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#60 「忘れる・止まる・サボる」は心が教えてくれる大切なサイン
2026-10-30 11:22

#60 「忘れる・止まる・サボる」は心が教えてくれる大切なサイン

うっかり予定を忘れたり予定通りにいかなかったりする時って、
実は心が発してくれている大切なSOSであり、
自分の本当の価値観に気づくチャンスかもしれません。

【今回のお話】
1. 予定を忘れる・予定通りにいかない時の「心の裏側」
2. スケジュールに追われていると見えなくなるもの
3. 予定外の空白を味方につけて「自分の価値観」を見つけるコツ

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#価値観の見つけ方 #自分軸 #スケジュール管理 #マインドセット #心の余白 #ワーママの日常 #思考の整理 #自分を労る #セルフケア
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00:06
おはようございます。10月30日金曜日、みなさんいかがお過ごしでしょうか? このチャンネルでは、元CAワーママもんが人生を整える過程を、セキュララにお話ししていきます。
はい、ということで、やっとこさ金曜日となりましたが、
早いですね。今週は月曜日、息子が熱が出てしまって、会社を休んだところから始まったんですけれども、もう金曜日かという感じで、時間の目まぐるしさをひしひしと痛感しておりまして、
もう明日でね、10月も終わりっていうところで、いよいよ年末がね、ほんと目の前に近づいてきて、ちょっと気持ちは焦るばかりというところなんですけれども、
月末なのでね、今日か明日かには、ちょっと振り返りをしてね、また次の来月の予定を立てていきたいなという、予定というか目標を立てていきたいなというところでございます。
今日は、ちょっとね、ただの雑談になってしまうんですけれども、ゆるーくね、最近の私のちょっと失敗した出来事なんかをね、お話ししていこうかなと思うので、何か家事とかね、移動の流れでお付き合いいただければ
嬉しいです。
実はね、昨日私ママ友達でね、子供のお迎え前に、一杯飲もうっていう会を予定してたんですね。
で、ありがたいことに、今のね、保育園のクラスで何人か気の合うママ友達がいまして、
で、そのママ友の一人がね、お家のマンションの中にバーがあるから、そこでハッピーアワーをやってるからね、ちょっと飲もうよっていうふうに誘いをしてくださって、
で、そこに行くっていう話だったんですけれども、すっかり忘れてたんですね私。
で、普通に息子をお迎えに行って、で、ご飯作るのめんどくさいなと思って、鎌倉でラーメン食べて帰ったんですけど、
で、鎌倉行こうとしてるところで連絡が来てね、ママ友からどうしたんだろうって思って、気づいてなかったんですよその時。
で、どうされましたか?みたいな。
もう一応ね、3人だったんですけど、今日、今回はね。
で、もう一人の方がもう連絡くれて、今から来るようなんですけど、どうですか?って言われて、
あっ、そうだ今日か!って思って、そこで思い出したんですよ。
で、急いでね、電話して、もう謝ったんですけれども、
ほんとね、頭に全くなくて、ものすごく楽しみにしてたんですけれども、
すっかりもう忘れてたんですね。
03:01
で、帰ってからね、夫にそのお話をしたんですけれども、
もともとね、今回の回は4人で飲もうって話だったんですけど、
1人が、お子さんが体調不良になったので、ちょっと行けないっていうことでね、3人になったんですけど、
なんか夫には、もう1人行かないってなってたから、
それで行く気なくしたんでしょう?って言われて、別に全然そういうつもりはないんですけれども、
多分自分の中でも、みんなでワイワイ、4人でワイワイするっていうのを楽しみにしてたから、
なんか、多分ちょっとなんか、自分の中の優先度が下がっちゃってたんでしょうね、おそらく。
で、今日はね、私毎日朝日報を書いてるので、それをね、取り上げて、なんでだったんだろう?みたいな感じで考えたんですけど、
多分私の中でそもそも、なんかね、子供のお迎えを送らせてまで、別に飲まなくてもいいかなっていうのが多分根底にあったんですよね。
で、毎日私って、お迎えめんどくさいなぁと思いながら迎えに行くんですけど、
やっぱ子供の顔を見るとね、早くお迎え来てあげたいなって思って、毎日矛盾した気持ちを味わいながら、
お迎えに行って、お迎えから帰ってくるんですね。
でもこういうママさん多いんじゃないかなって思うんですけど、
どうなんですかね、みんな早くお迎えに行きたい、早く子供に会いたいって思ってお迎えに行ってるんですかね。
私全然そういう気持ちにならなくて、あーもうお迎えの時間がめんどくさーって感じで、すごくめんどくささを感じてお迎えに行ってるんですよ。
だけどやっぱお迎えに行くとね、やっぱ子供がなんか自分のことを待ってたりとか、
やっぱもう早く帰って一緒に遊んであげたいなーとか、早く寝かしたいなーっていう気持ちももちろん強いんですけど、
なんかね、もっと自分と息子のこの時間を濃くしたいなーみたいな気持ちがすごくあるので、
多分そういうものが根底にあるので、なんかお迎えを遅くしてまで、
