2025年の最終放送
こんにちは、DAISUです。
こんにちは、DAISUです。
本日も、今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、イルランランナーの坂場とDAISUが飲みながら、
ランニングにまったる情報、レースレポート雑談をおしゃべりする番組です。
走りながら、走った後のビールを飲みながらと、まったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、2025年の12月20日です。
はい。
はい、お疲れ様です。
お疲れ様です。
お疲れ様です。
これが2025年最後の放送になるでしょうか?最後の回になるでしょうか?
そうですね。
そうですよね。
はい。
いやいやいやいや。
特に何も問題がなければ、これが最後の回。
そうですね。はい。ここまで、ここまで明けずに来ております。今年。
ビールとランニングの話
うん。
もしかしたら、新年一発目の放送になってるかもしれないんだよね。
どうしようね。そしたらね、最初の一言を。
だったら今回の収録の最後は、「良いお年を!」って言って終わるんでしょう、きっとね。
多分ね。
飲みますか?
はい、飲みましょう。
飲みましょう。
これですね。
片浅にいただいた。
はい、片浅にいただいた韓国のビール。これカスでいいんですかね?
多分、分かんないけど。
キャスですか?カスですかね?キャスですね、キャス。
はい。
キャスですね、韓国のビール。人気ビールの銘柄ですということですね。
はい。
はい、カスだとちょっとあんまり響きが良くないんで。
そうですね、はい。
はいはい。じゃあいただきますか。坂本さんはビタリスト。
いつもの朝日ビタリストです、はい。
結局あれですか、ベストビールはビタリストですね、坂本さんは。
そうね、ベストビールはビタリストだね。
ああ。
うん、ドンキの安いのとか、今のダイさんが毎週の日に載せたキリンの。
グッドウェル。
やつとか、グッドウェルとか色々あったけど。
うん。
ホワイトウェルなくなったね、あの白いやつキリンの。
なくなったの?
ああ、なくなったっていうか、そんな見なくなった気がするね。
ああ、そうなんだ。
うん、まあお疲れ様です。
はい、お疲れ様です。はい、今年ラストですね。
はい、カンパーイ。
はい、カンパイ。
はい。
あ、片幅さんありがとうございます。
あ、これゴクゴクいけるね。
ああ、飲みやすい感じ?
飲みやすい飲みやすい。
うん。
うん。水、水のようにサラサラっと入ってくる。
ああ。
4.5パーですね、アルコール4.5パーなの。
でもすごくね、飲みやすいよ、サラッとしてる。
うん。
うん。
バドハイザーとかに近いのかなあ。
ああ。
うん。
うん、はいはいはい、どうすか。
どうすか、もう年の瀬ですけど。
はい。
走ってますか。
おい、よくない?その質問。
え、だってそれが一応あれじゃないですか、もうこの番組ずっとやってるじゃないですか。
うん。
最近はだって走ってるんじゃないのか。
いやあ、そうね。
うん。
うん。
あ、だいさん今日走ったんですか、ちゃんと。
今日走りました。
なんだっけ、あの25キロの700アップぐらいを今日走らないとお前殺そうって。
そうそうそう。
言われてたんじゃなかったっけ。
そうですね、そうです。
はい、はい、25キロの500アップ、200足りてないですけど。
うん。
あの、はい、明日でいいぞって言われましたね。
ああ、許してくれたんだ。
許してくれたんですね。
一応水平距離はこなしたからですかね。
うんうん。
っていうのはですね、あの私がのジェミ、ジェミないって言うんですか、ジェミニって言うんですかね、あのGoogleのあれですけど。
あれにAIコーチしてもらってですね。
ちょっとそのAIコーチの話は、それし始めちゃうともうこれで1時間使っちゃうんで、はい、しないですけども。
はい。
また、また来年の回にとっときたいなと思うんですけども。
今AIコーチにビジバシ来たいってもらってるんですね。
はい。
うん。
っていう話でした。
はい。
はいはい。
坂本さんも元気に走ってると。
ええ。
まあだいさんほどじゃないですけど。
いやいやいや。
ってことですね。
うん。
はい。
今日あれですよ。
あの、西野さんとね、洋一さんに行くぞって言われて。
うん。
あれですよ、あの磯崎の階段に行ってきましたよ。
うんうんうん。
ああ、あと坂場さんの3ピンの坂登りましたよ。
ああ、あの坂。
うん、登りました。
うん。
まあ僕が命名してですね、あの磯崎の、あれですね、ニューハクワキソウでしたっけ?
あそこの施設の横にある海に、海が見える階段ですね。海が見える階段。
あの階段を登り降りするクラブをですね、磯崎階段クラブという風に名付けましてですね。
磯崎階段クラブの部員を募集しているところです。坂場さんどうですか?
遠いからね、そこまで行くのが。
いや、そうね、そうね。
真面目な答えを最初にしちゃうと。
いいです、いいです。
まあアジガールのね、あの夏にアジガールの海岸にでも車を乗ってですね。
うん。
海に入らないで階段練をするというようなことをね。
うん。
まあ多分やらないですね。
はい。
坂場さんは今年1年あれだったんじゃない?風邪ひかなかったんじゃない?
そうかもしれないね。
10ヶ月、11ヶ月前とかちょっとわかんないけど、覚えてないけど。
あれでも、かつたの前インフルだっつってなかったっけ?
ああ、ほんと11ヶ月前とかの世界でしょ?
うん。
ここ10ヶ月、9ヶ月ぐらいは風邪ひいてないんじゃない?
うーん、そうね。
うん、頑丈ですね。
まああの免疫力が下がるほど走ってないんで。
坂場さんはそういうブラックジョーク的なことを言うキャラに、だんだんそういう立ち位置を狙ってるんですかね。
いいですけど。
いいんですけどですね。
さて、さて。
はい。
2人ともなかなか本題に入ろうとしないポッドキャストですけども。
ね、あんだけ毎週毎週ですね、ベストギアベストギアって呪文のように唱えさせてもらったんで。
たくさんいただきましたよ。
はい。
本当に本当にたくさんいただきました。
まず、まず送ってくれた皆様にまずありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
一つ一つですね、丁寧に読み解いていきたいなというふうに思っております。
はい。
はい、ベストギア2025です。
滅多に私たちのポッドキャストではコーナーを持ちませんが、年一のコーナーということで、去年も馬鹿受けしたかもしれないコーナーですけども。
去年?今年じゃない?
去年のベストギアですね。
ああ、そうそうそうそうね。
撮ってるのは去年かもしれないけど、より多く聞かれたのは今年だから。
まあまあまあまあ。
まあまあまあ。はい。
はいはい。
はい、ということでね、ベストギア2025の方をやっていきたいと思います。
非常にたくさんの、もう数えきれないくらいいただいたので、収録がズーム何本分になるのかというところをですね。
今から我々も先々恐々としているところですけども、決して雑にやらずにですね、丁寧に丁寧にやるというところをですね、どこまでやれるか。
聞いていただいて、そういう側面で聞いていただいてもいいかというふうに思います。
はい。
はい、じゃあやっていきましょう!
行きましょう!
行こう!
いいですか?
いいですか?
はい。
じゃあ、来た順にやらせていただこうかなというふうに思ってます。
まず最初ですね、さとるちさんからいただきました。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
これいつぐらいにいただいたんでしょうね。
かなり早いタイミングでいただきましたよね。
そう、めっちゃ。多分最初ベストギアって言い始めたときに即座に送ってくださったんですよね。日付は出てないのか。
でも本当10月ぐらいだったじゃないですかね。10月終わりぐらいだったじゃないですかね。だったと思います。
さとるちさんありがとうございました。さとるちさんと私、新越走る前にですね、ご挨拶させていただきまして。
100マイルエントリーするだけですごいよっていうふうに言ってもらってですね、応援していただきました。
かつたでもお会いしたじゃないですか。
かつたでも、そうですね。かつたでも。
かつたのスタート前の野球場のとこに来てくださって。
お会いした、お会いした。
で、さとるちさんからいただいたベストギアはインナーファクトさんのマルチポケットハーフタイツっしょっていうふうに言ってもらってます。
確かダイスさんもゲットしてますよね。ほんと使い勝手がいいということで。
いやこれはね、もう1件目にしてあれだけど、もうあれよね。
今年のベストギア候補だよね。この番組としての。じゃないかな。
で、まあちゃんと集計とかちゃんとやれてるわけじゃないから、あれだけども。
僕も同じ感想っすよ。このインナーファクトさんのマルチポケットハーフタイツ。
ちょっと長いのもあるんだよね。
ショートタイツか、ハーフタイツとショートタイツなんだっけ?
ベストギアの紹介
ちょっと商品名を正確にあれですけど。
ダイスさんさっきからあれしか言ってねえよ。
あれしか言ってねえ?
あれサンカバーさん買ってないんだっけ?買ったよね?
買ったよ。
買いました?入ってますよね?
だって3品これだったじゃん。
どうですかサンカバーさん的に。
うん。
良い?
良いかな。
他のハーフタイツを使ったことがないから何とも言えない。
ここは固執していいですよっていうのはなかなか言いづらいところはあるけど。
僕らあれじゃないですか。長らくミズノのマルチポケットパンツを言ってきたじゃないですか。
うん。
あれと比べてどうですか?
そこのロングレースとかで、フルマラソン以上のレースとかで使ったことがないから何とも評価はしがたい。
なるほど。
っていうのも正直なところで。
僕が買ったのは6ポケットランニングタイツっていう商品名だったんですね。
同じかな。
でも僕は結局深夜でも使ったし、深夜が最初だったのかな大会的には。
あそこで、あの前に買わせてもらったんだよってことでね。
ミズノのマルチポケットだと太ももの部分が擦れちゃってたんだけど、それがなくなりましたというのが僕的には一番大きかったかな。
なんかね人によっては股間がもっこりしちゃって、ちょっと山以外で履くの恥ずかしいみたいな話もありますけど。
気にしませんね。
ジムでも履いてますね。
ジムで稲妻リアルじゃないですか。
で汗かくわけですよ。
で僕が買ったやつが薄い緑色のやつを買ったんですけど、あともう一個乾きを買ったんですよ。
乾きと薄い緑色と買ったんですけど、稲妻リアルって汗かくんですよね。
でちょうど股間の下の部分が濡れるんですよね。汗で。
でそれでストレッチエリアですね。終わった後ストレッチしてるとですね、そこだけ濡れててですね。
ちょっと漏れちゃってるみたいに見えるからやめなさいと。やめなさいというのは気をつけなさいと。見えないようにしなさいということをですね、あの嫁さんに言われました。
黒だと黒がいいんじゃねえかと。黒だったら濡れてもあんまりわからないじゃないですか。
でも乾きとかモスグリーンですかね。僕が買った乾きモスグリーンはですね、濡れてるっていうのがわかるんですね。
僕は汗だから気にしないんですけど、ちょうどあの股間の下の部分だけ濡れたようになってるんです。
奥さんとしては恥ずかしいのでやめてくれという話はありました。
ランニングギアの紹介
でも非常に使い勝手いいです。横のポケットとかにスマホとかエアポーツとか入れてても全然落ちることもないですし、気にならないですね。
こんな感じですか?
これインナーファクトのフラスクが横のサイドポケットにそのまま入るんだよね、確か。
そうなの?
一回山行くときに
水を入れたままってこと?
そうそう。入った気がするんだよな。一本だけ持ってこうと思って。
あれ?俺それやった。タンザーループスで
タンザーループスザック背負ってなかった?
背負ってたね。ザック背負ってないやつはなんだっけ?
一人で何回やったとき?
あれ気のせいかな?入った気がするんだよな。
あれだ!あれだ!バックヤードだ!バックヤード!
バックヤードでもこの6ポケットのタイツ履いてて、インナーファクトさんの。
バックヤードであれを使ったんですよ、僕は。
シェイクハンズ。ハードですね。固いやつをサイドのポケットに入れて、
で、あれで水飲みながら6.7キロ周回するってやったんですよね。
でも全然違和感なくてすごくよかったです。
あれフラスクが入るんですか?インナーファクトさんの。
名機名品のあれが入るんですか?
これがぴったり収まってちょうどいいぐらいじゃなかったか。見えとこにないな。
あとはポケットが水野のマルチポケットより入れる場所が自由だった気がするな。
そうそう、ポケットのサイズとかでしょ?
そうそう、分け方がね。
分け方がちょっと違ってた。
サイドのポケットが便利すぎてさ、腰のポケットはあんま使わない感じだよね。
今まで腰の方が多い?
うん。レースで使ったことないからっていうのもあると思うんだよね。
でも使い勝手いいですよ、あれは。
あと竹が長いのが出てるんですよね、最近ね。
補給食のおすすめ
最近なのか前からあったのかわからないですけど。あれもいいんじゃない?
もともとカーキが欲しくて、最初カーキを選んだら即行なくなっちゃって。
買えなくて、それでモスグリーンにしたんですよ。
2発目は選ぶ時間があったんで、前欲しかったらカーキにしたんですけど。
奥さんからは黒にしなさいということですね。3個目を買う可能性が高い。
2発目は2つで、物としては2つで十分です。
これはでも持ってる人多いんじゃないですかね。
佐川さんあれですか、勝田でデビューですか?大会的に。
3品で入ったから。
ごめんなさい、失礼しました。3品でね。
佐藤さんありがとうございました。
ありがとうございます。
次いきます、りゅういちさんです。
りゅういちさんお疲れ様です。
りゅういちさんは私、今年は新月送っていただきまして。
送っていただきまして大変ありがとうございました。
りゅういちさん自身も晩日?
晩日、完走されてましたね。
完走されてましたね。
素晴らしい。
動画も見ましたし、ブログの方も見させていただきましたけどね。
根性の感想だったんじゃないかなと思います。
おめでとうございます。
りゅういちさんからいただきましたベスト補給食をお送りします。
売り切れ属質で買えなかったらどうしようって書いてありますね。
甘酒50gで約100kcalが袋に5袋でこの価格。
お湯に溶かしてと書いてありますがそのままいけます。
その辺のジェルより甘さは控えめですということで。
シューズの特徴
これなんかあれですかね。
スティック状なのかな?になってる。
チューブ状っぽいかな?になってる甘酒なんですね。
これが5袋でスーパーの写真いただいたんですけど
209円税込み。
約100kcalが5袋入ってる。
500kcalで200円。
美味しいと。
お湯を注いでって書いてありますけどお湯を注がなくてもいいってことですね。
これね僕ちょっと調べたんですけど
楽天でもあるしアマゾンでもあるしね。
ものたろうとかでもあるし。
いろんなところで買えますね。
これ知らないね。まだ初耳じゃない?これ。
もう一度商品名言いましょうか。
お湯を注いですぐ飲める甘酒50g×5食です。
メーカーは株式会社伊豆フェルメンテさんですかね。
伊豆なんですね。伊豆のお味噌汁のお味噌を作ってるメーカーさんっぽいですね。
濃縮2倍タイプなんだ。濃縮2倍タイプだから2分の1にあってくださいっていうことなんでしょうけど
そのままでもいけますよっていうのがリュウジさんのご意見でした。
これはあれですかね。バンビでも使ったんですかね。きっと。
甘酒はね。いにしえより道太郎さんがね。甘酒ですよね。ずっと推してて。
確か去年のタンザルプスの夢の欠片で甘酒越えたという記憶がありますけど。甘酒いいんじゃないですか。
何か調べてます?
商品を調べててどんな感じなのかなっていうのを見てました。
粉とかじゃないから良さそうですよね。
そうそう。濃縮2倍の。
大きいパックとか缶とかでもないし、持ち運びもしやすそうだし。
これ普通にエイドでお湯で溶いて飲みたいね。水で溶いてもいいのかな。
溶かなくてもいいってリュウジさんのご意見でしたけど。
ワンチャンあれなのかな。フラスクにドバドバドバって5袋入れて水で薄めてちょびちょび飲みながら行ったらカロリーの取りながら進めたら。
これあれじゃないよ。フラスクに入れたら米粒で詰まっちゃうんじゃないの。
その辺も実験が必要なんじゃないですかね。
米粒入ってないかもしれない。粒状には。もうドロドロになってて。
なるほど。
これは来年2026年トレイルラン会に旋風を巻き起こすか。
こういうのって何か他にありましたっけ?
もともとトレイルランとかランニング用じゃないんだけどすごい流行ってる的な。
ガッツギアは一応エナジー系だけども、トレイルラン用ではなかったよね。そもそも。
子供用のエネルギー食だけど。
そういう意味じゃん。梅順だって別にランニング用ではないじゃん。
でもあれ山用なんじゃないの。山の人用なんじゃないですか。登山家用なんじゃないですか。
どうなんだろう。
登山用にとは書いてない気がする。
一般的に汗をかく仕事向けとか、通勤通学の電車の中ドライブや旅行の音も仕事や勉強の気分転換を口の中をすっきりさせたいときって書いてあるよ。
だからトレランなんて1ミリも。
でもそれはマーケティングのターゲットができてない。
もうなんかみんなどうぞみたいな感じじゃん。
通勤通学中に食べてる人いるのかな。梅順。
まあいいか。戻りましょう。
りゅうちさんありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
また来年もどこかでお会いして走り出たらというふうに思います。
じゃあ次行かせてください。
ラジオネームっていただきました。ラジオネームみゆきさん。
これさ、坂本さんこれ、もう今更なんですけど、僕らももう3年くらいやってるんですけど、
ネームに名前つけたりするじゃないですか。他のポッドキャストって。
この前ドドドドーパミンで言ってたんです。ドドドネームとか。
あとは、どなたかが言ったみたいですけど、ドーパミンのミンがタミっていう漢字?タミっていう漢字になって、ドーパミンでいうふうに言ってるらしいんですよ。
競技リスナーみたいなやつの大砲ですよね。いいですよね、そういうの。
じゃあ、はい、ということで競技リスナーのみゆきさんから、競技ネームか。競技ネームみゆきさんからいただきました。
ランニングベストギア2025。去年のベストギアは聞いていて楽しかったので参加させてください。
私のベスト補給食はシンシュエナジーのリンゴ味、塩トマト味両方です。
ここぞ!というレースの時に自宅から持っていくの忘れてしまって、本番で試せていませんが。
2つ目がベストシューズはアディオスプロ4です。
軽さ、測定が硬すぎず、さらに嫌でも前傾になる感じがとても良いです。
赤城山100Kウルトラマラソン大会で履いて優勝しました。
ただ、現在腸腰筋のあたりが肉離れのような症状が出てしまい走れていませんが、
お二人は日立シーサイドはエントリーなさっていないんですね。
勝田でお会いできるのを楽しみにしています。ということでいただきました。
ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
私、みゆきさんとはですね、新越の黒姫で応援させていただいて、非常に非常にパワーをいただきました。ありがとうございました。
新種エナジー、これうまいっすよ。新種エナジーのリンゴ味と塩トマト味。
オクシなどであったんですよね。
で、いただきましたけど、うまいっすよ。
塩トマト味とかがね、甘すぎないんですよ。
で、塩入ってるんですよ。塩トマトっていうぐらいだから。塩が入ってて。
どんだけ入っていたかは調べてみないといけないですね。
長野トマトさんが出しているやつなんですね。
そうなんです。本当にオクシなどのあたりですよ。きっと。
で、パラチノが入ってますね。
マナカというオリジナルブランドのトマトを使ってやってるみたいっすよ。
マナカっていうのはあるんですね。愛する果物って書いて、愛する果実の果って書いてマナカって言うんですね。
トマトの品種も決まってんだ。
で、こっちもパラチノ採合で、食塩が0.67gですね。1個あたり。
えー、だから少なくはないよね。
梅順半袋ぐらいか。
そうですね。
まあまあじゃない?カロリーも取れて。
うん。
1袋91kcalですね。
手元にある俺は摂取と比べると、食塩は0.185とかだから。
美味しかったよ、これ塩トマト。
えー、1袋あたり楽天で今200kcalですね。350円ですね。
でも美味しいです。
はい。
これ酒場さんは食べたことない?
うん。
この商品自体は存じ上げなかった。
あ、本当に?
うん。
確かにあんまり見たことないかもしれないな。
あの浸酒エナジーの浸酒、全部カタカナなんですね。浸酒は漢字じゃなくてカタカナですね。
はい。
結構キャッチーなタイトル。
これはおすすめはおすすめです。美味しいです。
はい。ありがとうございます。
次ですよ。みゆきさんのアディオスプロ4。
うん。
100kウルトラマラソンで大会で入って優勝しましたっていうか、もう折り紙付きですよ。折り紙付き。
うん。
調べたんすよねー。
うん。
まあいいですっていう記事がたくさん出るんですけどね。
結構ね、やっぱりみゆきさんもおっしゃってる通り、嫌でも前傾になるっていうロッカータイプの。
もうあれですよね、写真がもうだいぶつま先がグインって上に上がってる。つま先が。
うん。
なので普通に体重を前に倒すだけで足が前に出るみたいな仕組みなんだなと思いますけど。
あとは、ロッカー率っていうのかな、ロッカーのグインって曲がってるところは、他の僕が知ってるシューズよりも曲がってるような気がしますね。
あとはその解説してる人のものをちょっと読んだりしたんですけど、クッションが柔らかすぎるんじゃないかっていうふうにおっしゃってる人もいらっしゃる。
うん。
沈み込みがあるっていうことですね。ただ、沈み込みがあるんだけど、スピードが出る人だったらいいみたいなことが書いてある。
うんうんうん。
速い人向きみたいなことは書いてある。反発もすごいんだということです。
ノンカーボンなのかな?
ノンカーボンなのかな?確かにカーボンカーボンっていうふうに言ってないね。我々ですね、シューズに疎いっすよね。
いやー、アディオスプロ4だって言ってんのに、自分の靴の話しちゃってあれなんですけど、クリフトン、他のクリフトン10かな?前のやつが下手っちゃったんで新しいの買ったんですよ。
うん。
そしたらさ、当たり前なんだけどさ、いつも新しいシューズ使うと思うんだけどさ、歩いてても反発を感じるんだよね。古いやつにはなかったのに。
うん。
ランニングシューズの選択
別にさ、他のシューズ、クリフトンって別にカーボン履いてないしね。で、他のシューズがさ、反発がすごいとかって聞いたこともあんまないじゃないですか。
だとするとさ、これこそアディオスプロ4とかさ、ナイキの、今なんて言うんでしたっけ?なんとかスカイ?
あっ、アシックスの方?メタスピード。
メタスピード、うん、なんとかとか。
エッジとかスカイとか言ってる。
やっとアシックスかな。
ああいうこう、まあちょっとお高いけどすごいっていう評判のやつとか。
うん。
この後勝田とか東京とかで履くとタイム出るんですかね。
まあ出るんじゃないですかね。
本当かな。
気にはなるよね。
ちなみにアディオスプロ4はカーボンファイバーが入ってるみたいですね。
あ、入ってるんですね。
うん、あの、ナイキでやってたみたいなカーボンプレートじゃなくて、アディダスでやってるあのカーボンファイバーが入ってます。
プレートじゃなくて、なんかそういうファイバーが入ってる、ファイバー繊維ってことですか。
バーって書いてあるから、あの、えっと、なんて言ったらいいかな。本当に骨みたいなイメージのやつが入っててっていう。
あれは、それはあれか、プレートはどっかが特許取ってるってことかな、きっと。
多分そう。
うん、特許受けでバーとかなんだとか言ってるんですかね。
うん。
なるほどね。
いやでもね、あの、シューズ高くなったよねってさっき言ってたんですよ。
うん。
なんか、僕がランディング始めたところ1万9000円ぐらいで高いねとか、いい奴が買えてたような印象なんですけど、最近2万9000円とか3万いくらとかになっちゃってるもんね。
リスナーからのおすすめ
うん、それに見合って給料も上げていただきたいんです。
そうね。
給料上げてくれる人は多分このポッドキャスト聞いてないだろうね。
うん。
はい、ありがとうございます。みきさん、これ、あれですかね、かつたでお会いできることっていう風にあるんで、かつた走られるんですかね。
うん。
うん、まあちょっとお怪我だということですが、ぜひぜひ、はい、あの、お会いできたらという風に思います。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
続いて、むーさんからいただきました。
ありがとうございます。
今年のランニングベストバーイ3位、オムロンコードレス低周波治療機HV-F601Tということで、製品コードまで送っていただきました。ありがとうございます。
もうコードで調べちゃおう。
あー、ほんとにもうこれ、あれだ、貼り付けて、何ですか、低周波が出るやつですね。
へー。
あ、なんか、だいたい人巾に貼ったりもしてるね、写真があるね。
うんうんうん。
腰だけじゃない、あ、ふくらはぎに貼ってる写真もあるね。
へー。
これはあれなんですかね、低周波ってどういうやつなんですか、なんか、電気が通ってビクビクって鳴ったりするんですかね。
たぶん。
電気風呂に似てるのかな、ちょっとやったことないんだよね。
ムーンさん早いからこういうのでケアしてるってことですかね。
チャレフジ4個で膝壊して絶望してた頃の救世主ということですね。
聞いたってことですね。
えー、そうなった。
で、2位です。
スーパーメダリスト9000、本来は水に溶かすものですが、チャレフジ4個では直飲み3本、疲労軽減の雰囲気がありました。
酸っぱめなので気づけ薬のように使ってましたということです。
坂場さんも同じの使ってる?
持ってますね。
スーパーメダリスト9000。
スーパーメダリスト9000。
はいはい、ゴールドのやつですね。
はい。
僕もそれ坂場さんに1袋もらって飲んだことがある気がするな。
うん。
それいいんすか。
これいいっすね。
あ、いいんすか。
へー。
何味なの、なんか栄養ドリンク系なの。
だった気がする。
久しく飲んでないんでよく覚えてません。
水に溶かして飲む?
これは水に溶かして飲むタイプ。
そうだよね。
うん。
ちょっとせっかくなんで調べますか、スーパーメダリスト9000。
アマゾンに売ってんだ。
うんうん。
むずさんサブスリーですかね。
サブスリーランナーが飲むものはということで、レモンパイン風味ですね。レモンパイン風味のハイポトニック飲料ですということなんですね。
で、BCAAが入ってて疲労回復に効きます。
で、バーリン、ロイシン、ソロイシンだけじゃなくて、オレルニチン、シトルリン、アルギニン、グルトミンということで。
あとカフェインも入ってるんだ。カフェイン入ってるじゃないですか。
はい。
あとクエン酸が入ってます。
酸っぱさはクエン酸からですかね。
うん。
で、エネルギーは35.7キロカロリー。
食塩相当量は0.46グラムということで。
まあまあ食塩分も入ってるんだね。
うん。
なんかバランスいいね、これね。で、飲みやすいって言ってる人も多いし。
うん。
バランスいい感ですね。
うん。
酒場さんはなんでそれ選んでるの?なんか理由があったんですか?誰かがいいとか言ってたとか。
いや、多分深い理由はなく、たまたま手に取ったっていう感じだろうけど。
そういう感じ?
うん。
HMB入ってますって言ってんだけど、HMBってあんまり馴染みがない。なんだHMBって。
メンタル面のトレーニング
HMB。
HMBの効果は主に筋肉の合成促進と分解抑制の2つで筋トレの効果を最大化し筋肉の回復を助け筋肉痛や疲労を軽減しますって書いてある。
えーそうなんだ。じゃああの、ロングエンジニアランス系のやった時の筋分解とかなんだとか抑えてくれるの?
うん。
うーん。なるほど。
で、ラスト!ぐんさんから頂きました。1位!
今日は走らないビールTシャツ。今年の1位はどう考えてもこれしかないですね。私の場合は背中にナンキャスのシルクスクリーンをプリントしてもらってます。ということで、いいねマークと共に送って頂きました。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
まああれですね、前回のリキャップの時には言ってなかったかもわかんないですけど、今年は我々もTシャツを出させて頂いて、遠い昔のように感じますが、あれは今年だったですね。たくさんの方に買ってきて頂いたような気がしてます。ありがとうございます。
特にムーさんはあれは、たぬきフェスか。たぬきフェスでシルクスクリーンをやって頂いてもらってということで。はい。
Tシャツまた作ってくれみたいな話をちょくちょくちょくちょく。
うん、頂いてますね。
頂いてるので、なんか動かなきゃなと思いつつですね。なかなか動いてないというところですが、来年またやれたらやりたいですね。
はい。
実際ムーさんは三品だけじゃなくて、いろんなところ、たぬきフェスにも来て頂きましたし、多分もっともっといっぱい会ってると思いますけど。
かつた?かつたはいらっしゃってた?いらっしゃってない?
かつたはいらっしゃってないと思う。
あ、ミトワイターンだね。ミトワイターン。
そうそうそう。会えてなかったけど。
ミトサブスリーしてたもんね。
うん。
ということで、もう長いお付き合いになっているかと思いますけども、また引き続きよろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
よろしくお願いします。ありがとうございました。
続いていきましょうか、続いて。
えーっと、頂きました。興味ネーム、もりたベンジャミンさんです。
はい、ありがとうございます。
ありがとうございます。こんばんは。初めまして。
今日は走らないでビールを聞きながら料理をするのが日課の25歳女性ほどほどランナーです。
ベストギア2025ですが、メンタル面に関して私は自分のことを実況中継しながら走るということです。
例えば、もりた選手、現在17キロ地点。ペースは安定しています。
さあ、ここからの上り坂どう攻略するのか見どころですね。
一旦CM入ります。などなど、自分に全力で密着してくれている番組を脳内で想像しながら走るととっても楽です。
大会はもちろん、モチベーションが上がらない日や、しんどい時はこれで乗り切れます。
何かこれに関して質問があればよろしくお願いします。ぜひポッドキャストで紹介してください。
という風に頂きました。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
素敵ですね。
まず25歳女性だということで。
あそこは、これ、じゃあまずですかね。
難しいとこですよね。
ぴくってしたでしょ。
うん。
これあの、無言カットしちゃうから、考えてるところがなくなっちゃうんだよね。
あ、そうね。別にぴくっとしてないですよ。
あ、ないですか。あ、そうですか。失礼しました。失礼しました。
はい。
はい、ごめんなさい。はい。
いや、あの。
僕はね。
あ、僕はね。あ、坂本さんはね。はいはい。
そう。
いやあの、あれですよ。ほら、ポッドキャストやってる人はさ、
ポッドキャスト聞いてる人がさ、男性なのか、男性が多いのか女性が多いのかとかね。
何歳ぐらいが多いのか、多いのかとか、国はどこが多いのかとかね、見えるんですよね。はい。
あ、あのSpotifyのまとめみたいな。
あ、そうそうそう。そういうやつだよね。
まあまあ、本当かどうかわかんないよね。
あの、聞いてる人が嘘言っちゃったらわかんないですけど。
はい。
まあ20代女性っていうのは、かなり少ないパーセンテージのところの人だったので。
はい。あの、これメッセージいただけるのありがたいです。
はい。
ありがとうございます。
でね、あの、こういう外、外側から見るみたいな話があるじゃないですか。
自分の外から見るみたいな話。
うんうんうん。
客観的に見てっていう。
そうそうそうそう。
不観的に見て、客観的に見てみたいな。
こうやってメタ認知とかって。
うん。
これもまあ、なんか今年流行ったような言葉じゃんじゃないかなと思うんですけど。
うん。
ね、あの、ノレンラジオとかでも今年言ってたんじゃないかなっていうんですけどね。
メリットがあるんですね、やっぱそういうのって。
ちょっと調べてみたんですけど。
うん。
感情のコントロールができますと。
まあ怒りや不安とかを感じたときに、
あ、今自分イライラしてんなーとか、
あ、今こいつこういうこと考えてるなーっていうのを、
自分で外側から見てみるみたいなことですね。
まあそうすると、まあ怒りに感情をコントロールされちゃったりしないとかですね。
うん。
あと問題解決能力の向上ということで、
このやり方は効率が悪いなーと気づき柔軟に戦略を変更できますということで。
まあ例えばあれですね、なんかこうチームメイトとか会社の人を見てて、
もっといいやり方あるのになーとか、
もっとこうやればいいのになーとかって思うことあるかもしれないですけど、
それを自分が自分で気づけるみたいなことですかね。
うーん。
あとは円滑のコミュニケーション。
自分の話し方が相手にどう伝わってるかを意識できるということで、はい。
ポッドキャスターですね、これ大事ですね。
ちゃんと伝わってるか、はい。
あと学習効率の最大化ということで、
自分が理解できない部分を正確に特定し、重点的に学習できますということで、
メタ認知すごくいいみたいですね。
そのメタ認知の説明文の中にね、
トレーニング、メタ認知を鍛えるトレーニングっていうやつの中にね、
実況中継ってのが入ってるんですよ。
うーん。
自分の行動を自分で実況中継するとか。
うん。
そうすると、このさっき言ったメタ認知のメリットみたいなやつをよく使えるようになって、
メリット最大化できるようになるということみたいですね。
メタニンチと心のコントロール
だから、このモリタ・ベンジャー・ミンスさんは普段からやられてるんじゃないですかね、
ランニング以外でもきっと。
うーん。
感情のコントロールだとか、学習効率を高めるとかそういうところでね。
これはもしかしたらあれですよ。
悪魔取り憑かれたときの、
こいつ悪魔に取り憑かれてるとき。
外から見て、うん、ダセーなっつって。
うん。
その後どうするんだろうね。その後どうしたらいいんだろう。
一回自分に戻ろうと。
でも、自分で何、解説を横でやってる人がいる風で言うとしたらさ、
ああ、ダイス選手今90キロ地点で闇に飲まれております、みたいなこと?
