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日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
今日はですね、やっぱり片付けに関して、捨てられないんです、とか、手放すの苦手です、とか、
そういうお悩みの方が多いので、今日はこのテーマでやっていきたいなと思うんですけれども、
私もですね、本当に捨てられなくて、前のね、アパートが本当に狭いところに住んでたんですけど、家族4人で、
その時にマンションに引っ越すってなったんですけど、広さは倍になったのに、もうほとんどのものを捨てられず、そのまま持ってったんですけど、
広さ倍になったのに、収納が足りなくて、物で溢れてるっていう状態になってたことがあったんですね。
そんなあの時の、私にも教えてあげたいなっていうメッセージなんですけど、本当にね、捨てられないっていう人多いかなと思うんですけど、
そんな方はですね、一つ目、理想をしっかり具体的にイメージしてあげるといいんですけど、やっぱりゴールを決めるってすごくどんなことでも大事って言いますよね。
片付けでも、理想をしっかり具体的にイメージするっていうのがすごく大事なんですよね。
それに沿って片付けることで、片付けが結構スムーズにいったりするので、一番大事なのは、やっぱり理想をしっかり考えるっていうところになるかなと思うんですね。
あの頃は、もう何も考えずに、本当にいらないものを探して捨てていくっていう感じだったので、本当に片付け方を何も知らずにやってたっていう感じだったので、
今思えば、もうそれはリバウンドもするなっていうふうに理解できるんですけど、やっぱり片付け方なんて学校で習ったこともないので、
やっぱり知らなかったし、片付けできなくて当たり前だったなとは思うんですけど、ここの理想をとにかく具体的にイメージしてほしいなと思います。
例えば私だったら、床に物、何も置いてない場所でヨガをするのが理想とか、
あとクローゼットに、このクローゼットに収まるだけの洋服の量にしたいっていうのがあったりとか、
あと片付けたら、ハワイが大好きなんですけど、ハワイの大好きなインテリアを今までずっと片付け終えたらインテリアを楽しみたいっていうのがすごくあったので、
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とにかくすっきり片付けて、自分が好きなインテリアをとにかく楽しみたいっていうのとかを理想をすごくイメージして、
切り抜きとかで結構集めたりとかしてやっていました。
だから洋服とかでも、自分が理想としている理想像の自分がその洋服を着ているのがイメージできますかとか、
そういう視点で選んでいってあげるのもいいんじゃないかなと思うんですよね。
やっぱり値札付きのままで一回も着せなくて捨てるのって、やっぱり捨てられないじゃないですか。
もったいないとか思っちゃうし、そういう人すごく多いと思うんですけど、理想に沿って片付けをしていくっていうのが一つ目、とても大事かなと思います。
2つ目は、捨てられない理由についてちょっと考えてもらいたいなと思うんですけれども、捨てられない理由はこのうちの2つどちらかと言われてるんですね。
それは、過去への執着か未来への不安、このどちらかですっていうふうに言われてるんですけど、
私これをコンマリメソッドのワークショップで聞いたときにすごく衝撃を受けて、だから私物を手放せなかったんだっていうふうにすごく気づいたんですね。
そこから結構手放せるようにちょっとずつなっていったんですけど、洋服とかも社会人時代にお金を、ボーナスが入ったときに高いお洋服を買ったもの、
それがなかなか手放せなくて、もう全然今は着ないし似合わないし、着ないんだけれども手放せなかったんですけど、
それはやっぱりあの時自分の頑張ったなんか勲章みたいな感じで結構過去への執着が入ってたかなと思うんですけど、
それと同時に未来への不安、お金の不安っていうのもねやっぱあったんじゃないかなと思うんですね。
あの時自分のお金を自由に使ってたあの頃、でも今は子どもができて、あの時ほどそんなに自由に使えないそういう不安、
お金に対する未来への不安っていうのもあって結構手放せなかったんだなっていうのを気づいたんですね。
でもやっぱり過去に執着もしてたくないし、やっぱり大事なのって今なので、
捨てられないものにいつまでもとらわれて、今を大事にできないのはやっぱりもったいないし、
捨てられなくてもったいない、捨てることがもったいないとか、あのものを大事にしてないってよく言うんですけど、
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結構逆で、それって本当に大事にしているのかなっていうところもね考えていただけるといいんじゃないかなと思うんですよね。
ものを大事にしているようで、結局あの今を大事にできていないので、そのものもねやっぱり使ってあげてない状態。
だけれどもとっておくっていうのは逆にあのもったいないっていうのもねつながってくるので、そういうのもね考えてあげるといいんじゃないかなと思います。
大事なのはねやっぱり今なので、今生きている自分のそれにあったもの、自分が今本当にときめいているものを残してあげるっていうのがとっても大事かなと思います。
で3つ目なんですけど、3つ目はものにはお役目があるんですよっていうところもね意識してあげるといいんじゃないかなと思うんですけど、
ものってやっぱ使ってあげることでお役目が果たせるんですけど、使ってあげてないものはやっぱ手放してあげた方が本当はねいいんですけど、
コンマリ流の片付けって手放すときに感謝してありがとうって声に出してものを手放していくっていうのがあるんですけど、
私これ本当にすごいいいことだなっていうふうにすごいなって思うんですけど、
やっぱり何も考えずにビニール袋にポンポン捨てていくのと、自分が気持ちを込めてありがとうございましたって言って手放していくのとだと、
本当にねものとの肩をつけていくので、そのものとの関係に肩をつけていくので、本当にもっといいものがそうやっていうことによって、
その空いた空間にもっといいものが結構入ってくるっていうのが本当にあるんですよね。
お役目についてなんですけど、例えば洋服とかでももう全然着てないけれども、
値札もついたままでもったいなくて手放せない。だけど着ない。
なんで着ないんですかってなった時に、自分にはこういう理由で深いVネックの空いたお洋服が本当に似合わないんだなっていうのに
着てみたら気づいた。そうすると、じゃあ自分に似合わない洋服、こういう深いVネックが空いたお洋服は似合わないんだっていうふうにそこで気づけるわけですよね。
そこに感謝して、そういうのを教えてくれてありがとう。
そのものは、そういう洋服が似合わなかったっていうのを教えてくれたわけですよね。
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なのでそれを教えてくれてありがとうって言って手放していくのがいいんですけど、
なんで自分がこれを着ないんだろうとか、なんでこれを持ってるけど捨てられないんだろうとか、
物のお役目を考えてあげると結構いいかなと思います。
理想をしっかり具体的にイメージすることと、捨てられない理由を考えてあげる。
あとは物にはお役目があるんだよっていうのを意識してあげるといいかなと思います。
やっぱりなんとなくのもので溢れてしまっている場合がすごく多いので、
そのなんとなくのものを手放してあげること。
そうすると本当に大切にしたかったものが今までそのなんとなくのもので埋もれていたけれども、
なんとなくのものを手放してあげると本当に大切にしたいものをもっと大切にできるようになるっていうのにつながっていくので、
よくそれも人間関係とかもそういうのもつながってくると思うんですけど、
本当に大切にしたいものを大切にできるように手放していけるといいですよね。
ということで、きょうも貴重な時間を使ってここまで聞いてくださりありがとうございます。
自分の人生に満足できる人を増やす、自分の人生をもっと好きになる人を増やすという活動をしております。
コンマリ流片付け体験ワークショップとかも随時開催しておりますので、
ぜひ片付けのやる気を出したいとか片付けたいんですっていう方は、
ぜひぜひインスタの方からご連絡いただければなと思います。
きょうも自分にとってときめく一日を送れますように応援しています。
ありがとうございました。
