毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
#535築古戸建250万を170万円で指値したら玉砕した話
★結論：買付証明書を出して、値切ったら、即答で断られた話。 5棟目購入に向け王手。急いでほしいな。でも失敗したくない。 購入してもいい値段を決めて、交渉する。 即レスは当たりまえ。ビジネスの基本。後回し→すぐやるチカラ。
#534 いまからでも遅くない「ジュニアNISA」まだ終了まであと1年半ある！！
★結論：2022年だと思っていた私。 1年追加で2人で年間160万円の非課税枠を使うために、 他の積み立て投資を減額します。 優先順位、NISA、ジュニアNISA→iDeCo→クレカポイント投資→インデックス投資 資産の8割を目標にして、3年で約6割程度を資産運用に回した。あと1年で7-8割。
#533 ビタミンCとビフィズス菌をサプリで1ヶ月試した結果
健康の効果は、すぐには出ない。虫歯予防、病気にならない、不調がないなど 不具合がでないことで効果を得られるので、正直分かりにくい。 １０年２０年のビフォーアフターの比較ができないのが、健康の良いところでもあり、気をつけたいところ。
#532 「選択と集中」すぐやるか？やらないか？じっくりやるか？
結論：モノも思考もスッキリすれば、やりたいことに集中できる。 それ以外は、やらない。選択と集中を最大限に活かせる いつもは「断捨離」のお話。モノを減らして、気持ちもスッキリ。 今回は頭の中をスッキリさせて、やることに集中していく。 もちろん、モノを減らすとバツグンの効果が得られます。
#531 親のスマホを格安SIMにする方法
結論：100点目指すと、不具合が発生しても対応できないので、まずは80点を目指そう！ アハモ、POVO、LINEMOでも良いし、Yモバ・UQでもOK。IIJmio,楽天はNG! ★ポイント３つ ・通話かけ放題が必要か？ ・データ通信は３GB未満（１GB以下かも） ・本体の手配をどうするか？
#530フロー収入だけではない、ストック収入を得る方法
#530フロー収入だけではない、ストック収入を得る方法 。労働収入だけでなく、ストック収入を得る方法＝自分の商品を持つ ★ポイント３つ ・市場に合う商品を見つける ・自分にできることをみつける ・小さく始める
#529株式投資とギャンブルの決定的な違い3選
#529株式投資とギャンブルの決定的な違い3選。★ポイント３つ ・時間を味方にするのか？運を味方にするのか？ ・利益はどこから生み出されるか？ ・再現性はあるか？ ★例えば、 ・公営ギャンブル（競馬・競輪・競艇など）は７５％ ・宝くじ４５％ ・サッカークジ５０％ ・パチンコ８５％ ・オンラインカジノ９５％ つまりやり続ければ、確実に負けていく。
#528人生の主人公は、「じぶん」です！！
#528人生の主人公は、「じぶん」です！！【結論】当たり前ですが、人生の主人公は、自分なんですよね！ 成功しても失敗しても、「自分の人生」 ・毎日、悔やむより、今日をどう生きてどんな明日にするかは、すべて自分次第。 人生最後の瞬間に「あー楽しい人生だったな」と思えるか？ただそれだけ。 そう考えると、好きなことを自由にできるんだな、と思えてきます。 わたしの好きな言葉、「過去と他人は変わらないが、自分と未来は今すぐ変わる」
#527、5年前のじぶんに伝えたい断捨離の効果３つ
#527、5年前のじぶんに伝えたい断捨離の効果３つ ・思考が整理される・やりたいことが見つかる・じぶんが好きなる モノが減る→スペース、買わなくても平気→時間、買う、必要から解放→思考 スペース、時間、思考に余裕ができて自己肯定感がアップする 【5年前】セール、チラシ商品でいかに、安く買うか？これに注力し、 行く前にクローゼットを整理して、必要なモノをピックアップして、 【10年前】買うときの気分で選び、家にかえって、同じものがあるじゃん、 片づける、衣替えが億劫になっていた
#526 お金を増やすなら、まず「保険をやめろ！（10年前の自分に言いたい）
#526 お金を増やすなら、まず「保険をやめろ！（10年前の自分に言いたい） 確率小・損失大に備える保険は、自動車保険と火災保険で充分！
#525 古民家不動産、リフォーム開始、どこまでやるか？
#525 古民家不動産、リフォーム開始、どこまでやるか？ 今回のリフォームは、ペンキは、門だけ。 障子の張り直し、電球の設置。あと、そうじ。 早々に入居募集をかけていきたい。 理由は、駐車場を借りているから毎月7000円払うのもしんどいのよ(^^)
#524 Pay Payコロナ保険で5万円ゲット！今からでも加入すべき！？
今回分かったこと ★初速が大事！！ すぐやろう！！ #524 Pay Payコロナ保険で5万円ゲット！今からでも加入すべき！？ ★加入は1分、申請は、メチャめんどくさい キャンペーンの落とし穴 ★民間保険は不要、不幸の宝くじ 医療保険より株式投資
#523 ミックスナッツとプロテインはホントに効果あるの？
#523 ミックスナッツとプロテインはホントに効果あるの？ ○今回のテーマは「ミックスナッツとプロテインとわたし 」 プライムセールで買っちゃった そろそろ見返しの時期かなって思ってたけど、ポチリました ★結論：効果があるか？ あるっちゃあるけど、メチャ効果あるとはいえない。 健康は、失って気が付くこと。心身ともに健康なのは、効果ありでしょ
#522 ミニマリストってわざわざ言わない方が良い理由3つ
#522 ミニマリストってわざわざ言わない方が良い理由3つ ・人からめんどくさがられる ・人と比べてしまう ・自分がしんどくなる 偉人、成功者はミニマリストが多いけど，捨てるのが目的ではなく，選択と集中を実践している。好きなモノにフルコミットできる環境を作っていきましょ♪
#521 効果の薄い節約3つ
#521 効果の薄い節約3つ①エアコン電気代②食費代③交通費。逆に効果の高い節約は①家クルマ代②スマホ代③保険代。賢く節約していきたいですね♪
#519 円安と米国株下落とiPhone値上げ
#519 円安と米国株下落とiPhone値上げ。それでもコツコツインデックス気絶投資！そして、iPhoneは欲しい時に買おう！
#518 ホテル隔離生活で見つけた小さな健康法3つ
#518 ホテル隔離生活で見つけた小さな健康法3つ①3食前の運動②寝る前に瞑想。起きたらサーキットトレーニング③水分をしっかり摂る
#517 ホテル隔離生活はミニマリストに最適な理由3つ
#517 ホテル隔離生活はミニマリストに最適な理由3つ①服が2パターンでOK②ほぼ使い捨てなのでストックしない生活ができる③食事，風呂，睡眠時間が固定できる
#516 「モゲチェック」で住宅ローン借り換えシュミレーションしてみました♪
#516 「モゲチェック」で住宅ローン借り換えシュミレーションしてみました♪ ★メリット①今の条件が良いか悪いかわかる②借入している金融機関へ交渉できる。★デメリット:実際借りられるかは分からない。
こちらもおすすめ
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。