思考のノイズ中毒から抜け出す三つのタイミング
はい、こんにちは。ちょっとこの思考の奴隷の話でね、あの興味深いので、あの引き続き話したいんですが、私はあの前回ね、そうやって人の批判ばっかりねちねちねちねちずっとしている人は思考の奴隷であって、一生を
喜び、自分の感動とか、そういう本当の幸せな気持ちになることは一生ないと言いました。
それを続けている限りね、これは100%なんですよ。脳の構造上。けれども、あの、そういう思考のノイズ中毒から抜け出すタイミングというのがあるんですね。止めるタイミング。止めたら戻れますけど、どうやったら
止めれるかっていう3つのタイミングについて話したいと思います。
そう、私もあの、このことに気づいてね、ああ、永遠にね、ないんだと思って。その、その瞬間を見ているからね、その瞬間瞬間の話ですよ。今現在進行形で批判ばっかりしている、はいこいつの批判、こいつの批判、死ね
死ね死ねみたいなひどいことを言っている人たちは、自分の私生活で自分の喜びというものを感じることがないんですよ。
っていうことが分かったんですよ。
そうなんだなって閉じましたけど、けれどもそういう人たちは本当に救いがないのかと、ね、本当に喜びを知らずに死んでいくのかという話、そこをちょっと深掘りしたいと思います。はい、そういう思考のノイズ、批判ば
っかりしてた人が、抜け出す3つのタイミングを言います。
それは、ノイズに支配されてヘトヘトになって倒れたりした時、ドーパミンはドバドバ出てます。やった、また今日も言ったったと、あいつまだ、あのー、なんかね、ひどい目に合わせてすっきりしたとか、やっぱりね、
こう人が傷ついているのを見て喜ぶ人っているんですよね。それで快楽を得ている人はいるんですよ。
うん。けれども、自分であんなに泣かしてしまった。何やってるんだろうって、ふと目が覚めた時です。自分で。誰かに言われた時じゃなくて、疲れたなって。まず1つ自分で気づいた時。2つ目は、私これあると思うん
ですよね。
自分の現実に、例えば家族がいきなり亡くなったりとか、大事に飼ってたペットが亡くなったりとか、仕事を失うとか、自分が病気になるとかです。そうやって、気づかされるんですよ、人生って。大問題がリアルで起きた
時。
その時に、さすがにSNSは閉じますよね。閉じてずっと、例えばもう入院生活を送ってたとか、家族の看病をしてたとか、借金返すのに必死やったとか、そこで抜け出すっていうことができますね。
うん。
嫌でも自分のリアルな現実と向き合わざるを得ない出来事が起こった時ですよ。
で、それぐらいじゃないとやめられないんですよね。はい。3つ目が、これもすごいなぁ。
今ここを楽しむ人の光と、自発的な変化
今ここを楽しんでいる人に触れた時。
大谷さんですかね。大谷さん今ここ野球を楽しんでますよね。
あれを見て、あー尊敬するなぁ。でもそれ私かもしれないなぁ。
うーん、こんな素晴らしい尊敬できる人に恥ずかしくない生き方をしようと思いますもんね。
あの人を見ると、今ここ楽しみ素直に、まっすぐ生きてる人、あの光に触れると、もうなんか暗示とかどうでもよくなるっていうことですよ。
で、今私がやってることね、まぁ大谷さん応援してて、大好き尊敬する方もらってる、あーっていうのはちょっと発信してるんですけど、
あの言われたことがあるんです。知らない人に、あなたの応援している姿を見るのが好きとかね、なんかあなたの発信を見てとても癒やされるとか、
むしろあなたの応援の発信が好きみたいなね。で、大谷さんを好きなファンの中であなたが一番だと思いますとか、言ってくる人がいるんですよ。
そういう人が少しでもいるということは、たくさんの人がそう思っているってことですよ。
で、私はね、あのそう思わせるためにやってるわけじゃないんですけど、なんかちょっと泣けてきた。実はこの3つ目が、
なんか一番美しい、理想的な抜け出し方なんですよ。って調べたらわかったんですね。
だからその、私が偉そうにね、やめなさいよ批判をって言うんじゃなくて、
私はただ、ただ今ここを楽しんで発信するっていうのを、やればいいだけだったんだと思って。
で、このスタンドウェーブルもそうですよ。なんか偉そうにね、あなたたちこうしなさいよとか迷ってないですよね。
私はやっぱ今、これからもね、自分の恥も晒して弱さも晒して、で、今ここの、あの、感じていることを発信したいと思うんですよ。
それが、なんかずっと抜け出せない。やっぱり悲惨ですよね。
