ。
あ、ミトで。
ミトで、あの、EVO SLで走って。
お、EVO SLで。
もう25キロぐらいから足の親指痛ぇなっていうのはずっと思ってて。
へー。
あの、変な当たり方、右足だけって言ったから変な当たり方してんなっていうのはずっと思ってたのね。
うんうん。
なんかあの、紐の結び方しくったかなとかさ。
うん。
いろいろ考えながら走ってたけど、もう走ってるから途中で結び直すとかそういうのやらずにゴールまで走り抜けたけど、こんな感じで爪が死ぬのよ。
あー。俺親指死んだことないね。
マジで?
うん。あのね、人差し指はある。
うんうん。
人差し指は割と死にがちなんだけど、親指は死なないね。
右の親指これで死んでて、左の親指確か去年かな?の東京かなんかで死んでて、同じようにもう、あの…
そうなんだ。
先端あと3ミリぐらい?もうちょっとかな?5ミリまでいかない?5ミリから3ミリの間ぐらいで、あの、死にかけた爪がまだ残ってるっていう。
あー。
何なんだ?それなんか、分かんないですけど、僕よりは内側の方向に力が入って、重心がかかってるってことなのかな?きっとね。
だから本当に、あの、さっき言ってた口と足の、あの、指の体型って言ったらいいの?何て言ったらいいの?指の形と爪の生え方ととかのバランスがいいか悪いかみたいなところだと思うんだけど。
うん。だってこれ写真見て、見せてもらったやつって人差し指の方が長いじゃん。親指より。前に出てるじゃん。でも人差し指死んでないもんね。
うん。
だからなんかやっぱりこの親指方向の方に重心というか、力がかかってるのかね。
あー、なるほど。そういうのもあるかもね。
あ、で、僕は人差し指が死ぬから、人差し指のところの前の方に重心というかね、力がかかってるのかなって思ったんですよね。
うんうんうん。
まあでも、カニさんと同じ症状ってことはアルトラで改善する可能性が高いんじゃないですか。
イベントの新たな探求
うん。なんか森さんのとこに行ってこようと思います。
あー、いいんじゃないですか。
走って。
走って。すいません、爪こんなになっちゃったんですけどアルトラはいいですかね?つって。
そうそうそう。
うん。もしかしたらワンチャン、筑波のストライドラボの方が近い可能性もありますけど。
あ、調べた調べた。家からの距離で調べたら、筑波より宇都宮の方が近かったから。
あー、じゃあそう、じゃあ行動、旅行行きましょうよ。
うんうんうん。55をずっと走っていけばいいかなと思って。
えー、旅行行きましょうよ。僕も一緒に行きますよ。
えー、そうなのね。
そうなんすよ。
カニさんは最近100キロウォークいろいろ出られてるみたいで、ちょっと出たことないんでね、100キロウォーク。
あの、100キロはともかくとして、ウォーク界隈もあるんですよね。そのロングディスタンス系では言うとね。
なんかあるんだ、そういうウォークイベントっていうか。
結構あるよ。関東だとさ、東京から箱根まで歩くとかさ。
うん。
うん。あと東京ぐるぐるして100キロぐらい歩くとかさ。なんかいろいろあるんだよ、そのウォーク界隈とか。
うんうんうん。
僕らのまだまだ知らない世界があって。で、こう、ランニング界隈とは多分、薄く細く共通点があったりする感じなんじゃないかなと思ってるんだけど。
うん。
まあ面白そうは面白そうですよね。
ほんとっすね。
うん。いろいろ面白いことがあるのかなと。
はい。
で、九州の方にも何か大会で行きたいなというふうに思いますので、もしお会いできたらいいなというふうには思ってます。
また今年もお世話になりました。また来年もよろしくお願いします。
はい。よろしくお願いします。
次行きましょうか。
はい。
じゃあ、サッカーボースお願いします。いいですか?
はい。俺、まあいいか。
2つあります。
1回読んどこう。
はい。
ヘビーディスナー西野さんからいただきました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。お疲れ様です。
送ればせながらベストギアですが、USB Type-CからGarminの変換アダプターですね、ということで、ダイスさんも5日の配信で言っていたと思いますが、導入してから充電時のストレスなくなりました。値段も安いので、自宅用、職場用、持ち歩き用で使い分けてます。
あとは、ちなみにどなたかの二番煎じですが、ベストピアはインドの青鬼ですね、ということで。
はい。いただきました。ありがとうございます。
ありがとうございます。そして数日後、もう1個メールをいただきましたね。
ましたねはいやっぱり変換コネクターは ギアじゃないので変えさせてください
ということでインナーファクトさんの アジャスタブルウエストベルトランニング
用のベルトは持っていなかったので購入 スマホや鍵等の小物はもちろん500mm
のペットボトルも2本収納のデッキなおかつ 入れませんフロントは防水仕様のポケット
なので風も通さず寒い時は腹巻き代わりにも 使えますということで
これ知らないなアジャスタブルウエストベルト 500のペットボトル2本入るの?
それもうザックだよね ザックだね502本入ったら
今見てますけど携帯が入りペットボトルが入り あとはゼッケンベルトにもついてるみたいですね
あの紐が うん
これ知らなかったな あとはベルトバンドがついてるんでそこにストックつけてるのもありますね
じゃあこれ1本で あとチャック付きのポケットもついてる
ここには小銭とか鍵とか入れられるんですね スマホとかいろんなやつ入れられそうだよね
スマホもしかしたらちょっと小さいのかもしれないですけど これあれかなペットボトルは前と後ろに2本入れる感じかな
もしかしたら まあでも2本入りそう
いや結構さ最近寒いじゃないですか で走ってるとさ実際なったことはないんだけど
ランニングギアの紹介
ずっとお腹に走ってると風というかね 冷たい空気が当たってるとさお腹冷えちゃうんじゃないのかなっていう不安がよぎったりするのに走ってるとき
でねお腹痛くなったら嫌だなとかね トイレ近くにあるかなとかさいろいろ考えちゃったりするんだけどさ
まあ結局なったことはないんだけど ベルトをこういうベルトあるとちょっとお腹守られてる感あるよね
実際あると暖かいしね あのタンザループスの時にも あっごめんなさい僕インナーファクトさんじゃないやつのベルトを使ってるんですけど
あのベルトあったとやっぱりお腹守られてる感あるんで よかったなと
ちょっとお腹弱い人界隈はもしかしたらと でもこれインナーファクトさんのやつこれ知らなかったの
パーゴワークスかなんかのやつ お店に行ったら勧められたことあったけど
ベルトみたいにペットボトル2本入れてお腹の腰のとこにつけれる そうそうそうなのだ寒い時の絶剣ベルト代わりにでもいいような気がする
これ高さがあるけど走るときの邪魔にはならないのかねっていうのはちょっと思うけど あんま気にならないのかなぁ僕が持ってるベルトとなんぞその幅的なものあまり変わんない
気がするけど気にならないね むしろ守られてる感あります
これ本当に頑張れば新越の筆記とかさ 富士の筆記はさらに多いから難しいかもしれないけど
確かあのウエストのこのウエストバンドであの オフトレイルトークの二郎さんとかは去年の新越の100マイルは筆記全部持って走った
おっしゃってたんだよね 頑張ったらウエストベルトだけで筆記持てるレースもあるかもしれない
そうすると背中はガラキになるんでね昨日のイタルさんのエルドレッソーの t シャツで涼しく 走ることにワンチャンかもかもしれない
土砂降りだったら関係ないかもしれないけど 本当だよ本当だよどんなにねー
初熱循環しちゃうがねー 熱い中走ろうがサウナに入ろうがねー
あんだけ雨降ったらねもうね関係ないわけですよ 背中なんかこうが赤前が関係ないわけですよ
はいねもう嫌なこと言うねー
いやここは振っとかないとありがとうございます本当だよ ねえ今年初熱循環役に立ったレースあった
奥氏なのかくせなのは奥氏なのは晴れてたじゃん 晴れたまあ確かにあれかあれぐらいかでもそのあのめちゃくちゃつい
まあ結構使って発結果使ったけどそこまでめちゃくちゃずいところがあったわねその 熱中症になるレベルとかじゃなかったと思いますけどね
でもあれなんですね新熱苦労との方に言うと今年は雨で良かった 年雨だったからあれぐらいの感想率になったって
晴れならもっと死んでたねお前なんかイチコロだぐらいのあの 直接は言われてないですけど格好が気があるようなね
