毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
#595 不動産投資。5棟目物件の進捗状況～毎回物件を買った後で、なにかあるよね！
#595 不動産投資。5棟目物件の進捗状況～毎回物件を買った後で、なにかあるよね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆【雑談】出張からかえって毎日のルーティンが復活。 寝るまえからスタート～朝～日中 ★結論：電気の引き込みで20万円 断捨離と順応性。シンプル＆レジリエンスが人生を生きやすくするよ！って話。 ★どんな人におすすめ？不動産投資はじめたいけど、物件を買った後からなにかあるんじゃないの？？ ★ポイント３つ ・買う前にしっかりチェック ・買った後でもなにかあるよね ・結局おきてから対応するしかない。なんでもそう。自動車で事故したり、ケガや病気になっても同じ ★例えば・・・ ・1軒目、駐車場の伐根、ドアが開かない、床がフガフガ ・2軒目、エアコン3台の専用回路で3万、洗濯機の取り付け、ハチの巣、駐車場の除草 ・4件目、屋根の修理、柿の木。今から何かあるかも ・5件目、雨漏れ、エアコン4台、 住み始めてから気が付くことが多い。住み始めたら、あとはオートクルージングできるよね♫ ★こんな時はどうするの？ ・電話がかかってくる。即時対応「そんなのしらないよ」でも少し耐える。クレーマーなら、別の対応。 結局人間関係。職場、ビジネス、日常生活でも同じ。つながりで人間は生きているんだなあ ★今回のまとめは、 不動産投資3年目、物件5件目の進捗状況と不動産投資での「あるある」な修繕と対応策。 安全と安心。どこまでいっても、新築ではないので、完璧な物件はない。 いかに、対応していくか？人生の生き方にも通じる。レジリエンス（しなやかさ）を 身につけると、生きやすくなるよ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#594 今から資産運用を始めたいひと。何からすればいい？
#594 今から資産運用を始めたいひと。何からすればいい？ ☆【雑談】夜遅い、朝は早い、寝不足、酒飲まないと、朝目覚めがスッキリ。トレーニング、1週間ぶり。週末でリセット。 ★結論：つみたてＮＩＳＡ ・こどもの学費で家計が火の車。副業したいけど、アルバイトでもしようかな？ →瞬発力のある収入は、労働収入。とはいえ、本業、副業でWワークはキツいよね。 狩猟：労働収入、フロー 農耕：資産収入、ストックでは、 収入を長く、拡大していくためには、必須の条件。 キャッシュフロークワドラントでは、 E：エンプロイ S：セルフエンプロイ Bビジネスオーナー I：インベスターI ★どんな人におすすめ？ ・今からじゃ遅いでしょ？ ・何をすればイイか分かんない ・失敗したらどうしよう ★ポイント３つ ・毎月3万円・15年以上・節税効果は得られる ★例えば・・・ ・20年で800万円→ 3.3万✖20年800万→年利３％1100万、５％1500万円 ★こんな時はどうするの？ ・積み立てるお金がない→家計の見直し ・大暴落→15年以降なら、過去の失敗の可能性は低い ・やめるときは？→４％ルール、DIE WITH ZERO ★今回のまとめは、 知り合いから聞いた、子供の学費門谷直面したときにやるべきこと そのために準備できること、心がけること、なったらなったでやるべきこと
#593 優先順位を決めると、迷うことが少なくなる
