【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast080 静岡県は東海地方なのか？
県民自虐カレンダー静岡県版がうちの食卓においてあります。あるあるネタ満載ですが、その中の「中部？東海？うちって結局何地方なの？」にからめて、名古屋出身のオイラが愛する静岡を軽〜くイジります。
ながらcast079 今日は国際ポッドキャストの日。ラクな配信方法とは？
今日は国際ポッドキャストの日。このあと22時から、ポトフさんとモカあさんによる日本人初参加があります。楽しみ〜ということで、ワタシも新参者ですが、ポッドキャストの配信方法について語ります。
ながらcast078 【緊急】明日09/30は国際ポッドキャストデー！夜10時になったらゴー！（どこへ？）
電器屋Walkerさんのポッドキャストで知ったんですが、明日 9月30日はinternational Podcast Day 国際ポッドキャストの日だそうです。日本からは今回が初参加だそうです。「ポトフさん」と「モカあさん」のお二人が参加されます。配信枠は 日本時間の9月30日22:00からとのこと。ポトフさんが10時になったら「#ポッドキャスト」をつけてツイートして欲しいとおっしゃっているので、私もお二人のポッドキャストを聴きながらツイートします。皆さんもぜひ！聴くにはこちらのサイトの一番上の四角の中が、そうみたい？です。https://internationalpodcastday.com/live/
ながらcast077 ボードゲームやカードゲームの「作品数」のカウントが難しい件
ゲーム作家アレックス・ランドルフについての原稿を書いている関係で、生涯で発売されたゲームの数をカウントしようとしたのですが、リストがあるにも関わらす意外に難しく、暫定的に出すしかありませんでした。なんで難しいのかについてお話します。
ながらcast076 なんで「Go To 商店『街』」なんだよ〜ッ！
うちの店は、商店街にある訳じゃないので、その恩恵に預かれません。なんで「Go To Store」とか「Go To Shop」じゃないんだ〜！？いやいっそのこと「Go To 商店」でいいでしょう(^^;) ただ商店街を運営・維持には、きっと大変なご苦労があるでしょうし、運営がしっかりしているでしょうから、補助金なども確実に実施してくれるのは間違いないので、補助金を出す側は安心でしょうね。とは言っても、苦しいのはどこも同じなので、もっと対象を広げて欲しいですね。
ながらcast075 YouTube動画を編集するなら、iPadのアプリLuma Fusionが最強
来月発売するカードゲームの紹介動画の編集に、iPadのアプリLuma Fusionを使ってみました。iMovieの手軽さに、自由にテロップが入れられる豊富な機能が加わった感じ。私の欲しい自由さと簡単さがちょうどよいバランスです。このためにiPadを買ってもいいくらいの神アプリです。何とか頑張って１本仕上げます。
ながらcast074 オヤジのファッションに役立つYouTubeチャンネル３つ
50代後半のオヤジのファッションのテーマは「とにかく小綺麗に！コスパ良く！」。ということで、私が参考にしているYouTubeチャンネルを３つご紹介します。
ながらcast073 食事って作るのは大変なのに、食べるのはあっという間だよね
妻の何気ない一言を考えてみました。作るのは、洗ったり切ったり刻んだり炒めたり、といろんな手間と時間とエネルギーを使って食事を作るのに、食べるのはパクパクとあっという間。割に合わないというか、見合わないというか、空しい感じもします。もう一つ遡ると、スーパーで買い物をして持って帰ってくるというプロセスがあるし、さらに言えば、農家の方が種をまいて育て収穫して運んでくるということもあるわけで…そうやって考えると、プロダクトも芸術も壮大な準備とエネルギーを投入して作られているので、それが人間の営みだったり文化だったりするのかも？と思います。
ながらcast072 Netflix のアニメ「アグレッシブ烈子（by ラレコ）」が面白い