ことをおっしゃるかと思いましたね はいはいはいアートはですね日野さんで usb タイプ c のガーミン変換と
これギアギアだと思いますよこれ大事だと思いますけどね 僕もあの皆さん持ってると思うんですよねあの充電アダプターとか充電のフォーブルって持ち
歩くんじゃないかなと思うんですけど usb のアジャンスかこれのこうやって三つ股になっ てるやつ
三つ股になってて何何のタイプでも充電できる奴にあの amazon で買ったこれ ガーミンガーミンのアダプターのやつを紐でくくりつけて持ち歩く点数
そうするとこれ1本持っていけば何でも充電できるんでいけるというようなことです 多分
一緒さんも同じことを言ってんじゃないですかあれ追加しなきゃダメじゃないのカロスの 心拍計の充電
あれ切れないよ 僕僕カロスのしあの心拍計のやつ充電切れたことないですね今んとこ
うん数日数日充電忘れても大丈夫だねこれこれかけ込むの持ちで何か何時間持つか 知らないけど
うんカタログ値38時間とか書いてあったかなぁ まあまだ新しいから下手ってないのかもしれないけど全然持つねうん
うーん あの皆さんアダプター統一してほしいですよね
そう 全部全部タイプ c にしてくんねーから
ネットくさいねー あれガーミンとかはタイプ c にできないのかね
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そうだけどそこで儲けないで欲しいよね ユーザーからするとそうね
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ライトニングを作る会社でそうそうそうを助けることになるとね 本当かどうかわかんないけどまあまあ即側面はあるんじゃない
ビールの話題
うーんさえ なるほどあとインドの青鬼ですって
インドの青いは間違いないと思いますまあうまいよね あのおいしいねヤフーヤフォーブリューイング系列だといったしかに僕もインド
なおにが一番前かなうん あのクラフトビールの先駆けだよねあれね
ね結構前からでしょうんこのクラフトビール 流行の先端だったんじゃないかな
多分そう飲んだことなかったかな えっというの今にしてもっと今のオニオン
違う違う違う違うえっとこんだけいろいろビールを飲むようになってたけど 青鬼を飲んだ青鬼を飲んだのは結構遅かったかなってまあそういうことね
うんはい これはうまいですよねうん
インドのってついて多分インディアンペール l のことを言ってうん ipa てみるはい ありがとうございますにそのさんも本当に今年も
そしてはい日野さんには今年もそして来年もあのお世話になり 一緒に楽しめればなというふうに思ってます
また来年もよろしくお願いしますはいよろしくお願いします まず勝ったですかね勝ったねそうですね
西野さんとは去年ネットで秒まで同タイムだったんで 秒まで一緒だったんで
なので今年は最終決戦ということで
勝ち負けじゃないからそうですねはい失礼しました 西野さんそういうふうに言うと喜ぶんですよ
きっと 終わった後飲みましょうぜひ宜しくお願いします
聴取者のメッセージ
はいはい a ではでは続いていきたいとおもいます連絡者メッセージいただきました
なんて読みしましょうお読みするかできませんけど 読みますか mk どこで切ったらいいんだろうね
mk オズオズプイッドバグさん mk オズプイッドバグさんですかあったかはい
すいません名前読み間違えてた失礼しますギターギターのアイコンの方です ですねはい毎週金曜かなり楽しみにしています
51歳で走り始めて1年半静岡の今のところ ロード専門ゆるランナーです10月末に初振る
サブ4.5あたりを目指すも折り返し付近で足が釣り 以降歩いたり走ったりのつまらない時間を潰して5時間半近くかかったビール大好き
本物のガチループのベストギア2025 本物のちょっと後で後でちょっと
はいはいはい a 4ついただきましたねありがとうございますはいありがとうございます
一番トリムテックトレーナー2.0パンツ ランニング用のロングパンツは裾にかけてシュッとしてかっこいいけど
ふくらはぎのこつい私には少し窮屈 これはランニング用ではないらしいけどいく分具合がいいし
真冬も問題なかったですとシルエットもいいと思います 2番ハイドラパックストーマウンテン
350ミリリットルですねバシャバシャしないし腰ポケットにも入るから年中持って 走りました
夏場ゆるく走るにもちょうど良かった 3番パーゴワークスラッシュヒップ腰ポケットのないパンツにはちょうど良かった
ザックほどは容量ないけどザックほど大げさでないので長く走る時に良かったですと 調整範囲が広くて締めるとピッタリして揺れない
ファスナーとかなくて雑に使えるのが最高ですというふうにいただきました4番が キリングっと l です前ですということですありがとうございます
はいありがとうございますまずどこからいきますから ガチウルランナーの本物のガチウルランランナー
はいはいすいません偽物のガチウルランナーです いやいや僕らもねゆるランナーなんですからね全然ね
あれなんかあれやーって顔してるけど ランナーどうですか僕はあのこっちの方に近いんじゃないかと個人的に思ってるけど
どこからゆるランナーでどこからゆるランナーじゃないんですか難しいです そうね定義づけがない曖昧だからねそうグラデーションですからね
話ね 結論出ないんじゃないですかねこんなもんね
でもあれですよそんな mk さんの4番から言っちゃいますけど
ベストビアーはグッドエルだということを得る グッドエルいいですねグッドエルあるじゃないですか
ビーターリストに一歩一歩先にじてるじゃないですか今年のピンって まあじゃあギアの方行ってみましょうか
トライムテックトレーナー2.0パンツなんでしょうかちょっとあんまり 存じ上げないんですけど今だと最新3.0が出てるみたいですけど
方法をちょっと調べたらあ2.0もありますね 売ってはいればありますね
ロングパンツなんですねまずはうん 防風とストレッチ素材の組み合わせだとで快適前がシャカシャカで後ろが
ストレッチみたいな感じ後ろがジャージ素材みたいな感じなのかな そうなんだこの来てる写真を見ると
はい後ろは伸びるけど前は雨風防ぎますよと まあある程度の範囲で
ピタッとしたシルエットになりますが窮屈はあまり感じませんと a これ良さそうだねうん
でもランニング用じゃないんですかなんかランニングにも見えますけど いやランニング用なんじゃないのね僕今
あ山か山用ってことか山まあどっちかに振り切ってるわけじゃなくてどっちでも 使えるようなんだろうけど
そうねなんかあのタイツの上はいはい タイツをミドルレイヤーとして来といてその上に
これ来たらさらにあったこくなるよみたいな使い方山でもできるしっていう なるほどなるほどうん
あこれ本当にあれなんですねそのかかとその足首からのファスナーのところってちょうど 前と後ろが分かれてて
素材が違うんですねなんかその写真がよくわかるねうん ああそういうことかだから袋剥ぎが
例えばサッカーやってる人とかすごい盛り上がってたりするけどそういうのもあまり 気にならなくなるんですねうん
あ確かに山登ってる写真があるなこういうもあるんだね知らなかったわ 知らないだけでいろいろあるいろいろあるね
トリムテックストレーナーあってですねトリムテックストレーナー2.0 とかいうのがあるんですね
もしかしたらもっと最新もあるかもしれない 今僕が見てるサイトだとトリムテックスのトレーナー3.0パンツで出てるから
より良くなってるんですかねきっと多分何かしかが改善されているんだと思います そうだよね
くるかもしれないねこれ ああ3.0は全面前ももの方の
ウィンドブレーカー素材シェル素材になっているところにメッシュを入れたんだって だから重みは出ちゃってるけどピタッと張り付く深いさがなくなるような改善をして
ますと あーそういうこと編み編みがもうズボンにくっついてるみたいな感じか
そうそうそう内側に編み編みくっついて あー
あそっかそっかシャカシャカだと汗かいた時にピタってくっついちゃって気持ち悪かったり するから
あーなるほどねそれを編み編みつけてペタッとくっつかないようにしてるんだ いいじゃんこっちの方がいいじゃん
ちゃんと書いてあったごめんなさい嘘ですトレーナー2.0パンツとの違い 後ろ身頃の祭壇が変更腰のあたりで切り返し
