繰り返す思考は答えをくれるのか
はい、こんにちは。今日はすごく確信をついた、すごい気づきが来たんで、それを言語化しますね。
あのね、なぜ余計な思考を手放そうとしているか、で、なかなか手放せないのか、そして手放したらどうなるのかっていうことですよね。
でね、なんでこの余計なグルグルした思考が邪魔っていうか、ね、余計なのかっていうことっていうのは、結局何がしたいかっていうと、
よりよく心地よく生きたいんですよね。幸せになりたいんですよね。 今のしんどい状況から抜け出したいんですよね。
それを何か思考が邪魔していると思うんですよ。 うん。でね、あの私その、まあ、わざとして、わざ。
わざでね、あのグラウンディングでね、思考をこうスーって、なんか静かな薙ぎみたいになることができたんですよね。
今までにない、そのシーンとした状態。 そしたら気づきが結構来るなと思ったんですよ。
でね、あのよくアクセスでもね、あの気づきがって言うんですけど、それはどこから来るものだと思います?
これに一つ言えるのが、頭の思考からは来てないんですよ。 グルグルグルグルしている思考が、あなたに正しい答えを教えてくれたことがありますか?
そのグルグルした思考で、正しい答えにたどり着いたことはあるんですか?
だからね、この思考って、自分じゃないんですよ。
自分じゃない余計なものが、ああだこうだ、こうしなければいけない、親が言ったでしょ、周りが言ったでしょ、世間体でしょ、っていうグルグルグルグルが、
あなたを正しい道に、心地いい幸せな道に導いてくれましたか? 導いてくれたことがありますか?っていう、
ちょっとこの問いかけをしてみてください。 私これ結構衝撃的やったんですよ。
確かに思考が、私を幸せにしてくれたこと、あるか?っていう。
思考を手放すための問いかけ
でね、私が今ね、幸せな心地いい状態っていうなってるんですけど、これは何かって言ったら、
やっぱりその余計な思考がない状態の感覚、直感、余白のある状態でいるこの状態が幸せやなって感じてるんですよ。
だからやっぱり、余計な思考はいらんかったやなっていうね。 ほぼないんですけど、意図的にそれは思考することはありますよ、必要なことは。
でもその余計なっていうか邪魔なっていうか、わけのわからない思考がグルグルっていうのは、私はないんですね。
ない私がちょっとそのことを言葉にしてるんですけど、私だけじゃなくてね、なんかある人がいつもその思考のことを発信してる人がいて、同じことを思ってるんですよ。
その人が言ってたことでね、
あなたね、私思い知ったんですけど、この頭の中の声に従ってうまくいったことあるんですか?って言ってる人がいて、
うわぁ、同じこと思ってると思ってる鳥肌なんですけど、意味わかります?
で、この私の発信を聞いて、ハッとした人は気づいたってことなんですよね。
そうでしょ、グルグルグルグル不安なことばっかり何回もリピートするくせに、肝心の答えを教えてくれたことある?
たどり着いたことあるんですか?って思考で、解決策とか、
明確な。
で、それでグルグルグルグル、たどり着けないから訳のわからん、
なんか高額なね、占いとか、高額なカウンセリングとか、受けちゃったりするんじゃないですか?って。
なんか、よく見かけるんですよね、こう悩んでる人がね、なんかやっぱりこう、受けに行ってるというか、助けてくださいみたいな感じで。
うーん、なんか他者に自分の問題を解決してもらうっていうのは違うんですけどね。
私もその占いをね、やってたことあるんですけど、人様を助けるんじゃなくてね、一緒に対話しましょうっていうことでやってたんですけどね。
それはそれでもう置いといて、そうなんですよ。
うーん、そんなね、これね、すごいですよ。
グルグルグルグル、あなたを何回も何回も不安にさせ、迷わせ、迷うでしょ、悩み悩み迷う、そのあなたの思考。
それがあなたのわけないよねって言ってたらちょっと泣きそうなんですけど。
どう思います?
私はもうはっきりと、なるほど、自分のものじゃなかったんや、思考って、ってアクセスで言ってた。
それ誰のもの?っていうこの問いは、なかなか粋なことしてくれるなと思って。
そうやってあなた問いかけなさいって気づくまで分かんないよ、アクセスの教えは分かる時には分かるなんですよ。
だから無理やりね、思考なんか邪魔やから手放せとか言ってこないんですよ。
はい、問いかけましょう。
それは誰のもの?っていうやんわりしたことだからすっごい遠回りなんだけど、結局その相手の力を奪わないものなんですね。
だから好きなんですけど、私のやってるもの全てそうなんですよ。
お客様とか、その相手のことを、力を奪わない、助けない、答えを出さない。
あなたが問いかけて分かる時には分かるっていうことです。
気づきは静けさと余白から来る
そしてですね、気づきはどこからくるのか。
ちょっとこの話ちょっと長くなるからね。
私その問いが出たんで、その問いが出るってすごくない?
