考えるより、まずやってみよう
簡単そうだなと思ったら実際は難しかったり、難しそうと思ったけどやってみたら簡単だったり…頭で考えたことと、実際にやったことは違う結果になる事があります。だからこそ、考えるよりまずやってみる事のほうが大事というお話をしました。 #考える #とりあえずやってみる #難しい #簡単 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
子供達の優しさに救われた日
自分の気持ちの余裕が無くて、子供達に怒ってしまった日の話をしました。母になって6年、まだまだ未熟な私ですが、子供達の優しさに救われています。 #育児 #気持ちの余裕 #イライラ #怒る #謝る #許す #救われる ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「これが良いかな？」ではなく、「これが良い！」と思える選択をするために
母親になると自分のことより子供を優先するようになりますよね。それはとても自然なことですが、何年も子供優先で動いていると自分の本当の気持ちが分からなくなってしまう…という事になります。そうなった時に自分の気持ちを思い出して行動するための方法をお話ししました。 #選択 #自分の意見 #考え #気持ち #練習 #伝える #思考のくせ #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
迷ったけど決めた！私が移住を決めたワケ
今年に入って色んな人に「どうして移住しようと思ったの？」と聞かれるので、移住しようと思った理由をお話ししました。 最初は思いつきで決めたように思ったけど、自分自身の中で今の現状を変えたい、家族みんなが笑顔で過ごせるようになりたいという気持ちに正直になった結果、納得して移住をすることに決めました。 #移住 #地方移住 #迷う #きっかけ #義母 #こども #違和感 #どう生きたいか #後悔 #後悔しない生き方 #ワーママ #人間関係 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
移住まであと1週間！新しい生活への期待と寂しさと
夫に移住を提案してから1年半。あと1週間で移住することになり、今の気持ちを話しています。 #地方移住 #提案 #準備 #1週間 #引っ越し #子供 #親の背中 #楽しい #新生活 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
どれだけ捨ててもまだある！断捨離の奥深さ
来週の移住へ向けて荷造りしながら、捨てても出てくる不用品の多さに驚きつつ、必要な物って少ないんだと思った話をしています。断捨離して物が減るとスッキリして、気持ちも変化します。 #地方移住 #引っ越し #荷造り #断捨離 #不用品 #必要な物 #気持ちの変化 #気持ちの余裕 #気持ちの整理 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
家族のために、まずは自分を満たそう
久しぶりに1人でゆっくり過ごしてみて自分自身を満たすことの大事さに気付きました。1人で過ごすことで気持ちに余裕が生まれる→家族に優しくなれる→家族も嬉しいという構図になるので、ママの1人時間は必須です。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #1人時間 #ワーママ #ライフコーチ #家族 #自分を満たす #気持ち #余裕 #何をやらないか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
過去の自分に伝えたい！経験が未来を変える
今日、思い出の場所に行って過去の経験を思い出しつつ、あの頃は試行錯誤しながら改善していたなと気づいたので、その話をしました。 失敗を恐れて行動しないより、何度も行動して改善していくことが大事だと感じています。 ＝＝＝＝＝ 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのに、なんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。 仕事と家事育児の両立に悩み、20年働いた会社を退職、新築の一軒家を売却し、3月に地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE：https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #経験 #失敗 #会社員 #怖い #行動 #試行錯誤 #改善 #お宮参り #七五三 #計画 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
【コーチ対談】夫婦関係どう変えた？ 産後のすれ違いから今の関係まで
優しいトレーナー育成コーチの山口てつやさんをお迎えして2回目のコラボ収録となります。 今回はライフコーチけいこの夫婦関係についてインタビュー形式で深ぼっていただきました。 私は出産後に夫婦関係が悪化しましたが、紆余曲折を経て少しずつ改善してきました。当時の状況と、どのようにして夫婦関係を改善したのか、山口さんと話をしています。 本日コラボしていただいた、優しいトレーナー育成コーチ 山口てつやさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/63e5f2174cdcce3e25a6d762 放送を聞いていただきありがとうございました。 もし今回の放送が良かったと思っていもらえたら、いいねボタンを押すかフォローしてもらえるととても嬉しいです。 ＊けいこのプロフィール＊ 仕事、家事、育児…頑張っているのになんだかモヤモヤする。自分が本当は何をしたいのか分からない。そんな忙しい女性が【家庭も仕事も大切にしながら、自分の気持ちを後回しにしない生き方】を見つけるサポートをしています。仕事と育児の両立に悩み、会社を退職、新築の家を売却し地方移住予定。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteはこちらです。 https://note.com/koike_mama #コラボ収録 #コーチ対談 #自分の人生を振り返る #ライフコーチ #優しいトレーナー育成コーチ #山口てつや #人生の深掘り#夫婦関係 #産後 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
助けてって言えないあなたへ。頼ることは悪いことじゃない！
人に頼るのが苦手な人へどうしたら頼れるようになるのかお話ししました。 #頼る #助けて #悪い #頑張りすぎ #疲れる #イライラ #育児 #仕事 #仕事と育児の両立 #不満 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5