ビールの嗜好
こんにちは、ダイスです。
サカバーです。
本日も今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポートキャストは、いろいろなランナーのサカバーとダイスが飲みながら、
ランニングのあったる情報、レートレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながら、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思いかけます。
今日は2025年の10月14日です。
はい。認めるまで2週間ですかね。
そうですね。2週間きってますね。
じゃあ開けますか。
開けましょうか。
今日はかぶるんじゃない?
かぶるん。
今日はね、かぶると思ったんだよね。
グッドエール、キリンの。
これはね、自信があったね、今日は。かぶりながら。
そうね。もうだって、新しいの出てるから。
サイズも一緒だよね。500なんでしょ?
サイズも一緒ですね。500。
じゃあ開きましょうか。
お疲れ様です。
今日もお疲れ様です。乾杯。
乾杯。
なるほど。
初めて飲んだ?
初めて飲んだ。
なるほどって声が出る。
ありだね。頑張ったな、キリンさんっていう。
俺はね、結構頑張ったと思うよ。
頑張ったよね。
時代に合った、かつキリンらしさを捨ててないっていう。
結構マーケティングに力を入れたビールもこれですかね。
こういうとこ、一個前にさ、キリンの白が出たじゃん、朝日の黒と合わせて。
ぐらいの時期に。
あの時、キリンの白を何か足んねえなみたいな話をしてたと思うけどさ、
こっちだったら良かったのにね。
いや、これは美味しいと思うよ。
これは結構残るんじゃないかな。
何だっけ、春風?キリンのエメラルドグリーンみたいな。
春風だね、エメラルドグリーンは。
春風だっけ。あれも結構美味しいと思うんだよね。
うまいな。
美味しいね、それ。
これ美味しいっすね。
晴れ風だ、晴れ風だ。
あれも美味しいですけどね。
こっちのグッドウェルも美味しいところ、良いところついてきますね。
クラフトビールとキリンビールの合いのこみたいな。
そうね、絶妙なバランスでっていう感じのところがついてきて。
ビール続きで、最近あれじゃないですか、朝日ビールが大変なことになってるじゃないですか。
大変なことになってるね。
情報漏洩的な。
ランサム、ランサムですね。
やられちゃったやつだよね。
なんか注文が、ネット注文ができなくなったんですかね。
それで電話注文を受け付けてるニュースになってました。
それでなんか朝日ビールをやっちまったランサムを作った人たちのグループかなんかの名前がキリンっていうらしいですね。
狙ったかのような。
キリア語かなんからしいんだけどね。キリンって。
そして朝日ビールがやられてる中、喜んでるのは誰だみたいな話がネットに上がってましたよね。
ハーフマラソンの経験
よくできた話。
本当だね。どこまでが本当かわからない。
そうそう、どこまでが本当かわからない。
どうですか、最近。最近走ってますか。
走ってるか走ってないかで言ったら走ってないけど、この間すげー久しぶりにハーフ走ったよ。
ハーフ走ったんですか。
まだハーフまで走れるね。
全然全然。だってコートの時だってハーフぐらい行ったじゃない。
コートとはさ、走らなきゃならない意気込みっていうかが違うじゃん。
これなんだからって言っちゃうとあれだけどさ、歩くとか休むとかが比較的自由じゃない。
結構込ん詰めたけどね。そうは言っても込ん詰めたけどね、あれね。
ハーフはすごいじゃないですか。これあれですか、ノンストップですか。信号以外ノンストップじゃないですか。
信号以外はノンストップだね。
みとまんゆーに向けて調子いいじゃないですか。
いいのか。
私もあれですよ、みとまんゆーに向けて先日長袖長ズボンで走りました。
暑さ対策。
どうなるのパート。暑いね。
当たり前だけど。何を練習してるのかね。
どうですか、なんかありますか。
え、何が。
お話があるとかないとか。
あのね、靴買ったのよ。
もうさ、ずっと上下修理してたペガサスが1000キロ超えてて、
みともそのままペガサス、1000キロ超えてるペガサスのままでいいかなと思ってたんだけど、
子供と一緒にスポーツ用品店に行ったら、
ボーッと靴を見てたりしたら店員さんがめっちゃ進めてくるわけよ、なんかサイズを探しですかとかさ。
言われて、
このアディダス気になってんすよね。
結構かっこいいじゃないですかとかそういう話をしてたら、履いてみましょうとか言われるわけじゃん。
上手な店員さんですね。
上手な店員さんだよね。
履いたら欲しくなっちゃうじゃん、やっぱり。
初めてアディダス買いました。
あ、そうなの?初めてなんだ。
初めてだね。ずっとアシックスかナイキしか履いてなかったかな。
でもアディダスのランニングシューズ買ったことないな。
えー、アディゼロって書いてあるんですか?
そうそう、アディゼロエボSLっていうやつ。
どうでした?
結構ソール厚めでノバブラストみたいなふかふか感がある。
で、あとはつま先の方が上がってる感じでコロンって転がして走ってくれるような。
ロッカー構造ってやつですね。
そう、なんかその先日ハーフ走ったよっていう時、これで試しに走ってみてて。
ふかふか感は良かったねって思いながら。
1000キロの靴とは比べもならないですね。
違うね、やっぱり。
靴下手るもんね。
ね。
毎回履いてるから分かんないんだよね、下手ってるのはね。
それで新品履くと違ぇなって思うよね。
こんなに違ぇかっていうさ。
そうだよね、そうなるよね。
じゃあミトの靴は決まったって感じですか?