#593 優先順位を決めると、迷うことが少なくなる ☆【雑談】連日、出張、だとスキマ時間が無くなる。夜も朝も時間がない。まいっか ★結論：優先順位を決めるとやることがシンプルになる！やらないことを決めると、捨てられる！意外と大丈夫！ ★どんな人におすすめ？ ・毎日が忙しい。時間がない、あれもこれもできないよ！ ・結局、何もできずに一日が終わる、何したんだっけ？ ・どうせ自分なんて、変われない！ ★ポイント３つ ・やりたいことを決める→やらないことを決める！ ・優先順位を決める→一点集中、シングルタスクの連続。マルチタスクはできない ・できたことだけ評価する！→あとはやる必要がなかった！！自己肯定感 ★例えば・・・ ・目標を立てて実行する→それ以外はやらない、FP3級の試験勉強 2ヶ月で80時間捻出する ・無心でやってたことに疑問を持つ、やめてみる。、筋トレ、プロテイン、朝掃除、電話、メールの返信、 ★こんな時はどうするの？ ・毎日なにをやってるか分からない→スケジュールを洗い出す ・やりたいことを埋めていく。 ・スキマ時間を、意図的に作る。余白、白昼夢がアイデアを生み出すことがある。マルチタスク？？ 壺のはなし：大きな石は、最初に入れないと、後からでは入らない。
#592 出張に来ると生活リズムが崩れるよね、でもそれも良いきっかけかも
#592 出張に来ると生活リズムが崩れるよね、でもそれも良いきっかけかも ☆【雑談】出張今週、 ★結論：しなやかに生きることができると、人生はラクに生きられる ★どんな人におすすめ？ 生活習慣が身につかない。逆に崩せない ★ポイント３つ ・日々の習慣は、決めておく→イレギュラーは楽しむ。 習慣とイベント ・やらないことをきめる→やりたいことが明確になる ・せっかくなら楽しもう！→たまにはイイじゃん！ ★例えば・・・ ・全裸で寝る、朝風呂に入る ・テレビを見ない、SNSを不用意に見ない ・お酒を飲む ・ジョギングや散歩を楽しむ ★こんな時はどうするの？ ・今までの生活習慣が！！→自宅に帰れば、元に戻る、戻らなければ、必要なかったのかも ・変な習慣がみにつく、暴飲暴食。徐々に直していけばOK! ★今回のまとめは、 出張で生活環境が変わることもある。 新しい発見で良くなることもあれば、悪習慣が身につくこともある それも含めて旅行なんだから楽しめばいいじゃん、
#591 お金を使ってプロに任せると得られる効果3選
#591 お金を使ってプロに任せると得られる効果3選 ☆【雑談】BBQ 島の風景、空気、メンバー、最高の贅沢品 ★結論：自分の時間単価を考えると効果的にお金を使える＝トータル節約になる 肉を切らせて骨を断つ。リスク＆リターン ★どんな人におすすめ？ ・お金を使うのに抵抗・少しでも安く済ませたい・ガマンすればなんとかなる →今までは、なんとか自分で、やらないとダメな人間・〇〇すべき ★ポイント３つ ・任せると得られるメリット・自分でやるデメリット・それ、やらないとどうなる？ ★例えば・・・ ・子供の迎え・ご飯の準備・かたづけ ★こんな時はどうするの？ ・迎えにいけない、行けるけど予定が会わない→誰かに頼む、タクシー ・毎日の食事・・・外食、テイクアウト ・習慣的にやってる掃除・・・ロボット掃除機、外注、やらない。 ★今回のまとめは、 ・今までは、「節約」＝お金を使わない、少しでも安くと考えていた ただ自分の時間は、タダではないし、プロに任せた方がクオリティは高い。 自己肯定感を下げずに、便利なサービスを使い、自分の時間を増やし、自分の機嫌も上げていこう！ 外注、外食、まだまだ使えていないので、「なぜ？」やるのか？やらないのか？を考えて使い分けていく。
#589 高配当株を学んで！夢の配当金生活を目指そう！
★結論：日本の高配当株がそろそろ買い時なのかも？先週は、日本のアライアンスバーンスタイン米国高配当（グロース株、ハイテク株セクター中心。日本の高配当株、花王、JT、KDDIメジャーどころなのか？それともいまだ知らない銘柄なのか？ とはいえ50-70社への分散投資となると、資金も手間も結構かかるよ！ 銘柄選定には、情報収集も欠かせないので、3-5年スパンで考えていきたいなぁ！ ★どんな人におすすめ？ NISA、iDeCoでインデックス投資をやってて、余剰資金がある人。ちょっとこねこねしたい ★ポイント３つ ・インデックス投資は、いつでもOK‼！出口が難しい。