『ごきげんな私をつくる♪部屋と時間のゆとり習慣』子育て世代を応援するチャンネルです✨
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自分の時間を自分でごきげんにするということ
今年一年のふりかえりをしました。 ◆【1/17(土）開催】整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=50565 ※次回は3月20日（金・祝）を予定しています。 お申し込み受け付けは1月19日からになります。 【人気放送】電子レンジに関する配信回 電子レンジ使わずにどうやって温めているんですか？#441 https://stand.fm/episodes/67cfd094af556b7a46e29234 電子レンジなしで、どうやって生活してるの？ https://stand.fm/episodes/649acab27b39ca8f0d3869ce 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ♯タスクシュート ♯整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
無理しない家事は、流れに乗せるだけ
【放送内容】 年末の体調と無理しない過ごし方｜黒豆仕込みに見る「少しやっておく」効果｜一田憲子さんの本との出会い｜ズボラでも続く暮らしの工夫｜日常の流れに組み込むことで続く家事 ◆一田憲子さん 著 丁寧に暮らしている暇はないけれど。 時間をかけずに日々を豊かに楽しむ知恵 https://amzn.to/4jiqRET ◆【1/17(土）開催】整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=50565 ※次回は3月20日（金・祝）を予定しています。 お申し込み受け付けは1月19日からになります。 ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ♯タスクシュート ♯整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
気持ちが沈む日に読みたい『明るい方へ舵を切る練習』
【放送内容】年末最後の買い出しと、いつものスーパーで感じた小さな安心｜なくしたおせちリストを“探さない”選択で作り直した話｜スーパーで生まれる会話と、考えて買うことの心と頭のトレーニング｜どんよりした心に寄り添ってくれた一冊との出会い｜「明るい方へ舵を切る」は方法ではなく、日常の記録から始まる ◆一田憲子さん 著 明るい方へ舵を切る練習 Kindle版 https://amzn.to/4silQA4 ◆【1/17(土）開催】整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=50565 ※次回は3月20日（金・祝）を予定しています。 お申し込み受け付けは1月19日からになります。 ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ♯タスクシュート ♯整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
年末年始のルーティン、いつも通りにするか変えるか
【放送内容】 年末年始の配信スケジュール変更のお知らせ｜お弁当がなくなった朝に生まれた“選択肢”｜ルーティンを変える？変えない？の迷い｜朝のお風呂掃除で気持ちが切り替わった話｜家族がいる年末年始をラクに回す工夫 ◆一田憲子さん著 暮らしの中に終わりと始まりをつくる https://amzn.to/493QRAt ◆【1/17(土）開催】整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=50565 ※次回は3月20日（金・祝）を予定しています。 お申し込み受け付けは1月19日からになります。 ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ♯タスクシュート ♯整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
いつも拭いていれば磨かなくていい
【放送内容】 年末の大掃除と「ためない掃除」のリアルな実感｜ 掃除の基本は「はたく・はく・ふく・みがく」の4動作｜「いつも拭いていれば磨かなくて済む」という衝撃の一文｜掃除を続けるカギは“やる気”ではなく“仕組み”｜対処療法ではなく、来年のための意識改善を ◆【1/17(土）開催】整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=50565 ※次回は3月20日（金・祝）を予定しています。 お申し込み受け付けは1月19日からになります。 ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ♯タスクシュート ♯整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
減らすより絞る
【放送内容】 年末のレンコン準備から見えた「底値を見極めて選ぶ」という感覚｜ 減らすとは捨てることではなく、本当に伝えたい・使いたいものに絞ること｜ 盛り込みすぎたスライドが伝わりにくくなる理由｜ モノ・情報・時間に共通する「絞る」という整理の本質｜ 減らすをポジティブな選択に変える視点 ◆【1/17(土）開催】整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=50565 ※次回は3月20日（金・祝）を予定しています。 お申し込み受け付けは1月19日からになります。 ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ♯タスクシュート ♯整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
部屋と心を整えるハナシ✨メルカリライブ🎙️
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整理は粗大ごみの日の3週間前に目標設定
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「省エネ派」な私のアップデート