ミトはアディダスで走ります。
補給食の紹介
ちょっとごめんなさい。
いえいえ、あとついでに補給も買ってみてよ。珍しいやつ見つけたから。
メダリストの網のリキッドとかっていうやつ。
全然味見してないから味はどうか分かんないけど。
BCAAとか、BCAA1500入ってるって多分アミノ酸が4600入ってるのかな?
すごいね、それは。多いね。アミノバイタルぐらい入ってるんじゃない?
カロリーは少ないけど、カロリーは22しかないから。
じゃあリカバリ系?
そうだね、どっちかっていうとリカバリなのかな。
後半とか違うのかな?
そうね。
終わった後とか後半とかがいいんじゃないですかね。
メダリストって結構固めなイメージだけど、これすごい他の普通のジェルと同じようにトロっとしたやつなんだと思う。
お値段は?
いくらだっけな?300円ぐらいとかだったと思ったな。
他の普通のジェルと大体一緒ぐらい。
そんなアミノサウルスほど高くない。
あれ一個600円とかするじゃん。
アミノサウルスは高いらしいね。
100円か。100円はなかなか難しいな。
あとこれでしょ?
食べたことないけどこれ。
俺はセシウス。
新しい。
黄色。
俺はセシウス。黄色。はちみつレモン味。
まあ別に普通かな。
それなんかあれ深夜のポッドキャストで何人かの方が言ってたね。それ食べたって言ってたね。
研究してた。これ食べたよって言ってた。
それは見たことない。え、何それ。あれそれインじゃないですか。インゼリーじゃないですか。
ウィダーインゼリーの運動用って言ったらいいかな。
エナジージェルですね。
エナジージェル。
初めて見たそれ。
見たことないでしょ。
見たことない。容器は俺はセシウスのグレープ味と同じ形の容器ですね。
この辺と同じような容器の形してるインって書いてあるですね。
インゼリー。ウィダーインゼリーのやつ。
珍しいと思って。
珍しいね。
インブランドをうまく使った商品ですね。
カフェイン入っててっていうやつでカロリーも105取れるって言ってる。
いいじゃない。あとは味が。
味がどうなるかだよね。
まぁでもインゼリーだったら比較的信頼できるんじゃない?
そうできるね。できるできる。
ちょっとあの盛り長い成果だしさ。
下手なやつよりよっぽど信頼はおけるだろうから。
ガッツギアに割って入れるか。インゼリー。
それお値段は?
これ一緒ぐらい全部。300円前後ぐらいだったと思った。
ガッツギアの安さには勝てねえな。
そうね。180円とかで買えちゃうからね。ガッツギアは。
カロリーパー円が一番効率いいのガッツギアだよね。きっとね。
どっちだろうね。普通のパウチのダイスさんがよく取ってるインゼリーもさ。
あれも160円とかそんぐらいでしょ。確か。
あれはそんぐらいです。今190円ぐらいしちゃうかもしれないね。
200キロカロリーですね。コンビニのやつだいたい。
それとどっちが優秀かっていう感じだよね。
今見せた3つの新しく買ってみたジェルのどこまでミトで試すかは置いとくとして。
ちょっと面白そうな珍しいの見つけたから。
そうだね。3つとも黄色系じゃないですか皆さん。
そうね。黄色系だね。
俺はセッシュスもインゼリーもメダリストも。
メダリストは違ったか。メダリストは銀色だった。
シルバーだったけど。
ランニングポッドキャストっぽい。新しいエナジーゼリー出ました。
ギア試してみますみたいなね。
ちなみにカロリー比較させてください。最初のメダリストは22って言ってた。
メダリストはカロリー22。
その代わりアミノさんが?
アミノさんが4600入ってて。見えるかな。
見える見える。それ何かいつ頃食べてくださいよみたいなの書いてあんの?
いつ頃は書いてないね。
道後のリカバリーとかは書いてないんだ。
特に書いてないけど、PCAとかクエン酸とかいろいろリカバリーに役立ちそうなやつが。
そうですね。
何かモノの本だかポッドキャストで聞いたやつだとね。
ロングディスタンスのスポーツやってると筋誘拐しちゃうらしいですよね。筋肉がだんだん溶けていっちゃうらしいですよね。
筋肉を溶かしてエネルギーにしていくみたいなことがあるらしくて。
アミノさんはそれを防ぐらしいですね。それに役に立つのかどうかと。
続いてオレオセシウスの力。
オレオセシウス。
はい。
それはいくらカロリーでしょうか。
エネルギー109キロカロリーあります。
109キロのカロリー。それぐらい何が入っているんですか。
あとはマグネシウムが150グラム入ってますよ。
蜂蜜が1万ミリグラム。
あとMCTオイル。
なんだか体に良さげなオイルが500ミリグラムと。
MCTオイルって最近何か新しいよね。
栄養補給とビール
MCTオイルを狙った商品もあったような気がするんだけど。
脂肪を燃焼させる効果があるんだ。
脂肪燃焼の種火になるんですよ。
こいつ取っていれば脂肪を燃やして。
脂肪を燃やす着火剤みたいなことみたいですよね。
ちなみにこっちの紫の方だとMCTオイル2200入ってるね。
そうなの?
こっちの方が優秀でした。
オレオセッシュスのグレープフルーツ味?
グレープ味ね。
グレープ味ね。
そうなんだ。そっちにもMCTオイル入ってたんだ。
MCTオイル入ってるね。
そうなんだ。
ただファンタはグレープに味が近いだけじゃないんだ。
違ったね。
そうなんだ。
そうなんだ。
なるほど。
食塩相当量で言うとこのハチミツレモン黄色の方が多い。
いくら?
