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おはようございます。9月10日金曜日、皆さんいかがお過ごしでしょうか? このチャンネルでは、元CAワーママもんが人生を整える過程を、セキュララにお話ししていきます。
はい、ということで、今朝も雨ですね。 なんかもうずっと雨なんですよね、最近。私東京に住んでるんですけども、今週
ほとんど雨だったのかな? もうね、なんか年々、あの、季節症っていうんですかね。
なんかあの、低気圧で頭が痛くなるみたいなのが結構ひどくって、 昨日とかも今日もなんですけど、すごい頭痛するんですよね。
もうほんとね、これだけでめちゃくちゃ憂鬱で、 もう行きたくないな、会社。っていう感じの気持ちになってるんですけど、まぁそうはいかないので、
なんとか頑張っていこうとしておりますが、 まぁ同じような方がいらっしゃったらね、あのちょっとご自愛しつつ、一日ゆったりできれば過ごしましょう。
ということで、今日はね、ちょっと体のケアについてお話ししようかなと思うんですけど、 あの皆さんって、
歯医者さんに定期的に行かれてますか? 私はあの、ちょうど昨日ね、あの定期検診で行って、でクリーニングしてもらってきたんですけど、
あの私結構歯のケア大好きで、 歯医者さんの定期検診もまぁ基本的には3ヶ月に1回は必ず行ってるんですね。
でもこれは、いつぐらいかなぁ、もうでも、 大学卒業して普通に社会人になったくらいから、
定期的に行く習慣はずっと続けているので、まぁでもかれこれ10年ぐらいは、あの定期的に虫歯になる前に予防目的でね、
あの歯医者に通うっていうのは、なんか自分の中ではもう当たり前になっているんですね。 で、なんかちょうど最近会社の同僚とね、あの
なんか日本人って虫歯になってから会社に通う人多いよねっていう話をしてたんですよ。 で、アメリカとかね欧米の方たちって、もうみんなも知ってるかもしれないですけど、やっぱその歯の綺麗さとか
体のケアとかね、自己管理ができている人じゃないと、 出世しないっていうのがあったりするんですよね。
で、やっぱ歯もですね、そういう観点から、 あの悪くなってから行くっていうよりかは、悪くならないようにその前に予防する。
日々のケアをしっかりするっていう視点でね、 あの歯医者さんに行く方が多いそうで、
で、私それはね、 結構昔に何だったかな、なんかあの
その自己啓発系の類いで歯に関連する書籍があったんですけど、 それを読んでね色々学んだんですけど、ちょっと忘れちゃったな。
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あの、もうすごい大共感と、あと自分の考えとすごく一致したので、 なんかもういいやと思ってその本は当時捨てちゃったんですけど、
あの、とにかく欧米の方たちはね、結構神秘に時間とかね、お金をかけてるっていうのが、 その時にね学んだんですけど、
で一方でなんか日本人って、なんかどうなんだろうなぁみたいな。 まあ最近は神秘史家とかね、結構流行ってるし、ホワイトニングとかも普通に流通してるので、
若い人たちは、あの、結構ねそういう意識は高くなってるんじゃないかなと思うんですけど、 なんか私の親世代とかはね、あの
まあ未だに、なんだろ、虫歯になってから両親とかは会社に通ったりするんですけど、 まあそういう人が多いのかなぁなんて思うんですね。
で、私はなんでこんなに歯のケアをすごくするかって言ったら、 私小学校の時に矯正してるんですよ、歯をね。
で、ものすごくお金かかってることを知ってるので、 この歯は大事にしなきゃいけないっていうのが、なんか当時親からも言われてたし、
自分の中ですごくあったんですね。で、大学入ったぐらいから、 なんかホワイトニングとかもね、会社さんでするようになって、
歯は虫歯にさせずに、かつ、なんか綺麗な状態でいるのが当たり前っていう感覚になってたんです、その頃から。
だから、それから、あの社会人になってもね、定期的に行って、 まあ虫歯になってないかのチェックと歯のクリーニングをしてもらうっていうのが当たり前になってるんですけど、
で、だからなんか家でのケアも結構自分的には、お金、お金というか時間をかけてるつもりでいて、 普通に歯磨きしてからフロスもしてね。
で、まあそれでもなんか汚れ取れてない感覚あったら、もう一回軽く磨いて、で、あのマウス押しするみたいなのは徹底してるんですけど、
だからね、なんか自分の中でも結構ケアは丁寧にやってる方だと思ってたんですよ。 そうなんですけど、なんか昨日その会社さんでねクリーニングしてもらってたら、
なんかその前歯の歯茎の間に結構なんか、 屍跡?石がなんか溜まってきてる感じがあるので、ちょっと重点的に掃除しますねって言われて、
なんかその歯、歯茎の間?刺繍ポケットって呼ばれるところなんですけど、 とか歯と歯の間の隙間になんかその屍跡がね、溜まってきてるっていうことで、結構ガリガリやられたんですよ。
で、なんか毎日フロスしてるのに、そんな溜まるんだと思って、 しかも前回行ったのが2ヶ月前だったんですけど、2ヶ月でこんなにね、なんか私毎日フロスもしてるしケアしてるのにこんな溜まってくのかと思って、
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で、やっぱその刺繍ポケットに歯茎が入って、溜まっていくと刺繍病になったりするんですよね。
で、若い人たちだったらやっぱそのね、体が元気なので進行も早いし、 よくお年寄りになるようなイメージも立てる方もいらっしゃるかと思うんですけど、結構若い人にもなってる人いるんですよね。
で、刺繍病っていうのは結構全身の病気にもつながるって言われてるので、 そういうリスクがあったら早めに対処しないといけないんですけど、なんか昨日そういうふうに言われて結構ショックだったんですよ。
だからやっぱり自分ではね、できてると思ってても、 本当に定期的にやっぱプロの人にやってもらうクリーニングして綺麗にしてもらったりとか、
あの歯の状態をね、見てもらうっていうのはすごく大事なことだなって思ったんですよ。 やっぱり歯って毎日使うものだし、
歯がないとね、当然ですけど食事もね美味しくいただけないし、 やっぱりその人とね、こう会話するというか交流撮るときにやっぱりね、歯って見られるところなのかなと思うので、
自分のね、資産でもあるので大切にしていきたいなというところだなと思いました。 やっぱ忙しいとね、そういうところって後回しにしちゃったり、やっぱなんか痛みが出ない限りね、
あのね、そんなに緊急性もないですし、 全然そういうところには気がつかないかなと思うんですけど、
まああのこれからね、どんどん寒くなって、 外に出るのもだんだん遅くなっていくかと思うんですけれども、
ちょっとここでね、あのまあもう年末も時期にやってくるわけですし、 自己メンテナンスの一つとして、ちょっとしばらく歯医者さん行かれてないなという方は是非行ってね、クリーニングと今の状態チェックされてみるのはいかがでしょうか。
ということで今日はね、ちょっと雑談チックな話になりましたが、 誰かの参考になれば嬉しいです。ということでバイバーイ