なんかそのもともとね、飲まなくてもいいかなーっていうのがね、忘れるっていうところに繋がったんだろうなーって思ったんですよ。
すごく失礼な話なんですけどね、自分の中ではすごい楽しみにしてたんだけれども、
すごくなんだろう、そこらへんの自分の価値観がね、顕著に現れたんじゃないかなというふうに、今朝ちょうど振り返ってたんですよね。
で、なんかね、最近そうやって予定を忘れるってことがすごくあって、
で、今週実は水曜日にも、朝一ね、ピラティスの体験レッスンを予約していたんですけれども、それもね、すっかり忘れてたんですよ。
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それに関しては、スケジュールにはしっかり書いてたんですけど、単純になぜか時間を間違えてて、朝一で予約してたんですけど、なぜかね、なんか3時半だと思い込んでたんですよね。
それでなんか連絡をもらって、はっ!って気づくっていうところだったんですけど、よくよく考えたらそれも、なんかめっちゃ楽しみにしてたわけじゃなくて、
今、私、10月までは、まぁ一応ピラティス別のところに通ってたんですけど、
担当さんが辞めちゃったので、もう私も退会しようと思って、今月でも退会しちゃうんですね。
で、新しいところを探しているその過程で、見つけたところの体験レッスンだったんですけど、
なんか正直なんかピラティスすごく行けばいいっていうのはわかってるんだけれども、
なんかめんどくさいなーっていうのはあるんですよね。
行ったらすごくあの1回でね、改善が見られるし体感もあるんだけど、
なんか、もうなんだろうな、1時間レッスンをやるのが結構つらいというか、長いなーって思っちゃうんですよ。
なぜかなと思うと、やっぱその毎日暮らしている中で、1時間みっちり自分となんか対峙するみたいなね、
ゆっくり過ごすみたいなことがないので、
なんかそこに関して、ある種ストレスをちょっと感じているというか、
うん、なんかまだそのね、なんか時間の間隔のズレみたいなところが、
ちょっとなんか気持ち悪さ、なんか違和感があって、その1時間がちょっと苦痛なんですよね。
終わった後はすっごい姿勢も綺麗になってるし、これ継続するとものすごく良いっていうのはわかってるんだけれども、
なんか毎回ね、楽しみっていうか、結構めんどくささが強いなーっていう風には最近ちょっと感じてて、
で、多分そういうのがあるから、やっぱそこにも自分の中の優先度が下がってる。
で、結局忘れてしまうっていうところに繋がったのかなーって思ったんですよね。
なんで、なんだろうな、やっぱ結構この優先、やっぱりそこにもやっぱ自分の価値観って現れてくるなって、
あのね、その失敗を学びに変えたっていうところがあったんですけれども、
みなさんどうですかね、なんか、まあ単純なね、あの、失念、単純に忘れるっていうこともあるんだけれども、
なんかよくよくなんで忘れたんだろうって考えてみると、意外にね、そこに自分の価値観が現れていたりであるんだなぁと思って、
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結構なんか面白いなーって思って、まあ面白いっていうか、普通にやっちゃいけないことなんだけれどもね。
なんか面白いなーっていうふうに思ったんですよね。
で、私はその後も懲りずに、別のペルタスをね、探して予約しようというところまで行ってたんですけれども、
なんかその予約しようとしたら、会員サイトになんか登録しないといけないっていうのが出てきちゃって、
めんどくさって思って、そこで今泊まってるんですけど、
でもなんかそこまで、あの、めんどくさいって思う回数が増えるっていうか回数があるってことは、
なんか今自分たぶんそう、行くべきじゃないだろうなってちょっと思ったんですよね。
今回のなんか体験忘れるっていうのもそうなんだけれども、
まあそのね、手続きの過程でね、そういう登録でさえもめんどくさいなって思うってことは、
自分たぶん今ピラティスに時間割くべきじゃないんだろうなっていうふうにちょっと思ったりとかしてね、
あの、すごくピラティスというものは素敵だし、
あの、自分も1ヶ月、2ヶ月ぐらいから通ってみてすごく良かったんだけれども、
まあちょっと今じゃないかなと思って、一旦離れようかなっていうふうに思ったんですよね。
というところでね、今日は本当にただの雑談になってしまったんですけれども、
なんかね意外にそうやって、あの、普段ねやっぱ自分の価値観とかそういうものって深く考える機会ってなかなかないと思うんですけれども、
なんかそういうちょっとしたアクシデントから出てくる価値観だったりとか、
まあ自分の中の隠れた優先順位みたいなところ、まあそれもいわゆる価値観につながると思うんですけれども、
結構そういうのって何でだろうってちょっと止まってね考えてみると、出てくるのかもしれないなという出来事でした。
ということで今日はね、金曜日、あの、お仕事の方は今日でお休みの方が、
今日でお休みっていうか、今日でおしまい?明日からお休みの方がたくさんいらっしゃるんじゃないかなと思いますが、
ラスト1日頑張っていきましょう!ということで、またねー!バイバーイ!
11:22

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