ビビタルさだけど黄色は0.8で、グレープは0.85だから。
それなりに合うんじゃないですか?
約4倍ぐらいは食塩が…
梅塩3粒ぐらいの差圧あるんじゃないですか?
梅塩4粒で食塩1グラム相当です。
そうね。だからそういう意味じゃ食塩は多いね。
そうだよ。梅塩3粒はなかなかですよ。
なるほど。
っていう感じですかね、こっちは。
じゃあそれを聞くとマラソン向きなのはやっぱり…
こっちの紫と黄色だったら黄色の方。
ハチミツの方がマラソン向きだね。
10キロでグレープを摂って20キロで黄色を摂るといい感じかな。
マラソンの準備
どっちでもいいかな。
なるほど。
塩分多めだよってもうちょっと押したらいいのにね、そういう意味では。
そうだね。
パッケージとかでは塩分…
結構多い方だよね。
多い方だね。
ちなみに最初に言ったこの網のメダリストだと食塩相当量は0.67ってなってるね。
あとは炭水化物の量は一緒ぐらいかな。
3つ目は3つ目。
3つ目、インゼリー。
インゼリー、カロリーは?
カロリー105キロカロリー。
で、さっき言ったカフェイン60入ってますよと。
シャキッとできるかな。
あとは食塩相当量は0.2とかだから俺は摂取するのはグレープと近い感じかな。
あんまり食塩摂取としては期待できないかなっていう感じ。
ここは特筆すべきはそういうとこぐらいかな。
炭水化物はどれもこれも20グラムをちょっと超えてる。
30弱ぐらい。
カフェインの含有量60グラムっていうのはあれですね。
コーヒー100ミリリットルと同じぐらいですね。
じゃあカフェインは結構しっかり入ってる。
コーヒー1杯分弱ぐらい。
あのねむけざましのトメルミンとか、
ああいうカフェイン状がだいたい200ミリグラム弱ぐらいなんですよね。
1錠で。
それその3分の1ぐらいみたいなイメージですか。
ロキソニンは入ってないですかね。
痛み止め成分とかは入ってなさそうっすね。
残念ながら。
そういうのはないのかな。ロキソニン入りインゼリーみたいな。
あるんじゃねえのかな。
インゼリーはないと思うけど。
ないんじゃないのかな。
なんかあれやっぱり処方箋的なものは必要だったりするからかな。
ロキソニンはね。でもあの普通にさ、バファリンとかだったら処方箋なくても薬局で買えるじゃん。
買えるね。
って考えるとそのバファリン作ってるメーカーとかが、
なんかこんな感じのやつを作ってたら、
そういう成分が入ったやつってなるのかなって。
痛みに勝つ!
パッケージに痛みに勝つ!
そうね。
ウォールまで持てばいいとか。
それはどうなのよって言う気はしちゃうけど。
今だけ痛くないみたいな。そういうやつですね。
あーなるほど。
それはあれですか。ミトで試すんですか?
それともミトの前に試してどれにしようか決めたりするんですか?
ミトでぶっつけ本番で試しますね。
さすがにだって1個200円のやつさ、練習で使えないでしょ。
300円でしょ?300円って言ってたやつ。
300円のやつさ。
そうよね。300円のやつ練習で使えないよね。
なんでもない10キロのジョグの間に取ってみましたとかできないじゃん。
できない。
ここがどこかの大会でもらった
鎧って書いてあるジェルがあったんですよ。
あれが賞味期限切れてたんですね。
賞味期限切れてたら冷静ため好きにならないんで
普通に飲みましたね。
美味しかったです。
普通に美味しかったです。
特にお腹痛くなったりもせずに?
なかったですね。
それも適当にポケットに入れて走り出して
飲む前にカロリーチェックしたら22キロカロリーってなってて
さっきのこのメダリストのリキッドと同じような
リカバリー用だったのか
アミノ酸がちょこちょこ入ってる感じでしたけど
カロリー摂取用として持ってきたんだけど
全然カロリーなくて
なんだと思いました。
なるほど。
靴も決まって、服はキョウビTシャツで。
キョウビか雑草かで。
美党の山欄さんのところに行った時に
サブ4前後みたいなこと言ってましたっけ?
サブ4無理じゃねえかな。
東京マラソンサブ3.5ですよ。
なんの話言うの。
半年前の栄光に姿ってどうすんだよ。
半年前だって半年間フルマラソンほとんどないからね。
まあそうかもしれないけどさ。
まあまあ程よく。
スタートぐらいは一緒に走ります?
どこら辺でスタートする予定なの?
後ろの方ですよ。
去年と同様にサイコビ辺りからでいいかなとは全然思って
あれ去年って結局サイコビから走ったの?
そう走った。
なんか走るって言ってたよね。
うん。
でっけん来ましたよね。
でっけん来ましたね。
何ブロックだったんですか?
