全てのワーママがワークアウトした方が良い理由が分かった
本日時点でまだワークアウトビジネスで1円も稼いでない自分が毎回2時間もジムで時間溶かしていいのかな？という葛藤がありました。 HIIT会のコンテンツ作成中に出会った動画で、そのルーティンを肯定してもらえた気がして、やっぱりワークアウトは全てのワーママがやった方がいい！！と確信しましたのでお話ししてみました。 ⭐️今日出会った動画はこちら https://youtu.be/F64xL9v7Nrs 🌟トレーニングの何がそんなに良いのか？分からないアナタにオススメ。まずは筋トレ脳になりましょう。 https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2XPQ97Q8VW432R00WRA5?linkCode=ml1&tag=izumichibana-22 🌟女性にオススメのソイプロテインはこちら ミルクプロテインだとお腹を壊しやすい方にもオススメ https://amzn.to/4lPYHSf 🌟めちゃくちゃ可愛い且つオシャレなトレーニングシューズはこちら。軽い、歩きやすい、足幅が広くて外反母趾でもOK。このシリーズは永遠にリピートします！ https://amzn.to/42wHvtA ※PR ※Amazonアソシエイト登録済み #ワーママ #ワークアウト #ちばいず節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
祝パ行ってました！！
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五十嵐花凛さん会社設立祝賀パーティー参加表明
7/7 東京 銀座で開催される 五十嵐花凛さん会社設立祝賀パーティーの参加表明です！！ 🌟トレーニングの何がそんなに良いのか？分からないアナタにオススメ。まずは筋トレ脳になりましょう。 https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2XPQ97Q8VW432R00WRA5?linkCode=ml1&tag=izumichibana-22 🌟女性にオススメのソイプロテインはこちら ミルクプロテインだとお腹を壊しやすい方にもオススメ https://amzn.to/4lPYHSf 🌟めちゃくちゃ可愛い且つオシャレなトレーニングシューズはこちら。軽い、歩きやすい、足幅が広くて外反母趾でもOK。このシリーズは永遠にリピートします！ https://amzn.to/42wHvtA ※PR ※Amazonアソシエイト登録済み #ワーママ #ワークアウト #ちばいず節 #ウォーキング #祝パ参加表明㊗️ #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
夫婦の会話は大事。ストレスなく夫をランチに誘う方法
昨日、想定外の夫婦ランチをしてきました。何かのついで なら、ストレスなく夫をランチに誘いやすいな〜と思いました。夫婦ランチできたのは良かったのですが、会話をした中でやはり、仕事しながら家事育児してない人には伝わらないに〜と思った部分もあり。 そうは言っても夫婦であるうちは会話は大事なので、何かのついでランチは、誰でもできる簡単な夫婦時間の作り方かなと思いました。 #ワーママ #ワーママ起業 #ちばいず節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
AI使えたら何でもできるよね
2025年7月3日 ウォーキングライブです。 HIITトレーニングを作っています。AIで動画が作れるツールがあって、色々やってたら作れるようにはなったけど、求めるクオリティの物を作るのは難しい というお話しです。 🌟トレーニングの何がそんなに良いのか？分からないアナタにオススメ。まずは筋トレ脳になりましょう。 https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2XPQ97Q8VW432R00WRA5?linkCode=ml1&tag=izumichibana-22 🌟女性にオススメのソイプロテインはこちら ミルクプロテインだとお腹を壊しやすい方にもオススメ https://amzn.to/4lPYHSf 🌟めちゃくちゃ可愛い且つオシャレなトレーニングシューズはこちら。軽い、歩きやすい、足幅が広くて外反母趾でもOK。このシリーズは永遠にリピートします！ https://amzn.to/42wHvtA ※PR ※アマゾンアソシエイト登録済 #ワーママ #ワークアウト #知花いずみのワークアウトビジネス#知花いずみのwalkingライブ #ちばいず節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
昨年に続いて今年も行ってきました、胃カメラ！！
これから胃カメラをされる予定があって震えている方、いらしたら安心してください。カメラが胃に入っている時間は10分以下です！！ 昨年に続いて今年も行ってきました、胃カメラ！！年に1度の大イベントで毎年憂鬱ですが、健康でなきゃ何もできませんので、健康面のリスクマネジメントも大事です。 ⭐️昨年の胃カメラ報告はこちら https://stand.fm/episodes/66e504c65af235f8f94a7d65 #健康管理 #胃カメラ #ちばいず節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
継続 の鍵は、好きな事との掛け合わせなのかもしれない