高配当株は、はじめるのが難しい、出口はカンタン！ ★例えば・・・ ・インデックスはドルコスト平均法、毎月3万円。高配当株は、買うときがすべて、あとはポートフォリオのバランス ★こんな時はどうするの？ ・円高の時は？米国株は、買いにくい。持ってる米国株は価値アップ。日本株は、相対的に価値が上がる、日本円としては、変化なし。 ★今回のまとめは、 インデックス投資で、ほったらかし投資してて、まだまだ余剰資金がある人は、高配当株を勉強しよう、するだけならリスクゼロ！ あとは長期のビジョンをしっかり描いて、高配当株を持とう！
#588 心配事の96％は実際には起こらない！？
#588 心配事の96％は実際には起こらない！？ 「やばい」と思う事が自分を成長させる、最悪の事態は１０％しか起きない ☆【雑談】 ★結論：人間はネガティブに考えるようにできている、マーケティング、保険の勧誘なども 「心配」を煽ることで訴求できる性格ではなく、そーゆーう仕組みなのだと気づくことが大事 僧侶の草薙龍瞬氏は、感情には以下の3つがある ・快：楽しさ・嬉しさなどのポジティブな気持ち ・不快：苦しさ・辛さなどのネガティブな気持ち ・ニュートラルな状態：快でも不快でもない状態 “感情の反復横跳び” と表現しています。 ★どんな人におすすめ？ ・じぶんなんて・どうせダメ・やっぱり・・・ ★ポイント３つ ・ポジティブ・自己肯定感・他者貢献 具体的には・睡眠・食事・運動 ★例えば・・・ ヤバいかもしれない・・・失敗したらどうなるの？最悪の場合を考える →リスク、リターンの幅を考える →死なないなら、大丈夫！！楽観的？？？ ★こんな時はどうするの？ ・自分なら大丈夫・なんとかなるさ・いずれうまくいく ★今回のまとめは、ばりばりの自己啓発。やはり自分のマインドセットが大事。 小林幸子「自分の機嫌は自分で取る」「マザーテレサの思考が運命を変える」
#587 あったかいところに住んだら,服いらないよね？
#587 あったかいところに住んだら,服いらないよね？ ☆【雑談】今回は、テーマ自体が雑談。夏が終わり衣替えの時期になると思うこと、そもそも季節があるから服が増える。 逆にいうと、服があれば、季節を楽しめるね！ ★結論：季節に クローゼットを一元管理しはじめて、3年くらいになるが、 真冬の服は、ダウンジャケット、1-2ヶ月しか着ない。真夏の服タンクトップも1～2か月 ★どんな人におすすめ？ 沖縄、東南アジア、年中Tシャツ、短パンで過ごせる。モノが増えないを重視するなら、最高の環境。 とはいえ、衣食住のうち、衣だけでいいのか？食、住まい、生活環境はどうなのか？ ★ポイント３つ ・日本では、四季がある。だから服が4パターンは必要。常夏エリアなら2パターンで良いかも ・そこだけで住む地域を決めるのか？でも、引っ越しをする理由にはなるかも ・四季があるなら、その中でシンプルなコーディネートをしよう ★例えば・・・ ・制服化・共有化・シンプル化 ★こんな時はどうするの？ ・くたびれた服・もらいもの・着てないもの→捨てよう ★今回のまとめは、 ・あったかい場所に住んだら冬服いらないんじゃないの？っていうズボラマインドが炸裂したので、 断捨離を兼ねて移住するのも良いんじゃない？っていう雑談会。きっかけが不純でも、理にかなった方法かもしれない
#586 母親の格安SIM完了「docomo→マイネオ」に変更しました
