毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
#605 生活習慣の見直しと東京旅行
#605 生活習慣の見直しと東京旅行 ★【雑談】 先週の金曜日 お休みして、月火水と4回お休み、幼馴染から「生存確認」があった ★結論：習慣を見直して、新しい習慣を作り出す準備旗艦 ★なぜ，この話をしようかと ・朝の筋トレ、プロテイン、ポッドキャスト、ながら聴き →新しい生活習慣が見つかるかも 壺のはなし ★どんな人におすすめ？ ・毎日の習慣が飽きてきた、習慣を大きく変えたい、変化の時期 ★ポイント３つ ・やめてみる、変化を楽しむ、新しい発見を見つける ★例えば・・・ ・朝のサーキットトレーニング、ジョギング、水泳 ・ポッドキャスト、YouTube動画ながら聴き ・ブログ、ライティング、読書 ★こんな時はどうするの？ ・やめても問題ない→習慣からやめる ・やっぱりやりたい→ふっかつする ・新しい発見→習慣にするか試す ★今回のまとめは、 いままで積み上げてきた生活習慣をいったんやめてみる。 変化を楽しみ新しい生活習慣を身につける為に「空白」「余白」を作る
#604 長期計画失敗！！iDeCoの積み立て資金が不足した理由
#604 長期計画失敗！！iDeCoの積み立て資金が不足した理由 ★【雑談】たたみの表替えは、意外とコストがかかる（本間、中間、標準） ★結論：長期積み立て投資のプランができていない ★なぜ，この話をしようかと 積み立て投資をする人は 毎月○円と設定しているはず！！ ★どんな人におすすめ？ ・長期投資をしたい ・まとまったお金を資産運用したい ・お得な制度を活用したい ★ポイント３つ ・毎月の積立投資は、CFの範囲内か？ ・余剰資金は、効果的に分散できているか？ ・不足の事態（高額出費）に対応できているか？ ★例えば・・・ ・子供の教育資金 ・リフォーム修繕、マイカー購入、高額家電など ・不動産投資の失敗 ★こんな時はどうするの？ ・現金の不足→節税効果の薄い投資から切り崩す 特定口座、クレカ投資→積み立てNISA→ジュニアNISA→iDeCo（引き出し不可） ・やる順番 iDeCo？→ジュニアNISA→積み立てNISA→特定口座（含み益に20.315％の課税） ★今回のまとめは、 コロナ禍に現金を株式に6-8割を打ち込んだため、資金繰りに行き詰まることになった。 ギリギリまで積み立てすると起きる不足の事態を事前に回避しておく必要がある。
#603 バレーボールを続ける理由は、「上手くなる」より「楽しむこと」を選んだから
#603 バレーボールを続ける理由は、「上手くなる」より「楽しむこと」を選んだから ★【雑談】たたみの表替え、10枚搬入 坂道をたたみを頭の上に乗せて移動。体が痛い ★結論：5年前からバレーを始めて、一時期やめていた、理由は、レベルが違うから ★なぜ，この話をしようかと ・自己肯定感が下がったときに、何をモチベーションにするか？ ★どんな人におすすめ？ ・今からやっても仕方ない ・上手くないからダメ ・みんなの足を引っ張る ★ポイント３つ ・楽しむためにやってると割り切る ・その中で上達していく ・「なんだか楽しそう」が超重要 ★例えば・・・ ・ミスする→気にしない ・できたこと→評価する ・バレー自体を楽しむ ★こんな時はどうするの？ ・うまいひと、上手いプレーをみたとき→すごい！ ・ ★今回のまとめは、 ・気分転換で始めたバレーが、生活リズムを支えるチカラになっている 上手くなることを焦りすぎずに、なんだか楽しそうにプレイしている人を
#602 心配事の96％は実際には起きない②
#602 心配事の96％は実際には起きない 588回 ★【雑談】畳の表替え雨模様。車社会で天気予報を見る習慣がなくなった ★結論：ポジティブとネガティブの間にある「ニュートラル」 アメリカのミシガン大学で行われた研究によると、我々が抱く心配事の80%は起こらないもので、 さらに16%は準備していれば対応可能なものだそうです。 つまり、心配事の96%は実際には起こらないということ。まさに「心配は妄想にすぎない」わけです。 ★なぜ，この話をしようかと ・仕事をやめて、不安に駆られる時期。精神的に不安定な日々をどう克服するか？ ★どんな人におすすめ？ ・自己嫌悪になりやすい ・自己肯定感が低い ・自分や他人を責めやすい ★ポイント３つ 快：楽しさ・嬉しさなどのポジティブな気持ち 不快：苦しさ・辛さなどのネガティブな気持ち ニュートラルな状態：快でも不快でもない状態 「ネガティブ」からいきなり「ポジティブ」では無理がある。 「ニュートラル」から「ポジティブな反応」に向かうことが、正しい（ムリのない）道なのです。 ★こんな時はどうするの？ ・不安とは頭の中で想像しているだけのただの「妄想」なのだから、それに打ち勝とうとする必要はない ・感情と行動を分離して考え、コントロール可能な部分に集中するというのは、すなわち、不安要素をなくすこと。 ★今回のまとめは、 反応しない練習（草薙龍瞬）を読んで、自分の感情、人間の感情の仕組みを知ることで、思考の癖を知ることができる 自分の中でモヤモヤしていたことが、俯瞰して見ることができる。単純だけど、それだけでも心が晴れやかになる。
#601 Amazonの方が1000円安い、でも店で買う理由！
#601 Amazonの方が1000円安い、でも店で買う理由！ ☆【雑談】広島オフ会報告60-70人、大阪オフ会キャンセル待ち 600回超え、徹子の部屋11000回 笑っていいとも!8054回 笑点1512回（週1） ★結論：スポーツ用品店で子供のスニーカーを購入。Amazonより1000円高いけど、買った・ ★なぜ，この話をしようかと ネット社会で便利になったけど、試着は実店舗でしかできない。立ち読みも ★どんな人におすすめ？ ・家電量販で、実物をみて楽天で購入 ・服を試着して、メルカリで購入 ・本屋で立ち読みをしてAmazonで購入 ★ポイント３つ ・その店が潰れて困るのは誰か？ ・自分ひとりでは、どうにもならないこともある。 ・でも、価格ではなく感情で今回は実店舗で買う。 ★例えば・・・ ハンドメイドのお兄さん、副業で朝4時まで。今後は布製品の店だけでやっていきたい！ ★こんな時はどうするの？ ・価格差1000円は、どのサービスになるか? ・本の場合は、紙か？電子か？参考書なら紙、それ以外は電子書籍 ★今回のまとめは、 スニーカーを安く買う方法はあるけど、お店や店員さんのサービスに対価を払う気持ち。 ネットは、ネットの良さがあり、実店舗には実店舗の良さがある。上手く使い分けていこう。
#600 祝⭐︎ポッドキャスト600回の軌跡
#600 祝⭐︎ポッドキャスト600回の軌跡。45歳のサラリーマンがコツコツ積み上げて、来月でサラリーマンを卒業して新しいフィールドへチェレンジします！これからも期待してくださいね♪
#599 ポケットにお金を入れてくれるのが「資産」、ポケットからお金を持ってくのが「負債」
★#599 ポケットにお金を入れてくれるのが「資産」、ポケットからお金を持ってくのが「負債」 ☆【雑談】ワクチン副作用、発熱、倦怠感、眠たい、甘いものが食べたくなる。2日で復活 ★結論：資産と負債の違いを見極めておく。ただし人生は、ムダで成り立っている ★どんな人におすすめ？ ・クルマを買う、マイホームを買うを思考停止でやってきた。 ・リスクとリターンを理解せずに、保険や投資をやっている ・自分の時間を切り売りして、報酬を得ている ★ポイント３つ ・時間ではなく、価値を提供してお金を得る。ビジネス→商品を持つ ・複利の法則 72 指数関数的に増えていく ・自己投資は利回り無限大 ★例えば・・・ ・マイホーム、マイカー → 賃貸物件、 ・パソコンは効率アップになり、時短家電は、時間を生み出す ・固定費は見直し、贅沢はしっかり ★負債：マイホーム、マイカー、保険 ★資産：株式、不動産、副業スキル（ライティング） ★今回のまとめは、 金持ち父さん貧乏父さんでいう「資産」「負債」の違いについて、あらためて考えてみた お金を増やすメリット、そこに潜むリスクのバランスをみて投資していこう 無リスク＝リターンが無い、もしくは、負債になりえる。主導権は誰が握っているのか？ ミニマムでもいいので、資産を増やしていく行動を意識すれば、複利の効果が生まれてくる 自己投資が利回り無限大なのです。
#598 環境を変えると人生が変わる。違和感を見逃さない！最大のリストとB案を用意する。
#598 環境を変えると人生が変わる。違和感を見逃さない！最大のリストとB案を用意する。 ☆【雑談】ワクチン4回目接種、副作用バリバリ出てますね ★結論：人生の主導権は、自分で握る！主人公は自分！ ★どんな人におすすめ？ ・毎日ダラダラ生活している ・なんか楽しくなく ・将来が不安だ ★ポイント３つ ・ちょっと変わったことをしてみる ・今までの習慣をやめてみる ・新しい習慣に変えてみる ★例えば・・・ ・朝の筋トレ、習慣の食事プロテイン、ミックスナッツ、サバ缶、ビタミンC、ビフィズス菌 ・周囲の人間関係、かかわるひと ・読書、情報収集の方向、質を変える ★こんな時はどうするの？ ・やっぱ戻ればいいかも 現状維持バイアスが外れるくらいまでつづける ・失敗したかも 失敗を発見できたことが発見 ・ヤバいかも？？ 何がヤバいか？最悪どうなるのか？分析すると、意外と大丈夫 ★今回のまとめは、 ・普段の生活の中で、ちょっとした違和感を見逃さずに、生活に変化を加えてみることで、 自分の人生を、どうとでも変えることができる。 そのためには、睡眠、食事、運動で基本の生活を整えてから変化させることが大事なのでは？？
#597 服を買わなくても自己肯定感が下がらない方法
#597 服を買わなくても自己肯定感が下がらない方法 ☆【雑談】 ★結論：5年以上服を買っていない。でもまだまだあるから大丈夫。 ・足りない → 充分にあると思える 減点方式→獲得方式 ・組み合わせで新しい発見。シームレス 普段着、よそいき、スポーツ ・買わなくても生活できる環境、自己肯定感アップ ★どんな人におすすめ？ ・セールになると、買わないと落ち着かない ・クローゼットがパンパンでなにがあるか分からない。 ・服がないから、片づかないから、お洒落じゃないからと自分を卑下する ★ポイント３つ ・いくらあっても、満ち足りることはない ・じゃあ自分の本当の適量は、どのくらい？ ・3-5年後にどんな生活にしたいか？ ★例えば・・・ ・1イン２アウト方式 ・専用をなくす。 ・とりあえず置いておこう服は無くす。2軍3軍方式 ★こんな時はどうするの？ ・衣替え→無くす・予備→無くす・極夏、極冬の服は無くす ★今回のまとめは、 クローゼットが最適化された今、過去を振り返ると、クローゼットをシンプルにできたことで、 生活がラクになった。今が完ぺきとは思わないが、常に心地よい空間、習慣、思考を維持することで幸福感は高くなる。 正解、不正解。良い悪いではなく、人それぞれの心地よさを追求していくことで自由な人生、多様性が生まれる。
#596 節約で考える「お金で解決すること、しないこと
【雑談】網戸交換 2枚で1時間かかった。徐々に上手になる ★結論：時間を使うべきか？使わないべきか？ ★どんな人におすすめ？ ・節約思考で「お金をつかうこと」が悪に感じる→貧困マインド ・何でも自分でやっちゃう人→自分の時間がなくなるヨ ・かといって、めんどくさいを人に任せる→ボッタくられる ★ポイント３つ ・考える時間、選択する時間→発生するお金だけでなく、時間の浪費になっていないか？ ・自分の経験やスキルがアップすること→やれば、次の経験につながる ・プロによるクオリティの担保 →自分でやったけど、プロに直してもらう、結局、時間もお金もなくなる ★例えば・・・ ・外食、家事代行：自分でやってもできるけど、プロに任せてみる。 ・PC、スマホ、Wi-Fiルーター→買ったけど良くなかったら・・・すぐ買いなおそう！時間ロス ・タクシー、ホテルのグレードなどのモノではない「豊かさ」にお金をつかうことが大事なのでは？ ★こんな時はどうするの？ ・そんなお金は無い。→お試しでサービスを採用してみる。良ければつかう、イマイチならやめる ・なんでも自分でやっちゃう→やっぱり試してみる。コスパ悪いなら、自分でやってみる 自分が、「やっちゃう人」か「まかせちゃう人」か？ 人生の時間は、平等。寿命は違えど、1日は24時間、一週間168時間、平等なので 時間とお金をバランスよく使う。「人生の豊かさ」 ★今回のまとめは、ついついおちいる「節約マインド」が貧困マインドになってしまわないように 逆に浪費癖の人は、まず自分でやってみよう！節約マインドの人は、人に任せてみよう！→自分でやらなくてもOKなんだ！視野拡大 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#595 不動産投資。5棟目物件の進捗状況～毎回物件を買った後で、なにかあるよね！
#595 不動産投資。5棟目物件の進捗状況～毎回物件を買った後で、なにかあるよね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆【雑談】出張からかえって毎日のルーティンが復活。 寝るまえからスタート～朝～日中 ★結論：電気の引き込みで20万円 断捨離と順応性。シンプル＆レジリエンスが人生を生きやすくするよ！って話。 ★どんな人におすすめ？不動産投資はじめたいけど、物件を買った後からなにかあるんじゃないの？？ ★ポイント３つ ・買う前にしっかりチェック ・買った後でもなにかあるよね ・結局おきてから対応するしかない。なんでもそう。自動車で事故したり、ケガや病気になっても同じ ★例えば・・・ ・1軒目、駐車場の伐根、ドアが開かない、床がフガフガ ・2軒目、エアコン3台の専用回路で3万、洗濯機の取り付け、ハチの巣、駐車場の除草 ・4件目、屋根の修理、柿の木。今から何かあるかも ・5件目、雨漏れ、エアコン4台、 住み始めてから気が付くことが多い。住み始めたら、あとはオートクルージングできるよね♫ ★こんな時はどうするの？ ・電話がかかってくる。即時対応「そんなのしらないよ」でも少し耐える。クレーマーなら、別の対応。 結局人間関係。職場、ビジネス、日常生活でも同じ。つながりで人間は生きているんだなあ ★今回のまとめは、 不動産投資3年目、物件5件目の進捗状況と不動産投資での「あるある」な修繕と対応策。 安全と安心。どこまでいっても、新築ではないので、完璧な物件はない。 いかに、対応していくか？人生の生き方にも通じる。レジリエンス（しなやかさ）を 身につけると、生きやすくなるよ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#594 今から資産運用を始めたいひと。何からすればいい？
#594 今から資産運用を始めたいひと。何からすればいい？ ☆【雑談】夜遅い、朝は早い、寝不足、酒飲まないと、朝目覚めがスッキリ。トレーニング、1週間ぶり。週末でリセット。 ★結論：つみたてＮＩＳＡ ・こどもの学費で家計が火の車。副業したいけど、アルバイトでもしようかな？ →瞬発力のある収入は、労働収入。とはいえ、本業、副業でWワークはキツいよね。 狩猟：労働収入、フロー 農耕：資産収入、ストックでは、 収入を長く、拡大していくためには、必須の条件。 キャッシュフロークワドラントでは、 E：エンプロイ S：セルフエンプロイ Bビジネスオーナー I：インベスターI ★どんな人におすすめ？ ・今からじゃ遅いでしょ？ ・何をすればイイか分かんない ・失敗したらどうしよう ★ポイント３つ ・毎月3万円・15年以上・節税効果は得られる ★例えば・・・ ・20年で800万円→ 3.3万✖20年800万→年利３％1100万、５％1500万円 ★こんな時はどうするの？ ・積み立てるお金がない→家計の見直し ・大暴落→15年以降なら、過去の失敗の可能性は低い ・やめるときは？→４％ルール、DIE WITH ZERO ★今回のまとめは、 知り合いから聞いた、子供の学費門谷直面したときにやるべきこと そのために準備できること、心がけること、なったらなったでやるべきこと
#593 優先順位を決めると、迷うことが少なくなる
#593 優先順位を決めると、迷うことが少なくなる ☆【雑談】連日、出張、だとスキマ時間が無くなる。夜も朝も時間がない。まいっか ★結論：優先順位を決めるとやることがシンプルになる！やらないことを決めると、捨てられる！意外と大丈夫！ ★どんな人におすすめ？ ・毎日が忙しい。時間がない、あれもこれもできないよ！ ・結局、何もできずに一日が終わる、何したんだっけ？ ・どうせ自分なんて、変われない！ ★ポイント３つ ・やりたいことを決める→やらないことを決める！ ・優先順位を決める→一点集中、シングルタスクの連続。マルチタスクはできない ・できたことだけ評価する！→あとはやる必要がなかった！！自己肯定感 ★例えば・・・ ・目標を立てて実行する→それ以外はやらない、FP3級の試験勉強 2ヶ月で80時間捻出する ・無心でやってたことに疑問を持つ、やめてみる。、筋トレ、プロテイン、朝掃除、電話、メールの返信、 ★こんな時はどうするの？ ・毎日なにをやってるか分からない→スケジュールを洗い出す ・やりたいことを埋めていく。 ・スキマ時間を、意図的に作る。余白、白昼夢がアイデアを生み出すことがある。マルチタスク？？ 壺のはなし：大きな石は、最初に入れないと、後からでは入らない。
#592 出張に来ると生活リズムが崩れるよね、でもそれも良いきっかけかも
#592 出張に来ると生活リズムが崩れるよね、でもそれも良いきっかけかも ☆【雑談】出張今週、 ★結論：しなやかに生きることができると、人生はラクに生きられる ★どんな人におすすめ？ 生活習慣が身につかない。逆に崩せない ★ポイント３つ ・日々の習慣は、決めておく→イレギュラーは楽しむ。 習慣とイベント ・やらないことをきめる→やりたいことが明確になる ・せっかくなら楽しもう！→たまにはイイじゃん！ ★例えば・・・ ・全裸で寝る、朝風呂に入る ・テレビを見ない、SNSを不用意に見ない ・お酒を飲む ・ジョギングや散歩を楽しむ ★こんな時はどうするの？ ・今までの生活習慣が！！→自宅に帰れば、元に戻る、戻らなければ、必要なかったのかも ・変な習慣がみにつく、暴飲暴食。徐々に直していけばOK! ★今回のまとめは、 出張で生活環境が変わることもある。 新しい発見で良くなることもあれば、悪習慣が身につくこともある それも含めて旅行なんだから楽しめばいいじゃん、
#591 お金を使ってプロに任せると得られる効果3選
#591 お金を使ってプロに任せると得られる効果3選 ☆【雑談】BBQ 島の風景、空気、メンバー、最高の贅沢品 ★結論：自分の時間単価を考えると効果的にお金を使える＝トータル節約になる 肉を切らせて骨を断つ。リスク＆リターン ★どんな人におすすめ？ ・お金を使うのに抵抗・少しでも安く済ませたい・ガマンすればなんとかなる →今までは、なんとか自分で、やらないとダメな人間・〇〇すべき ★ポイント３つ ・任せると得られるメリット・自分でやるデメリット・それ、やらないとどうなる？ ★例えば・・・ ・子供の迎え・ご飯の準備・かたづけ ★こんな時はどうするの？ ・迎えにいけない、行けるけど予定が会わない→誰かに頼む、タクシー ・毎日の食事・・・外食、テイクアウト ・習慣的にやってる掃除・・・ロボット掃除機、外注、やらない。 ★今回のまとめは、 ・今までは、「節約」＝お金を使わない、少しでも安くと考えていた ただ自分の時間は、タダではないし、プロに任せた方がクオリティは高い。 自己肯定感を下げずに、便利なサービスを使い、自分の時間を増やし、自分の機嫌も上げていこう！ 外注、外食、まだまだ使えていないので、「なぜ？」やるのか？やらないのか？を考えて使い分けていく。
#589 高配当株を学んで！夢の配当金生活を目指そう！
★結論：日本の高配当株がそろそろ買い時なのかも？先週は、日本のアライアンスバーンスタイン米国高配当（グロース株、ハイテク株セクター中心。日本の高配当株、花王、JT、KDDIメジャーどころなのか？それともいまだ知らない銘柄なのか？ とはいえ50-70社への分散投資となると、資金も手間も結構かかるよ！ 銘柄選定には、情報収集も欠かせないので、3-5年スパンで考えていきたいなぁ！ ★どんな人におすすめ？ NISA、iDeCoでインデックス投資をやってて、余剰資金がある人。ちょっとこねこねしたい ★ポイント３つ ・インデックス投資は、いつでもOK‼！出口が難しい。高配当株は、はじめるのが難しい、出口はカンタン！ ★例えば・・・ ・インデックスはドルコスト平均法、毎月3万円。高配当株は、買うときがすべて、あとはポートフォリオのバランス ★こんな時はどうするの？ ・円高の時は？米国株は、買いにくい。持ってる米国株は価値アップ。日本株は、相対的に価値が上がる、日本円としては、変化なし。 ★今回のまとめは、 インデックス投資で、ほったらかし投資してて、まだまだ余剰資金がある人は、高配当株を勉強しよう、するだけならリスクゼロ！ あとは長期のビジョンをしっかり描いて、高配当株を持とう！
#588 心配事の96％は実際には起こらない！？
#588 心配事の96％は実際には起こらない！？ 「やばい」と思う事が自分を成長させる、最悪の事態は１０％しか起きない ☆【雑談】 ★結論：人間はネガティブに考えるようにできている、マーケティング、保険の勧誘なども 「心配」を煽ることで訴求できる性格ではなく、そーゆーう仕組みなのだと気づくことが大事 僧侶の草薙龍瞬氏は、感情には以下の3つがある ・快：楽しさ・嬉しさなどのポジティブな気持ち ・不快：苦しさ・辛さなどのネガティブな気持ち ・ニュートラルな状態：快でも不快でもない状態 “感情の反復横跳び” と表現しています。 ★どんな人におすすめ？ ・じぶんなんて・どうせダメ・やっぱり・・・ ★ポイント３つ ・ポジティブ・自己肯定感・他者貢献 具体的には・睡眠・食事・運動 ★例えば・・・ ヤバいかもしれない・・・失敗したらどうなるの？最悪の場合を考える →リスク、リターンの幅を考える →死なないなら、大丈夫！！楽観的？？？ ★こんな時はどうするの？ ・自分なら大丈夫・なんとかなるさ・いずれうまくいく ★今回のまとめは、ばりばりの自己啓発。やはり自分のマインドセットが大事。 小林幸子「自分の機嫌は自分で取る」「マザーテレサの思考が運命を変える」
#587 あったかいところに住んだら,服いらないよね？