「やわらか戦車」のラレコさんが作るアニメ。公式サイトには「一流商社でOLとして働くレッサーパンダ・烈子の楽しみは、仕事帰りの一人カラオケ。デスボイスでメタルを歌って、仕事のストレスを思い切り発散するの!」とあります。会社の同僚は、フェネックぎつねのフェネ子、ハイエナのハイ田、上司のトン部長など、それぞれのキャラが立っています。現在、３シーズン目がおわったところで、今はお休みです。Netfrixを見ている方は、よかったらためしてみて。
ながらcast071 来月発売のカードゲームの紹介動画をつくらねば！
初めての自社制作のカードゲームを来月発売します。それに合わせて、ゲームを紹介する動画を作ります。スタッフが登場して話をしたり、おもちゃの動きや音を伝える動画は作ったことがありますが、短い時間で遊び方や魅力を伝えるには、それなりに絵コンテを作る必要があります。あと、編集には、ごりゅごcastで、はるなさんが推していたiPadアプリLuma Fusionを使ってみる予定です。すごく使いやすそうで、やりたいことがほぼできそうなので、楽しみです。
なからcast070 相撲の「初日が出た」という言い方、ちょっとキツくないですか？
大相撲で、初日から負け続けた力士が、その場所で初めて勝った時に使う「初日が出た」という言い方、ちょっとキツく感じますが、どう思われますか？それまでの負けた日々は、まるで認められていないようなニュアンスを感じます。でも逆に、負けていた日々はなかったことにして、今日を初日と思って、残り全勝目指して頑張れ、ということかもしれませんね。相撲に詳しい方、教えて下さい!
なからcast069 デンタルフロスはいつ使うのがベスト？（歯医者さんに聞いた話）
コロナの影響で、定期的に行っている歯医者にしぱらく行けずじまいで、ようやく半年ぶり位に行きました。さすがに、歯茎の状態が悪くなっていたので、サボっていたデンタルフロスをやるように言われました。私もマズイと思って、毎日やったら、２回目に行った時に褒められました^_^ いい気になってその後も頑張って、３回目で無事終了しました。そして、帰り際に先生が何気なく言った「フロスは先にやってね」に、驚愕しました！最後にやってましたー！
ながらcast068 【悲報】チョコモナカジャンボが、パリパリじゃなく、フニャムニュだった
久しぶりに買ったチョコモナカジャンボ。前から食べたかったので、「わーい！」なんて喜んでパクッと食べたら、歯応えが期待してた「パリッ」じゃなく、「ムニュ」でした。思ってたんと違いすぎる！かと言って、買ったコンビニに文句を言うほど勇気はない。運が悪かっただけだ…。しかし、冷静に考えれば防げたのかもしれない。オレの敗因は何か、どこで引返せばよかったのかを振り返り、リベンジを誓います。
ながらcast067 「羽鳥慎一モーニングショー」の面白さを再び語りたい
「朝ドラ→あさイチ」生活だった我が家が、朝ドラ「エール」が再放送になったのを機に他局の情報番組を見ることになりました。その中で気に入ってるのが「羽鳥慎一モーニングショー」です。最初は、解説員の玉川（たまかわさん、すみません、途中までたま「が」わさんと呼んでしまいました）さんが、エラソーな感じで、「なんでそんなにエラソーなん？」と思っていたのですが、実は犬派だったり、イジられキャラだったり、と案外嫌な奴じゃないということがわかりました。最近は、むしろ応援してるくらいです（同じ歳だということもさっき知りました^_^）。来週から、朝ドラが再開するのでNHKに戻りますが、果たして自分がどう感じるのか、楽しみです。
ながらcast066 お気に入りのスポーツジムが移転！私のZumbaライフはどうなる！？
コロナの影響もあってか、夫婦二人で通っているジム「Fit First 清水店」が11月末に閉鎖され、来年別の場所に移転することになりました。すごく気に入っていたので、とっても残念です。今更ながら、その魅力をお伝えします。現在は、Zumbaのレッスンを受けるため、水曜日は30分前に退社することにしました。しかしそれも、あと２ヶ月ちょっとで終わってしまうなんて。移転先でもZumbaをやってくれるとよいのですが。場合によっては、他のジムを検討しなければならないかもしれません。今の場所は、エスポットというショッピングセンターの中にあるので、スーパーやフードコート、100円ショップもあって便利なんですよねぇ。
ながらcast065 SNSってやってますか？何をやってます？私は例によってイロイロ手を出してます(^^)
最近、インスタにお昼に買ってるお弁当の写真をアップしてます。正直、ヒトのお昼ごはんなんてどーでもいいじゃん、と自分でも思ったりもしますが、なかなか素敵なお弁当なので、皆さんにも見ていだきたい！と思っております。ただ写真のクオリティーがダメダメなので、改善の余地ありです。Facebookはリアルな知り合いが多いので、地味な内容と写真でも許してもらえるかな。Twitterは、一番使えてないけど、ボドゲ関係者との連絡は、こいつが多い。あとは、音声メディアとして、この「ながらcast」、最近手を出した「note」、そしていつか挑戦したいYouTubeと野望はふくらむのでありました。
なからcast064 色々手を出して試してみないとわからないので、試しています。
このPodcastをはじめ、stand.fmやspoon、YouTubeなど色々試してます。SNSは仕事と絡んでくる可能性もあるので、基本的に試します。基本的に物分りが悪いので、実際にやってみないと理解できないんです。そのため、やたらめったらに手を出してしまいます。母親も好奇心旺盛で、流行りのものに乗っかるのがうまいんですよね。私も、その血を引いているので、これでいいのだ、と思っています。
ながらcast063 流行りの note を使ってみた。シンプルなインターフェースが心地よい
私が愛聴しているPodcastの配信者の皆さんが使ってるnoteノートというサービスを使ってみました。とにかくデザインが洗練されていて、使いやすい。【読み手として】広告がないので、内容に集中できる。記事のフォーマットがおしゃれ且つ読みやすい。さらに、全体で共通化されているので、他の書き手の記事に飛んでも違和感がない。【書き手として】課金できる。編集画面が洗練されていて、インテーフェースも使いやすく、使っいて気持ちいい。既存のサービス（YouTube、Vimeo、Spotifyなど）と連携できるので、様々なチャンネルで発信している人にとって、全体を網羅するインデックスになり得る。個人的には、Macの「写真」アプリに取り込んだ写真をドラッグ&ドロップで記事に放り込めるのが助かる。
ながらcast062 静岡プチプラデート03 秩父宮記念公園（御殿場市）
御殿場市内にある秩父宮記念公園のご紹介。こじんまりとした落ち着いた場所です。花の種類が多くて、よく手入れされています。花好きの方におすすめです。 カフェ「うぐいす亭」では園内で採れた野菜のジュースやスープがいただけます。あとカレーが名物のようです。 かかった費用 入園料300円 駐車場200円（園内で500円以上買い物すると無料に） うぐいす亭しそジュース350円 スムージー500円 清水ー御殿場間高速料金2,000円 走行距離155kmでガソリン代1,500円 昼食は駿河湾沼津SAで2,000円で 合計6,950円でした。 写真もあります noteに写真掲載しています。
ながらcast061 ECモールで多店舗展開してたらネクストエンジンがいいかも
EC受注管理サービス「ネクストエンジン」のオンライン説明会に参加したので、そのメモ。顧客マスタがなく、よって顧客IDもないので、うちには合わないことがわかりました。
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2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF
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Spotify（旧Anchor）から移動してきました。
ビバボ~Big bat boss・オブ・ザ・デッド~
10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
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かねりんの思考を言語化し記録する、短編ポッドキャストです。 ※スタエフ配信の音源です。 【関連リンク】 https://linktr.ee/kanerin.inc 【お便り】 質問箱：https://x.gd/Q_Kanerin