気づきじゃどっからくるの?頭から来なかったら。
いきますよ。
気づき、インスピレーションとか直感のことなんですよ、気づきって言ったら。
それはやはり調べてみても、思考からじゃなく静けさ。
余白から立ち上がってからきた、だからかと思って。
いや、私が余白も大事ってずっと言ってますよね。
呼吸すると余白が生まれる。
つまりは全部つながるわけですよ。
呼吸、深呼吸しましょうって。
毎日深く息をすると余白が生まれますよって。
ここにつながりますよね。
私つなげるつもりで前回は話してないんですよ。
でも結局はつながってますよね。
余白が生まれると気づきが来るんですよ、そこに。
っていう感じ。
この配信もその気づきから行っているものなんでね。
思考っていうのは邪魔者扱いしてる、悪者扱いしてるんじゃなくて、
思考の本来の役割っていうのは、過去のデータからリスクを予想して身を守ることなんですよ。
過去のデータ、ちゃんと記憶力とか言いますよね。
記憶で。
こんなことあったからこれに気を付けた方がいいよとかね。
不安とか恐怖なんかも。
痛い目にあったでしょ、痛い目にあったでしょ、やめなさい、やめなさいみたいな。
それ思考で繰り返されますよね。
損をさせないとか、傷つかせないということで守ってくれてるんですけどね。
そっか、私ちょっと喋っててわかったな。
私結構保身の人苦手なんですよ。
保身ばっかりする人面白くないなっていうか、
あ、保身かって思うのは、保身第一の人って思考がぐるぐるしてるんでしょうね。
今思いました。
やっぱり直感で行動してる人、私とかね、その感情でとか、自分の気持ちを大事に動いてる人って、
思考で動いてないんですよね。
気づきの三つの源
で、ちょっと気づきはね、一体どこからやってくるのかの話なんですけど、
ちょっとこれね、3つちょっと今からお話しします。
東洋思想とか体のアクセス意識の観点から3つお伝えします。
気づきはどこからくるのかね。
まず体の声なんですよ、やはり。
私も言ってるよ、体の声を聞こうって言ってる。
体の声ですよ。
前回話した通り、病気になるよって、限界くるよっていうその体の声から気づきです。
鳥肌が立つとか。
私、SNSを見ながらね、これすごいこと言ってるって鳥肌が立つとか。
感動するものを見て鳥肌が立つとか。
胸に刺さるとか。
この感じ。
これや!っていう。
わ!っていう、この感覚が気づきなんですよ。
これがね、もう私ですっごい研ぎ澄まされてるんです。
もう気づきの中で生きてるというか、ずっと薙ぎやから、めっちゃわかりやすいんですよね。
もう明白というか、私の感じはね。
だからまあ普通の人は思考がぐるぐるしてるから、その気づきっていうものに気づきにくいってことですよ。
だからそのわけのわからん、瞑想したり悩んだり。
瞑想って迷う走るですよ。
悩んだりね、ずっとこうしてるわけですよ。
次2つ目。気づきはどこからくるのかの2つ目。
思考と思考の間。
これすごい深いですね。
余白とか静寂からくる。
これすごいな、これ。
私でもずっと静寂を求めてたのは、気づきたかったからなんだね。
私すごいわ。
で、思考がぐるぐるぐるぐるの時は、その頭の中にスペースがないでしょ?
パンパンに詰まってる。
アクセスで言うスペースを広げましょうってこのことなんですよね。
なんでそんなスペースを空けましょうって言ってたのか、意味がわかりましたよね。
余白を作るためです。
その余白から気づきを得るためです。
めっちゃスッキリしたな。
頭の中が泣き静寂になると、そこに広大な余白が生まれるんですよ。
その静かな空間にふと湧き上がってくるものが気づきですよって。
言語化できた。
私自身もすごいスッキリしてるんですよね。
そういうことなんですよ。
思考からこないんだ。
大きな意識と瞑想
3つ目。
意識の領域です。
全体とか大きな自分。
意識の領域。
私が主に魂かなと思ってて。
私は魂の取扱説明書を作ってて、音声でね。
それをやってたのは、本当の自分の声を聞こうという意味でやってたんですよ。
占い。
月星座か。
月星座を用いて、魂の声を聞こうという音声をね。
やってたというか、今もできるんですけど。
それは一般的な占いとは違って、対話しましょうみたいなものなんでね。
興味ある方はまた過去のやつを見てね。
申し込んでもらっても大丈夫なんですけど。
それで気づきになれるのかもしれないですよね。
でもやってたのすごい。
一年、二年前か。
やろうと思ってやって。
本も出しましたよね、私。
すごいですよね。
こうやって言語化してるわけですよ、後追いでね。
で、行きますね。
思考っていうのはちっぽけなエゴなんですよ。
子としての脳の領域なんですけど。
思考。もう一回言いますね。
思考はちっぽけなエゴです。
でも気づきはもっとこう、大きな意識の領域で全体とか。
そうか。東洋哲学でいう空間はすごいな。
私、自分とかないからの本の感想も言ってるんですけど。
あの空っていうね。
空にすごい興味引かれて。
そこに繋がるわけですよね。
だからあの本に引かれたんですよね、私は。
その大きな空という領域からやってくるのよ。
やってくるの。
だからなんかこうお坊さんとかね。
やっぱり座禅を組んで瞑想してこう修行されてるでしょ。
来てるでしょ、気づきは。
空の状態を学んでらっしゃるから。
で、頭の声をね。
思考を静かにさせているときに。
私たちはその大きな意識へ繋がれるか。
これが瞑想ってことになるね。
だから理屈とか計算を超えてハッとする真実が向こうから訪れるっていうね。
私その状態になってるんですよ。
SNSですけどね。
人と話してもそれになりますよね。
ドラマを見てても、本を読んでも。
これやっていうのが溢れるから。
それをこうスタンドFMで発信してるんですよ。
だからちょっと結構貴重なんですよ、これが。
これを聞く人が聞いて、分かる時が来たら分かるっていうようなものにしようかなと。
私も音声として残したいんでね。
深い呼吸で余白を作る
今日の配信はいつも言っている気づきっていうのは
どこから来るの?と。
はっきりと思考から来るものではないということが分かりましたよね。
結構私これでスッキリしました。
その思考をね、気づきを得るには余白をやっぱり作るっていう。
深い呼吸をするっていうことが大事なんだなっていうことがよく分かりましたよねっていうお話でした。
ありがとうございました。