苦手でも続けたら、初めて問い合わせが来た話
「私なんかにできるのかな」 そんな不安を抱えながらも、何度も止まりながら、何度も立ち上がって。 続けた先で、初めていただいた「お話ししたい」というメッセージ。今日は、その時のことをお話しします。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション受付中🌼 ・家事・育児・仕事に追われて、自分のことを考える時間がない ・子ども中心の生活になって、ふと夫婦仲にモヤモヤを感じる ・何かを変えたいけれど、どうしたらいいか分からない そんな想いを抱えているあなたへ。 家族のためだけじゃなく、自分のために、これからのことを一緒に考える時間を持ちませんか？ テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加ください。 🌱 セッションについて 時間： 約60分 方法： LINE音声通話 料金： 無料 現在、ありがたいことに1件のお問い合わせをいただいています。残り2枠となっていますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいね🌷 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #ワーママ #ライフコーチ #変わりたい #自分らしく生きる #続ける力 #一歩踏み出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
直感でいいかも。それが私の判断基準
何かを決めようとするとき、あなたはどうしていますか？ 調べる、比較する、考える。それも大事だけど、私はやっぱり「直感」を信じることを選んできました。 不安や迷いを抱えながら、それでも「心が動いた瞬間」を信じた選択の話を、今日はお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #直感を信じる #自分で選ぶ #人生の選択 #自分軸で生きる #心の声を聞く #行動する勇気 #自分らしく生きる #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
夫婦喧嘩から見えたこと。話し合い続けることの大切さ
昨日、久しぶりに夫と本気の喧嘩をしました。 きっかけは些細なことだったけど、2時間くらいかけて、怒りも落ち着かせながら話し合いました。 改めて感じたのは、夫婦だからといって、「分かり合えてる」と思い込んじゃいけないこと。 そして、気持ちは頭で考えるだけじゃなく、言葉にして初めて伝わることがあるんだな、ということ。 そんな夫婦喧嘩からの気づきを、ラジオでお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #夫婦関係 #夫婦喧嘩 #話し合い #言葉にすること #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
久しぶりに手を繋いだ散歩。息子との1時間が教えてくれたこと。
息子と二人で散歩した、平日の夕方。 たった1時間の出来事だけど、手をつないで歩いたその時間が、 思っていた以上に心に残りました。 小学生になって、少しずつ親離れしていく息子。 そんな今だからこそ感じたこと、そして大切にしたいと思った気持ちを、 ゆっくりお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #子育ての記録 #小1男子 #親子時間 #手をつなぐ日常 #働き方と暮らし方 #地方移住 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
未来を心配しても、今は変わらない。だったら今を見直そう
未来のために頑張らなきゃ。 そう思って走り続けたけれど、ふと立ち止まったとき「今の私」が疲れていることに気づきました。 未来を心配して頑張るより、まずは今を良くするためにできることを考えよう。そんなふうに思えるようになった私の話をしています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #今を生きる #自分を大切に #未来より今 #立ち止まる勇気 #ワーママ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
お金か、時間か。私は“今しかないもの”を選びました
「お金と時間、どっちが大事？」 20代は、ずっと仕事優先。 お金は手に入ったけど、心に余裕はなかった。 そして30代。子どもを産んで、働いて、“今しかない時間”の大切さに気づきました。 お金も大事。でも私は、子どもたちと過ごすこの時間を選びました。 過去の私と、今の私。 働き方を見直した理由をお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #働くママ #子育て #お金と時間 #価値観の変化 #生き方を見直す #子どもとの時間 #ママの本音 #自分を大切にする #選び直す暮らし #人生の選択 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
夫に頼ることに罪悪感があるあなたへ
「夫に頼ることに罪悪感がある」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 私も、頼りたくても頼れなかった時期がありました。 今日は、そこからどうやって夫を頼れるようになったのか、私自身の体験をお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #夫に頼ること #家事育児の分担 #共働き夫婦 #ママの本音 #育児と仕事の両立 #ライフコーチ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
食事の時間が辛かった私の”気持ちがラクになる選択”をした話
頑張って作っても、食べてもらえない。 そんなとき、心がポキっと折れそうになること、ありませんか？ 私もずっと、「ちゃんとやらなきゃ」で自分を追い込んでいました。 でも今は、少しだけ力を抜いて、「家族が笑えるごはん時間」を目指すようになったお話をしています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #ワーママ #食事ストレス #がんばらない子育て #完璧を手放す #ちょうどいい暮らし #ママの気持ち #小さな変化を大切に #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「なんで移住したの？」って聞かれて、ようやく言葉にできた私の本音
「なんで移住したの？」 最近よく聞かれるけど、そのたびに思うんです。表向きな理由はいろいろあるけど、1番の理由は、人間関係も、仕事も、住む場所も全部をリセットして、“人生を自分でやり直したかった”。そんな私の本音を、今日はお話しました。 無理に変える必要なんてない。 でも、変えたい気持ちにフタをして、ずっと我慢している人がいたら、「こういう生き方もあるんだ」って思ってもらえたら嬉しいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #移住の理由 #人生を見直す #暮らしを整える #自分で決める人生 #ワーママの本音 #40代の生き方 #生き方を変える #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「家事してよ」じゃなくて「一緒に育てたい」と伝えたら変わった話
今日は「私ばっかりやってる…」と感じていた頃の、私自身の気持ちについてお話ししています。 家事も育児も一人で抱えていた私が、本当に望んでいたのは「家事をやってほしい」ことではなく、「子どもの今を一緒に感じてほしい」という願いでした。 怒りや不満の奥にあった“本当の気持ち”に気づき、少しずつ伝え方を変えていったことで、夫婦の関係にも変化が生まれました。 今、「私ばっかり…」と感じている方に、聞いてもらえたら嬉しいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 【体験セッション受付中！】 ただいま、無料の体験セッションを受け付けています。 🌼 こんな方におすすめです * ワーママとして毎日がんばっているけれど、どこかで限界を感じている * 「このままでいいのかな…？」と、ふと立ち止まってしまうことがある * 誰かに話したいけれど、安心して話せる場所が見つからない そんなふうに感じているあなたへ—— 一度、私とお話ししてみませんか？ このセッションは、がんばりすぎて少し疲れてしまった方が “自分の気持ち”をゆっくり整理するための時間です。 🌱 セッションについて * 時間： 約60分 * 方法： LINE音声通話 * 料金： 無料 テーマが決まっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。 あなたの気持ちをそのまま受け止めますので、安心してご参加くださいね。 ▶ お申し込み方法 下記の公式LINEにご登録のうえ、スタンプをひとつ送ってください。 私から折り返しご連絡し、日程のご相談をさせていただきます。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 ＊noteも書いています。 https://note.com/koike_mama #ワンオペ育児 #夫婦のすれ違い #子育ての本音 #私ばっかり #夫婦で子育てしたい #子どもの成長を一緒に #自分の気持ちに気づく #ママの気持ち #ワーママの悩み #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5