膝の2カ所が1カ所の祭壇になりましたっていうパターンの変更 はいはいはい後ろ側のパターンの変更と後反射テープの補強だって
寒さ対策と保温の重要性
でちゃんとサイトに書いてあった 今同じも見てるかもしれない前前面の内側にメッシュ生地が当てられているのが大きな特徴
ですって言ってるのもあるんじゃない これは2の時にもあったのかなあ2にも書いてありますね
2にも書いてあるから2見落としてただけですね 2もメッシュはついてるんですね
なるほど えー
いや知らないだけでいろいろあるね あるんすねこういうのが 貴重な情報じゃないですかこれ
いや寒い時のさあズボン同寸の問題結構ある いや俺ユニクロのさあジョガーパンツみたいなあるって言ってそれ入ったりするん
けど なんかさあアンニングの時そうそうそうそう
今日午前中とかちょっと走ったんで外ね破裂気持ちよいかなと思ってねー そんなスピード足でガシガシやるつもりもなかったし長ズボンを履いていこうと思ってね
でユニクロのパンツ履いてたんだなが長いやつをうん 別に良くもないし悪くもないんだけど
うん最適解かって言われるとまあ街の中をちょっとジョグジョグぐらいだったら別に ね最適は求めなくてもいいのかもしれないけど
それこそでほらそれこそさ今日やってる kgr 京都グルグレ 京都グランドトレイル
京都グレートと言うのさなのかはめっちゃ寒いんだって くっそ寒いんだってでその寒さを攻略するのも一つのそのレースの醍醐味なんだって
って言ってる時にさあやっぱりさあユニクロのジョガーパンツじゃさちょっとさあ 心も飛んできちゃう
まあまあねうん時にやっぱりこうやって一段上のものをさあやっぱり用意してもらって さあ
後して活用するっていうのはさまあ試してみる価値があるよね うんあの
タグ像さんでしたっけ dr ねレースディレクター rd rd ね
タグ像さん方がいて夢がまあインフルエンサーですけどその方の youtube 見たんですけど やっぱりその寒さを攻略するとも一つのこのレースのポイントでで
寒いとそれだけで消費カロリーも上がっちゃうらしいですね体温維持するのに やっぱりその保温というのすごい大事なんだっていうことをおっしゃって
うん何あまり汗かきすぎないようにして汗汗日を抑えるというのもその一つの長く 走るためのコツなんです冬冬に長く走るためのコツなんですみたいなことをおっしゃって
たん youtube 見たんですけど こういうのでちゃんとしっかり保温してさ
望むっていうのが大事かもしれないね うん
ハイドラパックとその特長
なるほどありがとうございますはいありがとうございますそして2番がハイドラパック これはあれですかお水入れるやつですかうん
これソフトフラスクでしょ普通のってことですかね 多分メーカーがあのサーモンとか
インナーファクトとかではなくストーボトルありましたストーマウンテンかストーマウンテン あ何かあーこれかありましたね
ストーマウンテン350ミリリットル僕が見ているところだと2750円ですけれども ポータブルポケットサイズのハイドレーションなんですね
あちっちゃめだね確かにはいはい あーだがさっきのインナーファクトさんのあの腰
のベルトとかにも結構縦で入っちゃう感じじゃないこれだとうん スッポリ収まりそうなねその感じだよね
ああああああ 確かに350ぐらいってアイスなかなかありそうでないというかもう500
大きい方がいいだろうつってね500以上選びがちだけど 500だねうんできるだけ小さい容量のバッグの中で何とかでやろう
ことか思うとこういうのがいいかもしれないですねうん ハイドラパックストーマウンテン350ミリリットル
あーこのねこのストーマウンテン350ミリリットルと説明とかに書いたんですよフリップ トップキャップっていうのがあって簡単に開閉できて飲み口を清潔に保護して
くれるキャップ付きになりましたこれね大事なんですね これこれみたいなもんっていうことそうそうそうそうそう
このそうこれそうなファクトさんの8 プラスクにもついてますけどねこれで僕大事なすごい大きい
潔癖症がいわゆるこの向き見は許せないんだ あーそのね生でねそのまま出てるなんてもう不潔でしょうがないですよね
なるほどそこに走ってる最中に手とか触れちゃったらもうちょっと飲みづらいですよね だから猫にキャップがついてて非常に大事なんですよ
うーんそうなんですよこれね実は気にしないですか酒場さんとか 全然気にしないですね全然気にしないんですか
全然気にしないですねあーそうすか あーそれ羨ましいなぁ
ブーバーしなんですキャップ大事です なるほどはいそして3番がパーゴワークスのラッシュヒップ
はいこれはまさに僕が今言ったやつ虹野さんの話の中で言ったやつ そのスポーツ持って追いついてないです
ラッシュが出している腰ベルトです
ブーバーしじゃないパーゴワークが出しているか パーゴワークスが出してる星
なんだっけラッシュヒップラッシュヒップつかみ またああ
はいはいはいはいはいこれ見たことあるね持ってないですね うん
これさっきにしろんさんの話し時に言ったじゃん言ったに立ったラッシュの出している 星ベルトなら知ってるけどっていう話をしたのがまさにこれでペットボトルも入るし
入るね色が入るしギアの細かいグッズみたいのを持てるしっていう これサイドが空いてるんだね
うーん そうだからこれはアレなのかなサイドが涼しいみたいな風に捉えるのかな
そうね涼しいと捉えるとかと何だろう 余裕なに動きを邪魔しないなぁそういうの私はのかなとなんかそれをちょっと思ったから
あのさっきのインナーファクトさんのやつとかだと動きの邪魔なったりしないの みたいなのを発言したのもこういうのがあったりしたからね
ああ 僕持ってる奴は
サイドありますけど邪魔にだと個人的なもともあんまりないですけどね うん
パーゴワークスさんはさこの1個1個のさパーツの質がいい気がするんですよね うん
もともとテントとかもやってるし バッグとテントとどっちが好きか知らないですけどキャンプ用品とかもやってるし
1個1個のこのなんていうのこの紐でギュッと縛る部分とかさ あとパチンしてちゃんと固定する部分とかもさ
1個1個のパーツの質がいい気がするんですよねパーゴワークスって そこは個人的には好きです
腰ポケットのないパンツにちょうど良かったとザックほどは言われないけどザックほど大げさに ないので長く走る時に良かったですと
あー調整範囲が広いので締めるとピッタリしている なるほどねこのあの公式の方にもラッシュを背負ってさらに腰にこのラッシュ
ヒップをつけるというのを推奨しているみたいですね うん
ランニングベルトの選択肢
富士とかイメージなんですかねえっとラック背中はラッシュのセブンアールで小さく コンパクトにしておいて
腰にラッシュヒップつけてさらに容量を増やすみたいな使い方かな うん
なるほど確かにまあ分けるっていうの手だよ 公式で言ってますよトレーニングからレースまでかなり使えるランニングベルトって
自分で言ってます うん
このベルト系もなんかちょいちょい出てきましたね なんか興味があって
そうね 西山さんの手に
なるほどいやこの mk さんのやつ独特の視点であまり我々タッチしてなかった観点 ベストギアなんで非常に有り難いですね
うんうん トリムテックのやつとかはちょっと興味あるな
はいありがとうございましたはいありがとうございました じゃあ次ですかねはいじゃあ坂本さんお願いします
はい続きましてのちぼうさんからいただきました ありがとうございますありがとうございますこんにちはツイッターアカウントののちぼうです
炭沢ループスお疲れ様でした ポッドキャストでお二人から名前を呼ばれて嬉しかったです
いやこちらこそ光栄ですはい今年のベストバイ大量に上がっているであろうインナー パクトのハーフタイツに1票入れます
ショートタイツってトラックやガチレース以外で履くのはちょっと恥ずかしい イメージがあったのですがこれのロングタイプはワラーチと合わせるとあら不思議
海から上がってきたように見えて近所で履いていても恥ずかしくないというありがたい アイテムです
海が近いという土地柄もありますまあということで皆さんのベストバイ放送を楽しみに していますといただきましたありがとうございます
ありがとうございます これはですかね僕
らですかねが持っているショートタイツの長いちょっと長いパンのやつですかね ちょっと長い版あの日座ぐらいまでのやつかな多分
うーんあのの長産どちらに住まれておかないですけどおそらく湘南エリアで海 サーフサーフィンやってる人とか
