健康塾の「ホリスティック・ヘルス・ラボ」

#113　内なる叡智にアクセスする感覚

Jun 19, 2025 06:04

このチャンネルでは、自然の力を借りて心身を癒す「ホリスティックヘルス」の知恵をお届けします。優しい語りかけで、あなただけの癒やしの時間を提供します。自分自身と向き合い、健やかな毎日を送りたい方、ぜひご一緒に学びを深めていきましょう。【自己紹介】大阪でホリスティックな医療観に基づき整体療法を入り口として、「気(心)・血(食)・動(体)の調和」をベースにした健康指導を実践。大手リフレクソロジー学院、整体学校等で累計2000人以上にホリスティック医学の講義を実施。現在もホリスティックヘルス塾基礎講座を年間20回以上開催。 1996 年からホームページで集客を実践。日本ホリスティック医学協会関西支部の広報担当。チラシ、Web作成から動画を使ったプロモーションまで、アナログからデジタルまでITマーケティングに精通。感情コミュニケーションでセラピストの為の経営コンサルティングもやっている。 ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 【シリーズ5：ホリスティックな叡智】＜全体性と調和が呼び覚ます「内なる力」＞ https://kenko-jk.com/series5-sfm 【略歴】岡田俊一(おかだしゅんいち) 健康塾SBバランス整体院院長。健康塾真愈整体学院院長真愈整体の会主宰 NPO法人日本ホリスティック医学協会理事生活習慣病予防指導士スクーリング講師、生活習慣病予防士通学コース講師ホリスティックヘルス塾インストラクター【講座】ホリスティックヘルス塾基礎講座 by 健康塾 https://shinyu-seitai.com/holis/ ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ O脚矯正に特化した整体院 https://xn--o-5b1b404jjvr.com/ 健康塾真愈整体学院 https://shinyu-seitai.com/ 健康塾デザインサービス https://sb-balance.com/ いいねやフォロー、コメントをお待ちいたしております。 #ホリスティック医学 #健康塾 #調和 #魂の居場所 #叡智 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

#112　魂の居場所としての自己理解

Jun 18, 2025 06:08

このチャンネルでは、自然の力を借りて心身を癒す「ホリスティックヘルス」の知恵をお届けします。優しい語りかけで、あなただけの癒やしの時間を提供します。自分自身と向き合い、健やかな毎日を送りたい方、ぜひご一緒に学びを深めていきましょう。【自己紹介】大阪でホリスティックな医療観に基づき整体療法を入り口として、「気(心)・血(食)・動(体)の調和」をベースにした健康指導を実践。大手リフレクソロジー学院、整体学校等で累計2000人以上にホリスティック医学の講義を実施。現在もホリスティックヘルス塾基礎講座を年間20回以上開催。 1996 年からホームページで集客を実践。日本ホリスティック医学協会関西支部の広報担当。チラシ、Web作成から動画を使ったプロモーションまで、アナログからデジタルまでITマーケティングに精通。感情コミュニケーションでセラピストの為の経営コンサルティングもやっている。 ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 【シリーズ5：ホリスティックな叡智】＜全体性と調和が呼び覚ます「内なる力」＞ https://kenko-jk.com/series5-sfm 【略歴】岡田俊一(おかだしゅんいち) 健康塾SBバランス整体院院長。健康塾真愈整体学院院長真愈整体の会主宰 NPO法人日本ホリスティック医学協会理事生活習慣病予防指導士スクーリング講師、生活習慣病予防士通学コース講師ホリスティックヘルス塾インストラクター【講座】ホリスティックヘルス塾基礎講座 by 健康塾 https://shinyu-seitai.com/holis/ ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ O脚矯正に特化した整体院 https://xn--o-5b1b404jjvr.com/ 健康塾真愈整体学院 https://shinyu-seitai.com/ 健康塾デザインサービス https://sb-balance.com/ いいねやフォロー、コメントをお待ちいたしております。 #ホリスティック医学 #健康塾 #調和 #魂の居場所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

