制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、ボトムランナー目線で見たトレイルランニングのアレコレをお届けする番組です。
東京を拠点にうっすら活動するトレイルドラゴンズのメンバー、ゴウくん、ユリオ、たいちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトークをお楽しみください。
Instagram の kanmon_channel（ https://www.instagram.com/kanmon_channel ）で感想や質問などお待ちしています。
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番組の魅力・推薦
#016 マツコも知らない、中国とUTMBの世界
いよいよ夏シーズン到来、MCたちはレースもなく、月間100km達成も怪しい位。知られざる中国のレースのことや、いただいた質問に答えてみたりと今回は珍しく役に立っちゃうかもしれない？安心してください、今回もいつも通り役に立ちません。暑い中無理して走らずに、クーラーで涼みながらお聴きください。 ・中国ランニング通信 ・中国開催のbyUTMBシリーズ ・香港のトランスランタオ ・大陸内部のマウントユン ・上海から3時間のニーハイ ・フイナムのFUJI100スナップ ・6月のトレランレースあれやこれや ・スリーピークス八ヶ岳はおすすめ ・初めてのボラスタッフはクリーンなっパー ・声かけていただきありがとうございます！ ・質問に答えてみました ・さかみちの船山さん ・DNF言い訳メーカー作って欲しい ・関西レースもいいよね ・夏のレース対策は、ニューすずしん帽クール！ ・信越五岳に向けたトレーニングプラン ・信越の翌週に、上州武尊スカイトレイル 138km ・KOUMI100 リレーにエントリー ・質問いただいた皆さま、ありがとうございました！
#015 ボトムランナーは見た！熱狂的トレイルレース トレニックワールド彩の国100mile&100km 2024
一時帰国中のユリオを拘束し、久しぶりの4人揃っての収録。中国のランニング事情や、疑惑まみれのたいちゃん、ゴウくんとオニさんは何を血迷ったのか、あの彩の国トレニックワールドの100km駅伝に出場。レース後のリカバリー中の時間つぶしにご利用下さい。 感想や質問は、ハッシュタグ #関門チャンネル を付けて投稿頂くととっても嬉しいです。 ・中国にトレランレースが多いワケ ・山まで片道1時間、行き帰りは新幹線 ・異国の地でStravaが繋いだ出会い ・時計焼けしてない疑惑のランナー ・月曜の夜からちゃんぷ。さん ・着てないし履いてないトレイルランナー ・彩の国100km駅伝にゴウくん、オニさん出走 ・彩の国はエイドが充実 ・オニさんNorth 9時間半に挑戦 ・サイラーのペース半端ないって ・早々に脚が終了、、 ・半ベソかきながらもつなぐタスキ ・サンピアでカレーおかわり ・嫁の実家エイドで鰻重補給 ・速い安い美味い、西田家配達中 ・暗闇の山中でも声バレ ・彩の国に出てみたから分かったこと ・熱狂的トレイルレース彩の国 ・彩の国という青春 ・次は今年の大一番、信越五岳2024 ・いよいよ追い詰められたたいちゃん ・次回、自白スペシャル！？
#014 MT.FUJI100 第4ウェーブから100マイラーへの挑戦
ボトムランナーのオニさんが、日本最大のトレイルランニングレース、MT.FUJI100 で初めての100マイルに挑戦してきました。第４ウェーブからスタートしたボトムランナー、それを支えるサポーターの視点から見たレースの様子をお届けします。とにかく長いので倍速でお聴きください笑 ※音声が悪くてごめんなさい ・中国から你好！今回から国を跨いで収録 ・教えてユリオ先生。中国のランニング事情は？ ・中国はレースの数が日本の10倍！？サブ3率が、30%！？ ・走ってきましたFUJI100マイル ・FUJI100を目指した理由 ・中国から届いたエール ・スタートは、第４ウェーブ ・ミスターホワイト ・鉄塔下で大渋滞！ ・第一関門アウト！？ ・追い上げスイッチで500人抜き⁉︎ ・スーパーサポーター現る ・胃腸トラブルとの付き合い方 ・きららでサポーター現れず ・ホントにきららからがスタートだった ・杓子の大渋滞でピンチ ・感動のゴール！ ・サポーターの裏話 ・イブキステーションに出演 ・応援いただいたリスナーの皆様に感謝
