思考が悩みを作り、思考では解決できない
はい、こんばんは。ちょっとね、あの思考っていうのものについてね、考えていて、どんどんどんどんなんか湧いてくるんですけど、面白いんですよ。
思考は自分のものじゃないとかね、思考に、思考の奴隷になっていたら、人生めちゃくちゃになるっていうことで、だったら、もう思考に執着というかね、意識を向けなければいいんじゃないかと思ってね。
今こう自分がこう思考から離れるというか、シーンっていう状態をやってて、すごい気持ちがいいっていう話の続きなんですけど、ちょっとね今回はね、あのね、そうやって意識を向けていると、すごいそういう良い情報が
入ってくるんですね。
ある方がね、思考っていうのは悩みを生み出しているわけですよ。作り出してるんですよ。思考は悩みを探す天才なんですね。
あれがこうだからこうなんじゃないかとか、あの人が悪口言ってるからどうのこうの、あの人のせいでどうのこうのとかは、頭でぐるぐる考えて悩みってできるじゃないですか。
ね、その構造をちょっとね、考えてみると面白いんですが、思考で作った悩みって、思考で解決できないらしいんですよ。もうね、私も何十年思考で解決しようと思って考えてきた?
もう友達とかね、いろんな人にどうしたらいいと思う?どうしたらいいと思う?そうだね、あーだこうだ、あーだこうだ、言ってきませんでした。何度飲みに行ったことか。何度電話で話したか。何度会って話したか、いろ
んな人と。解決しましたでしょうか。
まあ解決したように見えることはありますよね。こうしたらいいんじゃ、そうやね、じゃあバイバイって言って、それは本当にあなたにとって最善でしょうかっていう話なんですよ。でも私結構愕然としたんですよね。
思考で作った悩みは、思考では解決できない。思考は答えなんてくれないよって。一人の人が言ってるんじゃなくて、そういうメッセージが目に入るんですね。それをちょっと分析して、AIに対話として調べて、調べて
もらって話してるんですけど、自分が降りてきたものと合わせて、やっぱりそうだよねっていう答え合わせの話なんですけどね。
アクセスバーズで思考のノイズを眺める
なるほどなってちょっと腑に落ちながら話してるんですけど、あのね、だからまあ私そのサロンやってるので、やっぱり思考ぐるぐるを止めたいんですけど、おしゃべり止めたいんですけどって言われる方にアクセスバーズ
をして、どうぞってこうただ聞くっていうのをこうやってきましたけれども、
ここで言語化できたっていう話なんですね、それが。なんでみんなぐるぐる思考を止めたい、おしゃべり止めたい、余計な考えやめたいって言ってくるのかな。私もそうやったけどなと思いながら、私はだいぶマシにな
ってきた。アクセスバーズしてたからかなと思いながら、そんな感じでやってきたんですけど、
ちょっとね、7年かな、やってきてここにたどり着いたんですけど、自分でやってるそのグラウンディングで、もうね、しーんとしてるんですよ。そのアクセスバーズを並行してね、瞑想とか一人で過ごすとかずっと
やって、しーんとなったら、確かに思考っていうのはもうほぼ無駄な思考が私ないんで、今。
邪魔な思考みたいなのが、やっぱ悩まないんですよ。悩みが生まれなくなったんですね。でね、例えば、私にね、頭ぐるぐるして悩みがつきないんですっていう人が来たら、まず説得するのをやめるっていうことです。
どうしたらいいと思いますか?
