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音声配信続いてる?ぶっちゃけトーク
2026-07-29 23:46

音声配信続いてる?ぶっちゃけトーク

音声配信の習慣化を目指し、いとうゆうこさんに伴走をお願いしている多賀恵子さん(通称おけいさん)。あれれ?収録はしているはずだけど、投稿がされていない様子。。おけいさん、ぶっちゃけ習慣化どうですか?

下書きが溜まってしまう理由を深掘りしたら、おけいさんの性分や、周りの目を気にする人間味あふれる姿もあらわになった今回。アウトプットの必要性はしっかりと理解しているので、日常のささいな出来事も発信する「筋トレ」に挑戦することにしました✨ぜひ最後まで聞いてみてくださいね💛

タイムスタンプ

下書きが溜まっている問題
アウトプットに興味がないのでは?
インプットとアウトプットが繋がっていない感覚
白黒つけたくない性分がアウトプットを妨げている!?
日常のひとコマを配信する「筋トレ」

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成長とは、新しい自分に会いに行くこと。

コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ
多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ
https://lit.link/liensbleu

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00:04
たがけいこの今日もコーチング日和、スタートです。
はい、ということで、今日も音声配信パートナーの伊藤優子が一緒でございますが、
ちょっとね、今事前の打ち合わせで話が盛り上がりそうだったんで、急遽ちょっとちょっともう撮ろうよっていうことで。
スタイフの配信をするんだけれども、ちょっと溜まってないっていうことで、
優子さんから指摘をされて、下書きには入れてなかなか公開に行かないっていう部分と、
公開の方法がちょっと滞ってしまったっていうところと、
あと私がスタイフを撮ろうと思ったときに、なかなかアプリを開くっていうところまで行かないっていう話で、
そこに何があるのかなっていうのを2人で探っていたら、深い話になりそうで面白そうなので。
そうですね、そうですね。
なのでね、現状お計算は今は私が伴奏するということなので、
交互に1週間に1回2人で撮ったバージョン、その後1人でっていうのをやるはずなんだけど、
現状は2人で撮ってるやつもう少し溜まっている。
今日ね、さっき配信されましたけど。
あとなかなかお一人のバージョンが忙しかったりとかってできてないということで。
私からさっき言ったけど、お計算ってとても好奇心旺盛で、
いろんな学びなり、知識とかに興味があるから、
インプットに行ってしまいがち。
で、アウトプットにそもそもあんまり興味がないのかなっていう風な印象を受けたんですよね。
それに対してお計算が、ゆう子さんはどうなのっていう感じだったんですかね、さっきも。
そうね、ゆう子さんはアウトプットをやってるけれども、
どういう気持ちと共にやっているのか、そこを知りたいなと。
ね。
でもなんか音声配信に関しては、やっぱ楽なんですよね。
何か私がインプットをして、そこで結構頭とか感情が忙しくなるんですよ。
その忙しい状態をノートに書く人もいると思うんだけど、なかなかそれができなかったりすると苦しいんですよね。
このわーってある情報量型みたいな感じが。
だからそれをもう出さずにはいられない苦しいみたいな感じもあるかもしれない。
へー、苦しみを出しているの?
そうそう。でもいっぱい色々考えてたんやけど、とりあえず音声で出してみよう。
それを下書きとかで逆に聞いてみて、あーそういうことかとか、
03:00
なんかこれみんなに公開するには分かりづらいから、もう一回ちょっと論理立てで取ってみようかな。
そういうことか。
そういうこともあります。一発撮りの方が多いけど。
そうそう。だから、出さないと情報量いっぱいでパンクしそうな感覚。
へー。そういうことね。
お経さんは逆に処理しきれるぐらいキャパがたくさんあるんじゃないのかなと思う。インプットに関して。
うん。
なんだろう、インプットしてそこに振り回されるという感じではなく、
まあそういうもんだよねみたいにどっかで思っていなしてしまう。
いなしてしまっているのかもしれないね。
うん。
あとその、アウトプットする。さっきなんかちょっと思いついたんだよな。
アウトプットするということに対して、
興味がないよね。なんだろうね。
自分のがんになって、他AFアプリを押してっていうところに行かない。
行かないのね。
うん。
それでも実際忙しすぎる、忙しいからっていうことではありますよね。
いやー、なんか言い訳にする気がするのよ。
あー、そうなんだ。
うん。言い訳にしてしまう。
うん。
だって実際撮ろうと思ったらそんなに時間必要ないわけだから。
確かに。
なんかこの話前もしたような気もするけど。
そう。ね。
まあ目の前のその緊急なものを忘れないようにしたいっていう。
うん。
そういったところから後でやろうって思ってるうちに忘れてしまう。
うん。なるほどね。