#013 トレランシーズンインだよ全員集合
まるで真冬のようだった3月も終わり、ようやく気温も上がり桜も開花。 各地でトレランレースが開催され、本格的なトレイルランニングシーズンが到来！ そして、春はお別れの季節でもあり、関門チャンネルにもそんな季節がやってきました、、 今回もゆるゆると番組MC達が3月のアレコレを振り返ります。テーパリングのお供にでもお聞きください。 ＃関門チャンネル で感想を投稿いただけるととっても嬉しいです ・待ってましたトレイルシーズン開幕 ・ユリオ卒業宣言！？ ・高尾で涙の送別トレラン？ ・３月はイベント盛りだくさん ・みんなでランボーズフェスに参加 ・ファンランのつもりが、ガチラン ・イベントなのに関門ギリギリ ・板橋cityマラソンで華麗なる撃沈 ・フルマラソンは難しー ・その名は、限界突破マラソン練習帳 ・ATGトレイルがとにかく最高だった件 ・全てが新しくて楽しいレース ・カフェテリア七沢 ・ゆず塩ワンタン、オギノパン ・オニさんMt.FUJI100への道 ・ポッドキャストとYoutubeで予習の日々 ・トレランレースは準備が楽しい ・20代ランナーKAI70への挑戦 ・彩の国NORTH試走 ・日本のトレイルドラゴンことユリオ
#012 世代をつなぐよトレイルラン
・大阪マラソンを走るトレイルランナー速すぎ ・令和のトレッドミル事件簿 ・初のゲストがやってきた ・２０代ランナーのアレコレ ・ランニングとのなれそめ ・動機はみんなダイエット ・ランニングで25kg痩せた人 ・月間100kmを５年続けても痩せない人 ・２０代、３０代，４０代それぞれの事情 ・トレイルランレースの魅力 ・KAIのナイトセクション対策 ・信越五岳トレイルレース2024 日程発表 ・日本で一番早い信越五岳の滑走レポート ・冬の信越五岳、斑尾、赤倉 試走旅 ・トレイルランナー増やそう計画 ・トレランデビューには、Mt.TAKAO BASE CAMP ・トレイルランナー同士のハンドサイン ・次のレースは、板橋シティマラソン ・ATG TRAILもお祭り感満載で楽しみ #関門チャンネル .
#011 年始からダラダラする関門ランナー
レースの予定もなく、年末年始をダラダラとすごした TRAIL DRAGONSの4人、お正月気分で2023年を振り返り、気持ちを新たに2024年の目標についてあれやこれや。こんな4人ですが、今年も広い心で許してやってください。 ・関門ランナー的年末年始の過ごし方 ・4人で大山サーキットを走ってきた ・秦野駅のランステおすすめ「丹沢日和」 ・秦野の主、激強ランナー、さわやか倫太郎さんに遭遇 ・さかみちあっての、関門チャンネル ・2023年、4人とも関門アウトしてるよね ・2024年、それぞれの目標 ・50kmレースに挑戦 ・UTMBへの道 ・新米パパになった100マイラー ・Mt.FUJI100への道 ・Fight with love マイアヒラサワ（都合によりカット） ・オニさん、ランボーズに加入 ・ギアを買うなら、今でしょ！ ・変わる生活、変わらない思い ・今年も楽しいトレランのある生活
#010 つくばマラソン を走るトレイルランナー
今回は珍しく、フルマラソン回。 ユリオ、サブ310、ゴウくん、オニさん、サブ４。各々目標タイムという関門に挑んだ、今年を締めくくる最後のレース つくばマラソン の様子をお届けします。相変わらず雑談長くて脱線ばかりですが、年末年始の暇つぶしにご利用ください。 ・年末の交通安全週間 ・自転車の取り締まりに注意 ・Mt.FUJI100 エントリー抽選どうなった？ ・完歩さん再び ・彩の国が大人気の件。駅伝は面白そうだよね ・フルマラソンに向けたそれぞれの練習法 ・限界突破マラソン練習帳 ・つくばマラソンってどんなレース？ ・トップ通過はまさかのイノシシ！？ ・ガーミン様のお告げ ・30KMの壁、しっかりありました。 ・ケガで走れない日々 ・サブ４からサブ3.5に上方修正 ・ハリーとユリー ・スタートからやらかした ・５KMで終了 ・マラソンランナーにはリスペクトしかない ・年末のご挨拶 ・今年一年聞いてくださった方に感謝 ・みなさま良いお年を