#111　心のパターンを優しくほどく

Jun 17, 2025 05:54

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#110　体の声を聴くという習慣

Jun 16, 2025 06:18

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#109　わたしの中のエネルギーを感じる

Jun 15, 2025 06:24

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#108　全体性の視点を暮らしに持ち込む

Jun 14, 2025 05:27

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#107　体・心・霊性はひとつの響き

Jun 11, 2025 05:00

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#106　健やかさは調和から始まる

Jun 10, 2025 04:56

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#105　小宇宙としての私を見つめる

Jun 9, 2025 05:22

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#104　つながりの中から紡ぐあなたの物語

Jun 8, 2025 04:49

【お知らせ】Kindle書籍第3弾『病気と深く向き合う』が0円キャンペーン中！(本日２４時まで) stand.fmで配信しているホリスティックラボの音声シリーズが、Amazon Kindle書籍の第3弾として出版されました！現在、期間限定で0円キャンペーンを実施中です。こちらからダウンロードできます。 https://kenko-jk.com/series3-sfm忙しい毎日の中で、心と体のバランスを崩していませんか？このチャンネルでは、自然の力を借りて心身を癒す「ホリスティックヘルス」の知恵をお届けします。優しい語りかけで、あなただけの癒やしの時間を提供します。自分自身と向き合い、健やかな毎日を送りたい方、ぜひご一緒に学びを深めていきましょう。【自己紹介】大阪でホリスティックな医療観に基づき整体療法を入り口として、「気(心)・血(食)・動(体)の調和」をベースにした健康指導を実践。大手リフレクソロジー学院、整体学校等で累計2000人以上にホリスティック医学の講義を実施。現在もホリスティックヘルス塾基礎講座を年間20回以上開催。 1996 年からホームページで集客を実践。日本ホリスティック医学協会関西支部の広報担当。チラシ、Web作成から動画を使ったプロモーションまで、アナログからデジタルまでITマーケティングに精通。感情コミュニケーションでセラピストの為の経営コンサルティングもやっている。 ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 【略歴】岡田俊一(おかだしゅんいち) 健康塾SBバランス整体院院長。健康塾真愈整体学院院長真愈整体の会主宰 NPO法人日本ホリスティック医学協会理事生活習慣病予防指導士スクーリング講師、生活習慣病予防士通学コース講師ホリスティックヘルス塾インストラクター【講座】ホリスティックヘルス塾基礎講座 by 健康塾 https://shinyu-seitai.com/holis/ ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ O脚矯正に特化した整体院 https://xn--o-5b1b404jjvr.com/ 健康塾真愈整体学院 https://shinyu-seitai.com/ 健康塾デザインサービス https://sb-balance.com/ いいねやフォロー、コメントをお待ちいたしております。 #ホリスティック医学 #健康塾 #癒し #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

病気と深く向き合う隠されたメッセージと生きる力

Jun 4, 2025 03:31

【お知らせ】Kindle書籍第3弾『病気と深く向き合う』が0円キャンペーン中！ stand.fmで配信しているホリスティックラボの音声シリーズが、Amazon Kindle書籍の第3弾として出版されました！現在、期間限定で0円キャンペーンを実施中です。こちらからダウンロードできます。 https://kenko-jk.com/series3-sfm 📕 書籍タイトル『病気と深く向き合う隠されたメッセージと生きる力』 📅 無料キャンペーン期間 2025年6月4日〜6月8日（5日間限定） 📘 本書についてこの本は、stand.fmで以前配信したシリーズ「病気とその深い意味」（#25〜#36）をもとに、大幅な加筆と再構成を行った一冊です。病気というと、「辛い」「避けたい」ものとしてネガティブに捉えがちですが、ホリスティックヘルスではそれを単なる身体の不調ではなく、「人生からの大切なメッセージ」として読み解いていきます。この書籍では、病気の「隠された意味」に気づくこと感情との向き合い方病のプロセスを理解し、寄り添う姿勢「死」と向き合うことで、「生」をより輝かせる方法といったテーマを深く掘り下げ、病を通じて“自分らしく生きる”道を探るヒントをお届けしています。私自身の闘病経験や、整体師として多くのクライアントさんと関わってきたエピソードも交えながら、病気を「敵」ではなく、「人生の仲間」として捉える新しい視点をお伝えしています。 🎁 今すぐ無料で読めます！キャンペーン期間中（6/4〜6/8）は、Kindle版書籍を無料でダウンロード可能です！ https://kenko-jk.com/series3-sfm 以下のような方に特におすすめです：病気との向き合い方に悩んでいる方困難な体験を自分の成長につなげたい方人生の意味や価値観を見つめ直したい方ぜひ、Kindleストアで「病気と深く向き合う」と検索して、この機会にご覧ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

#103　小さなことを丁寧に積み重ねて癒しの習慣を編み直す

Jun 3, 2025 05:21

忙しい毎日の中で、心と体のバランスを崩していませんか？このチャンネルでは、自然の力を借りて心身を癒す「ホリスティックヘルス」の知恵をお届けします。優しい語りかけで、あなただけの癒やしの時間を提供します。自分自身と向き合い、健やかな毎日を送りたい方、ぜひご一緒に学びを深めていきましょう。【自己紹介】大阪でホリスティックな医療観に基づき整体療法を入り口として、「気(心)・血(食)・動(体)の調和」をベースにした健康指導を実践。大手リフレクソロジー学院、整体学校等で累計2000人以上にホリスティック医学の講義を実施。現在もホリスティックヘルス塾基礎講座を年間20回以上開催。 1996 年からホームページで集客を実践。日本ホリスティック医学協会関西支部の広報担当。チラシ、Web作成から動画を使ったプロモーションまで、アナログからデジタルまでITマーケティングに精通。感情コミュニケーションでセラピストの為の経営コンサルティングもやっている。 ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 【略歴】岡田俊一(おかだしゅんいち) 健康塾SBバランス整体院院長。健康塾真愈整体学院院長真愈整体の会主宰 NPO法人日本ホリスティック医学協会理事生活習慣病予防指導士スクーリング講師、生活習慣病予防士通学コース講師ホリスティックヘルス塾インストラクター【講座】ホリスティックヘルス塾基礎講座 by 健康塾 https://shinyu-seitai.com/holis/ ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ O脚矯正に特化した整体院 https://xn--o-5b1b404jjvr.com/ 健康塾真愈整体学院 https://shinyu-seitai.com/ 健康塾デザインサービス https://sb-balance.com/ いいねやフォロー、コメントをお待ちいたしております。 #ホリスティック医学 #健康塾 #癒し #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

#102　“続かない自分”を責めない#：完璧主義を手放す練習

Jun 2, 2025 05:16

忙しい毎日の中で、心と体のバランスを崩していませんか？このチャンネルでは、自然の力を借りて心身を癒す「ホリスティックヘルス」の知恵をお届けします。優しい語りかけで、あなただけの癒やしの時間を提供します。自分自身と向き合い、健やかな毎日を送りたい方、ぜひご一緒に学びを深めていきましょう。【自己紹介】大阪でホリスティックな医療観に基づき整体療法を入り口として、「気(心)・血(食)・動(体)の調和」をベースにした健康指導を実践。大手リフレクソロジー学院、整体学校等で累計2000人以上にホリスティック医学の講義を実施。現在もホリスティックヘルス塾基礎講座を年間20回以上開催。 1996 年からホームページで集客を実践。日本ホリスティック医学協会関西支部の広報担当。チラシ、Web作成から動画を使ったプロモーションまで、アナログからデジタルまでITマーケティングに精通。感情コミュニケーションでセラピストの為の経営コンサルティングもやっている。 ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 【略歴】岡田俊一(おかだしゅんいち) 健康塾SBバランス整体院院長。健康塾真愈整体学院院長真愈整体の会主宰 NPO法人日本ホリスティック医学協会理事生活習慣病予防指導士スクーリング講師、生活習慣病予防士通学コース講師ホリスティックヘルス塾インストラクター【講座】ホリスティックヘルス塾基礎講座 by 健康塾 https://shinyu-seitai.com/holis/ ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ O脚矯正に特化した整体院 https://xn--o-5b1b404jjvr.com/ 健康塾真愈整体学院 https://shinyu-seitai.com/ 健康塾デザインサービス https://sb-balance.com/ いいねやフォロー、コメントをお待ちいたしております。 #ホリスティック医学 #健康塾 #癒し #自己肯定感 #完璧主義 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