★#586 母親の格安SIM完了「docomo→マイネオ」に変更しました ☆【雑談】ライティング1記事作成。農業ネタ、春菊、白菜、ニンニク。つくり方が頭に入ったのでつくってみたい♫ ★結論：格安SIMをみんな日本通信にしたい病になった。妖怪あとちょっとなのか？向上心なのか？ ★どんな人におすすめ？ 大手3キャリア、UQ、Yモバイルの人 8000円→5000円→3000円 ★ポイント３つ ・プランの見直し：データ通信３～１０GB。電話利用頻度（LINEなら不要）、端末代の分離で考える ・MNP転出番号：使用期限が15日。実家だと土日が1回しかないので2週続けて、実家に行ける日を設ける必要がある ・SIMの設定：設定のところのインストールするやつ、これができないと変更できない。WIFI環境、通話チェック、 →SIMの入替は、何度やっても変な汗が出る。マニュアルをちゃんと読んでいないと文字が流れていく。 ★例えば・・・ ・父親 au8000円 →マイネオ3000円 ・我が家 夫婦 IIJmio 4500円→マイネオだと高くなる、日本通信でも同じ。でも標準アプリでOK(ココがでかい） ・子供 OCNモバイルONE 990円 ３GB 通話オプション無し →日本通信だと 70分無料通話 ★親族含めて全員、日本通信にする。余裕があれば、デュアルSIM（povo、IIJmio）でデータ通信を追加する ★今回のまとめは、母親のガラケー→iphonrへの移行＆格安SIMへ移行が完成。 父：スマホ済→格安SIMへ、母：ガラケー→iPhone済、docomo→マイネオ済 父親の格安SIMの際に、母親も日本通信へ移行。我が家も日本通信にしたいなぁ、これが今後の目標ですね 親夫婦 2台10000円→4500円 、我が家 4台で7000円→7500円 電話が標準アプリで 70分無料通話、かけ放題
#585 不動産投資 5棟10室達成記念！！青色申告特別控除65万円ゲットだぜ🎶
★結論：5棟10室で事業規模 65万円の特別控除、今までは10万円。 ★どんな人におすすめ？ ・副業でストック収入（フローではない）、資産、フロー所得（労働所得ではない） ★ポイント３つ ・1つずつコツコツ、独立し採算性をみる（ミクロ的視点） ・走りながら考える、規模拡大でリスクヘッジ（マクロ的視点） ・投資とはいえ、事業、ビジネスであること（市場に価値提供できているか？） →せどり物販、メルカリ販売でも、同じ、 ★今回の物件 平屋、築45年、物件価格80万、修繕25万、 造船下請け会社で賃貸需要、外国人労働者向け、 ★問題点 ・造船業の需要ストップで終了。土砂災害特別警戒区域。 ・修繕トイレ2か所、雨漏れ（雨漏り）、畳み→どこまで直すか？ ・エアコン4台、20アンペアで1台 ★今回のまとめは、 5棟10室で、入居率６０％ 2個空室アリ。 築95年の入居募集開始。女性のライターさん、単身者、意外と女性が多いが、 そもそも、女性向けで購入していないので、住むには少しハードルが高い。 とはいえ、DIYをして良いかの問い合わせが多いので、これからに期待。 1件目は外国人、2件目は、ペット3匹。3件目は移住者？？4件名は、外国人労働者 家賃収入最大240万円、借入700万円、利回り２５％程度。襟まw理高い分、 資産価値が低いのでインカムゲインをメインですすめていく。今後は資産価値の高い家を買い進めていく。
#584 アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信 ってどうなのよ！
#584 アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信 ってどうなのよ！ 友人おすすめのアライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信 Dコース毎月決算型（為替ヘッジなし） ☆【雑談】 ★結論：すぐはやらないけど、配当金生活は面白そう ★どんな人におすすめ？配当金生活 ★ポイント３つ ・メリット：分かりやすい配当金制度、毎月配当で年間１０％％以上も、運用実績ナンバーワン（純資産1.8兆円）、 第2位：ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 米国株Ｓ&Ｐ５００1,5兆円。 ・デメリット：運用コストが高い・為替リスクがある、・基準価額（キャピタル）が元本割れする可能性がある ・アライアンスバーン信託報酬など 1，73％ →（emaxis 0.1%）