#009 ジャングルぐるぐるMAX で、ITRAポイント荒稼ぎ⁉︎
今回は、ジャングルぐるぐるMAXの模様をお届けします。 Mt.FUJI100のエントリーに向けITRAポイントが4ポイント足りないおにさんが、締め切り直前の追試に行ってきました。 エントリーまでの裏話や、グルランや新しくできたランステの事、いろんなレースの事や、今後の予定など、今回もまとまりがなく話題もぐるぐるMAXなので、時間つぶしにお使い下さい。 ・Hi good morning! ・信越五岳会の反響がありすぎて感謝 ・関門ランナーに届いていて感謝 ・ととけんは、ランステ+サウナ+クラフトビールで、あっという間に時間が溶ける ・きっかけはフイナムランニングクラブ ・信越五岳でのエモエピソード ・走るMt.FUJI100 ・第3ウェーブの圧倒的最下位は、第4ウェーブの圧倒的トップ ・たいちゃんの月間100kmが起こした奇跡 ・ジャングルぐるぐるMAX ・ITRAポイント大量獲得の裏技 ・エントリーまで残り2時間 ・必携品はテント ・またもや胃腸トラブルで大ピンチ ・深夜に剛くんの応援で、パワー！ ・ガシンサン飲む練習 ・KOUMI100の盛り上がり ・来年はリレーが面白そう ・房総半島横断、TOKYO八峰トレイル、武田の杜トレイル、厚木大学トレイルなどなど魅力的なレースがたくさん ・次回は、つくばマラソンに挑戦
#008 信越五岳 110km 2023 後編
初めての信越五岳トレイルランニングレース 後編 秋のビッグレース、信越五岳トレイルランニングレース2023 パタゴニアカップに出場した様子をお届けします。 トレイルドラゴンズからは、100マイルへユリオ、ゴウくん、110kmにオニさんが出走。 3人とも初めての信越五岳。 三者三様、それぞれに起こったレースのドラマをお届けします。みんな話すことが多すぎて、過去最長の収録となってしまったため、前編後編に分けています。時間つぶしにお使い下さい。 前編 ・レースまでの準備やギア ・PRローション ・ニューすずしん帽クール ・受付当日の様子や過ごし方 ・ユリオ、100マイラーへの挑戦 ・お色直し何回すんねん！ 後編 ・ゴウくん、4本目の100マイラーへ ・おいエナ？いや、あいエナ❤️ ・オニさん、110kmへの挑戦 ・ガシンサン飲む練習
#007 信越五岳 100マイル 2023 前編
初めての信越五岳トレイルランニングレース 前編 秋のビッグレース、信越五岳トレイルランニングレース2023 パタゴニアカップに出場した様子をお届けします。 トレイルドラゴンズからは、100マイルへユリオ、ゴウくん、110kmにオニさんが出走。 3人とも初めての信越五岳。 三者三様、それぞれに起こったレースのドラマをお届けします。みんな話すことが多すぎて、過去最長の収録となってしまったため、前編後編に分けています。時間つぶしにお使い下さい。 前編 ・レースまでの準備やギア ・PRローション ・ニューすずしん帽クール ・受付当日の様子や過ごし方 ・ユリオ、100マイラーへの挑戦 ・お色直し何回すんねん！ 後編 ・ゴウくん、4本目の100マイラーへ ・おいエナ？いや、あいエナ❤️ ・オニさん、110kmへの挑戦 ・ガシンサン飲む練習
#006 信越五岳 コース試走レポート