僕はCですね。
僕Bでした。
これ何で決まるんだろう。
これは申告タイムでしょ。
申告タイム。
申告タイムはBぐらいのこと言っちゃったんですね。
3時間20分とか言ったんじゃないですか。
たぶん3.5でCだったと思ったから。
3時間20分ぐらいは言ったんだと思います。
なので普通に。
あんまり熱くなりたくないですよね。
そうね。
体が熱くなる走り方はあんまりしたくないですね。
どんな感じなんでしょうね。今の予報で見ると。
今の予報見てみましょうか。
今ちょうど冷えてきたよね、だんだん。
そうね。
最高気温19度、最低気温室温30パー。
いいじゃん。
程よい気候だね。
最高気温20度いってないんだったら許せる範囲だね。
最高気温19度で最低気温11度。
曇り時々晴れって書いてありますね。
ちょうどいい。この時期にしてはちょうどいいね。
そうね。冷寝になくちょうどいい感じの。
先日の破雪音みたいな国書に見舞われることもなく。
あれはなんかすごかったみたいだね。
いろんなところで追っかけてる情報を見るとさ。
すごかったみたいだね。気温こそ高くなかったみたいだけど湿度がって言っててね。
実際普通に暮らしてても暑かったよね、湿度でね。
結構ジメジメする感じだったよね。
なおさら山合いでこもる感じだったりしたのかなっていう気はするけど。
風が抜けなくて。
だって沖並み強々の人たちがDNFだったり大変なダメージを負って帰ってこられたりとかね。
目標タイム全然達成できずとかすごいいっぱい見た気がするから。
あったね。
SNS上でも。
大変な破雪があったんだろうなって思いましたね。
暑くならないといけないですね、水溜り屋もね。
そうっすね。
破雪の速報がだいぶなくなっちゃって、破雪の情報が少なかったから盛り上がりが欠けてたっていうのが。
何人かのランニングインフルエンサーみたいな人が言ってたね。
今回の破雪ねってイブキとかって持たなかったんかね。
イブキは持った。
そこまで。
イブキは持ったんだけど。
それをこう、今第一関門一旦追加ですみたいなのをつぶやく人がいなかった。
今まではいたけどいなかったみたいなことみたいですね。
その熱い中ですよ、熱い中。
リスナーの英太さんが感想されて、
今回湿度が高く発管量が半端じゃなかった破雪ねを無事完走できたのは、
今日は走らないビールでラムジュンという神アイテムを教えてもらったおかげだと思っている。
ありがとう今日日、ありがとう梅順とラムネって書いてありますね。
ほんとありがたいですね。
ほんとありがたいですね。
仲間との交流
やっぱラム、こういうとこで聞いてきたよラムジュン。
ラムジュン。
うん、ラムジュン聞いてきました。
新しいジェルばっかりあれですよ。
目を奪わないとダメですよ。
そんなとこで嫁使ってないで。
そうですよ、浮気ボコ出しダメですよやっぱり。
子さんの梅順とラムネ、聞いたっていう声がありましたね。
英太さんおめでとうございます。
おめでとうございます。
すごいね、強いね、この状況下で。
そうだよね、この環境下でさ、つよつよの人たちも辛かったって思いをしてる中でさ、
ビシッと感想されてるってやっぱ強いよね。
しっかりいろんなマネージメントができてたんだと。
ね、素晴らしい。
いいと思うんですよ、ラムジュンはね、ぶどう糖と塩分の組み合わせがね、ちょうどいいですよ。
口を開けてガッと入れたときに、どっちの味が来るかがわからない楽しさもあるんですよ。
そうね。
今初めて気づいた、くまみさん。
そうですよ、くまみさん3位ですよ、3位。
年代別3位、すごいっすね。
すごいっすよ。
すげー、まじか。
すごいですよ、もう。
興味仕上げなくなってくるね。
興味女子リスナー、つよつよのトレールランナー、くまみさんですよ。
ほんとっすね。
うん。
強い人とかって環境依存少ないのかな。
対応ができるんだろうね、たぶん。
なんだろうね、稲妻さんとかも普通に。
終電ならずとはつぶやいてたけど、普通に乾燥してるからね。
終電3分間に合わないっておっしゃってましたね、稲妻さんね。
僕の笹上に間に合わなかった時間と一緒だなと思いましたけど。
レベルが違いますね。
終電と笹上のレベルが違いましたけど。
うん。
ねえ、稲妻さんDNFなんて聞いたことないもんね。
そうね。
面白いよね、ご本人は。
なんて言ったらいいんすか?
不甲斐ない、納得いかない結果だったかも。
世界選手権と練習の必要性
納得いかない結果だったかもわからないですけど。
まあ、全然上位ですよね。
我々からしたら全然上位で、ビシッと。
乾燥は当たり前でビビシビシッと上位で帰ってくる。
ねえ、稲妻さんも熊美さんも。
多いよね、やっぱ強い方っていうのは。
すごいな。
暑かろうが寒かろうが雨が降ろうが関係ないですかね。
うん。
すごいじゃないですか、皆さんお強い。
お強いね、すごいね。
ちょっとあんま細かくおいてなかったけど、高村さんって今回も出なかったの?
出てないんじゃないですかね。
だって2週間くらい前に世界選手権がなんかありましたよね。
ああ、そっち行ってたから。
ずーみんさんは今年も1位を飾ってるから。
いろんな噂がついてますけどね。
ああ、またなんかいろいろ。
いろんな噂がついてますけどね。
ああ、見てますね。
SNS界隈で。
そうそう、SNS界隈でね。
話題を振りまいていただける感じでね。
でも世界選手権ずーみんさん出たね、そういえばね。
ああ、同じやつ?
同じか距離が違ったかちょっと覚えてないですね。
でもほぼ同じ時期だったと思いますけど。
いいな、こう盛り上がってるツイートを見たりするとやっぱりちゃんと大会練習して大会出たいなって思うね。
ヒタチとトレイルラン
まあ出ちゃえばいいんじゃないですか。
なおこさん、練習しなきゃしなきゃって気にしすぎだと思いますよ。
大丈夫ですよ。気にづくがありますから。
なるほど。
どっちなの?走ろうと思ってんの?3ピン。
どっちかは走ろうと思ってる。
いやいや、そりゃそうかもしれないけど。
そりゃそうかもしれないけどさ。
気持ち的にはヒタチかなと思ってる。
そうなの?ヒタチ何キロ?50?
