なみはるです。
「上手くいかないなと思ったら、まずは自分を愛でることからはじめる。」
介護現場での気づきや、アドラー心理学・こころの哲学をもとに、自分をやさしく扱うヒントを発信中🌿
ゆるっと聴きにきてください☺️
【noteはこちら！】
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番組の魅力・推薦
#36 バイキングレストランは親のため？
#バイキングレストラン #食べ放題 #外食 #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#36 ｢役割｣は、生きる原動力
#役割 #認める #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#35 介護とは何か論争に終止符！これが介護の本質だ！
#介護 #介護職 #認知症 #リスクマネジメント #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#35 もう一人の自分はあなたにどんな声をかけますか？
気が乗らない朝、「もう一人の自分」は何と声をかけてくれますか？ 🌧️ 月曜日の朝、気が乗らない日です。 今日のラジオもキレがないですが、そのまま流します（笑） 今日のテーマは「もう一人の自分からの声かけ」。 気が乗らない朝、家を出る自分にもう一人の自分が声をかけるとしたら—— 「休んじゃえばいいじゃん。無理する必要ないよ」 そう言ってました。ああ、休みたかったのかと。 仕事のミス、人間関係のしんどさ、疲れて帰った夜。 いろんな場面でやってみると、自分が今何を必要としているかが見えてきます。 やる気がない月曜日の人にも届けたい放送です。 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/naf58d367e216 #月曜日 #やる気がない #愛でる #自分を愛でる #自己探求 #スタンドFM #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#33 ルールに飲み込まれないために大切なこと
遅刻した人を「どうしようもない人」と言う前に——ルールは何のためにあるのか 📋 金曜日なのでゆるい話をするつもりが、 気づいたらルールというゴリッゴリのお堅い話になりました（笑） ある人が遅刻して指導を受けた場面に覚えた違和感から、 「ルールって何のためにあるのか」を考えました。 遅刻を繰り返す人は「ルールを守れない人」なのか？ 遅刻した人の人格を否定していいのか？ そもそも遅刻って善か悪かわかるのか？ 管理型のルールがこれから変わっていく時代に、 自分軸でルールと向き合う話をします。 ちなみにビリヤニの話は今度します。 --- 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/n84c20d69af0b #ルール #自分軸 #愛でる #自己探求 #遅刻 #スタンドFM #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#32 カッコつけたくなったら○○だと思え！
#カッコつける #見栄 #きかざる #愛でる #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#31 なみはるの愛でラジ～私を愛でたい～ ライブ
#ライブ配信 #30回記念 #声 #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#30 利用者さんの願いごとに、心があたたかくなった話【七夕】
「年金あげろ!!」「死ぬ前にもう一度男性に抱かれたい」——おばあちゃんたちの七夕の願い事が面白すぎた 🎋 七夕ですね。 私は高齢者介護事業所の管理者をしているので、 この時期おじいちゃんおばあちゃんの短冊を見る機会があります。 ほとんどは「家族の健康」「世界平和」なんですが、 その中に尖った願い事がいくつかあって—— 「年金あげろ!!」（びっくりマーク2つ） 「死ぬ前にもう一度男性に抱かれたい」 そして一番考えさせられた「長生きしたい」。 欲を持っているうちは元気、でも思い込みで人の気持ちを決めてはいけない。 七夕の短冊から学んだ話です。 --- 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/n86dcc278efad #七夕 #介護 #願い事 #愛でる #自己探求 #スタンドFM #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#29 あなたが｢受け取れない｣本当の理由
#受け取る #エモーショナルマーケティング #湊たける #いつもありがとうございます #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#28 あなたは自分が思っている以上に与えている
#与える #受け取る #愛でる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#27 頑張るほど苦しい人に知ってもらいたいこと
10分かけて撮ったラジオを全部消した——小さな違和感を見過ごさない話 🌿 7月1日、下半期スタートです。 今日のテーマは「軽やかに生きる」。 実はこの放送、別のテーマで一度撮り終えていたんですが、 「なんか違うな」という違和感があって全部消して撮り直しました。 それ自体が今日のテーマにつながっています。 ・大きな違和感にいきなり向き合おうとしても難しい ・小さな違和感を見過ごさない習慣が、結果的に軽やかな人生につながる ・仕事を辞めても軽やかにならない、その理由 こんな話をします。 私もまだ道半ばですが、結構いいですよ、これ。 --- 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/n737159569705 #軽やかに生きる #違和感 #愛でる #自己探求 #自分らしく生きる #スタンドFM #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#26 ２０２６下半期こそ軽やかに生きる！
#下半期 #軽やか #違和感 #愛でる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#25 今の環境にモヤモヤするのは、何故？
#類は友を呼ぶ #最適化 #愛でる #夏越大祓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#24 楽しいところに集まる
「佐野のグレーター」が勝った日——競馬場で起きた出来過ぎな話 🐎 月曜日の朝です。 昨日聞いた競馬の話が面白すぎたので、シェアします。 竹内涼真さんがゲストの函館競馬場で、 「絵になりそうだから」と女性ジョッキーの馬に賭けて当てた人たち。 福島競馬場では、アイドルの佐野さんがゲストの日に 「佐野のグレーター」という馬が優勝するという出来過ぎな展開。 そこから見えてきたのは、 「純粋に楽しんでいる人のところに、人もお金も集まる」ということ。 お金持ちほどギャンブルで普通に当てるあるある現象、 あなたにも心当たりありませんか？ --- 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/n60fb2b516c84?app_launch=false #楽しむ #引き寄せ #愛でる #自己探求 #自分らしく生きる #スタンドFM #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#23 色をまとうと、人生が動き出す
#色 #自分色 #愛でる #かっぱえびせん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#22 ｢かわいそうなあの人｣と思うあなたがかわいそう？
#かわいそう #社会通念 #同調圧力 #一般常識 #愛でる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#21 「会社行きたくない…」そんな朝に聴いてほしい話
仕事に行きたくない水曜日——「何が嫌なのか」を分解するだけで気分がフラットになる 🌀 今日は水曜日。 1週間の折り返し、仕事行きたくないわーって日ですよね。 私もそういう日です、今日（笑） 「行きたくない」をまとめて嫌いにするんじゃなくて、 仕事を分解してみると、気分がフラットになってくるという話をします。 仕事の内容が嫌なのか。 同僚が苦手なのか。 通勤が嫌なのか。 そこが明らかになったら、その日の気分で一番軽やかな対処法を選ぶ。 行きたくないと気づけた自分を、まず褒めてあげましょう。 --- 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/n8d17c9a88f83?app_launch=false #仕事行きたくない #水曜日 #愛でる #自己探求 #自分らしく生きる #スタンドFM #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#20 ｢いいね｣の数なんて気にしないふりをしているそこのあなたへ
「いいねは気にしてません」と言いながら、めちゃくちゃ気にしていた話 📱 白状します。 スタンドFMやSNSを「学びのアウトプット」として始めたので いいねとか再生回数は気にしていません—— なんて言いながら、めちゃくちゃ気になってます。 時間があれば数字を見てへこんでいます（笑） 今日はそんな「気にしないふりをしていた自分」と向き合った話と、 ネガティブな感情に蓋をしたまま自分を愛でることはできないという気づきをお届けします。 同じような気持ちになったことがある方、ぜひコメントください☕ --- 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/n459a5cb88ed8?app_launch=false #SNS #いいね #愛でる #自己探求 #自分らしく生きる #スタンドFM #めでラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#19 自分の可能性を決めつけているのは、自分
#可能性 #自分 #愛でラジ #月曜日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
#18 夏至にはパワーがある？ない？
夏至に「特別な力がある派」vs「毎日がすでに特別派」——どちらも正解だと思う理由 🌞 今日6月21日は夏至。 土日はお休みのつもりでしたが、月始めなので急遽収録しました。 私が勝手にメンターと呼んでいるお二人が、 夏至について真逆のことをおっしゃっていて。 「夏至は大切にすべき日」派と 「夏至に特別なパワーはない、毎日が特別」派。 どちらもわかる——そんな私なりの解釈をお話しします。 結論は「その人が信じていることを信じ切ればいい」。 そして節目は、自分を褒めるタイミングでもあるという話です。 --- 🗒 この放送のnote記事はこちら→https://note.com/harukun2026/n/ndcf26bb5f5cf?app_launch=false #夏至 #スピリチュアル #愛でる #自分を愛でる #節目 #スタンドFM #愛でラジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a0d58b25a8c4d39c48c87e0
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