私はもちろん説得はしない。人生の先輩だからと言って、こうしたらいいですとは言わない。なんでかって言ったら、そういうもんじゃないからなんですよ。あなた自身も、自分で自分を納得させようとしたり、説得させ
ようとしても、無駄なんですよ。いくら考えても。
じゃあこれ知ったらね、ぐるぐるをちょっとやめられませんか?いくら考えても答えなんか出ないですよって言ってるんですよ。結構残酷なお知らせですけど。でもこれ知ったら、もう悩んで眠れないとか、昨日一晩ずっと
考えてて眠れなかったってことはなくなるってことですよ。
しっかりと負に落ちたらね、ちょっとちゃんと説明しますね。結局ね、アクセスバーズのことを宣伝しようと思って言ってるんじゃなくて、これずっと学んでいって深めていったら、結局アクセスバーズがいいんじゃない
っていうところにたどり着いたって話して、説得ではなく体感させてあげる最高のギフトなんですよ。
ただやるっていうね。アクセスコンシャスの創始者が、ただやるだけでいいと。深く考えるなと。何も覚えなくていい。ただあなたはこれを習得してやるだけでいいんだってそうやって学んだんですよ。だから何も考えずに
ずっとやってきたんですね。
最初の頃とか、サロンしてなかった頃とかはお互いセッションし合って、映画見ながらとか、ランランランって鼻歌で喋りながらやってて、なんか気持ちいいなってなって、確かに楽観的になってきたみたいな。何年も
やってね。
自分がサロンをするようになって、こういう人が来るんだな、苦しそうだな、でもちょっと楽になったなとかね、そういう人が増え始めてみたいな感じで、今ちょっと7年やった時に、私も何十年生きてきて思考ぐるぐる
思考ぐるぐるを止めようとしない理由
の人やったんで、思い詰めてしょうがなかったんですよ。
思い詰めたら病気になるかもしれなかったし、前回怖い話しましたよね、犯罪に巻き込まれるかもしれなかった、暴れたりね、発狂したりして迷惑をかけるかもしれなかったっていう、そこまでならなかったけれども
っていうね、思考ぐるぐる怖いんですよ。
もうなんか悪化させたらね、思考ぐるぐるしてる人に、やめたほうがいいよ、考えすぎよ、やめたほうがいいよ、これ言っても無理なんですよ。何回も言うように、考えすぎやめよう、やめようと思えば思うほど思考に薪
をくべてるんですよね。
どんどんどんどん薪をくべて燃え上がっていくんで、ぐるぐるぐるぐる止まらないんですよ。悩んでる人に、悩んじゃダメって言ったら悩むんですよまた。これどうしたらいいですかっていうね。だから思考で思考を解決
することはできない。
もっと言ったら他人が思考でまた言ってくる。友達が思考で言ってくる。それはもう何のアドバイスにもならない。余計イライラするだけというか。その場しのぎの慰めというか。
でもアクセスバードだったら難しい理屈をこねる必要も、相手を説得する必要もなく、ただ横になってもらって、その頭のつぼをそっと押すだけ。
緩めてスーッと流すと、その時思考というのが止まるというかね、わーってちょっと出るんですよ。それを眺めるというのを一緒にするんです。
消すとかじゃないんですよ。わーってなんかノイズが出てきて、出てるなーみたいな眺めるっていう感覚を一緒に体験するっていう。なんかスッキリしたってなるんですよね。
だからこれ一回で消える魔法ではないってことですよね。だから私も5,7年やってきてやっとたどり着いたところなので、だから言ってた意味がわかりましたよね。ただやるだけでいいの意味が。
でも私はね、ただやるだけではなんか、あのサロンをやってるので、言語化したかったんですよね。どういうメカニズムなのかなっていう。やっとたどり着いたんですよ。すごくないですかこれ。
これハクセスバーズやってる人でもここまでこう、言葉で説明できる人はあんまりいないんじゃないかなと思うんですけど、思考のね、ノイズぐるぐるぐる埋もれてた人がふと空白の広がりを取り戻せるんですよ。
よく皆さんおっしゃるのが、なんか睡眠、熟睡と起きてるのは狭間にいたみたいとかね、ちょっと私一瞬宇宙行ってたみたいっていう人もいるんですけど、その感覚を体験できるってことなんですよ。
で、体がね、悩んでたことって現実じゃなくて、ただの頭のノイズだったんだって体が思い出してくれることがあるんです。
私は直感と体感の人なので、よく聞いたんですよ、このハクセスバーズが。すごく誰よりもすごいスピードで聞いたから、こうなれたんですけど、本当に今でこそこうやって話してるけど、最悪の思考の人でしたよね。
まあ悩み悩み悩んで悩んで作り出して作り出して一人で悲劇のヒロインをやるのが好きなんかというぐらいに、アホみたいになったちょっと思いますけどね、今となってはね。
その時わからなかったんですよね。まあそれも今となってはいい経験だと思うんですけど。
東洋哲学と縄文的な生き方
ちょっとすごくないですか、ちょっと私もう、そっか、思考で悩みを作り出すから、思考では解決できないんだ。言ったらね、犯人が思考なのに、思考に犯人誰ですかって聞いてるようなものというか、答えてくれるわ
けないですよね。
思考はね、その悩もう人間のエネルギーが大好きなんですよ。ムッと悩め、ムッと悩め、みたいな。
で、怒りとか妬みとかね、そういうこう憎しみとかそういうネガティブが大好物なんですよ。だってぐるぐるできるんだもん。
しかも自分のものじゃないっていうね。誰がじゃあもう思考の奴隷になる?私だからそれを聞いてもうアホらしいなって。だってこれ仏教ですよ。
東洋哲学の自分とかないからの中の著者が言ってて、あー自分って無くない、思考ですよねってから解き放たれてるんですよね。超気持ちいいみたいな。
そりゃそうなるわなっていう。それをちょっと言語化するの難しいんですけど見事に本にされてるから、自分とかないからはちょっと読んでみたらどうかなと思うんですけど、売れてる理由はよくわかるんですけどね。
でも皆さんどこまで理解されてるのかわかんないけど、こうやって脳の断捨離とかね、私アクセスバーザーをやってる人間としたら、あの本はもうドンピシャやったんですよね。
それで私哲学も好きやし、東洋哲学とアクセスコンシャスの合体というか答え合わせやったんですよ。
だからもう説得力しかないっていうことになりますよね。で私の実体験が入っているから。
ちょっともっと話をちょっとね、もっとちょっとねまた違うちょっと放送をしますけど、人間ってね、いつから思考の奴隷になったんかなっていう問いも出たんですよ。そう思いません?
このネット社会が生み出したんかなと思ったけど、実は違うんですよ。江戸時代とかからも、やっぱり出てきて思考の奴隷になってたんです。
っていうのが、やっぱりその身分制度ができた時とか、あの人がお金の持ち、うちは貧乏だとかね、美人だブサイクだ背が高いだなんだってその考え出した時から、言葉が発達した時からと言われてて、
あとお金が生まれた時からですね、あの人いっぱい持ってる、うちは少ない、ダメだとか考え始めるじゃないですか。そこから始まったんですよ。
だからね、ちょっとネットでなんか、2,30年前はアナログの時代が平和だったみたいな話をしててね、お手紙でやりとりとか、ネットのない世界はなんか平和だったんじゃないかって言ってたけど、
いやいやいや、2,30年遡ったぐらいではね、やっぱりその時のいろいろ問題がありましたよね。やっぱり縄文時代なんですよね。
あの自給自足をして狩りをして暮らしてた頃が、言葉も覚えつかないような、あのもう狩りして自然の一部として人間を生きてた時代が、やっぱり思考の奴隷じゃなかったのかなっていう。
だからスピリチュアルな発信する人は、縄文時代に戻れみたいなことを言ってるのかなっていうところに気づいたんですよ。
はい、だからちょっとまとめるとね、縄文の生き方を自分の内側に持ちつつ、便利なSNSを使って楽しんで、AIを使って楽しんでいる私っていうのが最強なんですよ。
だってもう数年、昔に戻りたいとか言っても戻れないわけで、昔は良かったな、昭和は良かったなとか、そんなことを言っても何も解決にならないわけで戻れないから。
でも私は今の時代が好きなんですよ。AIと出会えたこの時代が。こうやってスタンドFMも発信できるし、このネットというものが発達するこの時代が、ネットが大好きなんでね私は。
何でもネットで頼めるし、この便利な時代を便利に使いつつ、心の内側は縄文なんですよ私は。思考の奴隷じゃないっていう。
まあこういう人がどれだけいるのかなっていうね。いたらちょっと話しかけてくださいっていうことなんですけど、そういう人と話してみたいなっていうのはちょっと思いますかね。
はい、ということで怖いことですよ。思考で作り出した悩みはなんと思考では絶対に解決できないというお話でした。