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はい、片づけコンサルタントの菊池由美子です。
今日は6月の10日の水曜日ですね。
週の真ん中になりますが、週末に何か自分の楽しみな予定を作ったりして、
残りの1週間も過ごしていきましょう。
今日のテーマなんですけれども、
今日のテーマは、「捨てること。手放すこと。」が今日のテーマです。
今日はですね、朝、ルームインナーみたいな、ルームウェアか、
ルームウェアみたいにしているTシャツが結構こうなんか穴が開いてたりとか、
ヨレヨレになっていたのに気づいたので、
もう今日で終わりにしようということで、
ありがとうをして手放したんですけれども、
なんかたった一つそれだけ、それをするだけでも、
やっぱりすごくすっきりするなっていう感じがあったりするんですが、
そこにやっぱり気づいて、
もうお役目は終わったんだなとか、気づいて手放すことをすると、
やっぱりこう自分を大事にしている感覚、
やっぱりこう次じゃあ新しいものをお迎えしようとか、
なんかやっぱボロボロのままとか、見た目がこうすごくもう、
着古した状態で疲れているような洋服を着たままだと、
やっぱりこう自然となんかちょっとこうエネルギーも、
なんかどんよりした感じになってしまったりもするので、
タオルとかもね、そうかなと思うんですけど、
タオルをね、ちょっとこうヨレヨレになってきたりとか、
なんか薄くなってきたら取り替えるとかっていうのをしてあげるだけで、
すごくこう気分が良くなることってあると思うんですけれども、
本当に日常で使っているものとかも、
気づいてあげて手放していくっていう行為をしてあげることで、
やっぱりこう自分のことを大切にしてあげてるんだなとか、
自分のことをちゃんと見てあげてるんだなとか、
なんかそこもこう丁寧な暮らしっていうのにつながってくるのかなと思うんですけど、
やっぱりそこに気づけずに、もうなんかもういいやって感じで、
ずっと使い古したまま使い続けていくと、
自分がどういう状態なのかも気づけていない状態っていう風になったりもするのかなと思ったりもしました。
なのでこうふとした瞬間にね、
こう穴空いてるなとか、なんかすごいヨレヨレになっちゃったなって気づいた瞬間に、
もうこれはありがとうしようっていう形で手放すことで、
やっぱりすごく気持ちがなんかすっきりするんですよね。
たったTシャツ1枚なんですけれども、
なんかそれだけでこう自分の、
今の現状に気づいてあげられた。
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じゃあなんかこうまた違う?
なんかこう着やすいインナー、着やすいTシャツに変えてあげようとか、
新しく買い替えてあげようっていう風にすることで、
自分の暮らしもそうなんですけど、
自分自身を大切にしてあげようっていう気持ちにもなったりすると思うので、
日々の日常の中でできることって、
捨てることとか手放すことって、
本当にすぐできることだなと思うんですよね。
ときめくときめかないで選ぶっていうのももちろん大事だと思うんですけど、
やっぱり捨てるっていうこととか手放すっていうことは、
本当に大事だなっていう風に思います。
特にすごく忙しい方とか時間に追われていたりとか、
いつもやることでいっぱいっていう風に追われている方、
私もよくそうなりがちなんですけど、
そういう人たちにとっては特に、
物をね、全部ときめくならいいと思うんですけど、
やっぱり物を減らしてあげること、
視界に入る量を減らしてあげるだけでも、
本当に疲れて全然違ってくるし、
自分の管理できる量を超えて持ってしまっていると、
やっぱり気づかないうちに、
自分もなんかいっぱいいっぱいになってたりするんですよね。
そういう状態って日々の暮らしの中でも、
あれもこれもっていう風になっていったりしている方がすごく多いですよね。
だから物の量とね、結構実生活、実生活って本当に比例しているなっていうのを
よく感じることがあります。
なので減らす、捨てるが目的ではないんですけれども、
やっぱ自分がこう心地いい量とか、心地いい状態に
もっとなりたいなっていう風に思っているんであれば、
捨てること、手放すことっていうのもすごく大事だなっていう風に改めて思います。
なので私も今、もっともっと自分のお家、自分の持っている物の量を
今見直している段階なんですけれども、
こんなに片付けていろいろたくさん手放したんですけど、
なんかそんなに今は、もっともっと持っていなくても全然大丈夫だなっていう気持ちの
心境の変化になっていっているので、
その時々でね、自分の心地よい量っていうのは変わっていったりすることもあると思うんですけど、
今自分がどういう状態だったらすごく心地いいのかとか、
自分の管理できる量は今どのぐらいなのかっていうのを
意識してあげるっていうのもとっても大事かなと思ったりもしています。
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はい、ということで今日は朝Tシャツをね、あの気づいて捨てたっていうところからの
なんかこう一つ捨てただけですごくこう自分の生活とか自分の自分自身について
ちゃんとわかってあげられているんだっていう風な行為につながるかなっていう風に思ったので
シェアさせていただきました。
ということで今日は捨てること、手放すことが今日のテーマでした。
ぜひ皆さんもお家の中で気になっていたものとか、
なんかこれどうなんだろう、もやもやするものがあったとしたなら、
ぜひちょっと向き合って見てあげてほしいなと思います。
今日も自分にとってのときめく1日をお過ごしください。
応援しております。
また明日も配信させていただきますので聞いていただけたら嬉しいです。
ありがとうございます。応援しています。