#583 限りある時間の使い方で学んだこと
#583 限りある時間の使い方で学んだこと ★結論：人生は、一瞬で終わってしまう「時間が限られている」という現実を受け入れると、人生は充実したものになる。 くり返し読んでいきたい本、すぐに今までの生活に戻ってしまう。バイアスで戻される。 ・なぜ、いつも時間に追われるのか？ 農作業していた時間がないころは、「今」に集中していた。 今では効率化して時間を管理できているはず、なぜか日々のストレスは増える。タスクが流れてくる。 →便利家電やネットなど、進化したのに、時間は、一向に余裕がない ・「効率的に作業すれば忙しさから逃れられる」という希望を捨てる。 全部やろうとすると「何を優先すべきか」が見えなくなる。全部やるのではなく「重要なことだけ」やる ・時間がある前提を疑う 今日が人生最後の日のつもりで過ごす。「つもり」ではなく、実際に最後かも。自分の有限性を忘れない、人生をリアルなものにできる ・可能性を狭めると、自由になれる 大事なのは先延ばしをなくすのではなく、何を先延ばしにするか選択することだ。 やりたいことを優先するために、他のことをあえて放置する。 ★ポイント３つ ①自分の取り分をとっておく 時間も同じで大事なタスクの時間を確保して、残りを他のタスクに充てる ②進行中の仕事を制限する 同時にやるタスクを3に制限する。3つのうち1つが完了するまで他のは選べない。 ③優先度「中」を捨てる やりたいことを25個リスト化して、5個に絞ったら、残り20個は捨てる。やりたくてもやめること、断ることを学ぶ ★今回のまとめは、久しぶりにガッツリ読書ができた。翻訳の書籍は、言い回しが回りくどい、今回の書籍は読みやすい。 でも、「時間」の概念をじぶんの中に落とし込む。今までの「時間」のイメージを払拭する。認知バイアスを入れ替えるには時間がかかる くり返し、読んでいきたい。「DIE WITH ZERO」「嫌われる勇気」「ライフシフト」に加わる1冊かもしれない。
#582 部屋がスッキリしたら、つぎは何をしようか考えてみる
結論：モノを捨てたらゴールではなく、どんな人生にしたいか？ そこにモノはどのくらい必要か？ゴール設定を決めれば、方法は見えてくる。 断捨離が終了。じゃあつぎはなにをする？維持？緩和？逆走？ 断捨離→やましたひでこさんの商標登録。断捨離、守破離など ★どんな人におすすめ？部屋にモノが多い、片づけがめんどくさい、あれがない ★ポイント３つ ・自分の心地よい最小限を探す、最初は痛みをともなう ・なくても平気、なんとかなる自己肯定感が生まれる欠乏マインドではなく、豊かさマインド ・自由度が高まり、新しいことにチャレンジできる ★例えば・・・ ・着る服が定着し、衣替えも不要、ダメになったら、捨てて新しく買う 1イン1アウト ・必要なモノは、必要なときに買えばいい。でもあんまり買わない ・自分は自分、人は人。良い、悪いで判断しなくなった、多様性と自己肯定感アップ ★こんな時はどうするの？ ・お土産、プレゼントなど、もらって捨てられないモノが増える ・まだ使えるけど、どうする？？ってなったとき ・そもそも片づける、考えるのがめんどくさい ★今回のまとめは、 断捨離をはじめて5年？程度。 モノを捨てる行為が注目されるが、モノへの執着を手放す。 解放された自由な生き方を表現するのが断捨離。 自分の心地よいポジションを見つけるゲームですね
#581親孝行第2弾発動！！マイナポイント、格安SIMへの変更