いやー、もうこんな時間だ。何話すの私って思いながら、アプリを押すところまで行かないんだね。
うん。
だからインプットして、そのアウトプットするっていうところが、個人的な部分でいくとうまくつながっていないし、
やっぱり苦手なんだと思うな。
アウトプットが?
06:00
そうそう。
アウトプットしなくて済むように、思考がブロックしてるのかもしれないね。
おー、パンと。
アウトプットすることが、どれだけ自分にとって楽しいことなのかっていう感覚がまだないのかもしれない。
なるほどねー。
メリットがないのかもね、ある種。
うん。
では、一生を描きたいというね、結局はあるからね。
そうそう。憧れがね。
憧れがね。面白いね。
だから逆だからじゃない?やっぱり。
インプットするのは楽しい、こんな風にアウトプットできたらいいなっていう憧れになって。
で、いざそこにしようと思った時に、どうしていいのかわからないっていうアウトプットに対するなんかが足りてない気がする。
そうだね。
でも今聞いてて思ったのは、さっきはインプットしたものとアウトプットするものが繋がってないみたいなことをおっしゃっていたじゃないですか。
だからお客さんにとってインプットすることで、あーなるほどね、あー色々知識知れた、面白かった、で完結するというか。
だからお客さんにとってアウトプットするものが何かっていうところなんでしょうね。
はーはーはー。
え?何?もう一回お願いします。
半分。
初めて言った感動。
なんかよく、私とかやりがちなのは、何かしら外からの刺激を受けて、それに対して感情が動いて、それをベロって出すっていうパターンが多いんですよね。
だからやっぱりインプットとアウトプットが繋がってるんですよ。
一致して繋げてるわけじゃないので、結果的に繋がっちゃうみたいな感じが私の場合。
だからそうならざるを得ないみたいな感じなんだけど。
お客さんの場合は何かを仕入れたとしても、お客さんの中で完結しちゃうから、別にアウトプットする必要がないっていう感じ?
そうね、勝手に論理立てているっていう感じかな。
それがもしかしたらブロックかもしれないけど、現状はそういうことってことなんだよね。
そうね。さっきのゆう子さんの感情ベロっていうので、どういう感情があるときに、出さなきゃってなるの?
09:06
もう私、例えばだけど、今お客さんと喋ってるじゃない?
そうしたらさ、本当に面白いわけ、お客さんがね。
そうするともう、お客さん面白いっていうのを出したくなる。
あ、そういうことなんだ。
それが伝えたいの、欲求なのかどうかはちょっと私はわかんないんだけど、出したいっていう感じだね。
お客さんはすごい素敵とか、やっぱお客さん大好きみたいなのを出したくなる。
そういう感じで。
いやー、いいね。いいね。そういうことだよね。
そういうことだな。ちょっとだから、そういうことをしてはいけないって思っているのかな。
なんだろうね。してはいけないって思ってるのかもしれないね、どっかでね。
だから、恒境的な部分、外側に何かある部分に対して、研修とかね、そういう部分に対してのものであれば、何か役に立っているっていう感じがあるけれども、
単純に自分はこう、こんな面白いことあった、こんないいことがあったっていうのを出すというのは、自分のわがままなんじゃないかって思っている部分があるのかもしれないね。
だから、SNS時代に合わないよね。そこはね。
でも、エッセイとかって結局そこですよね。みんなが楽しむとこね。
自分が苦手だから憧れるとかもあるじゃないですか。
エッセイに憧れるっていうのは、そういうお客さんの側面はあるのかもしれないけど。
前も何回か喋ってるときにちらほら見えてきた。やっぱりこう、みんなにどう見られるかとか、ある種ちゃんとしなきゃとか、かっこ悪いことはしちゃいけないぞみたいな。
そこのアンバランスさがありますよね。
結構根深くちゃんとしなきゃとか、そういうのやっちゃいけないみたいなのと、ド派手な服を着て自己主張したいみたいな。すごい素敵だなって思うんですけど。
12:11
そこのつなぎがないのか。
そうだね。そうなんだよね。だからこそ極端に出るのかもね。
服装みたいな部分ね。なるほどね。
そうだね。
アウトプットに対して。
あとは慣れもあるかもしれないので、やってみることで。
本当に今夏休みだし、夏休みのショードリルみたいに毎日やるかってことだよね。
そうそう。苦手っていうのはやってないだけで、やればできるようになる可能性は十分あるから。
一旦やってみてね。やっぱ好きじゃないわってなれば、合わないんだなになるし。そういうのも見えてくるから。
そうだね。好きじゃないわか。好きじゃないわ。そうだよね。
好きじゃないっていうのは、やってみたけれどもどんどん苦しくなっていくっていう感じかな。
そうそう。
どんどん楽しくなっていくか、どんどん苦しくなっていくかによって違うのかな。
ただ苦しいのが好きな人もいるから、一概に苦しいのが続けられない理由とは違うけど、苦しいからこそやれるっていうドMの人もいるから。
うん。
そうだね。
そうだよな。
ちょっとやってみないとわからないような気もするし、
なんか、アウトプットできない、うまくできない人に対しての、すごい良いサンプルになりそうだなって自分で思っている。
いや、マジそうです。これ実験ですから。
そうだね、実験だからね。
オッケーさんの実験だから。
うん、そうね。
