持病と食べられない苦しさ
こんばんは、まさ丸です。 さっきまでベランダに出て、いつものように
空を眺めたり、鳥を眺めたりしてました。 その時に、なんか突然気がついたことがあるので、
話していきたいと思います。 時間が経つと感動が薄れたり、あと忘れちゃったりしますからね。
できるだけ、あの、鉄は熱いうちに打てじゃないけど、 メモしたり、
録音したりして、記録しようと思ってます。
他のエピソードでも話したことあると思うんですが、 私は今、持病があって、それが
10年ちょっと前ぐらいに発症して、 その病気がずっと今も続いている。
ちょっとずつ回復はしているんですが、 なんかベースにまだちょっと調子の悪さがずっとあるっていう感じですね。
で、それで一つの症状として胃腸障害みたいなものがあって、
あの、全然食べれない時があったりするんですね。 どのぐらいかな、もう
まともに食べれる時が、 1ヶ月のうちにないっていうことも全然ありますし、
3ヶ月の、3ヶ月に1週間ぐらいあるかないかぐらいだったりもしますし、
もうなんか調子悪い時は何ヶ月も続いたりするんですよね。
で、調子良かったとしても量が食べれないので、 本当に
ファミレスとかに行った時のキッズメニューとかありますよね。 それよりも食べれない、もう余裕で食べれないっていうことが全然あります。
足りないものばかり見て自分を責めていた
そうなるとやっぱり、 何かしらの栄養素が足りてないっていうような症状ってやっぱり出てくるんですよね。
例えば爪がすごいもろいとか、割れちゃうとか、 髪が抜けるとか、
なんか肌に肌の調子がおかしいとか、 やっぱりいろいろそういったものが出てきたりします。
私の場合胃腸が弱いので、 サプリが飲めなかったりもするんですね。
飲めるサプリって言ったら、 グミサプリとか、醸剤じゃなくてグミで美味しい感じのやつとか、
マルチビタミンっていうのを今飲んでるんですけど、 ミネラルが摂取できない。
ちょっと前まで飲めてたんですが、なんか突然サプリもミネラル系のが飲めなくなって、 飲むとすごい吐き気とかムカムカしちゃうんですよね。
そういうのがあって、 栄養を満たさないといけないっていう気持ちですごく焦ってたんですね。
そうしないと私の体は回復しないっていう思いに囚われてました。 ずっと。
実際に専門家の人とか医者とかに言わせると、 多分栄養素が足りてないし、
もっと摂った方がいいって言われると思うんですよ。 薬局とか行ったらわかると思うんですけど、
栄養を補うための食品とか、野菜はこれぐらい摂らないといけませんよとか、 テレビとかでもよく言われますよね。
私結構そういうのが無意識に頭にすごい入ってきてたんですよね。 実際自分の体を治したいとか健康になりたいっていう気持ちがあるから、
特にそういうのってアンテナが立ってて、 もっと栄養を摂らなきゃとか、もっと食べなきゃっていうふうに自分自身をすごく
責めてたと思います。 でもなかなかそれができないことにもうモヤモヤしたり、
自分、自己、自責の念に囚われたり、 そういう毎日だったんですね。
で、何かその
毎日何かが足りないような気がしてたんですよ。 その足りないっていう中にはさっき言ったように栄養素が足りないとか栄養が足りてないっていうのもあるんですけど、
それ以外にも例えば 頑張りが足りないとか努力が足りない、根気が足りないとか
だからこうなんだ、今の現状こうなんだっていう考え方になってたんですね。 だって足りてたら
今現在私は健康で 満たされてるはずだ、みたいなのが無意識にずっとあったんだと思います。
常にその足りないの部分にばっかり目が行ってたんですね。 何か例えば不安なこととか
心配なこととか出てきたら
それもそのことに囚われて
もっとこういう考え方をしなきゃとか こういう考え方をしちゃダメだとかそういうことばっかり考えてたんですね。
苦しい過去を越えて今生きている
でもさっきなんかベランダに出てた時に
なんか 今まで気がついてなかったことに初めて気がついたんですね。
それが何かっていうと あの
今私生きてるじゃんっていうことなんですよね。 なんかいろいろ省くとこの言葉になったんですけどちょっと訳がわからないんです
と思うんですが あの要するに
昔もっともっと苦しくて 原因もわからないとか治し方もわからないとか症状もものすごく辛い時
めっちゃ怖かったし不安だし 怖くない瞬間なんてないとかもう前ずっと痛いとかね
そういうことがあった先のこともずっと心配だった だけど
超えてきてるんですよね ちゃんと超えて今生きてるんです
よね なぜかわからないけどそのことに全然目を向けてなかったんです
どんだけ苦しくても辛いことがあっても もう嫌だって自暴自棄になったりしても
それでも私は超えてそして今存在してるんですよね 何があっても超えて今生きてるんですよね
でそのことに 気がついた時はってなって
あれなんで今までこのことにこの事実に目を向けてなかったんだろうって 自分ですごく不思議に思いました
その今まで自分がやってきたことできてきたこととか 超えてきたことには全然目を向けてない
褒めることもなければ認めてもいない のに足りてないって思ってることにばかり目を向けて自分を責めてたんですね
すごく自分に厳しかったと思います
自分と家族の力を信じる
で 今例えば家族のことでとかちょっと心配なこととかさっきあったんですね連絡があったりとかして
で でも私もその人もその人の過去を知っているからですね
すごい苦しいことがたくさんあったはずなのに だけどちゃんと超えて自分なりに生理をつけてそして今何か不安とか悩みがまた出てきてたとしても