結論：マイナポイントは、2人完了。格安SIMは、母親のみ、あとはSIM差すだけ！！父親は、法人契約なので、次回。 ・母親 docomo父名義→マイネオ 2000円→2000円 →スマホデビューは、iPhoneを貸与してお試し期間を設ける。（メールアドレス、ＬＩＮＥ設定） ・父親は、法人契約のため、次回の課題 ・マイナポイントは先月、母親の分を完了。父親は、パスワードを忘れ3回間違えて、ロックがかかり 役場でパスワードの再設定してもらい、今回設定完了。ポイントは、スーパーのマネーポイント、ナナコポイント 前回のポイントを記憶していたので、そのまま同じポイントバックに設定した。 ★どんな人におすすめ？ ・父、母が高齢でマイナポイント？？スマホ？？ →ガラケーからスマホへ移行する意欲は賞賛に値する。 マイナポイント→格安SIM→キャッシュレス決済→Amazon楽天→サブスクネットフリックス マイナポイント→ふるさと納税→つみたてNISA→iDeCo→確定申告 ★ポイント３つ ・興味を沸かせる、メリットをプレゼン・少ないデメリットも伝える ・褒めて伸ばす、スマホの使い方、わからないを解決してあげる ・今からでも遅くないをアピール！！ ★例えば・・・ ・指紋認証→ホームボタン押しちゃう。感覚的に慣れるまで繰り返す ・変な表示が出てくる→理由を説明し、心配ないことを知らせる。情報漏洩・高額架空請求 ・楽しさを教える→孫とのlineのやり取り、Instagram、街の情報（コロナ感染者数） ★こんな時はどうするの？ ・トラブル時は、写真や動画で、問題点を報告 ・家に帰ったときは、まとめて質疑応答を受ける ★今回のまとめは、 親孝行の形が変わってきた、70歳を越えてスマホデビューを 身内でサポートしてあげることで、新しいコミュニケーションが生まれる 金銭的なメリットも副産物になる。
#580 10月から火災保険値上げ！！今はいるなら、どれがイイ？
#580 10月から火災保険値上げ！！今はいるなら、どれがイイ？ ☆【雑談】値上げラッシュ！！でも今回は、火災保険の値上げについて！10月から値上げの理由 ★結論：不動産投資のリスクヘッジには、火災保険は大きな防具、いや武器になる。 ・火災保険料が2022年10月に値上げされます。火災保険料の目安となる参考純率が、全国平均で過去最大の10.9%分引き上げられます。 ★値上げの理由 今回の火災保険料の値上げは、主に2つの理由が挙げられます。 1. 自然災害リスクの増加 2. リスク傾向の反映 ★過去の値上 値上げが開始された年月 変更点 ・2015年10月 平均3.5％引き上げ：火災保険の契約期間が最長36年から10年に ・2019年10月 平均5.5％引き上げ ・2021年1月 平均4.9％引き上げ ・2022年以降 平均10.9％引き上げ：火災保険の契約期間が最長10年から5年に ★どんな人におすすめ？ 【2017年～2020年に発生した風水災による支払保険金調査結果】 年度 主な風水災 支払保険金（火災保険） 2017年 台風18号 300億 台風21号 1,078億円 2018年 7月豪雨 1,520億円 台風21号 9,202億円 台風24号 2,856億円 2019年 台風15号 4,244億円 10月25日の大雨 155億円 2020年度 7月豪雨 848億円 台風10号 932億円 ※各年度末時点、見込み含む 出典：一般社団法人日本損害保険協会 損害保険料率算出機構
#579 インデックス投資の出口は、どこだ！！はじめるのはカンタン！でもやめるのが難しい。
#579 インデックス投資の出口は、どこだ！！はじめるのはカンタン！でもやめるのが難しい。 高配当株は、はじめるのが難しいけど、やめるときはカンタン！ ☆【雑談】久しぶりの株式投資。円高、株安、今年は荒れるけど、コツコツ積立投資 年初来の動き 4800→3700（23％減） 114→144円 （79%減） ・あくまでも、効率よく使うのが目的で、増やし続けても意味がない ・入口はカンタン、でも「つかう」「やめる」のが難しい。人間の本質 ・自分の人生を考えるうえで超重要。生き方そのもの。家計管理は、しっかり把握。 ★例えば・・・ ・NISAの場合は、課税口座に移行される ・60歳以降になるとiDeCoで積立てた資産を受取ることができます １「一時金」として一括で受け取る ２「年金」（5年以上20年以下）として分割で受け取る ３「一時金」と「年金」を併用する ★こんな時はどうするの？ ・生活資金が足りなくなったら？ ・大暴落が来たら？ ★今回のまとめは、 はじめるのはカンタンなインデックス投資、まだまだ出口戦略なんて先の話、 でも、よく考えておかないと、そもそも「なぜ？投資した？」になりかねない。 人生設計をまるごと考えて、効果的にお金を増やし、効果的にお金を使う。 「ためる」「増やす」「まもる」の部分の話。 でも「稼ぐ」「つかう」がもっと重要になるので、しっかりチカラを分散させよう！！