【放送内容】 【放送内容】タスクシュート×AIで得た「客観視」という新しい気づき｜迷わない工夫で頭の疲れを減らしてきた私の選択｜省エネな時間の使い方は本当に豊かだったのか？｜友人との小さな冒険が価値観を揺らした体験｜効率だけじゃない“時間の豊かさ”を再定義する ◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 【12月13日（土）タスクシュート総決算】 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ 【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
学びの一日＆むくみケアの黒豆茶
【放送内容】飲食店の改善整理コンサル資格を1日かけて学んだ気づき｜効率よりも「清潔」が飲食現場の最優先｜資格取得が「信頼の証」になるという再確認｜黒豆茶にハマった理由と2kg落ちた体験談｜今週の活動まとめと今後の予定（タスクシュート総決算・講座のお知らせ） ◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 【12月13日（土）タスクシュート総決算】 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ 【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
自分では気づけない「らしさ」は、他人が教えてくれる
【放送内容】メルカリでの小さな循環と買い物のドキドキ｜言われて嬉しい言葉が教えてくれる自分らしさ｜「男前」と「分かりやすい」に感じた本音｜家を空ける前の準備と時間の使い方 ◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 【12月13日（土）タスクシュート総決算】 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ 【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
自分の「好き」を削らない時間の使い方
【放送内容】｜イベントと講座のお知らせ（12/13 タスクシュート総決算・12/20 整理収納アドバイザー2級）｜時間管理の本を読んで感じた小さな違和感｜効率化が正解とは限らないという気づき｜違和感は「自分の好き」に気づくヒント｜満足度を大切にした時間の使い方 ◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 【12月13日（土）タスクシュート総決算】 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ 【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
部屋と心を整える✨メルカリライブ🎙️
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Amazon prime特典ほか、今週の振り返り
【放送内容】Amazonプライム特典を家族で共有できる超便利サービスの話｜クリスマスツリーを手放して“思い出だけ飾る”飾り付けの工夫｜17時投稿に挑戦中｜明日のメルカリLIVEのお知らせ ◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 ◆12月13日（土）タスクシュート総決算 ※渋谷と言ってしまいました。銀座です💦 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ ◆【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
見慣れた部屋ほど“写真”が真実を教えてくれる
【放送内容】 写真を撮ることで現状が客観的に見える｜ 見直した納戸の棚・虫かご・おもちゃ・テントなど、写真から気づく「隠れた不要物」｜ コード問題や“捨てにくさ”の心理と、暮らし方に合わせた持ち方の違い｜ 写真は隙間時間の気づきツールになる｜ 12/20 整理収納アドバイザー2級講座・12/13タスクシュートイベントのお知らせ ◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 ◆12月13日（土）タスクシュート総決算 ※渋谷と言ってしまいました。銀座です💦 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ ◆【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
1日30分で整え習慣を身につけよう〜企画
◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d 【12月13日（土）タスクシュート総決算】 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
部屋と心を整える✨メルカリライブ🎙️（収録）
先週の放送後に出品した商品が売れました♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
自分メンテ月間だったのに
風邪でダウンした1週間から見えた体調のサインと腸内環境の話｜コンビニスイーツ・ちくわ時代の「食との付き合い方」変遷｜49歳からの“自分メンテナンス年”、効果があったこと（シャクティーマットなど）｜ 夫婦ランチ・報告できない報告など、人とのつながりで前に進めた話｜AI活用で文章づくりが軽やかになった気づきと、メルカリLIVEと講座のお知らせ ◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座 https://housekeeping.or.jp/about_license/lecture-list-v2/lecture-list-detail/?request_lecture_id=49604 【note記事】#買ってよかったもの https://note.com/makinokumi/n/n52d67511591d 【12月13日（土）タスクシュート総決算】 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_summit2025/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ♯タスクシュート ♯整理収納 ♯習慣化 ♯ メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
今年買ってよかった生活用品
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