毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
#613 チョコレートって1個食べたら、止まらないよね？
#613 チョコレートって1個食べたら、止まらないよね？ 〇雑談：言い間違え、「寝坊→遅刻」「ユニクロ創業祭→感謝祭」 〇結論：悪魔的にハマるもの、行列ができるもの・小麦粉・砂糖・油。白い悪魔の3兄弟（白米、小麦粉、精製された砂糖）【書籍：40歳から食べてはいけないもの】→ミックスナッツ、しいたけチップス、 ・なぜ、この話をしようかと・・・最近、暴飲暴食の期間に突入。いつもはスナック菓子ブーム、 今回はチョコレート＆小麦粉のブーム。ラーメン、ドーナツ、油、砂糖、小麦粉 きっかけは、ヤマザキ「チョコクロワッサン」スーパーの10個入り300円。普段は食べないパン＆チョコレート。 めちゃめちゃ美味かった。コストコの「パンオーショコラ」に匹敵。そういやコストコに当分行ってなかった。 コストコのワナ：4回分が2回分の価格で買える。1回2万つかう。アミューズメント、帰ってからも地獄(笑） 〇どんな人におすすめなの？ ・ついついおやつをたべちゃう人・ついついレジかごに入れて買っちゃう人・人のをもらっちゃうひと 〇ポイント３つ ・美味しいものには、ワナがある。。カロリー過多、糖分塩分油分、依存性 ・習慣の中に入れずにイベントにしちゃう。もらいものはOK！毎週買うのはNG! ・とはいえ、一度きりの人生。美味しく楽しく食べる方が良いよ →孤独は、喫煙者よりも何倍も健康被害が多く、寿命も短くなる。 孤独は、アルコール依存の2倍、運動不足の3倍、健康に悪い。と言われる 〇例えば・・・ ・お土産でもらったお菓子→美味しく食べる ・スーパーで欲しくなった→個包装、食べきりサイズにする ・人とシェアする→摂取量を減らす。共感できる喜び 〇こんな時はどうするの？ ・手が止まらない→たべきっちゃお、短期的なイベントでブームが去るのを待つ【荒療治】 ・代替品を探す→口がさみしいなら、ガム、飴、酒粕、ミックスナッツ【お金で解決】 ・ベースの食生活を根本から見直す→白米、パン、うどんなどを減らし、栄養価の高いもの、自然のモノを取る 〇今回のまとめは、美味しいモノには、理由があり、ハマるものにも理由がある！ チョコレート、ラーメン、パンケーキなど、行列ができる理由は、人間の弱いところにスポッっと刺さる とはいえ、やはり美味しく、楽しく、生きるのが、健康的なので、無理のない程度にしていく 習慣とイベントを上手く使い分けることで、悪い習慣を断ち切り、楽しいイベントを満喫できる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#612 久しぶりにユニクロで服を買ったよ♫
★【雑談】 ★結論：服を買うのは楽しいけど、アタマ使うよね♫ 久しぶりユニクロ行ったよ パジャマ&部屋着を購入 2990円のスウェット、フリースは苦手 ★なぜ，この話をしようかと ・断捨離で服を捨て、クローゼットを最小化して物置きへ引っ越し、クローゼットに戻ってきて チノパンに穴が開く→ペンキまみれ→休みの日に履くパンツがない→ユニクロへ行こう ★どんな人におすすめ？ ・ユニクロセールが毎回気になる・服が減らない・全く服に興味がない ★ポイント３つ ・なくなってからから買う・もう少しガマンはキリがない・選ぶ楽しみ買う楽しみ着る楽しみ ★例えば・・・ ・着まわせるものを、なんでも着まわせる。スポーツウェア、黒パンツ、 ・真冬、真夏のアイテムは最小限、フリースは着ない、極寒アウターは１つ ・ダメになった服、着ない服は、場所がもったいないので捨てる。あげたり売ったりも面倒 ★こんな時はどうするの？ ・服を買いに行く前に、クローゼットと相談していく。買って帰ってから、同じものがある。をふせぐ。 ★今回のまとめは、 ミニマリストに囚われて人生を謳歌できないのは本末転倒。 自分の心地よいところを探していく。 ・シンプル、少なく、好きなモノ、厳選されたモノをだけに囲まれていく でも日々思考は変わっていくので、柔軟に生きていく、レジリエンス＝しなやかさを育てていく
#611 未来を犠牲にしない節約法
#611 未来を犠牲にしない節約法 ★【雑談】兄がコロナでホテル隔離、7日間。メシが貧相。差し入れ不可。つみたてNISAでもはじめる？？ ★結論：未来につながる、未来を犠牲にしない節約。倹約と節約と固定費見直しの違い ・財布から出るお金の額を減らすのが目的 ・未来や今の自分に可能性を失うこともある ・自分のムダな時間を使わない支出 ★なぜ，この話をしようかと ・節約と固定費見直しで支出は減らすことができたけど、 ・生活の満足度、人生の満足度は高いのか？自分の機嫌は、悪くなっていないか？ ・効果的なお金の使い方は、人それぞれ、お金の価値観で決まる。 ★どんな人におすすめ？ ・湯水のごとく支出する人・贅沢を悪だと決める人・自分のためにお金を使えない人 ★ポイント３つ ・固定費見直しは、満足度をあまり下げずに支出を減らせる ・節約、倹約は、人生の楽しみを先延ばしにしてしまう ・長期的な目線で、資産を減らさず、満足度を高めていく ★例えば・・・ ・スマホの固定費、4年に一度見直す。 ・使っていないサブスクは解約。マネーフォワード、Amazonプライムなど時間を短縮できることはOK！ ・人との出会い、体験、質の良い交通費など、モノではない、サービスにこそ価値を感じる ★こんな時はどうするの？ ・良く分からない→人に任せる。・まだまだ節約できる→80点でOK・資産が減るかも→セイフティーネットをしっておく。 ★今回のまとめは、節約を80点以上取った私が、気が付いた「お金じゃないモノを失ってしまう節約、倹約」の危険性についてお話。 実体験だからこそ、危機感がわかることが多い。自分の人生を生きる中で、切っても切り離せない「お金」。鍛えるべきは、「お金の5つのチカラ」ためる、まもる、ふやす、かせぐ、つかう。ためるとつかうは、バランスが大事！！一度きりの人生だからこそ、自分の為にお金をつかおう！墓場までは持っていけないし、子供に託したところで・・・１００歳の老人に3億で入れ替わるか？と言われたら？？どうする？
#610 不動産投資5棟目、いつもと違う違和感とは？
#610 不動産投資5棟目、いつもと違う違和感とは？ ★【雑談】そろそろ今年やりたいことリスト100のおさらいと来年のリスト作成 ★結論：投資資金と生活資金を区別しておかないとビジネスはできない！ 久々にペンキを塗ります。でもいつもと違うのは、なんでだろう！ ★なぜ，この話をしようかと ・5棟物件を購入して2ヶ月で、追加費用がかかった。いつもは修繕費も含めて、融資で借りている。 今回は、なんか違う。そうだ！自分の財布からお金が出ているから痛みが違うのか？ ★どんな人におすすめ？ ・不動産投資を始めたい、副業で稼ぎたい、投資でお金を増やしたい ★ポイント３つ ・ゴールを決めてからはじめる ・木を見て森を見ず、森が決まれば、木々は問題ではない ・ノーペインノーゲイン ★例えば・・・ ・畳の表替え 12万・電気工事 25万・天井の修繕 5万・トイレの修繕 15万 35万 ・火災保険 20万円 × 2棟 ★こんな時はどうするの？ ・現金がショートしたら、株式を売却する・追加工事がかかったら？コスパを見る・追加の融資を受ける ★今回のまとめは、5棟目にして現金がショートするかもという不安。 不安は分解すれば、悩みが具体化する。具体化すれば対策が立てられる。 漠然と不安、心配。これが1番解決できない。死んだらどうしよ、失敗したらどうしよう。 なぜ？思考で、スタートとゴールを明確にすれば、あとは何とでもなるし、生きてりゃ何とかなるさ。 自己肯定感高く、ポジティブに考えることができれば、「良い思い出作り」ができるのは、間違いない！と言い聞かす。
#609 新NISAスタートで何が変わるの？？
#609 新NISAスタートで何が変わるの？？ ★【雑談】カラダの疲れは、寝たら少しずつ回復する。たまに習慣を全部やめてみるのも良いかもしれない。 ★なぜ，この話をしようかと・・・リベ大で新NISAの話題になった。過去このポッドキャストでもお話してきたこと、 つみたてNISA＆ジュニアNISA、追加でiDeCoもあるよ。もう知ってるよ、やってるよって人もいるかも、でもまだ15人1人くらいの割合。 ★新NISAの概要：2024-2028年 最大5年間、 18才以上の日本に住む人 1階建て：20万円/年 100万円 2階建て：102万円/年 510万円 →まず1階建て投資、からの2階建て、一般NISAが生まれ変わる。 ★2022.06の口座開設数：一般NISA1100万口座、つみたてNISA口座400万、ジュニアNISA68万 2014年に一般NISA.2018年につみたてNISA。ジュニアNISA2016年がスタート。 若い世代ほどつみたてNISAの割合が多い。ジュニアNISAは、2023年で終了。 ★結論：新NISA、いつからはじまるか？つみたてNISAが変わるのか？今から2年かかって決まる！ 税制優遇があれば、増税政策もセット！過去もNISAがはじまった2014年に10→20％への増税がスタート 今回もNISAの拡充で税制優遇があるのであれば、金融所得課税（株式譲渡課税）が20→25.％になるかも 「じゃあ投資やめようか｝ではなく、投資はこれからも必須、動向を注視して、自己資本の向ける先を長期的に運用する必要がある。 ★どんな人におすすめ？ ・資産運用したいけど、投資は怖い。ギャンブルでしょ！ ・貯金してるけど、全然増えない。 ・株式投資って税金とか手数料取られるんでしょ？ ★ポイント３つ ・2024年から新NISAが始まるけど、始まらないないかも、つみたてNISAの拡充になるかも ・お得な制度は、使わないほうが損。マイナポイント、ふるさと納税、格安SIM、iDeCo、確定申告 ・自分の資産と毎月のCFを確認する。子供いる、いない、家族構成でも大きく変わるので、みんなに良いものはない ★例えば・・・・つみたてNISAを毎月1万→満額。iDeCo、ジュニアNISA、クレカポイント投資。10年20年の長期計画 ★こんな時はどうするの？ ・暴落したら、ガチホールド。過去200年は、15年保有で全てプラスになっている。これからは？わからない ★今回のまとめは、新NISAの登場で投資への興味関心が増える。だからこそ、しっかり勉強して、自分似合った投資スタイルを身につけていく自分で決める。これが1番大事。あとは、飴と鞭があることにしっかり注視しておく。過去が分かれば未来がわかる！
#608 継続はチカラなり！でもたまには休んだほうが続く！
#608 継続はチカラなり！でもたまには休んだほうが続く！ ★【雑談】先週の東京ツアーで疲れが出たのかも、睡眠不足と食欲増進 ★結論：継続すれば、コツコツ複利の効果で成果が出る！たまに休んだほうが長期的には継続できる 株式相場でも大暴落、暴落を経て長期的には、右肩上がりになる ★なぜ，この話をしようかと ・ここ3年間、いろんなことをはじめて生活が激変した。そのままのペースでいけば良いが、 エネルギー不足になってきた感じ、少し休んで、時間とお金を使ってゆっくり考える時期にきたのではないか？ ★どんな人におすすめ？ ・頑張りすぎちゃう人 ・人と比べて自分はまだまだだなって思う ・今まで頑張ったのにやめたら、もったいない ★ポイント３つ ・続けるも、やめるも、自分で「選んだ」ことが大事、意味がある ・続かない継続であれば、一旦立ち止まって、考えてみる。継続の断捨離 ・人生100年時代に生きている。少しの休憩も寄り道も、また良い思い出→自己肯定感高め！ ★例えば・・・ ・筋トレ、ソフトバレー、水泳、 ・16時間断食、グルテンフリー、ミックスナッツ ・飲み会、寄り合い、無駄話、テレビ、 ★こんな時はどうするの？ ・寝不足→薬を使ってでもしっかり寝る ・食欲不振・暴飲暴食→たまには良いよね！ ・自己嫌悪、蹴る気が出ない→やりたいことが見つかるまで、何もしない ★今回のまとめは、今まで、ちょっと頑張りすぎちゃったり なんかうまくパフォーマンス出せない時には、 一旦立ち止まる。「踊り場」的なタイミングになっていると判断すれば 寄り道も休憩も必要なことがわかる。自分ごとに考えすぎるとしんどくなるので のび太、ちびまる子ちゃん的な楽観視ができるようになると、自分の人生を自分でコントロールできるようになる
#607 ミニマリストとクローゼット理論
#607 ミニマリストとクローゼット理論 ★【雑談】21時に寝て5時起床、トレーニングして昼寝。まだ眠い。 ★結論：入れ物をなくし、増やしていきたいものは、箱を用意する ★なぜ，この話をしようかと ミニマリストの思考：ものを減らし、選択回数を減らすことで、本当に大事なものだけに集中することができる ・クローゼットをなくし、コンパクトな収納にすれば、衣替えも買い替える必要も減ってくる ・やりたいことだけに集中し、無駄を省くことができる。好きなもので囲まれる ・自己肯定感がアップし、日々の暮らしが良くなり、自分のことが好きになる クローゼット理論：入れ物を用意すれば、中に何か入れたくなる。 ・クローゼットが広いと、中に服を入れたくなる ・コストコの大きいカートに商品を入れたくなる ・法人を作れば、売り上げを上げていきたくなる ★どんな人におすすめ？ ・ものが多い、片付けたいけど、うまくいかない ・やることが多い、時間がない、新しいことが始められない ・自己肯定感が低く、何をやってもうまくいかない ★ポイント３つ ・ゼロベースで考える、やってから考える、失敗も経験のひとつ、思い出作り ・自分の期限が良くなる方向へ向かっていく、習慣と断捨離 ・全て自分が決めたことだからと自信をもつ。そもそもゼロだし、選択理論心理学 ★例えば・・・ ・ものを捨ててスッキリしたら、新しいことを始めよう。パソコンでライティングの仕事 ・土日の休みに今までやっていなかったことを始めよう。たまには、ぼーっとしてみる ・鞄や財布をスッキリして、kindle読書を始める ・ミニマリストで車や服を持たないけど、不動産投資で築古物件を買う
#606 おみやげめんどくさい論
#606 おみやげめんどくさい論 ★【雑談】兄のマイナポイント：第1弾はゲット、2弾は同じPAYじゃないとダメ？ふるさと納税は8万円、いつ帰ってくるの ★結論：マーケティングと承認欲求。単価アップ。味覚音痴とカモにならない断捨離マインドの私には、たまにはイイかも！ ★なぜ，この話をしようかと ・お土産を買わない習慣。お金を使うことで見えてくることがある ・流行るお店の23種の神器（砂糖、油、小麦粉）例えば、ドーナツ、パンケーキ、唐揚げ、ラーメンなど ★どんな人におすすめ？ ・お土産を買うことで疲れてしまう人。・お土産を買わない人 ・なんでお土産、あんなに並んでるの？？ ★ポイント３つ ・人間を習慣を手法：試食・人が並ぶ・限定・売り切れ ・買わないのも手段だけど、「つかうチカラ」が身につかない ・マーケティングや人間のプログラミングのしくみを知ることができる ★例えば・・・ ・試食→返報性の法則 ・並んでいる→権威性、失敗したくない ・限定、売り切れ→今しかない、損失回避 ★こんな時はどうするの？ ・お土産買うのめんどくさい→買わない、言ったことを言わない、後でいう ★今回のまとめは、 ・久々家族にガッツリお土産を勝ったが、値上もあり、単価が高くなった 1,500→2,000円オーバー。もちろん、お金を落とすことで潤う経済もあるが、 自身がマーケティングのカモになるのは嫌だと思う気持ちもある。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#605 生活習慣の見直しと東京旅行
#605 生活習慣の見直しと東京旅行 ★【雑談】 先週の金曜日 お休みして、月火水と4回お休み、幼馴染から「生存確認」があった ★結論：習慣を見直して、新しい習慣を作り出す準備旗艦 ★なぜ，この話をしようかと ・朝の筋トレ、プロテイン、ポッドキャスト、ながら聴き →新しい生活習慣が見つかるかも 壺のはなし ★どんな人におすすめ？ ・毎日の習慣が飽きてきた、習慣を大きく変えたい、変化の時期 ★ポイント３つ ・やめてみる、変化を楽しむ、新しい発見を見つける ★例えば・・・ ・朝のサーキットトレーニング、ジョギング、水泳 ・ポッドキャスト、YouTube動画ながら聴き ・ブログ、ライティング、読書 ★こんな時はどうするの？ ・やめても問題ない→習慣からやめる ・やっぱりやりたい→ふっかつする ・新しい発見→習慣にするか試す ★今回のまとめは、 いままで積み上げてきた生活習慣をいったんやめてみる。 変化を楽しみ新しい生活習慣を身につける為に「空白」「余白」を作る
#604 長期計画失敗！！iDeCoの積み立て資金が不足した理由
#604 長期計画失敗！！iDeCoの積み立て資金が不足した理由 ★【雑談】たたみの表替えは、意外とコストがかかる（本間、中間、標準） ★結論：長期積み立て投資のプランができていない ★なぜ，この話をしようかと 積み立て投資をする人は 毎月○円と設定しているはず！！ ★どんな人におすすめ？ ・長期投資をしたい ・まとまったお金を資産運用したい ・お得な制度を活用したい ★ポイント３つ ・毎月の積立投資は、CFの範囲内か？ ・余剰資金は、効果的に分散できているか？ ・不足の事態（高額出費）に対応できているか？ ★例えば・・・ ・子供の教育資金 ・リフォーム修繕、マイカー購入、高額家電など ・不動産投資の失敗 ★こんな時はどうするの？ ・現金の不足→節税効果の薄い投資から切り崩す 特定口座、クレカ投資→積み立てNISA→ジュニアNISA→iDeCo（引き出し不可） ・やる順番 iDeCo？→ジュニアNISA→積み立てNISA→特定口座（含み益に20.315％の課税） ★今回のまとめは、 コロナ禍に現金を株式に6-8割を打ち込んだため、資金繰りに行き詰まることになった。 ギリギリまで積み立てすると起きる不足の事態を事前に回避しておく必要がある。
#603 バレーボールを続ける理由は、「上手くなる」より「楽しむこと」を選んだから
#603 バレーボールを続ける理由は、「上手くなる」より「楽しむこと」を選んだから ★【雑談】たたみの表替え、10枚搬入 坂道をたたみを頭の上に乗せて移動。体が痛い ★結論：5年前からバレーを始めて、一時期やめていた、理由は、レベルが違うから ★なぜ，この話をしようかと ・自己肯定感が下がったときに、何をモチベーションにするか？ ★どんな人におすすめ？ ・今からやっても仕方ない ・上手くないからダメ ・みんなの足を引っ張る ★ポイント３つ ・楽しむためにやってると割り切る ・その中で上達していく ・「なんだか楽しそう」が超重要 ★例えば・・・ ・ミスする→気にしない ・できたこと→評価する ・バレー自体を楽しむ ★こんな時はどうするの？ ・うまいひと、上手いプレーをみたとき→すごい！ ・ ★今回のまとめは、 ・気分転換で始めたバレーが、生活リズムを支えるチカラになっている 上手くなることを焦りすぎずに、なんだか楽しそうにプレイしている人を
#602 心配事の96％は実際には起きない②
#602 心配事の96％は実際には起きない 588回 ★【雑談】畳の表替え雨模様。車社会で天気予報を見る習慣がなくなった ★結論：ポジティブとネガティブの間にある「ニュートラル」 アメリカのミシガン大学で行われた研究によると、我々が抱く心配事の80%は起こらないもので、 さらに16%は準備していれば対応可能なものだそうです。 つまり、心配事の96%は実際には起こらないということ。まさに「心配は妄想にすぎない」わけです。 ★なぜ，この話をしようかと ・仕事をやめて、不安に駆られる時期。精神的に不安定な日々をどう克服するか？ ★どんな人におすすめ？ ・自己嫌悪になりやすい ・自己肯定感が低い ・自分や他人を責めやすい ★ポイント３つ 快：楽しさ・嬉しさなどのポジティブな気持ち 不快：苦しさ・辛さなどのネガティブな気持ち ニュートラルな状態：快でも不快でもない状態 「ネガティブ」からいきなり「ポジティブ」では無理がある。 「ニュートラル」から「ポジティブな反応」に向かうことが、正しい（ムリのない）道なのです。 ★こんな時はどうするの？ ・不安とは頭の中で想像しているだけのただの「妄想」なのだから、それに打ち勝とうとする必要はない ・感情と行動を分離して考え、コントロール可能な部分に集中するというのは、すなわち、不安要素をなくすこと。 ★今回のまとめは、 反応しない練習（草薙龍瞬）を読んで、自分の感情、人間の感情の仕組みを知ることで、思考の癖を知ることができる 自分の中でモヤモヤしていたことが、俯瞰して見ることができる。単純だけど、それだけでも心が晴れやかになる。
#601 Amazonの方が1000円安い、でも店で買う理由！
#601 Amazonの方が1000円安い、でも店で買う理由！ ☆【雑談】広島オフ会報告60-70人、大阪オフ会キャンセル待ち 600回超え、徹子の部屋11000回 笑っていいとも!8054回 笑点1512回（週1） ★結論：スポーツ用品店で子供のスニーカーを購入。Amazonより1000円高いけど、買った・ ★なぜ，この話をしようかと ネット社会で便利になったけど、試着は実店舗でしかできない。立ち読みも ★どんな人におすすめ？ ・家電量販で、実物をみて楽天で購入 ・服を試着して、メルカリで購入 ・本屋で立ち読みをしてAmazonで購入 ★ポイント３つ ・その店が潰れて困るのは誰か？ ・自分ひとりでは、どうにもならないこともある。 ・でも、価格ではなく感情で今回は実店舗で買う。 ★例えば・・・ ハンドメイドのお兄さん、副業で朝4時まで。今後は布製品の店だけでやっていきたい！ ★こんな時はどうするの？ ・価格差1000円は、どのサービスになるか? ・本の場合は、紙か？電子か？参考書なら紙、それ以外は電子書籍 ★今回のまとめは、 スニーカーを安く買う方法はあるけど、お店や店員さんのサービスに対価を払う気持ち。 ネットは、ネットの良さがあり、実店舗には実店舗の良さがある。上手く使い分けていこう。
#600 祝⭐︎ポッドキャスト600回の軌跡
#600 祝⭐︎ポッドキャスト600回の軌跡。45歳のサラリーマンがコツコツ積み上げて、来月でサラリーマンを卒業して新しいフィールドへチェレンジします！これからも期待してくださいね♪
#599 ポケットにお金を入れてくれるのが「資産」、ポケットからお金を持ってくのが「負債」
★#599 ポケットにお金を入れてくれるのが「資産」、ポケットからお金を持ってくのが「負債」 ☆【雑談】ワクチン副作用、発熱、倦怠感、眠たい、甘いものが食べたくなる。2日で復活 ★結論：資産と負債の違いを見極めておく。ただし人生は、ムダで成り立っている ★どんな人におすすめ？ ・クルマを買う、マイホームを買うを思考停止でやってきた。 ・リスクとリターンを理解せずに、保険や投資をやっている ・自分の時間を切り売りして、報酬を得ている ★ポイント３つ ・時間ではなく、価値を提供してお金を得る。ビジネス→商品を持つ ・複利の法則 72 指数関数的に増えていく ・自己投資は利回り無限大 ★例えば・・・ ・マイホーム、マイカー → 賃貸物件、 ・パソコンは効率アップになり、時短家電は、時間を生み出す ・固定費は見直し、贅沢はしっかり ★負債：マイホーム、マイカー、保険 ★資産：株式、不動産、副業スキル（ライティング） ★今回のまとめは、 金持ち父さん貧乏父さんでいう「資産」「負債」の違いについて、あらためて考えてみた お金を増やすメリット、そこに潜むリスクのバランスをみて投資していこう 無リスク＝リターンが無い、もしくは、負債になりえる。主導権は誰が握っているのか？ ミニマムでもいいので、資産を増やしていく行動を意識すれば、複利の効果が生まれてくる 自己投資が利回り無限大なのです。
#598 環境を変えると人生が変わる。違和感を見逃さない！最大のリストとB案を用意する。
#598 環境を変えると人生が変わる。違和感を見逃さない！最大のリストとB案を用意する。 ☆【雑談】ワクチン4回目接種、副作用バリバリ出てますね ★結論：人生の主導権は、自分で握る！主人公は自分！ ★どんな人におすすめ？ ・毎日ダラダラ生活している ・なんか楽しくなく ・将来が不安だ ★ポイント３つ ・ちょっと変わったことをしてみる ・今までの習慣をやめてみる ・新しい習慣に変えてみる ★例えば・・・ ・朝の筋トレ、習慣の食事プロテイン、ミックスナッツ、サバ缶、ビタミンC、ビフィズス菌 ・周囲の人間関係、かかわるひと ・読書、情報収集の方向、質を変える ★こんな時はどうするの？ ・やっぱ戻ればいいかも 現状維持バイアスが外れるくらいまでつづける ・失敗したかも 失敗を発見できたことが発見 ・ヤバいかも？？ 何がヤバいか？最悪どうなるのか？分析すると、意外と大丈夫 ★今回のまとめは、 ・普段の生活の中で、ちょっとした違和感を見逃さずに、生活に変化を加えてみることで、 自分の人生を、どうとでも変えることができる。 そのためには、睡眠、食事、運動で基本の生活を整えてから変化させることが大事なのでは？？
#597 服を買わなくても自己肯定感が下がらない方法
#597 服を買わなくても自己肯定感が下がらない方法 ☆【雑談】 ★結論：5年以上服を買っていない。でもまだまだあるから大丈夫。 ・足りない → 充分にあると思える 減点方式→獲得方式 ・組み合わせで新しい発見。シームレス 普段着、よそいき、スポーツ ・買わなくても生活できる環境、自己肯定感アップ ★どんな人におすすめ？ ・セールになると、買わないと落ち着かない ・クローゼットがパンパンでなにがあるか分からない。 ・服がないから、片づかないから、お洒落じゃないからと自分を卑下する ★ポイント３つ ・いくらあっても、満ち足りることはない ・じゃあ自分の本当の適量は、どのくらい？ ・3-5年後にどんな生活にしたいか？ ★例えば・・・ ・1イン２アウト方式 ・専用をなくす。 ・とりあえず置いておこう服は無くす。2軍3軍方式 ★こんな時はどうするの？ ・衣替え→無くす・予備→無くす・極夏、極冬の服は無くす ★今回のまとめは、 クローゼットが最適化された今、過去を振り返ると、クローゼットをシンプルにできたことで、 生活がラクになった。今が完ぺきとは思わないが、常に心地よい空間、習慣、思考を維持することで幸福感は高くなる。 正解、不正解。良い悪いではなく、人それぞれの心地よさを追求していくことで自由な人生、多様性が生まれる。
#596 節約で考える「お金で解決すること、しないこと
【雑談】網戸交換 2枚で1時間かかった。徐々に上手になる ★結論：時間を使うべきか？使わないべきか？ ★どんな人におすすめ？ ・節約思考で「お金をつかうこと」が悪に感じる→貧困マインド ・何でも自分でやっちゃう人→自分の時間がなくなるヨ ・かといって、めんどくさいを人に任せる→ボッタくられる ★ポイント３つ ・考える時間、選択する時間→発生するお金だけでなく、時間の浪費になっていないか？ ・自分の経験やスキルがアップすること→やれば、次の経験につながる ・プロによるクオリティの担保 →自分でやったけど、プロに直してもらう、結局、時間もお金もなくなる ★例えば・・・ ・外食、家事代行：自分でやってもできるけど、プロに任せてみる。 ・PC、スマホ、Wi-Fiルーター→買ったけど良くなかったら・・・すぐ買いなおそう！時間ロス ・タクシー、ホテルのグレードなどのモノではない「豊かさ」にお金をつかうことが大事なのでは？ ★こんな時はどうするの？ ・そんなお金は無い。→お試しでサービスを採用してみる。良ければつかう、イマイチならやめる ・なんでも自分でやっちゃう→やっぱり試してみる。コスパ悪いなら、自分でやってみる 自分が、「やっちゃう人」か「まかせちゃう人」か？ 人生の時間は、平等。寿命は違えど、1日は24時間、一週間168時間、平等なので 時間とお金をバランスよく使う。「人生の豊かさ」 ★今回のまとめは、ついついおちいる「節約マインド」が貧困マインドになってしまわないように 逆に浪費癖の人は、まず自分でやってみよう！節約マインドの人は、人に任せてみよう！→自分でやらなくてもOKなんだ！視野拡大 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
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歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio