成長とは、新しい自分に会いに行くこと。
コーチ歴21年のエグゼクティブ・コーチの日々を語っていきます🎙😊
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番組の魅力・推薦
私流研修資料の作り方
私が研修をどう作っているのか、研修資料作成の手順を話てみました。 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
人混み、好きですか？
いつも聞いていただきありがとうございます！今回のテーマは「人混みは好きか？」 子供時代のお祭りの体験や、お腹の弱さ、EQで学んだ共感性の高さと人混みの苦手さの関係を交えつつ、人混みが苦手だけど憧れている私たちの、ゆるっとした対話をお楽しみください✨ あなたは「人混み」好きですか？ぜひコメントで教えてくださいね！ タイムスタンプ 00:25 今日のテーマ「人混みは好きか」 00:45 夏のイベント 04:16 共感性が高い人ほど人混みが苦手！？ 05:16 ラーメンを食べるために並ぶなんて… 06:22 人混みが好きな人 08:48 無理せず楽しむ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #人混み #夏 #イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
TOEIC文法本が一冊終わったよ〜(^^)／
TOEICの点数を上げるべく、文法に取り組んで一冊終えました〜(^^)／ 脳の抵抗感がちょっとなくなった気がするよ♫ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
記憶って本当に都合がいい？！
成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #幼馴染 #記憶 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
令和時代の研修の意義とは
企業研修を長年手がける多賀恵子さん（通称おけいさん）が、今の時代の研修の意義を語る回。知識を伝えるより、参加者自身が気づきアウトプットする時間こそが研修の核心であり、会社の目標と個人の価値観をどう繋げるかという技術が今の時代に求められている。そんなおけいさんの「研修の意義」が伝わる配信となっています。 企業研修をされている皆さんは、研修にどんな意義があると思われますか？ぜひコメントで聞かせてくださいね✨ タイムスタンプ 01:08 おけいさんってどんな研修やってるの？ 02:18 スマホ普及前後で研修の意義が変化 04:00 情報が溢れる時代に研修をやる意味とは 07:00 実践とセットだから身につく 09:16 「明日からの一日がどう変わるか」を問う手法 12:44 会社の目標と個人の価値観を融合させる難しさ 14:35 アウトプットが苦手な自分と研修者としての矛盾 16:53 研修は自分を取り戻す時間 ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 ＃企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
コーチング研修、全力でやりました♫
4時間のコーチング研修は全力です😊！ 受講者の皆さんやサポート講師のおかげで無事？に終了しました♫ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
プロコーチが人生観を語ってみた回
人生とは「壮大なひまつぶし」と語るおけいさん。「人生に意味はない」と語る音声伴走パートナーのいとうゆうこさん。一見違うようで似ているプロコーチ二人の人生観トークをお届けします。二人それぞれの独特な世界観が満載な今回、ぜひ最後まで聞いてみてね♪ あなた自身の人生を言葉にすると、どう表現しますか？ぜひコメント欄に書いてみてね✨ タイムスタンプ 00:28 今日のテーマは「人生観」について 01:50 おけいさんの人生観「壮大なひまつぶし」 02:56 ゆうこさんの人生観「人生に意味はない」 06:55 自分の人生を小説のように書いていくイメージ 12:12 お天気雨の中に飛び込むイメージのゆうこさん 20:29 リスナーさんの人生観もぜひ言語化してみて 21:25 コーチングはアートだ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #お天気雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
AIと本格的に付き合い始めたこと
AIと本格的に付き合い始めたことと、忙しい時にやらないと決めている作業♫ *** 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #AI #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
モヤモヤしてるのは自己矛盾を自分構文で整合性取ってるから?!
成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年以上のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
コーチと一緒に「目標の動詞」で遊ぼう！
「目標を達成する」以外の言葉があったら？というおけいさんならではの突拍子もない問いから生まれた回。乗り越える、活用する、実験する、踊る、歌う、などなど。 「目標」にくっつける動詞を自由に変えてみると、気持ちの重さがふっと軽くなることもある。研修準備で「暴れよう」と思ったら逆に楽しくなったエピソードも必聴です！ あなたはどんな「動詞」を付けますか？ぜひコメント欄に書いてみてね✨ タイムスタンプ 02:19 「目標」と聞いて浮かぶイメージは？ 会社員時代は重く感じていた 目標がいつの間にか目的になり、to do化するとつまらなくなる 05:16 「達成する」以外の動詞で目標と遊んでみる 乗り越える・活用する・食べる・堪能する みんなは何を思い浮かべる？ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #動詞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
傾聴ワークすると全部持ってかれる?!