今ここに生きて存在してるんですよね そしたら大丈夫なんですよね
大丈夫なんだって 私自身のこともそしてその人のことも
信じられたんです 逆に言えば私は自分のこともその人のことも信じてなかった信じられてなかった
大丈夫かなとかすごい心配している時ってそれは愛情ゆえなんですが その人のことを信じ切れてないんですよね
その人が超えれるとか信じ切ることができてない だからなんとかしてあげなきゃとか
自分もなんか不安になったりとか その不安に巻き込まれちゃったりとかすごいしてました
そしてその人のことだけじゃなくてもちろん私のことも自分のことも信じることができてなかった
だけどさっきの気づきのようにあれ私って ちゃんとすごく怖い思いしてきたり不安だったり
うまくできないこととかもいっぱいあったけど ちゃんと超えられてきたんだってことに気づいたら
ああもうじゃあ大丈夫だって思えたんです もう
超えられるのは決まってるんだっていう感覚 絶対超えられるし
絶対また大丈夫 だって今までそうだったんだもんっていう感じ
今まで超えてきた回数の方がはるかに多いと思うんですよ
いっぱいあったはずちっちゃいことから大きいことまで だから私にはちゃんと力もついてるし
超えていく術も見つけ出すことができる 道を見つけ出すことが絶対できる
回復してきた身体の実績
長い間 今の私で言えば
肌がねちょっと調子悪くて痛いとかがあって メイクとか日焼け止めとかいろいろ試行錯誤してるんだけど
もう何ヶ月にもなりますが なんか全然ダメなんですよね
一心一体だったり 良くなってきたかなと思ったらまた振り出しに戻ったりとか そういうこともすごくいっぱいあるんですけど
だけど 超えれるんですよ多分
あのものすごい超えなきゃとか頑張らなきゃって思わなくても多分大丈夫 きっと
未来の私は超えてるし何かしらの方法を見つけて生きてると思います 苦しいとか痛いってやっぱり嫌ですよね
私は嫌ですやっぱり 嫌だしできれば避けたいって多分思うし
人間の脳としても危険って思うことは避けようとはしちゃうと思うんですよね だけど
それはそうとしてでも多分大丈夫ってなんか思えましたね 今までのその
私は何も超えられてないとか 何かが足りてないとか十分ではないっていう気持ちばかりが心を占めてたんですが
いやーこんだけあの時のすごい苦しかったとか恐怖を乗り越えてこれてるし
大丈夫なんだって本当に思えました
で
人間の底力と生きる奇跡
そのこれってすごいなって これは私が頑張ったからすごいとかそういうことじゃなくて
人間ってすごいんですよね 人間の底力とかそういう力を私は信じきれてなかったなって思いました
私は学生の頃から部活動とかしてなかったんですね 体もそんなやっぱり強くなかったから体力もないし
授業を受けるだけで精一杯で部活とか入ってこなかったんですよ ずっと帰宅部でした
なんかそういうコミュニティみたいな集まりとかも結構苦手っていうのもあったんですが
でだから私は自分の体が鍛えることができるっていうことを成長できるとかねそういったことを
なんかどこかで信じられてないんですよね 他の人はすごい筋トレとかして鍛えられてっていうのは分かるんですよ
ちゃんと信じられるけどでも私の体は違うって無意識に思ってて
だけどよくよく振り返ってみると 今の私よりも昔の私の方が遥かに栄養をとれてなかったんですよ
例えば水も飲めない あんまり飲めないとか 飴玉1個しか食べれないとかそんな時があったんですけど
それでも体って回復してるし筋力も戻ってきてるんですよね
それいっぱい食べれた方が当然回復は早いと思います
だけどそれは置いといて私はちゃんと回復できたっていう実績っていうかその事実があるんですよね
そのことをちゃんと認めてあげないと自分自身がすごくかわいそうだなって思いました
細胞は常に私を生かそうとしてくれてる 昔も今も
越えた先の未来を信じる
そのことを心から信じようって思いましたね
なんで今までこのことに気がつかなかったんだろう
時が来たみたいな感じかもしれないですけど
でもそういういろんな悩みがあっていろんな考え方を試してからの今だと思うので
別に遠回りをしたっていうことでもないと思います
そのすごい精神的にも苦しかったいろいろ考え方を試したとか試行錯誤したとか悩んだとか
それらも全て糧となってるんじゃないかなって思います
私はさっきその事実に気づいた時にすっごい嬉しくて
涙が出ましたベランダでめっちゃ泣いてました
空も綺麗だし感動して
なんかすごく幸せだなって思ったんですよ今生きてることが
今生きてるってすごい奇跡だなって
これから先もちゃんと越えていけるから
何か不安なこととかやっぱ生きてると絶対ありますよね
でもそのどうせ越えれるんだからその先
越えた先を見ようって心に決めました
今現在の不安を見るんじゃなくて
越えた先もその未来をずっと信じておく
そこにだけ目を向けておく
そうしたいそうやって生きていこうって思いました
自分自身のこともこうやって信じれるようになったし
私だけじゃなくて周りの人もね
みんな絶対越えれるから
周囲の人が越える力を見守る
何か例えば近しい人が悩んでるとかあっても
大丈夫この人は越えられるっていう風に
心から信頼して信じて
やっぱり愛情があると心配したり
何かしてあげたくなったりもしますけど
その越えるっていう経験はその人の力に絶対になりますからね
それも信じてゆったりと構えていきたいなって思います
今日はこういう人間の底力ってすごいなとか
生きてるって実はものすごい奇跡で
すごいことなんだっていう感動を
ちょっとバーッと話させていただきました
今日は以上です
ここまで聞いてくださりありがとうございました
ではまたさようなら