【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast039 小さな店のドタバタIT改革「ライブ配信挑戦中」
実店舗は当面閉店していますが、お陰様で通販が忙しい昨今です。次の一手として、毎日ライブ配信をしています。従来からやっているインスタライブに加えて、YouTubeライブ、Facebookライブ、Twitter（Periscope）ライブの同時配信にも挑戦しています。
ながらcast038 Zoomのオンラインイベントに参加してみた
知人の音楽ライブと、We base 京都のZumbaレッスンに参加しました。可能性はすごく感じました。が、配信・決済プラットフォームとして、Zoomだと不便な点もあり、今後が楽しみです。
ながらcast037 小さな店のドタバタIT改革「LINE公式アカウントを客注連絡に活用⁉」
今回は、最近店でじわじわと大変になってきている「店頭のお客様への入荷連絡の電話がつながらない問題」の解決手段としてLINE公式アカウントを導入した話です。
ながらcast036 DellのノートPC即納モデルをチャットで買ったよ
今回は、子どもの就活用にノートPCを買った話です。やはり、自分の性格では、一番安いモデルで手を打つ、なんてコトはできませんでした（笑）
ながらcast035 スマホでマイナンバーカード申請したよ
今回は、意外と簡単だったマイナンバーカードの申請についてお伝えします。写真さえ撮っておけば、10分かかりません。普段でも1ヶ月くらい待たされるらしいのてすが、だんだんと混み始めて、より長くかかるようです。希望される方はお早めに。
ながらcast034 ズンバ動画第２弾をFacebookとInstagramに上げました
Vol.22でお話したズンバ動画の第２弾をアップしました。Android用の動画編集アプリPowerDirectorの使い方も。
ながらcast033 ゆる旅しずおか02 龍尾神社の枝垂れ梅〜KIMIKURAカフェ〜金谷石畳〜諏訪原城
今回は、仮想番組「静岡プチプラデート」。タイトルコールは「スマホNo.1メディア」のイメージです。かかった費用は、龍尾神社花庭園600x2=1,200円、龍尾神社御朱印300円（１人）、KIMIKURAカフェ2,010円、走行距離約120kmで1,200円として、合計4,710円でした。 2021年から「静岡プチプラデート」を「ゆる旅しずおか」に改称しました。
ながらcast030 仮想番組「ゆる旅しずおか01 日本平夢テラス」
今回は、静岡近辺で安く楽しめるデートスポットを紹介する仮想番組「静岡プチプラデート」をお送りします。 2021年から名前を「静岡プチプラデート」から「ゆる旅しずおか」に変更しました。
ながらcast028 ミニセミナーをZoomでweb配信してみた
今回はお題の通り。見事に失敗しました。もう少しZoomに慣れないとということと、店内のWiFi環境の整備という課題が浮き彫りになりました。来週リベンジできるのか？！
ながらcast027 オヤジのファッションは「カッコいい」より「小綺麗」を目指そう
今回は、オヤジのファッションについて。ユニクロベースで小綺麗オヤジを目指します。
ながらcast026 児童館職員さんの研修でテーブルゲームを紹介してきた
今日は身辺雑記です。2時間の研修でゲーム30個の紹介と5種類の体験を目論みましたが力不足でした。でも楽しんでもらえたので良かった〜
ながらcast025 日常系動画は置いておいて、日常系 Podcast で頑張ろ
今回は日常系動画「一人暮らし男子のモーニングルーティン」 https://youtu.be/jeodLgL-DDQ を見て、自分でも作ってみたら https://youtu.be/hwKuvSPPPTQ 、あまりにも情けないものができてガックリきた話。それに比べて、日常系ポッドキャストは、ずいぶん楽にできる、という話です。
ながらcast024 「小さな店のＩＴ奮戦記 さよならWindows７」
今回は、仮想番組「小さな店のｉＴ奮戦記」をお届けします。実は１日目に6回ほどに分けて録音したのですが、なぜか録音されておらず、翌日録り直したものです。話が重複している部分はご容赦下さい。
ながらcast023 家事について。もしくは、皿洗いへの異常な情熱について
今回は、日々の家事について話しました。話している内容は、毎日必ず全てやっている訳ではありません。妻や子どももやってくれているので、付け加えておきます。
こちらもおすすめ
ぬぬ。ラジオ ＜長野からのポッドキャスト番組＞
2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF
ミッド20sトーク
国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！
ここは今からラジオです
Podcast by uwagaki and nekoyashiki LISTEN https://listen.style/p/kokoradi?Q9zWmBXn
タイクツナゴゴ
声日記🌸 46歳からの日々の記録 徒然なるままに
ビバボ~Big bat boss・オブ・ザ・デッド~
10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
ながらcast@LISTEN
Spotify（旧Anchor）から移動してきました。