#578 「運をつかむ人」「運を逃がす人」ポジティブが１番
#578 「運をつかむ人」「運を逃がす人」ポジティブが１番 ネガティブ発言は自分が一番聞いている。睡眠が１番。ダニングクルーガー効果（バカの壁） ☆【雑談】広島オフィスで燃え尽き症候群。Officeロス。今週は、筋トレ休んで、これからの習慣を見直す。 ★結論：試練をチャンスと捉えると、孫悟空「おらわっくわくすっぞ！」 ★どんな人におすすめ？ ・どうせ自分なんて・やっぱりだめ・ついていない ・凄い人なんてなれない ★ポイント３つ ・自分で意思決定をする。他人に決定をゆだねると後悔する、運を落とす ・運の数は、同じだと思えば、良いも悪いも考え方ひとつで変わる ・失敗は、お金で買えない価値がある ★例えば・・・ ・過去と他人は変えられないが、未来と自分は今すぐ変わる ・小林幸子「自分の機嫌は自分で取るのよ」 ・マザーテレサ「思考が運命を変える」 「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」 「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」 「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」 「習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。」 「性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」 ★こんな時はどうするの？ ・不慮の事故・・・もっと悪いことが、これくらいで済んだ ・人に騙された・・・自分の勉強不足だった ・うまくいかなかった・・・いかない事が分かっただけでOK。失敗しないことが一番の失敗 ★今回のまとめは、 ポジティブ、感謝、挑戦 昨日は、「時間」の話をした。アッという間に人生は、終わる。時間は「ある」「なし」で測れない。 自分が後悔しない、ニコニコできる状態へと持って行く。 自分にも人にも肯定的に接する。月の輝く部分を見るか？暗い方を見るか？ まず、走り出す、走りながら、考える
#577 「限りある時間の使い方」読み始めで気がついたこと
★どんなひとにおすすめ ・時間がなくてあたらしいことがはじめられない ・ダラダラ習慣がやめられない ・効率が悪く、自分のやりたいことができていない ★限りある時間の使い方 オリバーバークマン ・人類の最重要課題は「時間をうまく使うこと」 ・時間を完璧にコントロールできるという幻想 ・効率を追求するほど虚しくなる、効率化すればするほど「すべきこと」が膨らむ ★ポイント３つ ・時間があるという幻想を捨てる ・優先度「中」を捨てる 25個のうち5つに絞り、あとは捨てる ・「失う不安」より、「捨てる喜び」を手に入れる ★具体的行動は？ ・今日が、人生が最期だと思い行動する ・可能性を狭めると、自由になれる
#576 不動産投資の講義終了。学びと喜びの報告会
★結論：3時間の講義でしゃべりっぱなしで声がかれた。メチャ勉強になったし、楽しかった。 ・資料つくりスライドで10時間 ・指示棒買って、モニターで拡大 ・講義資料、物件情報、オススメメディア、アンケート
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター