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おはようございます。なみはるです。 なみはるの愛でラジ、私を愛でたい。この番組は、人生の豊かさは自分を愛でることから、私を愛でるおテーマにお送りする番組です。
はい。7月1日、下半期のスタートですね。
はい。
早いですね。もう半年経って、この間年は明けたと思ったら、もう下半期、半分終わっちゃった。
この調子であっという間に、また明けましておめでとうございます、とか言ってそうですけど、はい。
今日のテーマはですね、軽やかに生きる、です。
軽やか。軽やかに生きるっていうのは、どんなイメージを持ちますかね、このフレーズを聞くと。軽やか。
人それぞれもしかしたら軽やかっていうですね、その概念は違うかもしれませんが、
まず、ここでは物質的な軽やかさではなくですね、精神的な軽やかさを意味しています。
私が定義する軽やかさは、不快感やですね、違和感といった、ちょっとこう重たくなる気持ちを感じず、純粋に今を生きる状態のことです。
そういうことを一応軽やかというふうに定義をしてお話をさせていただきたいと思います。
あのね、私たち生きていれば毎日、至る所で、違和感やですね、不快感などを感じる場面がね、あります。
なので、それをね、全部手放せれば最高ですね、まずは。
まさにもう軽やかな生活と言えると思いますが、まあね、そうはいかないことも多いですよ、とはいえっていうところがね。
でもね、あの、これね、そんな無理じゃん、難しいよって言ってたら、ずっとですね、そのままね、そういう不快感、違和感を感じたまま生き続け、死にますのでね。
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なんで嫌だって、嫌じゃないですよ、やっぱり。
なので、前提として私たちはそういった感情を少しずつ向き合って、手放していくというですね、向き合い方が大切なんだろうなと思います。
このラジオ、実はですね、今日、全く違うテーマで撮り終えたんです、一回。
撮り終えて、けどね、なんかその放送をしていいのかなっていうね、なんか違和感があったんですね、違和感。
いやー、っていうときに、あ、そうか、今日もっと違うテーマで伝えたい自分がいるというのに気づいてですね、
10分、15分かけて撮った資料を全部削除して、違うテーマ、このテーマで今、お送りをしてます。
えーってね、その10分、せっかく一つ分撮れたんだからって、仮に今日流さなくても、それは下書き保存でもしておいてね、どっかで流せばいいじゃん、って思われる方がいるかもしれないし、
まあまあもう撮っちゃったんだから流せばいいんじゃない、みたいなね、そう思われる方がいるかもしれない。
私も実際に、今日じゃなかったらね、これは例えば違う日に同じようなことがあったらまあいいかで流してたかもしれないし、
あ、これは下書き保存でちょっと置いといてね、また後日流せばいいやって思ったかもしれないですね。
けど今日はね、今日はもう完全に削除して新たに撮り直そうと思っちゃったんです。
違和感を感じてね、違和感を向き合って、違和感をなくすためにどうしたらいいかなと思ったらね、
今日はもう一回無かったことにして最初に撮ったやつ。
で、新たに撮り直した方が違和感を解消できて、より軽やかにね、放送できるなと思って、そうさせていただきました。
まあ、このようにですね、何て言うんでしょう。
その日その日でね、軽やかになる条件も違うと思うんですよ、その同じ人でもね。
なので、自分が軽やかになるためにはこうなんだっていうふうに決めつけて、それに基づいて生活していくということではなくね、
あくまでその日その日の状況、自分のモチベーションとかあるじゃないですか。
そういったところと向き合った上で、じゃあ今ですよ、今。
今自分にとって一番軽やかな方法はね、軽やかになる方法は何なんだと。
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っていうふうにやっていったらいいと思いますね。
なのでよくこういう話をすると、いやもう自分今ね、今の仕事にすごい違和感を感じてるんですよ。
すごいね、ちょっともう行くのも不快だから、それを解消するためにね、やめます。
違う仕事にします。
っていう人がいます。
まあまあ、それでね、やめて新たな環境で働いていくっていうのは、それはそれでご本人のね、
あの、なんていうのかな、ご判断でそうするのは別に構わないと思いますけど、
大抵の場合、じゃあそれで軽やかになるかというとね、ならないですね。
まあ理由はいろいろありますけど、まず一つ。
軽やかさを求めて辞めてるんだったら、そんな状況になるまで働いてないんですよ、まずは。
そんな理由でっていうとあれですけど、
それぐらいで仕事を辞めちゃうのであれば、さっさともう当の当に辞めてる。
ですね。
なので、きっとその仕事を辞めたい理由というのは、
その、もっと違うところにある。
まあ当然不快感っていうのも、その、なんて言うんですか。
うんと、そこの仕事に不快感はあるんでしょうけど、
じゃあその仕事を辞めたからといって軽やかになるというようなものでもないんだと思うんですね。
なので、まあそういう場合も、まずはその違和感とか不快感というものにこうしっかりと向き合ってみると。
でその結果ですよ、しっかりと向き合った結果、やはり今は仕事をいかに離れた方が、
あの自分にとっては軽やかに、これからの人生が軽やかになるんだろうと。
ね、そう判断されるのであればもう、それは辞めていただければいいと思いますしは、
案外それは仕事、その不快感とかっていうのは仕事そのものではなく、
前も話したところなんですけど、仕事そのものではなく、
もっと違うところにあるんだなってことに気づけばですね、
別に仕事を辞めなくてもその違うところの不快感、違和感と向き合う、
っていうことをね、やればいいと思います。
私のおすすめはですね、やっぱりその、大きな違和感、不快感、あるじゃないですかきっと。
人間関係とかお仕事とかお金とかいっぱいありますけど、
やっぱり大きな違和感、不快感ってね、
わし人よしもうそれを手放すんだって言って手放したら誰もやっぱ苦労しなくて、
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手放せないからどんどんどんどん自立もでたまっていって、
非常に大きなものになっていってしまうと思うので、
そこにいきなりやっぱり手をつけるっていうのはね、非常に難易度が高い。
じゃあどうしたらいいか。
今日の私のラジオの撮り直しのように、
小さな違和感を見過ごさないという習慣をつけるといいですね。
小さな違和感。
これをどんどんどんどん拾ってあげて向き合ってあげてそれを解消していくと、
違和感が出てくるとね、逆にちょっとワクワクするんですよ。
これはちょっとなんか自分がね、内なる自分が反応してるぞと。
よし、じゃあこの違和感を解消してみようじゃないかっていうね、
そういうマインドになってくるので、
そうなったらもう締めたもので、
大きな違和感も本当にそれこそ軽やかに解消することができるんですね。
なので皆さんが日々感じる、日々感じる違和感っていうのは結構もうすでに大きい違和感かもしれない。
その時々で感じる違和感ですね。
その時々で感じる違和感をキャッチしてそれを向き合ってあげて解消していく。
そして少し軽やかになるっていうこの習慣をつけていくとですね、
いつの間にか大変軽やかに生活ができる自分になっていると思います。
ぜひお試しください。
私は道半ばでございます。
まだまだ違和感や不快感、いろんなところはありますが、
それでも小さなところから向き合っていくことでだいぶ軽やかになっています。
いいですよ。結構いいですよ。
皆さんもぜひお試しいただきたいと思います。
それではまた明日お会いいたしましょう。
並晴でした。またね。