スーツとかで上がってきているのを見ていると違和感ないみたいに言ったんですね うんあれショートタイツって恥ずかしいですかどうだろうそこまで
まずほぼ実戦投入ぐらいしかしたことないからあそう 僕結構来ちゃってますけど
ジムジムとかで来ちゃってますけど 恥ずかしいと思ったことはないんですけどね
それはこの周知心がいかれてるんですかね まあでもランニングやる人だったらこんなもんでしょっていうのはなくはない
うーんかな考え方としてねあのカットするかもわかんないけど ジムでさ女性もタイツ履いてんだよね
うん男性そんなタイツ履いてないよ確かに入ってないんだけど女性のタイツ履いてるし 俺もいいかなみたいな感じですね
女性のそうねまあいいやはいいいですよ大丈夫すると なんだろう女性のタイツだけのスタイルとさ男性のタイツだけのスタイルの
世間の許容度が違うんじゃないかなっていう気がちょっと 真っ当なご意見だと思います
はい同じタイツだからいいだろうっていうのは乱暴だと そうそうそうそういうことですねこの番組はね坂場さんのその上
綺麗な常識で成り立っているところがあるんだ そこは非常に真摯に受け入れていかないといけないとあの常日頃思っています
はいあのおっしゃるとおりだと思います あの女性がねタイツ履いているのと聞いた小汚い男性がね
タイショートタイツ履いているのとではねちょっとねうんそれをイコールだと結びつける にはちょっといささか乱暴ではないかと
うーんそうそうそうそうはい ありがとうございます言葉言葉を選ばないと難しい発言になりそうだけどいやいやいやいやいやでも
あの 理解しますその通りだと思いますはい
ありがとうございますはいまあまあそれによってやめるわけじゃないですけどちょっと 意識は持っていこうかな
はいレースとかだと全然気になるんですよね うんそれはいいですかそこはの共感していただけますか
レースでも練習でもそんな気にじゃなくていいんじゃないのと思うけどね 実際タイツ楽だなぁ今年やっぱりタイツデビューしてみて
うーん 何が一番違うすれない
あと稲妻連やってさびっしょびしょになった時にさ ミューズのマルチポケットとかだと肌に張り付くじゃない
あーそうね張り付く深いさはないかもね 最初から張り付いてるからねそうねピタッとしてるから
だからこれ以上張り付くことはないんでそれが湿気を帯びて張り付こうは何だろうか 関係ないちゃかけだよ関係ないのよ
そうなのあの感覚はないんですよね うん
っていうのはありますうん あと今思ってみると水のマルチポケットと比較するとあのパンツ自体の持つ保湿力
っていうのかなどんだけ水分を保持して持っていられるか パンツ自体っていうのもタイツの方が多いかも
うーん だからポタポタ垂れちゃう水のマルチポケットだとそうそうにそれがタイツの方が
持つのではないかどうか でも重いと思うことはないよ
タイツ重いなぁ汗吸っちゃって重いなぁと思うことはないんだけど ポタポタポタポタ垂れるみたいな分はあんまりないような気がするなぁ
ちゃんと調べたわけじゃないけど うんですね一回やってみたらいいんじゃない走る前のドライな状態で測って
あー重さは夏場とかに夏場とかに1回履く前に1回測って 水分とか適度に補充しながら20キロぐらいジョグしてみて帰ってきたら重さ測って
どちらが水のマルチポケットとどう変わるかみたいな じゃあ20キロ層を2回やらなきゃいけないですね汗だくのやつを
そうねえでも初熱するんでしょ来年も いやするでしょ 新熱に向けて みんなするでしょみんな坂場さんするでしょ
アイスバンダナの効果
するね 奥武蔵に向けてするでしょ しますはい ゴールデンウィークとかもう
やだやだ言いながら熱い中走るでしょ 走るだろうねうん
ですよ 本当にねなんであれ初熱循環ですぐ取れちゃうんだろうね
3年ぐらい持てばいいよね
何なら1回覚えたら忘れない海洋系みたいなやつで全然いいと思うんだけどねチャリンコ みたいにねチャリンコ乗るのを忘れないみたいにね思いとけばいいね
すぐ忘れちゃうんだよね うん
不思議ですよね人間の体ね 持ち棒さんはハーフタイツなんですねうん
あれ長いとどうなんだろうなぁ まあ冬はいいよね冬は絶対いいなと思うんだけど夏でも長い方が良かったりするの
かな うん
夏の暑い時期使ったことないから 難しいです今のこのインナーファクトさんのハーフタイツ
タイツタイツ系ですねインナーファクトさんのタイツ系は今年やっぱり ある程度多いですねしたところなんですかね
後坊さんもそうなんじゃねーかというふうに思っていらっしゃるはいありがとうございます 次行きましょうか
はい次行きましょう次続いてトニーさんからいただきましたアメリカのトニーさんですね ありがとうございます
はいありがとうございます1年ぶりのメッセージですが毎週走りながら楽しく聞いています 今年のベストランアイテムを紹介させていただきます
今年からロングのトレランに出始めたのですが 暑い時期のレースが多くアイスバンダナに大いに助けられました
いろいろなメーカーから出ていると思いますが私のはジッパー付きのポケットがある タイプでエイドステーションごとに氷を詰めてもらっていました
首周りが常時冷やされるのに加えてポケットから氷を取り出し 顔や太ももなどに氷を塗りたくって全身をクールダウンさせていました
暑い時期のレースには欠かせないアイテムですところでアイスバンダのを使っている 方々にお聞きしたいのですが皆さんはどう首に巻いて止めているのでしょうか
私は結んでしまったり安全ピンで止めるとエイドの旅に外すのが面倒と思い食べかけの お菓子を止めるクリップで止めています
もっとスタイリッシュに止めるアイディアがありましたらぜひ宜しくお願いします 酒場さん第3要要都市を迎えください来年も楽しみにしておりますという風にいただき
ましたとりあえずありがとうございますはいありがとうございます どうぞアイスバンダーあんまりさあ日本で市民権得てなくない
あのあれが少なくない商品として少なくないきっと僕ら知らないだけ アンサー4かなんかで出してなかったけど多いレールについてる奴はあったよね
うん 交流のイメージしかないかなうん
アイスバンダナで検索かけるとこのウルトラ ディレクションっていうこれ多分アメリカのメーカーなんじゃないかなと思うんですけど
ポケットファスナーでポケット付きの首に巻くタイプのやつが速攻で引っかかりますね これがおそらくトニーさんのおっしゃってる奴なんじゃないかなというふうに思いますけど
日本の商品出てこないもんなんか日本だと帽子に交流を入れるイメージじゃないですか アンサー4の帽子だったり
旅助旅増の帽子でもなんかあったような気がしますね アメリカのレース
夏のレースくそ暑いしアメリカのレースってエイドごとで氷くれるんですよね なんでそこに入れていきましょうということでまあウェスタンステイツをはじめとして暑いレース
ですから しっかりエイドで冷やしていくっていうのは基本中の基本なんだろう
スタイリッシュな止め方何があるかな これでもランボーズが載せてる写真とかでもさ普通に結んでるよ
ランボイズランガールズの通販サイトもある あーたとアルティメイトリファーこのまさに ud って書いてある
うん首の後ろにチャック持ってきてそこに氷入れてってやるんだろうけど そうだね縛ってるね普通に縛ってるから縛るでもいいんじゃないですかね
まあでもこれが何かやっぱわずらしいんじゃないかってことでしょ 何がいいかねまあ確かに何かお菓子のクリップお菓子を含めるグループとか
なんかパンパンの袋を開いたやつを止めるみたいな クリップてばいい
スタイリッシュ難しい着脱のしやすさとかだったらスナップボタンみたいな自分で縫い付けて もいいのかなっていう気はするけど
これさあ結構な後ろ重いからさ やっぱり中途半端に結んでたら取れちゃうとかさボタンをパチンしてても取れちゃったりする
かもしれない走ってて塗れよれたりするとね うんあとはどこパッと思ったらマジックテープ
あーみたいなやつを縫い付けるとかするのはバリバリたく人じゃありなのかなっていう 気はするけど
なるほど マジックテープがいるかもいいかもしれない引っ張ればいいのねうん
ベルベリってやって外して氷がさって入れてまたすぐペッってあって ペタって貼っとけばいいかそうだね考えなくていいっていうのがいい
いやこのさ100キロとか走ってってさ くそ暑くてさ疲れてさ頭も脳みそもいかれてる時にさ確かにさ
