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#745 片付けが進まない本当の理由は「捨てること」から始めているからかも?
2026-10-27 11:22

#745 片付けが進まない本当の理由は「捨てること」から始めているからかも?

【放送内容】
note更新のお知らせ「捨てるもの探しをやめてみる」|訪問サポートの進め方:全部出し→掃除→よく使うものから定位置へ|手放す判断を助ける“問いかけ”の実例|迷うものは無理に捨てず「堂々と保管」、日常使いとは別の場所へ|まずは必要なものだけの暮らしをいち早く体感しよう

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整理収納のサポートでどのように行っているかをお話ししています。
こんにちは。部屋と心を整えるハナシ、整理収納アドバイザーまきのくみです。
今日は10月27日火曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
最近は私自身もですね、お掃除とか片付け、ちょっと熱が入っています。
季節的なものなんですかね。なんかちょっとすっきりしたいなという気持ちになっています。
今日はノートの記事更新しましたよというお知らせと、
それから私が片付けの訪問先でやっていること、どんなふうに進めているかというのをざっくりとですがお話ししています。
最後までどうぞお付き合いください。
先週の24日に土曜日にですね、ノートの方を更新していまして、
捨てるもの探しをやめてみるというタイトルで記事を書いています。
捨てるもの探しをやめてみるって、よく考えるとちょっと意外じゃないですか。
物ってやっぱり捨てないと片付かないんですよねってきっと思われている方もいると思います。
読んでいただくときっと伝わるんじゃないかなと思うんですけど、
この捨てるもの探しをやめて、自分に必要なものを先に定位置に配置する、定位置を決めるというやり方ですね。
実はちょうど昨日お話しした訪問のお片付けのサポートですね、そちらでうまくいった例なんですよね。
整理収納のサポートに行ったときに必ずするのは、まずはそこにあるものすべてを出し切るんですね。
キッチンにしてもクローゼットにしても、その中に入っているものすべて出し切ります。
一番最初にするのは掃除をするんですよ。
その棚の中とかクローゼットの床とかパイプとかですね、そういったものをきれいにして、
その次にするのは、使っているものを使っていないものに分けるということをよくテレビとかで見たことがあるかもしれないんですけど、
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まさにそれをやるんですけど、でも一番最初にですね、
もう明らかに最近使ったものとかよく使っているものっていうのをまず手に取って、その定位置を決めていきます。
ですので一旦よく使うものだけの収納が出来上がるんですよね。
そもそもご自身の暮らしにすっごく困ってご依頼くださったわけなので、
やっぱり物を減らすっていう方向にした方が暮らしは良くなるわけです。
ですのでここから物の整理が始まっていきます。
一番最初に今使っているものっていうのを元に戻す、元にっていうかちゃんと定位置を決めるっていうのも物の整理になるんですけど、
その後にするのは減らす方向ですね。
それをやっていきます。
その時に私の声かけでお客様が判断していくんですね。
残っているものっていうのは最近は使っていなかったもの、ずっと使っていないもの、着ていないものとかになるので、
それをご本人にとって残す必要があるのか、また着る機会があるのか、その物に込められた思いなんかを色々私の問いかけで決めていくんですよね。
例えば、最後に着たのはいつですか?とか最後に使ったのはいつですか?どんな時に使いますか?色々あるんですけど、
同じ用途のものはいくつあったら足りそうですか?とかいうのは台所とかで聞いたりしますね。
この中で一番のお気に入りはどれですか?とかですね。
これお店にまた並んでいたら買いますか?とかいうのも聞いたりしますね。
あんまり悩むようだとずっと待つということはしなくて、
一旦保留にして次のものの判断をして、そしてまた戻ってくるというような感じですね。
そうしてご自身がもうこれは自分にとって必要ないなと思ったものは捨てたりとか売ったりということをされるんですけど、
でもすごく苦しいのはご自身の中でもう多分これ絶対着ないなってわかっているんだけど、
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どうしても売るということも捨てるということもできず、すごく迷われている場合があるんですよね。
やっぱり物を見ると昔の自分を思い出したりして、なかなかその思い出ごとを手放せないというか、
すごく迷われてこれはちょっと今は難しいっておっしゃるんですよね。
そういったものはもちろん無理に捨てましょうなんて言わずに、それならとっておきましょうってお伝えします。
物の整理ってやり始めると捨てなきゃいけないっていう気持ちがどうしても出てきてしまって、
それでどうしようどうしようって迷うっていうことをずっと繰り返していってしまうんですよね。
それってすっごくストレスになりますよね。
だからって物の整理を諦めるっていうことをするとまたそれはそれでストレスになりますよね。
そもそも部屋が散らかるとか、物が出し入れしにくいとか、探し物ばかりしているっていうことにストレスを感じて、
片付けなきゃ、物を整理しなきゃと思って依頼してきてくださったわけなので、
そこからはちゃんと開放してあげたいじゃないですか。
だから物を捨てることばかりっていうのもせず、とにかく早い段階で暮らしやすい状態にするっていうことを目指すべきなんですよね。
物を捨てるっていうことじゃなくて。
だからもうどうしようどうしようって思っているものであれば、一旦堂々と取っておくっていうことをお勧めしています。
結果的に今回のご訪問でうまくいったのは、それが一つの要因だったと思っています。
大切なのは、取っておいてもいいんだけど、でも日常使いの物とは全く別にしておくっていうこと。
これがすごく大事なんですよね。
日常使うものの中にあまり使っていないもの、着ていないものっていうのを一緒にしてしまうと、
結局また同じことなので、全く別のところに保管をしておくっていうことですね。
このことが今回ノートに書かれています。
もちろんその後に保管しておいたものは、期日を決めてまた整理をしてみるっていうのは必要になってくるんですけど、
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でも一旦自分にとって必要なものだけになった生活ができるわけなので、
これをいち早く体感するっていうことが大事だと思うんですよね。
いつまでも迷って迷ってっていうことをやっていると、なかなか物が整理された生活っていうのを体験することができないので、
一旦、いち早く必要なものだけの生活を味わうっていうことが大切だと思うので、
そのようにいつも作業を進めています。
今日は私が実際に整理収納の訪問先で行っている例を元にお話ししてみました。
捨てることを考えると手が進まないっていう声をよく聞きます。
ですので一旦捨てるということを考えずに、今使っているものだけにするっていう考え方で物の整理を進めていってはいかがでしょうか。
もしも一番最初のとっかかりのサポートをしてほしいという声がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
そしてサービスのご利用もできますので、そちら概要欄の方にリンクを貼っていますので、よろしかったらご覧になってみてください。
この番組は、5日近の夕方5時に配信しています。
時間管理や片付けに関するご質問ご相談などをお待ちしています。
コメント欄または特命で送れるメッセージフォーム、公式LINEの方からお送りください。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
整理収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。
次回の配信でお会いしましょう。
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