#587 あったかいところに住んだら,服いらないよね？ ☆【雑談】今回は、テーマ自体が雑談。夏が終わり衣替えの時期になると思うこと、そもそも季節があるから服が増える。 逆にいうと、服があれば、季節を楽しめるね！ ★結論：季節に クローゼットを一元管理しはじめて、3年くらいになるが、 真冬の服は、ダウンジャケット、1-2ヶ月しか着ない。真夏の服タンクトップも1～2か月 ★どんな人におすすめ？ 沖縄、東南アジア、年中Tシャツ、短パンで過ごせる。モノが増えないを重視するなら、最高の環境。 とはいえ、衣食住のうち、衣だけでいいのか？食、住まい、生活環境はどうなのか？ ★ポイント３つ ・日本では、四季がある。だから服が4パターンは必要。常夏エリアなら2パターンで良いかも ・そこだけで住む地域を決めるのか？でも、引っ越しをする理由にはなるかも ・四季があるなら、その中でシンプルなコーディネートをしよう ★例えば・・・ ・制服化・共有化・シンプル化 ★こんな時はどうするの？ ・くたびれた服・もらいもの・着てないもの→捨てよう ★今回のまとめは、 ・あったかい場所に住んだら冬服いらないんじゃないの？っていうズボラマインドが炸裂したので、 断捨離を兼ねて移住するのも良いんじゃない？っていう雑談会。きっかけが不純でも、理にかなった方法かもしれない
#586 母親の格安SIM完了「docomo→マイネオ」に変更しました
★#586 母親の格安SIM完了「docomo→マイネオ」に変更しました ☆【雑談】ライティング1記事作成。農業ネタ、春菊、白菜、ニンニク。つくり方が頭に入ったのでつくってみたい♫ ★結論：格安SIMをみんな日本通信にしたい病になった。妖怪あとちょっとなのか？向上心なのか？ ★どんな人におすすめ？ 大手3キャリア、UQ、Yモバイルの人 8000円→5000円→3000円 ★ポイント３つ ・プランの見直し：データ通信３～１０GB。電話利用頻度（LINEなら不要）、端末代の分離で考える ・MNP転出番号：使用期限が15日。実家だと土日が1回しかないので2週続けて、実家に行ける日を設ける必要がある ・SIMの設定：設定のところのインストールするやつ、これができないと変更できない。WIFI環境、通話チェック、 →SIMの入替は、何度やっても変な汗が出る。マニュアルをちゃんと読んでいないと文字が流れていく。 ★例えば・・・ ・父親 au8000円 →マイネオ3000円 ・我が家 夫婦 IIJmio 4500円→マイネオだと高くなる、日本通信でも同じ。でも標準アプリでOK(ココがでかい） ・子供 OCNモバイルONE 990円 ３GB 通話オプション無し →日本通信だと 70分無料通話 ★親族含めて全員、日本通信にする。余裕があれば、デュアルSIM（povo、IIJmio）でデータ通信を追加する ★今回のまとめは、母親のガラケー→iphonrへの移行＆格安SIMへ移行が完成。 父：スマホ済→格安SIMへ、母：ガラケー→iPhone済、docomo→マイネオ済 父親の格安SIMの際に、母親も日本通信へ移行。我が家も日本通信にしたいなぁ、これが今後の目標ですね 親夫婦 2台10000円→4500円 、我が家 4台で7000円→7500円 電話が標準アプリで 70分無料通話、かけ放題
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
深井・けんすうのまぼろし会議
深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円（税込） # Podcastに出ている人 深井龍之介：株式会社COTEN（https://coten.co.jp/）代表取締役。 けんすう：起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社（https://alu.co.jp/）代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
シットとシッポ
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