目で見えないところの紐を解くってすげーやりたくないよね もうなんなら氷入れんの嫌ぐらいに持っちゃう
それ危険じゃないですか ペッて貼ってマジックテーププラスボタンとかだと補強もできていいのかな
うーん何か合わせ技なのかな確かに安全ピンとかも面倒くさいよねきっとね うんじゃあこういちいち見えないとこでやってらんないじゃん
確かにマジックテープがいいかなぁ 少し広範囲につければ揺れても落ちないだろうし
そうね なるほどじゃあ競技としてのアンサーはマジックテープということ
はい もしお聞きの方でこれがいいんじゃないかがありましたらぜひ
そうですね 教えていただければはいトニーさんに届けたいと思います
何か他にアメリカはないな 本当にあれ思い出しましたけど僕もアメリカでレース出るときに氷もらって
あのー塗ったりね首につけたりしたんだけどほんと気持ちいいよね うーん
あのあれですよ熱が出た時に氷枕とか冷えピタとかを塗る場所があるわけですおでこ 首
あとは胴脈が走ってるとこですか脇の下とか あとは肘とかですかねとかにね氷を入れると最高にいいですね
アームカバーを持ってってアームカバーの中にね氷を入れてもらって 冷やしながら走ったりして最高でしたよね
今年のウェスタンステイツでね多少問題になってましたけど エイドでサポートがたくさんいる人は氷の水風呂を用意してもらってそこにドボンしてましたね
ああああああ そういうのもなんかちょっとあれだってこう批判を受けてね
やりすぎじゃないかみたいなサポートがたくさん入れればそういうことできるけど サポートがいなかったりサポートが一人二人だったらそこまでできないわけで
サポートの人数制限するべきじゃないかみたいなね 話があったりしてるんですよ
なんかだから エイドに着くじゃないですかエイドに着いたらザックを下ろしてザックをサポーターの人に渡すんですよ
その間に自分は氷の水風呂にドボンして 冷やしてその間にスタッフがザックの準備するんですよ
水入れ替えて補給入れてである程度冷えたらそのザックを持ってまた走りに行くと もう完全ピッといいんだよね
かたやね一人で何でもやるっていうタイプの人と比べたときにそれはちょっと差がありすぎじゃないかみたいな話をね
人数掛けにすりゃいいんじゃねーのって思うけどね でも今それを制限がないみたいですよね
一人いくらって言ったら そうするとアジアンスはヨメルジャイアンスみたいに金のあるところが強くなっちゃうんじゃないですか
でもそれはそれでいいんじゃない強い人がスポンサーつけてさ そこから費用を出してもらうような形でサポートもつけてもらうじゃん
悔しいんだったらその人と同等に強くなればいいだけの話でしょ わかりやすいじゃん
金や知名度も強さだと そう
これはなんか人数制限で3人とか5人とか決めてもいいのかなと思いますけどね
まあいろんな考え方あるので 元に戻すと
写真撮影の楽しみ
トニーさんありがとうございました ありがとうございました
お暑いところと あとボストンの方にも行かれてるのかなと思うんで
暑いところと寒いところと行かれてるんじゃないかなと思うんですけど
またアメリカのトレイルラン事情も教えていただければというふうに思います
とても興味があるのでよろしくお願いします
はいよろしくお願いします
続いてヨシヨシさんです 酒場さんお願いします
はい
いいですか
はい大丈夫です
いやなんか急にペース上がったなと思っただけです
ああそうですか そんなことないですけど
はい第3酒場さんこんにちは
私のベストギア2025それはラントモさん達とのランディングオフとです
というかもはやランディングは何の関係もない写真がほとんどですが
それをどうこうどういう構図で撮るかああでもないこうでもないと真剣に議論し
何度も撮り直しその日走り切ったことよりもいい写真が撮れたことに
達成感と喜びを感じる
そんな新たなランディングの楽しさを発見した2025年でした
決してぐっさんのベストギアのパクリではありません
私のお店に遊びに来てくれたラントモさん達とのラブワゴン箱乗り
選挙カーポーズを添付させていただきますということでいただきました
ありがとうございます
ありがとうございます
今年ヨシヨシさんが最初は石岡はじめいろんなところ応援していただいて
そうですね
ありがとうございました
明日確かビヨンドですよねヨシヨシさんね
ビヨンド出ますね多分サブ3.5狙うんじゃないですかね
頑張ってください
これあれですか写真はぐっさんと同じですかベストギアとしても
写真っていう意味ではぐっさんと一緒ですね
どういう構図で撮るかああでもないこうでもないと真剣に議論し何度も撮り直しということで
かなり時間かかってんですねこれ知らなかったけど
みたいだね
確かにそうだよねこの見えてるぐっさんとの写真もあれだよね
車の中央にちゃんとスマホ置いて撮らないとこの写真撮れないもんね
あと車からね半分体を乗り出してお二人が写真を撮ってるんですけども
その乗り出し方も左右対称だもんね二人ともね
この辺りも何本も撮り出してるんじゃないですか撮り直してるんですか
構図を異論を重ねた上で
ぐっさんちょっと出すぎだよとかねもうちょっと出てとかね
そういうのやってんじゃないですかこれきっと
そうですねいいですね
今度やってみますか何か写真
僕らも僕らもどういう写真撮ったらいいのかなと思ったんだけど
だいたい合流した時とかランニング始める時とかもしくはランニング終わった時とかに
無作為にね自撮りして終わりですからね
みんなで輪になってスマホ囲んで撮って終わりだからね
そうだねだいたいそうだよねこんなに綺麗な写真は撮ったことは確かにないですね
その日走り切ったことよりもいい写真が撮れたことに達成感という喜びを感じるということで
もはやランニングじゃなくなってる感じもいいですね
そうですね
でもこういうのいいですよねパンランしっかりさ写真を撮るのしっかりさ
走り終わった後ビール飲むのもそうかもしれないけど
やっぱり人との出会いがあるっていうのはいいですよね
そういうところが福祉的であり別に最初それを求めてランニングし始めたわけじゃないんだけど
なんかそれすごく自分の心を豊かにしてくれるというかね贅沢なものにしてもらいますよね
人生がより贅沢なのより良いものになりますよね豊かなもの
そうですね
ランニング仲間との出会い
本当に常々最近思います
はい次いきましょうか
はいいきましょう
続きましては森爺さんから
はいいただきました
はいじゃあ私読みます
いつも楽しくランニングや通勤中に聞いています毎週の配信ありがとうございます
2025ベストギアということでしたのでリスナーのランニングライフのアップデートになりましたら幸いです
まず最初にアンサー4アルファダイレクトロングスリーブTシャツ
暑くなくて寒くない不思議な温度調整をするためのギア
例えば冬の走りに行く移動中のインナーとしてダウンの下に着用する
ランニングの時にはアウターとしてまたはウィンドシェルのインナーにすれば防寒着として効果あり
最後に帰りには再びダウンのインナーとして着用できるほど速乾性が高く
一日中着用できるので春秋は大幅に荷物を軽減できるのでパフォーマンス高いウェアとして一着です
2番目ヒアネスのウールメッシュタンク軽く寒冷無用なタンクトップ
暑い時期の快適さ最高級かつ汗で張り付かないので結果として軽さを感じるウェア
素材だけでなくカラーリングやバッグのピスネームもブランドアイデンティティを感じますね
3番目ラブベイルXP20主なプロダクトはスリーピングバッグでイギリスのブランドです
今年は都合によりあまり平日に走れなくてキタクラン用に購入した一品
キタクランには申し訳ないスペックな超軽超軽量防水パックでした
重量は480gで某国産トレイルザックと同スペックでした
肩から腰回りの取り回しもよくいくつかキタクランザックを使ってきましたが
間違いなく最高峰でしたというふうに言ってもらってますありがとうございます
ちょっとこれ森寺さん文章上手だねなんかさこう惹かれるね買いたくなるよね買いたくなる
なんか広告とかやられてるんですかねこれ全部買いたくなるよ
アンサーフォーの魅力
まずアンサー4アルファダイレクトロングスリープTシャツこれ有名は有名だよね
持ってるよ あ持ってる?
あるあります買いました
去年の春ぐらい
僕もねリンクを押した跡が残ってました
これねはいはいはいこれさもうさおしゃれだよねこれ
ランニングウェアって感じしなくない?