そう、持ち直せるのでしょうか。
ああ。
結果はCMの後で、みたいな。
いやー、CM挟んじゃうんだ、そこ。
どうしよう、CM終わったらDNFしてるでたら。
そうそうそうそう。
みたいなさ。
なるほどね。
まあでもそう言われるとさ、
DNFしてやるかというかね、闇に飲まれてなるものかって思いますよね、普通人間だったらね。
うん。
そういうことか、そういうことだな。
うん。
前回な、俺CM2走ってるとき、メタニンチな感じ一つもしなかったもんな。
もう完全にもう土俵の上で悪魔と戦ってたからな。
うん。
それをこう土俵の外からね。
うん。
見て、ああ、こいつやり合ってんなって。
うん。
なるほどね、そういう風に考えようと。
うん。
ああ。
どうですか、須田川さんも最近だとダンザールップ一周目の時、だいぶ闇に飲まれてましたけど、メタニンチで考えられていましたでしょうか。
そんなことはなかったんじゃないかな。
まあ、そうよね。
うん。
これもこれ一ついい解決法なんじゃない。
うん。
なるほどね、これ別にランニングだけじゃないですよね。いろいろなところでメタニンチ使ってね。
うん。
考えていけるといいですね。
うん。
まああれだよね、古くは落ち着けってやつだよね。
平坊主さんの治療と影響
うん。
一旦落ち着けっていうね。
うん。
スラムダンクだとまだ慌てる時間じゃないみたいなやつですよね。
うん。
スラムダンク感でいいけど。
うん。
はいはい。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
ありがとうございます。
続きまして、痛々しい写真と一緒に送っていただきました平坊主さんです。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
えーっと、インスタの方でいただきました。
実後1ヶ月以上経っても傷がなかなか塞がらないので、ニューギア投入。
陰圧創傷治療装置AKAVACギアオブザイヤ2025となり得るのかということで送っていただきました。
平坊さん、怪我されたんですよね。で、手術されたっていうところで、えーっと、その手術を治すっていうかね、手術の治療を助ける機械を。
みたいっすね。
うん。これ調べたんですよ、私。
はい。
これも調べたやつがあってですね。まずこの陰圧創傷治療装置ってなんなんっていうやつですね。
うん。
これですね、傷口を密封して掃除機のように吸い続けることで、傷の治りを劇的に早める装置なんだって。
うん。
なんていうのかな、だから僕が喋ったら間違ってるかもしれないけど、こうビュッて掃除機でずっと吸ってて、吸ってる間くっつくじゃないですか、皮膚が。
うん。
で、その間にちゃんとくっついてくれっていうやつですかね。
うん。
ほんとか。ほんとか?大丈夫か?
うん。
でも中の空気を吸い出して陰圧、マイナスの圧力状態にしてくっつけるという、で、それをずっとやり続けるみたいなことみたいですね。
うーん。
で、吸引による物理的な刺激が細胞に伝わって、傷を埋める新しい組織、肉毛っていうものがあるらしいんですけど、それが作られやすくなったり、
あと傷口から出る液体があるじゃないですか、いろんな。
うんうんうん。
海とか老廃物含む液体を吸い出すことでむくみが取れて清潔な環境が保たれるとか、
あと吸い出すことによって血流、その部分の傷の周りの部分の血流が良くなるとか、いろいろあるみたいですね。
なんかこういうのあるんですね。小さい掃除機みたいなイメージなのかなと思うんですけど。
うん。
で、用途として手術後の大きな傷口の手当というのがあるみたいです。
うーん。
まあ、書いてあるんですね。
傷口に掃除機をかけて悪いものを出しつつ、細胞を元気にさせて治すハイテク治療法って書いてあるんです。
そういうことみたいです。
これもあるんだね。
うんうん。
まあ、これやった後にタンザループ日の取りでリレーで走って、普通に乾燥してるからね。
さすがっすね。
これのおかげで平坊さんは早く治ったということなんじゃないですか。
うん。
あ、そうそう。少し音量が時折小さい時がありますね。
マイクは遠いかな。
あの、はい。
ああ、今大丈夫です。はい。
いやー、平坊さんには今年もたくさんお世話になりましたね。日の取リレーはじめ。
なんかレースもたくさん応援来ていただいたよね。
イショウカもいらっしゃったし、ミトもいらっしゃったし、タンザループにはあったし、バックヤードはRDだし、たくさんお会いすることができました。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。また。
まあ、てんぐらじおがお好きらしいけど。
あ、そうですね。はい。興味じゃなくててんぐらじおがということでね。今でも忘れませんね。
引き続き興味の方もよろしくお願いしますっていう感じですね。
そうですね。てんぐらじお好き、てんぐっこう平坊さんって言えばよかったね。
そうね。
うん、言えばよかった。
早く走りよくなるといいですね。
うん。でもタンザはあの一周、夜走って7時間半ぐらいで走ってたから。
めっちゃ速いじゃん。
十分じゃん、十分だ。
うん、めっちゃ速いじゃん。
あの、われわれボンランナーからすると十分な速さな気もするけどね。
あれ、かつたとか出るんですかね。去年も出られてたはずだったと思いますけど。
もしお会いできたらまたよろしくお願いします。
ひのとりレンの方にも遊びに行きたいなというふうに思いますのでよろしくお願いします。
はい、続いてきました。いなずまさんからいただきました。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
ベストギアとしては気持ちの高まりです。
2025年6月に行われたカガスパトレイルエンデュランス100×UTMBのコースを知るために
OSJ山中温泉トレイルレースのいろんな方のYouTubeを見ていました。
はい。
その中で衝撃的に気になったのがUTMFヤマオさんの山尾UTMFへの道というYouTubeです。
UTMF完走を目指して励んでおり、UTMFに出るためのポイント集めレースとしてOSJ山中温泉を走っていました。
完走率の低いOSJ山中温泉をしっかり完走していたので総力のある方です。
UTMFヤマオさんの動画を見ながらひたすらトレッドミルを行い、モチベを上げている日々。
そんな時、ふとUTMFヤマオさんのUTMFの結果はどうなったのかが気になり、UTMFの直前から見始めました。
2023年のUTMFに出ており、リタイアという結果でした。
レース後、完走動画を最後に更新されておりません。
その後、UTMFヤマオさんがトレランをやっているのか、UTMFを目指しているのかわかりませんが、また動画アップされるのであれば応援しています。
カガスパトレイルは大参考になりました。
俺はこれからも毎年UTMFを走り続けます。
UTMFで待ってるぜ。俺たちはトレイルランナーだ。
UTMFヤマオさんの挑戦
ということでですね。
すごいですね。
僕も動画を勉強させていただきまして、
この俺たちはトレイルランナーだっていうのは、このUTMFヤマオさんの掛け声なんですよね。
決まりを持っている。
で、レースとかでビデオを回しながら走られていて、
知り合いの方とか、話しかけてきた人に、
一緒に、俺たちはトレイルランナーだって言って、ビデオを撮っているんですよね。
それで、みなさまさんも掛け声を書いてくれてる。
このOSJの山中温泉のやつは、
2022年になるかな?
2022年になるかな?と思いますけど、
すごく暑かった時で、
それこそ山中温泉で乾燥率が31%。
中は100Kを走られて乾燥させてると。
で、その時にもちょっと心が弱くなっちゃうシーンとかがあるんだけど、
そういう時にも自分で、俺はトレイルランナーだって言いながら、
こぶしてゴールするみたいな、ちょっと感動的だったんですけどね。
で、その後2023年のUTMFに出られてて、
惜しくも途中リタイアとDNFということだったみたいですよね。
で、そこからですね、動画ないんですよね。
僕、稲妻さんと続きの緑堂を何回か走った時に、
このUTMF山尾さんの話何回か出てきて、
それで見たんですけどね。
結構面白い感じの人です。
なんかね、いでたちも稲妻さんに少し似てんの。
バンダナスタイルだし。
そういうのもあって。
熱量高い感じの人です。
ということで、UTMF山尾さんの動画、YouTubeがベストギアということでした。
続いていきます?
はい、いきましょう。
坂川さん呼んでいます?たまに。
はい。これだから喋らないって言われるんだよね。
すみません。
この人は何でこんなに喋らないでいられるのかと。
違うんだよ。僕が、例えば、交互にやろうでとか言えばいいんだよね。
最初の開始の挨拶みたいにさ、
今日は誰だっけみたいな感じでさ、交互にやろうでって言えば、
坂川さんも自然に入れるのに、
僕が、じゃあ次は誰かなとか言って。
気にしないでいるからよくないのか?
俺がもっと口挟んでいけばいいのか?
そこのデコボコ感もちょうどいいから、
こんだけ続いてるかもしれないですけどね。
でも、あんまり僕ばっかりやってるのも、
こいついつまで喋るんだってなっちゃうんでね。
次の方、坂川さんお願いしていいですか?
はい、わかりました。
子さんのリスナーさんですね。
カチュさんからいただきました。
ありがとうございます。
ライスさん、坂川さん、こんにちは。
いつもランニング中に楽しく聞かせていただいております。
お二人がどんどん有名になっていって、
ちょっと寂しい気持ちもありつつと、
素晴らしい言葉をいただきましたね。
有名になりましたかね、我々。
何も変わっておりません。
はい。
しかし、興味がこれからも盛り上がっていくことを
願っていますといただきました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ベストバイ2025。
ずっと気になっていたけど、
お値段もままで躊躇していた、
通称未礼の編み編みですと。
季節の変わり目、汗びえの成果乱途中で
腹痛になることが多く悩んでいたので
思い切って購入。
編み編みのTシャツは濡れるのに
お腹は全く冷えなくて感動。
大満足ですといただきました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
今年も一年お疲れ様でした。
来年も二人のイチャイチャ掛け合い楽しみにしております。
はい。
ありがとうございます。
一人で喋るのより気を付けます。
編み編みはあれですよね。
僕らももう常用してるんですよね。
常用してますね。
常用してますよね。
はい。
僕は安物なんで、あのイオンの。
うん。
僕も未礼の本家は持ってないかな。
確かにでもファイントラックだから
そんな安くはないじゃん。
ギアの選び方
あれも持ってるよ。
イオンも持ってるよ。
両方ある。
うん。
で、イオンの方はね、子供にあげたかな。
いや、あれさ、夏も冬も良くない?
うん。
夏は体にひっつかないじゃん、汗が。
あー。
冬は、冬も同じ効果はあるんだけど
二枚着てるから、単純に二枚着てるから温かいし
うん。
ちょっと口からデマかせなこと言うと
Tシャツの下に編み編み着るじゃん。
そうすると編み編みのところに空気の層ができるから
うん。
そこが温かいんだよね。
うんうんうん。
と思いました。
うん。
ちなみにファイントラックとイオンの違いって何かあったの?
いや、ないと思う。ないと。
編み編みで薄切りは何でも良いと。
あー。
僕はその違いを感じられなかった。
本当は未礼も着れば良いよね。
うんうんうん。
本当は未礼も着て
夏と冬で10キロずつ走りながら
確かめたら良いかもしれない。
いや、ファイントラックは手元に残して
イオンはお子さんにあげてるからさ。
そうそうそうそう。
何かいまいちなポイントがあったから
イオンは息子に譲って
ファイントラックは手元に残してみたいな
違いを生んだのかなって思ったけど
違いますね。
効果は一緒なんで高い方残したってことですね。
ランニングのモチベーション
って言うだけ?単純に。
そうですね。
札に扱う息子にはまだこの高級品はやれんと。
でもね、汗びやしたり
冬寒かったりしてね
コンディション悪くなると困るから
着とけっつって。
そういう感じですね。
で、お父さん高い方着るから
お前は安い方着とけっていう話ですね。
なるほど。
じゃあ本当に何か
些細なところでも違いがあったとか
言うわけではなくて。
何なら分かんないぐらい。
うんうんうん。
目隠しして着て
どっちがイオンでしょうとか言われても分かんない。
なるほどね。
うん。
なんか昔、最近あれだよね
昔変態シャツとか言ってたよね。
言ってたかな。
言ってたと思うよ。
ほら、あの、透けてるから。
まあね、だってこれ着て外出れんの
下田加藤くらいでしょ?
これ一枚で外出れんのは。
別にじゃあ下田加藤もこれ着てたんじゃなくてさ
あの人なんかストッキングみたいなのをさ
うん。
あのおじさんなのにストッキング履いてたから
変だねっていう話だったんだけど
上半身はこうじゃなかったような気がするんだけど
違ったっけ?
いや、なんか
よく覚えてないけど。
覚えてないけどさ。
イメージ的にはそんなこんな感じじゃん。
イメージ的にはね。
うん。
そうなんすね。
うん。
だってあの着用の写真も
あれですもんね。
透けてますもんね。
あの、胸の部分。
でもそう
このそのありがたさはあるなと思ってて
あのTシャツでさ
フルマラソンとか走ると
擦れて痛くなるじゃん。
はいはいはいはい。
このあみあみ着てるとさ
それがない気がしません?
折れたくない?
あー
ちょっと層があるからね。
そうそうそうそうそう
あの直接擦れ合うわけじゃなくなるから
あー
はい分かるよ分かるよ。
で、でも
でも100%防ぐわけでもなくない?
いや分かんないけど。
この
俺マラソン大会とかトレラン大会だったら
何着るにしてもあの
胸にシールを貼るな
あー
テープを貼るな
やっぱり擦れ防止で
普段の10キロとかハーフぐらいだったら別にしないけど
うん
そしてあみあみを着て擦れたこともないんだけど
うん
まあでも分かりますよ
あの1枚層かますからね
うん
これあの今Googleの
見てるんですけど
女性用のあみあみは
ちゃんと胸のところにカップがあるんですかね
なんかそんな感じに見えますけどね
これ未例じゃないの
男性のはないみたいですけど
女性のはあるんですかね
いや別にどっちもいいですけど
はははははははははは
いや別に別に拘ってないです
どっちもいいんですけど
はいって難しい
発言が難しいとこに突っ込んでくるね
ね突っ込んでくるね
うん
これさ
違う観点いこうかな
これ未例のあみあみって結構さ
網が広いね
広くない
あそうなんだ
感じしないこのなんか画像を見てると
あのえっとファイントラックとかより
なんとなく網目が大きい気がするの
それもちゃんと比べたわけじゃないですけどね
イオンは同じぐらいな感じに
あほんと
あるかな
全部タンスにしまいこんじゃってるから
パッと出てこないけど
まあ引っ張った
網目を引っ張った写真があるんだけど
まあ確かに引っ張ったら広くなる
これあれだね
記事の厚さは違うのかも
うんうんうんうん
ぱっと見あの持ってないから
具体的じゃないし
嘘かもしれないけど
うん
未例の方がイオンより薄い気がする
未例の方がイオンより薄い気がする
未例の方がイオンより薄い
あそうなんだ
このネット上の写真を見る限りね
うん
これはあれですよね
去年のベストギアにも出てきたんじゃないですかね
だからあれですよね
汗関係でお悩みの方とか
冬寒いんだよなとか
1枚欲しいみたいな人とかいいんじゃないですか
でもやっぱり公式でも歌ってる通り
汗でTシャツが貼り付かないっていうのが一番いいですかね
うんうん
着替える時にTシャツを脱ぐとちょっとだけ恥ずかしいとかそういうことですかね
でもこれはあれだよね
マラソンにしてもトレイルランナーにしてもさ
こいつで結構着てるよねみんなね
今更恥ずかしいとかないよね
うん
今更恥ずかしいとかないですね
走ってない子供に笑われるぐらいですよね家で来た時に
うん
キモいとかですね
うん
サワーさん言われたりします?
うん
だから嫁にさっき言った下高に来るぐらいで
それで外で連絡あって
そういう会話があったのね
なるほど
はいはいはい
カチューさんありがとうございました
はいありがとうございました
カチューさんとお会いしたのは
おくくじは
それは去年です
去年ですかね
今年はお会いしてなかった
今年はお会いしてないですね
かなと思いますね
はいまた
ぜひどこかの機会で
飲み会でもやりましょう
じゃあ次また行かせてください
はい
どうします坂本さんいきます?
はいわかりました
続きましてぐっさんから頂きました
私の今年のベストギアはポーズです
みんなで走った後必ず何かポーズをやっています
走る上で私のモチベーションになっています
これは今年だけじゃなく来年以降もやりますよということで
いつか大さんや坂場さんともやりたいですね
ちなみに今年のベストポーズは
よしよしさんと一緒にポーズした
セミとツクツク帽子です
画像を添付しておきますということで
ありがとうございます
ありがとうございます
これ多分聞いてる人は伝わんないと思うよ
えっと解説をすると
ぐっさんは主によしよしさんと
2人で走られた時
2人でぐるらんされた時に
走った後なんですか?
走った後だと思いますね
後に何かポーズをして写真を撮るというのが
課題というかポリシーなんですかね
なんかツイッターとかでよく挙げてますよね
ツイッターとかでよく挙げてますね
ちなみに今年のベストポーズは
よしよしさんと一緒にポーズした
セミとツクツク帽子ですって言って
僕らは画像があるんで見れるんですけど
木を挟んでいい歳したおじさんが
面白いポーズを撮ってますよ
そうですね
セミの真似をして木に抱きついたりしたりしてる
というような写真ですね
笑っちゃったのはさ
これがモチベーションでランニング続けてますって
言ってるじゃない
言ってますね
何がモチベーションでランニングするかわかりませんね
目当ての大会があるからっていう人とかね
写真を撮るからっていう人もいるし
走り終わった後のビールがおいしいから
っていう人もいるかもしれないし
イベントと交流
いろんなダイエットとかいろいろあるかもしれないですけどね
いろんな方いますね
そうですね
最後ぐっちぃさん書いてくれてますね
忘年会やりましょうって
そうですねやってないですね
やってないですね
やってないですね
だいさん年内茨城帰ってくるんですか
帰ってこないです
もうお困りの
終わりなので新年会やりましょう
勝田の前に
勝田の
別に勝田そんなすぐ新年会あるじゃないでしょ
1月の10日とかじゃないでしょ勝田って
1月の25日ですからね
いつ新年会やれるかわかんないですけど
タイミング合うときにやりたいですね
そうですね
ぜひ
ぜひぜひ
ぐっさんと一緒に新年会とか忘年会とかやったら
あとはどういう方とお会いできる可能性がありますでしょうか
よしよしさん
よしよしさんとか片幅さんとか
片幅さんとかですか
前回のミトの後に会った人たちは
そっかそっかそっかそっか
はいはいはいはい
なるほどね
比較的
お会いできるのではなかろうかと
本当最近思うんですけど
昨日も言ったかもしれないですけど
ポッドキャストやっててね
こうやっていろんな人の和がというかね
いろんな人と知り合って
酒飲んだりカッパーできたりするのは
本当楽しいですね
ありがたい話ですよね
ありがたい話ですよ本当に
こうやって忘年会も誘っていただいてね
なかなかやれないっていう実情ありながらもね
ありがたい話ですよね
はい
忘年会難しそうなのでぜひ新年会
ぐっさんやりましょう
はい
ぐっさんほら時々さ
僕よくわかんないけど
東京走ってたりするじゃん
ああいう時とかちょっと呼んでくれれば
いきますんで
遠前じゃなくてなんて
皇居とかね
多分お仕事の関係で日中が多いんじゃないかな
そうかもしれないね
そうかもしれないね
今度皇居とかになっちゃうと
今度酒場さんが聞きづらくなっちゃったりするので
なかなかその塩梅が難しいですね
はいありがとうございます
はいありがとうございます
続いて発達コンサルタント
こじさんからいただきました
ありがとうございます
はいありがとうございます
今日走らないビールのお二人へ
いつも楽しく拝聴させていただいてます
ポッドキャストには雲の上のような人ばかりの中
頑張る市民ランナーのお二人の奮闘と
日常に親近感を抱いております
ダイソーのアームカバー
昨年のベストギアとても参考になったので
今年は私もお力になれればと思い
DMさせていただきました
私からはダイソーの
接触冷感アームカバー指穴付きです
皆さんご存知百均ですのでコスパ最強です
そこまでひんやりしません
しかし指穴がランニングウォッチを出すのに
ちょうど良い大きさなので
夏は時計の形に日焼けがならない
冬は手袋と隙間ができないので
寒さ対策に最適です
各社様々なアームスリープありますが
安さがずば抜けているので
庶民ランナーの味方です
ということでいただきました
一回調べたんだよな
接触冷感ダイソー
ダイソーにアームカバー売ってるんだ
すごいね
すごい時代だね
本当これか
ウェブで出てくるな
でも300円っぽいですね
さすがに100円じゃなくて
100円ではないっぽいけど
でも300円です
なるほど
坂さん知らせますか
画面を
こうなんだって見える?
ほらこういうふうになって
手の甲が隠れて
なんて言ったんやこれ
昔の忍者だよね
忍者の手袋っていうか
手差しって言ったらいいのかな
鉄甲?
みたいな感じだよね
忍者の鉄甲みたいな感じだよね
手のひらって言わないんだよ
手の甲のところまで
日焼けの黒いのが伸びてるんですね
中指に中指を通す穴がついてて
それで抑えるんだね
本当だ
時計を出す穴があるんだ
もともとはトレイルランナー向けじゃなくて
自転車に乗るおばちゃんとか向けなんだよね
たぶんそうだね
それを小路さんは見つけて
お使いになられて
夏は時計の形に日焼けにならないと
冬は手袋との隙間ができないので
寒さ対策に最適
なるほどね
手袋の上にこれをつければ
手袋と袖の間とかが寒くなんないってことだよね
そうですね
なるほどね
あとこれ接触冷管っていうのは
冷管あんまり効かないって言ったか
アームカバーとして十分だってことなんですね
黒ですけどねこれ
白はないですかね
黒だと流石に夏はチンじゃねえかなと思っちゃうんだけどな
でもこれ手を焼きたくない人とか
女性のトレーランナーとかは全然いいんじゃないですか
男性ももしかしたら何らかの職業でね
日焼けできないとかいう方もいらっしゃるかもしれないし
あと子供だとあれだよね
日光湿疹とか言ってさ
日光に当たって焼けると湿疹ができちゃうとか
あれは子供だけかな
俺もそうだったよ
最近なんか改善したっていうか
腹療法じゃないの
毒を食わすなら腹までみたいなやつ
紫外線アレルギーみたいに
毛虫に刺されたような湿疹が
腕の内側って言ったらいいの
こっち側普通だったら火に当たらないようなところのとこに
すごい夏とか
夏っていうか本当日焼けし始めて
ゴールデンウィーク前後ぐらいの時とかに
バーって出ちゃってて
最近なんか急にここ2年ぐらい出なくなったから
よくわかんないなって思ってるけど
走る量が増えた頃ぐらいからじゃないですか
そうね
あれじゃないですか
年間の日光の吸収量が
拡大に増えたら治ったって感じですか
そんなことあるのかよくわかりません
さっきから適当な医療のことを喋ってるけどね
たまたま日光にたくさん当たるようになったら
なぜか治ったということで
これさ百均すごいよね
GOATの時にさ
包囲磁石持ってこいって書いてある
包囲磁石とかさ
ちゃんと買うと3000円とか4000円とかするの
いいものになると数万とかするのよ
それ買ってらんないじゃん
ワンチャンと思ってさ
普通の文房具屋とかアマゾンとかにもあるんだけど
それでも500円とかするわけ
スマホは使っちゃいけないことになってるから
スマホにもあるじゃん包囲磁石みたいな機能のやつ
それ使っちゃいけないことになってるからさ
それでワンチャンと思ってダイソー行ったら売ってたんだよね
あるんですわ
すごいよね百均今何でもあるよ
何でもあるよね
何でもある
ないものを探す方が難しいぐらい
食器とか医療品とかさ
いろんなものに関してだけどさ
キャラクターとかのデザインがなければいいのにな
と思うシーンはいっぱいあるんだけど
広告費かなんかであれキャラクター物だから安いのかな
そういうのあるかもしれないね
無地でいいのにと思うんだけど
なんでプーさんとかミッキーとか
なんかそういう判件系のキャラクターがいっぱい描かれてるの多いんだなと思うんだけど
あれはそういうことなのかな
すいませんまたベラベラ喋っちゃいましたね
アイデア次第でいろんなところに転用できそうなものもいっぱい売ってるしね
テーピングとか売ってるよ
効くか効くかどうかとかそういうの分かんないけどね
あとあれだよねエイドセットじゃなくて何だっけ
ファーストエイドキットはファーストエイドキットで売ってないんだよ
ファーストエイドキットで売ってないけど
ポーチとミニ包帯と緊急ハサミとかっていうのはダイソーで揃うよね
防水用の小さいポーチみたいなやつに全部押し込んじゃえば
自前でファーストエイドキットできるよね
アマゾンとかで買うよりも安くね
あれかな蜂とかに刺されたときの吸引器ぐらいかなないのは
ポイズンリムーバー
あれぐらいかなないのね
分かんねえ分かんねえないって俺思ってるだけで店員さんに聞いたらあるよって言ってくれるかもしれない
うん
あとだからなんかの注射器みたいなやつをうまく組み合わせればそれに代用できそうなものを作るとか
そういうのできそうな気はちょっとするよね
ホールとかも作れるかもしれない
販売売ってるんじゃないの
売ってるかな
500円とかするかもしれないけど
100円ではさすがにね
あとはだから重さとかそういうのを気にしだしたら
日焼け対策の重要性
っていうのはあるだろうけど
結構いろいろ売ってますよね
ありがとうございます
コジさんはあれですよ
タンザループスで私お会いしてステッカーを渡しさせていただいて
タンザループスのビデオに先日youtube上げましたけど
ビデオにコジさん出てますので
コジさんにステッカーを渡すシーンが出てますので
もしよろしければというか
どの辺で渡したんですか
大山からの下りのとこです
下り始めたとこです
で僕はあの時坂場さんとっくの昔に先行ってると思ったから
坂場さん前にいたんじゃないですかって声をかけてて
そしたらえって言って気がつきませんでしたっておっしゃってて
でああそうですかって言ったら実は坂場さん後ろにいたっていう話でしたね
じゃあコジさんも大山の山頂はスキップして
降りてった感じだったのかな多分
坂場さんが会ってないんだったらそうかもしれないね
会ってないと思うな
あそこで会ったってことは
あれ大津さんはコジさんを抜かしていった感じ
違う違う違うコジさんは下から上がってきて
俺は上から下っていった
だから2周目の方か
0時スタートの方だったっていうことか
0時スタートの方だった可能性もあるし
2周目だったら可能性もあるかな
あれ3周目だったか分かんない
だって2周目0時スタートの人じゃなかったら早すぎでしょ
まだ10時ぐらいとかでしょ多分
大山下ってたのって10時11時ぐらい
11時は行って11時どこじゃんもうちょっと行ってたんじゃない
うん
まあはいはいなるほど
ということでありがとうございました
はいありがとうございました
じゃあ次
続きまして
お願いします
はい興味にも出てくださりました森太郎さんからいただきました
ありがとうございます
今年のベストバイ3点
はいありがとうございます
まず1つ目タイムチャート
はい3つ挙げちゃいますね先に
2つ目いけるとこまでいくマインド
行動奮闘でない限り自分からやめない
3番うる楽曲ですね
聴いてモチベーションアップ集中力アップです
ということでいただきましたありがとうございます
ありがとうございます
トレイルランニングギアショップの店長から
ギア系以外でベストギアをいただきました
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
これあれだねあの宣伝になっちゃうから気を使ったのかな
あーなるほどね下手にね
うんあとはだから自分のお店で取り扱ってない商品とかも上げづらいだろう
そうねうちでないんですけどこれが良かったですとか言えないもんね
うーん
そうねなるほど
なるほど
沢山読みが深い
うん
私は非常に浅かった
いやだって森太郎さんが送ってくれるんだから
なんか自分のお店の売れてる商品ベスト3ぐらい言ってくれても
どうだい
そうあの使ってないのを下手に言うのもさ
そうねまあまあそうね売れてるだけだねそうだよね
うん
タイムチャートって1個目書いてありますけど
ちょっとご説明はないんですけど
タイムチャートってあれですよね
何番エイドに何時何分についてってやつですよね
うーん
これがおそらく
西の国とか
役立ったというとこなんですねきっと
うーん
2番目がやばいね
泣いちゃうよねこれね
2番目ね行けるところまで行くマインド
脳みそのマークがついてますね脳みその絵文字が
こう行動不能でない限り自分からやめないって
そうっすね
うん
いやこの西の国感想者が言うと重みがやっぱ違うね
先週も同じ話してんだけどさ
うん
僕らが言ってもさだってあんまり
あれじゃない説得力ないじゃん
うんうんうん
うん
やっぱり森太郎さんが言うから説得力あるよな
うん
3番目ウル
ウルって歌手ですよね
歌手です
歌手です知ってます?お詳しい?
そんな詳しくはない
日本の女性シンガーそういう
女性シンガー
うん
代表曲とかあるんですか
それを愛と呼ぶならっていう曲が
みたいですね
今聴いてる人はうわそんなんも知らないのかよって
言ってるんですかね
言われてそうだね
坂場さんもあんまりご存じない
うん
人は知ってる
歌手としての名前は聞いたことあったっていう程度か
まあ確かにちょっと聞いたことあるかなって感じだけど
なんか代表曲はって言われるとちょっと分かんなくなっちゃう
森太郎さんこういう方が好きなんですか
こういう方が好き
歌手ですよ歌手としてですね
まあ言い方が悪かった言い方が悪かったですけど
うん
あれかなちょっと森太郎さんとやっぱ
僕らで少し年代が若干違いもあるから
よく知っている歌手の年代とかもちょっと違うんですかね
2025年のランニングギア
この可能性はありますね
森太郎さん鈴木亜美とか知らないでしょ多分
知らないんじゃない
失礼じゃないか
どっちに森太郎さんに
そうそうそうそう
いやそんぐらい知ってるしって言われるかもしんないじゃん
そうかな谷村由美とか知ってるかな森太郎さん
まあはい
森太郎さんおいくつぐらいなんでしたっけ
ぐらいでしたっけ
確か
それはだって10以上違いますよね
一回り以上違いますよね
森太郎さんのところまで走っていきたいですね
ミトからねやりたいですね
あそうっすね
M2U
M2U60
ミトから宇都宮ですね
ミトから宇都宮60キロってことですけど
M2U60
ちょっといつかやりたいですね
はい森太郎さんありがとうございました
タイムチャートっていうのは
どのあたり真髄だったのかもし
今度お会いできたら教えてください
ぜひそうっすね
なんかこれは工夫とか
何を持って
あげていただいたのかあたりは
ちょっとなんかありそうですねきっとね
もしかしたらあれかな
才能国会で言ってたりするのかな
僕らが忘れちゃってるだけで
そうその可能性は否定できないだと思って
否定できないね否定できないね
だからなんか下手なことでね
教えてくださいとか言ってね
もう言ってるみたいなね
自分のことを教えて
覚えてねえのかよって
いやそんなの言うしたいですね
はいありがとうございます
ありがとうございます
じゃあ続いて
じゃあ次僕読みましょうか
ダイさんからいただきましたありがとうございます
ベストギア企画ということで
ご連絡させていただきました
いつも興味を楽しみに拝聴しています
今日は興味Tシャツをゲットし
番組を聞きながら日々走っています
今年の私のベストギアは
ファイントラックのドライレイヤーです
ランナーには定番のギアですが
改めて夏用と冬用を揃えてみたところ
やっぱり快適でした
夏汗でウエアが貼り付きにくい
冬汗びえをしっかり防いでくれる
特に冬は必須ですと
お値段は少ししますが
練習でもレースでも使えるので
1枚は持っておくべきアイテムだと思っています
これさっき出てきた
ファイントラックの編み編みってことですよね
ありがとうございます
ありがとうございます
夏用と冬用とかあるんですか
夏に着ても冬に着てもってこと
夏用と冬用を揃えてみたって書いてあるから
ドライレイヤーとしては
ワーム、暖かいっていうのと
クール、涼しいっていうのと
ベーシック、その中間っていうのの
3個あるんですね
例えばクールっていうのはノースリーブですね
ワームっていうのはなんか暖かいみたいですね
生地がちょっと少し厚手みたいですね
3機種展開してる
だからクールとベーシックなのか
暖かいのかを用意したってことじゃないですか
考え方は基本あれですよね
編み編みと一緒ですよね
やっぱりこういうこれがあるんだ
上がるんだねやっぱねベストギアとしてね
坂本さんはこのファイントラックのやつは
ご存じない?
知ってはいる
知ってはいる
知ってはいる?
ご存じないっていうのはどういう意味で
そのクールとウォームがあるっていうのは知らない
商品としてぐらい?
商品としては知ってる
このファイントラックがミレーかその他かっていう感じなのかなという
なるほど
でもクールだとベーシックの約2倍涼しいとか書いてあるね
記事も薄手なのかな
熱のこもりにくさとかそういう意味での改善がされてるみたいですよ
公式ホームページによると
だいぶ気が入ってるよね
こんなに重厚な説明ミレーのやつにないのになんかね
これ耐久発水性のとこにさ100洗い80点って書いてあるのなんだろう
100洗い80点っていう
100洗い80点っていうのはアウトドア用品などの性能表示で使われる言葉で
家庭用洗濯機で100回洗っても新品時の80%程度の発水パワーを維持できるって意味なんだって
100回洗ってもまあまあ持つってことだね
毎日なり2日に一回に来ても1シーズン1年持つってことなんじゃないですか
ということらしいです
沢岡さん興味出ちゃいますか
沢岡さんすいませんマイクもう1回お願いします
多分前景になった時にマイクが真横になっちゃう
何も変えてないんだけど
今いい?何も変わってないですか?
何も変わってないよ
本当?
なんかあれかなじゃあ1回マイクが反応するまでに時間かかっちゃう
だいすさんはあれですねインスタの写真がいっぱい登録されてるんですけど
はい
かっこいいっす1個1個見えます?見えない?
これ見てほらクリスマスツリーのログを作って走ってる
お絵かきランしてる
あなんかあれですねコメント欄っていうかその自分のプロフィールのとこにも書いてある言葉も我々と近しいっすね
走って飲んで走らずにまた飲むって書いてあります
今日は走らないビールポリシーですね
いいですね
ありがとうございます
俺が持ってるのはベーシックかな多分きっと
僕買うときこんな種類展開なかった気がするんだよ
長袖でもないから多分ベーシックですね
いいっすよ全然いいっすよ普通にいいっす
ちゃんと編み編みの効果はあるかと思う
はいありがとうございます
じゃあ続いて
まだ時間大丈夫ですか?
はいということで2日目ということになりましてね
収録2日目です
12月23日の午後20時半近くですかね
ビールもラッキーハウスですね
僕は片幅さんにもらった読めないやつ
キャスですねキャス
さあ何日目までいくんでしょうかこの収録ね
仕事とうとうで2日空いちゃってるからね貴重な
そうだよほんとに
はいお疲れ様です
沢さん今先飲んじゃったよマジかよ
乾杯
はいお疲れっす
普通に飲んだよ今ね
普通に飲んだね
どうですか片幅さんのキャス
飲みやすくて美味しいですね
ゴクゴクいっちゃうでしょそれ
それさ走った後とかいいんじゃない?直後
そうね
早くやった方がいいんですけど
これはちょっと話さざるを得ないですね
筑波の延田市さんを囲む会
改め焼き芋トレイルラン飲み会ですか
行ってきましてですね
もう茨城トレイルラン会話の有名人が
筑波県内の有名人がいっぱいいてですね
すごい面白かったですね
ヤバランさんをヒットにね
いっぱいいて
今日は知らないビールのことも聞いてくださってる方
すごい多くてですね
聞いてます
木の鳥からも結構
木の鳥で雑草魂の人たちも何名か
そうですね伊勢山さんとかね
あとは大平さんとかね
平坊さんとかね
youtubeのあのコメントは大平さんだということでしたね
ああだよね
でもあれ良かったって言ってたよ
坂場さんが全部見たって言ってた
良かった
そうなんだありがたいね
って言ってたよ
あと
トラッサンだよな
トラッサンが言ってたんだけど
溜めて聞くとか
ちょっと時間下がって聞くんだって
そうするとリアルタイムなことを話してると
ちょっと乗り遅れちゃったりするのが残念なんですよね
とかってね感想をくれたりした
ちょっとだんだん酔っ払ってきてたからあれなんだけど
ゆりっ子さんだったと思うんですけど
今日日一から全部聞いてますって
いやありがたいね
恥ずかしい時間を無駄にしちゃいけないよ
本当に本当に大事にしてください
僕らはもう追いつかれないように
たくさん出しますって言ってきたんだけど
そうね
とか言ってもらったりしてね
いや本当にすごいありがたかったっすね
今日坂場さん来ないんですかって
3人ぐらいの人に言われたよ
本当っすか
来てくれまして
行けなかったな
ぜひぜひ次回は
そうですね
来てください
でステッカーも
お持ちでない方に渡してきたり
はいはいはい
今日は知らないビールのこと
知らない人もいらっしゃったんで
ぜひぜひ聞いてくださいって思ってきました
あのすごい楽しいイベント
打ち合わせに呼んでもらってありがとうございます
あとあのバックヤードのね
人たちもいたんだよね
大平さんでしょ
で僕でしょ
あと柳瀬さんとかね
山欄さんとかね
伊勢山さんとかね
中野さんとかね
TX中野さんね
うんうん
とかいて
そのバックヤード
JRじゃないんだ
JRじゃないTX
TX
先輩の人がいるから
うん
とかねいるんで
あのそうバックヤードのみか
ちょっと端っこの方でやったりね
うんうん
あとあれですよ
助川隅猫さんですよ
うん
あの日もあれですよ
焼き芋トレイルラン飲み会
焼き芋トレイラー優勝っすからね
ロングの女子1位だよね
ロング女子1位
えなんだっけな
焼き芋トレイラーでしょ
あとマシコビートでしょ
うん
あと
先週もう一個あったよね
焦っちった
の3個
12月3個トレイラーレースで入れてて
全部優勝だって
いやすごいね
すごいよ
えなん
ねえ
今日はじゃないビールのこと宣伝してきました
うんうん
でぜひあの
番組内でお話を聞かせてほしいというのをですね
はい
あの言ってきて
はい
言ってきましたよ
はい
すごい気さくな方で
うん
ニコニコしててね
日立アルプスとオーシャントレイルと
マシコビートと焼き芋トレイラー
ですね
おお
3優勝ですね
あ思い出しました
インスタのアカウント名が
うん
スマイルコって書くんですよ
スマイルアンダーバーコアンダーバーって
スミレコさんじゃないですか
スミレコだからスミレの部分がスマイルになってるんですよ
おお
いいね
素敵だね
多分あれですよ
トレイラーしてる人はスマイルって打つとスミレコさんで出てきます
きっと
うん
もう僕も一瞬で見つけて一瞬でフォローさせていただきました
うん出てきたね
走ってる写真が全部エゴなんですよね
すごいいいですよね
なんか山好きなんだなっていう感じが伝わってきてすごく
うん
いいなと思いました
はいそんなんでね
飲みまして2次会まで飲んで
楽しく1日過ごさせていただきましたということです
はい
お誘いいただいて一緒に飲んでいただいた方ありがとうございました
また機会あったらぜひぜひ呼んでください
よろしくお願いします
2025年のランニングギア
はいじゃあ本編に戻ってもいいなんか今調べてる
いや大丈夫です
大丈夫ですかはいじゃあ行きましょう行きましょう
はいベストギアねやらないと終わらないからね
あの現実逃避しててもダメだよね
うん
一件一件
あとあと4分になっちゃったから次に行くってちょっと思うけど
おお
うん
1個ぐらい撮ってから行きますか
間に合うか4分で
間に合わないね間に合わない
はいじゃあ次行きましょうか
次行きましょう
さあじゃあベストギアアニ1025気を取り直してやっていきましょう
続いて走る大地さんからいただきました
大地さん2連発ですね
はいありがとうございます
ありがとうございます
大地さん坂場さんいつも配信ありがとうございます
今年のベストギアを送らせていただきます
と言ってもものでは思いつかず
今年は何が一番自分の走りをブーストしてくれたかなと考えた時に
思いついたのがランニング系ポッドキャストでした
特に大地さんの深淵使いで出てきた稲妻さんの来年の自分に託すな今やれ
は心にぶっ刺さりました
これはランニングだけじゃなく
弱い自分が出てきた時に思い返して精進していきたいと思います
これからも無理のない範囲で楽しい情報を共有してくれると嬉しいです
ということで嬉しいメッセージいただきました
ありがとうございます
ありがとうございます今だいぶ無理して収録をしておりますけれども
そういうこと言っちゃいけない
楽しみに待っててくれる人がいるうちが肌だからね
本当ですよ
ベストギア2025
来年の僕たちに託しちゃダメですよ
今年中に終わらせないとね
今やれですよ今やれ
そうね
稲妻氏も言っている
来年の自分に託すな今やれということで
今年は
僕の新越もそうだったし
坂川さんもちょっとだけ思い当たったりするかな
直武蔵とかそうだよね
託したって託したわけじゃないんだけど
もうそう言われてしまうと
もっとどうにかならんかったのかっていうことは思ってしまうよね
いやーそのね攻め合いですよね
面白いところと思いたい
暖かいところにいて美味しいご飯を食べて
友達とオンラインでとはいえビールを飲みながら話しているときには
そう言えるんだけどね
俺が80キロ100キロ長い間夜山雨の中走っているときに
同じ重い気持ちになれるかと思ったんですよね
本当にね
本当ですよ
走る第三その下にちょっとだけ書いてある
茨城百景エントリーしました
まだエントリーできますので坂川さんいかがでしょうかと書いてありますけど
もうエントリー締め切ってるよ
このメールをいただいたときはまだやってた
まだやってた
そういうことにちゃんと言ってくれてありがとうございます
12月15日でエントリー締め切っちゃってます
25日で?
15日で締め切ってる
坂川さん出るんでしょ?
一応出ます
あれなんで先週と一気に違くない?
先週出るからみたいなやるから俺はみたいな感じだったじゃない
そんなだったっけ
一応出ますみたいな
そんな
いろいろありますよね
しっかり来年2027年に宿題を残さないようにね
ほんとですよね
コツコツとね
宿題ばっかりになっちゃったりすると気分が重くなっちゃうじゃないですか
宿題こなしてったらもう後入れるところありませんみたいなね
そういう感じで
稲妻さん名言たくさん出てるからね
あんまり言っちゃうとあれだけど
過去回聴いてみてください
稲妻さん出てるやつね
名言出てます
補給食の紹介
橋上大さんありがとうございました
また来年もよろしくお願いします
続きまして
僕読んじゃうね
おはようございます
興味ネームライガールです
遅くなりましたがベストギア2025
醍醐町の藤谷製茶さんのおくくじ茶一口洋館です
補給食としてのスポーツ洋館がメジャーになってきた昨今
各メーカーからいろんな味が出ていますね
芋味なら木口のアクティブ洋館
あんこ味ならアンドゥ
そして緑茶味ならおくくじ茶の一口洋館
ぜひ美味しかったです
甘さの中に濃い茶葉のほろ苦さがしっかりあるので
お口直しにも最適かと
っていただきました
ありがとうございます
はいありがとうございます
これね調べたんですけど
藤谷製茶のホームページないんすわ
これインスタだね
そうインスタになっちゃうんすわ
うん
でもこれ美味しそうだね
これどうやって買うんだろう
どこに売ってるんだろう
美味しそうなんですよ
藤谷製茶のおくくじ茶一口洋館
いや僕お茶大好きなんですよ
緑茶ね
毎日ガブガブ飲んでるんですけど
僕あれですかね
新月のドロップワークに緑茶入れたぐらいですからね
なんで
緑茶の一口洋館ですよね
緑茶一口洋館気になりますねこれ
ゲットしたりする
どうやって買えるんでしょうか
ちょっと買い方が分かりません
こんななんだね
小さめのやつが8個入ってるっぽいよ
なんかスティック状?
そうスティック状だね
雰囲気アンドゥーみたいな感じにも
でも多分ちょっと小さめなのかな思ったよりは
17グラム8本って書いてあるね
いやウェブのグーグルの検索ぐらいだと出てこない
通信販売は電話FAXで受けたまわっております
電話FAX
まじか
俺はライガルさんはどうやって買って食べたんでしょう
ちょっと個人的に聞いてみようかな
多分ベストギア今日で収録終わんないから
次回の収録の時にどうやって購入するかも
もしかしたら伝えられるかもしれない
いやこれは楽しみ
楽しみっていうか食べてみたい
いばらき買った時に
なんか水戸行きとかに売ってるといいんだけどね
お土産屋さんとかね
そうね
ありそうだよねこれいばらき物だしね
ありがとうございます
じゃあ次行きます?
はい
いいですか?
次、最近活躍目覚ましいえいたさんから頂きました
はい
春の覇節寝であったかな確かえいたさん
そうです
30Kの時
はいはい
じゃあ坂場さん1番読んでいただいてもいいですか?
はい
1番
はい
頭から
そうですね
坂場さん第3
こんにちはリスナーのえいたです
いつも楽しく聞かせていただいてます
ベストギア2025に4点投稿します
ネタの足しになれば幸いですということでいただきました
まず1番
ありがとうございます
みんなが大好きラムジュンです
今年使ってよかった補給食はもちろんラムジュンです
ということでラムジュンっていうのはラムネと梅干しジュンをミックスしたあれです
はい
ラムジュンのおかげで大量の汗をかくコンディションでも塩分とエネルギーを取りながらレースを乾燥することができました
普通はラムネのプラスチック容器に入れている方が多いかもしれませんが
自分はカラカラ音が嫌いなのでパケ袋に詰め替えています
ちなみに一度に複数個取るのが面倒くさいのでラムネは超大粒を使っていますということでいただきました
ありがとうございます
ありがとうございます
すごいねラムジュン
ラムジュン効くよね?効くよね?自分で言ってるんだけどさ
よくラムジュン使ってますっていう人の話聞きますか?
ラムジュン効くよねっていうのは効果的だよねじゃなくて噂を聞くよねっていう方ね
自分たちがばらまいてるんだけど
2つの意味でいいんですよねって改めて
塩分、梅干し順の方で塩分がいいわけですよね
一般的に人間1リットルの汗の中には3グラムの塩分が含まれてますんで
それを補うには非常に大変な塩分を取っていかなきゃいけないわけですね
大量の塩分を取っていくんですねっていう意味でのラムジュンと
あとラムネはあれですよね別にトレラン界隈じゃなくても言ってますけど
脳みそにいいですよね脳の栄養の、脳のエネルギーか脳のエネルギーの
ブドウ糖が栄養になりますというところと
あと吸収が早いですよねなんで受験生がね
疲れた時にラムネを取るとかっていうのもありますけど
あと集中力も効いてくるというところで
走って脳みそが疲れているもしくは脳みそに渡る栄養がないという時でも
割と瞬間的にキュッと効くとそれが塩分で吸い取れるというところで
もうこんな良いことしかないっていうラムジュンですね
何か僕たちに良いことがあるといいなと思いますけどないでしょうね
森永清香さんとか?
アサヒ飲料と森永だよねあれねラムネをね
確かそうラムネは森永じゃなかったかな
ここに来てメーカーが違ってたら怒られちゃいますけどね
お前ら万だけ言っといて
まだやるかってね
メーカー知らねえのかって言われちゃうかもわからないですけど
ということでいただきましたありがとうございます
じゃあ続いていきましょう
2番は私読みましょうか
大丈夫です森永清香です
良かった良かった良かった
さすが坂場さんですね
2番インゼリーエネルギーディープキウイ味
俺持ってる
坂場さんが持ってる
ちょっと後で感想聞かせてね
補給食でもう一点
以前坂場さんも放送の中で触れていた
インゼリーエネルギーディープキウイ味
リスナーの意見
森永清香だけあって味はとにかく美味しい
キウイをそのまま食べているような味と
食感でジェルというよりゼリー感が強いです
そのおかげか腹にガスが溜まることもなく
長いレースでも快適に撮り続けることができました
ただ強いゼリー感のせいで絞り出しづらいので
マラソンや短い距離のレースではなく
長距離レース向きだと思っています
そうなんですか
多分食べてないんだよね
食べてない
ミトマユの前に買ったって言ったじゃん
新しいジェル何個か
言った言った言った
その中の1個で持ち運んで終わったやつ
あー42キロ
そうそうそう42キロ旅しただけ
旅のお供にね
でもこれキウイ味なんだね
キウイ味だね
ジェルのキウイ味って珍しいんじゃない
珍しくないね
ないよね
あとなんか今カフェインとかも見れたんだけど
カフェイン60ミリグラム入ってますとか
あと3種類の糖が入ってるって言ってるから
脳みその栄養になるような
さっきの話に繋がる
あとたぶんさすがの森永だから味もいいんだろうね
まあそうだよね
インゼリーウイダイン系別に味は悪くないもんね
これ来ちゃうんじゃないの
去年もあれだからねこの番組でオレは摂取する
みんなが言ってて
みんながオレは摂取するって言ってて
あれだったからね
流行ってたんだよね
流行ってたのが情報が集まったって感じだったね
あの時のね
これ来ちゃうんじゃない
インゼリーエネルギーディープキウイ味
結構小さめなんですねウイダインの中でも
稲妻練の効果
ウイダインの青いやつとはちょっと違くて
これ何の大きさっていうか
これあるじゃんオレは摂取するの
普通のジェルと一緒大きさ的には
スプレープ味と同じ大きさですね
105キロカロリーって見えますかそれもしかして
カロリーはそうっすね105キロカロリーです
強いゼリー感のせいで絞り出しづらいので
マラソンとか短い距離よりは長距離の方がいいんじゃないか
今度取ってみます
そうですね
はいじゃあ3番は
3番お願いします
はいじゃあ3番が稲妻練ですと
練習はやはり稲妻練
昨年のベストギアで紹介されていたのを聞いて
初めて見て見事にハマりました
家の近くに山がないので
読めない
途半力でいいのかな
の鍛え方に困っていましたが
稲妻練に出会えたおかげで
かなり鍛えられました
やり続けることによって
上り坂に対する抵抗感がなくなりました
あとやる気はやる前は憂鬱になるけれど
やるければ気分爽快になるのも気に入ってますと
素晴らしい解説ですね
稲妻練の魅力がギュッと凝縮された
稲妻練はですね
ジム等々のですね
トレッドミルで傾斜を
15%の坂道
上り坂にして
一般的には6.7km毎時で
1時間走ると
千メーター
累積標高千メーターになりますという練習ですね
1時間なり30分なり
個人のやれる範囲で
やっていただくのがいいと思うんですけども
基準というか
6.7でやるというのが
30分やれば500mラップだし
1時間やれば1000mラップだし
というところになります
力のある方は
6.7から7だの
7.5だの8段
というところに上げていくというところで
はいということで
いやこれさ
なんかさ
最近稲妻練がさ
ポッドキャスト界隈すごくない?
うんすごいね
すごいよ
すごいよ
坂道でもね紹介されてたし
カルトオブドープトレイルでね
フェニゾーさんが熊川優勝したのは
稲妻練のおかげですって言ってたよね
うん
同じ話を坂道第50回の方でも
フェニゾーさん同じようなことをおっしゃってたよね
うん
すごいんですわ
稲妻練がバシバシバシと来てるんですよね
うん
稲妻さん自身も引き続き
稲妻練ずっとやってるって
あー
この前だってなんだっけ
一撃2000アップって言ってたよ
2時間やったのか
違くてね8
8?
うん
8キロメートル毎時で
1時間何十分だか判断が40分だか
分かんないですけど
2000メートルアップ一撃2000って書いてあったね
SNS
すげーな
やばいっすよ
やばいっすよ
ちょっとね
いやー
これあれなんですよね
本当にやる前は憂鬱になる練習でね
やりきると爽快感っていうのも本当なんですよね
本当にそう
やりきった後は
いやー今日いい1日だなって思うからね
すごくいい1日ですね
達成感もあるしね
お手軽に達成感を得られるというのもあるかもしれません
もしやったことのない方いらっしゃったらぜひぜひやってみてください
はい
その時はぜひ感想を教えていただけると
着替え持って行ったらいいですね
着替えね
尋常じゃない汗かく
バスタオルを持ってきますっていう人もいましたね
うんうん
はいありがとうございます
じゃあ続いて4番
エイターさんのベストギア2025の4番
東京100です
最後の一つは自分が初100キロレースとして参加した東京100です
青梅をスタートして奥多摩周辺を徘徊する101キロメートル
Dプラス7011メートル
すごいねこれ
このレースはとにかく雰囲気が良い
レースディレクターの熱意を感じる
運営と選手の気持ちを理解してくれているボランティアのおかげで
最高にリラックスして走れます
また近週の奥多摩を走り抜けることのできるコースも
気持ちを高めてくれます
コースは奥多摩総合運動公園のエイドを中心にレイアウトされており
立ち寄るごとにギアを入れ替えられるので
ロングレースが初めてでもデポバックの内容に悩まないこともありません
なお奥多摩エイドにはおかわり自由のビアタップが用意されています
青梅駅裏の長山公園を土曜朝9時にスタートなので
東京近郊の在住であれば全泊不要で参加できるのもポイントが高い
ちなみに完走者が100名を超えたらウェスタンステーツのクオリファイヤーに申請するそうなので
ダイスさんもぜひ参加を検討してみてはいかがでしょうか
そうなんだ
なんかいろいろびっくりポイントがあるね
まず101KDプラス7011ってかもこれ
あれじゃないですか
タンザワループス以上じゃないですか
タンザワループスは2200だもんね
30Kで
6600だっすから
雰囲気もいいと
金州の奥多摩ってまたすごい洒落たワードですね
金州の奥多摩を走り抜けることができると
あとはあれなんですかこれ周回っぽくなってるんですかね
立ち寄るごとにギアを入れ替えられるのでロングレースを始めていても
デポバッグの内容に悩むことはありませんってことは
毎回同じバッグを取れるってことかな
あとこれなんかこれのどういう意味なんだろう
奥多摩ヨイドにはおかわり自由のビアタップが用意されてますね
何ビアタップってビールってこと
っていうことだよね
ビールがあるの
なんかねえって思っちゃうけど
エイドに
聞かれてもわからんよ出てないから
そうだね
ビアタップ自身はあれですね
なんかビールを継ぐときにさ
こうガチャコンって下げるとさ
ビールが出てくる水道みたいになるじゃないですか
うん
あれをビアタップって言うっぽいね
だからビールが出てくるのかな
ビールが出てくるんじゃない
出てくるのか
えーそうなんだ
検索してますけど
エイドのシーンが出てこない
あっ書いてある
書いてありますよ
A2とA5の奥多摩総合運動場のエイドでは
クラフトビール飲み放題って書いてある
ほーん
本当に飲み放題なんだ
じゃあこれゴールした後も飲めんのか
ゴールしたらダメか
そうね途中のエイドだったらさ
うん
マジかすげえな
すごいね
えーなるほど
本当に供給施設してるみたいですね
ビールの大会で
面白いですね
知らなかったね
うん知らなかった
トレーランディングのポッドキャストやってるのに
関東のレースにビールが出てることを知らない方が
えーそうなんだ
ちょっと覚えてないですけど
エイタさんはあれですかね
完走されたってことですかねこれはきっと
多分そうなんだと思います
そうだよねきっとね
そうですね
エイタさん最近もう2,3日おきに稲妻連やってる感じですかね
非常に著しいんじゃないかなと思います
はいありがとうございました
はいありがとうございました
東京100マラソンの魅力
また来年もよろしくお願いします
ではではじゃあ次いきますか
はい
坂川さん読んでいただいてもいいですか
はいはい少々お待ちください
はい続きまして洋一さんからいただきました
ありがとうございます
はいありがとうございます
えー3点ですね
まず1つ目がアディゼロエゴSL
昨年末に購入して今年実践投入
ロードの短い距離から長い距離まで何でもこのSLすごい靴
足持ちが良くなった気がしますということです
はい続いて2番
パタゴニアのキャプリンクールデイリー
タンクトップは夏場1枚で着たり
普段着のインナーとしても1年中使ってます
深夜3カ所Tシャツもこの生地で
体を動かすときはかなりの頻度で着用
子供の運動会で来てたらランナーのお父さんと話すきっかけになりました
新STはトレイルランナーホイホイかといただいてますね
なるほど
はい第1位
いやーありがたいお言葉いただいてますね
競技で競技きっかけで知り合った皆さんということで
今年は競技のお二人はじめ皆さんのおかげで楽しく充実したランニングライフを送ることができました
少し早いですが来年もよろしくお願いします
ナイスフィールドいただきましたありがとうございます
ありがとうございます
私たちも洋一さんのおかげで楽しいランニングライフを過ごす1年となりました
また来年もよろしくお願いします
アディゼロエヴォSL今裏でググったんですけど
これ三宅さんのアディオスプロ4と見た目そっくりじゃないですか
あーそうね
ロッカー構造で
うんカーボンが入ってないのよアディオスゼロ
あーそういうこと
ちょっとお休みだね確かに
あーそうなんだ
ロードの短い距離から長い距離まで行けますって
いいんだこれ
ミトの時俺も洋一さんも西野さんもこれじゃなかったっけ
そうだそうだった
みんなこれだって言ってたね
じゃあ坂場さんも履いてるってこと
はい履いてるそんな履いてないけど履いてる
どうなんですか実際履いた感
うんあのふかふかしててすげーいいよ
それだけだとクリフトンテンとあんまり感想変わんない
そうねクリフトンテンを履いたことないから何とも言えないけど
あれもねふかふかでねカーボン入ってないんだけど反発があって
歩いてても反発を感じるからね
うん一緒一緒
あーじゃあ似てるのかな
でロッカー構造でさつま先側に体重かけるとスッと足が前に出るみたいな感じ
うんうんうん
そこも多分一緒なんでしょ
なんかどこのメーカーでも同じようなの出してるじゃん
ASICSもなんだか忘れたけど同じようなのあるし
はーはーはーはー
流行ってんのかなそういうの
メタスピード東京シリーズっていうのがASICSがあるんですね
そりゃ本当のエリートランナーさんが履く
あじゃあそっちはないの
うん
えーっとゲルカヤンとかゲルニーマスとかそっちはない
メタスピードエッジ
エッジも違う
マジックスピードも違う
S4プラスヨギリって書いてある
それも違う
違うんだ
ソニックブラスト
その辺だったかな
エボライドスピード3
あーそれそれそれエボライドとかその辺のシリーズ
着地時の適度なクッション性を追求してカーボンプレートを使ってないって書いてある
日々のトレーニングシューズとしておすすめ
これも見た目はロッカー構造が著しい
いやクッションズ全然わかんねえ
メガブラストってやつもクッショニングだって書いてある
ちょっとASICS言っちゃった
陽一さんの話一緒に
ASICS EVO SL
これあれなんだ
僕の目線だとクリフトン系のやつって今流行ってんだねじゃあ結構
ランニングシューズの考察
クッション性もあるしそれなりに反発もあるじゃん多分
そうなんだよ
ポーンって跳ねる感覚みたいなのもあるからさ
説明できないんだけどね
だからクッションがあるからさ反発なんかしないじゃんって思うじゃん
でもなんか反発するんだよね
反発するね
するよね不思議だよね
うんうん
あそうなんだじゃあこのADIZERO EVO SLも似てるんだクリフトン
うん
多分そう
両方履いたことのない2人がお互いの靴が似てるって言い合うと面白いんだからね
シュールだね
シュールだよねシュールこれ靴屋さん聞いたらニヤニヤしてるぜ全然ちげーよとか言ってる
一緒にすんなよって
一緒にすんなよって言ってるかもしれないね本当にね
これあれじゃないのアディラスと他から怒られるんじゃないのそれぞれ
あるかもしれない
あれと一緒にすんなよって
キキシューズとかやってみたいね
絶対分かんなくない?分かんのかな
なんかこうシューズ俺得意ですみたいな人さ連れてきてさ目隠ししてさ
うん
履いてもらってちょっと歩ったりステップ踏んだりしてもらってこれ何のシューズだと思います?つって
自分の自分のシューズだったら分かりそう
いやー分かんねえんじゃねえかな
分かんねえ
うん
俺他のクリフトンとスピードゴートだったら当てられるんじゃないかな
他履いたことないんだけど
他のシューズ履いたことないんだけど
なんか坂場さんって愛用しているもう長年何足も買ってるってやつある?
ナイキのペガサスかな
あー
ずっとジョグシューで
何足ぐらい?
6足ぐらい潰してるから多分6000キロぐらいは走ってるはずだよそのペガサスシリーズで
すごいじゃんすごいじゃん
クリフトンとスピードゴートずっとほぼ一択なんで
はいありがとうございます
あと次2位はですねキャプリンクールデイリーですね
これあれですよね夏ぐらいに流行った
あ違うわ
普通のTシャツ?
普通の方のやつだね汗抜け道のコーナーのやつだね
これ逆に言うと俺知らないか?
俺これキャプリンクールのノースリーブ持ってるかもしれない
うん
買ったんですよね
はいはいすごく着心地いいですね
あ新越のTシャツもこの記事なんだ
あそっかそっかそっか
じゃあじゃあもう新越よくわかります薄手なのに汗抜けもよくて吸水性もよくてですね
いい記事ですね
あのもうヨイツさんもそうだと思うけど新越2回目なんで2枚ありますけどね
いいですよね
うん
あの新越Tシャツこの新越Tシャツは大会Tシャツだけど普段使いしちゃうね
フィニッシャーじゃないか
フィニッシャーアピールじゃなくて参加者アピールか
それ今から言おうかなと思ったんだけど
去年はね一応特別換装みたいなやつだけどねフィニッシャー
いやフィニッシャーTじゃないから
今そういう悪いこと言ったね今ね
どういうことよ
お前換装してねーのにそれ着る資格あんのっていうことでしょそれ
いやいやいやそんなつもりは滅相もございませんよ
今全ダイスと全ヨイツさんを敵に回したよ
着心地がいいんですよ僕もだからジム行って走ったりする時とか着ることありますね
あのTシャツにねフィニッシャーかDNFかは書いてないんでね
っていうところがありますね
ロンTとかフード付きとかいろんなのあるんだねこれ
いろんなパターンがあるんだねあの柄で
あのねロンTは結構ありじゃないかなあの記事でロンTは
いいと思いますねこれフード付きもあるんだね
なんかキャプリンクールもデイリーとライトウェイトとかさ
キャプリンクールメリノとかあるなメリノってことはあったかいってことだよねきっとね
メリノウルってことでしょ
冬のランニングとかにウェリングとかいいのかもしれない
ライトウェイトっていうのは暑い状況で激しい運動を伴う日々の涼しくだから
夏にいいんですかね長袖があるのは日焼けかな
なるほどはいあと1位は興味きっかけで知り合った皆さんということで
本当にありがとうございます
僕らもたくさんの人と会ってお話しして一緒に酒飲んで走ったりして
元気をいただいてます
洋一さんとはねあの藤井来年また一緒に走ることになると思いますので
はい頑張っていきたいなというふうに思います
はい楽しんできてください
はい洋一さんあれだね茨城百景も出るって言ってたよね
出るって言ってた気がする
で勝田出るでしょ勝田出て茨城百景出て
藤井出てであと御滝出て
でまだ申し込んでないけど新越出るって言ってたからね
すごいっすよ
あとあれだ富士登山だ
そうね言ってたね
富士登山も出るすごいよもうフルコースで
すごいですね頑張ってください
はいじゃあ3日目やりますか
おすすめのランニングギア
はい12月24日クリスマスイブですね
いやー偉いね
暇だよねお前ら走れって言われるよねそろそろ
今ねさっき走ってきたよ急いで
マジで
クリスマスイブのねジムに行ってきましたよ
なんかね空いてた
なんか空いてた
いやー急いで急いで稲妻練習してきました
はいやばいですね今週もノーランになっちゃいそうだよこのままじゃ
まずいポッドキャストのせいでノーランになってしまう
グッドウェル
伊勢門ホッピーライスラガー
ライス日本説のこと?
米って書いてある
ライス
普通にビールだよ品目はビールだけど
原材料に米を使ってる
伊勢門は頑張ってるねいろいろね
いろんなことやるね
よし飲むか
はいじゃあクリスマスイブ乾杯
メリクリ
メリクリねそういうのあったね昔ね
もうあれですよ編集しながら収録をしているということで
今ちょうどあれですね1日目の編集終わって2日目の編集入ったところですけど
どうですかライスラガー
よくわかんないっす
普通の
ちょっと味違うの?
普通のラガー
普通のラガー
坂川さんには味の違いが
舌がバカすぎるね
美味しい
美味しいは美味しい
美味しい美味しいねそうだね伊勢門美味しいよね
さて頑張っていきましょうか
頑張ることじゃないですよね楽しみましょう
そうね走り切りましょう
100ワイルドの話と一緒です
頑張ることじゃないです楽しめばいいんだみたいな
さあにわかのにわかさんからいただきました
じゃあ坂川さんいらしていいですか
はいわかりました
にわかと申します40代のおじさんランナーです
いつも楽しく聞かせてもらっています
そうですね一緒ですよね
一緒です
ゲームギア2025投稿支度メッセージしました
ありがとうございます
今年私は初100マイルに富士100に参加しました
ということで富士100で良かったギア3つ紹介します
これは僕も気になるところ
はい
完走できたって書いてないから
どうだったのかなってちょっと気になるけど
続くね続くね
第3位デデン
インナーファクトソフトフラスコノーマル
ノーマルってこれこっちのタイプ
口が伸びないタイプっていうことだよね多分
そういうことなの
わかんない口がどっちのやつがノーマルで
どっちのやつがノーマルじゃないんだろうね
後で調べますか
ふもとエイドマデは汗かき
汗かきの自分は水を念のため1.5リットルザックに入れていました
このフラスコはロックすることができ
ザックの後ろに入れても俺の心配がなく良かったです
第2位マウンテンハードウェアのエアメッシュロングスリーブ
夜間パートで役に立ちました
2日目の夜夜明けに尺尺山に登りましたが
山頂付近は霜も降りていました
寒かったんだ
ただこのシャツを着ていたので寒さはほぼ感じませんでした
この上にシェルを着ればかなり暖かいと思います
第1位伊東園さらさら溶ける健康ミネラル麦茶スティック500ml用
富士百のエイドには麦茶がなかったので自分で用意して持っていきました
寒い時間はエイドでお湯をもらいお湯で溶かして飲みました
温かい麦茶が飲めフラスコも温かくなり体を温めるのに役立ちました
以上が自分の今年のベストギアになります
これからも配信楽しみにしています
ありがとうございます
ランニングイベントの参加
来年はオクシナの100にエントリーする予定ですので第1位さんにお会いできることを楽しみにしています
まだエントリーしないっすよね
まだエントリーできるの
終わったとは聞いてないけどもしかしたら終わっちゃってるかもしれないけど
いやーちょっとね出るって言ったよね俺来年もね多分ね
出るって言ってるんですよね毎年出ますって言ってるんだよね
確定じゃなかったんじゃないあのクオリファイがさ
いやあの多分オクシナのは楽しいので毎年出ますって多分言ってるんじゃないかなと思うんですよね過去回でね
ちょっとね先立つもの的な話でね
そうね安くはないからね
いやー富士とね新越をね日本建てにしようとするとなかなかね東京富士新越ですね
新越はもちろんまだ決まってないんだけど
100系まだいけますね
いけますか
まだ大丈夫です
オクシナは本当に単純に楽しいんだよな
シンプルだし朝スタートだし
自然がめちゃくちゃ豊かだし
サーフェスがねサーフェスも豊かだしね
山あり河原がありきれいな小川があり
ふかふかトレイルがあり
江戸も豪華
いいっすね
うんあれはいいですよね
まあシーズンにオクシナの話はこれぐらいにして
まずあれですねインナーファクトさんのソフトフラスコノーマル
これ今調べましたけどあれですね坂川さんのおっしゃる通り
伸びない方がノーマル
そう伸びない方ですね
坂川さんのやつですか
うんこれ俺伸びないやつ
坂川さん伸びないやつだけしか持てないの
伸びないやつだけしか持ってない伸びるやつは持ってない
僕は伸びない方を持ってないんだけど
伸びるのでもいいかなと思ってますね
いやこれはこれってエンド入りだよねこの
インナーファクトさんのソフトフラスコはね
ノーマルにしろノーマルじゃないにしろね
使い勝手がすごくいい
すごくいいよねこれね
何があってこのにわかさんも言ってるさ
2段階のロックになるじゃん
もう絶対漏れないぞっていう感じにできるからさ
気にせずザックにぶち込んだりさ
そういうのできるから
気にせずザックにぶち込んだことあんの
破設年の時
そっかそっかいっぱい持っていかなきゃいけないからか
ハイドレーションパックとあとフラスコ4本持ったから
漏れてなかった
漏れてなかった漏れてなかった
破設年で漏れてたらもう
死活問題だからね
死ぬ可能性あるからね
そうだよね
これはねすごくよくできてます本当にね
フラスコで悩んだら1回は試してみたらいいよね
なるほど
第2位はマウンテンハードウェアのエアメッシュロングスリング
これ僕さっき調べたんですけど
通気性の良さそうなメッシュ
エアメッシュというかメッシュで
これあれですよミドルウェアですね意外にね
オクタの特徴と利点
暖かいということで
マウンテンハードウェアもあれだよね
これ何これリバーシブルなの?
分かんないまだ辿り着けてない
本当これねホームページ見たらね
反対にして着てる人がいる
リバーシブルなんだこれきっと
間違って反対に着ちゃったんじゃないの?きっと
多分ただ正しいというか
普通に着ると後ろの
なんていうのこの暖かそうなやつが
オクタだこれオクタって書いてあるわ
定陣のオクタを使った人気シリーズがさらに使いやすくなりましただから
僕は持ってるやつに似てるんですね
しかもリバーシブルだっていうのが新しいのかもしれない
全モデルよりも保温力耐久性フィット感を向上させて
秋冬の登山でより使いやすくなってますよって
裏面の肝が気になる場合は
メッシュ面を表にした着用も可能と
どっちでも保温性はありますよって書いてある
これいいやん
これ多分僕はこの1個前のモデルの
オクタのパーカーを買ったのかなきっと
坂本さんってオクタ試しました?
試してない
試してないですか
これいいっすよ
冬はね春
秋口から春までめちゃくちゃ使い勝手いいっすよ
温かくて軽くて
冬の服って今なんかそうですけども
モコモコじゃないですか
モコモコで重いしかさばるじゃないですか
これ温かくて軽くて涼しいんですよ
不思議だよね温かくて涼しいんですよ
メッシュで風通りが良くて
裏着物で温かいんですよ
不思議だよね
すっごくいいっすよオクタ
さとるちさんおほしさんみなずまさんとかが
カスタマラさんとかで着てて
みんな着てたよね
そうそう僕も買って着てみたらこれ良かったし
なるほどフジにも使うんですねこれ
持ってこ
にわかにわかさんありがとうございます
僕持ってきますよこれ
オクタ夜間パーとか寒いんか
この上にシェルを着るのか確かに温かいだろうな
なるほどね勉強になります
そして第1位行っちゃう
行っちゃいましょう
第1位が麦茶の
麦茶のスティックですね
麦茶ないんだ
そうねそっちがまずちょっとびっくりだよね
なんかありそうだよね
トレランドレースで麦茶ってありそうだよね
さらさら溶けるってどういうことなの
さらさら溶ける原稿ミネラル
確かにウェブはたのどり着いたけど
粉なんでしょ多分
フリーズドライした麦茶の
フリーズドライ
多分コーヒーのあれと同じような感じ
インスタントコーヒーの
麦茶バージョンなんじゃないかなと思ってるけど
水で溶けると
簡単手軽で美味しいってことですね
冷水でも溶けますって言ってます
それはその辺がさらさら溶けるの由来かな
なるほどね
確かにな麦茶ないんか
麦茶なかったら何か持ってきたくなるかもね
確かにね
水と麦茶でちょっと違うよね
多分栄養的にほとんど水分なんだろうけど
やっぱりちょっと味ついてる方がいいよね
気持ち的に違うよね
俺もレースで水と麦茶並んでたら麦茶入れちゃうもんな
なるほど温かいお湯を入れれば温かい麦茶が飲めて
フラスコも温かくなり体を温めるのに役に立ちましたって書いてあるね
フロントのとことかに入れてたら
はいはいはいはい
湯担保みたいな状態っていうことだよね
そういうことだね
飲んだらお腹は温かいし
つけてたら胸肩のあたりも温かいし
なるほど
これあれだね
僕らの富士のインタビュー会にもなかったやつだね
なかったやつだね
なかったよねこれね
麦茶がなかったっていう話もなかった気がするし
温かいのを持っていって
スープとかを飲んだって言ってる方はいたと思うけど
あとなんかコーヒーのスティックがあったから
お湯があったからそのスティックに
カップにスティック入れて飲んだみたいなのがあった気がしたけど
なるほどマジこれガチお役立ち情報じゃん
ありがとうございます
素晴らしいですね
これ麦茶スティック麦茶が1位だから本当に救われたんだろうねこれね
これあれか
庭川さんはあれなのかな
僕と一緒で
僕と一緒でって言ったら失礼だよね
夜が苦手なのかなもしかしたら
寒い夜とかが苦手なのかな
それが得意な人って早々いないんじゃないって思うけど
生姜タブレットの活用
いないかな
時々いるじゃん
夜は淡々と自分と向き合って
走れる時間が好きですみたいな人いるじゃないですか
それはあるタイミングにおいてはそういう時もあるかもしれないけど
往々にして辛いよね
はいありがとうございます
じゃあ次行きましょうか
はい行きましょう
行きましょう
じゃあ次フェニゾーさんじゃないですか
さっきまで坂道でフェニゾーさんの声聞いてましたよ
本当ですか
本当ですよ
じゃあ読ませていただきます
こんにちはフェニゾーと申します
いつも楽しく拝聴させていただいてます
私のベストギア2025ですが
今年から使い始めたわけではないんですが
100マイルの時よく使うアイテムを紹介させていただきます
胃酸が込み上げてきて気持ち悪い時や
お腹の冷えを感じた時に
生姜タブレットを使用しています
使用方法はそのまま食べて
口の中や胃酸が込み上げる気持ち悪さを
生姜の辛さでスッキリさせる
エイドで提供してもらえるお湯や
温かい汁物に溶かして飲むことで
お腹の内側から温める
特に寒い時期におすすめです
最後にもう一つ
今年出たサイノ国おくくじクロス
熊川リバイバルトレイルで
使用のガッツギアサイダー味は
私のラッキーアイテムとなりました
最後になりますが
年末年始お体に気をつけてお過ごしください
これからの放送も楽しみにしています
ということでいただきました
フェニゾーさんありがとうございます
ありがとうございます
まずあれですね
フェニゾーさん今年はフェニゾーイヤー
っていう感じで
もう素晴らしかったですね
本当に
そしてまだお会いしたことはないんですけれども
たくさんDMでメール交換させていただいて
個人的にありがとうございます
非常にモチベーションを上げさせていただきました
そんなフェニゾーさんからいただきました
生姜タブレット
生姜タブレットってあるの?
あるんだね
知らなかった
目順に混ぜちゃうやつじゃないの?
大丈夫?
だんだん
だんだん複数
なんか色んなのになってきて
あるある
そんなに高くないね
ホロホロほどける
キリッと辛くて甘い生姜糖タブレット
っていうですね正式名称が
ジンジャーシロップタブレット
っていうのが英語の名称ですけど
もう一回言いますね
ホロホロほどける
キリッと辛くて甘い生姜糖タブレットですね
へー
全然知らなかった
これフェニゾーさんの強さの秘密なんじゃないですか?もしかして
バレたらライバルがこぞって購入しちゃうよね
フェニゾーさんって
よくカルトーブドープトレイルとかでも言ってるんですけど
エイドをかなり止まるんですって
エイドでいっぱい食べるんですって
スルー
まったくしないってことはないのか分かりませんけど
たくさんスルーするってわけじゃなくて
どちらかというと結構食べるんですって
エイドで
なんかやっぱ食べるって大事なんじゃないですか?
そんなフェニゾーさんのお腹を守っている生姜タブレット
自然館っていうところで作ってるんですか?これは
自然館っていうのはこれ違うのかな?これは
あ、ごめんなさい
サイトの名前でしたね
大丸本店さん
大丸本店さんですね
こっちじゃなくてそっちだよね多分
フェニゾーさんが取ってるのって
こっちとどっち
それじゃないと思う
ほら写真写ってるじゃないですか
どこだ?
あーそうねそうね
こっちじゃないね
ホロホロほどけるのほうだ
ホロホロほどける
これ買おうこれ
アマゾンにはないんだな
ヤフーショップ
あ、違うな
今すぐ買えないな
アマゾンとかだったら
アマゾンもありそうだよ
ある?ほんと?
うん
いないよ
これはアマゾンだよって伝わるかな
ここでこれ出てきてるよ
ほんとだ
これ出てこないよなんで?
切られてるの?
なんかやらかしたんじゃないの?
いややらかしたやつ
ホロホロほどけるで出る?
生姜タブレット
あ、えっと
サファリで検索したやつで
アマゾンを開いた感じ
あ、出た
えっと
15粒×10個
え、なんか
なんか違う
違うっていうか違くないんだけど
あー
これあれだ
あれですね
あの
アマゾンの直売りじゃなくて
うんうんうんうん
うんうん
トレースみたいなやつですね
うん
結構
いろんなやつあるんですね
この生姜タブレットって
生姜タブレットいっぱいあるね
一言で言っても
これあれでしょ
フェニズオブランドでしょ
フェニズオさんブランドの
ホロホロほどける生姜やっぱ試さないと
うん
これじゃないですか
やっぱりフェニズオさんの強さの秘密
一回新やつでもあったからな
打ってなった時な
なんか生姜はあれですよね
トレイルランする人は
お腹の調子を整えるように生姜を摂りますよね
うん
あの十倍神社とかそうじゃないですか
うんうんうん
うん
清浄石井の十倍神社
うん
とかね
えーい
食べそう
これあれですよね
年末生姜タブレット
バカ売れっす
うん
アマゾンから消えるね多分
カロディーとかにあるかな
あーありそうだね
なんかありそうだよねこれね
うん
うん
ちょっと買ってツイートしたいと思います
じゃあ次いきましょうか
はいいきましょう
はいフェニズオさんありがとうございました
来年はどこかでお会いできたらという風に思います
ちなみにフェニズオさんも富士を落ちたということなんで
あー
富士では会えなそうです
まあ富士で一緒でもクロスすることはないね
おそらく第一ウェーブだろうし
あれじゃないの
スタート地点の近くまで戻って
ゴール地点からの近くを例年だと通ってたイメージがあるから
そこでフェニズオさんゴールシーンとすれ違うみたいなのは
スライドはないんじゃない
スライドはないだろうね
はいじゃあまたどこかでお会いしたいなと思います
はい
はいじゃあ次いきましょう
はいじゃあ
さかぼさんお願いしていいですか
はい
ベストギア2025の紹介
ONさんからいただきました
いつも楽しく聞いていますお忙しい中ほぼ毎週
ほぼ毎週じゃなくてちゃんと毎週やってますけどね
毎週の更新ありがとうございます
週1以上ですよ週1以上
はい
ベストギア2025の投稿です
一部過剰書きで申し訳ないですが
気になったポイントピックアップして読んでいただければということで
ベストギアとして送っていただいたのは1点ですね
オタフク手袋商品名が
フライウォームリバーシブルスナップベスト
手袋なのかなちょっと調べよう後で
片面が肝で保温性があります
もう片面はメッシュ生地で通気性が高い
良かった点ですね
練習後にアンダーシャツがびしょ濡れになっていることが多いですが
今回はそうならなかったです
汗はかくものの通気性が高いからなのか
常に熱がこもらない感覚がありました
また日陰を走る下りのシーンも多かったですが
運動量を落としたタイミングで寒さを感じることもなかったです
軽いものを軽いのも良くて
来た瞬間もふわっと感じる程度で
重さが全く気にならないレベルです
フルマラソンのスタート前に着ておいて
暑くなってきたら脱いでポケットに入れても良いかもしれません
手袋って聞いたから
テムレスみたいな
そういう手袋のハイテクのやつなのかなって思ったら
スナップベストって言ってるから
普通に貼るやつなんだよね
ベストですねベスト見た目は
これ酒場さんこれ
オクタっぽいっすよ
なんか話聞いたらそんな感じだよね
片面が肝で片面が
メッシュでしょ
でもオクタって書いてないね
内側が肝で外側がメッシュっていうのは
さっきご紹介したオクタと一緒っすね
なるほど
メッシュのアンダーシャツと半袖Tシャツの上に着用
編み編み着てTシャツ着てその上に着たって言ってるんだ
そんな感じっぽいね
リバーシブルスナップベストだからボタンが付いてるやつか前に
そうだねこれさびっくりしたのがさ
暑くなってきたら脱いでポケットに入れても良いかもしれません
これねそんなちっちゃくなるの
っていうことだよね
皆さんに分かるように頑張って話してみると
見た目はベストですよね
ノースリーブベストで黒なんですよ色が
色が黒で服の表面はメッシュ裏面が肝になってて
それこそオクタっぽい感じですと
ベストなんで前面が前面という前側にボタンが付いてて
ポチポチ止められるようになって
スナップボタンは本当に付いてる
アマゾンで2260円ですね
そんなに高くないですね
安いですね
安いですよね
軽いんだ90gぐらいだって
おーすごい
確かにこれも良さそう
そんなに小さくなったり軽いんだったら
それこそ持って行ってもいいよね
さっきのオクタのマウンテンハードウェアのオクタと
どっちか好きな方でもいいかもしれない
なんかあれですね似た商品続きますね
本当だね
昨日もさほら編み編みが何回か続いたじゃん
今回はこのミドルウェアが続きます
でもONさんがたくさんいろいろ試されてるだろうに
これが一番いいっておっしゃってるんで
しかもONさんも40代男性ということで我々と一緒ですか
そうですね
ちょっと試してみたいですね
どっかで試せたりしないのかな
ウェアの試すのはなかなか難しいんじゃない?
売ってるお店に
売ってる気はしてたけど
ちょっとした試着ぐらいはできるだろうけど
これ着て走るってわけにはいかないだろう
これ仕事でもいいかもしれないね普通に
日常使いでも良さそうな感じだよね
Yシャツの下とかに着てても温かいんじゃないの?
そういうのはダメなの?
いいんじゃない?
黒いから透けちゃうの?
色的な問題はあるかもしれないけど
なるほど
でも全然知らなかったこれ
ウィオスナップベスト
ちょっと試してみたいです
これロングスリーブもあるのね
これあれだよねスキーとかもいいよねきっとね
中に着とくと温かくて
春スキーなんてこれだけでいいかもしれない
まあでも結構寒いから
メッシュが風通すから
はいONさんありがとうございます
はいありがとうございます
新熱100マイル乾燥のギア
ONさんこれ名前難しいですよね
ONって読んでくださいっておっしゃってるんでONって読みますけど
ONの後ろにADAMって書いてあるね
由来は何なんでしょう
機会があったら教えてください
はいという話をしてて
続いては
続いて頂いた
グッデイジ・トゥーランさんから
高橋さんから頂きました
グッデイジさんから高さんから
頂きました
ウラーRDですねウラーRD
すいませんどうぞ
あれ僕でいいのかな
まあいいか
第3坂場さんこんばんは
はいこんばんは
お疲れ様でした
お疲れ様でした
2025年新たなものはほとんどないですが
ベストキャン2025を思い返してみました
ということで
新熱100マイル乾燥に貢献してくれたギアたちを
色々紹介して頂けてます
まずこれですよ
高さんがさ今年新熱を乾燥されて
しかもそれが4度目のチャレンジだと
初乾燥なのかな
初乾燥で3回って言ってたと思う
3回蹴られたって言ったかな
跳ね返されて
4回目で乾燥された
でその時に貢献してくれたギアや
必要だった者たちと
必要だった者たちが
ということで挙げて頂いた
新熱乾燥道具たちということですね
はい
1つ目
じゃあ僕言いましょうか
シューズメレルアジリティピーク5
ソックスのフィーチャーズ
うよ曲折あったけど
最後はこのシューズで決めることができました
開始数時間後からゴールまで
30時間近くずぶ濡れでしたが
本当にね足指トラブルなく
ゴールまで運んでくれたのは
まさにこのシューズとソックスのおかげです
ちなみにフィーチャーズは
グッデーズでも取り扱いを始めました
ということで
メレルのアジリティピーク5
これ1個1個やってみますか
そうしますか1個ずつ
メレルさ気になってんだよ本当に
じわじわ来てない
来てるね
来てる気がする
来てる気がする
あの去年とかはさトッポとか
あれはローンピーク
アルトラ
アルトラとかがなんかなんかこう
ゼロドロップとかね
なんとかで来てたような気がする
今年はメレル
よく聞くようになったなって気がしてて
アジリティピーク5
あらゆる地形での長距離長時間の活動において
パフォーマンス性を最大化する
高機能厚底ソールユニットを搭載した
トレイルランニングシューズ
熱いね
結構厚めだよね
そんなもんないかな
ヒールが31ミリでつま先が25ミリって言ってるから
結構厚いんじゃない
つま先でも2.5センチあるよっていうことでしょ
クッション性があるんだけど
着地時の安定感が高いというのが売りだと
こればっかり履いてみないとな
靴はね
新熱を乾燥した靴って聞いたら
揺らいじゃう
揺らぐよね
メレル本当気になってはいるんですよ
本当あれタンザループスで
メレルのスケさんが試着
レンタルシューズ出してくれてたね
出してくれてたんだけど
気がつかなくて開けなかったんだよな
このアジリティピーク5もあるんですかね
あったんですかね
トレイランだったか
あった可能性ありますよね
なんか安いけどなんで
アマゾンでアジリティピーク5が
12000円で売ってるんだけど
安っ
公式サイト19800円するよ
でも今アマゾンで
このちょっと薄い茶色みたいな色が
12000円で売ってるけど
これ買いやったことかも
かもしれないっすね
これは勢いが必要なやつか
勢いが必要なやつかこれは
でもシューズは消耗品だから
買っても困んないんじゃない
まあねそうなんよね
またそうやってそういうこと言っちゃうでしょ
うん
だってなんか気づいたらすぐ800キロ
900キロ走っちゃったりするじゃん
するんよ
ソックスとトレーニングの話
なんなら1レースで100キロとか走るもんさ
8レース走ったらもう800キロ走るじゃん
8個も100キロレースなかなか走れないけどね
まあ2,3年かかるか
でも練習は行くからね
スピードゴートもねあるしねということで
あとゴートでねキーンさんからもらった
いただいたキーンのやつ
あれもあるんでねなかなかあれですけど
じゃあ俺買って試しとくわ
マジで
マジ俺も同じくらい気になってます
すけさんに聞いてみたいな
次どこのイベントで試着できますって
言うのもそうだしこれどうすかって
でもいいですってしか言わないから
すけさんは新衣装何履いたんだろう
それも聞きになるね
ITJはシューズレンタルしてたみたいだね
してた
しかもね
なんかドロドロのやつを
Twitterかなんかで
すげー手洗いが終わんねーみたいなさ
通常の2倍か3倍時間かかってるって言ってたよね
あれ洗って返さなくていいんだね
そのまま脱ぎっぱなしで返せるってことでしょ
すごいね
無料なのかな無料だよねきっとね
無料なんじゃない
戻りましょうか
メレルアジリティピークファイブと
ソックスのフィーチャーズ
ブランドとしては知らなかったけど
おしゃれな感じな
色づくりがいいですね
なんとなくアメリカっぽい感じ
アメリカズナンバーワンランニングソックス
Designated to move with youということで
アメリカのソックスですね
おしゃれなかわいいな
やっぱりランニングショップをやってる
タカさんのチョイスということもあって
やっぱりいいものが選択されてるんでしょうねきっと
坂場さんあれ推しソックスあるんですか
タビオしか基本的に履かない
今のところ足のトラブルもなく
なくないな
あった
去年の日立シーサイドでザゴン足みたいな
日立シーサイドで
フルマラソン
暑かったから水バサバサ被ってて
多分ソックスが悪いんじゃなくてたぶん靴が悪いんだよ
水はけが悪いんだと思うんだ
ペガサスかなんかで走ったんだけど
でザゴン足みたいになっちゃって
大きい水袋ができちゃったことはあったかな
その時はソックスがタビオのやつで
シューズがペガサスだったと思うんだ
結構なっちゃう場合はもうなっちゃうんだね
フルマラソンでなっちゃうっていうのは
なかなかよね
暑かったじゃんあの時
去年の日立シーサイドすごい暑かったじゃん
だから水被りまくってたから
ランニングシューズの選択
そのせいもあるのかなっていう気はするけど
暑いと靴の中も汗かくしね
でも普通に塗装があるトレラン走っても
トラブルない時はないから
そっちの方が水の量的に多いような気がするんだけどね
だから靴との問題
やっぱり水はけかな
靴自体の水はけも
その時日光のトレランの大会だったと思ったけど
普通にあのくるぶしぐらいまで水に浸かる塗装を
こうやってってしたけど
特にその残骸足みたいなのとか
なんかふやけて痛みが出るとかそういうのなかったから
今んところスピードゴートとインジェンジの靴下で
足のトラブルは一回もないんだよな
スピードゴートはね
あんだけ田んぼの中走ってても
いやそうだよ
本当にジャブジャブ膝までつかりながら
タカさんグッデイズタカさんも同じく新越だったんで
ジャブジャブやってたし
なんなら僕はね途中DNFですけど
タカさんは乾燥されてるんで
僕より長い時間ジャブジャブやってたのに
大丈夫だったってことなんで
すごいですよね
次行きますか
はい次行きますね
じゃあ坂本さんお願いします
ザックですとフォーカスライト
100マイルの筆記品がぴったり入って
取り出すものはすべて
サイドポケットに入る
抜ききするものはザックの上にくくりつけられる
使い始めて7,8年ですが
レース用ザックでいまだに
これを超えるザックには出会えていません
ということで
そうなんだ
アンサー4ですね
アンサー4フォーカスライト
抜ききするものはザックの上にくくりつけられるんだ
そうなんだねそれは全然
なんか引っ掛けるとこがあるみたいなことってのかな
それでザックの下の方になるものは
例えば食べ物とか
サイドポケット
サイドにチャックかなんかあって
そこから取れるみたいなことなんですかねきっと
だから一番上の蓋を開けて
全部取り出すとかいうことじゃなくていいって言ってたでしょ
そういう作りなのかね
知らなかった全然フォーカスライトって
オシャレなバックっていうイメージが
強いですよね
これでもさ
ポッドキャスト忘年会やった時さ
はいはいはいはい
その時はフォーカスライト使ってますっていう人
あんだけ山走る人集まってても
誰もいなかったじゃん
なんかねたまたまね
フォーカスライトユーザーいなかったですね
アンサーフォーの服とかTシャツは持ってるっていう人は
結構いっぱいいたんだけど
そちらほらいたけど
買ってみたくなっちゃうな
金屋にあるよね
そしてフォーカスライトにすると
Tシャツやタイツをアンサーフォーにしたくなる不思議がありそうじゃん
そうね
合わせたくなってきちゃう
パンツ持ってるからTシャツ買わなきゃダメだな
あと小原さんスタイルとかさ
どうせならドラえもんとかヤゼルスとかさ
あっちに行きたくなるよね
ウェアもよウェアも
水色のタンパンあるじゃないですか小原さんのトレードマークになってるような
JRさんスタイルとかね小原さんスタイルとか
トモさんスタイルとか
なんか合いそうじゃないですか
サイドのポケットってどこにあるんだ
フォーカスライトは揺れないって言いますよね
そのポッドキャスト忘年会の時に言ってたのは
フラスクとか入れるホルダーが結構大きいから
普通のこの細いフラスクだと
ずれちゃうみたいな感じのことは言ってる人がいた気がするけど
確かにあのでっかいさ
アンサーフォーの600ミリ入るでかいシェイクハンドのもうちょっとでかいバンみたいなさ
そうそう太い太いボトルだよね
あれを入れてる人多いよね
細いボトルだとやっぱり浮いちゃったりするのかな
かなっていう気がちょっとだけしますね
かなしかわかんないんだよね
高田さんよかったっておっしゃってるアンサーフォー
フォーカスライト
そして次がジェントスのハンドライト
明るさは速さ
ハンドライトは本当に便利
誰かも言ってた
どなたかも言ってたじゃないですか
明るさは速さ
明るさは速さだよって
あの方ちょいちょい名言残すからね
本当だよね
本当ですよ
ちょいちょい名言残しますからね
ジェントスのハンドライトってどういうの
こういうのなんだ
そんなになんかすごい高いとかではないんだ
本当だね
どのライトかちょっと片番とかまでないんであれですけど
でもどのライトも2000円台くらい高くて
だいたい2000円台くらい
ハンドライトねいいと思うんですよね
明るさは速さですからね
ヘッドライトとハンドライトとか
腰ライトとハンドライトとか
日本体制はアリだと思うな
日本体制いいよ
いいよね
日本体制ですか
ハセツネの時は日本体制でやった腰と頭
今んとこ日本体制というか
複数ライト持つんだけど付ける時は1個
ヘッドライトだけでやってきてるんですけど
光が欲しい時はあるよね
続いて佐藤さんお願いします
歯磨きシート長い時間走っているとジェルで歯が浮くように
染みるように痛みます
これはドロップバックやサポートで歯ブラシもらって
歯を磨いてきましたが
歯磨きシートなら走りながら歯をケアできます
同じ悩みを持つ方にはおすすめですと
佐藤さんあります?
ジェルで歯が浮くように染みるように痛みます
全然経験はないけど
佐藤さん歯強いんだよね
気持ちをリフレッシュしたくて
これはマウスウォッシュ
普通に口湯水で吐き出してっていうやつ
長いの走る時は持ってて
使うの?
使ったこと…
使ったかな
使った
何となく気持ち悪くなったりもするじゃん
ずっと歯磨きしないでいるとさ
まあね
俺もそういうの知ってたんで
深夜の時には
ドロップバッグに1個ずつ歯ブラシ入れといたんですけどね
ガン無視でしたね
歯なんて磨いてる場合じゃねえって
早く出なきゃってやってました
いやあるんですよ
この坂場さんみたいに歯が強い人には
なかなか理解してもらえない
歯が浮くように染みるように痛む現象
これね僕歯医者さんに相談したことあって
こういう風になるんですよ
まあなんかありえないらしい
一回ね
医学的にはなかなかない現象っていうこと?
そうそうだから
走りながら食いしばってるんじゃないですか
とか言われたことあるんだけど
いやそんな気ないんですけどみたいな
その普段むしばでない歯が
何もないのに痛むっていうことは基本的にありえないって言ってた
で痛い時ってさ
そのレースとかで痛かった後って
数日痛い時あるんだよね
そんな引きずるほど痛いんだ
ずっとじゃなくて
例えばここちょっと痛むかもっていうところに
歯ブラシを当てたりすると痛かったりとか
ちょっとした表紙にね
同じ歯が痛むことあるんですよ
数日
それを歯医者さんに言ったら絶対ありえないって言って
いやありえないって言われても痛いんだけどなと思いながらさ
このレースで歯痛い回は言ってあるんですよ
それロキソニーは効かないの?歯痛いに
効くんじゃないですかそれは
ただ効くと思うけど
ロキソニーが切れたら痛むことになるんじゃないですか
でも何もしなきゃ痛くないね
何もしなきゃ
例えば歯ブラシで当たるとか
ジェルがちょっと染み込むとか言うとちょっと痛いんですけど
何もしない
常にズキズキ痛いとかそういうのではない?
そうではないんだけど
忘れてた時にその歯にジェルが触れたりすると
キーンって痛くなったりとかさ
あるんですよそういうのが
歯痛い界隈があるんですよ
歯磨きシート
これを知らなくてさ
歯磨きシートっていうものがこの世にあることを知らなくてさ
だって紙で歯磨くんだよ
指に巻きつけてゴシゴシする感じなのか
みたいな
だからこれ歯ブラシいらんし
歯磨けるし
ええよねっていう
これ走りながら歯をケアできますっていうのはなかなか勇気がいるような気がするけど
防災グッズ的な側面があるのか
そうそう水がなくても歯が磨けるみたいなことで
どこかに避難とかそういうのしてる時でも
なかなか水がないよねとかねあるよね
なるほど
歯磨きシートいいっすね
これはタカさんも真実で使ったのかな
こう書いてるってことは使ったんだよねきっと
たぶん使ったっていうことなんだよね
走りながら歯磨いたんだ
俺それしなかったからDNFになっちゃったのかな
リフレッシュが足りなかったかもしれない
リフレッシュ足りなかったからな
ずっと悪魔と同氷の上で戦ってたからな
やっぱり客観的思考を持って歯磨かなかったらダメだったかもしれない
便利なハンドライト
解説しながら歯磨き今歯磨き始めました
嫌なことを忘れようとしておりますみたいなやつ
ここでリフレッシュ入ったみたいですよね
効くのかみたいだね
これ磨いた後さ口薄ぎたくなんないのかな
口薄ぎたくなんじゃない
なるよね
たぶん使ったシーンってエイドなんじゃないのとは思うけどね結局
絶対ぐじゅぐじゅペしたくなるよね水がいらないとはいえ
サポートがいればサポートにフラスク渡してちょっと組んできてってやってる間に自分磨いとくとかそういうのでもさ
そうだねできるよね
たかさんは今回どういう形態で挑まれてたかっていうの分かる?
ペーサーありサポートあり?サポートだけ?
サポートだけだったと思う
じゃあそうだよねサポートが来てるときに自分が歯磨きしてフラスクに水汲んどいてみたいなのとかはたぶんできるだろうから
すごいね
歯磨きシートで歯磨く余裕があったんだね
そうね
行動食とケア用品の紹介
時間に追われちゃいけないのかな
次いきましょうか
はいいきましょう
2つ一気にいっちゃいますね
行動食ミニタスヨーグルト味僕はジェルはすぐに食べられなくなります最後は醤油だしか味噌汁しか食べられなくなりますがそうなるギリギリまで食べられるのがこれ
なぎチャンネルのなぎさんに教えてもらった一品ですミニタスヨーグルト味もう一つが桃これもずっと食べられますただしサポートがいないと準備できません
まあそうだよねミニタスヨーグルト味って何?
そもそもミニタスって
え何これ
パッと見介護食
赤ちゃんのご飯?
そうそう離乳食っぽく一瞬映るよね
日清オイリオから出てるみたいですけど
エネルギーゼリーって書いてあるよ
エネルギーゼリーヨーグルト
1個25グラムでエネルギー100キロカロリーだって
すごいね
タンパク質はゼロで摂取できるゼリーでMCT中砂脂肪酸油を6グラム配合
甘みと酸味のバランスにこだわったヨーグルト味のフレーバーです
でもこれエネルギーゼリーって言ってるから介護食とか
うん介護食って書いてあるねアマゾンのサイトだと
書いてあるね
2025年のランニングベストギア
下で潰せるって書いてあるから
入れ歩の人とかそういう人でも
スルッと飲めるみたいなことだね
ヨーグルト味って書いてあるからヨーグルト味がいいんだねきっと
いろいろあるみたいだね
リンゴ味イチゴ味マスカット味ヨーグルト味オレンジ味桃味
これなんか腎臓病タンパク調整高カロリーゼリーって書いてあるから
腎臓に優しいんですよねきっと
走ってる最中って腎臓にダメージ多いんですよね確か
腎臓に優しいっていうのは走ってるとき調子いいんじゃないですかちょうどいいんじゃないですか
ミニタス
試してみたいですねこれも
ヨーグルト味だけどヨーグルト不使用って書いてある
どんな味なんでしょうね
ヨーグルト不使用のヨーグルト味
さああと桃
まあまあこれは美味しいよね桃ね
確かあれですかねタカさんのサポートはカナさんですかねきっと
カナさんが用意してくださったんでしょうか
なぎチャンネルのなぎさんが言ってたんだミニタスヨーグルト味は
じゃあ次行ってみますか沢尾さんお願いします
はいその他のものとして2点いただいてます
ベストキャップということで
ヒアカムズニュースターのキャップですと
あとはベスト動画
モスラボの新月2019年の動画ですと
ヒアカムズニュースターはいつもタカさんが被ってるあの
星のやつですよね
おでこに星が書いてある
はいはいはいよく見る
あれは何ヒアカムズニュースターっていうメーカーなのかな
ブランドって言ったらいいのかな
あれなのなんかトレイル用なのかな
いや多分関係ないと思うけど
あの紹介性の販売みたいな感じになってたはずで
あそうなの
うん
なんか今見たらあれですね
3時間前だって3時間前に
2025の新月合格トレイルランニングレースの
youtubeが公開されてる
モスラボの方
モスラボから2020を見てみたいですねこれもね
誰かのどっかに映ってるかもしれないね
あのフテクされて歩いてるシーンが
蹴飛ばし石を蹴飛ばすように
フテクされて歩いてるシーンが映ってるかもしれません
これも2019がいいってことで
いや新月のyoutubeの動画ね全部かっこいいのよ
これはもうね見ると走りたくなっちゃいますよね
実際は歩いてる人の方が長いんですけど
いやいいっすよ
2019はちょっと見たことないかもしれない
ちょっと見てみよう
そしてベストミュージックが
ハイスト
モスラボの新月2019のバージョンで使われていた
ハイストの曲が新月を走ってる間は
ずっと鳴り響いてます
かっけーな高田さん
ラストのやつも佐川さん読んでもらっていいですか
ラストです
ベスト心得ということでトラブルは必ず起こる
だけど結果は感想しかない
トモズピットの姿さんから教えてもらった心得
この心得がなければ感想できませんでした
ということで
かっこいいな
あれだって高田さん教えてくれたんだけどさ
4回出たでしょ
4回とも全て違うトラブルがあったんだって
なんかの時聞いたなそれ
もしかしたら過去の動画ポッドキャストで喋ってました
佐川さんにも言ったような気がする
4回出て4回とも違うトラブルが来たと
今年完走した時は何のトラブルが来たか
ちょっと忘れちゃったか覚えてないけど
トラブル来たねっていうふうに思った
知ってた知ってたぐらいのつもりで
別に焦んなかったしそのトラブルを
普通に対処して普通に走ったみたいな
コンディションをおっしゃってたね
それじゃないですかトラブルは必ず起こる
だけど結果は感想しかない
トラブル起きて
それでダメだったって思ってるうちは
感想ないっすよってことですね
いや思っちゃうのよねトラブルが起きたらね
トラブル起きたししょうがねえかって思っちゃうんだよ
だけど結果は感想しかない
いやベスト心ですなあと明るさは速さですね
間違いないと思うかな
間違いないですね
これちょっとあれだねこの心一周は
名言一周はちょっとメモしときたいね
忘れちゃうから
そうね
辛い時に見れるようにしときたいね
いやー佐川さんありがとうございました
ありがとうございました
すごく良いベストギアいただいちゃって
細かいいろいろ紹介いただいて
おかげでタカさんお一人で
ズーム一本分使わせていただきました
そうっすね
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
本当にいろいろハンドライトとか
はみわきシートとかミニタスもそうですね
いろいろ試したみたいなという風に思いました
知らないギアが多かったかな
そうだね
なんかさこれタカさんのやつとかもさ
完走の心得
読んでて思ったんだけどさ
ベストギアがさだんだん
細分化されてきたよね
去年割とこうまとまりがあったじゃない
なんとなく
俺はセシウスとかね
そうそうそうそう
結構まとまりがあったでしたね
今回もなんか細分化してるよね
細かく細かく
面白くなってきました
はい