42?
42?
42じゃなかったか、まだ申し込めんのかな。
ヒタチ、シーサイドマラソンじゃなくてオーシャントレイル。
ヒタチ、アルプス、オーシャントレイル。
あ、まじか。
終わってた。
ロングは終わってるね。
マインってこと?
全種目マインオンレイってなってるね。
じゃあもう液電化学生じゃないですか。
そうね。
もう全部埋まってんだ。
そうっすよ。
はあ、そうっすね。
3ピン決まりで。
いいよ、長いの走りたいんだったら長いの走らせてあげるからさ。
いや、いらない。
いいじゃん、長いのやれねえよ。
いやだから筋持久力がとかそういう話を今してたとこでしょうよ。
筋持久力多分3ページでいらないよ。
側筋だよ側筋。
大丈夫だよ、みんなないから側筋は。
いっぱいになっちゃったか、まじか。
そうっすよ。
もう申し込めるときに申し込んどかないと。
うん。
10月末だから余裕でしょとかぶっこいっちゃったら。
あとあれですよ。
いっぱいになっちゃった。
私たちの国焼き芋トレイルランがありますよ。
そう、それあるよね。
12月21日。
これ一応石岡の舞台ですよね。
うん。
石岡の冬版みたいな感じですよね、要は。
あの春の石岡の逆回りだって。
あ、逆回り。
マラソンの順位と戦略
一応変わってんだ。
うん、だから最初多分あの砂利道、田んぼの間のとこ走って、
いきなり急遽登って、あとはぐるっと回ってみたいな。
はいはい。
3ピアン出るってことで。
いいですか?
考えときます。多分出るんだろうけど。
でもちょっとさ、それほら、順番の話だけし始めましょうよ。
そうね。
うん。順番揉めるよ。揉めると思いますよ。
みんな短いところがいいって言うかもしれないから。
エース区間はやっぱ3区と4区なのかな?6.2キロ。
3区はあれですか?去年ムーサン走ったとこですか?
そう、3区ムーサン走ってくれて、4区が第3走ったとこ。
くっそきつかったな。
どこがきついよね。
ん?
どこで、どこ走ってもきついよね。
まあどこ走ってもきついけど、あのー、インターバル以外で血の味がしたっていうのは久しぶりでした。
喉の奥から血の味がするっていう。
あんなに走っても深夜では一切血の味しないのに。
たった6キロで血の味がする。
1年で一番心拍高い日じゃないですかね。きっと。
追い抜かれるとき嫌なんだよねー。
追い抜いたときとか全然覚えてないんだよね。追い抜かれたことばっかり覚えてる。
あ、佐藤さんマイク聞こえないっすね今。
あ、マジで?
あ、今聞こえた。今なんか、あーって言ったのが全然聞こえなかった。
追い抜かれるとき嫌なんだよ。こっち全速力なのにあっちのが速くてさ。
無理だよこれ以上出ねーよスピードだと思いながら追い抜かれてくんだよ。
でだんだんだんだんこう離れてくんだよ。
すげーよだったな。
あとあれね、助けをもらったときの重みね。
佐藤さん前回1位でしたっけ?1番でしたっけ?
1個。
じゃあ佐藤さんも今度1個やめましょう。
そうね。
前回と同じ場所やめるってどうですか?
どうですか?
うん。いいよ。
あれ?去年って俺が1個走ってPT会長2個走って3クーさん走って4クー大さん走って5クーが4イチさん走って6クーがジュニアだったんだよね?
そうですね。で今年はジュニアの代わりに納豆さんが来るんで。
納豆さんが入りますと。
ジュニアは補欠に入れとけば便利なんで。
どのかが故障したり風邪ひいたりしてもいける。
ちなみに大池の課長さんは振られちゃった感じ?
まあお声掛けもしてない、できてないんですけど。
まあメイス的には声かけてないからっていう感じ?
そうそう。でももし声いただけたらと思ったんだけどね。
まあちょっと考えましょう。
順番は多分揉めるから落ち着いた方がいいと思いますよ。
大池さん行くんだったら何クーがいい?どこでもいいよって言うんだったら。
距離で言うと1クーが3.6キロ、2クーが3キロ、3クーと4クーが6.2キロ、5クーが3.2キロで最後フィニッシュが4キロ。
5クーも結構魅力的なんだよね。
アジガウラの坂を駆け上がるやつ。
狭い坂だよね、ホテルの横のホテルっていうか温泉宿みたいなのの横のさ。
まあ短いけどね、ラッチャイは。
あそこ多分一番急登なんじゃないかな、コースの中では。
上りっていう意味ではそうだよね、5クーの。
まあそこも面白そうっちゃ面白そうだよね。
1クー、1クーやだよね。
なんていうの?もうごまかし聞かないじゃん。
1クーの順位はお前の順位じゃん。
でも抜くことはあっても抜かれることはないよ。
いやそんなことないでしょ。
そんなことないでしょ。だって前半飛ばしちゃって後半バテちゃったら抜かれるじゃん。
ああまあそうね。
でも1クーの順位はね、完全にお前の順位だよね。
2クー以降はさ、まあまあぼやけるじゃん。
2クーは?あれ大洗い水族館から?
そう、大洗い水族館から馬の懐ぐらいまで。
中港中継所だったから。
ああ、馬の懐持ち手前じゃないところか、あそこか。
3クー、3クーも上るからね、ラスト上るからきついっちゃきついんだけど、
3クー結構気持ちいいよね、あそこね。
3クーって。
で、その馬の懐から平井大ちゃんの前通って、でそこ通り過ぎて。
登って降りてみたいな感じ?