しないしない
ブラックとかめっちゃ洒落てんじゃんこれウールみたいな感じだけど
そうなのこれウールみたいな感じだけどもうこれ何走り終わったら乾いてんのこれ
それはちょっと試したことなかったなと思ってて
皆さんにお知らせするとロングスリープTシャツだからなんかポリエステルのTシャツみたいなロンTを想像しようかと思うんですけど
これパッと見はあれですよねウールのセーターですよね薄腕の
薄腕のセーターみたいな感じに見えますね
奥太のね奥太の内側が
表裏逆みたいなイメージだよね多分
表裏逆なのかなんか表も裏も奥太の内側みたいな感じのイメージかな見た目的に
記事は違うんでしょうで違うんでしょうけど
写真を見て言ってますけどね
えーそうなんだ
これでもそんなすぐ乾くとかそういうのは知らなかったな
買えないのこれちょっと欲しいよ
いや普通にランボーイズランガールズのサイトとか行けば買えると思うけど
アンサーフォーム公式にはないですね
あーソールドアウトってなってますね
あーランボーさんでもソールドアウトだし
サイズによるのかな
あとお一人様2点までいやサイズもないですね
ないんだよやっぱランボーさんでも
ないねー
たまたま見た時に黒のMかなMかLかがあったから
あー道がまっすぐの方にもないですね
そこ2つなかったら多分ないよね
ないね
ここがなくて他があるってあんまり考えられないもんね
えーそうなんだ
これ気になるわ
ちょっと欲しいねこれ
バックヤードの応援俺行ってたじゃん
で夜中の応援だった時って多分結構寒かったと思うんだけど
あの時シェルの下にこれ1枚とあと薄手のどうでもいいようなシャツ
半裾シャツ着てっていう感じで
全然寒かったりしなかった寒くないむしろ温かいくらいな感じだったから
うんうんうん
すごい温かくてよかったよこれ
これ欲しいこれなんかかっこいいしね
うん
アンサフォーかっこいいんだよなー
かっこいいよね
かっこいい
これだってあれじゃん全然関係なくてさ
ランニング後の着替えでこれ着てさ
居酒屋とか行って飲んでてもさちょっとオシャレじゃん
大会走り終わった後これ着て
保温してね保温しながらね
そうそうそうそう
ちょっとシャレてるよねこれね
そうなんすよ
いや僕まだアンサフォー童貞なんでこれでデビューしちゃうかもしれない
2番目のヒアネスのウルメシタンクこれ来たねこれね
これね僕これ何度もニアミスしてるんですよ
あのーちょっと待ってください
ウルメッシュヒアネスのウルメッシュのタンク
あとTシャツもあるみたいですけども
森寺さんはタンクというふうにおっしゃってるんですかね
うん
なんですけどこれね言い訳ですよ
あのーっていうのは森寺さんもおっしゃってるけど
あのスズさん10マイルスクラブやられてる
まあもはやインフルエンサーと言っても過言じゃないようなスズさんですけども
スズさんもこれ好きって言ってて
これ相当いいよって教えてくださってて
で僕が秋口にスズさんにこれを教えてもらった時は
公式ヒアネスの公式はもう売り切れてて
えっとねえっと六本木ヒルズにある普通のアパレルショップ
うん
いやー忘れちゃった
マルイとか昔で言うとマルイとかに入ってたアパレルショップに売ってて
紫スポーツみたいな
いやいやスポーツ店じゃない普通の普通のアパレルショップ
えーと忘れちゃった
うん
に売っててそこにあるよっていう風に教えてもらったりしてね
うん
うんだったんですよね
これ秀木さんか誰かもスズいいって言ってなかったっけ
あ秀木さんもね来てるヒアネスのこれ
ヒアネスのこれいいよって言ってたよね
いつだったかのチキンかなんかの時に
うん
これねー流行ってんすわ
そうなんだ
あーしかも買えないんだよもう
うん
これいいらしいですよ
ドライウールタンクっていうやつとウールメッシュタンクって
あ違うのもあるんだ
えーと今俺が見てるとこだとダイスさんに送られてんそう
あれスズさんが言ってんのってドライの方なのかな
ちょっと忘れちゃったな
今森爺さんが言ってくれてるのはまずなんだっけ
ウールメッシュタンクが森爺さんがおっしゃってるやつで
あとドライウールタンクもあるんだね
ドライウールとクラシックレースシングレットとソフトウールってあるから
いやウールメッシュタンクだったんじゃないかな
ウールメッシュタンクだった気がするな秀木さんが言ってたのも
ドライウールだったらまだ買えるっぽいけど
Mサイズはキャベル
キャベル
違うんじゃないですかきっとこれ
しかないけど
ウールメッシュタンクは買えないもんね
うん買えない
黒とグレーと全サイズ売りケース
うん
これ気になるな
気になるね
ヒアネスはこの背中の自分に対して右側ですよね
にヒアネスのポイントが入ってて
これもオシャレですよねっていう風に言ってもらってるんですけどね
そうなんですよねヒアネスのね
いきたいと思っててなかなかいけてないですね
ウールの調湿性質度を調整する性質に加えてポリエステルの吸湿速乾性
そしてメッシュ構造の放湿性ですね
質度を放湿するものに移動通りしてますと
そして軽いですと
ウールだから消臭機能がついてるなって言ってますね
臭くなんないのかな
いや欲しいものいっぱいあるねできちゃうね欲しいものが
続いていっちゃいますか
ラブベイルXP20
画像も載せていただいてます
ベイルXP20ラブっていうところのやつですね
RABです
出ました
2万7500円ですけど
これ容量結構入る感じなのかな
防水で20リットルですね
20リットルだよね20だから
20リットルで476グラム結構軽いよね
かなり軽いんじゃないかなり軽いよね
超軽量防水パックですね
肩から腰回りの取り回しもよくと
結構なんかあれじゃない下の方まで
ザックで言うと腰の方まで物が入る感じだねこれね
胸ポケットもいっぱい付いてるしということで
ベイル
値段もそこまでめちゃくちゃ高いってあれでもないし
仕事行く時にそこそこ量があったり
着替えとかもね持っていかないといけない
こういうのもいいかもしれないですね
確かにな確かになそうだよな
ちょっとキタクラン最近やれてないですけど
何でキタクランやるんだ問題があるんだ
パソコン入れてると揺れちゃうんですよね
その揺れが気になるからね
揺れないようにするのにしたいですよね
こういうのをザックに入れて
洋服とかで抑え込むのが揺れなくなったりすると思う
坂場さんも最近ザック問題ずっとやってたと思いますけど
どうなんですか
結局はサロモンのADVスキン12をもう一回買うのかなとちょっと思ってるけど
あれ今サロモンセールやってるらしいですよ
知ってます?
知らないです
年末セールやってるみたいですよ
マジですか
ありがとうございます森寺さん
小金湯ですよね森寺さんの小金湯に東京にある銭湯なんですけど
めっちゃ良くて僕も一回行ったことあるんですけど銭湯なんですよ
銭湯でビール出してくれる
ブルガリーがついてるとか
ブルガリーがついてる銭湯なんですよ
で風呂入ってサウナ入ってすっきりしてビール飲んでるんですよ生ビール
生クラフトです
めっちゃ旨い最高だよもう一日が最高になりますよ
森寺さんこれをランニングして小金湯入ってビール飲んでってやってるみたいです
もう人生謳歌してますよね
最高ですね
お越しなので今年はようやくお会いすることができて
お会いさせていただいてとても良かったです
また来年もどちらかでお会いできたらと思います
もしよろしければ一緒にビールなどもぜひぜひ
私も東京最近いますんで
ご連絡いただけば長谷さんじますんでいつでも言っていただければと思います
また来年もよろしくお願いしますありがとうございます
ありがとうございます
続いていいですか
はい続いて
心拍センサーの性能
片葉さん
片葉さんからですね
はい
遅くなりすみませんベストギア送りますということで
今日日の第161回で話をされている腕バンド式の心拍センサーを上げたいですと
時計のセンサーでも最高心拍数はそんなに差は出ないような感じしますが
心拍変動の応答性はかなり差を感じますということで
稲妻連やインターバル等の高強度練習をした際に
最初の立ち上がりやスピード強度の上下時の心拍の変動をちゃんと終えていますし
時計のセンサーだとたまに出る外れ値もほぼないので
やはり時計のセンサーより高精度だと思います
トレランのような心拍変動が大きい運動にも有用かなと
ちなみにデメリットとしては自分はガーミンのVO2マックスが下がり
予想タイムもおおよそ合うようになりました
ガーミン先生が課題評価してくれなくなりました
また自分は中強度以上の乱の時につけているのですが
運動負荷も適切に評価してくれるようになったので
オーバートレーニングも防げるのかなと
私はクープスのHW807という腕バンド式を使っており
別に高価なものじゃなくても十分に使えると思います
ぜひ坂川さんもダイスさんに続いて購入をということでいただきました
ありがとうございます
心拍計の効果と使い方
購入しちゃいましたね
坂川さんがおっしゃってくださったクスポというやつではないですけども
同じく腕式の心拍計
坂川さんおっしゃっている通りですよ
如実に感じていますね
腕式の心拍計を使って
これをつけてVO2MAXと下がったりした?