研修で傾聴ワークすると全部持ってかれるるという弊害?! *** 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
音声配信続いてる？ぶっちゃけトーク
音声配信の習慣化を目指し、いとうゆうこさんに伴走をお願いしている多賀恵子さん（通称おけいさん）。あれれ？収録はしているはずだけど、投稿がされていない様子。。おけいさん、ぶっちゃけ習慣化どうですか？ 下書きが溜まってしまう理由を深掘りしたら、おけいさんの性分や、周りの目を気にする人間味あふれる姿もあらわになった今回。アウトプットの必要性はしっかりと理解しているので、日常のささいな出来事も発信する「筋トレ」に挑戦することにしました✨ぜひ最後まで聞いてみてくださいね💛 タイムスタンプ 00:23 下書きが溜まっている問題 01:32 アウトプットに興味がないのでは？ 05:39 インプットとアウトプットが繋がっていない感覚 10:09 白黒つけたくない性分がアウトプットを妨げている！？ 13:03 日常のひとコマを配信する「筋トレ」 ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #筋トレ #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
行きたい！やりたい！が言い切れないイマドキ受験生
我が家の大学受験生。 コーチング的に接し続けても、ガミガミうるさくなってしまうのは対等な関係性になり切れない難しさ。 イメージや言い切りを使ってみた。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
パソコン仕事しながら歩いてみるを実験中！
歩くと脳は前に進んでいると安心する?!を、実証実験しています笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
あなたは何を着る？ファッションについて語ろう
普段は研修講師として、「場に合わせた装い」を選んでいるおけいさん。けれどプライベートでは、個性的な色やデザインに惹かれるそうです。周囲の目を気にしているのか？着たいなら着ちゃえばいいんじゃない？そんな対話を繰り返しながら、おけいさんの人となりが見えてくる、とても楽しい回となりました♪ ぜひ皆さんの好みのファッションもコメントに書いてみてね！ タイムスタンプ 01:10 研修講師のリアル・現場に合わせる服装 02:53 最初の頃は間違った服装をしていた 04:51 プライベートの服装・ちょっと変わった服を着たい!! 買ったのに着れない コーチングの場面だと着れる不思議 経営者さんが集まる場では色々気にしちゃう 10:21 その場に合うベストな服ってなんだろう？ どこまでやっていいか分からない 周りに合わせようという気持ちが強い これ着たい vs 社会性（こう見られたい） 相手が個人か組織かで違う？ 20:49 着ている自分は楽しいだろうな 22:45 閉じ込められた自我の解放 26:34 おけいさんの気づき 足りなかったんだ 今度の服装楽しみにしています💛 ---------------------------------------------------------- 「音声配信 習慣化プロジェクト」とは？ プロコーチでありながら、自分自身の音声配信を習慣化することに高いハードルを感じていた私。コーチ仲間であり長く音声配信を続けているいとうゆうこさんを強力なパートナーにお迎えし、スパルタ（？）伴走してもらいながら音声配信を習慣にするまでのプロジェクトです。 「あれも話したい」「さ、録ろうかな」と楽しみながら自然に配信ができる日をゴールにしています。どう変化していくのか、ぜひ皆さん楽しみにしていてくださいね✨ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #個性的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
恐怖😱送ってたスタンプが〇〇だった件
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生涯無敵感とは？根拠のない自信を手に入れよう
とあるバレエ教室の先生から聞いた「生涯無敵感」をテーマに、人生を生き抜くための「根拠のない自信」の育て方を深掘りします。子供の頃はたくさんあった「無敵感」も、現実を知るうちに減っていくのかもしれない。でも「誰しも無敵感を持っていて欲しいな」そんなおけいさんの揺るぎない想いが伝わってくる配信です。 無敵感を発動させて「生きてる感」を増やす、最後まで聞いてみてくださいね！ タイムスタンプ 01:33 バレエ教室の先生が大切にする「生涯無敵感」 04:14 根拠のない自信の重要性 05:15 自分でチケットを売る経験が育む自立心 09:09 毎日の積み重ねが「根拠のない自信」に変わる 10:53 子供の頃の方がたくさんあった無敵感 15:01 「自信がない」ことに自信がある？ネガティブな無敵感 エネルギーの向け方を変えられたらいいね 人間はいじらしい 20:31 アクティブな無敵感を発動して「生きてる感」を増やそう ---------------------------------------------------------- 「音声配信 習慣化プロジェクト」とは？ プロコーチでありながら、自分自身の音声配信を習慣化することに高いハードルを感じていた私。コーチ仲間であり長く音声配信を続けているいとうゆうこさんを強力なパートナーにお迎えし、スパルタ（？）伴走してもらいながら音声配信を習慣にするまでのプロジェクトです。 「あれも話したい」「さ、録ろうかな」と楽しみながら自然に配信ができる日をゴールにしています。どう変化していくのか、ぜひ皆さん楽しみにしていてくださいね✨ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #生涯無敵感 #自信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
やる気の鍵！自己決定理論の3つの欲求とは
今日は「自己決定理論」を解説✨やる気の源泉である自立性・有能感・関係性の3つの欲求について深掘りします。社会生活で抑えがちな欲求を再燃させ、内発的動機付けを高めるには？コーチである多賀恵子さんならではの視点や実体験を交え、自分らしく動くためのヒントを分かりやすくお話しします。 「自己決定論」とは？ アメリカの心理学者エドワード・デシとリチャード・ライアンが提唱した、人間のモチベーションと成長に関する心理学理論 タイムスタンプ 01:36 自己決定理論ってなに？内発的動機付けの重要性 03:07 3つの基本欲求（自立性・有能感・関係性） 06:28 子どもを見ると分かる3つの欲求 08:50 コーチングでも機能している内的動機づけ 12:14 前提を壊していくのが必要だよね 13:54 おけいさんだったらどうする？ ・それってホント？ ・昔やった好きなことや今好きなことを「好き」という ---------------------------------------------------------- 「音声配信 習慣化プロジェクト」とは？ プロコーチでありながら、自分自身の音声配信を習慣化することに高いハードルを感じていた私。コーチ仲間であり長く音声配信を続けているいとうゆうこさんを強力なパートナーにお迎えし、スパルタ（？）伴走してもらいながら音声配信を習慣にするまでのプロジェクトです。 「あれも話したい」「さ、録ろうかな」と楽しみながら自然に配信ができる日をゴールにしています。どう変化していくのか、ぜひ皆さん楽しみにしていてくださいね✨ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #自己決定理論 #コラボフェス2026 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
おけいさん、エッセイへの憧れを語る
今日はおけいさんこと多賀恵子さんの「エッセイ」への憧れを深掘りしました！何気ない日常を「エッセイ」のように物語として切り取りたいというおけいさん。他者の反応を気にせず自己表現することは、「人生の主人公感」を増すことにつながる。音声配信を続けている私たちにも共感できる内容になっています！ 研修講師として「役立つ知識」を伝える役割から離れたおけいさんの素顔が感じられますよ、お楽しみにー！！ ---------------------------------------------------------- 「音声配信 習慣化プロジェクト」とは？ プロコーチでありながら、自分自身の音声配信を習慣化することに高いハードルを感じていた私。コーチ仲間であり長く音声配信を続けているいとうゆうこさんを強力なパートナーにお迎えし、スパルタ（？）伴走してもらいながら音声配信を習慣にするまでのプロジェクトです。 「あれも話したい」「さ、録ろうかな」と楽しみながら自然に配信ができる日をゴールにしています。どう変化していくのか、ぜひ皆さん楽しみにしていてくださいね✨ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #コラボフェス2026 #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #AI #憧れ # エッセイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
今週の振返りと年一のレベルアップ、秋の楽しみ♫
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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