喋っていいことと喋ってはいけないことがあるんじゃないかって思っている。
それって何なのっていうことで言えば、
15:03
まあ、何でしょうね。
人を傷つけることとか、そういったことは言わない。
でもざっくりしてますね。
そう。
悪口は言わないとか、
何だろうな、そう考えると、あまり不平不満を言わないということも、もしかしたらすごく影響しているのかもしれないな。
何事もさっきの自分の中で消化するっていうのは、
良いか悪いかで判断しないとか、
白黒で判断しないとか、
そういう白黒で判断したくないっていうのもあるから、
限りなく綺麗なグレーのところで言いたいっていうね。
そうすると結局どっちつかずになって、
アウトプットするイコール、白黒をつけているんではないかっていう状況になってしまう。
だけれども、
なってしまうんじゃないかって思ってるってことだね。
分かります。
すごい好事業をしている人あるあるな気がする。
やっぱりそういう中立というか、
それがもう価値観の根底にあるから、
なかなかそこでそれこそ尖るような発信とかは、
スタンスに合わないというか、
コーチだとできないところはありますね。
ただグレーでいいと思うんですよね。
グレーを表現するというか、
何かしらテーマがあったとして、
黒の部分と白の部分を両方音声に乗せてあげるっていう感じ。
そういうのもありなんじゃないかなって。
おけいさんの視点ってすごい面白いから、
そういう白の視点、そういう黒の視点は面白いって思うから、
そういうのはシェアしてほしいなとは思うんですけど。
そうですね。
白と黒、白と黒。
自分では白と黒と思ってるけど全く白と黒ではない。
グレーとグレーっていう感じもあるかもしれない。
確かにね。それはありますね。
18:00
それがでも個性じゃない?きっと。
そうね。そうなんだよね。
ゆう子さんみたいに今みたいに、
どんな状態でも受け取ってくれるという、
多分それがスタイフとか音声配信するとか、
エッセイに書くとか、そういうことなんだろうな、きっと。
どんな状態であっても、
出してみるっていう状態。
受け取ってもらうっていう状態。
それがエッセイとか、
なのかもしれないね。
そうだよな。
これ本当あれだね、
ちょっと筋トレ、筋トレ必要ですね。
まばらにやろうと思っているというよりは、
もうちょっと教科習慣を作ってやってみる。
そうですね。
各週1回自分で1人の配信を守るだけでもかなり筋トレになると思います。
ゆう子さん、挑戦してるって言ってたじゃない?
はい、月数1日ね。
それは何か?
表現するってことに対しては別に問題ないんだもんね。
私も一応7月、8月限定で、
9月どうするかは7月、8月の結果なんですけど、
私は自分のチャンネルに対して課題を感じてるんですよね。
私は結構自分の気持ちとかをベラベラとしゃべるから、
そういう配信を聞いて好きな人が聞いてくださってると思うんだけど、
逆にビジネスの一環としてやってる割に、
ビジネスとしてのノウハウなり、
お役立ち情報とかがすごい苦手なんですよ、発信がね。
だからあえてお役立ち情報みたいな感じの曜日を作って、
ちょっとそれをやってみる。
ただやってみたとしても、皆さんの反応がどうかなっていうのもあるけど、
一旦ちょっと2ヶ月でいいから強制的にっていう、そういうことの筋トレですよね。
やってみようかなっていう感じ。
いいですね。そういうことか。
おけいさんは、こんなこと言ってバレーが効くんだとか、
こんなこと言って役に立たない。
例えば夕飯でハンバーグを作ろうとしたらどうのこうので材料がないからみたいな、
っていう配信をちょっと筋トレの中に入れてみてほしいです。
そうだね。日常だよね。日常をそのまま出すっていうね。
21:04
そうそうそう。
おけいさんにとって、ちょっとこんなの出していいのって思うのをあえて出す。
これはいいですね。
そこにいいねが何個付いたのか、どのくらい聞いてもらってるかはなし。
もう見ないでいいね。
自分の、これいいトレーニングだね。
そうですか。
いいトレーニングになりますよ。
ちょうど、そうだね。
自分の好きなこととか好きな食べ物とか、そういうのも含めて出してみるとか、
必ず買ってしまうものとかね。
多分ね、おけいさんのどう周りから見られるんだろうみたいなのは、
おけいさんの中にいるような気がするんですよ。
おけいさんを正そうとする、正しいおけいさんが。
だからそれを筋トレでやることで慣れていってもらえれば、
その人もだんだんそういうもんかってなってくるだろうね。
そうだね。
そうなんだよな。
なんかこう、私が求めているものとつながっていく感じがする。
いいですね。
よし、やってみよう。
はい。
ぜひ、これからも皆さんこの聞いている皆さんもおけいさんの実験に付き合っていただいて、
夏休み。
夏休みの絵日記として。
絵日記としてね。
ぜひ楽しんでいただければ。
本当に人が変わっていく過程がたぶんおけいさんのチャンネルで見れると思うので、
ぜひ皆さんもおけいさんを応援していただければと思います。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
はい。
それでは、たがきえこの、きょうもコーチング日和、きょうはここまでです。
また聞いてね。バイバイ。
23:46

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