そう、登って、アジガウラの急遽のところを今度下るんだね。
で、下り終わったら、あとはもう平坦なところで4クーの人に引き継ぎだね。
3クーもね、3クー一番気持ちいいと思うんだよね、走ってて。
去年ムーさん、東京から来てくださって3クー走ってもらって、すごいよかったなと思った。
俺ね、PK会長早いと思うんだよね。
あの人短距離向きでしょ。
違うかな。
会長じゃあ、どこ走ってもらうの?
会長3クーか4クーどうかな。
短距離向きって言って長いとこ持ってくんだ。
やっぱ坂場さん3クーか4クーがいいんじゃない?
2クーってとこは全然いいけど。
難しいね。どうやって決めるんだろうね。
あ、美濁寺とかにする?
美濁寺とかさね。本当にね。そうなるかもしれない。
だからそう、第3は何クーがいいのよ。何も気にせず選べるとしたら。
ラストかな。
最後4キロ?平磯からフィニッシュまで。
それもね、割と気持ちいい区間だし。
気持ちいい区間だし、そんなに大きいアップダウンないしね。
自分がゴールできるんでしょ。割と気持ちいいよね。
いい終わり方できるよね。
いい終わり方だよ。もう順位もほぼ確定してるだろう。
そうそう。
いいな。安価いいな。
距離も短すぎず長すぎずじゃない?
4キロだからそうね。
それは本気で走るからきついにはきついけど、まあまあ駅でなんてどこ走ってもきついからね。
ラスト走れないんだったら5区?5区の上りトライしてみたいな。
迷うね、これ。
もう別に最終決定じゃないからいいんじゃないですか?
もうボトキャストなんですから喋ってなんぼですよ。
どのあたりがお勧めというか、自分としてはここがいいっていうのはありますか?
もう1回1でもいいかなと思うけどね。
タイム的に去年と明らかに勝負できる。
あーなるほど。去年より早く走るってことだよね。
そう、目標はね。
そこに言い訳はないよ。
そこに言い訳はない。
あーそういうのもあるのか。
去年と同じとこ走って、去年の自分を超えるみたいな話もあるんだ。
うんうん。
タイム的に去年の俺と勝負ってできるじゃん。
なるほどね。
俺だけ劣られたのか育ったのか。
いや去年全員本気で走ってるからな。
そうね。
それあるよね。
じゃあ皆さんつってね、納得の人はともかくだけど、
皆さん、去年と同じ場所です。
そして全員去年の自分を超えるのがノルマですって言われたら結構みんな焦るんじゃないの?
ね。
おー。
えっつってね。
それはそれですごいプレッシャーだよね。
プレッシャーだよね。
分かりやすいもんね。
分かりやすいよね。
えっつってみたら年齢的にはな、下り坂のはずだからな。
うん。
よくて横ばいでしょ?年齢的には。
それは怖いよな。
それは怖いね。
うん。
それだからジュニアにロック走ってもらったらジュニアは余裕で超えるんでしょ?去年の記録。
超える。全然超えると思う。
なんならフンオーダーで超える可能性あるぞあいつ。
ランニングに関する雑談
若いってすげーよなそう考えると。
すごいよだってあれなんだもん。
飯食って寝たら筋肉量増えてんだもん。
羨ましいよね。
うちら飯食って寝たら筋肉量落ちてんだけど。
うん。脂肪が増えるだけだよね。
そうそう。
すごいよね年齢って。
うん。
じゃあその辺もお話ししていきますか。
そうですね。
あれ坂本さんカツトはどうしたの?
カツトは申し込んだよ。
おー。
もうだからさこのままミットでフェードアウトでいいかなとかちょっと思ってたけどさ。
その後全然大会入れてなかったのよ。
カツタも茨城百慶もこの3品も。
あ、あの日立オーシャントレールも。
え、百慶申し込んだの?
まだ申し込んでない。百慶は。
早く申し込まないと無くなっちゃうよ。
無くなっちゃうね。またトレールいっぱいだったら。
オーシャントレール無くなっちゃった。
日立オーシャントレール無くなったね。余裕ぶっこいてたら。
百慶は、百慶行こうよ百慶。
逆に言うねえ。
行けるよ。大丈夫だよ百慶。行ける行ける。
行けるよ。
3月8日。
うん。僕東京マラソンあるんでやめますけど。
どっちでも行けるっしょ。だって160キロ目指す人はさ、1週間インターバルあるんだよ。
行けない。1週間しかないでしょ。1週間しかない。東京マラソン、東京マラソン次か。
だってだって100マイル走る人はさ1日2日で100マイル走ってるんだよね。160キロ。
東京マラソン足す茨城百慶は140キロしかないよ。
東京マラソン走ったら少しリカバリー入れたいじゃないですか。
だから1週間あんじゃん。
なんか茨城百慶風強いってみやこちゃんの動画で言ってた人は。
よしよしさんが走るツイートを見るので十分楽しいっすよ。茨城百慶は。
エントリー2万するよ茨城百慶。
安いよ。安い安い。横浜マラソン2万いくらだから。
そうね。コスパ的にはいいかもしれない。
コスパいいよ。コスパいいっすよ。映像も充実してるし。映像の数めちゃくちゃ多いよ。
いや走ったことないから知らんじゃん。
いやいや俺レースのあれ見たもん。ホームページ。
レース動画とかホームページとか。
レース動画とか。いやすごい多いよ。東京マラソンも2万以上するからね。
東京マラソン高いね。
高いっすよ。高いっすよ。
もう卒業かなって思っちゃうよね。
東京マラソン落ちたの?
今年エントリーしなかった。
しなかったんだ。そっか。
だからまあ練習はなかなか難しいけどその中でいかに記録を維持し続けるかチャレンジすればいいじゃないですか。
縛りプレイみたいなもんっすよ。
あれだよね。SNSとか見ないほうがいいよ。
あの界隈はもう月間走行距離がちょっと振り切れてるから。
私も勝田申し込んでました。
私も勝田申し込んでるんでフルマラソンは水戸勝田東京で行きます。
水戸はファンランですけど勝田と東京はちゃんと走ろうかなと思ってます。
そんな感じですかね。
コストパフォーマンスの比較
今日はかなりの雑談ですけど。
すごいどうでもいい話を永遠と垂れ流してる。
本当に申し訳ない。
そんなとこですかね。
重ねてお願いさせていただきますけど、年末やります?なんだっけ?
ベストギア。
ベストギア。
ゲストバイトップ3みたいなやつだよね。ギアに限らず。
去年の名前と引っ掛けて言うつもりで言おうか。
ランニングベストギア2025。
ランニングベストギア2025。
今のところ応募1件です。
サトルチさんからいただきました。ありがとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
興味リスナーの皆さん、1年を総括するホットキャストに
あなたのランニングベストギア2025をご紹介させてください。
あなたが今年着てみてよかった。
食べてよかった。
身着けてよかった。
履いてよかった。
あとなんだろう。
リスナー参加型企画
走ってない時でもリカバリメンテナンスよかった。
もしかしたら考え方とかもかもしれない。
あとはこのyoutube見るとモチベーション上がるとかあるかもしれない。
この曲聞くといつもフェイスが上がるとかもあるかもしれない。
このトレッドミルの15%6.7で走る練習がよかったっていうのもあるかもしれない。
みたいな、もうあなたのベストギア、広く捉えてください。
2025よかったものを。
DMでもいいですし、リプライ等でもいいですし。
何らかの形で我々に届けていただけましたら、
年末、キョウハシライビールの中で必ずですね、
お読みさせていただいて、
そしてご紹介、コメントさせていただくということをやってきますので、
ぜひぜひ。
はい。
はい。
ちなみにさ、今10月の半ばですと。
ライス的な今年のベスト3をあげるとしたら。
今言うの?
ベスト1だけでいいよ。1だけ。
ちゃんと考えてないから。
そうそう。
また変わったりするかもしれないけど。
ひっくり返っていいと思うけど。
今のところ?
うん。
いやー難しいね。
結構一つに絞るのは難しいって感じでいっぱい浮かぶけど。
うん。
いやー結構難しいね。
それじゃつまんないよね。
あのー、最後の最後の方であったけど、やっぱインナーファクトさんのタイツ。
あれは割とベスト倍だったと思いますね。
おー。
うん。
まあそのー、なんて言うの?裾?裾のところのスレは完全になくなったし。
うん。
ポケットがウエストのあたりもマルチポケットパンツと同じように使える上に、
さらにその太もものところのポケットが使える?
うんうん。
ポケットの数自体増えているし。
まあ動きやすさには問題ないし。
うん。
良質だしで、あれは僕は相当気に入ってますね。
うんうん。
うん。
この前ねゴートの1日目履いて洗ってほしかったんだけどちょっと乾かった。
乾かなかったんで2日目履けなかったですけど。乾いてたら履こうと思ってましたね。
うん。
補給部門で言うとやっぱ俺はセッシュスはね、去年のねベストバイ、ベストギアの2024に一番ノミネートしてた商品だったんですけど。
うん。
やっぱあれうまいよね。
うんうんうん。
なんと今日初めてMCTオイルもたくさん入っているということが分かったしね。
そうね。
うん。
うん。
あれもあれはやっぱり、今年もやっぱりあれなんじゃないですか?俺はセッシュスのグレープが結構来るんじゃないですかね。
うん。
うん。
そうだよね。さっき取り上げたこの蜂蜜レモン味黄色いやつがどれくらい吹き込んでくるかとかあるかもしれないよね。
そうそうそうそう。
うん。
広島の西の国で一歩になられたリスナーさんはガッツギアって言ってきてくれるんじゃないですかね。
フルね。
フッちゃう。
フッちゃう。
フッちゃう。
うん。
うん。
とかね、あと今年ね後半にあのパタゴニアのあのテーブル、テーブルをテーブル服付近みたいな柄の名前忘れちゃいましたけど、はいあったんですよね。パタゴニアのシャツが。
あーあったね。
うん。
うん。
なんて言うんだっけ。
俺これかな今年良かったやつ。
あ、そうなの。
今まで食べたことなくずっと気になってたけど近場で売ってるわけでもなくて。
うんうんうん。
取ったことなくて。
うん。
で、取ってみたら食べやすい美味しいし。
って言ってんのはあれですね、アンドゥですね。
アンドゥ。
うんうん。
サラッと飲める洋館。これ美味しい。
うんうん。
すごい良かった。
はいはいはい。
ギアは分かりません。このアディゼロエボSLぐらいしか新しく買ったのがない。
靴はね。
あ、うん他もだよ。
あ、服も。
ランパンとかあの上シャツとかバンダナとかヘッデンとか。
うんうんうん。
そういうの一切新しいの買ってないかな今年。
あ、そう。
うん。
あ、えっとあれですね。えっとパタゴニアのシャツあれですね。リッチフローシャツですね。リッチフローシャツ。
うんうんうん。
これは結構良いっすね。汗抜けが良くてすって涼しいかったっすね。夏は特にね。
うん。
うん。リッチフローシャツ。
あれはバギーショーツパタゴニア使ってたと思ったけど。
うん。
あれの履き心地とかは。
良い、悪くないんだけどちょっと勿体なくて中のインナーを切ってないんだよね。
あー。
あれやっぱ中のインナー切った方がやっぱ軽くなるから良いんだろうなと思うんだけど。
うんうんうん。
ちょっと勿体なくてそれ出来てなくて。
うん。
あと名前分かんないっすけどパタゴニアのノースリーブのキャプリンシャツなのかな。キャプリンノースリーブシャツっていうのがやつかな。ちょっと名前正確に覚えてないですけどあれも良かったっすね。
うんうん。
ただリッチフローシャツの方が汗抜け良いんで。
うん。
かなと思いました。
うん。
あのバギーは水着としては最も良いですね。
うんうん。
あれだったんですよ。
あのシンガポール行った時はバギーショーツでアサランして着てそのままプールに飛び込んだんですよ。
おー。
うん。
あれですよ。あの聞いてる皆さんに誤解なく言うとプライベートプールだったんで大丈夫ですよ。あの怒られないやつだったんで。
公共のプール汚したんだろうって言われちゃう。
はい大丈夫でした。はい。
あのお部屋についてるプールっていうこと?