2週間後に迫った、信越五岳トレイルランニングレース2023。 8月に試走してきた最新コースレポートを楽しくお届け！ 関門チャンネルからは、トレイルドラゴンズとして、100マイルに、ごうくん、ユリオ。100kに、おにさんが出場予定。 ゲレンデ直登日影なし ふかふかトレイルより林道だらけな件 林道は続くよどこまでも 走るのか、歩くのか問題 200段の階段をさらに続く登り 長い長い下り 試走できないチャンピオンゲレンデ 注意の看板はスタッフの愛。信じろ ピンチ！笹ヶ峰の自販機、故障中、、 牧草ふかふか過ぎ 有刺鉄線デスマッチ 走れるコース？走らされるコース？ 林道は続くよどこまでも 戸隠エイドまでの地味な登り やっぱり瑪瑙山はラスボスだった 左に曲がるとそこは見上げるほどの直登 下りは急斜面を直滑降 なんだかんだで、信越五岳楽しみ！ コース整備ありがとうございます
#005 富士登山競走 富士山を駆け上がれ！
富士山の麓の富士吉田市役所から富士山を駆け上がる山岳マラソン大会、富士登山競走。山頂コースにゴウくん、５合目コースにたいちゃんが出場しました。春から練習をして挑んだレース。はたして、どんな結果になったのでしょうか？ こんな練習をしたよ レース当日の朝はやっぱり暑かった 幸先のよいスタートに粘りの走り ハプニングで大きくタイムロス！？ 山道の応援に感謝
#004 OSJ山中温泉トレイル リベンジなるか！？/KAGA SPA TRAIL
国内屈指の難関レースの一つOSJ山中温泉トレイルレース80Kにユリオが出場しました。昨年は出場するも途中関門リタイア。今年はリベンジを果たせたのか！？ 去年の完走率は31% ランナーをふるい落とすための制限時間 今年も暑かった 平地と下りを全て走れないと完走は無理 関門ランナーは三童子山で勝負が決まる
#003 奥信濃100 2023 100kmレース初挑戦の巻
関門ランナーのおにさんが、人生最長100kmレースに挑戦してきました！果たして関門に間に合ったのか？いつも関門ギリギリの、ザ・ボトムランナーから見える景色とは ・久しぶりのレースはドキドキ ・塩分チャージやん ・糠塚レストハウス ・胃腸トラブルで大ピンチ！ ・漬物？漬物！サイコー ・ジェルの正しい飲み方 ・ちゃんぷ式登り ・迫る関門 ・登った先にあったもの ・エイドの心得
#002 UTMF2023 Mt.FUJI100 上位10%ランナーの景色、月間100kmを5年続けた漢、奥信濃100試走、OSJ山中温泉
4人のトレイルランナー ゴウくん、ユリオ、たいちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトーク。 第2回は、それぞれのいろんな挑戦の話 ・UTMF Mt.FUJI100 2023 ・上位10%の景色 ・実は前半トラブル続き ・天子山地に潜む悪魔 ・靴の紐はしっかり閉めて ・自販機ガラガラ閉店 ・1month 100km 5years ・月100kmを5年継続し6000km ・はじめたきっかけ ・5年間の軌跡 ・で、5年かけたダイエットの成果は？ ・これからどうする ・奥信濃100 直前 ・5/13に試走に行った話 ・高社山パートは長いよ ・逆走だった件 ・本沢川パートはもっと長いよ ・アドベンチャーレースな件 ・レースへの意気込み ・OSJ山中温泉リベンジ宣言 ・去年散々だったね ・完走率ひっくう ・一人でリベンジに向かう ※一部音声が割れ聞きづらい点がございますがご了承ください。次回以降調整し改善に努めます。
#001 UTMF Mt.FUJI100 2023 / 100マイル完歩の旅
4人のトレイルランナー ゴウくん、ユリオ、タイちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトーク。第1回は、超メジャーな100マイルレースULTRA TRAIL Mt.FUJI100 2023に挑戦した、ユリオとゴウくんが見た景色をお届けします。
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