#101 　“誰かのため”が自分を癒す：ケアと助け合いの循環

Jun 1, 2025 04:26

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#100　自然と共にある生活：植物、光、音のある暮らし

May 30, 2025 05:00

忙しい毎日の中で、心と体のバランスを崩していませんか？このチャンネルでは、自然の力を借りて心身を癒す「ホリスティックヘルス」の知恵をお届けします。優しい語りかけで、あなただけの癒やしの時間を提供します。自分自身と向き合い、健やかな毎日を送りたい方、ぜひご一緒に学びを深めていきましょう。【自己紹介】大阪でホリスティックな医療観に基づき整体療法を入り口として、「気(心)・血(食)・動(体)の調和」をベースにした健康指導を実践。大手リフレクソロジー学院、整体学校等で累計2000人以上にホリスティック医学の講義を実施。現在もホリスティックヘルス塾基礎講座を年間20回以上開催。 1996 年からホームページで集客を実践。日本ホリスティック医学協会関西支部の広報担当。チラシ、Web作成から動画を使ったプロモーションまで、アナログからデジタルまでITマーケティングに精通。感情コミュニケーションでセラピストの為の経営コンサルティングもやっている。 ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 【略歴】岡田俊一(おかだしゅんいち) 健康塾SBバランス整体院院長。健康塾真愈整体学院院長真愈整体の会主宰 NPO法人日本ホリスティック医学協会理事生活習慣病予防指導士スクーリング講師、生活習慣病予防士通学コース講師ホリスティックヘルス塾インストラクター【講座】ホリスティックヘルス塾基礎講座 by 健康塾 https://shinyu-seitai.com/holis/ ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ O脚矯正に特化した整体院 https://xn--o-5b1b404jjvr.com/ 健康塾真愈整体学院 https://shinyu-seitai.com/ 健康塾デザインサービス https://sb-balance.com/ いいねやフォロー、コメントをお待ちいたしております。 #ホリスティック #健康塾 #音 #快適空間 #自然 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

#99　住まいと心のつながり：癒しの空間をデザインする

May 29, 2025 05:18

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#98　“ひとり時間”の質を変える：孤独から豊かな内省へ

May 27, 2025 05:32

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#97　感情は悪者じゃない：怒り・悲しみと共に生きる

May 26, 2025 05:16

忙しい毎日の中で、心と体のバランスを崩していませんか？このチャンネルでは、自然の力を借りて心身を癒す「ホリスティックヘルス」の知恵をお届けします。優しい語りかけで、あなただけの癒やしの時間を提供します。自分自身と向き合い、健やかな毎日を送りたい方、ぜひご一緒に学びを深めていきましょう。【自己紹介】大阪でホリスティックな医療観に基づき整体療法を入り口として、「気(心)・血(食)・動(体)の調和」をベースにした健康指導を実践。大手リフレクソロジー学院、整体学校等で累計2000人以上にホリスティック医学の講義を実施。現在もホリスティックヘルス塾基礎講座を年間20回以上開催。 1996 年からホームページで集客を実践。日本ホリスティック医学協会関西支部の広報担当。チラシ、Web作成から動画を使ったプロモーションまで、アナログからデジタルまでITマーケティングに精通。感情コミュニケーションでセラピストの為の経営コンサルティングもやっている。 ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 【略歴】岡田俊一(おかだしゅんいち) 健康塾SBバランス整体院院長。健康塾真愈整体学院院長真愈整体の会主宰 NPO法人日本ホリスティック医学協会理事生活習慣病予防指導士スクーリング講師、生活習慣病予防士通学コース講師ホリスティックヘルス塾インストラクター【講座】ホリスティックヘルス塾基礎講座 by 健康塾 https://shinyu-seitai.com/holis/ ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ O脚矯正に特化した整体院 https://xn--o-5b1b404jjvr.com/ 健康塾真愈整体学院 https://shinyu-seitai.com/ 健康塾デザインサービス https://sb-balance.com/ いいねやフォロー、コメントをお待ちいたしております。 #ホリスティック #健康塾 #怒り #悲しみ #感情開放 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