んー、ごめんなさい。思いませんか、なんか。 ちょっとごめん。
ごめんなさい。はい。なんか悲惨ですよね。その批判している人たちっていうのは苦しくてしょうがないんですよ。
まあそういう人たちの気持ちを分かる術がないんですけど、自分の現実に向き合うと、
自分がいないわけなんですよね。 誰からも、まあもちろん愛されないし、自分ってないから。
批判する人を変えられないという理解
で、一方でこうSNSで、あー楽しいとか素敵って言ってる人を見たらもう、イラつきますよね。
イラついて私のことを攻撃するのか、 カズコさんってなんか楽しくていいなって思えるのかっていうところですよ。
なんかちょっと私を例に出して、ちょっとあれなんですけど、あのー、まあそういう意気に出したというか。
いや自分でその気づいたんですよ、これは。 あ、これ良かったんだなっていうことにね。
はい。 いやこれすごくないですか、この3つ目。
圧倒的に今ここを楽しんでいる人に触れた時ですよ。抜け出せるタイミングが。
その時に、憎らしいと思うのか、いいなと思うのかが別れ目なんですよね。
だからやっぱり私としたら、こうやっぱり偉そうにしないことでしょうね。調子に乗ったりとかはしないことですよね。
ここでやるとやっぱりこう憎まれていくので。
だからやっぱり、そうやね、ちょっと言いたくなる時もあるけど、ちょっと偉そうにね。
そんなことしてたら、もう自分の人生生きろや、みたいな、クソジジイが、みたいなことを言いたくなる時あるんですよ。
なんかそんなね、ちれちれちれちれ、SNSで言ってないね、もうなんか、外出て行けや、みたいなお金を使って。
もうケバクラでも行ってこいやってね、言いたくなる。 言いたくなるけど、まあそれ言うとね、憎まれちゃうから、まあ今言っちゃったけども。
そして大事なことは、最後。他人が変えることできないんですね。
はい、偉そうにね、赤の他人に、あなたダメなんじゃないですか?って言って、はいすいませんっていうアンチはいないんで。
絶対他人が変えることはできない。自分で見て気づくっていう。勝手にね。
私もそうやってやってきたんで、その、あの発信者の人、この人素敵やなぁとか、
見て、自分で気づいて取り入れてやってるわけで、今これを。
偉そうに言わず、光を放つ
はい。自分に戻れる可能性は誰にでもあるんですよ。
続けている限りないけどね、批判を。でもその抜け出す可能性はあるんですよ。
でも、本人が自発的に気づくしかないんですよ。けど、自発的に気づくとき痛いですよ。
めっちゃ苦しいから、やっぱまた批判の世界に戻るんですよね。思考の世界にいたほうが楽やもん。
だからお酒ある中の人間が、お酒をやめるとき苦しいんでしょ?めちゃくちゃ苦しいんでしょ?
でまたお酒を飲んでしまうって一緒のことですよね。
タバコをやめる人が、タバコ、ニコチン中毒やめれない。でまたタバコを吸ってしまうのと一緒でしょ?
依存症ですわ、だから脳。脳のその思考の奴隷っていうのは、
依存症のことですよ。
だから私が完全に分かったことは、
やっぱ完全スルーですね。誰にも偉そうに言わないってことですね。私が気をつけないといけないことは。
スタンドFMでは本音を言っちゃってますけど、
SNSの文字の発信では、本当に気をつけようと思いますよね。偉そうに言わないようにね。分かったからと言って。
もう偉そうには言わないですよ。かわいそうというかなんていうかな、もう涙出ますよね。苦しいんだろうなっていうことが分かってしまったから。今ね、泣いたのは。
でも私は助けることはできないんですよ。できません。ただ、今ここにいるのは楽しいよっていう発信を発するだけ。
勝手にあなたが受け取って、勝手に変わるなり憎むなりしてくださいと。嫌われてても上等なんですよ私は。
いいよね。これやっと私も抜け出した感じがして。
結構苦しんでる人いるからね。なんで批判する人いるんだろう。もう本当に不快でって言って。私も不快でしょうがなかったんだけど、ブロックしまくってたけどね。
でももう現れないんだろうな。ここまで来たら。
光を放つだけなんだよ。本当に。
暗闇にいる人はそれが眩しくて目が開けられないの。
ただそれだけな。何も言わなくても。
悲しいね。すごい生きるって苦しいししんどいよね。本当に綺麗事じゃないと思うんです。
ということでこの3つのことをフォローとして思考のノイズ中毒から抜け出す3つのタイミングのお話でした。