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みなさん、こんにちは、こんばんは。 このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日々のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 九州各地のランナー、大会、フィールド、そして地域のコミュニティといった「ローカル」にフォーカスし、トレイルランニングカルチャーを深く、楽しく掘り下げていきます。7trailsが目指すのは、九州のランニングを軸とした“ハブ”のような存在。番組を通して、地域を越えてランナー同士がつながり、日々のランがより豊かになるようなきっかけを届けていきます。 毎週月曜に定期配信を行っており、「番組サポーター」にご登録いただいた方には、毎週金曜にYouTube限定の「サポーターズエピソード」もお届け中。また、番組を支えてくださる方のためのサポートグッズもショップにて販売しています。安定した番組制作のため、ご支援いただけると嬉しいです。 九州の風景と共に、耳からランニングの世界を旅してみませんか？ コメントやご感想もお気軽にお寄せください！ Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails Instagram https://www.instagram.com/7trailsfun WEB Magazine https://7trails.
吉田誠のマコトにお騒がせしております
岐阜のトレイルランナー吉田誠と岐阜トレイル連合の仲間達でお送りする、基本的にどうでもよい事を面白おかしく話します。 岐阜トレイル連合【通称トラクマ】 まこっちゃ(トラ)、坪っち(クマ)のW代表からなるトレイルランニングを中心としたイベントを行いながら、里山活用を目的とした団体です。 ランニング、ハイキング、山登り、登山整備等イベントの御用命お待ちしております。 ポッドキャストの書き起こしサービスLISTENはこちら https://listen.style/p/torakuma?8BBBgXmH
Run LAB ワラーチとマフェトンと
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさんのランニングブログです。 サンダルランニングやマフェトン理論、ファットアダプテーション、ケトタリアンダイエット、BCエクササイズなどについて暑苦しくしゃべります。 これからやってみようと思っている方や既に実践中の方と情報共有できる場にしていきたいです。 番組では、ランナーのみなさんからのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ ご質問やコメント、参加希望等はこちらのフォームからどうぞー。 https://forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 ランニング中や通勤・通学中などにぜひ聴いてみてください！ ポッドキャストの文字起こしサービス LISTEN はこちら https://listen.style/p/runlab?ShUm8YAc
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
Dr.ねごの走る健康習慣ラジオ〜仕事も趣味も絶好調になる、医学と健康の話〜
「仕事も趣味も、もっと全力で楽しみたい」「もっとランニングを楽しみたい」「いつまでも健康でいたい」 この番組は、そんなあなたへ贈る「走る医師」による健康ラジオです。医師であり、サブ3ランナーでもある「ランニングドクターねご」が、医学知識とこれまでの経験をかけ合わせた「絶好調のヒント」をお届けします。難しい医学の話も、ランニングや日常生活に落とし込んで分かりやすく解説。「なるほど！だから健康にいいのか」と腹落ちできる知識と、「明日からやってみよう！」と思える具体的なアクションをお伝えします。ランニング中や通勤、家事の時間などにお聴きいただけると嬉しいです。 【主なトークテーマ】 🩺 医師の健康論：疲れない体をつくる食事・睡眠・運動 🏃♂️ ランニングの話：効率的な走り方や、長く走るための医学的コツ 🔥 ねごの挑戦記：サブエガへの練習日誌、レース報告、話題のギアレビュー さあ、自分史上最高の「絶好調」を目指して、一緒に走り出しましょう！