僕はあまり変わらなかったです
むしろ上がったかな
稲妻練習をやっている時にずっと心拍が低かったんですよ
120とか
この心拍計をつける前はね
120とかなんてもう使えねえこいつと思ってたんですけど
腕時計の時だけは
ちゃんとこの腕式の心拍計をつけたら
ちゃんと160の170の180の出してくれるようになったんで
お前こういう心拍を出せんのねみたいなことを
がみ先生が理解して
キャッチアップしてくれて
僕は少し上がり方向でしたね
如実には上がらなかったんですけど上がり方向でしたね
っていうのはありましたね
走ってる最中の心拍の上がり下がりのスピード感がついた気がする
あとジムで走ってる時に
なんでか分かんないけど正しく出るようになった気がする
なんか分かんないけどGPS
トレッドミルって選択するじゃない?画面で
あの時ってあんまり綺麗に出ないことが多くて
僕の経験値だとなんでか知らないんだけどね
GPS使ってる外で走るやつは割と
今この心拍だよなって思った時に時計と数字で
合ってる気がしてたんだよね
ジムでやる時の方が効果的面だなと個人的には思ってます
どうぞ何か言いかけた?
ジムだとっていうか腕とさ
手首だと全然違くて
今日トレミ乗った時に
稲妻ね20分くらいやってたら
108とかだったのね腕で
絶対違うじゃん
そんな強くねえわって思って
腕に上げたのよ
こう下げる感じ?
画鳥さんがやるみたいに
これ自体をここに持ってってやったら
180くらいいってたのかな
割と正しく出たイメージ?
でも見えないよね?
こういう感じ?
後で結果を見ただけだから
腕と手首じゃ
参考にならない値なんだなと
これそうなんですよ
片浅さんのメッセージの中に無かったけど
片浅さんと三平駅伝で
一緒になって車に乗せてもらって
お昼ご飯食べたりしたんですけど
その時に同じ話になって
さらに片浅さんは心拍を測りながら
ガーミンで出せる
トレーニング負荷
このトレーニング負荷で
ガーミンだと黄緑の帯ができる
負荷レベルはこの辺だったら適切ですよ
もしくはこの負荷レベルを上いっちゃってたら
やりすぎですよ
これを片浅さんが見てやってる
オーバーワークとかそこ見て
オーバーワークか否か
適切か否か
これはフェニゾーさんも言ってて
フェニゾーさんが言ってるのを聞いて
これを買ったんですよね
片浅さんはフェニゾーさん喋ってないけど
同じこと言ってて
これを考える
これを考える
これを考える
効率よく強くなる方法
これ最近思うんだけど
この緑の帯が
あなたの適切な範囲ですよ
そうした時に
これ今緑の帯が上向きに伸びてるじゃないですか
右肩あがりというかね
どんどん伸びていくと
1週間くらいでは変わらないんだけど
2週間前とは自分の負荷レベルが上がってるとすると
2週間前と同じ練習してたらダメなんだよね
変な話
わかりやすいところで言うと
稲妻練を6.7で30分やりました
2週間前にやりました
例えば6.8に上げるとか
30分やったら35分伸ばすとか
2週間前より強度の高いものやらないと
右肩あがりの自分の負荷レベルは
上に上がらないんだよね
だから本当に練習って
人によってやる練習って異なるなって思うし
何ならその人によっても
例えばちょっと風邪ひいちゃったとか
休んじゃったとかってなると
やる練習ってレベル感を
下げないといけないっていうのもあるし
すっごい難しいなって思いましたね
っていうのが心拍計を買うと
より丁寧に見えるようになるので
そういう意味でもおすすめだなと思います
トレーニング負荷の重要性
多分坂川さんもこのトレーニング負荷ってガーミンのページ
これから見始めると思いますよ心拍計
いきますね
詳細あるじゃないですか右下に
詳細を押して
パフォーマンス統計って上から3番目にありますよね
パフォーマンス統計を押してトレーニングステータスってありますよね
トレーニングステータス
トレーニングステータスであると
VR2MAXとかHRVステータスのその下に負荷ってあるじゃないですか
負荷を押しますね
一番上に負荷バランスと運動負荷とトレーニング負荷ってあるじゃないですか
そのトレーニング負荷を押しますここで出ます
深いんですよ階層が
すげー低いとこ行ってるな
僕ねこれ毎日見ながら最近トレーニングしてます
このトレーニング負荷ができるだけ
この緑の帯のできるだけ上の方
できるだけ上の方に行きたいなと思いながらやってますね
結構きついよだんだん右肩上がりに上がっていくから
2週間前はこれやってたらよかったのに
今日はこれじゃダメなのかみたいな感じになりますね
これフェニーゾーさんもやってる練習方法なんで
とってもいいんじゃないかなと思います
はい大丈夫ですか
はい大丈夫です
片浅も今年1年もう3ピーキーでもそうだし
石岡僕同時ゴールさせていただいたり
いろんなところでお会いさせていただいて
韓国のお土産もいただいたし
キャッス美味しかったです
美味しいビールいただいて
勝田で会えるんですかね
たぶん会えるんですかね
楽しみにしてますので来年もよろしくお願いします
とうとうラストですか
カツミックさんからいただきました
目の前で飲んでるのにすいません
っていうのは
先週の筑波の飲み会
僕が言ったんですよ
まだいただいてませんって言ったような気がする
ありがとうございます
今年のベストギア3です
1位はキーポンマイルの甘酒
2位がアンサー600
どちらもマイルレースで食べきれない時
助けてもらいました
今飲んでるんであと1つは多すぎて思い浮かびません
最後は酒もありかもしれません
ということで酔っ払ってる中ですね
二次会だったと思いますね
送っていただきましたありがとうございます
キーポンマイルの甘酒美味しかったよ
僕も親営で配ってて
ジェル状なんですよ
見た目ジェルなんですけど中甘酒なんですよ
新しいんじゃないかな
キーポンマイルの甘酒美味しいですよ
甘酒って聞くとどうなのって感じがするけど
ジェルですよね実質
美味しいんですよ
見た目もスタイリッシュ
こんなに種類あるんだね
白・黒・カカオ・ライスポーション・ジンジャー
カボチャとサツマイモとってあるよ
一個一個味で値段も違うんですね
あと大もあるんだね
僕が飲んだら多分白かな
普通の甘酒の味だったと思いますけど
美味しかったですよね
これこの後来るかもしれない
今のうちに買っておいたほうがいいかも
美味しかったですよ
続いてアンサー600
これはあれですね
ガチオさんのyoutubeとかで言ってたやつ
水に溶かして
600kcalあるのかな
ジェルとかその辺のブランドで
色々出してる水に溶かして飲む
簡単にカロリーが取れる
粉末103gを300ccの水に溶くだけで
600kcal摂取できる
飲めばいいかなというやつですね
ウルトラランニングをやられる方が作った
岩本さんですよ
卒研の岩本さんですね
が作ったやつですね
これもね
ガチオさんのやつでやってて
気になってたんだけどまだちょっと試せてない
600kcalはでかいよね
2個ぐらいあれば済んじゃう
坂本さん気になるところですか
買ってみてもいいかなってちょっと迷ってしまう
なんかちょっとやっぱね
通販だと僕個人的にちょっと
ハードル高くて
お店で置いてくれたりすると取りやすいなと思いますけど
どっか店舗あったりするんですかね
公式ページにはあんまりないですね
沖沢走られた方もこれで救われました
メッセージ載せてくれてますね
塩分入ってるんですかね
ちょっと読めないな
はいというとこですか
見つけきらないですね
ありがとうございます
また下げ伸ばしてください
ということで
途中からカウントするの忘れてしまったので
何人からいただいたか分かりませんけど
およそ3,40人
いただきました
ありがとうございました
こんなにたくさんメッセージいただけて幸せです
何だろうね
シューズも色々気になったし
今日のね
森氏さんのやつも僕は気になったし
沢岡さん何かありました
気になったのがアルトラのシューズ
ガディダスのシューズやっぱり気になりましたね
エルドレッソの
おすすめのランニングギア
後ろ空いてるやつも気になってる
グッディズのタカさんのやつも
いくつか気になるのありますね
やっぱりね新越っていう意味でね
あとあれね生姜タブレットね
いっぱいありますよ
麦茶のスティックもそうだしさ
いっぱいいただきました
沢岡さん気になったとこありました
心拍計は買っちゃったしね
あとあれですよ
ライガールさんのおくくじの一口洋館
早速ライガールさんからDMいただきまして
ライガールさんもどこに売ってるか分かりませんと
ライガールさんってあれなんだって
おくくじのボラやられてたんだって
それでそこにあって
このお菓子がボラで
選手の方に配ったり
余ったものを食べたりしたのかな
それで美味しかったらしいんですよ
どこに行っても分かんないんだって
ちょっと調べてみますっておっしゃってた
あと言葉系ね
来年の自分に託すな今やれとかね
生きるとこまで行くマインドとかね
そういうメンタル系に聞くやつも
もしかしたらぐっすさんとよしよしさんの写真もね
カバリングなところがある
長くなっちゃうかもしれないけど
大好き今年のベスト3は何だったの
僕はですね
一つ目は
インナーファクトさんのタイツ
あれはちょっとやっぱり
今までのランニング
ランニング始めてからずっと水野マルチポケットって
買い続けてきたんですが
あれが変わったっていうのが
大きかったかな
2個買ったしね
普段のトレーニング使いしてるし
レースでも全然悪いところないし
あと考えながら喋っちゃってるから
後で順位とか変わるか分からないけど
マウンテンハードウェアのオクタ
皆さんが買ってた
ランニングギアの評価
今年僕も買ってき始めました
あれは便利ね
軽い温かい涼しい
不思議だよね
2日前のトレランハコネでやった時も
どなたでしたっけ
ミドルウェイに使ったら良かったですって
おっしゃってくださった方いらっしゃいましたね
富士かなんかの時に
ミドルに使ったっておっしゃってたのは
これか
ONさんかな
じゃなかったっけ
誰だ
にわかのにわかさんだね
夜間パートで役に立ちました
聞いたんで楽しかったんですよ
風が冷たいところで
ファイントラックの網網
マウンテンハードウェアの
エアメッシュロングスリーブ
パタゴニアのウィンドシェル
アウターからミドルから
ローまで来たら
めっちゃあったかいね
すげー良かった
着る時に着るってイメージあんまりなくて
走った前とか走った後とかに
体を冷やさないために着るイメージがあったんだけど
このにわかさんのやつ着て
ミドルウェイレイヤーとして着てみたんだけど
めっちゃあったかかったね
これ優秀と思った
もちろん少し走って汗かいたりするんだけど
すぐ乾くし
風抜けがいいからね
これ良かったな
マウンテンハードウェアのエアメッシュ系ですね
オクター素材のやつですね
気になりますね
さっきのアンサーフォーのロングスリーブ
今日ご紹介させていただいたやつね
あれも気になるんですよ
気になっちゃったんですよ
これも
オクターではないけどオクター系なのかなと思うと
気になるかな
ギア系はまだまだ追求しがいがありますよね
今日いただいた長ズボンのやつも
そうだよね
僕的にはその2つが
パッと思いついた
ちゃんと考えてなかったんですけど
その2つですかね
あとは月並みってあれですけど
今日足並みビールを通して
出会えたりお話できたりお酒飲んだり
レース中に話しかけていただいたりした皆さんに
人生支えられてるなっていう感じがする
本当に本当に感じてるというのが
僕的には2025年の締めくくりの
言葉かなっていう感じがします
坂本さんどうでしょうか
ギア的なとこで言うとそこまで今年
新たに試したので
リスナーとの交流
ヒットしたなっていうのはないかな
今年かな
アンドゥは実は
今年初めて撮ってみてて
今まで使ったことなかったんだよね
これあんこすげえって思った
美味しい
食べれるしさカロリーも取れるし
いいなって思いました
常用したんですか石岡とか奥武蔵とか
まあまあかな
奥武蔵は活躍する前にレースが終わった
あとは何かあります
こんだけお前もうランナーじゃねえだろ
みたいな叩かれてもしょうがない状況だけど
ポッドキャストを続けてくれたライスであったり
それを聞き続けてくれたリスナーの皆さんであったり
っていうのはありがたかったというか
感謝してもしきれないような感じですかね
もうちょっとね走れるように戻りたいなと思うけど
大丈夫もうすぐ俺10億円手に入るから
心起きなく会社辞めてくるから
年末ジャンボ宝くじのことですか
そうそうそう
そういうこと
日付変わって29日になってるから
あと2日で10億円手に入るから俺
日課税ですもんね
そうなんですね
それで会社辞めて
高さんか誰かに高吉さんに依頼して
お店を開くノウハウを教わって
トレランショップを
笠間の山のふもとあたりでシャワーブースもついてる
トレランショップでも
ちゃんと水圧強くしてくださいね
あとお湯が出るようにね
ひねったらすぐにお湯が出るようにね
30秒とか待てないよ
いやなかなかお湯出てこねえなみたいなのはないような
なるほど
10億円当たったらそれをやるということで
なるほどね
冗談はさておき
2025年の振り返り
1年続けてこれた皆様の支えがあってこそかなと思いますので
本当にありがとうございます
僕も酒場さんには今年1年
ちゃんと続けられたのは酒場さんのおかげ
いやいや本当に
僕がベラベラと喋らせていただく
ベースには酒場さんがいらっしゃるので
引き続きよろしくやらせてもらえればなというふうに思いますし
やっぱり
今年の何回も言いますけど
タンザループスの酒場さんの2週目行った時のあれっていうのは
僕は何も言わなかったですけど
道太郎さんの笑顔のプレッシャーであり
会話のプレッシャーであり
道太郎さんの笑顔のプレッシャーであり
日の取りの方々
酒場さんがその前に出会ってた方々との関係性であり
ポッドキャストとか
等々聞いていて
酒場さんを勇気づけようとされていた
あれば酒場さんのかつての行動だし
それを聞いた日の取りの方たち
道太郎さんたちの行動だしというところが
良い方向に働いてたっていうすごく良い
ものだったなっていう風に
やっぱり2025年の象徴をする
一番目になったなという風に思いますね
本当に良いですよね、ありがたいですよね
同じ趣味の人たちと分かち合うっていう感じ
同じ趣味の人たちと分かち合うっていう感じ
あれ走らない人分かんないですもんね、申し訳ないですけどね
そうね
だからあれですよね
引き続き2026年もいろんな人と出会ってね
いろんな人と涙を流したり笑ったり
酒を飲んだりバカな話をしたりしたりですね
そうですね
2025年収められますでしょうか
2025年収められますでしょうか
これで収められますでしょうか
ようやくと言っては怒られちゃうかどうかは知りませんけど
2025年も大断円を迎えるんじゃないですかこれは
2025年も大断円を迎えるんじゃないですかこれは
そうですね
良かった今日閉まって
あと編集を残すのみですがまあまあそれはやり切りますんで
僕が仕事をしてる間に編集頑張ってください
僕が仕事をしてる間に編集頑張ってください
まだ仕事あるんですか
明日も明後日も仕事ですよ
2030日に開配中
2030日のことですか
そうそうそう
まじかよ
31はないですか
31はさすがにないです
家の掃除をね
会社行くんですか
会社行きます
それはちょっとおごりですかね。楽しく思ってもらえればと思います。
はい。
はい。じゃあ、閉めますか。
閉めますか。
えっと、坂場さんが…
久しぶりだね。
閉めるやつ?
閉めるやつ。
閉めるやつよね。久しぶりだね。
最近撮ってるばっかりで閉めてなかったからね。
撮ってるばっかりだからね。本当に撮ってるばっかりでね、走れって言われるよね。
はい、じゃあ閉めましょう。はい、わかりました。
はい。
2025年も聴いてくださりありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
ありがとうございました。ステッカーご希望の方はDMお待ちしております。
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全て見ております。
お互いにですね、僕と坂場さん、先に見かけた方ですね、スクショを撮ってお互いのLINEで送り合ってですね、
こういう人からこういうメッセージをもらったみたいなことを裏ではやってます。
やってますね。
やってます。すべてやってます。
それではまた、2026年のホットキャストでぜひともお会いしましょう。
さよなら、バイバイ。
さよなら。
良いお年を。
2026年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
いやー、閉まったね。閉まった。
はい。
いやー、閉まったね。
なんか、自分の仕事よりもやりきった感があるね。
こう、ベストギア2025の打ち上げやりたいもんね。
そうね。
まあ、ずっと飲んでんだけどね。
うん。
でも良い、たくさん皆さんから良い気づきというか、新しいものをいただいた気がするな。
ちゃんとメモして試していきたいな、本当に。
うん。
どうですか?何か調べてあげてますか?
いや、大丈夫です。
おととい西野さんが、かつたの思想してるって思ったのをちょっと見てただけです。
うん。あれですよ。
今日は初めてベストギア2015のパート1を出したからです。
あー、暇つぶしって言ってたんだ。
暇つぶしじゃない。
暇つぶしって言ってたの覚えたじゃん。思想、思想ね。
思想ね。
うん。
あーって言った時に、なんかコースがちょっと違うとこ回ってるから何だったのかなと思って。
あー、そうなんだ。
そう。ちょっと見ただけで。はい、大丈夫です。
はい。じゃあ。
はい。
こんなところで。
お疲れ様でした。