そうそうそう。お部屋についてる。
あれっていうことはどんな良いホテル泊まったんですか?部屋にプールがついてるって言って。
なんかシンガポールのホテルはなんかそういう感じだったんですよ。
なるほどね。
うん。そうそう。そんなんですね。
はい。
あとラムジュンですかね。食べ物としてはラムジュンね。あの今日英太さんもおっしゃってくださいましたけども。
うんうん。
個人的にはヒットだと思います。
炭水化物と塩分のバランスが。
あと個人的にはね、別に今年から始まったわけじゃないんだけど、ラッシュ。バッグのラッシュ。
うん。
バッグの。
うん。
あれもいい仕事してるって感じ。
うん。
使いやすいっすよ。あれ。壊れないしね。
うん。
その味ですかね。
楽しいランニングの話題
まあ本番はとっとくとして。
本番はとっとくとして。これ前座ですからね。前座。
うん。
こんな感じであれでしょ。だらだら言ってくれてもいいわけでしょ。
うん。なんか自分的にこれがちょっと刺さったかなっていうのをピックアップしてもらえればね。
そうだね。そうだね。
広く知れたものでも今回これ試してみたらすごい良かったとか。
稲妻レンやるときにはこの曲がないと稲妻レンできませんみたいなのでいいでしょ。
ドラゴンアッシュのファンタジスタかな。
俺も入ってる。俺もそれリストに入ってる。
あの曲部門で言うとね、あれだね。夜遊びの舞台に立ってっていうのは僕がポッドキャストでお話しさせてもらったらリスナーさん、別のリスナーさんも言ってくださいましたね。
早く終えよう。
3本目早く終えようって言ったんだけど、残り4分台になってます。
仲いいね。
じゃあ、いいですかね。
どうぞ。
本日も聞いてくださりありがとうございました。ステッカーをご希望の方はDMをお待ちしております。
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それではまた次回のポッドキャストでお会いしましょう。さようなら。
さようなら。バイバイ。
ベストギア2025を送っていただいた方の中から抽選で1名様には、今日は走らないでビールのアイロン圧着ステッカーを使って、お希望のものにステッカー貼ったり、ステッカー自体をお送りしたり、そのあたりは臨機応変にやろうと思いますので、フルってご応募いただけたらというふうに思います。
それ俺が当選する可能性もあるの?
ないです。
リスナーとの交流
ないですか。
ないです。
てけてけてけてけてーんっていう中に俺はいないんだよ。
ないです。パーソナリティはないと思いますけど、新越でエナベツ3位になった方とか、最近だとあれですか、九州で100キロ歩った方とか、毎回。
ハセツメで3位になった方とか。
それ今言ったやつですけど。
あと毎回レースに出たら劇場。
あ、言ってなかったか。言ってなかったか。あ、そうね。ハセツメで3位になった方とか。
あれ、九州で100キロ歩った方とかまた別だよね。
別ですよ。はい、別です。
うんうんうん。
とかね、埼玉に1位になった方とか。
埼玉にラスト完走の方とか。
宇都宮で店長やってる方とか。
新越完走した方とか。
DNFされた方とか。
たくさんいらっしゃると思いますんで。
雑草魂の方とかね、火の鳥園の方とか。
愛に入っちゃうポッドキャストの方とか。
愛に入っちゃうポッドキャストの方いらっしゃいましたね。
もし聞いてくださってれば。
新越走ってる最中に電池が、時計の電池がなくなっちゃう人とか。
そうね。
そうそうそう。
いっぱいいますよね。
小政公園をお子さんと一緒に遊びに行く方とかね。
そうね。
いっぱいいらっしゃいます。
6日完走、すごい日本記録出しちゃう方もいらっしゃいますね。
そうっす。
そうっす。
そうっす。
最近あの、ポッドキャストでサウナにハマってるっておっしゃってる方もいらっしゃるかもしれません。
いっぱいいらっしゃいますので。
ぜひぜひベストギア2025送っていただきたいと思います。
はい。
はい。
ではでは、じゃあ今日はここで終わりということで。
いいでしょうか。
終わったほうがよろしいようで。
終わったほうがよろしいっすかね。あんまりよろしくないですよ。
わかんない。全然よろしくないね。
はいはい。じゃあおしまいにしますか。
はい。お疲れした。
はい。お疲れです。
また来週。
はい。お疲れ。