“推し活”は最高のセラピーだった ―― 脳科学で読み解くオタ活メンタル術

May 25, 2025 06:07

『“推し活”は最高のセラピーだった脳科学で読み解くオタ活メンタル術』推し活が脳にどのような変化をもたらし、メンタルに良い影響を与えるのかを、脳科学の視点からさらに詳しく解説。あなたの「なぜ？」を解き明かし、より深い健康への理解を促す一冊です。 https://kenko-jk.com/oshikatu-nokagaku-sfm 日々の疲れ、心のモヤモヤに「推し」が効く！「好き」が、あなたを救うメカニズムを脳科学が証明する！「ああ、今日も疲れたな……」。仕事や人間関係、漠然とした将来への不安――。心が少しだけしぼんでしまう日、誰にでもあるのではないでしょうか。そんなとき、ふとスマートフォンの画面に映る“推し”の笑顔を見た瞬間、さっきまでのモヤモヤが嘘のように晴れていく……。まるで魔法のようですが、これは多くの人が実際に体験している、かけがえのない心の変化です。私たちにとって「推し」とは、単なる憧れの対象や好きなキャラクターというだけではありません。日々の生活に彩りを与え、困難な時にはそっと背中を押してくれる、まるで心のビタミン剤のような存在です。「推し活」は、単なる趣味や現実逃避ではありません。実は、最先端の脳科学の研究によって、私たちの心と脳に驚くほどポジティブな影響を与えていることが次々と明らかになっています。本書は、その科学的根拠をわかりやすく紐解き、「推し活」がもたらす究極のメンタルケア効果を、あなたに贈ります。こんな方におすすめです！「推し活」で心が癒されていると感じるけれど、その理由を深く知りたい方日常に活力が欲しい、ポジティブな気持ちになりたいと願っている方漠然とした不安やストレスを感じていて、心の拠り所を探している方推し活を通じて自己肯定感を高め、自信を持って生きたい方周りの目を気にせず、もっと安心して推し活を楽しみたい方「推し活」に興味があるけれど、具体的にどんな良いことがあるのか知りたい方推し活がもたらす幸福感を、科学的な視点から理解したい方本書で得られること「推し」が脳に与えるポジティブな影響: 喜び、モチベーション、安心感――。推し活によって分泌されるドーパミン、オキシトシン、セロトニンといった脳内物質が、どのようにあなたの心と体を活性化させるのかを、具体的なケーススタディとともに解説。ストレス軽減と心の安定: 推し活が日常のストレスをどのように吸収し、心のバランスを保つ「最強の盾」となるのか。そのメカニズムを深く掘り下げます。自己肯定感の劇的な向上: 推しを応援し、推しの成長を見守る行為が、いかにあなた自身の存在価値を高め、自信と達成感をもたらすのか。孤独感を癒し、豊かな人間関係を築く力: 推し活を通じた共通の「好き」が、見知らぬ人との繋がりを深め、人生を彩る新たなコミュニティ形成のきっかけとなる過程を詳述。「沼」にハマっても大丈夫！: 推し活を健全に、そして最大限に楽しむための具体的なヒント。感情のコントロール術や、現実世界との賢い両立方法まで、あなたの推し活を盤石にする秘訣を伝授します。既刊書のご案内：【推し活セラピー: 心と体が喜ぶ！「好き」が最高のセラピーになる秘訣】アマゾンで99円キャンペーン中！ https://kenko-jk.com/oshikatu-sfm 『ホリスティック・ヘルス・ラボ』シリーズ（全6巻） ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 5:　【ホリスティックな叡智：全体性と調和が呼び覚ます「内なる力」】（近日販売予定） 6:　【ホリスティック・ライフ革命：自分を深く知り、世界を変える実践ワークブック】（近日販売予定）ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ #推し活 #推し活セラピー #推し #癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