ワーママをHappyにするためのwalkingライブ4回目を終えたところで、継続のポイントを思いついたのでお話ししてみました。 継続のポイント、コツはズバリ、好きな事との掛け合わせ！！ 苦手意識のあったスタエフライブも、大好きなワークアウトとの掛け合わせ。ワークアウトの中でも1番好きな有酸素運動運動との掛け合わせなら、ライブも楽しくできてるな〜という気付きについてお話ししています。 🌟トレーニングの何がそんなに良いのか？分からないアナタにオススメ。まずは筋トレ脳になりましょう。 https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2XPQ97Q8VW432R00WRA5?linkCode=ml1&tag=izumichibana-22 🌟女性にオススメのソイプロテインはこちら ミルクプロテインだとお腹を壊しやすい方にもオススメ https://amzn.to/4lPYHSf 🌟めちゃくちゃ可愛い且つオシャレなトレーニングシューズはこちら。軽い、歩きやすい、足幅が広くて外反母趾でもOK。このシリーズは永遠にリピートします！ https://amzn.to/42wHvtA ※PR ※Amazonアソシエイト登録済み #ワーママ #ワークアウト #知花いずみのワークアウトビジネス構築 #知花いずみのwalkingライブ #ちばいず節 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
HIIT会のトレーニングメニューを考え中
025年７月1日 ウォーキングライブです。 現在受講中のファンビジネス講座内限定で実施中のHIIT会のメニューについてお話ししています。 昨日の加圧トレーニングについても触れています。 🌟トレーニングの何がそんなに良いのか？分からないアナタにオススメ。まずは筋トレ脳になりましょう。 https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2XPQ97Q8VW432R00WRA5?linkCode=ml1&tag=izumichibana-22 🌟女性にオススメのソイプロテインはこちら ミルクプロテインだとお腹を壊しやすい方にもオススメ https://amzn.to/4lPYHSf 🌟めちゃくちゃ可愛い且つオシャレなトレーニングシューズはこちら。軽い、歩きやすい、足幅が広くて外反母趾でもOK。このシリーズは永遠にリピートします！ https://amzn.to/42wHvtA ※PR ※アマゾンアソシエイト登録済 #ワーママ #ワークアウト #知花いずみのワークアウトビジネス#知花いずみのwalkingライブ #ちばいず節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ワークアウト伴走モニターやってみる
2025年6月30日 ウォーキングライブです。 伴走サービスのモニターをこっそり開始していて、求められるニーズの深堀をしてみました。 「継続できるようにサポートする」「食事管理」 この２つのサービスがあるとクライアント様の嬉しさに繋がるのかなと思いました。という事をブツブツとお話ししています。 余談で、自分の過去の経験から、スタイル良く見えるワークアウトウェアのご提案もできそう！という、新しいアイディアも出ました！！ 🌟トレーニングの何がそんなに良いのか？分からないアナタにオススメ。まずは筋トレ脳になりましょう。 https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2XPQ97Q8VW432R00WRA5?linkCode=ml1&tag=izumichibana-22 🌟女性にオススメのソイプロテインはこちら ミルクプロテインだとお腹を壊しやすい方にもオススメ https://amzn.to/4lPYHSf 🌟めちゃくちゃ可愛い且つオシャレなトレーニングシューズはこちら。軽い、歩きやすい、足幅が広くて外反母趾でもOK。このシリーズは永遠にリピートします！ https://amzn.to/42wHvtA ※PR ※アマゾンアソシエイト登録済 #ワークアウト #ワーママ #ウォーキング #知花いずみのワークアウトビジネス #ちばいず節 #知花いずみのwalkingライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ミドフォーワーママが震えながら退職してみたらこうなった
来月末で10年勤めた会社を退職、現在は有給消化中です。退職したら色々やりたい事できる！！と希望を持っていたのですが、思ってたんと違う。というお話しです。 有給消化2週間目にして、大事な事に気づく事ができまして。私は、「ワークアウトでHappyなワーママを量産したい！」なのに、今やっている事は、ワークアウトでひたすら自分だけがHappyになっていると、気付いてしまいました😅 そのため、ワーママをhappyにするためのウォーキングライブ 平日AM8:00頃〜 やります！！ 朝に予定がなければ基本的にライブをする予定ですので、お時間合う方はぜひ聴きに来てください😁 🌟トレーニングの何がそんなに良いのか？分からないアナタにオススメ。まずは筋トレ脳になりましょう。 https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2XPQ97Q8VW432R00WRA5?linkCode=ml1&tag=izumichibana-22 🌟女性にオススメのソイプロテインはこちら ミルクプロテインだとお腹を壊しやすい方にもオススメ https://amzn.to/4lPYHSf 🌟めちゃくちゃ可愛い且つオシャレなトレーニングシューズはこちら。軽い、歩きやすい、足幅が広くて外反母趾でもOK。このシリーズは永遠にリピートします！ https://amzn.to/42wHvtA ※PR ※Amazonアソシエイト #ワーママ #ワーママ起業 #ワークアウト #知花いずみのワークアウトビジネス構築フロー #ちばいず節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8