00:10
こんにちは、部屋と心を整えるハナシ まきのくみがお届けしています。
今日はゴールデンウィーク明けの5月8日金曜日です。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか?
私はですね、予定していた半分もこなせないまま、 あっという間に連休が明けてしまいました。
このゴールデンウィークに見直しをした方も きっといらっしゃるんじゃないかなと思います。
気候が良くなってきたので、やっぱり動きやすいっていう点で、 片付けが進むという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。
そこで今日はですね、物を処分するとき、捨てるときに 大切にしたいことというテーマでお話をしたいと思います。
この番組は3人の男の子の母親であり、生理習能アドバイザー、 タスク習得認定トレーナーの私、牧野久美が
毎日を健やかに楽に楽しく過ごすための 整え方をシェアしています。
それでは今日のテーマ、物を捨てるときに大事にしたい考え方。
ご興味ある方はどうぞ最後までお付き合いください。
私は現在ですね、月に1回のペースで同じご家庭に 生理習能のサービス、訪問サービスに伺っているんですが、
その方がすごく頑張り屋さんで、 頑張って捨てますっておっしゃるんですよね。
なんかその時にちょっと、私の言いたい、伝えたいことは ちゃんと伝わっているかなってちょっと心配になるんですよね。
頑張って捨てるっていう気持ち、意気込みは すごくよくわかるんですけど、
私がお伝えしているのは、頑張って捨てるっていうことではなくて、
というか、その頑張るって何かなっていうところを ちょっと考えていただきたいんですよね。
頑張って捨てるっていうのは、その言葉だけ拾ってみると、
なんか、もう頑張って捨てなきゃ。 もううちには物がたくさんありすぎるから、
03:06
もう頑張っていっぱい捨てなきゃっていうような、 そんなふうに聞こえてしまうんですよね。
これはすっごく危険な気がして、
どうか勢いで捨てることだけはしないでほしい というふうにお伝えをするようにしています。
これすっごく大事なことで、今って断捨離とかいう言葉もあるように、
たくさん持ちすぎたものは、どんどん捨てて、 身軽にしていきましょうっていう風潮だと思うんですよ。
片付け、整理収納に関する情報って簡単に手に入るし、
なんならAIに聞いて、そのAIの言う手順で、 自分で整理収納を進めていくこともできたりすると思うんですよね。
でも、どれだけ整理収納の知識を得たとしても、 やらなければいけないのは、物を捨てる前の段階なんですよ。
物を捨てる前に、これはなぜ捨てるのかっていうことを、 ちゃんと自分に納得させてあげないと、
勢いに任せて、それこそ頑張って捨ててしまうと、 後から、あれなんで捨てたんだったっけっていうことになってしまって、
後悔に繋がる、そしてリバウンドしやすいという結果になりがちです。
そして、この工程が一番必要な理由としては、 この先、また買い物をするときの歯止めになってくれるんですよね。
例えば、洋服の整理をするときに、 結構同じ感じのTシャツを何枚も持っている方とかって、 前いらっしゃったんですけど、
もちろん着心地がいいから、色違いで持っているっていう方もいらっしゃいますし、 私もそんな風に買ったこともあるんですけど、
意外と同じものをローテーションで着てたりとか、 他の同じ色の服は意外と着ていなかったりとか、
それでしばらく着ていなかったから、ちょっと脇のところが黄ばんでるとかですね。
そんなときに、ちょっとだけ踏み込んで考えるんですよ。
たくさん持ってても、ちゃんと着回ししてあげて、 洗濯をしないとこんな風になるんだなって。
06:05
結局、そうやって黄ばんでしまったものっていうのは、 少なくともその黄ばむくらいの年月は、着ずに済んだわけじゃないですか。
着なくても良かったものっていう納得をしていただきたいんですよね。
いくら買ったときに、これが着たいって思って買ったとしても、 結局あまり着ることなく、または着ても次のものを買って忘れていたっていうことなので、
自分の適量を超えていたっていうことになるじゃないですか。
そんな風に、ちょっと捨てる理由を考えていただきたいんですよ。
ちょっとっていうか、このちょっとはしっかりっていう。しっかり考えていただきたいんですね。
洋服に例えると分かりやすいので、洋服の例になりがちなんですけど、
でもですね、爪切りとかでも結構そうだと思うんですよ。
爪切りってそんなにたくさん、数いらないですよね。
耳かきとかも。
たくさんあって、それが別に壊れてもないし、
どこかのお土産だったりとか、記念で買ったりしたものだったりとかで残してあるけど、結局使ってないんだなってなると、
いやもう使ってないし、この先も使わないよねっていうことにちゃんと納得して、
それから捨てていただきたいんですよね。
そうすると、次に買わなくなるし、もし、そうやって記念で買いがちなもの。
耳かきとか、お土産屋さんとかにあったりするじゃないですか。
そういう時に買いがちなものを買った時に、じゃあ前のものはもういらないよねとか、
そうやって物を増やさない工夫っていうのが、納得するっていうプロセスを踏むことでできるようになるんですよね。
整理の段階ですけど、整理って結局物を処分するだけじゃなくて、その工程、プロセスですね。
09:04
を踏んでいくことで、自分育てをしているんですよね。
結局それが経済的効果につながるっていう話になるんですよね。
よく物の整理をするとお金が貯まるって言ってる人っていませんか?
それ穴勝ちというか、全然間違いじゃなくて、結局は整理のプロセスを踏むことで、
次に物を買う時に慎重になったりとか、ちゃんと吟味したりとかっていう力がついてくるので、
その結果として経済的効果があるっていうことなんですよね。
ちょっと話が逸れてきたかもしれないけど。
とにかく目指すのは、経済的効果とか言って目指すのではなく、
やっぱり自分が快適な暮らしをしたい。
自分の住まいを気持ちのいい空間にしたいとか、ご機嫌に暮らしたいとか、
そういう精神面の方が一番大きいんじゃないかなと思うんですよね。
でも物の整理って本当に終わりがないので、
自分の体力があるうちに、また話がそれそうですけど、
本当体力って結構大事だと思うんですよ。片付け、物の整理しようと思った時に。
だから自分の体力っていうところも結構考えて、
整理の力をつけるっていうの大事だなって。
結局なんか着地をするところは体力っていう話になってしまったんですけど、
体力もだし、お天気に左右されたりとか、
それから自分のメンタルに左右されることもあると思うので、
今っていう時に実行するのが一番じゃないかなって思っています。
はい、ではここからお知らせです。
今月5月ですね、25日月曜日に
整理集のアドバイザー二級認定講座を開催いたします。オンラインです。
詳細のページのURLを概要欄に貼っておりますので、ぜひご覧になってみてください。
それからこの番組では皆様からの片付けや時間管理に関するご相談、ご質問をお待ちしております。
専用のメッセージフォームかコメント欄をご利用ください。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの牧野くみでした。
12:01
では次回の配信でお会いしましょう。