推し活セラピー: 心と体が喜ぶ！「好き」が最高のセラピーになる秘訣

May 24, 2025 06:36

アマゾンで99円キャンペーン中！ https://kenko-jk.com/oshikatu-sfm 【ストレス社会を生き抜くあなたへ】あなたの「好き」が最高の処方箋だった！心と体を癒し、毎日を輝かせる奇跡の推し活セラピー日々の仕事、人間関係、将来への漠然とした不安…。現代社会は、私たちに多くのストレスを強いてきます。気づけば呼吸は浅くなり、体はこわばり、笑顔を忘れていませんか？もし今、あなたがこのページを訪れているなら、きっと心の中に「推し」の存在があるか、あるいは「推し活って本当に効果があるの？」と少しでも関心があるからかもしれません。長年、整体師として多くの方の心と体に触れてきた私は、ある真実にたどり着きました。それは、「心から“好き”だと感じる存在＝推し」が、私たちの心身に驚くほどポジティブな影響を与える、まさに“最高のセラピー”である、ということ。この本は、単なる趣味や現実逃避と思われがちな「推し活」が、あなたの心と体にどのような「癒し」と「活力」をもたらすのかを、整体師ならではの視点から、優しく、そして具体的に解き明かします。「推し活なんて、ただの自己満足でしょ？」「忙しくて、推し活に時間を割く余裕なんてない…」そう思っているあなたにこそ、読んでほしい。本書を読み終える頃には、きっとあなたの心には温かい光が灯り、日々の生活にハリと潤いが満ち溢れていることでしょう。あなたは、もう頑張らなくていい。ただ、「好き」を信じて、心と体を解き放つだけ。さあ、あなたの「好き」が、最高のセラピーになる秘訣を、今すぐ手に入れてください。本書で得られること、そしてあなたの変化の道のりこの一冊で、あなたは推し活の「本当の力」を発見し、心身ともに健やかな毎日をデザインするための具体的なヒントを手に入れることができます。はじめに：あなたの「好き」が心と体を照らす光になる。本書の扉を開けば、推し活があなたの人生にもたらす希望の光と、整体師である私がこのテーマにたどり着いた理由が明らかになります。第1章：推し活が心と体にもたらす健康効果：なぜ「好き」が最高のセラピーなのか？「心ときめく推し活が自律神経を整え、ストレスを半減させる」「免疫力UPの秘訣は“好き”の感情にあり」など、整体師の視点から、推し活が私たちの心身にどのような驚くべき変化をもたらすのかを、具体的な効果とともに深掘りします。あなたの笑顔が心と体を変える奇跡の瞬間もご紹介。第2章：推し活で毎日をハッピーに！心と体が喜ぶ実践ヒント「どこから始める？あなたに合った推し活の見つけ方」から、「感情を解放する“推しとの対話”」「疲れないSNSとの上手な付き合い方」「推し友とのポジティブな関係構築」、さらには「推し活で頑張る自分を癒すセルフケア」まで、日々の生活で無理なく実践できる具体的なヒントが満載です。第3章：推し活が導く「私らしい」健やかさと幸福感：人生を生き生きと彩る真のウェルビーイングこの章では、推し活が単なる趣味を超え、あなた自身のウェルビーイングに深く貢献する様子を掘り下げます。「自分軸で楽しむ推し活」の重要性や、推し活が「小さな自信」と「自己肯定感」を育むメカニズム、そして、推し活があなたの「日々の生活習慣」や「人生の彩り」にどう影響するかを、具体的な例を交えてご紹介。あなたが自分らしい幸福の形を見つけるための、実践的な道しるべとなるでしょう。著者からのメッセージ：あなたの「好き」を、人生の羅針盤に本書で得た知見が、あなたの推し活を、そしてあなたの人生そのものを、より豊かで健やかなものへと導くことを願っています。もし、この本で感じた「推し活の力」をさらに深く、科学的な視点から掘り下げたいと感じたなら、ぜひ私の既刊書も手に取ってみてください。既刊書のご案内：『“推し活”は最高のセラピーだった脳科学で読み解くオタ活メンタル術』推し活が脳にどのような変化をもたらし、メンタルに良い影響を与えるのかを、脳科学の視点からさらに詳しく解説。あなたの「なぜ？」を解き明かし、より深い健康への理解を促す一冊です。 https://kenko-jk.com/oshikatu-nokagaku-sfm 『ホリスティック・ヘルス・ラボ』シリーズ（全6巻） ■アマゾンkindle書籍シリーズ【シリーズ１：ホリスティックヘルスの基本】＜知っておくべき健康デザインの設計図＞ https://kenko-jk.com/series1-s 【シリーズ２：自然治癒力を高める実践】＜起動せよ！あなたの眠れる「治癒エンジン」＞ https://kenko-jk.com/series2-s 【シリーズ３：病気と深く向き合う】＜隠されたメッセージと生きる力＞ https://kenko-jk.com/series3-sfm 【シリーズ４：ホリスティック・ライフデザイン】＜あなただけの「癒しの庭」をデザインする技術＞『最高の自分へ「輝く叡智」健やか習慣の力』 https://kenko-jk.com/series4-sfm 5:　【ホリスティックな叡智：全体性と調和が呼び覚ます「内なる力」】（近日販売予定） 6:　【ホリスティック・ライフ革命：自分を深く知り、世界を変える実践ワークブック】（近日販売予定）ユーチューブチャンネル https://www.youtube.com/@kenkojk 公式LINE登録でクーポンプレゼント https://page.line.me/948rlvum 【Webサイト】健康塾SBバランス整体整体院 https://kenko-jk.com/ 輪郭矯正・小顔整体に特化した整体院 https://kao-kyousei.com/ #推し活 #推し活セラピー #推し #癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/675acec091a9935db52f2d37

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